Как отрастить длинные волосы за полгода: Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Как отрастить волосы за месяц – в домашних условиях

Хотите отрастить волосы за месяц на 5, 10, 20 или 100 сантиметров? Купите специальное средство за баснословные деньги и втирайте в голову каждые полчаса, и тогда у вас появится шанс стать современной Рапунцель всего за полгода. Конечно же, это шутка.

Наверняка, вы не раз лицезрели рекламу «чудодейственных средств», которые якобы помогали отращивать волосы буквально на 5 сантиметров в день. Понятное дело, что это физиологически невозможно, тем не менее, находятся индивидуумы, которые все-таки покупаются на уловки мошенников, желая отрастить волосы за недолгое время.

Стоит ли пользоваться рекламируемыми средствами? Нет. Могут ли волосы отрасти на несколько сантиметров за день? Нет. Если вашей целью является отращивание волос до пола с короткой стрижки за месяц, вы можете спокойно закрывать страницу и искать другие пути. В нашей же статье мы дадим вам эффективные советы, которые помогут ускорить рост волос с помощью правильного ухода, а не прибавить им длину магическим образом.

Отрастить волосы в домашних условиях за месяц реально не более, чем на 5-7 сантиметров. Скорость их роста зависит от гормонов, генетической предрасположенности, окружающей среды и многих других факторов. Отрастить волосы после короткой стрижки немного проще, чем продолжать растить их при средней длине. Это случается по той причине, что чем длиннее шевелюра, тем медленнее скорость ее роста.

Основные факторы, которые помогут отрастить волосы за месяц, следующие:

• правильное питание;
• правильный выбор шампуней, кондиционеров и других средств;
• регулярные процедуры оздоравливания волос дома или в салоне;
• правильный выбор расчески;
• массаж кожи головы;
• стрижка волос.

Давайте рассмотрим данные пункты более подробно.

Как отрастить волосы за месяц с помощью правильного питания?

Наверняка, вы подумали: «Как питание поможет отрастить волосы за месяц?». Все очень просто: для ускоренного роста волосам необходим белок, витамины, а также большое количество жидкости. Поэтому, если вы мечтаете за минимальное время отрастить прекрасные волосы, вам необходимо очень много пить. Суточная норма – полтора литра чистой воды, но, если можете пить больше, так и сделайте.

Также важно включить в пищу такие продукты, как куриные яйца, рыба или нежирное мясо. Также вам просто необходимы витамины, содержащиеся в овощах и фруктах. Обязательными в вашем рационе должны быть морковка, свекла, капуста, яблоки, зелень, редиска и тыквенное семя. Также желательно отказаться от курения, так как никотин сильно тормозит скорость роста волос.

Уже сложно? А как вы хотели? Отрастить волосы за месяц можно в том случае, если придерживаться рекомендаций. Просто так, внезапно, они не удлинятся, поэтому вам нужно набраться терпения и идти к своей мечте.

Выбор средств по уходу

Теперь следует поговорить о шампунях и кондиционерах. Если вы мечтаете быстро отрастить волосы, вам необходимо перестать прислушиваться к радостному повизгиванию подруг, наперебой советующих вам ту или иную марку. Во-первых, шампунь нужно выбирать опираясь на тот факт, какой у вас тип кожи. Может произойти, что вашим подругам шампунь для волос подошел, а у вас от него куча перхоти.

Не ведитесь на рекламу и не бойтесь пользоваться не слишком популярными средствами. Чтобы отрастить волосы за месяц, вам нужно отдать предпочтение шампуням, которые приготовлены на основе натуральных продуктов. Лучше всего покупать шампуни в аптеках, так как они позволят почувствовать эффект от их использования уже спустя два применения. Это же касается и бальзамов, кондиционеров, лосьонов и прочих продуктов для волос.

Маски для волос

Маски для волос на основе натуральных продуктов – это еще один огромный шаг навстречу к длинным и красивым волосам, которые вы хотите отрастить за месяц. Существует множество различных магазинных масок, но мы рекомендуем отдать предпочтение приготовленным самостоятельно. Их просто готовить и применять, мы предлагаем вам несколько рецептов, чтобы вы в этом убедились.

С луком

Луковые маски для волос неоднократно доказывали свою эффективность. Если вы желаете быстро отрастить шикарные волосы, то такая маска вам непременно в этом поможет. Чтобы приготовить такое средство, вам необходимо сделать следующее:

• Очистите от шелухи целую луковицу и натрите ее на мелкой терке. Если у вас есть электрическая мясорубка или кухонный комбайн, вы можете воспользоваться ими.
• Измельчив лук до состояния каши, отожмите сок.
• Добавьте некоторое количество лимонного сока и маленькую ложку меда, размешайте полученное средство и подогрейте на водной бане.
• Если опасаетесь стойкого лукового запаха, добавьте немного ароматного эфирного масла в смесь.
• Разогретую маску наложите на корни волос на шестьдесят минут, после чего можете смывать водой с уксусом.

Такую маску применяйте два раза в неделю. Уже спустя два применения результат будет заметен.

С дрожжами

Чтобы отрастить длинные волосы за месяц, попробуйте приготовить и использовать такую маску: разведите столовую ложку дрожжей горячей водой, добавьте большую ложку меда и горчицы, после чего перемешайте ингредиенты и используйте смесь по назначению. Смывать нужно спустя час теплой водой с лимонным соком.

С горчицей

Горчица, пожалуй, является одним из наиболее популярных ингредиентов для маски, провоцирующей быстрый рост волос. На основе горчицы можно приготовить вот такое простое средство: отделите два желтка от белка и смешайте их с большой ложкой горчицы, затем добавьте все это в стакан кефира и хорошенько перемешайте. После этого используйте маску по назначению.

Выбор расчески

Выбор расчески – это тоже немаловажная процедура для тех, кто хочет отрастить волосы за месяц. Выбор расчески зависит от типа ваших волос:

• Для кудрявых и непослушных волос лучшим выбором будут гребни из дерева или минералов с широкими зубчиками.
• Обладательницам прямых и тонких волос необходимы расчески с натуральной щетиной.
• Девушке с густыми волосами подойдет массажная расческа с деревянными или пластмассовыми шариками на концах.

Если вы желаете поскорее отрастить волосы, вам следует знать, что расчесываться нужно не менее 6 раз в день: утром, днем и вечером по два раза. Также не забывайте, что расчески тоже имеют срок годности, который варьируется от трех месяцев до полугода.

Массаж головы

Массаж головы поможет вам ускорить кровообращение в капиллярах, благодаря чему волосяные луковицы станут получать значительно больше кислорода. На этой почве скорость роста волос ускорится, и вы сможете отрастить волосы за месяц на несколько сантиметров.

Если вы понятия не имеете, как делается такой массаж в домашних условиях, то мы поможем вам в этом несколькими советами:

• Возьмите некоторые толстые пряди волос и слегка потяните их вверх. Не переусердствуйте, тяните аккуратно, не резко. Выбирайте пряди по всей голове и проделывайте такую процедуру около 10 минут.
• Массажируйте кожу головы пальцами, начиная от зоны ушей и затылка, а заканчивая лбом и висками. Делайте нежные круговые движения, едва прикасаясь к коже. Можете проделывать такой массаж во время мытья головы.
• Еще один способ массажа – это разминка кожи в области проборов. Способ выполнения массажа аналогичен предыдущему, только действия выполняются не хаотично по всем волосам, а строго по проборам.

Массаж головы для ускоренного роста волос необходимо делать по два раза в день, и тогда вы увидите, что волосы срали расти гораздо быстрее.

Стрижка

Раз в две недели необходимо стричь кончики волос хотя бы на пару миллиметров, чтобы скорость роста вашей шевелюры значительно увеличилась. Наверное, многие из вас слышали, что следует стричься только на растущую луну. В ином случае ваши волосы будут расти еще медленнее, поэтому раз в пару недель выделите время и сходите к парикмахеру, чтобы он состриг вам кончики волос.

Многие задаются вопросом: «На сколько реально отрастить волосы за месяц?», но однозначного ответа нет. У каждого скорость роста разная, но в среднем, если пользоваться всеми нашими рекомендациями, вы сможете отрастить волосы за месяц на длину до семи сантиметров.

Фотогаллерея

Длинные волосы за полгода

Длинные волосы за полгода

6 МЕСЯЦЕВ/ ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ РОСТА ВОЛОС [Дневник Рапунцель]

КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ? +10 см В МЕСЯЦ!

КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ ЗА ЛЕТО? НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ

КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ И КРАСИВЫЕ ВОЛОСЫ ЗА 1 МЕСЯЦ. МОЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ:

Как я ЗА ГОД отрастила длинные ГУСТЫЕ ВОЛОСЫ

КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ / Как восстановить поврежденные волосы

ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ БЫСТРО / ЭТО ЛЕГКО

ОТРАЩИВАНИЕ КОРОТКОЙ СТРИЖКИ! 2.5 МЕСЯЦА СПУСТЯ!☝️ПОЭТАПНОЕ ОТРАЩИВАНИЕ ВОЛОС

ЭКСПЕРИМЕНТ #2. Можно ли отрастить волосы за 3 месяца на 10 см?

ПОЭТАПНОЕ ОТРАЩИВАНИЕ ВОЛОС| 6 МЕСЯЦЕВ| Промежуточная стрижка|

Также смотрите:

• Модные прически подростков девочек
• Как подобрать стрижку на средние волосы
• Прически на средние волосы средних лет
• Как делать укладку на короткие волосы феном
• Начес на средние волосы видео
• Длинные волосы с объемом на макушке
• Собранные прически на средние волосы видео
• Прически для вытянутого лица
• Концы длинных волос
• Лунная фаза стрижек
• Покраска волос на короткие волосы
• Как собрать длинные волосы на каждый день
• Короткими волосами сзади разнообразить
• Как сделать прическу девочке видео
• Какую прическу можно сделать на каждый день

Семь советов желающим отрастить длинные красивые волосы

Если стричься на растущую Луну, волосы быстрее отрастут.
Фото: pixabay.com

Чтобы отрастить густую шевелюру, нужно правильно мыть, расчесывать и стричь волосы.

Большинство девушек, однажды решившихся коротко подстричься, очень жалеют об этом и мечтают поскорее вернуть прежнюю длину. Конечно, за полгода волосы вряд ли сильно отрастут, но если соблюдать определенные правила, то подруги могут сильно удивиться густоте и длине волос и после 6 месяцев разлуки.

Что же надо делать?

1. Стричь волосы рекомендуется раз в 2-3 месяца и желательно на растущую Луну. Узнать фазы Луны можно в интернете или даже спросить у парикмахера (как правило, они обладают этой информацией).

2. Ускорить рост волос помогает отвар коры дуба. Способ приготовления: 4 ст. ложки сушенной коры дуба залить кипятком и проварить в течении 30 минут. Дать отвару остыть. После этого процедить через марлю. Полоскать после того как смоете шампунь с головы. Повторять процедуру можно 1 раз в неделю.

3. Чтобы волосы росли быстрее, следует есть больше белковой пищи (мясо, морепродукты и рыбу).

4. Меньше используйте утюжки и фен. Лишнее воздействие теплом на волосы никакой пользы им не принесет. Если же без применения утюжка или плойки не обойтись, обязательно наносить на волосы термозащиту в виде спреев или крема.

5. Делайте ежедневно массаж кожи головы. Нежными движениями пальцев рук массируйте кожу. Это вызовет прилив крови к луковицам волос. Как следствие, они быстрее будут расти.

6. На время отращивания волос лучше отказаться от мелирования или осветления. Эта процедура губительна для здоровья волос. А вот окрашивание вопреки народному мнению, не столь опасно.

7. Пропейте курс витаминов или БАДов, в составе которых есть полезные ОМЕГА-3 кислоты.

Как отрастить длинные волосы за неделю очень быстро на 5, 10, 20 см дома

Многие девушки убедились, что при желании быстро отрастить волосы за одну неделю возможно. Для этого нужно использовать качественную косметику для ухода, натуральные масла, следить за здоровьем. Нехватка витаминов и болезни отрицательно сказываются на состоянии прически.

В среднем, рост волос всего около 1,5 см за месяц. Поэтому, чтобы получить роскошную косу придется ждать около года. Если хочется увеличить длину быстрее, помогут самодельные средства, процедуры у трихолога.

Содержание:

1. Методы положительного влияния на рост волос
2. Активизация кровотока в шее и голове
3. Гимнастика и физические упражнения
4. Волосы должны высыхать самостоятельно
5. Косметологические процедуры
6. Правильное расчесывание
7. Питание
8. Отказ от алкоголя
9. Натуральные домашние маски для волос
10. Маска с медом и репейным маслом
11. Маска с горчицей и оливковым маслом
12. Маска из дрожжей
13. Ежедневный массаж головы
14. Травяные отвары
15. Витамины и микроэлементы
16. Расписание и терпение

Методы положительного влияния на рост волос

Если нужно отрастить локоны головы за неделю или месяц на 5, 10 сантиметров, чтобы получить длинную шевелюру до пят, применяют комплекс методов. Хорошо работают домашние маски с натуральными маслами, массаж головы, косметические манипуляции. Сочетание нескольких процедур способствует быстрому росту волос даже за месяц.

Активизация кровотока в шее и голове

Плохое кровоснабжение замедляет процесс отрастания прически. Ситуацию исправляют физкультурой, мануальной терапией. Если не заняться этим вопросом, могут начаться большие проблемы с ростом волос, вплоть до облысения головы.

Гимнастика и физические упражнения

Чтобы за короткое время увеличить длину прядей, не наращивая их, нужно улучшить кровообращение с помощью спортивных занятий. Они устраняют проблему, оздоравливают организм. Есть несколько упражнений, которые делают один-два раза в день по 5 минут.

1. Наклоните голову вперед до подбородка, запрокиньте назад.
2. Поворачивайте шею вправо/влево до упора.
3. Вращайте голову сначала по часовой стрелке, затем – против.

