Как похудела лили коллинз – Актриса Лилли Коллинз рассказала, как похудела до 50 килограммов, чтобы сыграть анорексичку в фильме «До костей» — Звездные дамы

Актриса Лилли Коллинз рассказала, как похудела до 50 килограммов, чтобы сыграть анорексичку в фильме «До костей» — Звездные дамы

Актриса признается, что проблема ее героини ей очень близка и понятна, поскольку подростком она тоже серьезно страдала тем, что врачи называют «расстройством пищевого поведения», пишет Mixstuff.ru.

Лилли подошла к подготовке к роли со всей серьезностью: наняла диетолога, который помогал ей снижать вес как можно безопаснее, и при этом стать похожей на анорексичку. Однако несмотря на все меры предосторожности иногда ей казалось, что подростковая болезнь может вернуться.

Она признается, что иногда сама не понимала своих истинных мотивов – то ли она худеет ради роли, то ли в самом деле опять снова оказалась во власти анорексии.

Однако, как считает сама актриса, на этот раз ее спасло то, что у нее не было ни одной из тех причин, которые послужили толчком для возникновения болезни в первый раз. И, к тому же, она стала взрослее. Тогда болезнь началась после развода ее отца – певца Фила Коллинза с мачехой Орианной Цевей. Она взрослела с ощущением отчужденности от собственной семьи.

Она с жадностью набрасывалась на любую еду, а потом заставляла себя вырывать все съеденное.  Волосы начали выпадать клочьями, ногти стали хрупкими. В какой-то момент – вспоминала Лилли при подготовке к роли – она испугалась, что из-за экстремальных опытов с собственным весом она никогда не сможет иметь детей.

Кроме специальной диеты, которую специалисты составили для создания образа страдающей анорексией юной художницы, Лилли большое внимание уделяла тренировкам. Девушка большой фанат беговых упражнений на свежем воздухе – за этим занятием в утренние часы ее не раз ловили на пляже паппараци. Особенно Лилли любит интервальный бег – чередование медленного и быстрого бега. Это особенно эффективный способ сбросить вес.

В результате всех этих усилий Лилли при росте 164 см удалось достичь веса меньше 50 кг. Благодаря специалистам, после окончания съемок девушка довольно быстро вернулась к своему нормальному весу.

Как актриса Лилли Коллинз худела, чтобы сыграть анорексичку в новом фильме «До костей»

Она признаётся, что иногда сама не понимала своих истинных мотивов – то ли она худеет ради роли, то ли в самом деле опять снова оказалась во власти анорексии

Источник перевод для mixstuff – Лина Скок

Этим летом на экраны выйдет медицинская драма «До костей» в которой 28-летняя актриса Лилли Коллинз сыграла больную анорексией. Худеть или набирать вес для роли – обычное дело в Голливуде, но всё же не до такой степени. Лили (и без того никогда не отличавшейся пышными формами) пришлось исхудать в буквальном смысле «до костей» и постараться при этом не потерять здоровье.

Лилли Коллинз и Кеану Ривз в фильме «До костей»

Актриса признаётся, что проблема её героини ей очень близка и понятна, поскольку подростком она тоже серьёзно страдала тем, что врачи называют «расстройством пищевого поведения».

Лилли подошла к подготовке к роли со всей серьёзностью: наняла диетолога, который помогал ей снижать вес как можно безопаснее, и при этом стать похожей на анорексичку. Однако несмотря на все меры предосторожности иногда ей казалось, что подростковая болезнь может вернуться.

Она признаётся, что иногда сама не понимала своих истинных мотивов – то ли она худеет ради роли, то ли в самом деле опять снова оказалась во власти анорексии.

