Как вы отрастили волосы: Как вы отрастили волосы? — 53 ответа на форуме Woman.ru

Как я отрастила длинные красивые волосы из обломков соломы

Пожалуй, свою историю я не стану начинать с самого начала своих манипуляций с цветом волос и причёской, а начну с самого большого толчка к переменам, который случился не так давно.
Впрочем, до событий, о которых я вам поведаю ниже, особых проблем с волосами у меня никогда не было, разве что не устраивала длина, когда я вдруг решалась на короткую стрижку, а потом жалела и снова отращивала. В целом же волосы были в отличном состоянии, не смотря на эксперименты с хной и басмой (в основном с хной) и различными домашними масками для волос (в основном укрепляющими), а может и благодаря им. Кстати, да, тогда я очень любила делать маску для корней волос с коньяком и до сих пор считаю, что она очень хорошо помогала мне поддерживать густоту волос и быстрее их отращивать. Но не делала её уже несколько лет (может было пару раз), хотя коньяк специально для этих целей у меня приобретен уже давно. У меня сейчас какой-то большой перерыв от домашних масок и особого желания их делать пока нет.

Итак, начну я свою историю.

На момент, приведший к переменам, почти блондинкой я была уже на протяжении нескольких лет. Что это значит? Это значит, что я поддерживала общий вид светлых волос, тем, что делала себе некое мелирование очень крупными прядями. Понятное дело сама. Так как я все-таки и тогда как-то хотела держать волосы в не плохом состоянии, я красилась профессиональным красителем в оттенке «Саванна» и оксигентом 9-6% Estel Essex.

И держала все это дело в меру и не трогала длину. На тот момент я и не догадывалась, что краситель из длины вымывался, и мои окрашенные пряди волос становились пустыми и хрупкими. Но волосы были не в самом плохом состоянии, с хорошей маской даже очень мягкими. На ощупь и вид все казалось хорошо. Но не всегда. Вся пористость вылазила наружу в жару и влажность. Волосы становились очень пушистыми, и это было совсем не красиво. Даже силиконы не помогали (на тот момент у меня была несмывашка Gliss Kur). У меня мелькала тогда мысль, что может силиконы и виноваты в том, что творилось у меня на голове в жару и очень влажную погоду. (С другой стороны у меня и в отличном состоянии волосы любят пушиться при определённых условиях, потому что у меня в принципе какая-то пористая структура, но не настолько сильно как это было тогда.) И к тому же ломкость моих выбеленных волос в некоторые периоды становилась катастрофичной, и я начинала терять в длине, а потом растила снова. Пожалуй, то, что я не могла никак отрастить желаемую длину или хотя бы приближенную к желаемому, было моей самой большой проблемой.

На тот момент, мне очень нравились средства Gliss Kur для блондинок, сперва эти средства были для platinum блонда, а не как стали позже для золотистого «Сияющий блонд»

. Как только серия стала для золотистого блонда я перешла на другой уход. Потому что раньше эти средства помогали делать мои волосы ещё более светлыми, помогали убирать желтизну, а новая серия не помогала, а наоборот добавляла золотой блеск. Так же я любила спреи и силиконовую несмывашку Gliss Kur.

Реклама со сломанными ножницами тоже оказала влияние на мой такой выбор. А вот маска Londa, которую чуть позже мне посоветовали в профессиональном магазине косметики, помогла привести волосы в ухоженный вид. Помню до сих пор, какими они стали нежными, гладкими, блестящими и шелковистыми.

А потом мне показали фото моих волос сзади.

Окрашивание смотрелось именно там совсем не красиво. Я поняла, что надо что-то менять. Все окружающие мне советовали отращивать свой цвет волос. Я решила сделать это, но, не окрашивая свои волосы в русый прямо поверх, читала, что красителями очень сложно получить правильный красивый русый цвет и уж тем более добиться конкретно своего цвета, а сделав равномерный цвет всем волосам, кроме нижнего слоя волос, которые я красками не трогала, затем постепенно отращивать свой натуральный цвет.
На тот момент я не знала где искать хорошего мастера, а информации такой было не много. И я пошла в ближайший к дому салон красоты, где мои волосы окрасили равномерным блондом и почти без желтизны (но в одном месте все же отливало желтоватым цветом, хоть и едва заметно). Вышла из салона я с красивыми, гладкими, прямыми, словно очень ухоженными волосами. Благодаря равномерному окрашиванию они стали выглядеть длиннее.
Это фото через некоторое время после окрашивания

Укладка продержалась на моих волосах больше недели, несмотря даже на мытье головы. Появилось огромное желание приобрести средства, которыми был произведён уход в салоне после окрашивания. Но, к сожалению, сразу я спросить не догадалась у мастера, что это были за средства и какой марки. Спрашивала у разных людей, времени зайти в салон и узнать у меня никак не находилось, а ещё я очень стеснялась туда зайти только ради этого.

Одна знакомая предположила, что во многих салонах используются средства Matrix. Посоветовала мне разглаживающую маску этого бренда, хоть эффект мне и понравился и отсутствие силиконов, но это был не тот эффект. Поэтому я продолжила поиск, но делала это совсем не эффективно, а просто собирала информацию, изучала отзывы. (Обратиться в салон со своим вопросом я решилась лишь через огромный промежуток времени, когда волосы уже начали приходить в себя после череды событий, о которых ниже. В салоне мне подсказали, что работают на двух марках на данный момент, и вероятнее всего, что средства были от Kapous. Много времени прошло, поэтому полной уверенности быть не могло, но Kapous после прочтения множества отзывов я все же решила попробовать, но совсем недавно. Попробовала из купленного пока только двухфазный спрей и этим приобретением довольна.)
А потом я купила в Питере интересную серию для роста волос Pharma Group.

Благодаря шампуню и бальзаму мои волосы стали лучше расти и меньше выпадать, а длина блонда, требующая очень тщательного ухода с этими средствами тоже выглядела хорошо. Средства я не дотратила, решила поберечь, и перешла на маску Londa и какой-то массмаркет.

Через какое-то время корни сильно отросли, это стало не очень красиво, нужно было снова что-то решать с волосами. (Когда же отрастали немного, мне это нравилось даже больше, чем окрашенные полностью.)

Узнала, что моя знакомая работает в салоне парикмахером, подумала, что могу ей доверить свои любимые волосы, и попросила сделать мне переход на волосах от моего натурального цвета корней к блонду.

Желаемого я не получила, а вот испорченные волосы — да.

Она работала только на красках Matrix. Выбор красителей был не велик, смешивать видимо их не научили, она предложила мне два варианта, один был очень тёмным — каштановым, она же уверяла, что это мой натуральный цвет волос, другой предложенный был блондинистым, но более тёмным чем мой, уже по образцу мне казалось, что на моих русых корнях он будет рыжить, знакомая уверяла, что ни намека на рыжий не будет. Я решила, что наиболее подходящий для плавного перехода явно не тот, что темнее моего натурального цвета волос.
В результате мои корни волос (да, она почему-то решила, что лучше будет закрасить все корни, а не только часть, что ближе в началу блонда, для создания плавного перехода) стали ярко светло рыжими. У меня был шок! Она не хотела меня уже перекрашивать, но я настояла, я не могла с таким ужасом выйти на улицу! И вот она меня окрасила в вариант 1, который был очень тёмным, по сравнению с моим русым цветом волос, но это было лучше, чем предыдущий результат. Вышла я из салона уже совсем не блондинкой, только кончики остались светлыми, а волосы были очень тёмными, словно не далеко от чёрного, но со светлыми тонкими прядками, словно мелкое не частое мелирование.
В целом смотрелось красиво, и можно было бы быть даже довольной если бы не 3 нюанса:

• я получила совсем не то, что просила (именно поэтому себе доверяю больше, чем парикмахерам),
• мне испортили волосы, окрасив их два раза подряд и оба раза с немаленьким процентом оксигента,
• волосы стали не гладкими и шелковистыми, а объёмными (ну это не плохо) и какими-то даже пушистыми (а вот это совсем не хорошо).

Через некоторое время краска благополучно начала смываться, волосы становились пустыми (пигмент вымывался очень быстро, образуя пустоты), судя потому, как они становились все более пористыми по мере осветления цвета волос.
На тот момент я приобрела в магазине по распродажной акции набор средств для блондинок, с обещаниями заботы и улучшения цвета волос John Frieda Sheer Blonde (все средства были с эффектом осветления, но на тот момент я не думала, что это плохо для волос) в классной чёрной косметичке.