Волосы должны высыхать самостоятельно

Использование фена может сильно испортить пряди. Промокните их полотенцем, оставьте сохнуть естественным способом. Нельзя расчесывать мокрые волосы и тереть, иначе они начнут сечься, станут ломкими, рост будет медленным.

Косметологические процедуры

[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
Самый лучший способ за короткое время, например, за неделю или месяц, отрастить стрижку на голове на 10 см – обратиться к трихологу. Если нужно увеличить длину волос без всяких средств, масел, масок, пройдите процедуру Дарсонваль. Она проводится специальным аппаратом, который обеспечивает приток питательных веществ к луковицам, активизируя их.

Озонотерапию применяют, если нужно за неделю отрастить волосы головы на 3 см. Процедура стимулирует кожное кровообращение, устраняет токсичные вещества. Озон положительно влияет на весь организм.

Выращивание волос на три см за месяц проводится при мезотерапии. Это инъекции в кожу головы, которые питают луковицы. Систематические процедуры увеличат рост волос на несколько сантиметров, устранят залысины.

Правильное расчесывание

Волосы не смогут вырасти на 3-4 см за месяц, если ежедневно повреждать их щеткой. Кончики начнут сечься и обламываться. Поэтому увеличить длину не получится, даже если вы используете качественную косметику для ухода.

Желательно иметь два вида расчески: из натуральной щетины и деревянный гребень. Металлические или пластмассовые инструменты приобретать не стоит. Они электризуют волосы, провоцируют сечение.

Локоны расчесывают от кончиков к корням, чтобы не навредить им. Если волосы очень длинные, нужно наклонить голову вниз, собрать их посередине и приступать к процедуре. Расчесывание проводится до тех пор, пока инструмент не будет спокойно скользить по шевелюре.

Узелки распутывают гребнем с широкими зубьями. Использовать щетку нельзя, потому что она может выдирать пряди. Рекомендуется применять специальный спрей, облегчающий расчесывание.

Питание

Если волосы растут всего на 1 см за месяц, нужно изменить свой рацион. Чтобы прическа стала роскошной, организм должен получать достаточное количество витамина А, Е, В, Д, железа, магния, лецитина, омеги-3. Для этого меню должно быть разнообразным.

Жесткие диеты негативно отражаются на состоянии волос. Полезен рацион из красной печени, мяса, морепродуктов, рыбьего жира, оливкового масла. Необходимо употреблять цветную капусту, орехи, овощи, молоко, творог.

Отказ от алкоголя

Волосы головы не будут расти быстро, если вы регулярно выпиваете большое количество спиртного. Оно истончает шевелюру, делает их ломкими, лишает блеска. Повреждаются не только кончики, но и корни, поэтому может начаться постепенное облысение.

С волосами происходят подобные негативные реакции, поскольку при постоянном поступлении алкоголя в кровь организм не успевает полностью избавляться от продуктов распада. Скапливается множество токсинов. Это может привести к закупорке капилляров, которые обеспечивают питание луковиц.

Натуральные домашние маски для волос

Недостаточно следить за здоровьем, если хочется быстро получить косу до колен. Рекомендуется хотя бы раз еженедельно использовать маски с маслами. Самодельные составы по народным рецептам ускорят рост волос головы в длине дома всего за 2 месяца. Они полностью натуральные, а необходимые ингредиенты есть всегда.

Маска с медом и репейным маслом

Использование продуктов из холодильника – очень эффективный способ максимально быстро вырастить длинные волосы. Возьмите:

• 3 ст. л. репейного масла;
• 2 желтка яйца;
• 1 ст. л. меда;
• половинку лимона.

Такой состав с репейным маслом способствует росту длинных волос на голове. Средство применяется дважды за неделю.

1. Жидкий мед соедините с маслом, подогрейте с помощью микроволновки.
2. Добавьте желтки, сок лимона, перемешайте.
3. Вотрите смесь из масла в корни волос, распределите по длине.
4. Через 30 минут смойте водой.

Маска с горчицей и оливковым маслом

Уход должен включать средства, улучшающие кровообращение. Полезно оливковое масло. Возьмите:

• по 2 ст. л. сухой горчицы, сахара, оливкового масла, теплой воды;
• желток.

Состав очень жжет кожу головы за счет сочетания горчицы с маслом, поэтому стимулирует прилив крови. Так удастся увеличить рост волос минимум на 2 см за месяц.

1. Добавьте в горчицу воду и масло.
2. Введите сахар, желток, смешайте до однородности.
3. Нанесите массу с маслом только к корням волос, через 20 минут смойте прохладной водой.

Маска из дрожжей

При регулярном использовании этого средства также возможен быстрый рост волос на 20 см домашних условиях за полгода. Здесь масло не требуется.

Возьмите:

• 1 ч. л. сухих дрожжей;
• по 1 ст. л. кефир, меда, молока.

Продукт содержит большое количество витаминов и минералов. Поэтому его рекомендуют включать в регулярный уход за волосами на голове.

1. Добавьте дрожжи в молоко, оставьте на час набухать.
2. Введите остальные ингредиенты, перемешайте.
3. Нанесите на корни волос, утеплите полотенцем.
4. Спустя 45 минут смойте.

Ежедневный массаж головы

Эта процедура проводится, когда нет возможности нарастить волосы в салоне, но хочется простыми способами увеличить их длину на 5 см и более. Массаж улучшает кровоток, волосяные луковицы получают больше питания. Делать процедуру можно дома.

Несколько раз погладьте участок ото лба к затылку, темени к ушным раковинам и обратно. Нужно массировать всей ладонью, но не нажимать и сильно не тереть кожу. Процедура расслабит мышцы.

Затем выполняйте круговые движения по всей голове. Большой палец служит опорой, а остальные делают массаж кожи по часовой стрелке. Каждый участок прорабатывается по 5 – 10 секунд, потом нужно плавно переходить к другому. Включите в массаж вибрирующие короткие движения от макушки к затылку. А в завершение выполните легкие постукивания по всей поверхности головы. Важно не допускать дискомфортных ощущений.

Травяные отвары

Требуется меньше чем 1 год, чтобы с помощью целебных растений увеличить рост стрижки на 12 см. Приготовить средство по народным рецептам просто. Нужно заварить 5 ст. л. травы в кипятке, затем настоять 20 минут.

Ополаскивание волос можно делать каждый день после мытья. Главное, подобрать подходящий шевелюре отвар. Результатом станут волосы как на видео густые и длинные.

Отрастить стрижку на 3 см в месяц можно с помощью крапивы, травы тысячелистника, лопуха, плюща, календулы, ромашки, высушенных шишек хмеля. Если волосы относительно здоровые, то уже эффект виден даже после первого дня. Поэтому в процедуре есть обусловленность быстрого роста в домашних условиях за одну неделю на 20 см.

Витамины и микроэлементы

[ads-mob-3]
[ads-pc-3]
Чтобы взрослой женщине или девочке-ребенку отрастить волосы за 30 см в домашних условиях, рекомендуется принимать специальные комплексы. Детям 13 лет и младше нужно предварительно задать вопрос врачу. Он пропишет подходящее средство.

Витамины улучшают кровообращение и восполняют недостаток микроэлементов. Препараты нужно пить курсом, а не пару дней или две недели. Рост волос на 4 см возможен при приеме следующих витаминов:

• Аевит;
• Пентовит;
• Компливит сияние;
• Мерц;
• Алерана;
• Пантовигар;
• Перфектил.

Расписание и терпение

Любительниц красивых локонов всегда интересовало, сколько времени понадобится, чтобы выросли большие волосы. Увеличить длину на 10 см за ночь не получится. Придется набраться терпения, делать маски для роста волос и следить за здоровьем.

Старайтесь регулярно смотреть видео с рекомендациями профессионалов, чтобы узнавать о новых косметических препаратах и самодельных составах с маслами и другими средствами. Только ежедневный и систематический уход позволит получить роскошные волосы.

Post Views: 129 745

Как отрастить длинные волосы, которыми можно будет восхищать и восхищаться?

 

Если вы хотите отрастить волосы как у Меган Фокс или Ким Кардашьян, регулярно делайте массаж головы с использованием мпециальных масел. Этот способ позволит не только ускорить естественный рост волос, но и заметно улучшить качество имеющихся.

Для массажа можно использовать кунжутное, оливковое, репейное или касторовое масло. Они питают как волосяную луковицу, так и структуру волоса, а также, сглаживают чешуйки на его поверхности. Таким образом, эффект от регулярного массажа с маслом обусловлен не только интенсивным ростом волос, но и оздоровлением кончиков. Представляем Вашему вниманию некоторые рекомендации по массажу волос:

• Слегка подогрейте масло на водяной бане.
• Нанесите его на всю длину волос, делая акцент на корни.
• Подушечками пальцев массируйте кожу головы в течении 5-10 минут.
• Оберните голову пленкой, сверху наденьте шерстяную шапку (можно банную).
• Оставьте масло на волосах на час, затем дважды промойте голову шампунем.

Горчичная маска

Ее эффективность основана на свойстве горчицы вызывать жжение, что в свою очередь способствует интенсивному приливу крови к коже головы и, соответственно, активном поступлении питательных веществ и кислорода к луковицам. Рецепт:

• 2 ст. л. горчицы,
• 2 ст. л. горячей воды,
• 2 ст. л. репейного масла,
• 1 желток.

Данную смесь вотрите в корни волос, обмотайте голову пленкой и наденьте сверху шапку для создания эффекта сауны. Держите около 30 минут, но не меньше 15-ти, затем смойте шампунем

Никотиновая кислота

Это простое аптечное средство в ампулах при регулярном использовании способно достаточно быстро решить вопрос, как же отрастить длинные волосы. Она улучшает кровообращение, увлажняет и укрепляет локоны, усиливает их рост (именно поэтому она присутствует во многих профессиональных средствах по удоду за волосами). Одну ампулу никотиновой кислоты втирают в кожу головы 1-2 раза в неделю. Курс – 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв.

Ополаскивание

Среди лекарственных растений также можно найти стимуляторы роста волос, а именно:

• Череда предотвращает выпадение локонов.
• Крапива содержит аминокислоты и большое количество микроэлементов. Она укрепляет и стимулирует рост.
• Алкалоиды и эфирные масла календулы способствуют регенерации, укрепляют волосы и ухаживают за кончиками.
• В хмеле содержатся кислоты (в том числе никотиновая и аскорбиновая), фитонциды, тиамин, холин и дубильные вещества. Он защищает и увлажняет волосы, ускоряет рост.

Выбранное вами лекарственное растение (3-4 ст. л.) залейте кипятком (0,5 л.), накройте крышкой и дайте настояться в течение 20-30 минут.

Ополаскивайте волосы этим настоем 2 раза в неделю в течении месяца, после чего, сделайте на месяц перерыв.

Питание

Перед тем, как отрастить длинные волосы, нужно понимать, что если мы хотим иметь длинную здоровую шевелюру, то начинать нужно изнутри, то есть употреблять как вместе с пищей, так и в качестве специализированных комплексов и БАДов вещества, способствующие их росту и укреплению:

• Витамины: B3, B5, B6, B7, B8, C и E. Стимулируют рост волос, улучшают кровообращение.
• Жирные кислоты. Улучшают структуру волос, увлажняют.
• Цинк. Препятствует выпадению волос, стимулирует их рост.
• Коэнзим Q10. Увлажняет волосы, предотвращает их ломкость.

Кроме витаминов и микроэлементов для быстрого роста здоровыx волос необходимо достаточное количество белка. Его источники: орехи, бобовые, молочные и кисломолочные продукты, мясо, рыба, яйца.

Кончики

Если вы задаетесь вопросом, как быстро отрастить длинные волосы, не забывайте и об их кончиках. Если вы прилагаете максимум усилий для стимуляции роста своих локонов, а кончики секутся и ломаются – результаты ваших усилий будут минимальными, а общий вид прически неприглядным. Для того, чтобы этого избежать воспользуйтесь одной из рекомендаций:

• Регулярно подравнивайте кончики – раз в 3 месяца.
• Если вы не хотите терять эти 2-3 сантиметра длины своих локонов – тщательно ухаживайте за концами волос. Это позволит оттянуть момент стрижки на полгода, а в некоторых случаях и на 8 месяцев.

1-2 раза в неделю наносите на них теплое масло на несколько часов или на ночь. Используйте несмываемые, ухаживающие непосредственно за кончиками, средства. Если вы не можете избежать укладки с помощью фена или плойки, постарайтесь оберегать кончики от соприкосновения с ними.

Правильная косметика для волос

Качественные и, что немаловажно, профильные средства могут сыграть одну из решающих ролей в ежедневном уходе, если вы задаетесь вопросом как же отрастить длинные волосы. Сейчас на прилавках и в интернет-магазинах можно найти различные средства, предотвращающие выпадение и стимулирующие рост. Таковые есть в линейках марок Schwarzkopf Professional, La Biosthetique, Teana, Eugene Perma и многих других. Наилучшего эффекта можно достичь, комбинируя несколько средств одной линейки.

Мезотерапия

Один из самых эффективных способов. Его особенность заключается во введении активных ухаживающих и стимулирующих веществ непосредственно под кожу волосистой части головы. В состав инъекции обычно входят витамины, минеральные вещества, аминокислоты, микроэлементы, и подбирают его в соответствии с индивидуальными особенностями структуры волос.

Ампулы

Они, также, как и инъекции мезотерапии, содержат в себе определенный комплекс активных веществ, направленных на решение определенных задач, в том числе и ускоренный рост волос. Их применяют с промежутком в день или два не меньше 3-х недель. Помочь веществам проникнуть глубже может пилинг кожи на голове. Помни те, что роскошные длинные волосы – вполне осуществимая мечта. Если знать, как быстро отрастить волосы, запастись терпением и настойчиво двигаться к цели, добиться заметного результата можно всего через несколько месяцев.