Однако, как считает сама актриса, на этот раз её спасло то, что у неё не было ни одной из тех причин, которые послужили толчком для возникновения болезни в первый раз. И, к тому же, она стала взрослее. Тогда болезнь началась после развода её отца – певца Фила Коллинза с мачехой Орианной Цевей. Она взрослела с ощущением отчуждённости от собственной семьи. На этом фото Лилли, её отец и мачеха все вместе в 2000 году:

Она с жадностью набрасывалась на любую еду, а потом заставляла себя выблевать всё съеденное.  Волосы начали выпадать клочьями, ногти стали хрупкими.

В какой-то момент – вспоминала Лилли при подготовке к роли – она испугалась, что из-за экстремальных опытов с собственным весом она никогда не сможет иметь детей.

Кроме специальной диеты, которую специалисты составили для создания образа страдающей анорексией юной художницы, Лилли большое внимание уделяла тренировкам. Девушка большой фанат беговых упражнений на свежем воздухе – за этим занятием в утренние часы её не раз ловили на пляже паппараци. Особенно Лилли любит интервальный бег – чередование медленного и быстрого бега. Это особенно эффективный способ сбросить вес.

В результате всех этих усилий Лилли при росте 164 см удалось достичь веса меньше 50 кг. Благодаря специалистам, после окончания съёмок девушка довольно быстро вернулась к своему нормальному весу.

 

Как похудела Лили Коллинз в 2016, фото

Не секрет, что большинство звезд современного кинематографа стремятся хорошо выглядеть, и естественно, следят за своим весом. Многие худеют ради себя — своей красоты, здоровья. Но есть и такие, кто худеет ради роли. Лили Коллинз для роли в новом фильме похудела почти на 10 килограмм, а учитывая то, что актриса и так не отличалась ранее пышными формами, — это действительно серьезный результат. Лили теперь предпочитает уличный молодежный стиль одежды. Миниатюрность девушке придает также новая прическа — короткое каре.

Причины похудения Лили Коллинз

Новая роль в фильме стала причиной похудения Коллинз. Это драма о девушке, страдающей анорексией, и естественно, чтобы вжиться в роль главной героине необходимо соответственно выглядеть. Съемки начались в апреле 2016 года, и к этому моменту Лили Коллинз существенно скинула вес. Кинокартина называется «До Костей», партнером актрисы является Киану Ривз, играющий лечащего врача главной героини.

Спорт как основа похудения

По словам Лили Коллинз, она не любит тренажерный зал, предпочитает заниматься на открытом воздухе. Тренировки начинает с утра с пробежки или велосипедной прогулки. Известно, что сбросить килограммы Лили Коллинз помогли именно беговые упражнения.

Во время занятий бегом человеческий организм тратит большое количество энергии, при этом улучшается обмен веществ. Помимо сжиганию калорий, бег содействует отличной работе всех органов и тканей, поскольку кровеносная система обильно насыщена кислородом. Кроме того, постоянные занятия бегом помимо непосредственного похудения:

• укрепляют мышцы;
• улучшают общее самочувствие;
• способствуют подтягиванию фигуры.

Лили Коллинз является настоящей фанаткой таких тренировок, и папппараци не раз «ловили» ее во время утренних пробежек на пляже. Актриса предпочитает интервальный бег — техника пробежки наиболее эффективная для похудения. При интервальном спринте чередуются медленные и быстрые отрезки бега. Такая техника развивает выносливость, что важно для дальнейших тренировок, а также увеличивает скоростные возможности. Это идеальная техника для быстрого похудения, которая доказала свою эффективность и в случае с Лили Коллинз.

• Читайте также: Комплекс для похудения Day Night Energy.

Питание Лили Коллинз

Занимаясь бегом, Лили Коллинз придерживается обычного рациона, при этом для эффективности тренировок обеспечивает свой организм необходимыми энергетическими запасами. Актриса не бегает по утрам натощак: запас гликогена в печени за ночь иссякает и соответственно уровень глюкозы в крови не поддерживается. Легкий завтрак, богатый углеводами — и в путь.