Рассчитывала на эффект похожий на тот, что получала от первой версии Сияющего блонда Gliss Kur. Но думаю, моим волосам тогда не хватало несмываемого ухода, да и в целом какой-нибудь тяжёлой артиллерии, а эти средства, они поспособствовали ухудшению состояния моих волос.
И волосы я не стригла, это они так ломались.
Но возвращению светлого цвета своих волос я была рада.

И потому, наверно, особо не думала их лечить, а решила их помучить солнцем, морем, лёгким уходом (с собой взяла, к счастью не уход John Frieda, а даже очень ещё не плохой, судя по составу и жирности маски наборчик от Shauma, возможно, лишь благодаря этой маске волосы умерли не все и не сразу… ) и одним «безобидным» осветлителем John Frieda.

Последняя капля

Приехав с Черного моря, я видела, что мои волосы в печали, но на сколько — мне показали фотографии с отдыха и моя попытка привести их в порядок средствами из Питера, о которых упоминала выше. Лучше видно было состояние волос на отдыхе на другой фотографии, но настолько все там было ужасно, что я ее тогда сразу удалила. Вот такая пушистая солома
В процессе смывания бальзама мои волосы просто отваливались и оставались в моих руках клочьями! Это был шок и огромный стресс! Эти средства я тут же выбросила, решив, что они испортились. Но на деле виноваты были средства John Frieda и мой необдуманный подход к использованию одного из них, а также в целом к уходу за волосами (в частности на море).
То, что осталось от волос
Первым делом я решила попробовать восстановить волосы народными средствами, а именно сделала медовую маску, но лучше не стало и после второго применения. Даже было ощущение, что стало хуже. Тогда я пошла на просторы интернета за советами и рекомендациями в похожих на мою ситуациях. С этого момента начался мой поиск правильного ухода за волосами, подходящих и лучших средств, конкретно для моих волос, чтение многочисленных отзывов и статей, в общем, полное погружение в тему.

Что поменялось в моем отношении к средствам для ухода за волосами?

Я начала читать составы уходовых средств и разбираться в них (поверхностно, конечно, т.к. в изучение химии я не углублялась, по-крайней мере, на данный момент, но общие сведения у меня уже есть). Узнала какие компоненты принесут пользу моим волосам, а какие мне в косметике ни к чему. Я стала отдавать больше предпочтения магазинным маскам, чем продуктам их холодильника, с одним лишь исключением — натуральные растительные масла наоборот начали появляться в моем уходе все чаще. С того момента я успела попробовать много разных масел, как из продуктового магазина, так и из аптек и разных интернет-магазинов.
Тогда же в моем уходе впервые появилась маска Kaaral. А шампуни я стала выбирать, наоборот, более натуральные по составу.
Качество волос стало улучшаться на глазах. Они становились глаже, мягче, начали блестеть, перестали электризоваться и рваться. Волосы начали становиться длиннее, потому что перестали быть ломкими. Наконец-то, я смогла отрастить длинные волосы

Для себя за пройденный путь я вывела следующие принципы ухода за волосами:

1. Не доверять свои волосы первому встречному парикмахеру.
2. Не расчесывать мокрые волосы, кроме случаев, когда на них нанесен специальный состав и я сушу их феном (но и в этом случае волосы должны хотя бы слегка подсохнуть).
3. Расчесывать волосы специальными распутывающими расческами (Detangling)
4. Резинки и заколки не должны вредить волосам. Поэтому у меня все резинки –«телефонные шнуры», а заколки выбираю максимально ровные и гладкие, чтобы никак не могли нанести вред волосам.
5. Если нужно быстро высушить и/или красиво уложить волосы, сушить только качественным профессиональным феном с функцией ионизации.
6. Перед применением фена наносить на волосы любые средства с функцией термозащиты.
7. Лучший шампунь для моих волос увлажняющий, или любой, который промывает мягко и не путает волосы, не сушит длину и кончики. Шампуни промывающие «до скрипа» я могу использовать для смывания масленых масок с волос, но не на повседневной основе.
8. Нужно иметь в арсенале глубокоочищающий шампунь (ШГО), я предпочитаю качественный. Пользоваться по мере необходимости, но, ни в коем случае не на постоянной основе.
9. Лучшие друзья волос — это натуральные растительные масла. На данный момент любимое у меня масло кокоса.
10. Маски – один из самых важных пунктов в заботе о волосах. Отдаю предпочтение маскам из профессиональной косметики.
11. А вот бальзамы/кондиционеры — это редкие гости в моем уходе, но бывает, что и они нужны, например, если маска не дает эффекта кондиционирования или его мало. Чаще всего применю вместо маски в случаях, когда волосы перепитаны, и им требуется более легкий не утяжеляющий уход, и в случаях, когда мало времени и нужно просто закрыть чешуйки и разгладить волосы после очищения.
12. Спреи защитные/увлажняющие/распутывающие – это необходимость для длинных волос. Но иногда я могу позволить себе нанести только несмывашку на кончики.
13. Несмывашки кремовые/мясляные очень помогают поддерживать хорошее состояние кончиков волос, поэтому в уходе обязательны. Я предпочитаю чередовать силиконосодержащие с бессиликоновыми.
14. Перед выходом на активное солнце обязательно нужно позаботиться о солнцезащите. Она нужна волосам также как и коже.
15. От морской соленой воды я тоже защищаю свои волосы. Чаще всего наношу масло.

или так, но это «до» уже позже, когда волосы начали восстанавливаться

А более подробно о средствах в моем уходе за волосами можно почитать в моих постах по этой ссылке Весь мой уход

Ну и напоследок. Самое главное – любите свои волосы, и они будут радовать вас!
До новых постов!

Упс ! Страница не найдена !

Коллекция весна-лето

Коллекция осень-зима

Backstage осень-зима

Backstage весна-лето

Как отрастить волосы: пошаговое руководство

Начнём с того, что какая бы ни была генетика, каждая из нас может значительно улучшить свои волосы. Забываем фразу «у меня волосы не растут» – всё возможно и вполне реально, нужно только делать определённые действия, о которых сегодня и поговорим.

ШАГ 1: кожа головы

Первое, что мы рекомендуем обследовать – кожа головы. Пилинги и скрабы для кожи головы появились относительно недавно, поэтому большинство из нас ими никогда не пользовались. Самое время начать!

Сходите на приём к трихологу и проведите диагностику состояния кожи головы на трихоскопе. Хорошо, если кожа однородная, однотонная, а волоски растут из каждой фолликулы – плотные и толстые. Но если вы никогда не делали пилинг, возможно картина будет иной: закупоренные поры, жировые бляшки, сквозь которые новым волоскам сложно пробиться. Отсюда тонкие, ломкие волосы и жирная кожа головы, которую хочется мыть чуть ли не два раза в день.

Проведите серию домашних пилингов и запишитесь на приём к трихологу через пару месяцев – вы увидите колоссальную разницу не только под микроскопом, но и почувствуете её по состоянию собственных волос.

Шаг 2: фолликулы

Когда мы очистили кожу головы, она становится максимально восприимчива к тому, что мы на неё наносим. Именно после серии пилингов все ампулы и сыворотки для роста проникнут глубоко и дадут максимальный эффект.

Различных средств для корней на рынке сейчас достаточно много. Наше любимое – укрепляющая сыворотка «8 витаминов & 7 минералов» для ослабленных и склонных к выпадению волос ANSALIGY.

Это концентрат активных веществ, который наносится на кожу головы. Сыворотка укрепляет корни, предотвращает выпадение, стимулирует рост. Восемь витаминов группы В и семь минералов (Са, Мn, Cu, K, Zn, Mg, Fe) в комплексе с гидролизованными белками кератина укрепляют корни волос на 35% спустя месяц применения.

Шаг 3: питание и витамины

Питать волосы необходимо не только косметически, но и изнутри. Здоровые и густые волосы – это всегда производная от правильного режима, сбалансированного питания и здоровья организма в целом.

⚠️ Витамины и добавки назначает врач после анализов! На какие элементы сдать анализ, если вас беспокоит состояние ваших волос? Витамины A, витамины группы B, C, E и PP.

Самые полезные продукты питания для волос:

• авокадо
• шпинат, брокколи, морковь и тыква
• лосось
• гранат, арбуз и все зеленые фрукты
• бобовые
• зеленые овощи, в том числе салаты

Шаг 4: правильная техника мытья и сушки

⚠️ Многие наносят шампунь один раз: этого мало! В первое нанесение вы как бы замачиваете волосы: нанесите небольшое количество шампуня, помассируйте и оставьте на 2-5 минут, ополосните. Во второй раз можно нанести чуть бОльшее количество шампуня

⚠️ Ошибка тереть и активно намыливать волосы по длине. Сместите акцент на корни, а волосы промоются стекающей с корней пеной – этого достаточно

⚠️ Полотенце после мытья держите 2-3 минуты – не ходите в нём час. Иначе вы создаёте парниковый эффект и стимулируете выработку кожного сала, что лишит волосы объёма

⚠️ Расчёска, которая рвёт и выдёргивает волосы. Мы рекомендуем расчёски Tangle Teezer и Majestic – по мнению большинства трихологов, они наименее травматичны для волос. И не забывайте мыть их тогда же, когда вы моете голову!