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов

Самые действенные советы, которые помогут исполнить вечную мечту женщины о роскошной длинной косе

Едва ли найдется женщина, которая откажется иметь густые и ухоженные длинные волосы. В юности мы воспринимаем здоровые волосы как данность и относимся беспечно к заботе о них и коже головы. Так что уже до 30 лет каждая девушка неминуемо сталкивается с выпадением, истончением, сечением, ломкостью и другими неприятностями с волосами. Как ускорить рост волос на голове, вернув им силу на зависть Рапунцель? В обзоре InStyle — экспертные советы на любой вкус.

От чего зависит скорость роста волос?

Чтобы понять, можно ли ускорить рост волос, вернемся к истокам: внешним и внутренним факторам влияния. В среднем волосы отрастают на 1–1,5 сантиметра в месяц, поэтому лучше сразу принять тот факт, что на 15 сантиметров за месяц они не отрастут при всем нашем желании. Также нельзя не заметить, что у всех волосы растут с разной скоростью. На это влияют пол, возраст, генетика, питание, уход, гормональный фон, дисбактериоз, нарушение кровотока, дефицит железа, состояние нервной системы и организма в целом, прием различных лекарств, сезонность (летом растут быстрее, чем зимой) и даже время суток (днем рост волос находится в более активной фазе), экология.

Как ускорить рост волос

Трихологи считают, что легко получить длинные волосы можно до 30 лет, потом процесс роста существенно замедляется. Однако его можно успешно стимулировать.

Продукты, ускоряющие рост волос

Трихологи единогласны: сбалансированный рацион — залог здоровых и красивых волос. Например, для укрепления волос (читать — от выпадения) питание должно включать продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами, которые способствуют увеличению плотности структуры волос. Фасоль, бобы, чечевица тоже сослужат добрую службу волосам за счет растительного белка. Печень, яйца (в особенности желтки), а также орехи восполнят дефицит важнейшего элемента биотина. Тыквенные семечки, шпинат и кунжут станут источниками незаменимого для волос железа.

Но если мы все-таки делаем акцент не на укреплении, а именно на росте, то, чтобы ускорить его в два раза, придется налегать на вполне конкретный перечень съестного: лосось (омега-3, белок, витамин D), желтый болгарский перец (в нем больше витамина С), семечки (витамин Е), авокадо (жирные кислоты), миндаль, яичный желток (биотин), морковь + оливковое масло (бета-каротин), устрицы (цинк). Не забывайте также про ежедневный прием льняного и оливкового масла, рыбьего жира — они тоже богаты жирными кислотами омега-3, -6, -9.

Витамины, ускоряющие рост волос

Производители бьюти-комплексов для кожи головы знают, в чем причина медленного роста волос зимой — в авитаминозе. Поэтому заряжают свои эмульсии и сыворотки витаминами, необходимыми для ускорения роста волос, а именно, витаминами групп A, B, C, E.

• Витамин А удерживает влагу в структуре волос и препятствует их выпадению.
• Витамин В совершенно незаменим для ускорения роста: в особенности В1, В6, В7, В12. 
• Витамин С стимулирует кровообращение кожи головы, за счет чего питание скорее попадает в волосяные луковицы.
• Витамин Е обеспечивает волосам силу и здоровый блеск.

К слову, в условиях ритма большого города мало кому удается соблюдать специальную диету. Тогда готовые витаминные комплексы становятся идеальным выходом из положения. Их преимущество еще и в том, что зачастую они представлены двойной формулой для дневного и ночного приема с учетом разных суточных фаз роста волос — это уже удар прямо в цель. Впрочем, питание и витамины, как утверждают стилисты марки Londa Professional, помогая волосяным луковицам, решают только проблему с выпадением и стимуляцией роста. О том, что находится снаружи (о самих волосах), придется позаботиться отдельно с помощью специального ухода.

Массаж головы для роста волос

Не последнюю роль в стимуляции роста волос играет самомассаж. Эксперты советуют посвящать ему не менее пяти минут в день, тогда удастся поддерживать рост, а заодно и укрепить волосы в фолликулах и увеличить их в объеме. Оказывается, тонкими волосы становятся от воздействия гормона дигидротестостерона — меняется гормональный фон и волос как будто становится меньше. 

Итак, чем стимулировать приток крови к коже головы (это решит проблему и выпадения, и роста волос)? Самый простой способ — мягко воздействовать на разные зоны головы подушечками пальцев. Это, к слову, может стать своего рода медитацией для расслабления. Также вспоминаем про массажные щетки с зубцами разной толщины из нейлона, про щетки с массажными зубьями и щетиной кабана или про универсальную щетку с металлическими иглами и даже скелетную расческу с редкими зубьями.  

С медицинской точки зрения, расчесывание волос несет комплексную функцию: очищения, массажа и равномерного распределения кожного сала — натурального «удобрения» для укрепления и защиты волос. Причесывайтесь дважды в день по десять минут, и будет вам счастье, завещают трихологи.

Маски, ускоряющие рост волос

Напрасно многие сетуют, что на дополнительный уход за волосами не хватает времени. Маски, например, не требуют каких-то сложных манипуляций, более того, некоторые их них можно делать прямо во время мытья головы. Зато, помимо ухода за волосами, они стимулируют их рост, воздействуя на волосяной фолликул. Однако в этом вопросе важна регулярность: делать их нужно примерно дважды в неделю. Если волосы нуждаются в восстановлении, то наносить маску нужно еще чаще.

Какую маску выбрать в магазине? Прежде всего читаем этикетку: в составе должно быть как можно больше натуральных компонентов, особенно масел. Притом порядок перечисления ингредиентов говорит о том, в каком объеме тот или иной элемент содержится в средстве. Если масло значится лишь в конце перечня, значит, его там почти нет. 

Стилисты рекомендуют наносить маску, начиная с концов и распределяя состав доверху. Не спешите смывать средство: подержите маску 15–20 минут, пусть она напитает волосы полезными компонентами.

Не отвергают дерматологи и трихологи маски домашнего приготовления. Например, очень эффективной считается горчичная маска для ускорения роста волос. Важный момент: для нее подходит только горчичный порошок, а не готовая пищевая горчица — она навредит коже.

Рецепт горчичной маски для волос 

Ингредиенты  

• 2 ст. л. горчичного порошка
• 2 ст. л. растительного либо любого косметического масла 
• 1 яичный желток 
• 1–2 ч. л. сахара 

Приготовление:

1. В миске смешать горчичный порошок и остальные ингредиенты. Добавить две столовые ложки теплой воды и хорошо перемешать.
2. Нанести маску на корни волос. Затем обмотать голову пленкой или надеть шапочку для душа. Поверх укутать голову полотенцем. Подержать маску полчаса, затем смыть теплой водой, промыть волосы шампунем и бальзамом-кондиционером. После маски не сушить волосы феном.
3. Большой популярностью пользуются маски на основе меда. 

Рецепт медовой маски для роста волос

Ингредиенты 

• 1 яичный желток
• 1 ст. л. меда 
• Несколько капель лимонного сока 

Приготовление:

 Смешать все компоненты, нанести состав на волосы и через час смыть теплой водой.

Рецепт медовой маски с коньяком

Ингредиенты  

• 2 яичных желтка 
• 1 ст. л. меда 
• 150 мл коньяка 

Приготовление:

 Смешать все ингредиенты и нанести на корни перед мытьем. Укутать голову полиэтиленом. Через 20–30 минут промыть волосы теплой водой и шампунем, как обычно.

Средства, ускоряющие рост волос

К готовым формулам вроде активаторов роста волос эксперты относятся скептически. Они обещают быстрый результат, но чаще всего это оказывается маркетинговой уловкой. Эти средства требуется сразу смывать: активные вещества, которые, возможно, и есть в их составе, при таком подходе просто не успевают подействовать. К тому же внимание уделяется в основном корням волос — остальная структура не задействуется. Короче говоря, научное действие подобных средств не всегда доказано.

Впрочем, есть препараты в формате несмываемых бальзамов, спреев и лосьонов, которые благотворно влияют на рост волос. Такую тяжелую артиллерию можно подключить к ежедневному уходу.

Масло, ускоряющее рост волос

Масла чрезвычайно эффективны для ухода за волосами. Они обеспечивают им и питание, и обволакивающую защиту, сглаживают чешуйки волос. Пальму первенства среди средств для роста волос удерживает репейное масло. Оно усиливает кровообращение кожи головы, улучшает метаболизм, питает корни волос и усиливает их рост.

Касторовое и облепиховое масла ускоряют рост и увеличивают волосы в объеме. Оливковое масло высоко ценится благодаря питательным, дезинфицирующим и увлажняющим свойствам — волосы укрепляются и у основания, и по всей длине, хорошо растут. 

Стоит обратить особое внимание на абрикосовое масло: оно содержит микроэлементы, способствующие росту волос, при этом очень легкое по текстуре и быстро впитывается.

Миндальное масло регулирует функцию сальных желез и стимулирует рост волос с омолаживающим эффектом.

При выборе неаптечного, а многокомпонентного косметического масла ориентируйтесь на натуральные ингредиенты в составе.

Что касается нанесения: можно использовать и на влажные, и на сухие волосы после укладки. Хватит всего нескольких капель масла, растертых между ладонями, а после распределенных по волосам. Не переусердствуйте с количеством.

Шампунь, ускоряющий рост волос

По словам дерматологов, очищение кожи головы играет важнейшую роль в росте волос, ведь это предотвращает закупорку волосяных фолликулов. Наносить и вспенивать шампунь рекомендуется дважды и распределять, массируя подушечками пальцев по поверхности головы. Это решит проблему и жирных у корней волос, и, наоборот, сухости кожи головы. 

Шампунь для ежедневного применения необходимо выбирать с учетом типа кожи, чтобы сальные железы работали правильно и опять же не забивались. Очень полезны несмываемые формулы кондиционеров, масел и масок, которые наносятся на чистые влажные волосы, — они дольше защищают в течение дня.

Раз в полгода стоит использовать для мытья специальный шампунь, активизирующий рост волос за счет улучшения метаболизма в волосяном фолликуле. Для подпитки также можно применять общеукрепляющие сыворотки.

Очень эффективны мицеллярные шампуни: они очищают деликатно, сохраняя гидролипидный баланс кожи головы, то есть не пересушивая ее. Они хороши для ежедневного мытья, поскольку быстро справляются с загрязнениями. Впрочем, нам они интересны тем, что способствуют активному росту волос: натуральные компоненты в составе этих косметических средств питают волосы и делают их сильными по всей длине.

Что замедляет рост волос?

Есть и те счастливицы, которые озабочены быстрым ростом волос. Их запрос формируется с точностью до наоборот: «Как замедлить рост волос? Устала ходить к парикмахеру». Астрологи в данном случае рекомендуют следовать лунному календарю стрижек и посещать салон в период убывающей Луны, тогда волосы отрастают медленно. 

Также многие используют ингибиторы для приостановления роста. Но трихологи и косметологи негативно встречают эту инициативу, так как препараты для минимизации роста волос пагубно влияют на структуру корней и пигмент.

Читайте также: Почему укладки становятся проще, а уход за волосами — сложнее?

Как отрастить длинные волосы? 10 способов как быстро отрастить волосы

Просто пользоваться правильным шампунем и не стричься — не даст быстрых результатов. В борьбе за длину волос нужно задействовать все средства. Пересмотреть полностью свой рацион, чтобы включить в него продукты, ускоряющие процесс роста волос. Подобрать правильные косметические средства: шампунь, кондиционер, маски, скрабы, масла для волос. Попробовать пропить аптечные витаминные комплексы. И, конечно же, не забывать о старых добрых народных методах. Мы рассмотрим каждый из возможных ответов на вопрос, как быстро отрастить волосы.

Подписывайтесь на наш Telegram — канал

Содержание:

1. Совет № 1:Не отказывайтесь подстригать волосы
2. Совет №2: Коррекция питания
3. Совет №3: Следите не только за длиной
4. Совет №4: Магазинные средства
5. Совет №5: Народные методы
6. Совет №6: Не забывайте о кончиках
7. Совет №7: Горчичная маска
8. Совет №8: Маска с красным перцем
9. Совет №9: Репейная маска
10. Совет №10: Маска с имбирем
11. На сколько волосы отрастают за месяц

Совет №1: Не отказывайтесь подстригать волосы

Это первая и одна из главных ошибок девушек, которые увеличивают длину волос. Кажется, что все логично: просто не стриги и они сами вырастут, нужно только время. На самом деле, растут волосы гораздо быстрее, если регулярно состригать кончики. Всего несколько сантиметров следует укорачивать каждые 2-3 месяца.

Кроме роста, поход к парикмахеру позволит придать общий красивый вид прическе, избавиться от посеченных прядей. Стилист сможет посоветовать, как правильно ухаживать за вашей шевелюрой: с какими витаминами брать шампунь, какие делать процедуры. Тот, кто ежедневно работает с прическами десятков людей, точно знает, как быстро отрастить волосы.

Совет №2: Коррекция питания

Если немного изменить свой рацион и дополнить его определенными продуктами, то весь организм будет способствовать росту ваших волос, а в придачу, еще и ногтей. Что следует есть чаще?

Рыбу — жирную, такую, как тунец или лосось. Подойдет и скумбрия, форель. Можно готовить их на гриле, жарить или запекать с оливковым маслом. Да, такая рыба не дешевая, но и безумно вкусная! Как отрастить длинные волосы и при этом еще вкусно поесть? Это лучший вариант совместить полезное с приятным.

Тыква, яблоки, капуста — это растительные продукты, в которых есть витамины, необходимые нам для крепких волос.

Пейте больше воды, ешьте орехи. Полезными будут те продукты, в которых есть Омега-No, витамины А и Б, железо.