После тренировок Лили Коллинз предпочитает подкрепиться цельнозерновыми углеводами, а также 5-6 граммами белков на каждые 100 грамм углеводов. Это необходимо для синтеза и восстановлению мышечной ткани. Сбалансированное рациональное питание Лили Коллинз также включает в себя большое потребление воды. Актриса отказалась от жареного и мучного — вся пища готовится на пару.

Итак, Лили Коллинз сейчас при росте 164 см весит менее 50 кг. Неизвестно, сколько продержится такой весовой показатель актрисы, если учитывать, что похудела она исключительно для роли в фильме. Поклонники Лили неоднозначно восприняли новый образ своей любимицы, впрочем большинство все же поддержало своего кумира. Другое дело рекламные агентства и модные журналы — контракты предполагают показ модной одежды актрисой, а теперь изданиям необходимо искать новые решения для изменившейся звезды.

«Как я пережила расстройство пищевого поведения»

Сыграть жертву анорексии – это вызов для любой актрисы, не говоря уже о том, если она сама страдала от расстройства приема пищи в прошлом, как это и было в случае с американской актрисой Лили Коллинз. Звезда рискнула стать главной героиней фильма «До костей», который показывает этапы борьбы молодой женщины с анорексией в реабилитационном центре. Ранее Лили высказывалась о влиянии «модельных стандартов» и индустрии моды на душевное и физическое здоровье женщин. Актриса считает, что некоторые модели еще слишком молоды, а их здоровье при этом оставляет желать лучшего.

Снятый Марти Ноксон – хорошо известной по сериалу «Баффи –истребительница вампиров» — фильм является частично автобиографичным. И несмотря на всю серьезность темы, он пропитан атмосферой черного юмора, которая была важна и для Коллинз, и для Ноксон.

Лили потеряла большое количество веса, готовясь к роли, и, что самое ужасное, даже получила комплименты по поводу этого, – опасная ситуация для тех, кто в прошлом боролся с пищевыми расстройствами. Ее соседка в возрасте поинтересовалась, как она добилась такого результата. Однако, именно такая реакция и побудила ее подписаться на этот фильм, который в начале процесса создания не имел дистрибьютора.

Harper’s BAZAAR поговорил с Коллинз об этом проекте и о том, как он помог ей пересмотреть отношение к еде.

HB: Учитывая то, что вы пережили ранее, были ли какие-то особые условия или оговорки в отношении вас?

Лили: По иронии судьбы я получила сценарий через неделю после того, как дописала в своей книге главу о пищевом расстройстве. Я чувствовала, что сама вселенная подсказывает мне: об этом нужно говорить перед гораздо большей аудиторией. Я никогда не доходила до момента, когда мне нужна была медицинская помощь, поэтому у меня не было времени поговорить о фактах. Ты привыкаешь окружать себя мифами, когда проходишь через расстройство пищевого поведения. Я видела, что это была возможность лучше понять мое расстройство. Я нервничала, но была рада наконец-то рассказать свою историю через героиню. Это освободило меня.

HB: Как вы теряли вес, сохраняя при этом здоровье?

Лили: Это звучит очень странно. Мы делали все вместе с диетологом, которая с самого начала сказала мне, что ее главная задача – вернуть меня в хорошее состояние, а не оставлять в «подвешенном». Конечно, это не то, с чем люди обычно приходят к диетологу, поэтому было много нюансов. Я рассчитывала каждый свой шаг и поддерживала свой организм, чтобы тело продолжало работать в прежнем режиме.

Я ела в течение дня – мы разделили продукты на группы, и у меня были источники энергии, поэтому я никогда не чувствовала себя больной, не пропускала работу. Это чудо, что мое тело продолжало функционировать. Хотя у нас не было цели скинуть вес до определенной цифры, я хотела посмотреть, как далеко могу зайти, сохраняя чувство контроля над ситуацией. Я не была одинока: у меня было много людей, которые поддерживали меня. Самым сложным стало вернуться обратно в нормальное состояние. Когда у тебя пищевое расстройство, большой страх – набрать вес. Но у меня была чудесная группа поддержки, и вот я здесь.