Шаг 5: восстановление полотна волоса

Напоследок самая распространённая ошибка. Мы все логично думаем, что для роста волос нужно питать корни, фолликулы. А волос по длине – он уже мёртвый, какой смысл за ним ухаживать… Что происходит на самом деле?

• Сухой, не напитанный волос обламывается по длине. В результате получается «метёлка» с волосками разной длины, которую хочется состричь. Это смотрится неопрятно и банально не позволяет отрастить волосы
• То же касается секущихся кончиков: если не ухаживать за волосами по длине, секущиеся кончики будут заставлять вас каждые 3 месяца отрезать около 3 см волос: а значит, не удастся их отрастить!

Для увлажнения и восстановления полотна волоса мы советуем попробовать маски ANSALIGY. Оба средства двойного действия. С одной стороны, они работают по всей длине волос. Напитывают их, придают блеск и шелковистость. С другой стороны, эту же маску необходимо наносить и на кожу головы массажными движениями. Она глубоко проникает в фолликул и укрепляет корни волос.

Какую маску выбрать? Восстанавливающая предотвращает ломкость волос и появление секущихся кончиков. Действие увлажняющей направлено на глубокое увлажнение структуры волос и кожи головы. Вы можете каждый раз выбирать то средство, которое необходимо вашим волосам сегодня.

РЕЗЮМЕ

Вот такой несложный алгоритм – и ваши волосы великолепны! Часть изменений будут происходить буквально на ваших глазах, часть потребует времени. Давайте зафиксируем ещё раз:

• обследуем кожу головы и регулярно используем пилинг
• питаем корни волос
• улучшаем питание организма и режим
• правильно моем и расчёсываем волосы
• питаем полотно волоса по длине

Текст предоставлен редакцией ANSALIGY

5 советов, как быстрее отрастить волосы | Vogue Ukraine

Как быстро отрастить волосы и навсегда сохранить результат. Рассказываем в материале.

Photo: Jamie Stoker

Один из немногих положительных моментов разрыва отношений – это последующая трансформация. Обычно она происходит в результате спонтанного посещения ближайшей парикмахерской, где мастер либо удачно отрезает ваши длинные волосы, либо окрашивает их в совершенно новый оттенок. Так поступала Кэрри Брэдшоу из «Секса в большом городе», а Ана де Армас обратилась к этому методу, расставшись с Беном Аффлеком. Но проблема с сегодняшним трендом на короткий боб в том, что, когда я разорвала пятилетние отношения с парнем, мои волосы уже были на уровне подбородка. И это была самая короткая стрижка, на которую я могла решиться, после неудачного опыта с ножницами в пятилетнем возрасте, когда мой первый день в начальной школе прошел с «ежиком» на голове.

С цветом тоже не сложилось. Когда мне было 20 с небольшис, я – брюнетка с рождения – решила выяснить, действительно ли блондинкой быть лучше. Вывод? Да, в какой-то степени. Но, конечно, не с отросшими корнями напоминающими 1990-е. Вскоре я поняла, что у меня есть один выход – быстро отрастить короткие волосы до длинных. 

Спустя многочасовые исследования того, как именно заставить волосы расти быстрее; множество протестированных продуктов, витаминов и методов; а также несколько сообщений моему терпеливому парикмахеру, который объяснил мне, что регулярная стрижка для стимуляции роста волос – это миф (оказывается, стрижка просто предотвращает секущиеся кончики, в результате создавая иллюзию более густых волос). К тому же, стресс и пандемия виновники появления не только седины, но и замедления роста волос. 

Ниже несколько советов, как заставить волосы расти быстрее, включая средства, которые способствуют длине волос, как у русалки. И, да, если честно, лучше запаситесь терпением.

1. Обратитесь за помощью к специалистам

Волосы у всех растут по-разному, поэтому стоит знать, с чем именно вы работаете, прежде чем покупать специальные средства. Для начала, «сходите в салон и поговорите со своим парикмахером”, — говорит Джордан Гарретт, мастер из Hershesons, одного из самых престижных салонов Лондона.  

“Многие люди предполагают, что знают свой тип волос, но ошибаются. Поэтому их действия в конечном итоге противоречат тому, что действительно нужно их волосам”, — объясняет он. Если вы страдаете от выпадения или ломкости волос, запишитесь на прием к трихологу (специалисту по волосам) или дерматологу, прежде чем что-либо делать. Вот несколько действительно эффективных уходовых средств для роста волос. 

Несмываемое средство Body Mass от Kevin Murphy для повышения плотности волос. Средство поможет сделает ваши пряди густыми и идеально подойдет для тонких или ломких волос. К тому же, формулу средства не тестировали на животных.

Body Mass, Kevin Murphy

Kérastase – идеальный помощник для тех, кто хочет восстановить поврежденные волосы и подготовить их к дальнейшему росту.

Сыворотка Kérastase Résistance Extentioniste Hair Serum

2. Ухаживайте за кожей головы

Один из простейших способов ускорить рост волос – это уделять внимание месту их роста. Инвестируя в масла, маски и шампуни, которые направлены на увлажнение, очищение и снятие отеков кожи головы, вы повлияете не только на скорость роста волос, но и на здоровье их структуры (что означает меньше секущихся кончиков и более густые локоны). Гаррет рекомендует раз в неделю использовать хорошую маску. 

“Вымойте волосы, высушите их полотенцем, нанесите маску, массируя кожу головы, а затем наденьте шапочку для душа. Это создаст парниковый эффект и обеспечит попадание всех необходимых элементов в ваши волосы и кожу головы”,- говорит он.

Royal Fern – легкая сыворотка, которая обещает стимулировать кровообращение и рост от самых корней.

Сыворотка Royal Fern Hair Serum

Нуждаетесь в дополнительном увлажнении? Попробуйте эту маску Oribe Deep Treatment Masque, которая стоит своих денег.

Маска Oribe Deep Treatment Masque

Дайте вашим волосам необходимую фору с помощью прекрасной альтернативы ориентированной на кожу головы от Nioxin.

Nioxin 3D System 1 Scalp & Hair Treatment

3. Используйте расческу из щетины кабана

Расчёсывать волосы очень важно, но часто мы делаем это неподходящими щетками или гребнями, тем самым повреждая или вырывая их, так и не дав волосам шанс полностью раскрыть свой потенциал уровня Арианы Гранде. Эксперты единодушно выступают в пользу щетки из щетины кабана, которая помогает предотвратить ломкость (особенно когда волосы мокрые), аккуратно распределяя натуральные масла вашей кожи головы по волосяному стержню, чтобы создать более здоровые и увлажненные пряди. 

Фаворит индустрии – Mason Pearson – не только поможет с вышеупомянутым, но и придаст волосам пышный и ухоженный вид. После долгих лет периодического использования расчески моей лучшей подруги я, наконец, решилась и купила такую же во время написания этой статьи (точнее для исследования, конечно). Так что теперь я разбираюсь во всех типах расчесок из щетины кабана: если у вас нормальные или тонкие волосы, остановите свой выбор на расческе из чистой щетины кабана. Для нормальных и густых волос подойдет версия расчески с щетиной кабана и нейлоном, а для толстых и более сложных для укладки волос лучше выбрать только нейлон.

Щетка для волос Mason Pearson Bristle/Nylon Pocket Brush BN4

У Evo также есть отличный вариант расчески-цилиндра из щетины кабана диаметром 28 мм.

Щетка для волос Evo Bruce 28 Natural Boar Bristle Brush 28mm

4. Питайте свое тело изнутри и подумайте о специальных добавках для роста волос

Если у вас сбалансированная диета, скорее всего ваш организм уже получает все укрепляющие волосы ингредиенты, такие как биотин, фолиевая кислота, витамины D, A, C и E. Если вы беспокоитесь, что это не так, или если вы проходите через время повышенного стресса и беспокойства, – возможно, стоит задуматься о добавках. Тем не менее, всегда стоит сначала поговорить с врачом, чтобы убедиться, что ваши действия действительно полезны для вашего тела и не конфликтуют с другими с препаратами, которые вы, возможно, принимаете. Есть вы уже принимаете витамины, обратите внимание на поливитамины, которые также действуют на волосы, кожу и ногти. 