Совет №3: Следите не только за длиной

Гонясь за длиной, многие забывают об уходе в целом. Какой толк отращивать длинные локоны, если они пересушенные, ломкие и тусклые, а объема нет? Если вас интересует, как вырастить волосы не только длинные, но и красивые, нужно продумать правильный уход для них.

• Подобрать хороший безсульфатный шампунь, кондиционер, который подходит по типу волос. Используйте репейное масло и другие натуральные витамины, которые помогут укрепить волосы по всей длине.
• Избегайте ошибок в уходе, которые портят общее состояние прически. Самые распространенные:
• Грубо расчесывать волосы. Расчесывать, когда они мокрые, сильно тереть их полотенцем, чтобы высушить. Когда они мокрые, то находятся в самом уязвимом состоянии и все эти действия плохо влияют на структуру волос.
• Пользоваться феном каждый день. То же самое касается и плойки, утюжка. Можно себе позволить все это, для создания крутой прически, по особому случаю. А вот в обычные дни лучше придумать выход, как не подвергать регулярно голову воздействию таких высоких температур.
• Также, не рекомендуется слишком туго заплетать волосы, а, особенно, ложиться в таком виде спать.

Ежедневное отношение — это главный помощник вам в этом задании. Сами увидите, как быстро растут волосы, когда в общем находятся в отличном состоянии.

Расчесывайтесь утром по 1-2 раза, а, также, обязательно расчесывайтесь 1-2 раза перед сном — это тоже хорошо ускоряет рост волос. Они не так запутываются, меньше ломаются. Да и к тому же это дополнительный массаж для головы, который стимулирует кровообращение.

Совет №4: Магазинные средства

Бытует мнение, что магазинные средства просто делают хорошую рекламу, а на самом деле, не оказывают никакого влияния на рост или укрепление волос. Когда кто-то ищет, как отрастить волосы на 10 см за месяц, то вряд ли сильно надеется на шампуни или кондиционеры.

На самом деле, ежедневные привычки — это именно то, что поможет, в комплексе, добиться желаемого результата максимально быстро. Правильный шампунь, который подходит к вашему типу волос, аптечные витамины, ускоряющие рост и разные магазинные маски со скрабами могут помочь, если выбрать среди профессиональных производителей и внимательно читать состав.

Совет №5: Народные методы

Любой, кто задавался вопросом о своей прическе, наверняка интересовался, как отрастить волосы в домашних условиях. Среди множества информации легко потеряться, но все же, самыми популярными средствами считаются горчичная маска и маска с перцем. Их рецепты мы тоже добавили в эту подборку советов.

Подстригать волосы на растущую луну, мыть их разными отварами трав — все это поможет придать шевелюре природный блеск и здоровый вид.

Совет №6: Не забывайте о кончиках

Для этой части волос следует подобрать специальное масло, которое защитит их от воздействия солнечных лучей, высоких температур во время сушки и укладки. Также, иногда делайте разные маски для кончиков с питательными маслами.

Можно с оливковым или репейным. Маслом виноградных или, например, персиковых косточек. Кокосовым или жожоба, выбор есть. В поисках, как отрастить волосы за неделю, важно не пересушить их и не повредить, чтобы не прийти к обратному эффекту.

Совет №7: Горчичная маска

Это, несомненно, лидер среди домашних масок, да и народных методов в целом. Сухая горчица вызывает жжение, чем стимулирует кровообращение. Соответственно, волосы начинают быстрее расти. О горчичной маске следует знать несколько нюансов:

В нее следует добавлять сахар — именно под его воздействием горчица будет вызывать жжение.

Не стоит делать эту маску чаще, чем раз в 6-8 дней. Особенно, если волосы сухие — она будет подсушивать их еще больше. А вот тем, у кого волосы жирные, удобно — маска поможет еще и избавиться от этой проблемы.

Если ищете, как очень быстро отрастить волосы, то без маски с горчицей просто не обойтись. Но обязательно используйте после маски питательное масло для кончиков волос, чтобы они не были слишком пересушенными.

• Простой рецепт маски: На 2 ст. л. горчичного порошка возьмите 2 ч. л. сахара, разотрите их. Залейте 40 мл кипятка и еще раз протрите в однородную массу. Затем добавьте 1 сырой яичный желток и 2 ст. л. репейного (или другого) масла для волос.

Нанесите маску на кожу головы, заверните волосы в пакет и накройте еще сверху полотенцем. Будьте готовы к тому, что маска жжет и ощущение это не из приятных. Продержаться так нужно 1 час (но если станет сильно уж жечь, то не мучайте себя и смывайте). Промыть следует теплой водой с шампунем. Женщинам, которые ищут, как быстро отрастить волосы на голове, следует наносить такую маску на протяжении 1-2 месяцев, а потом повторить курс, спустя 6 месяцев.

Совет №8: Маска с красным перцем

Маска с красным перцем действует по такому же принципу, как и горчичная маска. Но использовать лучше не сухой перец (порошковую приправу), а настойку. Вот несколько рецептов:

• По 1 ст. л. настойки красного перца и репейного масла смешать, втереть в кожу головы, помассировать и завернуть волосы полотенцем. Через 40-60 минут промыть шампунем (можно 2 раза, чтобы волосы не были жирными).
• Как отрастить длинные волосы за месяц, при этом еще и придать им шикарный здоровый вид? Используйте эту маску: по 1 ст. л. настойки красного перца, свежего лукового сока, натурального меда, а также яичный желток. Смешать все в однородную массу, нанести на волосы (кроме кончиков) и подержать 40 минут. Смыть дважды теплой водой с шампунем, потом использовать кондиционер, и масло — чтобы убрать аромат лука.
• Еще один рецепт с луком: по 1 ст. л. настойки красного перца, календулы и лукового сока смешать с желтком. Провести такую же процедуру, как и с предыдущей маской.

Да, минус лукового сока в составе — это то, что его запах может ненадолго остаться в волосах. Но небольшие неудобства стоят того — сами увидите, на сколько волосы отрастают за месяц с такими домашними масками.

Совет №9: Репейная маска

Репейное масло выгодно тем, что оно делает лучше волосы в целом. Они становятся более крепкими, меньше выпадают. Кончики меньше ломаются, а волосы блестят и легко расчесываются. При этом стоит репейное масло недорого, оно самое дешевое из тех, которые используют для масок. Это удобно, если собираетесь проделывать целый курс процедур.

Об этом масле, как и о сухой горчице — много говорить не нужно. Если вы хоть раз говорили со знакомыми о том, как отрастить длинные волосы за месяц, то наверняка слышали о ней. Можно попробовать вот таких два рецепта:

• Соединить 2 ст. л. репейного масла с 1 сырым желтком и распределить по всей длине волос. Оставить на 1 час и несколько раз смыть водой с шампунем.
• Смешать 2 ст. л. этого же масла с 1 ст. л. спирта (можно заменить водкой или коньяком). Нанесите на кожу головы, помассируйте 1-2 минуты и оставьте на час, укутав голову полотенцем. Потом смойте несколько раз теплой водой с шампунем.

И первую, и вторую маски можно использовать довольно часто, от 2 до 3 раз в неделю. Оптимально, делать их в перерыве между горчичной маской.

Совет №10: Маска с имбирем

От чего растут волосы, кроме перца и горчицы? Еще эффективно помогает имбирь, как сырой, так и сушенный. Вот два рецепта, к примеру:

• С сухим имбирем. Соедините 2 ст. л. репейного (можно любое) масла и 1 ч. л. молотого сухого имбиря. Распределите на кожу головы и помассируйте минуту. Заверните волосы в пакет, а сверху еще в полотенце. Достаточно будет подержать маску 30 минут, а затем дважды тщательно промыть голову с шампунем.
• Из сырого имбиря. Сырой имбирь можно использовать как маску — без дополнительных компонентов. Просто разотрите его на мелкой терку, через марлю процедите сок имбиря и нанесите его на кожу головы. Заверните волосы в полотенце на 30-40 минут и смойте с шампунем.

Это неплохой вариант, как отрастить волосы за месяц, не убивая кучу времени на маски с маслами. Ведь масло нужно гораздо дольше вымывать из волос, а для этого не всегда есть время.

На сколько волосы отрастают за месяц

Вы наверняка слышали от знакомых немало советов о том, как они отращивали волосы. И у всех были разные отзывы о своих успехах. Кто-то не получил желаемого результата, а кто-то отрастил целых 5 сантиметров, всего за 30 дней. Помните, что результат всегда индивидуальный — он зависит от особенностей вашего организма и того, как конкретно у вас растут волосы, быстро или не очень.

Как правильно отращивать волосы, чтобы получить максимальный результат? Нужно не забывать о разных способах воздействия: правильно питаться, правильно ухаживать за волосами. Систематически делать маски: те, которые укрепляют волосы. И те, которые ускоряют их рост.

При соблюдении всех этих пунктов на протяжении месяца, волосы могут отрасти на 2-3 сантиметра минимум. Ну, а если постараться, то возможно и на целых 5 сантиметров. Обязательно измеряйте длину волос, перед тем как начинать — потом сможете проследить, какого результата удалось достичь.

Тому, кто уже знает, как правильно отращивать волосы — комбинировать разные маски и методы, а также ежедневно ухаживать за прической, будет уже намного проще. Так что после месяца правильного ухода постарайтесь не сдаться. Сходите в парикмахерскую, подстригите кончики и продолжайте пользоваться масками. Проследите за тем, как выросли волосы на второй и третий месяц. А через полгода сами не поверите глазам, когда увидите свои старые фотографии, ведь прическа наверняка изменится.

Благодаря детальной подборке, вы уже точно знаете, как отрастить здоровые волосы. Так что начинайте действовать и не забудьте потом поделиться с нами результатами.

Как долго вырастут волосы через 6 месяцев?

Раскрытие информации: эта статья может содержать партнерские ссылки. Если вы решите совершить покупку, я могу сделать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Скорость роста волос может варьироваться в зависимости от многих факторов. Ваш возраст может быть одним из важнейших факторов, определяющих, насколько быстро ваши волосы могут вырасти через 6 месяцев или год. Однако есть также много других причин, по которым волосы у одних людей растут быстрее, чем у других.

Нажмите, чтобы увидеть мой рост волос

В этой статье я исследую все факторы, которые могут повлиять на скорость роста волос, и как можно ускорить рост волос, чтобы добиться действительно длинных волос всего за шесть месяцев.

Основными факторами, определяющими скорость роста ваших волос, являются следующие:

• Уровни напряжения,
• Потребление питательных веществ
• Болезнь,
• Гормоны
• Сон
• Курение
• Наркотики
• Лекарства
• Дополнения

Темпы роста также различаются в зависимости от пола, цвета волос и этнической принадлежности.Волосы также имеют тенденцию быть гуще у блондинок, примерно от 120 000 до 150 000 волос, в то время как у брюнеток может быть от 100 000 до 200 000 волос.

Причины этого могут быть эволюционными, чтобы защитить от ультрафиолетовых лучей светловолосых людей, у которых меньше меланина.

Чтобы определить, сколько волос вы можете вырастить за 6 месяцев, вам нужно сначала узнать, какова средняя скорость роста человеческих волос в месяц.

Рост волос человека ежемесячно составляет примерно полдюйма.

Итак, сколько волос вырастут через 6 месяцев?

Считается, что у среднего человека за 6 месяцев вырастает примерно 3 дюйма волос.

Предполагается, что вы здоровы и не собираетесь резать все это время. И в зависимости от ваших генов, ваши волосы могут расти намного быстрее.

Моя растет примерно на дюйм в месяц! Но это не то, чего может ожидать средний человек.

Отращивание длинных волос требует большого терпения и некоторых усилий.Рост волос на полдюйма в месяц — это не так много, но поскольку каждый волос имеет разную длину, некоторые растут немного быстрее, чем другие, со временем это действительно складывается.

Разъемы

Стрижка, очевидно, не лучший способ быстро отрастить волосы, если у вас много секущихся кончиков, и волосы легко ломаются, и вы не добьетесь большого прогресса или совсем не добьетесь его.

В этом случае отрежьте пару дюймов или столько, сколько нужно. Это поможет сохранить вашу длину в течение длительного времени и сделает ваши волосы здоровыми и яркими.

Помните: стрижка волос не стимулирует рост. Вы не поверите, но этот миф все еще существует. Так что делайте это только тогда, когда вам действительно нужно.

Если вам нужно удалить секущиеся кончики, вы можете попробовать использовать метод поиска и уничтожения вместо стрижки, когда вы будете обрезать и здоровые, и поврежденные волосы одновременно.

Сезонные изменения роста волос

Как уже упоминалось, рост волос может отличаться от человека к человеку, но также может быть разница в скорости роста волос в разное время года.

Рост волос летом

Летом температура повышается, цветы распускаются, а волосы растут быстрее. Правильно … вы когда-нибудь замечали, что ваши волосы начинают расти гуще и быстрее в месяцы, предшествующие лету?

Исследования доказали, что за несколько месяцев до лета скорость роста волос значительно увеличивается.

Число активных фолликулов (в фазе анагена) больше всего в период с марта до осени (сентябрь).

Может быть много разных причин, по которым волосы растут быстрее летом:

• Повышенный уровень витамина D
• Повышение уровня тестостерона и эстрогена (витамин D помогает повысить уровень этих гормонов)
• Повышение температуры тела (ферментативные реакции происходят быстрее при более высокой температуре)

Единственное негативное влияние лета на рост волос — это УФ-повреждение. Поэтому убедитесь, что вы защищаете свои красивые волосы шляпами или защитными средствами.

Рост волос зимой

Когда наступает сентябрь, погода начинает меняться, температура падает, и, к сожалению, некоторые наши волосы тоже.

Вы когда-нибудь замечали, что у вас сезонное выпадение волос?