HB: Вы проводили какие-либо исследования, готовясь к роли?

Лили: Я пошла в группу анонимных анорексиков, где встретила молодых девушек, находящихся на реабилитации, и их терапевтов. Я познакомилась с главой клиники расстройств пищевого поведения в Лос-Анджелесе, и он дал мне много информации, чтобы понять, на чем базируется расстройство. Я также смотрела документальные фильмы, интервью.

HB: Каково это было – вернуться в реабилитационный центр?

Лили: Это немного походило на выпускной экзамен. Зная то, что я знаю сейчас, что изначально вызвало мои отклонения, было интересно посмотреть на это с другой стороны. Я чувствовала гордость за работу над этим фильмом и за то, что Netflix захотел его распространять. Ведь я работала, не задумываясь о том, сколько людей увидят этот фильм.

HB: Как вы переключалиcь с каждодневого депрессивного настроения, царившего на съемочной площадке?

Лили: Марти Ноксон приложила много усилий для того, чтобы сделать сьемки веселыми. Это был ее первый фильм, и она не хотела атмосферы депрессии на площадке. У фильма тоже была юмористическая сторона, и хотя мы воспринимали серьезные моменты со всей серьезностью, участники процесса не жили депрессией. Марти принимала во внимание то, что я обладала опытом, о котором не каждый участник съемок знал, и она способствовала созданию атмосферы спокойствия вокруг меня. Мы сняли за 23 дня, это был быстро, но часы тянулись так долго, что я просто хотела смотреть телевизор и спать, приходя домой.

HB: Какие факторы для вас стали ключевыми в появлении пищевого расстройства?

Лили: Когда я была младше, я хотела достичь того идеала, который демонстрировали в медиа. В то же время я была в старшей школе и разбиралась со своими отношениями. В такой период жизни ты не можешь контролировать себя, разве что то, что ты ешь и как выглядишь. Становясь старше, я стала понимать, что достичь совершенства невозможно, просто потому что оно не существует. Мои приоритеты изменились: я захотела завести семью однажды. Но не хотела, чтобы эти проблемы отразились на возможности родить детей, потому что реальность такова – если ты страдаешь пищевым расстройством, ты не можешь стать мамой.

HB: Что помогло вам реабилитироваться?

Лили: Я до сих пор восстанавливаюсь. Ты можешь существовать, пережив расстройство, но ты также можешь позволить ему повлиять на твою текущую жизнь. Этот фильм отчасти стал терапией для меня, потому что я смогла поговорить с людьми о пищевом расстройстве. И каждый день я понимала, что я не одна, а это – настоящий подарок.

HB: События в фильме относят нас к влиянию пищевого расстройства на семью и друзей. Как это было в вашем случае?

Лили: Когда у меня было пищевое расстройство… Я была очень эгоцентрична и не задумывалась о том, как это влияет на других. Но сейчас, говоря об этом с друзьями и семьей, я начинаю понимать больше. Я думаю этот фильм смог бы сделать более понятным душевное состояние людей, переживающих расстройство. А также помочь жертвам анорексии понять, как они могут влиять на своих друзей и семью.

HB: Самый большой миф, окружающий анорексию.

Лили: Идея о том, что ты можешь просто взять, поесть и все исправить. Это не так просто, как кажется. Ты не можешь.

HB: Какой советы ты могла бы дать тем, кто страдает от расстройства приема пищи?

Лили: Я хотела бы, чтобы у меня была возможность сняться в таком фильме, когда я болела, и не чувствовать себя такой одинокой. Спрашивать о здоровье – это не слабость, это сила. Чем больше мы озвучиваем то, что мы чувствуем, тем больше откликов мы получим.