Но будьте терпеливы! Гаррет говорит, что у него была клиентка, которая потеряла все волосы из-за онкологии, но после приема биотина ее волосы стали настолько густыми, что в итоге ей больше не нужно было его принимать. Однако он предупреждает, что это не мгновенное решение проблемы: “Обычно добавки нужно принимать несколько месяцев, чтобы увидеть результат”, — говорит он. После того, как вы проконсультируетесь со своим врачом, можете присмотреться к добавкам ниже. У них отличные отзывы.

Эта добавка австралийского производства содержит йод и цинк, которые помогают сделать локоны крепче и здоровее.

JSHealth 2 Month Hair + Energy 60 capsules

Orthomol Hair Intense – витаминный комплекс, содержащий в себе все необходимые микро- и макроэлементы для укрепления корней волос и их активного роста.

Orthomol Hair Intense (капсулы)

Пищевая добавка Viviscal предназначена для женщин с редеющими волосами. Добавка содержит AminoMar C, биотин и цинк.

Viviscal Maximum Strength Supplement 60 Tablets

5. Избегайте высоких температур во время укладки

Так как тепло может обезвожить кожу головы и повредить волосы, нужно контролировать не только температуру воды во время мытья волос, но также избегать чрезмерного использования утюжков или щипцов для горячей укладки. И если вы все-таки решите использовать их, не забудьте снизить температуру. Всегда используйте термозащиту, чтобы избежать повреждений и фриза. 

Это несмываемое теплозащитное средство, описываемое как питательное молочко для укладки феном, предназначено для сухих волос, борется с фризом и добавляет блеск.

Kérastase Nutritive Nectar Thermique Treatment 150ml

Этот универсальный вариант от Eleven направлен на усиление блеска и мягкости, защиту от высокотемпературной укладки, а также способствует увлажнению и устраняет повреждения. Неужели есть что-то, что это средство не может сделать?

Eleven Australia Miracle Hair Treatment — 125ml

Термозащитный спрея GHD познакомит с новым опытом теплой укладки, вне зависимости от стиля, который вы создаете с помощью инструмента.

GHD Unplugged Heat Protectant Spray 120ml

Текст: Isabelle Truman

По материалам vogue.com.au

Как быстро отрастить волосы

Алена КАТАШИНСКАЯ

23 июня 2020 15:33 0

Фото: Фото: bookyourstudy.de

Содержание:

 

Красивые, ухоженные и длинные волосы – заветная мечта большинства девушек. При этом многие не готовы ждать годами, пока волосы отрастут, желая максимально «сжать» сроки. А на наращивание денег не хватает. «КП в Украине» подготовила материал о том, как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях, чтобы они росли быстро  и были красивыми и густыми. 

Как быстро отрастить волосы

Несмотря на обилие рекламы, обещающей едва ли не мгновенный рост шикарной шевелюры, надо понимать, что на это понадобится время. И главное при этом – не столько отрастить длинные волосы, сколько поддерживать их длину и здоровье. Ведь чудодейственные средства, стимулирующие и активизирующие «спящие» луковицы волос, обычно имеют довольно агрессивный состав, который может вызвать аллергическую реакцию, зуд и неприятные ощущения. 

Как можно ускорить рост волос

Существуют гормональные активаторы роста волос — гели, эмульсии, сыворотки, маски для роста бровей и ресниц. Они довольно дорогие и состоят из синтезированных аналогов гормонов или биопептидов натурального происхождения. Гормональные препараты действительно ускоряют рост волос в разы, однако они могут вызвать побочный эффект. Поэтому злоупотреблять такими средствами не стоит. 

Каждый организм индивидуален и имеет свои, личные, наследственные факторы,  которые влияют в том числе и на активность луковиц. Так, у одних волосы растут очень быстро сами по себе, а кому-то приходится прикладывать к этому немалые усилия. Стоит понять, что изменить генетику не получится, даже применив все известные народные средства, «бабушкины» методы и косметические процедуры. Однако помочь волосам можно. Для этого нужно следовать некоторым принципам.

Следить за своим здоровьем. На рост волос влияет состояние всего организма, и щитовидки в том числе. Мешают быстрому росту шевелюры и постоянные стрессы и «сбои» в гормональном фоне.  

Питание. Нужно постараться исключить из меню жирную, соленую, консервированную и острую еду. Фастфуд  можно позволить себе только по праздникам!

Пить необходимое количество воды, ведь она —  лучшая жидкость для организма, которую не заменят никакие соки, чай, газировка или кофе. Выпивая  дневную норму воды, можно значительно помочь волосам расти быстрее. Кроме того, улучшится цвет лица.

Витамины. В аптеках существует большой выбор своевременных витаминных комплексов, в состав которых может входить биотин. Он улучшит рост не только волос, но и ногтей. Также в их составе должен быть витамин А (придает волосам блеск и способствует эластичности), витамин Е (укрепляет луковицу) и пр.

За какое время можно отрастить длинные волосы

За сутки волосы в среднем отрастают на 0,05 мм, за неделю — 0,35 мм, за месяц — 1-1,5 см, за год – около 18 см. Условно рост волос можно разделить на три стадии:

• Активного роста —  длится 2-3 года. Иногда дольше.
• Покоя — длится 2-3 недели.  В это время активность волосяных фолликулов падает, они становятся тоньше, цвет – более тусклым и развитие волос останавливается.
• Выпадения — длится около 3 месяцев. В этом время рост волос останавливается и они начинают выпадать, после чего цикл повторяется.

Домашние средства для ухода за волосами

Маска с горчицей и медом

Для нее потребуются две столовые ложки горчичного порошка, два столовые ложки меда и три столовые ложки теплой воды. Их нужно смешать и нанести на корни волос. После обернуть волосы в пленку и полотенце. Через двадцать минут смыть маску и промыть волосы шампунем.

Маска с яйцом и с перцем

Для нее нужны:  две желтка, две столовые ложки растительного масла, щепотка красного или черного перца. Продукты перемешать и нанести сначала на кожу головы, а затем — по всей длине волос. Через полчаса смыть теплой водой и промыть волосы с шампунем.

Маска для роста волос с дрожжами и касторовым маслом

Необходимы 15 грамм дрожжей, столовую ложку касторового масла и столовую ложку сахара. Дрожжи нужно развести в теплой воде и добавить сахар. Через час, когда дрожжи настоятся, в них нужно добавить масло. Смесь сначала нанести на корни, а затем на волосы полностью. Держать смесь нужно под пленкой и полотенцем до получаса. Смыть маску можно водой с вашим обычным шампунем.

Привычки, которые помогут ускорить рост волос:

• Включить в рацион продукты с белком (мясо птицы, морепродукты, красное постное мясо, творог), который является основой не только мышечной массы, но и помогает волосам стать сильными и здоровыми.
• Расчесывать волосы нужно, двигаясь снизу вверх.
• Нельзя расчесывать мокрые волосы и тереть их полотенцем в надежде быстрее высушить – так можно их сильно травмировать.
• Лучше максимально ограничить использование плоек для волос, щипцов и фена. Несмотря на то, что производители стараются сделать инструменты более «щадящими», они сушат волосы, «прижимая» чешуйки. В результате защитный кератиновый слой разрушается, а питательные вещества испаряются и волос истончается. Желательно при каждом использовании фена или утюжка перед укладкой использовать  несмываемый крем-уход или крем-масло с термозащитой.
• Старайтесь не собирать волосы в тугие прически – хвосты, косы или пучки.

Рекомендации специалиста: как правильно мыть голову

Для того, чтобы волосы лучше росли, очень важно правильно соблюдать гигиену головы, отмечает специалист по реабилитации волос и кожи головы Юлия Седлецкая.  

—  Каждый день у каждого человека, в зависимости от густоты и длины, должны выпадать волосы. У кого-то это 20, у кого-то это 30, у кого-то — 70. Во время мытья мы распариваем кожу и высвобождаем волосы, которые находятся в фазе выпадения. Если человек редко моет голову – раз в 5, 7, 10 дней – те волосы, которые находятся в фазе выпадения, находятся внутри кожи и не дают возможности выйти новому волоску. Поэтому главное правило – своевременное мытье, — подчеркнула Седлецкая.

Она добавила, что голову всегда надо мыть два раза. В первый раз шампунь лишь «подготавливает» голову к мытью. А второе намыливание головы позволит использовать выпадающие волоски как естественный пилинг кожи.