Это случается с большинством людей и обычно начинается примерно в августе и может длиться до октября. Вы ничего не можете с этим поделать, кроме как поддерживать свое здоровье, принимать витамины и минералы для поддержки сильных волос и просто позволять своему телу делать свое дело.

С сентября по март рост волос может быть медленнее, и волосы могут казаться немного тоньше. Это совершенно нормально, и беспокоиться не о чем.

Использование добавок для ускорения роста волос

Многие люди используют добавки для поддержки здорового роста волос. Одной из самых популярных добавок для тех, кто пытается отрастить длинные волосы, является витамин под названием биотин.

В зависимости от вашей диеты и образа жизни, добавки могут помочь в поддержании более густых и здоровых волос.

Одна добавка, которую я рекомендую людям, отращивающим волосы, — это добавка под названием «Hair Anew». См. Мой обзор веганских добавок для волос для получения дополнительной информации .

Он содержит хорошую дозу биотина, а также многих других витаминов и минералов, поддерживающих рост волос. Они также содержат несколько экстрактов растений, которые могут иметь некоторую пользу для улучшения роста и качества волос.

Мои волосы растут очень быстро, и я думаю, что это результат действительно здорового питания, генетики, а также использования добавок для поддержки роста волос и блокирования DHT от атаки моих волосяных фолликулов.

Чем больше волос остается в фазе роста, тем длиннее будут расти ваши волосы

Цикл роста волос состоит из трех стадий: анагена, катагена и телогена. Если подумать, это хорошо, потому что это означает, что мы не потеряем все наши волосы за один присест, если бы они были синхронизированы в своем цикле роста. Представьте, что во время сезонного линьки вы потеряете все волосы!

Большинство волос на коже головы находится в фазе роста, они составляют около 90% волос на коже головы.Многие из них находятся на разных стадиях цикла и длины, поэтому некоторые из них будут короткими, а некоторые — более длинными, приближаясь к своей конечной длине или максимальному потенциалу роста волос.

С возрастом цикл роста волос меняется. Фаза анагена становится короче, поэтому волосы не растут так долго. И что бы вы ни делали, вы можете достичь только определенной длины. По этой причине некоторые женщины в более позднем возрасте стригутся короче. Отрастить густые и здоровые длинные волосы становится все труднее.

Продолжительность фазы анагена варьируется от человека к человеку. Он может составлять от 2 лет до 10 лет и более. Генетика является здесь сильным фактором, и нам еще осталось несколько лет, прежде чем мы сможем это изменить. Однако многие люди не реализуют свой генетический потенциал, и это то, что можно изменить, поступая правильно.

Я разговаривал со многими девушками, которые хотели отрастить длинные волосы, но жаловались, что, что бы они ни делали, в какой-то момент их волосы останавливаются.Так что, если вы все делаете правильно и по-прежнему не добиваетесь прогресса, возможно, вам придется принять свои волосы такими, какие они есть, или подумать о покупке наращивания волос.

Но перед этим вы должны убедиться, что вы сначала выполнили все основные шаги и избегаете действий, которые замедлят рост волос.

Рост волос и приоритеты

Рост волос — это не главное для вашего тела. Волосы могут привлечь внимание противоположного пола и отражать общее состояние здоровья.На самом деле, одна из причин, по которой мужчины находят длинные волосы привлекательными для женщин, заключается в том, что они придают некоторую долю истории в ее питании и в том, здорова она или нет. Волосы — это в основном показатель вашего недавнего здоровья.

Если происходит что-то еще, например, если вы заболели или не получаете достаточно питательных веществ, ваше тело адаптируется и распределяет эти ресурсы туда, где это необходимо. Проще говоря: если вы хорошо кормите свое тело и даете ему все, что ему нужно, это также отразится на вашей коже и ваших волосах.

Посмотрите видео Люси. Она проводит ускоренный курс по выращиванию длинных волос и тому, как быстро они могут расти в зависимости от различных факторов.

Заключение

Если вам повезет, ваши волосы могут вырасти примерно на 6 дюймов за год. Некоторые люди могут вырастить его немного быстрее, но это скорее исключение, чем правило. Так что все, что вы действительно можете сделать, это набраться терпения и дать своему телу лучшее питание, чтобы попытаться поддержать его.

Некоторые люди (включая меня) думают, что определенные добавки помогли увеличить рост волос, если их принимать в течение длительного периода времени.Я написал несколько сообщений о различных добавках и преимуществах использования биотина для роста волос, так что обязательно проверьте это!

Если вы решите использовать добавки для увеличения длины волос, положительный эффект может занять не менее 2–3 месяцев. Это просто из-за цикла роста волос. Фаза покоя обычно длится несколько месяцев, и изменения в питании могут вызвать выпадение слабых волос и их замену более густым ростом.

Ниже приведено забавное видео обо всем, что можно делать с длинными волосами.🙂

Как отрастить волосы быстрее за 90 дней

Отрастить волосы может быть сложно.

И получить прическу длиной , достойной русалки, может быть еще сложнее.

Но знаете ли вы, что волосы можно быстро отрастить?

И знаете что?

Я провел исследование.

через GIPHY

@chloe_park_ носит толстый ореол в Col.Средне-коричневый # 4

Проблема роста волос

Быстро отрастить волосы сложно, поэтому важно нести ответственность за себя.

Вот почему я даю вам испытание на рост волос!

Чтобы начать свой путь роста волос:

• Сделайте фото ваших волос сзади «до».
• Выберите 3 совета, которые вы можете выполнять с комфортом, и сделайте все возможное, чтобы выполнять их на все 100%.
• Когда ваши волосы вырастают до 3 дюймов; опубликуйте свое фото до и после в Insta и отметьте нас @sittingprettyhalohair

Вы готовы?

Набор…

GO:

ТОЛСТЫЙ нимб в цв. Кремовый блондин 20С. Автор стиля @amandatua_hair

1. Встряхните свой салонный режим, чтобы волосы стали гуще

Регулярная стрижка в салоне гарантирует отсутствие секущихся кончиков на ваших прядях, что необходимо для здорового роста волос.

Но то, что вы чаще посещаете стилиста, не означает, что вам следует чаще красить локоны.

На самом деле, чтобы волосы росли быстрее, нужно делать наоборот.

Прекратите на время красить волосы.

Краски для волос очень токсичны и очень кислые.

Сам по себе краситель не препятствует росту волос, однако эффект растекания волос при окрашивании, особенно обесцвечивании, очень разрушителен.

Вот почему блондинки чаще носят наращенные волосы — потому что они больше красят и обесцвечивают волосы.

Если это возможно;

Постарайтесь не красить волосы в течение полных 3 месяцев.

Что делать:

• Забронируйте следующие 3 посещения салона.
• Выбирайте только отделку — без цветовой обработки.

Рейтинг эффективности:

5/5 — это наиболее эффективный способ отрастить волосы.

Читать: Лучшая утренняя процедура для быстрого роста волос

THICK Halo в цв. Платиновый блондин # 60

2. Детоксикация волос и кожи головы для укрепления прядей

Чтобы волосы отрастали быстро, сначала нужно прекратить их повреждать.

И я имею в виду — перестань мылить его токсинами …

Как токсины из вашего шампуня и кондиционера.

Вот в чем дело:

Шампунь

не так важен, как вы думаете.

Мытье волос шампунем каждый раз перед душем смывает грязь и скопления продуктов с кожи головы.

Но слишком частое мытье шампунем также удаляет все полезные натуральные масла.

Почему так плохо:

Ваши натуральные масла жизненно важны для сохранения силы и здоровья ваших волос.

Без натуральных масел волосы станут сухими и ломкими.

Что делать:

Рейтинг эффективности:

4/5 — Мы оцениваем этот метод как «высокоэффективный».

FINE halo col Light Brown 6 в стиле @ hairsociety.gc

3. Закройте кутикулы и защитите волосы от внешних повреждений

Поврежденные волосы не будут расти быстро.

А открытая кутикула — полная противоположность здоровым волосам!

Холодное полоскание утром может принести пользу.

Если ты выдержишь это!

Почему?

Когда вы моете волосы холодной водой, кутикулы закрываются.

Это делает ваши замки более устойчивыми к внешним повреждениям и токсинам.

Вы нас потом поблагодарите ..

Что делать:

• Ополосните волосы под холодным душем или под струей воды.
• Осторожно промокните волосы мягким полотенцем.
• Дайте волосам высохнуть на воздухе.

Рейтинг эффективности:

3/5 — Мы оцениваем это как «достаточно эффективное».

Прочтите: 7 продуктов, которые вы едите, которые убивают рост волос

@mariathattil носит толстый ореол цвета светлый + средний коричневый # 4/6

4. Питание корней и кончиков для роста здоровых волос

Крем, масло или протеин — любая процедура сотворит чудеса с вашими драгоценными локонами!

Поверьте, лечебные процедуры — ваш новый лучший друг, когда дело касается быстрого роста волос.

Они восполняют все то добро, которое было потеряно или повреждено с течением времени.

Что делать:

• Используйте сыворотку для волос или натуральное масло (масло конопли потрясающее).
• Втирайте сыворотку в кожу головы, корни и кончики волос каждую неделю (не реже одного раза в неделю).
• Оставьте на 5 минут (только; сыворотки обычно перестают действовать через 5 минут)

Это большая проблема, и если вы сделаете это, вы пройдете 50% пути.

Рейтинг эффективности:

4/5 — Мы оцениваем этот метод как «высокоэффективный».

@miastook носит толстый ореол в цвете col. Темно-коричневый # 2

5. Уменьшение повреждения волос в ночное время

Пора отказаться от потрепанной хлопковой наволочки и приобрести гладкую шелковую наволочку.

Это хорошая победа.

Почему?

Потому что спать на шелковой наволочке — это потрясающе.

Но вы также спасете свои волосы от порчи во время сна!

Одно из немногих удовольствий жизни без чувства вины.

Вот в чем дело:

Обычные наволочки медленно вытягивают волосы, когда вы ворочаетесь во сне.

Но шелковые наволочки нежны для волос.

Взамен НИКАКИХ ПУТКОВ. К тому же ваши локоны прослужат дааааай.

Что делать:

• Купите себе шелковую наволочку, стат.
• Вот и все.

Рейтинг эффективности:

3/5 — Мы оцениваем этот метод как «эффективный».

Прочтите: 5 научно обоснованных причин, по которым вам следует спать на шелковой наволочке

Изображение предоставлено: @nitsanraiter

6. Переосмыслите технику чистки поврежденных волос

Слишком частая чистка волос может вызвать их выпадение.

И когда вы пытаетесь отрастить волосы быстро, это не то, что вам нужно.

Итак, вы могли не только слишком часто расчесывать волосы, но и неправильно их расчесывать.

Это много, я знаю.

Отрежьте волосы, расчесывая их до нескольких раз в неделю, и прекратите чистить локоны сверху вниз.

Это только сдвинет эти надоедливые маленькие узелки вниз и вызовет еще большую поломку (AGH!)

Так что вместо этого используйте наш метод чистки снизу вверх.

Что делать:

• Начинайте снизу и двигайтесь вверх, очень осторожно!
• Всегда используйте мягкую щетку.
• Если вы попали в узел, начните дальше вниз.Никогда не расчесывайте его.

Ваши замки полюбят вас за это.

Рейтинг эффективности:

5/5 — Мы оцениваем это как один из самых эффективных методов.

Прочтите: расчески, которые нужны и нужны вашим волосам

@makeupbyameliawebb носит средний ореол в цвете Beige Blonde 613 .

7. Чередуйте конский хвост, чтобы отрастить волосы

Если каждый день собирать волосы вверх, это может вызвать их ломкость.

А поломка не способствует быстрому росту.

ЯВНО.

Выбрасывание волос в одно и то же место делает волосы более тонкими и каждый раз вызывает вырывание и ломкость в одних и тех же местах.

И со временем он ослабляет и истончает ваши волосы.

Что делать:

• Попробуйте изменить положение ваших «конских хвостов».
• Даже попробуйте использовать более мягкие ленты или переключиться на более высокий уровень!

Рейтинг эффективности:

4/5 — Мы оцениваем это как «высокоэффективное».

Читайте: 10 причесок с хвостиком, которые можно сделать дома

@hairbynikolettaa использует ТОЛСТЫЙ ореол в цвете Dark Blonde + Light Brown 10/6.

8. Уменьшите огонь

Жара — главный убийца роста волос.

Мы так много делаем, чтобы приготовить волосы.

И мы редко задумываемся о последствиях …

Волосы не термостойкие.

Фактически:

Если вы слишком сильно нагреете волосы, они разлетаются в порошок.

И до некоторой степени это то, что происходит, когда вы готовите волосы.

Что делать:

• Прекратите выпрямлять волосы на 90 дней.
• Прекратите сушить волосы феном на 90 дней.

Стили пещерного человека!

Рейтинг эффективности:

4/5 — Мы оцениваем это как «высокоэффективное».

СРЕДНИЙ Halo в цв. Темно-русый + светло-коричневый # 610.

9.Стимулируйте кожу головы для увеличения кровотока

Кровоток = рост волос.

Почему?

Потому что кровь переносит питательные вещества по всему телу.

И если вы увеличите приток крови к коже головы …

… чем больше питательных веществ туда попадет, тем быстрее будут расти ваши волосы.

Что делать:

• Приобретите регулярный массаж кожи головы (2-3 раза в неделю, 15 минут за раз)
• Это не должно ничего стоить; уговорить своего парня или подругу сделать это 🙂

Хороший массаж головы поможет бороться с ломкостью и дальнейшим выпадением волос, так что возьмите массажные девушки!

Рейтинг эффективности:

3/5 — Мы оцениваем этот метод как «эффективный».

@ellymiles носит толстый ореол в цвете Col. Beige Blonde # 613.

10. Больше не повреждает наращивание волос

Верно.

Известно, что регулярное наращивание волос может повредить ваши волосы.

Период.

Мы работали с девушками, у которых после использования заколок и плетений появляются проплешины.