HB: Какой совет вы можете дать тем, кто думает, что их знакомый или близкий человек страдает пищевым расстройством?

Лили: Сложно советовать кому-то, как реагировать или справляться с этим, потому что все люди разные. Но лично я в самом начале не хотела слушать того, что говорили мне мои друзья и близкие, я даже злилась на это. Однако чем больше ты слышишь это, тем больше осознаешь, что проблема действительно есть. Поэтому если вы сказали это один раз, не переставайте говорить, даже если реакция негативная. Не забивайте на тех, кого вы любите, эта битва стоит того.

История похудения Лилли Коллинз для роли анорексички

Этим летом на экраны выйдет медицинская драма «До костей» в которой 28-летняя актриса Лилли Коллинз сыграла больную анорексией. Худеть или набирать вес для роли – обычное дело в Голливуде, но всё же не до такой степени. Лили (и без того никогда не отличавшейся пышными формами) пришлось исхудать в буквальном смысле «до костей» и постараться при этом не потерять здоровье.

Лилли Коллинз и Кеану Ривз в фильме «До костей»

Актриса признаётся, что проблема её героини ей очень близка и понятна, поскольку подростком она тоже серьёзно страдала тем, что врачи называют «расстройством пищевого поведения».

Лилли подошла к подготовке к роли со всей серьёзностью: наняла диетолога, который помогал ей снижать вес как можно безопаснее, и при этом стать похожей на анорексичку. Однако несмотря на все меры предосторожности иногда ей казалось, что подростковая болезнь может вернуться.

Она признаётся, что иногда сама не понимала своих истинных мотивов – то ли она худеет ради роли, то ли в самом деле опять снова оказалась во власти анорексии.

Однако, как считает сама актриса, на этот раз её спасло то, что у неё не было ни одной из тех причин, которые послужили толчком для возникновения болезни в первый раз. И, к тому же, она стала взрослее. Тогда болезнь началась после развода её отца – певца Фила Коллинза с мачехой Орианной Цевей. Она взрослела с ощущением отчуждённости от собственной семьи. На этом фото Лилли, её отец и мачеха все вместе в 2000 году:

Она с жадностью набрасывалась на любую еду, а потом заставляла себя выблевать всё съеденное. Волосы начали выпадать клочьями, ногти стали хрупкими.

В какой-то момент – вспоминала Лилли при подготовке к роли – она испугалась, что из-за экстремальных опытов с собственным весом она никогда не сможет иметь детей.

Кроме специальной диеты, которую специалисты составили для создания образа страдающей анорексией юной художницы, Лилли большое внимание уделяла тренировкам. Девушка большой фанат беговых упражнений на свежем воздухе – за этим занятием в утренние часы её не раз ловили на пляже паппараци. Особенно Лилли любит интервальный бег – чередование медленного и быстрого бега. Это особенно эффективный способ сбросить вес.

В результате всех этих усилий Лилли при росте 164 см удалось достичь веса меньше 50 кг. Благодаря специалистам, после окончания съёмок девушка довольно быстро вернулась к своему нормальному весу.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! 🙂

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Как знаменитые женщины экспериментируют со своим телом и что это значит :: Мода :: РБК Pink

В эпоху супермоделей Синди Кроуфорд и Наоми Кэмпбелл канон красивого и женственного тела был один: к цифрам 90-60-90 стремилось большинство женщин, терзая себя диетами и физическими нагрузками.

Сегодня звездные женщины могут признаваться в том, что их фигура — результат хирургических вмешательств, лишний вес — последствия стресса, излишняя худоба — результат нарушений в психике.

Знаменитости больше не стесняются признаваться в том, что не всегда могут держать под контролем свой вес, и на собственном примере показывают, что тело может быть разным и важно уважать и принимать его, даже если в дальнейшем его захочется изменить.