— Во время мытья вы не просто проглаживайте, а тщательно прорабатывайте кожу при помощи ваших волос. Таким образом вы сделайте эксфолиацию, снимете ороговевшие клетки эпидермиса и тщательно высвободите волосы в фазе выпадения, — подчеркнула трихолог.

Также она отметила, что важно подобрать правильный шампунь.  По словам Седлецкой, он должен соответствовать типу волос человека.

— Наши волосы – это клетки кожи нашей головы. Когда вы подбираете шампунь, который не подходит по вашему типу, кожа реагирует. Как? Начинает активно шелушиться, клетки начинают активно делиться. То есть нарушается естественное деление клеток, которое должно составлять 29-31 день. Если нарушается деление клеток кожи, то будет нарушаться и деление клеток волосяного фолликула, — подчеркнула трихолог.

Седлецкая добавила, что не стоит также мыть голову слишком часто. Это приводит к пересушиванию кожи и делает волосы более слабыми и тонкими.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Новости по теме: Здоровье Прическа Подписывайтесь на нас в соц. сетях

Как отрастить волосы: 7 секретов

Хотите отрастить волосы из короткой стрижки? Приведенные ниже простые советы помогут вам прийти к желаемому результату без лишних нервотрепок.

Процесс отращивания волос не должен быть сложным. Несмотря на то, что порой в этот промежуток времени у вас на голове далеко не то, о чем вы мечтали, можно и с этими «исходными данными» выглядеть отлично. Итак, если вы сейчас на пути к длинным волосам своей мечты, то прочитайте несколько простых правил, которые помогут преодолеть его без особых хлопот.

Сегодня Анна, которая уже рассказывала о том, как сделать волосы здоровыми и красивыми, предлагает свои рекомендации, как с легкостью отрастить волосы. Специальные аксессуары и регулярное подрезание кончиков — это только 2 из способов получения скорейшего результата без напряженного ожидания «ну когда же они отрастут?».

1. Не пренебрегайте формой

Анна рекомендует не пускать отращивание волос из короткой стрижки на самотек в надежде, что волосы просто так отрастут. «Самая большая ошибка, которую вы можете сделать, это просто позволить короткой стрижке расти», — говорит Анна. «Ваши волосы станут торчать и топорщиться в самых неправильных местах. Ведь голова круглая, поэтому волосы могут «вылезти» как угодно».

Чтобы избежать неравномерного отращивания, по мере необходимости посещайте парикмахерскую. Лишние волосы будут подстрижены, останутся только те, которые «вписываются» во внешний вид прически.

2. Регулярно подрезайте волосы

Несмотря на миф, что подрезание кончиков замедляет рост, Анна утверждает, что регулярное проведение этой процедуры позволит обеспечить здоровье волос.

«Очень важно подрезать кончики не только для того, чтобы они не торчали, но и для того, чтобы не секлись», — говорит она. «При подстригании небольшой длины с кончиков регулярно они не будут ломаться и в долгосрочной перспективе не будут утончаться книзу».

Анна рекомендует посещать парикмахера каждые 6—8 недель, чтобы сохранить внешний вид стрижки. Поскольку волосы растут в среднем на 1—1,5 см за месяц, регулярное подстригание все же позволит волосам отрастать — и приличными темпами!

3. Аксессуары

Несмотря на то, что заколки, невидимки, зажимки могут облегчить процесс отращивания волос, Анна советует не очень-то усердствовать с этими аксессуарами.

«Хорошим вариантом являются ободки — можно подобрать достаточно красивую модель, которая будет стильно выглядеть на ваших волосах. Но самое главное, конечно, то, что ободок «уберет» волосы, спадающие на лицо, и позволит предохранить их от повреждений».

Чтобы создать иллюзию длинных волос, можно использовать профессиональные накладные пряди. В этом случае прядки волос, подобранные по цвету, крепятся около корней с помощью незаметных клипс. «Можно использовать пряди на клипсах, если длины ваших собственных волос достаточно, чтобы скрыть крепление. Если пряди вашей прически филированы, то можно обратиться к специалисту, чтобы он обработал концы накладных прядей (для обеспечения лучшего сочетания)».

4. Избегайте стрижек «лесенкой» и «слоями»

«Прямые волосы, стрижка боб, стрижка шапочка и т.д. отращиваются легче всего», — объясняет Анна. «А если у вас стрижка лесенкой или «слоями», то могут возникнуть сложности при корректировке формы прически на промежуточных этапах. Градуированный боб и стрижка пикси являются наиболее проблемными при отращивании, так как сами по себе достаточно сложны.»

Однако вместо того, чтобы резко поменять вам прическу, профессиональный стилист постепенно преобразует вашу стрижку в прямой боб (или в стрижку одной с волосами одной длины) с помощью небольших подравниваний. Таким образом волосы будут отрастать, а внешний вид останется «оформленным».

5. Увлажняйте волосы

Ваши волосы нуждаются в увлажнении и питании, чтобы хорошо расти. «Волосам необходимо сочетание питательного белка и влаги», — объясняет Анна. «Если у вас окрашенные или осветленные волосы, то белка нужно больше для сохранения их сильными (необходимое условие для роста)».

Для соблюдения этих условий она рекомендует использовать увлажнение с помощью специальных шампуней и кондиционеров, которые сохраняют волосы мягкими и эластичными. «Еженедельно использование лечебных средств ухода тоже помогает придать волосам мягкость. Я рекомендую смягчающие продукты, чтобы сохранить волосы блестящими и держать под контролем отрастающие кончики, — бальзамы, масла и т.д.».

6. Попробуйте челку

Небольшие изменения в вашей стрижке помогут создать иллюзию длины. «Если вам перестает нравиться внешний вид вашей прически, как правило, небольшая корректировка сделает ее более аккуратной и сбалансированной», — говорит Анна. «Иногда добавленная филировка или челка может сделать так, что остальные волосы будут выглядеть длиннее».

Но челка подходит не для всех типов лица и текстуры волос. Прежде чем ее делать, поговорите со стилистом, он даст вам профессиональный совет. По своему усмотрению радикальные изменения в прическу лучше не вносить.

7. Держите в голове конечный результат

И последнее, что вам следует делать, чтобы процесс отращивания волос не напрягал и не создавал проблем, — иметь четкий план, держать перед глазами конечную цель. «Знать, как именно будут выглядеть ваши волосы к концу процесса, очень важно. Для того чтобы отрастить волосы до одной длины из стрижки слоями, сначала отрастите верхние, подровняйте, а потом уже отращивайте всю прическу».

Если результат должен быть градуированным, то важно регулярно оформлять стрижку (особенно внизу и по бокам).

Используя все эти советы и немного терпения, вы добьетесь нужного результата!

Избыток свободного времени уменьшает ощущение счастья

Понятие счастья при его достаточно объективной трактовке всё-таки субъективно для конкретного человека. Одним из условий счастья принято считать наличие свободного времени. Так ли это? Американские исследователи попытались определить количество времени, посвященного досугу, которое потребуется человеку ежедневно для того, чтобы быть счастливыми. Выяснилось, что нехватка времени для себя вредна, однако вреден и его избыток. И очень важно, как человек проводит свободное время, рассказывает телеканал «Наука».

Прошлые исследования показали, что люди готовы тратить деньги, чтобы освободить время. Принесет ли тогда огромное количество свободного времени большее удовлетворение жизнью? Согласно же недавним результатам учёных из Университета Пенсильвании, дни, которые можно заполнить по своему усмотрению, могут сделать человека несчастным. При избытке времени люди теряют продуктивность и целеустремленность, поэтому чувствуют меньше счастья и удовлетворения от жизни.

Данные по 21 700 американцам, собранные в 2012–2013 годы, показали, что ощущение счастья увеличивается, если свободного времени становится больше. Но только до определённой точки. Больше 2 свободных часов в день не гарантируют счастья, а если найдётся больше 5 часов — удовлетворение жизнью снижается. Но важно, как именно люди тратят это время. Если на физическую или социальную активность, то негативный эффект избытка уменьшается.

Авторы исследования предупреждают, что промежуток от 2 до 5 часов примерный и неточный. Но, согласно другим работам, действительно важно, как человек распоряжается временем. В выпавшие небольшие свободные промежутки лучше не «зависать» в интернете, а пообщаться с друзьями и семьей, заняться хобби или устроить прогулку, отпустить сознание или послушать музыку, и т.д.

Кстати, избыточный доступ к развлечениям снижает удовольствие от них. Поэтому важно находить баланс между отдыхом и работой. Количество часов может различаться у разных людей, но «хорошего» действительно может оказаться слишком много.