Если вам нужно наращивать волосы, то, во что бы то ни стало, используйте Sitting Pretty Halo Hair Extension.

Фактически, наращивание волос Halo — единственное наращивание волос, которое не причиняет никакого вреда вашим волосам.

Они даже достаточно безопасны, чтобы носить их каждый день, и они помогут вам получить длинные сочные и здоровые пряди вашей мечты, пока ваши волосы заживают.

Мы каждый день получаем отзывы от наших клиентов о том, как наши Halo Extensions помогли их волосам вернуть былую славу.

Они потрясающие.

Что делать:

• Приобретите нашу цветовую гамму, чтобы найти тот, который вам больше всего подходит.
• Если вам нужно вручную выбрать цвет или задать вопрос, просто напишите нам на [email protected]. Мы рады помочь.

Рейтинг эффективности:

• 5/5 — Если вы сейчас используете наращивание волос, Halo Extension спасет ваши волосы!
• 4/5 — Если вы не используете наращивание волос, Halo Hair по крайней мере не повредит вашим волосам.

Заключение

Помните, о чем мы говорили?

• Выбрать 3.
• Обязуюсь им на 100%.
• Отметьте нас в своих сообщениях до и после.

Если у вас есть другие советы или идеи, поделитесь ими в разделе комментариев ниже.

Вам также может понравиться:

Как отрастить волосы 4C и сохранить длину

Вы можете смотреть своих любимых королев 4C и захотеть, чтобы ваши волосы были такими же длинными, как у них. Что ж, хорошие новости! вы можете отрастить волосы до талии, если будете соблюдать правильный режим прически.

Независимо от типа волос, отращивание волос требует от вас немного терпения и последовательности. Волосы 4C ничем не отличаются.

Итак, если вам интересно, как вы можете отрастить волосы 4C до любой длины и достичь своих целей. Я поделюсь советами о том, как можно ухаживать за волосами 4C и отращивать их.

Но прежде чем перейти к этой статье, вы можете прочитать о естественных стадиях роста волос, чтобы лучше понять, как растут ваши волосы.

Что такое волосы 4C?

Волосы

4C состоят из плотно скрученных прядей с очень плотным зигзагообразным узором.Волосы типа 4C не имеют определенного рисунка завитков, они должны определяться скручиванием или перекручиванием прядей. это самый хрупкий тип волос, более склонный к усыханию и сухости.

Как долго могут расти волосы 4C?

Ваши волосы растут примерно на ½ дюйма в месяц, что означает, что типичная шевелюра будет расти на шесть дюймов в год. Волосы 4C состоят из плотных завитков, что делает их более склонными к высыханию и усадке. Это очень важный фактор, потому что от того, насколько хорошо вы удерживаете влагу в катушках 4C, зависит, какой длины вы сможете достичь.

Как долго могут расти ваши волосы, также зависит от вашего генетического состава. Если генетические черты, переданные вам от предыдущего поколения, имели более длинный рост волос, то ваши волосы имеют тенденцию расти дольше и быстрее. Если это не рост коротких волос, вам придется приложить дополнительные усилия, чтобы получить желаемую длину.

Как я уже говорил ранее, отращивание волос требует от вас терпения. Вам нужно дать волосам время отрасти до максимальной длины. Вам нужно подождать пару месяцев, прежде чем вы заметите значительный рост волос.Если вам не терпится узнать, насколько хорошо ваши волосы растут ежемесячно, вы можете измерить их с помощью рулетки, сделать снимки или воспользоваться таблицей длины волос.

Как можно ухаживать за волосами 4C и отрастить их?

Когда вы собираетесь отрастить волосы 4C до максимальной длины, важно не только отрастить волосы, но и сохранить достигнутую длину.

Если вы не сделаете хорошую работу по сохранению своей длины, поддерживая ее здоровым, ваши волосы, скорее всего, обломятся, и вы потеряете всю тяжелую работу, которую вы вложили.Поскольку мы этого не хотим, я поделюсь советами, которые вы можете использовать, чтобы ухаживать за волосами и отращивать их, сохраняя при этом свою длину.

1. Шампунь часто

Чтобы ваши волосы росли и процветали, вам необходимо мыть шампунь каждые 2-4 недели. Это сохраняет кожу головы и волосы чистыми, удаляет любые скопления продуктов и возвращает влагу в волосы.

При мытье головы выбирайте шампунь без сульфатов, который не сушит волосы, или иногда чередуйте процедуру совместного мытья.Это предотвратит спутывание волос и, в конечном итоге, их ломкость.

2. Используйте продукты, которые подходят для ваших волос

Не зацикливайтесь на использовании продуктов, рекомендованных вашими любимыми натуралистами и ожидая тех же результатов. В частности, попробуйте средства для ухода за волосами и выясните, что работает для ваших волос, а что нет.

Используйте увлажняющие средства на волосах, потому что ваши волосы естественным образом сухие, и использование этих продуктов сохранит влагу в волосах.

3. Стрижка волос

Вы могли подумать, что стрижка волос означает избавление от драгоценной длины, которую вы достигли. Но на самом деле частая стрижка волос дает большие преимущества.

Обрезая секущиеся кончики, вы предотвращаете ломкость прядей и оставляете место для роста здоровых волос. Однако распутывайте волосы только тогда, когда это необходимо, или если вы начинаете замечать секущиеся кончики или чрезмерную ломкость при мытье, распутывании или укладке волос.

4. Распутывание волос пальцем

Волосы

4C имеют тенденцию сбиваться в плотные завитки, из-за чего они часто спутываются. Эти спутывания могут привести к ломкости и препятствовать оптимальному росту волос.

Лучший способ предотвратить это — часто расчесывать волосы пальцами. Чтобы распутать пальцы, может потребоваться больше времени, чем при использовании расчески, но это лучше всего подходит, когда вы наткнетесь на узлы или пряди, которые вот-вот оторвутся. Используя этот метод, вы уменьшите ломкость и повреждение волос.

Кроме того, при распутывании пальцев используйте продукт с достаточным скольжением, это сэкономит время и упростит распутывание узлов и путаницы.

5. Защитная укладка с изломами

Легко оставить волосы в защитном стиле, например, в косы или скрутки, на месяцы и предположить, что они растут и процветают. Когда ваши волосы находятся в защитном стиле в течение нескольких месяцев, они не часто увлажняются, и это может привести к их ломанию.

При пробе защитных стилей оставляйте их примерно на 4-8 недель или научитесь делать перерывы между укладками.После того, как вы удалили старую прическу, не возвращайте волосы в новую защитную прическу, вместо этого вымойте волосы и дайте им дышать.

6. Попробуйте массаж кожи головы

Массаж кожи головы может помочь в росте и сохранении длины волос. Считается, что кровоток способствует росту волос. А когда вы массируете кожу головы, она обеспечивает циркуляцию крови к коже головы и волосяным фолликулам, что способствует росту волос. Вы можете попробовать массировать кожу головы каждую ночь в течение примерно пяти минут с помощью щетки для кожи головы.

7. Глубокое кондиционирование волос

Ваши волосы 4C будут процветать после регулярных процедур глубокого кондиционирования. Глубокое кондиционирование увлажняет волосы, питает и сохраняет волосы здоровыми и сияющими.

Хорошо увлажненные волосы не будут спутываться и не ломаться, так вы сможете отрастить волосы, сохранив длину. Вы можете пробовать глубокое кондиционирование каждые 2 недели или один раз в месяц.

В этом уроке Naakie Nartey расскажет больше о том, как отрастить и сохранить длину ваших 4C-волос.

Средства для ухода за волосами 4C

Вот некоторые из лучших средств, которые можно использовать для волос 4C.

1. Крем для лица Suave Curl Defining Cream

Крем для завивки идеально подходит для укладки волос 4C. Эта кремовая формула поможет вам в этом, когда вам нужно, чтобы ваши локоны ожили или улучшили их рисунок. Вы также можете использовать его для создания закрученных и заплетенных косичек или для увлажнения волос.

2.Pantene Pro-V Gold Series Deep Hydrating Co-Wash Curls Средство для глубокого увлажнения локонов Co-Wash Curls

Основной ингредиент этого кондиционера для совместной стирки содержит аргановое масло, которое придает блеск и влажность сухим волосам, не утяжеляя их. Вы можете добавить это к своему естественному режиму прически, если не хотите использовать шампунь и кондиционер.

3. Несмываемый кондиционер-спрей The Mane Choice

Этот несмываемый кондиционер-спрей может служить ежедневным увлажняющим кремом для ваших локонов 4C. Это значительно упростит процесс распутывания и укладки.Несколько спринтов в день увлажнят и разгладят сухие волосы.

4. Гель для завивки без усадки «Льняное семя тети Джеки»

Этот гель для завивки насыщен витамином Е, жирными кислотами и льняным семенем, что придаст вашим волосам максимальную фиксацию и четкость, не оставляя их жирными или тяжелыми.

5. Suave Очищающий шампунь без сульфатов

Этот шампунь не содержит сульфатов и увлажняет волосы 4C. Он разработан как усилитель локонов и помогает значительно облегчить процесс распутывания волос.Вы можете использовать его для создания локонов без завивки, а также в качестве очищающего средства для волос 4C.

Как укладывать волосы 4C

Натуральные волосы

4c всегда склонны к спутыванию и ломкости, поэтому следует помнить об этом при укладке волос. Другое дело — изучить прически без нагрева и стили с минимальными манипуляциями для ваших волос 4C. Для начала вот несколько естественных причесок, которые вы можете попробовать,

1. Двухрядные скрутки

Это как Святой Грааль причесок для большинства натуралов.Требует минимальных манипуляций и короткой укладки. Этот стиль подходит и для волос любой длины. После того, как вы носите завитки в течение нескольких дней, вы всегда можете снять их, чтобы добиться откручивания, что является еще одной отличной прической.

2. Узлы банту

Узлы банту — еще один отличный способ укладки волос 4C. Обычно они включают пробор на пряди, скручивая их между пальцами и вокруг друг друга, чтобы образовался узел. Как и в случае с двухрядным скручиванием, вы можете распутать узлы банту, чтобы получить стиль распутывания узлов банту.

3. Высокий слой

Это один из самых простых способов укладки волос 4C. Просто возьмите эластичную повязку и соберите волосы в пучок. Держите затяжку свободно, чтобы не болела голова. Атласный шарф или повязка на голову также подойдут для этого стиля.

4. Космические булочки

Космические пучки — еще одна легкая прическа для волос 4C. Здесь вам нужно собрать волосы в 2 высоких или низких пучка, в зависимости от того, какой вы предпочитаете. Вы также можете добавить немного пикантности в этот стиль, наполовину заплетя волосы, прежде чем собирать их в пучки.

5. Гладкий хвост

Вы никогда не ошибетесь, если выберете «конский хвост». Гладкий хвостик позволяет убрать все волосы с лица и полностью раскрыть его черты. Чтобы добиться гладкого вида вашего хвоста, используйте увлажняющий гель сильной фиксации. Обязательно тщательно распутайте волосы перед укладкой, а также держите хвост свободным.

Как отрастить длинные волосы с помощью простых советов от эксперта

Как человек, который всегда хотел, чтобы ее тонкие волосы были более пышными, я, по сути, превратился в подопытного кролика и попробую все, что может сделать мои волосы длиннее и крепче.Мне нужно это шелковистое, коммерческое сияние Pantene! Попытки выяснить, как отрастить длинные волосы, стали своего рода навязчивой идеей, но я, наконец, согласился с тем, что для меня это не входит в генетические карты.

Моя неуверенность в своих прекрасных волосах вышла на новый уровень после рождения ребенка в прошлом году. Как это часто бывает, через пять-шесть месяцев у меня начали выпадать волосы. Мы говорим об огромных скоплениях в душе (брутто) Я обнаружил, что это одна из самых сложных частей послеродового периода — это действительно сказалось на моей уверенности в себе и заставило задуматься о том, что WTH происходило со мной .Это была лишь одна из многих вещей, к которым я была не готова в послеродовой жизни!

Перенесемся в пандемию, а потом я проведу много времени дома, и я вернулся к своим старым способам пробовать что угодно, чтобы помочь моим замкам долго и крепко возвращаться в норму. Поскольку карантин пришелся на разгар моей внезапной потери волос, я нашел время, чтобы перезагрузиться и немного загореться дома. Что ж, столько радости, сколько я мог бы обойтись без профессиональных услуг. Я уделила особое внимание здоровью своих волос и была искренне удивлена ​​преимуществами последовательной системы ухода за волосами.

За последние несколько месяцев я действительно активизировал свою игру в здоровье волос — я попробовал несколько продуктов, масок, масел и выяснил, что говорят все ведущие стилисты. Результат? Более длинные, крепкие и здоровые волосы, которые заставляют меня чувствовать себя увереннее.

Прочтите, чтобы узнать о лучших способах отращивания длинных волос, подтвержденных экспертами.

Я также добавила свой еженедельный режим ухода за волосами и продукты, которые использую, чтобы моя грива оставалась здоровой и растущей!

1 из 8

Совет 1: Начните с кожи головы.

Хотите услышать что-нибудь раздражающее? По словам известного парикмахера Марка Таунсенда, независимо от того, сколько витаминов для волос вы принимаете или сколько стрижек, «ваши волосы обычно вырастают максимум на четверть — полдюйма в месяц. (Он помог Эшли Олсен отрастить ее асимметричный боб до талии.) Он добавляет, что «получить длинные волосы можно только в том случае, если они супер здоровые и не имеют большого количества секущихся кончиков». Хорошие новости? Если вы чувствуете, что ваши волосы растут недостаточно быстро — по крайней мере, на полдюйма в месяц — вы действительно можете немного ускорить процесс.Первое, с чего нужно начать: кожу головы.