Само понятие «стандарт красоты» не только претерпевает изменения, но и утрачивает актуальность. Новое отношение, ориентированное на принятие себя, транслирует идею, что все женщины уникальны и красивы по-своему. А эксперименты с телом — личное дело каждого.

Изменение веса для роли

Лили Коллинз

Ради роли в фильме «До костей», рассказывающем о девушке с анорексией, Лили Коллинз пришлось сбросить около 10 килограммов. Актриса худела под строгим контролем диетолога, поскольку переживала не только за физическое, но и психическое здоровье. Дело в том, что еще в подростковом возрасте у Лили Коллинз была близкая ее героине проблема — расстройство пищевого поведения. Благодаря диете и интервальному бегу актриса достаточно быстро похудела до веса меньше 50 килограммов при росте около 164 сантиметров. А уже через несколько месяцев после окончания съемок вернулась в свой привычный вес.

Рене Зеллвегер

К экспериментам с весом в кратчайшие сроки Рене Зеллвегер прибегала не раз. Так, перед съемками первой части «Дневника Бриджит Джонс» актриса набрала около 13 килограммов. При этом добивалась этого с риском для здоровья: питалась фастфудом и сладостями. Источники вовсе утверждают, что ей трижды в день привозили свежие пирожные. После окончания съемок фильма Рене утвердили в мюзикл «Чикаго», но условием было сбросить лишние килограммы. Спорт, жесткая диета и не самые безопасные препараты для похудения сделали свое дело за несколько недель. Впрочем, на этом трансформации актрисы не закончились. Рене Зеллвегер вновь набирала вес для второй части «Дневника Бриджит Джонс» и затем опять худела. Сейчас актриса выглядит атлетично: четкий рельеф мышц, подтянутая спортивная фигура.

Липомиоскульптурирование для изменения типа фигуры

Ким Кардашьян

За последние 10 лет тело Ким Кардашьян кардинально изменилось. Именно нестандартные пышные формы стали частью ее образа. Более того, в какой-то степени именно Ким повлияла на смену вектора женской сексуальности, показав своим примером, что крупные формы — это не то, чего стоит стесняться.

Если сама звезда интернета отрицает вмешательство пластических хирургов, то большинство экспертов утверждает обратное. Поскольку конституция тела супруги Канье Уэста претерпела изменения исключительно в определенных локальных зонах, скорее всего звезда обращалась к такой процедуре, как липомиоскульптурирование. Другими словами — создание форм тела с помощью собственного жира пациента. При этом Ким Кардашьян не исключила из своей жизни спорт. Именно регулярные нагрузки помогают сохранять естественный результат после подобной процедуры, формируя мышечный каркас для искусственно созданного объема ягодиц и рельефа пресса. 

Айза Долматова

К подобному способу трансформации тела прибегла и отечественная звезда— Айза Долматова. Правда, девушка, в отличие от Ким, не скрывает операцию по увеличению ягодиц и созданию спортивного живота от своих подписчиков и даже провела эфир во время того, как хирург Сеймур Алиев «делал» ей новое тело.

Изменение веса, отразившееся на образе в целом

Кристина Агилера

За свою многолетнюю карьеру Кристина Агилера представала перед своими поклонниками абсолютно разной. В начале 2000-х певица предпочитала как для сцены, так и для светских выходов минимум одежды, демонстрируя спортивный пресс. Но после развода в 2011 году Агилера подверглась критике со стороны собственных поклонников — из-за того, что за время стресса набрала вес. В последние годы Агилера комфортно ощущает себя в своем теле, несмотря на то, что оно не выглядит так, как этого хотелось бы тем, кому нравятся ее изображения на постерах 2000-х годов. Агилера признает себя в статусе взрослой привлекательной женщины. Ее выразительные изгибы — ближе к новым представлениям о сексуальности, где каждая может реализовать себя в своей форме. 