Ребята, а почему вы решили отрастить волосы? : FierceFlow

В основном потому, что я на нем зациклился. Я не могу объяснить по сути, почему, я только что сделал, например, объяснил, почему мне нравится определенный аромат или почему определенный звук меня раздражает. Очень длинноволосые персонажи любого пола гипнотизировали меня.

Несмотря на то, что это не удалось реализовать (потому что это не разрешено в школе), это никогда не покидало меня. Это было настойчиво и создавало некоторый внутренний «шум», поэтому иногда у меня возникали идеи вроде того, как стать парикмахером, найти девушку, похожую на рапунцель, побудить подруг-подруг продолжать отращивать гривы или искать длинноволосых друзей-мужчин, чтобы я могла «подобраться поближе» «, или сэкономить кучу денег, а затем купить парики.Но в конце концов желание и разочарование из-за того, что я не смог «прожить это», не полагаясь на других, узнать, на что это похоже, ударили меня, как замороженный лосось, и я решил, что должен хотя бы раз попробовать это в колледже.

Поначалу моей целью была длина ключиц. Но по мере того, как он рос, я продолжал менять свое мнение (любопытство, приятный сенсорный ввод, желание большей универсальности, чувство контроля и непокорность по отношению к внешнему давлению, чувство «экзотики»), и теперь я нахожусь на уровне пупка, пытаясь достичь финала. цель, то есть более длинные слои, достигающие верхней зоны моих ягодиц, как в этом примере.Я не знаю, предпочту ли я это, или в конечном итоге я урежу немного, чтобы вернуться к талии, но я хочу сначала сделать это и немного поработать, прежде чем принимать решение.

Было очень сложно. Тонны комментариев, вопросов и негативной реакции как дома, так и за его пределами. Добавьте к этому перфекционистскую черту во мне (и недиагностированный BDD), и я часто получал серьезные психологические колебания из-за того, что редко выглядел «правильным» или «достаточным». Даже если бы я знал, что неловкая фаза была действительно обычным явлением и в конце концов закончится (благодаря этой субтитре!), Приходиться сталкиваться с ней изо дня в день было очень утомительно, и я часто чувствовал, что это просто не для меня.За одну неделю все стало настолько плохо (наряду с другими сложными ситуациями в моем контексте), что у меня было два эпизода трихотилломании (само выдергивание волос), сначала волосы на ногах, а затем на коже головы. К счастью, это были отдельные моменты, и, вероятно, не было постоянного повреждения (трудно сказать, поскольку я не могу сосчитать фолликулы и не знаю, сколько нитей я потянул), но я все еще жду, пока эти пятна вырастут больше и снова сольются с остальное, и теперь каждый день появляется неприятное напоминание о том, что я сделал, о том, когда «я потерял сюжет».Большинство людей не замечают, когда мои волосы распущены (темного цвета), я все же пытаюсь их немного скрыть, но некоторые из моих близких друзей знают, почему у меня случайные маленькие короткие пряди.

Я стараюсь избегать вещей, которые приводят к ухудшению психического состояния (например, социальные сети, недосыпание, употребление дрянной еды, слишком много времени перед зеркалом или отсутствие гидратации) и стараюсь напоминать себе, когда я получить «стервозный» эпизод, который, вероятно, пройдет, и поэтому мне нужно перефокусироваться на это время, а не придавать ему тонны веса («Не снова.Послушай, Блерп, ты был там раньше, а потом ты оглядываешься и съеживаешься, давай послушаем музыку и вздремнем VS «Вот и все. Я абсолютно уверен в том, что я собираюсь делать, это кажется правильным, поэтому есть. Имма записаться на прием «).

Можно ли ускорить рост волос?

Вопрос: «Я перепробовала все обсуждаемые самодельные маски и добавки для волос, но, похоже, мои волосы не растут быстрее. Можно ли способствовать их быстрому росту или все это зависит от генетика? »

Эксперт: Франческа Фуско, М.D., дерматолог из Нью-Йорка

Ответ: К сожалению, нет волшебного зелья, которое заставит ваши волосы расти быстрее; Единственный способ получить волосы, подобные Рапунцель, — это генетика. «Это генетическая рулетка, но хорошие новости заключаются в том, что мы многое можем контролировать, обращаясь с нашими волосами», — говорит Фуско.

По ее словам, для обеспечения оптимального роста волос нужно «кормить» волосы изнутри и снаружи. «Правильная диета, которая включает в себя достаточное количество белка, омега-3 жирных кислот и витаминов группы B, очень важна.Я видел много пациентов, которые перешли на веганскую диету или находятся на продолжительном голодании и испытали усиление линьки из-за недостаточного потребления белка ».

«Питание извне» означает использование шампуней и кондиционеров, воздействующих на кожу головы, а также увлажняющих волосы. «Для лица нельзя использовать любое мыло, то же самое относится и к волосам», — говорит Фуско. «Здоровая кожа головы обеспечивает основу, основу для здоровых волос». Она рекомендует использовать продукты с такими ингредиентами, как подсолнечное и миндальное масло; Clear Scalp and Hair Strong Lengths Shampoo and Conditioner (5 долларов США.99 каждый, clearhaircare.com) содержат и то, и другое. «Регулярное кондиционирование после каждого шампуня укрепляет, разглаживает и повышает устойчивость волос к ежедневным стрессам».

Поломка — главный фактор, сдерживающий отрастание волос. Она рекомендует ограничить количество тепла и химикатов, которым вы подвергаете волосы, защищать пряди от солнца и использовать свободные резинки для волос, когда вы собираете пряди обратно в хвост.

Теперь о некоторых разрушителях мифов о биотине и частых стрижках: хотя биотин делает волокна волос сильнее, на самом деле он не способствует их росту.А поскольку стрижки подрезают кончики, они не могут нацелить рост волос на кожу головы, но они сделают волосы более здоровыми и густыми по мере их отрастания.

Итог: Для длинных великолепных волос ключом является создание сильных прядей, которые не склонны к ломкости. Сильные волосы со временем вырастут, но это требует некоторого терпения.

Еще из Женское здоровье :
16 идей причесок на случай, если вы не знаете, что делать с этой шваброй на голове
5 причин, по которым ваш цвет волос не получился таким, каким вы хотели его
11 Цвета волос знаменитостей Чтобы вдохновить вас этой осенью

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как я (более чем) удвоил рост волос

Я могу получить комиссию, если вы сделаете покупку по ссылкам в этом посте. — Даниэль

Первоначально опубликовано 11 ноября 2014 г.

Последнее обновление: 18 ноября 2019 г.

Я увеличил скорость роста волос более чем в два раза.

Звучит немного невероятно.Я и сам с трудом могу в это поверить! Но я хочу объяснить вам, что именно я сделала, чтобы у меня пошёл рост волос. Никаких химикатов, никаких дорогих лекарств, всего несколько техник питания, о которых я узнал за последние пару месяцев, и каким-то образом мои волосы начали расти по крайней мере в два раза быстрее , чем раньше.

Несмотря на то, что у меня много волос, мои волосы никогда, EVER не росли густыми или очень быстро. (Вот почему, честно говоря, для меня это такой сюрприз.) У меня даже был период сильного облысения более года назад, после тяжелого восстановления после операции. О том, как я остановила выпадение волос и начала отрастать, вы можете прочитать здесь.

Вот что меня удивило еще больше — я думал, что отрастил все потерянные волосы, но, видимо, этого не произошло. Потому что, когда я начал применять эти техники и добавки, я внезапно увидел большой рост нечеткой бахромы вокруг моей кожи головы, которой раньше не было. Мой единственный вывод — мои волосы не отросли полностью.

Я не знаю, что все это привело к тому, что я начал агрессивно пытаться отрастить волосы. Возможно от скуки. Еще до того, как мне сделали операцию, я пытался отрастить волосы, и мне не очень повезло. Затем, когда я потерял половину волос, я как бы испугался, пошел и срезал их все в короткую стрижку. Думаю, это было мило, но несколько месяцев назад я просто решила, что снова хочу отрастить длинные волосы. Используя всевозможные уловки, которым я научился.

Пожалуйста, послушайте меня — это как раз то, что я сделала, чтобы быстро отрастить волосы.И, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, не испытывайте давления, заставляя попробовать все это сразу. Это похоже на буфет — просто выберите несколько из них, которые вам подходят!

Когда я начинаю что-то делать, я становлюсь немного одержимым. Я не знаю почему; я был таким, каким был всегда. (Обычно мой интерес угасает так же быстро. 🙂) Вам не нужно зацикливаться, как я, но если у вас такой тип личности, привет, друг! Мы две горошины в стручке. 🙂 Вам может понравиться этот пост.