«Двумя наиболее важными слоями кожи по отношению к коже головы являются дерма и эпидермис — дерма содержит наши волосяные фолликулы, железы, нервы, кровеносные сосуды, коллаген, волокна эластина и жировые клетки», — говорит Бриджит Хилл. трихолог и колорист в салоне Paul Labrecque и спа-салоне по уходу за кожей в Нью-Йорке. «Включение правильного ухода за кожей головы в повседневный уход за волосами повлияет на скорость роста волос и на здоровье ваших волокон.«Когда вы ухаживаете за кожей головы, вы на самом деле обеспечиваете беспрепятственный приток крови и питательных веществ к волосяному фолликулу, что помогает свести к минимуму выпадение и выпадение волос.

Итак, как именно для меня выглядит уход за кожей головы?

Ну, для начала, я купил масло для кожи головы, маску и сыворотку. Я обнаружил, что предпочитаю масла или кремовые маски зернистым отшелушивающим средствам, поскольку грубые ингредиенты скрабов для кожи головы могут фактически создавать ссадины на коже головы. Это может привести к образованию вредных бактерий и грибков.Хилл рекомендует использовать «масло или маску с ингредиентами, стимулирующими кожу головы, такими как мята перечная, чайное дерево или масла на основе цитрусовых, чтобы улучшить кровообращение и« снять отек »кожи головы».

Пока вы занимаетесь этим, купите шампунь для кожи головы и используйте его после процедуры. Если вы имеете дело с накоплением жировых отложений, вам нужно кое-что прояснить, а если вы имеете дело с лишним жиром, вам нужно что-нибудь легкое и увлажняющее. Я добиваюсь наилучших результатов, если принимаю «правильный шампунь для кожи головы» раз в неделю.Я наношу продукт прямо на кожу головы, а не только на волосы, и оставляю на пять минут перед смыванием и кондиционированием.

Профессиональный совет: купите флакон-аппликатор для краски для волос, чтобы облегчить распределение шампуня по коже головы.

2 из 8

Совет 2: Делайте частые обрезки.

Хотя эксперты разделились во мнениях относительно концепции стрижки волос, чтобы они росли быстрее, одно можно сказать наверняка: если вам нужны длинные здоровые волосы, частая стрижка не подлежит обсуждению.Жизнь с потрепанными, секущимися кончиками в конечном итоге приведет к тому, что ваши волосы будут ломаться дальше на пряди, что не только сделает ваши волосы намного тоньше, но и не даст им стать длиннее после определенного момента.

«Ваши волосы будут короче без стрижки, чем были бы, если бы вы постоянно стриглись», — говорит Таунсенд. Он предлагает попросить своего стилиста каждые 10–12 недель снимать с волос всего лишь одну восьмую дюйма, чтобы предотвратить секущиеся кончики еще до того, как они начнутся. Поскольку COVID сделал практически невозможным посещение салона красоты, я смотрела на YouTube видео о том, как подстричь волосы дома, и на самом деле это намного проще (и менее страшно), чем я думал.Это видео и это видео удобно смотреть, если вы думаете о том, чтобы подстричься или попросить соседа по комнате или С.О. сделай это за тебя!

3 из 8

Совет 3: меньше шампуня.

«Меня шокирует, сколько людей пропускают кондиционер во время душа, а это худшее, что вы можете сделать для своих волос, особенно когда вы пытаетесь отрастить их длинными», — говорит Таунсенд. «На самом деле, это шампунь, который вы должны пропускать как можно больше».

Вот почему: цель шампуня — смыть грязь и скопления продуктов, но большинство шампуней наполнено агрессивным сульфатным мылом.Они удаляют натуральные масла, необходимые для длинных здоровых волос. Поэтому, когда вам все же нужно мыть волосы, обязательно выбирайте шампунь без сульфатов. Я использую шампунь Olaplex + кондиционер для мытья головы два раза в неделю. На мой взгляд, это дуэт Святого Грааля. Olaplex разработан для сохранения здоровья окрашенных волос, и я клянусь его магической силой. Вспеньте только кожу головы, позволяя пене стекать по остальным волосам, пока вода смывает формулу.

Чтобы волосы оставались нетронутыми в течение недели с минимальным мытьем, я использую сухой шампунь для корней, чтобы удалить нежелательные масла.Мне нравится сухой шампунь-спрей Bumble and Bumble’s Pret-a-Powder Post-Workout Dry Shampoo Mist для влажных / потных волос после тренировки.

4 из 8

Совет 4: Делайте маску для волос и глубокую обработку один раз в неделю

В обязательном порядке раз в неделю делаю процедуру Olaplex №3 перед мытьем головы. Этот продукт является золотым стандартом для обработки окрашенных волос, не выходя из собственного душа. Затем, раз в неделю (обычно в тот же вечер, когда я делаю процедуру Olaplex), я также заменяю кондиционер на густую маску для волос.Прямо сейчас мне очень нравится эта маска от Марка Энтони (а она super доступна по цене!). Я заметила, что она делает мои волосы очень мягкими и шелковистыми после мытья.

5 из 8

Совет 5: смойте холодной водой.

По словам Таунсенда, мытье волос холодной водой в конце душа может дать дополнительный импульс роста волос. «Холодная вода более гладко укладывает внешний слой волос, что помогает предотвратить потерю влаги, заедание и тепловое повреждение. Вам нужно сделать это всего несколько секунд, но этот дополнительный шаг со временем может иметь огромное значение.«Я ненавижу холодный душ, но польза для лимфатической системы и волос подтверждена и доказана. И мы сделаем все что угодно, чтобы уменьшить отечность и удлинить волосы, верно ?!

6 из 8

Совет 6: оставайтесь увлажненными.

В последнее время я добавляю масло для волос в свой ежедневный уход за волосами, продолжая свой путь к изучению того, как отращивать длинные волосы. Сильная сухая жара здесь, в Остине, летом, как правило, действительно сушит мои волосы и кожу, так что это стало необходимым шагом для сохранения влаги на концах.Больше никаких соломенных волос от метлы. Перед сном я нанесу несколько капель масла от средней длины до кончиков волос. Мне очень нравится питательное масло для волос Gold Lust Nourishing Oil и Kerastase Elixir Ultime от Oribe. Я переключаюсь между ними, потому что я искренне люблю обоих, и они так приятно пахнут.

Что касается средств для ухода за сухими волосами, которые я использую в течение дня, мне нравится антисоциальная маска для сухих волос IGK и их разглаживающий спрей с белком спирулины для хорошего поведения. Они оба оживляют мои волосы после мытья шампунем и никогда не оставляют мои пряди жирными.

7 из 8

Совет 7: Убавьте огонь.

Выпрямители для волос, палочки для завивки, химические расслабляющие средства или любые другие средства для ухода или укладки, которые могут причинить серьезный вред, не помогут избавиться от длинных волос. Чем здоровее ваши волосы, тем длиннее они будут расти, а чрезмерное использование горячих инструментов не способствует получению длинных волос. Если сокращение использования теплового инструмента не является приемлемым вариантом, убедитесь, что вы используете теплозащитное средство каждые раз, когда делаете укладку. Мои фавориты — это дневная защитная восстанавливающая жидкость от Bumble and Bumble для влажных волос перед сушкой феном и спрей Perfect Shine Oil Mist от NatureLab для сухих волос перед укладкой.

8 из 8

Совет 8: Будьте нежны.

Агрессивная расчесывание может нанести вашим волосам физический ущерб, из-за которого они никогда не станут длинными. По сути, если вы слышите, как щетка хрустит по прядям, значит, вы слишком грубы. Будьте особенно осторожны, когда ваши волосы влажные и более склонны к ломкости.

«Распутывая мокрые волосы, начинайте с низа и медленно поднимайтесь вверх», — говорит Таунсенд. «Мы часто инстинктивно расчесываем кожу головы вниз, но это просто сбивает маленькие спутанные волосы в один большой узел и может привести к потере большого количества волос.Таунсенд предлагает использовать влажную щетку или щетку из натуральной кабанской щетины, которая помогает мягко распределить натуральные масла вашей кожи головы по стержню волос. Это означает, что в целом пряди будут более здоровыми и увлажненными.

Я откладывала разговоры об уходе за волосами и советы, пока не почувствовала, что действительно поняла, как вернуть здоровье своим волосам. Он определенно не идеален, но он в 10 раз более здоровый и насыщенный, чем был шесть месяцев назад, благодаря многим из приведенных выше советов и продуктов!

Этот пост был первоначально опубликован 17 июля 2020 г. и с тех пор обновляется.

Как быстрее отрастить волосы

Независимо от того, была ли ваша первая стрижка после блокировки немного чрезмерной или вы просто собираете длинные пряди на лето, вам будет интересно, как отрастить волосы быстрее.

Чтобы помочь вам, WH поговорил с экспертами, чтобы получить их совет о том, как получить блестящий хвост вашей мечты. Блокноты наготове.

---

Можно ли ускорить рост волос?

Итак, плохие новости заключаются в следующем.«Скорость роста волос и длина, до которой они будут расти, определяются генетически. Для большинства это 0,5 дюйма в месяц, и вы ничего не можете сделать, чтобы это ускорить », — объясняет Анабель Кингсли, трихолог Филипа Кингсли.

Однако есть и положительный момент: «у многих из нас волосы растут не так хорошо, как они способны, и они выпадают, не достигнув необходимой длины», — добавляет Кингсли.

Поскольку волосы являются реактивной тканью, они «несущественны», что означает, что вы можете выжить без них, поэтому ваше тело отдает им последний приоритет.Поэтому неправильное питание и дефицит витаминов / минералов, высокий уровень стресса и гормональный дисбаланс могут негативно повлиять на рост ваших прядей. Следите за этим, и вскоре вы заметите улучшение состояния и длины ваших волос.

Как ускорить рост волос

1. Убедитесь, что вы получаете достаточно железа

Многие женщины не едят достаточно железа. Каждая десятая женщина в Великобритании страдает анемией — заболеванием, которое связано с недостатком железа, а это означает, что ваше тело не вырабатывает достаточно здоровых эритроцитов.

«Железо имеет решающее значение для роста волос», — говорит Крис Д’Суза, эксперт по волосам и хирург по пересадке волос. (Мы не будем рекомендовать вам делать операцию, никакого стресса. Но когда дело доходит до знания того, как заставить волосы расти быстрее, этот парень — дон.)

Почему? Когда вам не хватает его, ваше тело не может производить гемоглобин для крови. Это то, что требует кислорода для восстановления и роста ваших клеток, в том числе питающих вашу гриву.

Чтобы гарантировать получение достаточного количества минерала, убедитесь, что ваш рацион богат продуктами, богатыми железом.Темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат, работают, а также чечевица, кешью и красное мясо. Если вам интересно, есть ли у вас дефицит железа, и вы хотите знать наверняка, обратитесь к своему терапевту.

2. Повысьте уровень цинка

«Вы можете помочь сохранить рост волос, употребляя достаточное количество цинка», — говорит г-н Д’Суза. Цинк является важным минералом для роста волос и защиты волосяного фолликула, но ваше тело не может его хранить, поэтому регулярное употребление в пищу жизненно важно.

Семена тыквы, моллюски и рыба, яйца и бобовые (например, нут и чечевица) — все это хорошие источники.Убедитесь, что вы получаете смесь из вышеперечисленного несколько раз в неделю.

3. Ешьте продукты, богатые селеном

Менее известный микроэлемент, он содержит ферменты, которые помогают вашим волосяным фолликулам справляться с агрессивными факторами окружающей среды, такими как загрязнение окружающей среды и ультрафиолетовые лучи, которые, в свою очередь, могут поддерживать рост волос. «Бразильские орехи — ваш главный веганский источник, или есть яйца, курица и говядина», — говорит г-н Д’Суза.

4. ACE ваши витамины

‘Витамин А помогает в росте клеток.Вы можете найти этот витамин в сыре и яйцах, а также в сладком картофеле и мускатной тыкве. Витамин C поддерживает выработку коллагена, важного элемента здорового роста волос — он содержится в перце, брокколи и шпинате (витамин C также способствует усвоению железа). Хотя витамин Е обеспечивает полезные масла и антиоксидантные свойства, все орехи и семена содержат его в изобилии », — говорит Ева Калиник, диетолог и специалист по здоровью кишечника.

NIOXIN Night Density Rescue Intensive Therapy 70 мл

НИОКСИН выглядят фантастически.ком

50,60 фунтов стерлингов

Шампунь для загустения [100 мл]

Sachajuan cultbeauty.co.uk

11,00 фунтов стерлингов

Сыворотка Kérastase Genesis Anti-Chute Fortifiant 90 мл

Керастаз lookfantastic.com

35,90 фунтов стерлингов

Pantene Pro-V Roots Awakener Укрепитель для волос 100 мл

Pantene суперпрепарат.ком

19,97 фунтов стерлингов

5. Увеличьте потребление омега-3

‘Незаменимые жирные кислоты омега-3 важны для обеспечения здоровых жиров, которые нам необходимо принимать с пищей — они содержат масла, которые сохраняют волосы блестящими и хорошо увлажненными. Жирная рыба — главный источник этих жирных кислот; подумайте о лососе, скумбрии, сардинах, анчоусах и сардонах. Вы также можете найти жирные кислоты в органическом мясе травяного откорма, органических яйцах и в различных растительных формах, таких как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи », — объясняет Калиник.

6. Обрежьте секущиеся концы

Да, когда нужно отрезать только самые маленькие кусочки, платить за стрижку утомительно. Но сломанные волосы и секущиеся кончики больше никогда не отрастут, и их нужно убрать. Если вы оставите секущиеся волосы на волосах, это означает, что они будут продолжать расти, а это означает, что они будут еще больше ломаться.

«Делайте это каждые 8–10 недель», — говорит Джек Меррик-Тирлвэй, старший стилист Neville Hair & Beauty в лондонском районе Белгравия. «Если вы оставите волосы на шесть месяцев, они станут длинными, но когда вы их подрежете, вам понадобится шесть дюймов, чтобы они выглядели здоровыми.’