Светлана Ходченкова

В 2003 году Светлана Ходченкова дебютировала на большом экране с фильмом «Благословите женщину». В этой картине актрису, образ которой сейчас ассоциируется с острыми скулами и точеной фигурой, довольно сложно узнать. Мягкие формы, округлые черты лица — именно так выглядела Ходченкова в начале своей карьеры. За эти годы актриса заметно похудела и стала больше времени уделять спорту. Талант Ходченковой с большой долей вероятности реализовался бы при любой фигуре. Однако в кино образ часто задает условные рамки для амплуа, поэтому его изменение позволяет выбирать определенные роли и характеры. 

16 актеров, которым пришлось серьезно похудеть ради съемок

Лили Коллинз потеряла вес, чтобы сыграть женщину, страдающую от анорексии, в сериале «До костей». Эта роль далась актрисе непросто, ведь она и сама сталкивалась с расстройствами пищевого поведения. На серьезный шаг решаются и другие актеры, изменяясь ради того, чтобы лучше воплотить на экране своего персонажа. Познакомьтесь со списком звезд, которые практически перестали есть для своих блестящих ролей.

Джейк Джилленхол потерял 13 килограммов для роли в «Стрингере»

Актер признался, что не использовал никакой специальной диеты. Он просто перестал есть. Он старался употреблять как можно меньше калорий и знал, что ощущение голода — это признак того, что есть прогресс. Это повлияло на него психологически, а также физически. Похудение стало настоящим испытанием. Кроме всего прочего, он еще и бегал из дома на съемочную площадку десятки километров.

Натали Портман сбросила девять килограммов, чтобы сыграть балерину в «Черном лебеде»

Портман ела морковь и миндаль, занималась по пять-восемь часов в день и в результате похудела достаточно, чтобы сыграть главную роль в ленте Даррена Аронофски «Черный лебедь». Тридцатитрехлетняя актриса призналась, что подготовка к съемкам была очень тяжелой. Иногда она думала, что буквально умирает. Впервые в жизни она поняла, что роль может просто поглотить человека, и иногда это опасно. После того как фильм закончился, актриса быстро вернулась к употреблению углеводов. Кстати, во время съемок она познакомилась с хореографом Бенджамином Мильпье, который стал ее супругом.

Мила Кунис тоже похудела для роли на девять килограммов

Кунис похудела до сорока четырех килограммов для того же фильма о балете. Она открыто признается, что состояние ее хрупкого тела пугало ее. Она поняла на собственном опыте, что современная индустрия моды — это настоящее извращение: каждый раз взгляд в зеркало ее пугал. У актрисы пропали формы, остались только кости. После съемок она вернулась к любимым продуктам. Мила шутила, что сбрасывала вес пять месяцев, а набрала его обратно за пару часов.

Крис Пратт сбросил двадцать семь килограммов для «Стражей галактики»

Актер отказался от пива, чтобы сыграть в фантастическом фильме. Он полгода занимался по усиленной программе, включавшей пробежки, плаванье, бокс, кикбоксинг, триатлон. Кроме того, актер употреблял четыре тысячи калорий в день. Крис отмечает, что можно худеть, съедая больше – просто нужно питаться правильными продуктами. В результате он пришел в форму, но не мучал себя голоданием.

Кристиан Бейл перестал есть и тренироваться, чтобы сбросить двадцать восемь килограммов

Для роли в фильме «Машинист» Кристиан Бейл похудел до пятидесяти пяти килограммов. Причем его даже не просил об этом режиссер фильма! Он сам решил добиться такого результата и смело худел, ему было интересно, сможет ли он сбросить вес ниже нормы. Он питался витаминами, съедал лишь яблоко и банку тунца в день, а в качестве тренировок у него были пробежки. Для роли Бэтмена, которая последовала за съемками «Машиниста», он набрал сорок пять килограммов за пять месяцев. Актер признается, что может адаптироваться ко всему, но только если роль его действительно увлекает.