Примечание. Этот пост был моим самым популярным постом, и я обновляю некоторые методы и рекомендации, которые я изучил с момента его первой публикации, чтобы сделать его еще более полезным для вас.

Теперь я перестану болтать и начну с советов!

1. Я бросил шампунь.

Вздох. Да, ты меня слышал. Все началось с того, что я прочитал этот пост Эшли из «Хрустящего лося» о том, как «не пахать» (то есть «не фальшиво»). Я смотрел на ее красивые фотографии и читал о том, как ее волосы начали расти быстрее, когда она перестала какать. Уже много лет я слышал о no-poo, и мне это показалось немного чокнутым. Мне понравился мой шампунь, кондиционер, несмываемое термозащитное средство, лак для волос, гель и мусс, , большое спасибо.

Когда мы сидели на диете GAPS, книга GAPS поощряла исключение токсичных продуктов из нашего режима, а я просто не мог этого сделать. Я не хотел участвовать в этом. (Честно говоря, диета GAPS была для меня достаточно сложной, и мне даже не приходилось думать о поиске нетоксичных альтернатив. Я уверен, что в то время это привело бы меня в крайнее состояние.)

Но, прочитав сообщение Эшли, я задумался. Почему нет? Купите немного высококачественной пищевой соды (единственный вид пищевой соды, которую вы должны использовать для своих волос), используйте немного уксуса, добавьте мои любимые эфирные масла, очистите все отложения с моих волос и кожи головы и будьте приятны удивлен свободой , которую я чувствую, используя более естественный режим.Я не пользовалась шампунем с конца августа и НРАВИТСЯ. Мои волосы никогда не выглядели так хорошо. Я напишу больше о своем методе в ближайшие недели, но я очень этому рад.

Если вы собираетесь войти в мир без какашек, будьте готовы прочитать и выучить много . Не расстраивайтесь. Хорошая новость об отказе от коммерческих шампуней / продуктов заключается в том, что существует множество методов и техник для всех типов волос. Поэкспериментировав с некоторыми из них, вы найдете то, что лучше всего подходит для ваших волос , и сможете подправлять их так часто, как захотите или захотите.Возможности поистине безграничны.

Если вы подумываете об этом пути, вы можете прочитать массу сообщений об уходе за натуральными волосами в моем «Справочнике по уходу за натуральными волосами». Вот мои десять лучших советов, как не качать. Посетите thenopoomethod.com — целый сайт, посвященный натуральным волосам и уходу за телом! Вы также можете искать группы Facebook, субреддиты и другие онлайн-форумы. Вы найдете массу информации и полезных людей, которые будут рады помочь вам найти то, что лучше всего подходит для вас.

2. Козье молоко.

Ммм, да? Ха-ха. Этот вариант будет доступен не всем, но я просто рассказываю вам, что я сделал, и в том порядке, в котором я это сделал. Пожалуйста, поймите, мысль о козьем молоке вызывала у меня приступ рвоты, пока я не ощутил свежий сладкий вкус сырого козьего молока . Это совсем не похоже на ужасный мускусный вкус консервированного козьего молока, который вы видите в магазине. Его никогда не нагревали, все ферменты целы, и сейчас это, наверное, моя любимая «еда».

Когда я только начал его пить, я не мог остановиться! Я думаю, что мое тело жаждало высокодоступных кальция, калия и других витаминов и питательных веществ, содержащихся в молоке, и в течение нескольких недель я, вероятно, пил больше молока, чем ел еды. Я наверно всю жизнь восполняла ненависть к молоку и никогда не пила его, даже когда была беременна и кормила четверых детей. (Вы можете узнать больше о том, насколько восхитительно сырое козье молоко здесь.)

Я заметил, что мои ногти стали толще, и я предположил, что мои волосы тоже стали лучше, хотя у меня не было возможности измерить это.Но в конечном итоге я знаю, что это было очень полезно для моих волос.

3. Метод обращения. (Главный поворотный момент!)

Друзья, это изменило правила игры для меня. Насколько мне помогли отказ от испражнений и употребление сырого козьего молока, большая видимая разница в росте волос началась, когда я начал применять метод инверсии один раз в месяц.

Что такое метод инверсии, говорите вы? Я расскажу вам все об этом, потому что до недавнего времени не слышал об этом.

Метод инверсии:

В течение одной недели в месяц один раз в день вы смачиваете кончики пальцев маслом, подходящим для волос, переворачиваете голову и массируете кончиками пальцев кожу головы в течение 5 минут.Мол, действительно хороший массаж . (Звучит ужасно, правда? 😉) Массаж в сочетании с перевернутой головой Существенно увеличивает приток крови к коже головы и вызывает увеличение роста волос. К тому же это потрясающе вонючее ощущение. А если вы используете масла, которые способствуют росту волос, вы выбиваете их из общего ряда!

Но вы, , только делаете это для за одну неделю в течение каждого месяца. то есть одна неделя работы, три недели перерыва. Если бы вы делали это все время, ваша кожа головы быстро привыкла бы к этому лечению и в конечном итоге замедлила бы рост волос, судя по всему, что я смотрел / читал.Это запуск и остановка, которые заставляют ваш скальп гадать. . . Наверное. На самом деле я не знаю науки, лежащей в основе этого, но лично я видел достаточно, чтобы понять, что это работает.

Вот видео на YouTube о методе инверсии, которое я смотрел. Остерегайтесь, у этой девушки убийственные волосы. Старайтесь не ревновать. 😉 Еще есть какой-то язык — он пропущен.

Она говорит, что ваши волосы вырастут до 4 дюймов за неделю — я не видела , что большой рост, но я знаю, что это лечение помогло мне увеличить рост волос.Она упоминает какой-то вид лечения маслом. Я просто пошел дальше и сделал свое из масел, которые были у меня дома. Вы можете прочитать об этом здесь. Я думаю, честно говоря, масла не являются обязательными. но я использовал их, и я действительно испытал значительный рост, так что имейте это в виду. (На второй месяц я сделала метод инверсии, я не использовала никаких масел, и у меня все еще наблюдался видимый рост волос.)

Если вы внимательно посмотрите на мою линию роста волос, вы увидите сумасшедшую челку, которую я носил — весь новый рост волос.

4. Биотин

Вот это для всех. Биотин. Я начал принимать Биотин совсем недавно. Сочетание этой добавки со всеми другими методами роста волос делает мне немного сложнее различить разницу, но с тех пор, как я принимал биотин, мои ногти стали твердыми, как камень, даже тяжелее, чем они были, когда я пил тонны козьего молока. Я знаю, что он что-то делает, а капсулы крошечные и их легко принимать. Победить!

Биотин легко.Вот тот, который я купил, и мне он очень нравится. Если вы еще не получаете витамины группы B, вот фантастический метилированный витамин B, который я использую и люблю.

5. Желатин травяного откорма.

Это тоже легко добавить. Желатин травяного откорма. Имеется в виду желатин, который получают от коров, которые пасутся на траве, а не на зерне, что является более естественным и означает более здоровую и питательную корову.

Желатин — это высококачественный белок, который очень хорошо заживляет слизистую оболочку кишечника и очень питает все ваше тело, включая волосы, кожу и ногти.Он способствует выработке коллагена в вашей коже, который не может поглощать коллаген при местном применении. Возможно, вы слышали о порошке коллагена, это желатин, который был обработан, чтобы его было легче добавлять в еду и напитки.

Итак, я начал добавлять по 1 столовой ложке в свой утренний кофе и чай. Я перемешиваю его с унциями или двумя прохладной водой и даю ему «расцвести» (впитывать воду), а затем добавляю кофе или чай и смешиваю с кокосовым маслом и сливочным маслом. М-м-м. Если вы добавите много желатина, вы сможете почувствовать его вкус, но если вы добавите меньше, вкус будет меньше.Вкус меня не беспокоит, я привык к нему и определенно могу с ним справиться, чтобы волосы / кожа / ногти / тело были более здоровыми.

Я покупаю желатин травяного откорма. На самом деле это коллагеновый порошок, а не желатиновый порошок. Я но оптом, так намного дешевле. Я люблю это.

6. Рыбий жир — в частности, масло печени трески

Это более новое дополнение, о котором я с тех пор узнал. Преимущества рыбьего жира слишком обширны, чтобы писать о них здесь, и выходят за рамки моих возможностей.Однако одним из неожиданных преимуществ является то, что он действительно может способствовать увеличению роста волос и их здоровью.

Проблема в том, что многие добавки, которые вы видите в магазинах и в Интернете, являются дешевыми заменителями. Было обнаружено, что некоторые компании удаляют натуральные витамины A и D и заменяют их синтетическими версиями. Если вы собираетесь принимать пищевые добавки с рыбьим жиром, убедитесь, что вы нашли компанию с хорошей репутацией, и что витамины естественного происхождения, а рыбий жир не содержит никаких примесей.