7. Сделайте перерыв в тепловой укладке

Ежедневное вращение с помощью GHD может отводить влагу от ваших прядей, что делает волосы ломкими, а это означает ломкость. Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли, попробуйте масштабировать сушку феном или любую тепловую укладку до 5: 2. Это пять выходных, два дня вперед.

«Еще одна хитрость — не использовать горячую воду при мытье волос», — говорит Меррик-Тирлвэй. Почему? Потому что тепло открывает вашу кутикулу, а это означает, что вы ее сломаете, когда вы воспользуетесь феном.Если вы не переносите теплый душ, промойте пряди в холодной воде в самом конце.

8. Попробуйте добавку

«Если ваша диета богатая и полноценная, вам не нужны добавки для волос», — говорит г-н Д’Суза. «Но если вам сложно съесть все вышеперечисленное, возможно, стоит попробовать блюдо, богатое цинком и железом».

Добавки максимальной силы Viviscal (60 таблеток)

Вивискаль выглядят фантастически.ком

49,99 фунтов стерлингов

9. Не задирайте волосы каждый день

Плотная прическа может вызвать стресс у поврежденных волос, — объясняет г-н Д’Суза. Скажем, у вас есть пучок волос, который вы взламываете почти каждый день. Область, которая имеет дело с этим напряжением, может пострадать из-за чрезмерного ломкости волос. И сломанные волосы не растут. Старайтесь смешивать прическу в большинстве дней, а иногда просто позволяйте ей свободно болтаться.

10. Используйте укрепляющий шампунь и кондиционер.

Чтобы ваши волосы были здоровыми и не ломались, чтобы они могли расти, вам нужно потратить немного дополнительных средств на уход за волосами.Попробуйте коллекцию Kérastase Résistance, которая предназначена именно для этого.

Керастаз резистентный Bain Extentioniste 250 мл

Керастаз lookfantastic.com

21,15 фунтов стерлингов

По сути, это силовая тренировка для ваших волос — в комплекте с предотвращением травм — умная формула продлевает волосы, восстанавливая поврежденные пряди волос изнутри. Кроме того, формула содержит Creatine R, активный комплекс, повышающий упругость и эластичность.

Один раз в неделю Merrick-Thirlway рекомендует применять интенсивную процедуру ( WH любит Briogeo Don’t Despair, Repair! Deep Conditioning Mask) примерно на 20 минут. (В любое время после этого лечение перестает работать, так что не теряйте время, оставляя его на пять часов.)

Не отчаивайтесь, ремонт! Маска глубокого кондиционирования [236 мл]

Briogeo cultbeauty.co.uk

32 фунта стерлингов.00

11. Попробуйте стричь горячими ножницами

Вы не найдете этого во многих салонах, но вы можете запросить это в Neville Hair and Beauty. «У нас есть ножницы с горячими лезвиями, — говорит Меррик-Тёрлвей. «Это означает, что тепло запечатывает кутикулу волос во время стрижки, поэтому при сушке и укладке у вас не будет ломкости».

12. Сделайте приоритетом здоровье кожи головы

Рост волос зависит от здоровья кожи головы — в конце концов, кожа головы является опорной системой для волос. «Ваша кожа головы — это просто продолжение кожи на лбу, и она пользуется таким же уходом, как и кожа на лице, поэтому используйте ежедневный тоник для кожи головы или сыворотку, чтобы улучшить состояние кожи головы», — советует Кинглси.

Еженедельная стимулирующая маска для кожи головы

(3) philipkingsley.co.uk

19,50 фунтов стерлингов

Узнайте больше о мистере Д’Суза на thedsouzaclinic.com

---

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик. Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Клаудия Канаван В качестве цифрового редактора по красоте и здоровью и со степенью магистра в области журнальной журналистики Клаудиа является приверженцем натурального, органического и безжалостного ухода за кожей, а также поддерживает тесную связь между разумом и телом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как действительно быстро отрастить волосы

Этот метод, также известный как метод инверсии

, является естественным способом стимулировать рост волос.

Те, кто меня знает, знают, что я боюсь парикмахеров.Слишком часто мои волосы были спутаны, и мне никогда не удавалось найти парикмахера, который понимал бы, что я имел в виду. И поверьте мне, я везде искал его / ее. Я давно решила не стричь волосы (всего 2 раза в год) и перестала красить и укладывать волосы. Проблема решена и волосы здоровые. Особенно жара кажется действительно губительной для красивых длинных волос, так как волосы ломаются слишком быстро. Кроме того, весь естественный блеск исчезнет в тот момент, когда вы начнете использовать тепло (слишком часто).Но как быстро отрастить волосы?

Не так давно настало время для моей редкой встречи с парикмахером, и, поскольку мои волосы почти достигли уровня бедер, я сказал ей, чтобы она остригла еще немного. Обратите внимание на себя: никогда не говорите «отрезать еще немного», когда вы имеете в виду 2 дюйма. После очередной небольшой травмы парикмахера я поискал на Youtube, чтобы узнать, как быстро волосы на самом деле растут. Я наткнулся на «метод инверсии».

Кажется, это новая шумиха на Youtube, но я понял, что мой отец уже делал это в детстве, когда сушил мне волосы.Это может объяснить, почему в детстве у меня были самые красивые и длинные волосы. Без шуток.

Метод инверсии

Итак, поскольку метод инверсии, кажется, является секретом быстрого и здорового роста волос, я подумал, что должен попробовать. И угадай что? Оно работает …. Действительно. Это действительно секрет длинных здоровых волос. Почему? Что ж, в этом есть смысл. Чем быстрее ваши волосы растут, тем меньше шансов сломаться, и тем здоровее они будут.

Этот метод позволяет волосам вырасти на 3-5 см за одну неделю! В норме волосы вырастают до 1–1,5 сантиметра за месяц .Значит, от 3 до 5 сантиметров всего за семь дней — это слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли?

Как работает метод инерции?

• Вам нужно будет помассировать кожу головы оливковым или кокосовым маслом. Масло арганы и жожоба — тоже хороший вариант. Я не использовала масло каждый раз, так как вам нужно будет смыть его после этого, а я не мою волосы каждый день. Когда я все же использовал масло, я выбрал кокосовое масло. В другие дни я наносила на голову натуральное «масло».
• Сядьте и наклоните голову вперед (между коленями).Ваша голова сейчас висит вверх дном (инверсия). Посидите так 4 минуты, нежно массируя кожу головы.
• При необходимости смойте или смойте масло с волос. Повторите этот процесс семь дней подряд, а затем дайте волосам / коже головы три недели отдыха, прежде чем снова использовать метод инверсии.
  Щелкните здесь, чтобы просмотреть видео о том, как работает метод инверсии.

Он не только очень расслабляет (кто не любит массаж?), Но и придает волосам объем, если после этого не мыть голову.

Будьте осторожны, когда беременны, у вас низкое артериальное давление или проблемы со спиной.

Результаты

В течение недели я каждую ночь делал метод инверсии. Только один раз я использовал масло (кокосовое масло). Перед тем как начать, я измерил свой самый длинный замок. Я не сделал пять сантиметров, как многие утверждают на YouTube, но, боже мой, у меня волосы выросли! Если быть точным, 2,5 сантиметра. Действительно, 2,5 сантиметра за 7 дней !! Напомним, волосы вырастают в среднем на 1–1,5 сантиметра в месяц.

Кроме того, мои волосы стали более объемными и гладкими. Оно того стоит!

Я убежден, что здоровая пища и питье большого количества воды положительно влияют на здоровье ваших волос (рост). Таким образом, просто массируя кожу головы, вы не сразу сделаете волосы более здоровыми.

FAQ

• Что будет, если я не сделаю перерыв?
  Вы чрезмерно стимулируете кожу головы и можете не получить желаемых результатов.
• Можно примерить это на очень короткие волосы?
  Да, длина волос не имеет значения.
• Это работает, если у вас мокрые волосы или волосы должны быть сухими?
  Масло лучше втирать в сухие волосы
• Я просто хочу знать, как долго мои волосы вырастут, если я воспользуюсь этим методом
  Это для каждого человека разное
• Имеют ли значение кудри? У меня спутанные кудри
  Нет, неважно
• У меня было сильное облысение по состоянию здоровья, и я хочу сделать это длиннее.Как мне использовать этот метод и будет ли он мне полезен?
  Если у вас есть проблемы со здоровьем, я бы порекомендовал сначала обсудить это со своим врачом
• Может ли он вырасти на 3 дюйма за ночь?
  Вот бы чудо
• Какое лучшее время для этого? Ночью или утром?
  Я не думаю, что это действительно имеет значение

FAQ — Масла

• Какое масло я могу использовать?
  Я использую оливковое или кокосовое масло.Также можно использовать масло арганы, миндальное масло и масло жожоба.
• Как долго я могу оставить масло на коже головы?
  Сколько хотите. Техника массажа в масле. Вы можете оставить масло на ночь для питания волос.
• Нужно ли мне подождать некоторое время, прежде чем мыть волосы после нанесения масла на кожу головы?
  Вы можете обработать волосы после массажа, как обычно. Тебе не нужно ждать.
  
• Могу ли я использовать касторовое масло вместо кокосового масла?
  Да, но лично я этим пользоваться не буду, смывать страшно.
• Сколько масла мне использовать для одного массажа?
  Это может быть разное для каждого человека. Вы должны использовать достаточно масла, чтобы покрыть кожу головы и массировать ее.
• Будет ли это работать так же, если вы не используете масло?
  Не знаю, может быть, волосы жирные / не слишком сухие или слишком чистые.
  
• Можно ли использовать кокосовое масло для приготовления пищи? Использовать ли я его как есть или растопить и использовать? Или покупать определенные продукты, в которых есть кокосовое масло?
  Да, вы можете использовать кокосовое масло для приготовления пищи.Он растает, как только вы начнете массировать. Но если он уже растаял, тоже нормально. Можно использовать любое органическое кокосовое масло холодного отжима
  
• Можно ли использовать детское масло?
  Я не уверен. Думаю, лучше использовать другие более натуральные масла
• Могу ли я переключаться между оливковым и кокосовым маслом?
  Я никогда не пробовал это раньше, но думаю, что это должно быть нормально.
  

Я все еще не поклонник парикмахерской, но для большего объема или роста я повторю это.Вы бы повесили вверх ногами, чтобы волосы были здоровее?

Хотите сохранить эту статью на потом? Закрепите рецепт на доске Pinterest:

фото и текст зеленого творца (c) (авторское право)

Как отрастить длинные волосы — быстро

Не волнуйтесь — есть способы заставить ваши волосы расти быстрее (Фото: Патрик Шоу / Архив ствола)

Забудьте о прекрасном принце — я хочу волосы Рапунцель, не полагаясь на парики, наращивание волос и клипсы.Чтобы узнать, как естественным образом отрастить густые великолепные волосы, я обратилась к доктору Денди Энгельман, младшему специалисту Манхэттенской дерматологической и косметической хирургии. По словам доктора Энгельмана, существует множество добавок, продуктов и продуктов, которые способствуют тому, чтобы грива становилась от короткой до длинной, от тонкой до полной. Более того, вы увидите результаты всего через несколько недель.

Вот 6 способов заставить волосы расти:

1. Ешьте правильную пищу

Оказывается, на самом деле есть определенные продукты, которые могут помочь ускорить рост волос.«Яйца, соя, цельное зерно и печень — все хорошо для роста волос, потому что они богаты биотином», — говорит Энгельман. «Печень содержит больше всего биотина, но яйца — более вкусный вариант». Другие продукты, которые отлично подходят для роста волос, — это лосось, скумбрия, сардины, тунец и морковь.

2. Принимайте добавки

Витамины не только для здоровья сердца, костей и клеток, они могут помочь волосам расти гуще и быстрее. Попробуйте принимать три мягких капсулы в день Nature’s Bounty Optimal Solutions Extra Strength для волос, кожи и ногтей (16 долларов США.49) на 30 дней. Помимо 5000 мкг биотина, важного витамина группы B, поддерживающего здоровье кожи и волос, добавка включает масло арганы и гиалуроновую кислоту, которые делают волосы здоровыми и блестящими. Для значительного увеличения роста волос попробуйте две ежедневные таблетки Viviscal Extra Strength (49,99 долларов в месяц). Он содержит биотин, цинк, витамин С и аминокислоты. Добавка увеличивает толщину волос, что может произойти всего за две недели.

3. Потрите кожу головы

«Массаж кожи головы всего 30–60 секунд в день помогает ускорить рост волос, поскольку увеличивает приток крови к фолликулу», — говорит д-р.Энгельман. По ее словам, можно делать массаж в любое время в течение дня, но если вы делаете это во время мытья головы, убедитесь, что стимуляция длится не менее 60 секунд. «Влажные волосы лучше сухих, потому что они уменьшают трение».

История продолжается

4. Шампунь для более длинных прядей

Если вы все равно собираетесь чистить волосы, вы можете сделать двойную работу и заставить их расти. Попробуйте шампунь Sebamed Scalp Activating Shampoo (14,99 долларов США). Очищающая формула не только удаляет лишний жир с кожи головы и волос и уменьшает прогрессирующее выпадение волос, но и кофеин и комплекс NHE (который поступает из витамина B) стимулируют естественное кровообращение кожи головы.Кроме того, натуральный экстракт азиатского дерева гинкго питает и укрепляет волосяные фолликулы. Результаты роста и плотности можно увидеть в течение шести месяцев.

5. Попробуйте сыворотку для роста волос

Средство для восстановления роста волос с миноксидилом Kérastase Densifique Minoxidil (32 доллара США) можно втирать в кожу головы дважды в день. Раствор проникает в кожу головы, оживляя волосяные фолликулы, способствуя их отрастанию в течение четырех месяцев.

6.