Энн Хэтэуэй скинула семь килограммов для роли в «Отверженных»

Энн побрила голову и сбросила семь килограммов на детокс-диете. Она признавалась в интервью, что голодный образ жизни вызывает у нее высыпания, так что диета сопровождалась еще и прыщами. Для роли в «Темном рыцаре» она тоже активно худела и тренировалась, придерживаясь при подготовке вегетарианского питания.

Том Хэнкс похудел со ста килограммов до семидесяти семи, чтобы сыграть в «Изгое»

Том Хэнкс преображался для разных своих ролей, но самым экстремальным изменением стало похудение для «Изгоя». Ему было очень непросто, он признался, что ему всегда хотелось картошки. Тем не менее из своего привычного меню он не исключил только кофе.

Бен Кингсли сбрил волосы и похудел на девять килограммов, чтобы сыграть Ганди

Кингсли, отец которого из Индии, активно готовился для роли Махатмы Ганди. Он читал его биографии, изучал фото, сбрил волосы и похудел на девять килограммов, соблюдая вегетарианскую диету. Актер полностью окунулся в подготовку к работе и это помогло ему лучше передать характер персонажа.

Рэпер 50 Cent похудел на двадцать килограммов для фильма «Разные вещи»

В 2010-м музыкант шокировал поклонников своим похудением для роли перспективного спортсмена, столкнувшегося с раком. Для фильма он похудел на двадцать килограммов, используя питьевую диету и тренируясь по несколько раз в день.

Крис Хемсворт похудел для фильма «В сердце моря»

Австралийский актер сообщил, что сбросил пятнадцать килограммов за четыре недели, соблюдая диету на пятьсот калорий в день. Иногда он съедал за день лишь одно яйцо, несколько крекеров и сельдерей. Крис признался, что никому не порекомендовал бы такой тип питания.

Дэн Стивенс сбросил тринадцать килограммов после «Аббатства Даунтон»

Актер всегда перевоплощается и адаптируется к каждой роли физически. В обычной жизни он занимается плаваньем, йогой, а также не употребляет молочные продукты.

Мэттью Макконахи похудел на двадцать два килограмма для «Далласского клуба покупателей»

Актер худел, чтобы сыграть больного СПИДом человека – и это оправдало себя, ведь он выиграл «Оскар». Макконахи описал свое меню: с утра он пил диетическую колу и съедал два яичных белка. Потом — кусочек курицы и снова кола. Это было очень непросто, ему постоянно хотелось есть.

Джаред Лето тоже похудел для этого фильма — на тринадцать килограммов

Лето сообщил, что практически ничего не ел. Его вес снизился до пятидесяти двух килограммов. Сильное похудение заставило его почувствовать, насколько это может быть опасно.

Лили Коллинз худела с помощью врачей

Актриса сыграла юную женщину, сражающуюся с анорексией, в сериале «До костей». Прежде она и сама боролась с пищевыми расстройствами, поэтому суть роли была ей очень знакома. Это было пугающе: худеешь для роли, но внутри просыпается знакомая мотивация… Тем не менее ей удалось извлечь из этого отличный опыт.

Адам Драйвер похудел для фильма «Молчание»

Драйвер и Гарфилд играли иезуитских священников, отправившихся в Японию на поиски своего наставника. По сюжету необходимо было показать, что они похудели. Актер согласился – для него это был новый опыт, прежде он никогда не худел так сильно. Он чувствовал голод и постоянную усталость, с которыми никак не мог справиться.

Джона Хилл сбросил восемнадцать килограммов для роли в фильме «Человек, который изменил все»

Актер сообщил, что посещал диетолога, который и помог ему худеть. Прежде Джона питался пиццей и курицей. Он начал есть больше овощей и стал заниматься бегом, а также отжиматься. Сейчас он продолжает приводить себя в форму — неизвестно, для очередной роли или по собственному желанию.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание