Как отрастить – скорость отрастания и факторы влияющие на нее, как ускорить рост, рецепты народных средств

Как отрастить волосы в домашних условиях: рецепты

Хотите иметь пышную шевелюру? Узнайте, как отрастить волосы в домашних условиях с помощью простых и доступных рецептов.

Фото: linesa.ru

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях народными средствами

Чтобы стимулировать рост шевелюры, достаточно воспользоваться домашними средствами.

Они помогут без труда обрести длинные волосы.

Вот испытанные временем маски для роста волос:

• Желтково-горчичная маска.

Готовится и применяется она так:

1. Соединяем в равных частях горячую воду и порошок горчицы.
2. Добавляем желток, по 2 ч. л. чайные ложки растительного масла и сахара.
3. Полностью обрабатываем волосы.
4. Утепляем голову колпаком или полотенцем.

Фото: Видеоуроки онлайн

Лучше всего подержать не меньше 60 минут. Если вы чувствуете жжение, оставьте маску хотя бы на 15 минут.

• Маска на перцовке.

Маски для роста волос в домашних условиях часто включают в себя перец благодаря его стимулирующим свойствам.

Делается средство так:

1. Соединяем в равных долях перцовку, календулу, сок репчатого лука, касторку и взболтанный желток.
2. Втираем в кожу и утепляем колпаком.
3. Держим около двух часов.

Рекомендуем покупать перцовку без добавок.

Если ощущаете дискомфорт, не мучайте себя и сразу смывайте средство.

• Витаминный микс.

Невозможно переоценить пользу витаминов для здоровых локонов.

Для изготовления витаминизированной маски нужно:

1. Соединить по 1 ст. л. касторового и репейного масел.
2. Влить по 1 ч. л. витаминов А, Е и В.
3. Вбить яичный желток.

Подержите витаминный комплекс на голове пару часов.

Такая полезная процедура подойдет взрослым и малышам.

Фото: ОкейДок

• Луковая маска.

Готовится это натуральное средство очень просто:

1. Отжимаем сок из трех крупных перемолотых в кашицу луковиц.
2. Смешиваем с 1 ч. л. меда.

Готовую маску вотрите в кожу и в корни, утеплите голову специальным колпаком и подержите час.

Эффективнее всего ополаскивать локоны после маски водой, разбавленной уксусом.

В основе этого домашнего средства доступные и простые компоненты — ржаной хлеб и не фильтрованное пиво.

Готовим маску так:

1. Заливаем два хлебных ломтя пивом и оставляем на пару часов.
2. Немного отжимаем лишнюю жидкость.
3. Добавляем 0,5 ч. л. сухого порошка горчицы и разминаем.
4. Наносим у корней на час.

Фото: Народная медицина.ру

Читайте также: Маска для волос от выпадения и перхоти

Как отрастить волосы в домашних условиях мужчине

Отрастить волосы мечтают не только многие девушки, но и представители сильной половины человечества.

Делимся рецептами проверенных средств для ускорения роста волос:

• Маска на касторке.

Готовится маска просто, а потому с ней справится любой мужчина:

1. Взбиваем по 1 ст. л. оливкового масла и касторки.
2. Вбиваем желток и размешиваем.
3. Держим час.

Рекомендуем использовать домашние, а не покупные куриные яйца.

• Маска на алоэ.

Для средства понадобится сок алоэ вера и куриный желток.

Соединяем ингредиенты в равных частях и втираем в корни волос, пока смесь не впитается.

Затем смываем маску теплой водой.

Фото: All Things Hair

• Перцовый ополаскиватель.

Настойку перца легко приобрести в любой аптеке.

Это средство готовится так: нужно лишь смешать столовую ложку настойки со стаканом воды.

Ополосните полученной жидкостью волосы, помассажируйте голову и оставьте средство на 15 минут, а затем смойте.

• Маска на имбире.

Готовится двумя способами:

1. Натираем имбирь и втираем аккуратно в кожу головы.
2. Соединяем измельченную массу с парой столовых ложек жирного растительного масла и наносим на голову.

• Репейное масло.

Одно из самых известных средств — репейное масло.

Используйте в чистом виде (нанести на 30 минут, а затем смыть водой) или же смешивайте с яичным желтком.

Фото: Shpilki.NET

Эти простые домашние средства помогут отрастить роскошную шевелюру и больше никогда не задаваться вопросом, как ускорить рост волос.

Не забывайте наносить маски для роста волос регулярно, и очень скоро вы увидите положительный результат.

Читайте также: Маска для волос из яиц в домашних условиях

www.nur.kz

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Внутренний мир человека — самое главное, что у него есть. Но и о внешности забывать не стоит. Какой мужчина не обратит внимания на девушку с длинной, толстой косой, или роскошным каскадом блестящих волос? Как отрастить длинные волосы в домашних условиях? Что нужно делать, чтобы быстро привести свою причёску в порядок? Не хочется верить, что густая и здоровая шевелюра — удел избранных. И это действительно не так.

Здравствуйте, мои дорогие! С вами Светлана Морозова. Чтобы вырастить в домашних условиях длинные волосы, нужно вооружиться терпением и знаниями. Я расскажу в своей статье об основных приёмах ухода и питания, а так же приведу наиболее простые и доступные методы улучшения состояния собственной причёски. Остальное будет в ваших руках.

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного! А тот, кто хочет: восстановить своё здоровье, убрать хронические хвори, начать правильно питать себя и многое другое, начиная уже с сегодняшнего дня, пройдите на эту страничку и получите БЕСПЛАТНЫЕ видео-уроки из которых вы узнаете:

• Причина бесплодия современных, супружеских пар.
• Как кормить ребёнка?
• Как кусок мяса становится нашей плотью?
• Почему тебе необходим белок?
• Причины возникновения раковых клеток.
• Почему необходим холестерин?
• Причины возникновения склероза.
• Существует ли идеальный белок для человека?
• Допустимо ли вегетарианство?

Итак, читайте внимательно про основные принципы, которые позволят вам отрастить длинные волосы в домашних условиях.

Три источника успеха

Для того, чтобы уже за неделю вернуть своей шевелюре блеск и здоровый вид, необходимо следить за выполнением трёх принципиальных условий:

1. Бережное отношение.
2. Здоровое питание.
3. Правильный уход.

Чтобы соблюсти все эти условия, необязательно обращаться к специалистам или тратить большие деньги на специальную косметику и профессиональные процедуры. Более подробно о том, как отрастить длинные волосы, вы можете прочитать в соответствующей статье. Здесь я лишь напомню, что скрывается под каждым из трёх пунктов.

Избегаем вредных воздействий

Для этого нужно:

• бороться со стрессом;
• избегать задымлённых помещений, не курить;
• в холодную погоду надевать шапку перед выходом на улицу, не ходить под дождём с непокрытой головой;
• не пользоваться феном, термобигудями, плойкой для укладки;
• стараться обходиться без краски для волос, даже самой безвредной;
• покупать шампуни без сульфатов;
• отказаться от гелей, лаков и муссов;
• плавая, пользоваться купальной шапочкой.

Всё это вы в состоянии соблюдать без указаний трихолога или иного специалиста.

Кушаем только качественные продукты

Из рациона нужно исключить жирную, жареную пищу, магазинные соусы и приправы. Если вы составите свой рацион из овощей, фруктов, мяса и молочной продукции — ваш организм будет получать всё самое полезное и улучшится состояние всех покровов.

Не помешает приём специальных витаминных комплексов, дрожжей, рыбьего жира. Вам необходимы полезные жирные кислоты и витамины группы В и А.

Что значит: хорошо ухаживать?

Мыть голову нужно два раза в неделю. Частое мытьё мало полезно, поэтому откажитесь, по возможности, от употребления шампуней «на каждый день».

Следите за кончиками локонов. Если они секутся — их необходимо обрезать. На ютубе вы можете найти видео, в котором вам покажут, как это лучше осуществлять.

Для ухода за вашими локонами, вам понадобятся такие домашние средства, как ополаскивающие составы и маски для волос.

Чем промывать шевелюру после мытья?

Лучший ополаскиватель — это уксус. Достаточно развести столовую ложку в десяти литрах воды и прополоскать голову после мытья, чтобы избавиться от перхоти, смягчить кожу и стимулировать волосяные фолликулы.

Хорошо подойдут травяные отвары. Все они должны готовиться перед употреблением.

Примеры составления отваров:

• ромашка аптечная, календула, цветки липы;
• крапива двудомная, тысячелистник;
• корень лопуха, берёзовые почки и листья, шалфей;
• мята перечная, ромашка, календула.

Последний отвар хорошо освежает и стимулирует кровообращение в эпидермисе.

Все отвары готовятся так:

• каждой травы по столовой ложке;
• кипяток — 3-4 стакана;
• настоять 20 минут и прополоскать шевелюру после мытья.

Исключение — корень лопуха, он кипятится в течение двадцати минут, остужается, процеживается и потом смешивается с другими готовыми отварами.

Помимо отваров, можно использовать готовые питательные жидкости с эфирными маслами, витаминами и кератином, приобретая их в косметическом салоне или аптеке.

Из чего делать маски?

В обычных условиях за месяц локоны отрастают не более, чем на 1,5 — 2 см, но если качественно о них заботиться, можно ускорить этот процесс.

В деле подбора питательной и стимулирующей рост маски, у вас есть возможность поэкспериментировать. Ингредиенты должны давать вашей коже витамины для роста, стимуляторы кровообращения и очищающие компоненты.

Примеры масок:

1. Чёрный хлеб или ржаная мука в смеси с кефиром. Размять до получения кашицы.
2. Кефир без ничего.
3. Пиво, мёд и яичные желтки. Смешать и взбить, после чего натирать этим голову и волосы.
4. Дрожжи. Можно использовать как пивные, так и обыкновенные прессованные, чуть разбавив водой до состояния кашицы.
5. Бесцветная хна. Она хорошо сочетается с молоком, для получения эффекта питания, очищения и стимуляции.
6. Репчатый лук. Использовать лучше обычный или белый. Он натирается на тёрке и смешивается с мёдом или чёрным хлебом до однородной массы.
7. Репейное масло в смеси с любым другим ингредиентом, очень полезно для тонких и ломких волос.
8. Яичные желтки. Взбить до кремоподобной текстуры и смазывать голову, одновременно делая лёгкий массаж.
9. Имбирь и корица. Хорошо сочетаются с яичными желтками или оливковым маслом. Стимулируют кровообращение и пробуждают «спящие» фолликулы.
10. Мёд и овсяные хлопья. Последние лучше перемолоть в кофемолке до муки, или взять готовую овсяную муку. Смешать с мёдом и кефиром.

Все маски следует держать не менее 20 минут, после чего смывать тёплой водой. При необходимости вымыть голову шампунем. Частота употребления — 2-3 раза в неделю.

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях: советы напоследок

Помимо приведённых средств, полезно делать массаж головы. Он осуществляется так: начинаем от лба, массируем кожу подушечками пальцев или массажной щёткой с натуральной щетиной или деревянными «зубчиками». Постепенно продвигаясь, добраться до границы волос между шеей и затылком.

Массаж можно и нужно проводить каждый день

Готовые средства и стимуляторы для роста волос — дорогое удовольствие, но вы можете их использовать соответственно указаниям, если они вам по карману.

Но даже не прибегая к дорогостоящей продукции, вы добьётесь хороших результатов, следуя советам, приведённым выше в этой статье. А если хотите ещё подробностей — читайте статью «Как отрастить длинные волосы».

И не забывайте о том, что люди видят не только ваши роскошные локоны. Проводя массаж для головы, завершите его несколькими упражнениями для лица.

Я рекомендую использовать специально подобранные и проверенные приёмы из моего курса «Моделирование и омоложение лица BEAUTYVITA». Добавив к своим процедурам всего пять или десять минут на проработку моего комплекса, вы уже через неделю-другую заметите, что морщинок стало меньше, кожа разгладилась, приобрела здоровый цвет. Овал лица станет менее расплывчатым, исчезнут синячки под глазами и отёки.

Теперь вы знаете, как отрастить волосы в домашних условиях и сделать свою внешность более молодой, красивой и привлекательной.

На сегодня всё.

Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками.

Всем пока!

Отзывы

Екатерина М.

В инете много советов сделать волосы длиннее. Мол, за сколько времени вы не могли их отрастить, а с нашими советами аж на 20 см за неделю удлинятся. И подойдут мол их способы хоть парню, хоть девушке. Но чудес не бывает и убыстрить рост все равно не получится, а можно лишь добиться того, чтобы они перестали вылезать сотнями и расслаиваться по концам. Тогда реально прическа становится лучше, а за год и вовсе не узнать, отрастут непременно.

Пользовалась масками из кефира, хлеба и корицы. Советовать то же самое не буду, потому что подбирать себе средство надо индивидуально. Но обязательно надо, потому что за волосами нужно ухаживать, как за всем телом. И делать это профессионально.

Марк В.

Хотелось найти, как мальчику стать привлекательнее, потому что девчонки любят, когда красивые волосы и без перхоти. Спасибо за рецепты, потому что обязательно попробую.

Этой статьей стоит поделиться

Добавить в закладки

smotrivita.ru

Как отрастить длинные густые волосы

Как известно,  средняя скорость роста волос на голове составляет порядка 0,35-0,4 см в сутки. При этом она может варьироваться в зависимости от пола (волосы женщин обычно растут быстрее), возраста, образа жизни и питания, общего состояния организма и прочих индивидуальных особенностей человека. Кроме того, скорость роста волос одного и того же человека может меняться в зависимости от внешних факторов — времени суток  (обычно днем волосы растут быстрее, чем ночью), времени года (весной быстрее, чем зимой или осенью). Таким образом, даже при отсутствии негативных замедляющих факторов, средний человек отращивает волосы лишь на 1-1,5 сантиметра в месяц, то есть 10-20 сантиметров в год.

Естественно, что такой расклад устраивает далеко не всех – если уж появилось желание обзавестись длинными волосами, хочется добиться результата в минимальные сроки. К счастью, существуют способы, позволяющие не только быстрее отрастить длинные волосы, но и одновременно сделать их более густыми и здоровыми.

Но прежде, чем перейти к практическим рекомендациям, давайте проясним пару важных моментов.

Отращивание волос: немного теории

Рост любого волоса на теле человека обеспечивается делением клеток в нижней части волосяного фолликула (также называемого волосяной луковицей). То есть рост волос всегда происходит от корня, но никак не от кончиков волос и не по всей длине. Отсюда важный вывод: любые процедуры для увеличения скорости и интенсивности роста волос должны подразумевать воздействие на корни волос (грубо говоря, кожу головы) и на организм изнутри, а не на сами волосы или тем более их кончики.

Следствие первое: выбор стандартных средств для ухода, таких как шампунь и бальзам, на интенсивность роста волос никак не влияет. Зато используемые вами средства по уходу за волосами напрямую влияют на состояние волоса по всей длине: структуру, легкость расчесывания. Что имеют в виду производители средств, когда указывают на упаковке, что средство ускоряет рост волос, нужно выяснять в каждом случае отдельно. Из собственного опыта могу сказать, что у меня был профессиональный парикмахерский шампунь «для стимуляции роста волос» (к слову, весьма дорогой), и какого-либо явно видимого результата после его использования я не получила.

Следствие второе: распространенное поверье, что если часто подстригать концы волос, волосы будут расти быстрее и становиться гуще – не более чем миф. Подстригание волос позволяет устранить секущиеся концы, тем самым придав волосам более здоровый  ухоженный вид, а также предоставив шанс в дальнейшем отрасти «нормально», без сечения. На скорость отрастания волос, и тем более их густоту, подстригание кончиков никак не влияет.

Кроме того, подстригая концы, вы каждый раз убираете длину. Откуда же взяться длинным волосам, если вы их регулярно состригаете? Поскольку в большинстве случаев волосы приходится обрезать из-за неприемлемого состояния их кончиков (сечения), для получения длинной и густой шевелюры важно уже отросшую часть волос поддерживать в неповрежденном, здоровом состоянии.

Подытожим — чтобы быстрее отрастить длинные волосы и сделать их густыми, следует придерживаться двух базовых принципов:

А. Увеличиваем интенсивность и скорость роста волос. Это можно сделать с помощью специальных процедур и масок, то есть  посредством внешнего воздействия на кожу головы, но также играют роль и внутренние факторы, такие как наличие в организме витаминов (обо всем этом ниже).

Б. Стремимся максимально поддерживать здоровье и цельную структуру уже отросших волос за счет уменьшения негативных воздействий и проведения оздоравливающих процедур (об этом ниже тоже будет сказано).

Теперь перейдем к практике. Предлагаю вам простые и безопасные способы увеличения интенсивности роста волос, которые подходят всем – как девушкам, так и мужчинам любого возраста.

Увеличиваем скорость и интенсивность роста волос

1. Косметические масла

Одним из самых распространенных средств оздоровления и активации роста волос являются косметические (эфирные) масла. Оливковое, льняное, горчичное, облепиховое, персиковое, касторовое, репейное, масло ростков пшеницы  —  вот лишь неполный список масел, которые будут прекрасными помощниками в вопросе ухода за волосами.

Масла наносят на кожу головы и сами волосы по всей длине и оставляют на как можно более длительное время для воздействия. Эффект эфирных масел заключается в активном снабжении волос витаминами и микроэлементами (питании), что обеспечивает активацию волосяных фолликул и стимуляцию роста, укрепление и профилактику истончения, увлажнение и профилактику сечения, регулирование работы сальных желез и устранение перхоти.

Обычно нанесение эфирных масел сочетают с одним из методов, описанных ниже: массажем, инверсией и др. Для сухих волос особо рекомендуется расчесывание с эфирными маслами: выбранное масло наносят на длинные волосы, прочесывая их деревянной расческой по всей длине, что избавляет их от сухости и предупреждает сечение.

Косметические масла можно купить в аптеках, магазинах косметики и даже обычных продуктовых магазинах (например, оливковое). Единственное замечание к маслам: если ваши волосы окрашены, масла увеличат скорость потери цвета, поскольку вымывают из волос искусственный пигмент.

2. Массаж кожи головы

Стимуляция роста волос через массаж кожи головы происходит за счет увеличения циркуляции крови вокруг волосяных фолликул. Массаж можно выполнять подушечками пальцев, а также с помощью массажной щетки или специального массажера. При использовании щетки проводите по волосам с периодической сменой направления – против роста волос и на направления их роста.  Периодичность массажа – желательно ежедневно; в любом случае, чем чаще – тем лучше.

Массаж кожи головы прекрасно сочетается с эфирными маслами. Просто нанесите на волосы выбранное эфирное масло и массируйте волосы вместе с маслом как обычно.

3. Метод инверсии

Метод инверсии очень популярен на западе и привлекает своей удивительной эффективностью и простотой. Суть его заключается в том, чтобы на время увеличить кровоснабжение волосяных фолликул, наклонив свою голову вниз и массируя кожу головы в течение нескольких минут кончиками пальцев, попутно втирая в кожу головы косметическое масло (оливковое, кокосовое, миндальное  и т.д.). То есть, по сути, данный метод объединяет в себе инверсию (наклонение головы вперед для увеличения притока крови), массаж кожи головы и питание косметическими маслами. Такая «тройная стимуляция» позволяет ускорить рост волос до 2-4 сантиметров в месяц – то есть в два и более раза.

Ускорение роста волос методом инверсии более подробно будет описано отдельно.

4. Парниковый эффект

Этот способ ускорения роста также пришел к нам с запада и заключается в том, чтобы создать благоприятную, «тепличную», среду для роста волос.

• наносим на волосы любое на выбор косметическое масло (одно или несколько). Обратите внимание, что масло нужно нанести не только на кожу головы, а на все волосы;
• если ваши волосы длинные, укладываем их так, чтобы они не мешали – например, скручиваем в жгут или заплетаем в косу;
• поверх волос надеваем шапочку для душа, либо полиэтиленовый пакет, либо заматываем волосы пищевой пленкой – иными словами, упаковываем волосы под непроницаемую оболочку;
• оставляем на как можно более долгий период времени, желательно, на ночь;
• после процедуры просто укладываем волосы как обычно, при этом не рекомендуется их мыть;
• повторяем данную процедуру как можно чаще, желательно – каждый день.

Суть данного  метода заключается в теплой, насыщенной влагой среде, которая вскоре образуется под полиэтиленовой оболочкой за счет естественного тепла, выделяемого нашим телом. Такая среда способствует увеличению притока крови (а вместе с нею и питательных веществ) к волосяным фолликулам, увлажнению сухой кожи головы  и сухих волос за счет накапливаемой влаги, выводу из кожи вредных веществ благодаря усиленному потовыделению, более интенсивной выработке кожей головы естественной жировой защиты (кожного сала), что особенно полезно для кожи сухого типа.

Парниковый эффект рекомендуется не столько для ускорения роста, сколько для улучшения состояния волос, поскольку он обеспечивает хорошее увлажнение. Тем не менее, есть множество отзывов, где подтверждается, что данный метод также ускоряет рост – обычно сообщают о результатах до 2 см в месяц.

5. Бэггинг

Название «Бэггинг» происходит от английского «bag» и буквально переводится как «облачение в мешок». Этот метод во многом схож с «Парниковым эффектом», однако имеет принципиальные отличия.

Бэггинг заключается в том, что на волосы наносят увлажняющее средство (например, увлажняющий спрей или кондиционер для волос), после чего укладывают под пищевую пленку, пакет или шапочку для душа и оставляют на максимальное время воздействия (несколько часов или на ночь). Поверх полиэтилена волосы можно замотать полотенцем или закрыть аналогичной повязкой. Метод основан на сохранении влаги, которая, вместо того, чтобы просто испариться во внешнюю среду, конденсируется под непроницаемой полиэтиленовой оболочкой, что обеспечивает волосам интенсивное увлажнение. Также, аналогично парниковому эффекту, бэггинг дает некоторую стимуляцию кровообращения за счет повышения температуры.

Принципиальное отличие бэггинга от парникового эффекта заключается в акценте на увлажнение (а не питание маслами), а также в использовании ненатуральных компонентов.

 Аналогично методу «Парникового эффекта», бэггинг скорее подходит для оздоровления волос, нежели увеличения скорости роста. Обычно его применяют для интенсивного увлажнения волос между процедурами мытья.

6. Маски для роста волос

Рецептов домашних масок для волос существует великое множество, и нет смысла пытаться их уложить в эту статью. Просто помните, что домашние маски станут отличным помощником в вопросе отращивания густых и длинных волос — как в качестве самостоятельно средства, так и в дополнение к другим методам. С точки зрения роста волос, наиболее популярными масками являются горчичная и луковая.

Как сохранить здоровье отросших волос

Когда ваши волосы, наконец, набрали длину, очень важно поддерживать их целостность и здоровье, чтобы не пришлось обратно укорачивать свою стрижку, убирая секущиеся, изломанные, расслаивающиеся концы. Решение этой проблемы кроется в щадящем обращении с волосами и правильном уходе. Поэтому сейчас мы рассмотрим основные факторы, приводящие к повреждению волос, и способы их устранения.

1. Одним из самых простых и распространенных способов испортить собственные волосы является их слишком частое мытье. При каждой процедуре мытья мы удаляем с волос естественную жировую защиту, защищающую волосы от потери влаги и вредных воздействий. Такое обращение вредно даже для жирных волос, а для сухих может стать просто катастрофой.

Многие моют волосы как можно чаще из-за приятного ощущения чистоты и «пушистости» помытых волос, и я вас понимаю. Тем не менее, если вы хотите уберечь свои волосы, следует дать им перед мытьем становиться жирными. Ежедневное мытье противопоказано волосам любого типа!

Кроме того, свою роль играет выбор косметических средств. Старайтесь подбирать средства, подходящие именно для вашего типа волос, а также руководствуйтесь собственным опытом и ощущениями после мытья. Далеко не всегда имеет смысл гнаться за дорогими марками. Часто рекомендуют вместо обычных шампуней из супермаркета применять органическую косметику (например, Natura Siberica) или специализированные лечебные шампуни, продающиеся в аптеках, но, опять же – руководствуйтесь собственными ощущениями. Также желательно выбирать средства (шампунь, бальзам, маска и т.д.) одного производителя, поскольку в этом случае разные средства будут идеально друг друга дополнять, их функции будут распределены правильно.

Если вы все же моете волосы часто, хотя бы используйте при этом щадящий шампунь с пометкой «подходит для частого мытья».

2. Подвергнув волосы определенному стрессу во время мытья, мы спешим их добить… правильно, сушкой феном. Да, иногда фен необходим ввиду объективных причин – мало времени, без фена волосы кудрявятся и т.д. Просто старайтесь применение фена, особенно горячего воздуха, свести к минимуму. Большинство современных фенов умеют работать в «холодном» режиме. Также следует минимизировать процедуры окрашивания, укладки плойкой и утюжком. Категорически не приветствуются обесцвечивание и химическая завивка.

3. Если вы все же красите свои волосы, снизить негативный эффект помогут натуральные краски (хна и басма), а также краски средней стойкости и оттеночные шампуни. Из стойких красок менее вредными будут безаммиачные. Также лучше окрашивать волосы у профессионала, поскольку доля оксида в стандартных красках фиксированная, а специалист использует его именно в том количестве, в каком нужно.

4. Далее – расчесывание. Выбирайте мягкие расчески, не рвущие волосы – лучше из пластика, если из дерева – то гладко обработанного, без  заостренных углов. Для длинных и сухих волос следует отдавать предпочтение расческам и щеткам с более редкимими зубьями. Более щадящими щетками являются щетки с натуральной и мягкой щетиной.

Если волосы плохо расчесываются – не дергайте расческой и не рвите их. Вместо этого начните расчесывание от самых кончиков и постепенно продвигайтесь к корням. При наличии узелков, распутайте их пальцами, по частям вытягивая волосы из узла. Мокрые волосы более ломкие, поэтому расчесывать волосы в мокром состоянии крайне не рекомендуется.

5. Если вы делаете прически, используйте качественные резинки и заколки, не цепляющие и не рвущие волосы. Резинки для волос обязательно должны иметь тканевое покрытие, канцелярские («резиновые») резинки, которые некоторые до сих пор используют в дань прошлому веку – это абсолютное зло! Заколки лучше выбирать пластмассовые, а не железные.

6. Защитить волосы от механического повреждения ночью во время сна и при нахождении под одеждой поможет заплетание в косу. Вообще, если у вас длинные или хотя бы средней длины волосы, коса – это ваш спаситель! Из своего опыта могу сказать, что волосы, заплетенные в косу, гораздо лучше сохраняют свой вид, не путаются и медленнее пачкаются, что позволяет реже их мыть, а значит, меньше «пытать» шампунями и феном. Делаем самую обычную косу из трех прядей, без плетения по голове «дракончиком» или каких-либо прочих хитростей, закрепляем ее тканевой резинкой – и готово! Когда «набьете руку», заплетание косы будет занимать у вас менее 10ти секунд. Если плетете на ночь, коса должна быть слабой, чтобы не стягивать кожу головы и дать ей отдохнуть.

7. Своевременная стрижка. Как бы бережно мы не обращались с волосами, от некоторых повреждений и сечения кончиков не застрахован никто. Поэтому иногда концы волос все-таки следует подрезать, главное – не слишком сильно и не слишком часто.

Секущиеся концы рекомендуют стричь горячими ножницами.

Отращивание волос: внутренние факторы

Хотя о росте волос уже было сказано нимало, все это относилось лишь к внешним факторам. И процедуры для ускорения роста волос, и советы по щадящему уходу рассматривают внешнее воздействие на волосы. А ведь огромное влияние на интенсивность роста и здоровье наших волос играют внутренние факторы организма: общее состояние (наличие болезней, стресса), обеспеченность витаминами.

Количество в организме тех или иных витаминов и минералов зависит от режима питания, который имеет значительное влияние на интенсивность роста и общее здоровье волос. Информация о веществах, необходимых для роста волос, поступает самая разная: одни специалисты упоминают одно, другие – другое, и при попытке перечислить ВСЕ необходимые продукты и витамины вы получите огромный список, включающий, кажется, все подряд (например, витамины групп A, B, C, E, D, …). Поэтому первый совет заключается в том, что необходимо просто поддерживать сбалансированную диету. Это значит, что употребляемые вами продукты должны быть здоровыми и разнообразными. Поскольку «строительным материалом» для волос является белок, необходимо употреблять его в пищу в достаточном количестве, т.е. не исключать из рациона такие продукты как мясо, рыба, яйца. Следование строгим диетам, например, очень низкокалорийным и предусматривающим употребление однообразных продуктов, часто упоминают в качестве фактора, способствующего выпадению волос.

Что касается конкретных витаминов и минеральных веществ, постараюсь все же выделить несколько основных, упоминающихся в наибольшем количестве исследований:

Витамины группы В, среди которых наиболее известными являются биотин (витамин Н), кобаламин (витамин В12) и никотиновая кислота. Отвечают за блеск и толщину каждого волоса.Хорошими источникамиданных витаминов являются молоко, куриные яйца, злаки, авокадо и бобовые культуры (фасоль, зеленый горох).

Витамин D. Принимает активное участие в деятельности волосяного фолликула. Большое количество витамина D содержится в жирных видах раб (например, лосось), печени, грибах и злаках. Дефицит витамина D часто наблюдается у жителей северных территорий с ограниченным поступлением солнечного цвета.

Железо. Железо обеспечивает доставку к волосам кислорода и, таким образом, способствует их росту. Им богаты такие продукты, как курица, чечевица, шпинат, яичные желтки. Низкий уровень или дефицит железа часто наблюдается у беременных женщин и тех, кто исключает из диеты красное мясо,

Цинк. Потере цинка способствуют высокие физические нагрузки, занятия в спортзале. Восполнить количество данного вещества позволят такие продукты, как шоколад, семена тыквы, мясо ягненка и индейки.

Помимо изменения диеты, восполнить количество в организме витаминов и минералов позволяют специальные добавки и витаминные комплексы. Однако имейте в виду, что избыток в организме того или иного вещества также является проблемой, и перед приемом соответствующих препаратов стоит проконсультироваться с врачом. Например, Активное выпадение волос может быть связано с недостатком в организме железа, витамина D или переизбытком витамина А.

И наконец

Если вопросом отращивания густых волос вы задались не просто так, а в связи с их истончением и поредением, возможно, в вашей ситуации потребуются медицинские меры. Существует ряд препаратов для стимуляции роста волос, которые можно найти в аптеках – Пантовигар, Перфектил, различные спреи, мази и т.д. Прибегать ли к подобной «химии» или пользоваться народными средствами – решать вам. Однако при обращении к таблеткам обязательно изучите противопоказания и показания к применению.

При наличии серьезных проблем с волосами стоит обратиться к врачу-трихологу.

girlsarea.ru

Как отрастить усы — уход и средства для ускорения роста

Отрастить усы может каждый мужчина, но не у всех хватает терпения для осуществления этого. Если раньше была мода только на бороды, то сегодня они дополняются изящной растительностью над верхней губой и многие представители сильного пола стремятся к тому, чтобы украсить собственное лицо таким образом. Поэтому вопрос, как быстро отрастить усы, является актуальным и требует нахождения оптимальных вариантов его разрешения.

Почему не растут усы

Отпустить усы за несколько дней нереально, чтобы получить растительность достаточной длины, нужно будет потратить ни одну неделю. Не всегда медленный рост считается признаком патологии, иногда прошло еще слишком мало времени, чтобы делать любые подобные выводы.

Решая вопрос, как отрастить усы, следует ознакомиться с причинами, по которым их появление может существенно замедлиться или вовсе стать невозможным.

1. Генетическая предрасположенность: трудно ожидать густой растительность у сына, когда его отец не имел такой особенности. Наличие или отсутствие волос, растущих на лице, определяется природой, здесь трудно что-то менять, поможет получить вожделенный аксессуар только трансплантация щетины.
2. Дефицит гормонов, в частности, тестостерона может оказывать негативное влияние на появление новой растительности. Чтобы привести к норме данный показатель потребуется обращение к специалисту, который диагностирует проблему, а также назначит адекватную лекарственную терапию. Помочь в этой ситуации могут занятия спортом.
3. Возраст оказывает свое влияние, трудно ожидать густой шевелюры у молодого человека, еще не достигшего 25 лет. Именно в этом возраста заканчивается гормональная перестройка организма, все системы начинают функционировать в полной мере.
4. Национальная принадлежность и цветотип играют важную роль. К примеру, у блондинов борода всегда реже, нежели у брюнетов.

Как правильно отращивать

Разобравшись, под влиянием, каких факторов, усы будут расти медленнее, нужно обратить внимание на правила получения вожделенной стрижки. Отращивание усов проходит со вниманием к следующим особенностям:

• набраться терпения, потому что процесс может растянуться на несколько месяцев;
• регулярно проводить уходовые мероприятия;
• соблюдать меры личной гигиены;
• умываться утром и вечером, осле приема пищи;
• проводить скрабирование, пилинги, устраняющие ороговевшие частички кожи, что дает место для роста новых стержней;
• подравнивать волоски, придавать им нужное направление роста;
• на каждом этапе корректировать форму, для этой цели можно приобрести триммер, облегчающий процесс.

Как ускорить рост

Разобравшись, как правильно отращивать усы, нужно уяснить, что волосы на лице растут медленно, чтобы немного помочь им, можно прибегнуть к ряду хитростей.

1. Спустя 3-4 недели после начала отращивания, использовать триммер или ножницы для придания формы появившейся щетине.
2. Использовать скраб, чтобы убрать ороговевшие частички кожного покрова.
3. Во время очищения использовать мягкий шампунь, кондиционер, ополаскиватель. Они очистят волосы, успокоят кожный покров, сняв раздражение и шелушение, неизменно возникающие на первых этапах отращивания.
4. Подрезать только сухую щетину. Если работать с влажной растительностью, то, после её высыхания, можно увидеть, что была отрезана лишняя длина.
5. Чтобы придать нужную форму и направлению уже появившейся растительности, нужно использовать косметический воск.
6. Регулярно расчесывать волоски. Такое воздействие будет стимулировать активацию местного кровообращения, что позволит пробудить ото сна луковицы и заставить их активно функционировать.
7. Подбирать украшение, основываясь на форме собственного лица: квадратному подойдут густые усы, овальному – средней ширины с треугольным контуром.
8. Регулярно увлажнять растительность и поверхность кожи, чтобы улучшить структуру стержней, избежать покраснения, шелушения. Для этой цели применяются натуральные растительные масла (касторовое, миндальное, репейное, оливковое, жожоба, персиковое, усьмы).
9. Делать маски с добавлением к натуральным маслам щепотки красного перца, настойки на этом продукте, горчичного порошка или лука. Такое воздействие обязательно заставит фолликулы активно работать.
10. Принимать витаминные препараты. Активизируют появление новых стрежней токоферол, биотин, ретинол, аскорбиновая кислота, витамины группы В и витамин D. Существуют гормональные средства, ускоряющие этот процесс, но, использовать их без назначения доктора, запрещается, чтобы не навредить собственному организму.
11. Включить в ежедневный рацион питания зелень, молоко, свежие фрукты, овощи, нежирные сорта рыбы, мяса, семечки. Отказаться от употребления фастфуда, большого количества жирных, соленых, острых, сладких блюд.

Особенности ухода

Мало просто вырастить подходящие усы, уход за растительностью играет важную роль, от такого, насколько регулярным он является, зависит внешний облик мужчины.

Особенности уходовых процедур:

1. Не подравнивать усы по первому желанию, нужно убедиться, что эти манипуляции действительно нужны. Частые воздействия способны серьезно испортить форму. Лучше доверять проведение этой процедуры профессионалу, который учтет пропорции лица и подберет подходящую к нему форму.
2. Ежедневно, по утрам и вечерам, проводить расчесывание с использованием специального гребешка. Такое воздействие простимулирует работу луковиц, из-за чего волоски будут активнее подрастать, равномерно смазываться кожным салом, причесывание проводят по направлению от носа к ушам.
3. Смазывать волоски косметическим воском после утреннего умывания, пока они еще остаются немного влажными. Средство наносят на кончик пальцев, затем распределяют с середины растительности к краям. После нанесения, область воздействия прочесывают расческой.
4. Красивые усики обязательно завиваются. Такую форму нетрудно придать самостоятельно: после нанесения воска, кончики немного подкручивают вверх с помощью пальцев или карандаша.
5. Следить за формой, регулярно очищать с помощью шампуня, применять кондиционер, облегчающий расчесывание.
6. Периодически делать маски с натуральными маслами. Они обладают способностью восстанавливать структуру шевелюры, придавать ей блеск и ухоженный внешний вид.

borodadeda.ru