Это моя рекомендация.

Ну вот и все.

Я смог увидеть рост волос в течение нескольких недель, потому что мои волосы начали образовывать эту странную маленькую волну по всей линии роста волос. В следующий раз, когда я применил метод инверсии, у меня появилась еще одна небольшая волна на волосах. Волосы у меня прямые, как доска, поэтому волны интересны; они являются признаком быстрого роста волос. Если мне удастся сделать приличное фото волн, я когда-нибудь добавлю их в пост.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы проверить рост волос, — это разделить волосы на пробор и пригладить их руками с каждой стороны. Посмотрите между частями — если торчат крошечные волоски, это новый рост волос!

Вам может быть интересно, почему я решил сфотографировать линию волос, а не концы волос. Правильный вопрос! Но в конечном итоге я подстригла кончики волос примерно на полдюйма, чтобы шевелюра стала более здоровой, поэтому скорость роста лучше всего видно по линии роста волос, поскольку я ее не стриг.🙂 Вы можете увидеть торчащие волосы. Они примерно 2 дюйма в длину, а может быть, даже длиннее. (Я должен был измерить в то время.)

Видите ли, мои волосы обычно отрастают примерно на 1/2 дюйма в месяц. Может быть. Это щедрая догадка. Но это больше двух дюймов за 5 недель. Я был поражен этим и хотел поделиться с вами!

Вот так я отрастил волосы быстрее и увеличил их количество на коже черепа. Как вы думаете, вы попробуете какой-либо из этих методов? Если вы это сделаете, сообщите мне и дайте мне знать, как это пойдет для вас! Я желаю вам всего наилучшего в росте волос, я знаю, что это долгий путь, но, надеюсь, эти советы помогут вам ускорить этот путь!

Думайте о росте волос!

Любовь,

Денди

стр.S. Вот фото от 15 февраля после ополаскивания пивом. Я так счастлива, что мои волосы, наконец, отросли до той длины, о которой я так долго мечтала.

Прикрепите его:

П.С. Возможно вам понравится:

Здоровые домашние фруктовые рулетики

Домашнее кокосовое молоко из тертого кокоса

16 использований оставшегося кофе

Авторские права защищены Digiprove © 2019

РАСКРЫТИЕ ПЛАТНОЙ ПОДДЕРЖКИ: Чтобы я мог поддерживать свою деятельность в блоге, я могу получать денежную компенсацию или другие виды вознаграждения за мою поддержку, рекомендацию, отзыв и / или ссылку на любые продукты или услуги из этого блога.

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ В AMAZON: Владелец этого веб-сайта является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на ресурсы Amazon, включая, помимо прочего, Amazon. com, endless.com, myhabit.com, smallparts.com или amazonwireless.com.

Как быстрее отрастить волосы | Marchelle Salone

18 марта Как отрастить волосы быстрее

Опубликовано 15: 00in HairbyMarchelle Salone

Почти каждая девушка мечтает о длинных, сочных волосах, здоровых, шелковистых и гладких.Мы все завидовали этим девушкам с красивыми длинными волнами или волосами, достаточно длинными, чтобы их можно было заплести в высокий хвост и которые при этом доходили до середины спины. Если вы изо всех сил пытались отрастить волосы, вы определенно не одиноки. С возрастом скорость роста наших волос фактически замедляется. Однако это не значит, что это невозможно. Мы здесь, чтобы поделиться некоторыми советами от наших опытных стилистов, которые помогут вам быстрее отрастить волосы (и не волнуйтесь, в них нет каких-либо уловок для волос или просто рекомендаций о приеме витаминов).Вот 5 естественных способов помочь вашим волосам расти быстрее — плюс один бонусный совет, который может иметь большое значение!

Обычная стрижка поможет

Да, вы правильно прочитали. Мы знаем, что стричь волосы, пока вы пытаетесь отрастить их, кажется нелогичным, но частая стрижка дает много преимуществ. Он будет способствовать росту волос за счет избавления от поврежденных, сломанных или секущихся кончиков. Если оставить секущиеся концы без присмотра, они могут подняться по стержню волоса быстрее, чем ваши волосы, и вызвать их еще больше ломкости.Вот почему настоятельно рекомендуется регулярное посещение салона для быстрой стрижки! Если вы не знаете, как часто вам нужно стричься, ознакомьтесь с нашей недавней статьей, в которой она подробно разбита по длине и типу волос.

Продукты, которые нужно включить в свой рацион

Хотя витамины сами по себе не могут быть ответом, считается, что эти продукты, содержащие большую питательную ценность, особенно для ваших волос, способствуют росту!

• Лосось- Богат витамином D и белком, а также жирными кислотами омега-3, которые сохраняют здоровье кожи головы!

• Устрицы — хорошие новости для любителей морепродуктов! Эти моллюски наполнены цинком, который очень важен для роста ваших волос.Дефицит цинка может вызвать выпадение волос и плохое состояние кожи головы, поэтому обязательно возьмите его где-нибудь!

• Желтый перец — Знаете ли вы, что этот овощ содержит почти в 5,5 раз больше витамина С, чем апельсины? Витамин С помогает укрепить стержень волоса и фолликулы и, следовательно, предотвратить ломкость. Добавьте их в следующую жареную смесь и воспользуйтесь преимуществами!

• Яйца и миндаль. Многие люди пробовали принимать биотин в качестве добавки, но почему бы не получить его естественным путем через яичные желтки или миндаль? Яйца также полны этих замечательных омега-3!

• Семечки подсолнечника — маленькие, но мощные, подсолнечник https: // marchellesalone.com / why-aveda / семена содержат витамин Е, который помогает увеличить приток крови к коже головы и стимулировать рост волос.

• Сладкий картофель — богатый бета-каротином, предшественником витамина А, сладкий картофель способствует здоровью кожи головы и росту волос!

• Шпинат- Чем не хорош шпинат? Этот суперпродукт является обязательным в вашем рационе по многим причинам, но витамины C и A необходимы для производства масел, которые сохраняют ваши волосы здоровыми и сильными! Добавьте горсть в смузи, жаркое или омлет.

Избегайте тепловой укладки

Не секрет, что тепловая укладка, будь то фен, выпрямитель или щипцы для завивки, может повредить ваши волосы. Тепло может сломать пряди волос, над которыми вы усердно работаете, чтобы отрастить их длиннее. По возможности старайтесь укладывать волосы без нагрева. Попробуйте спать, заплетая волосы в косы или пучки для естественной завивки, или даже поэкспериментируйте с естественными прическами!

Пропустить мытье (или две!)

Ежедневное мытье волос шампунем может удалить с волос натуральные масла, необходимые для питания кожи головы и стимулирования роста.Попробуйте мыть волосы через день или используйте мягкий сухой шампунь между мытьями.

Подарите своей коже головы немного любви

Это шаг, которым многие люди пренебрегают, но, возможно, один из самых важных! Во время мытья волос особое внимание уделяется коже головы. Массируйте кожу головы во время мытья шампунем или во время глубокого состояния не менее 3 минут в день, чтобы стимулировать волосяные фолликулы и способствовать их росту.

Bonus Tip — Лучшие продукты Aveda для роста волос!

Как только вы начнете включать все эти советы в свой распорядок дня, последним шагом будет поиск шампуня и кондиционера, которые наилучшим образом дополнят ваши усилия.Следуя этим натуральным решениям, продукты Aveda получены из растений, питают ваши волосы и при этом не наносят вред окружающей среде. Шампунь и кондиционер Aveda Rosemary Mint — отличное средство для стимулирования роста волос, поскольку в его состав входит мята перечная и кофеин, которые улучшают здоровье кожи головы, способствуя притоку крови к ней. Эти ингредиенты способствуют сильному росту волос от корня, которые не ломаются и не ломаются!

Поговорите со своим стилистом

Хотите узнать больше о продуктах Aveda и других методах роста волос? Поговорите с одним из наших опытных стилистов в Marchelle Salone в Арлингтоне сегодня! Позвоните нам или зайдите сегодня.Мы являемся концептуальным салоном Aveda, а также продаем в салоне товары, которые позволят вам воссоздать свежий вид салона прямо у себя дома!

5 советов, которые могут помочь вам быстрее отрастить волосы

Очень важно проконсультироваться с врачом по поводу любых медицинских проблем, а также перед внесением каких-либо изменений или дополнений в свой план медицинского страхования.

Если вы ищете способ ускорить рост волос, возможно, вам стоит расслабиться и позволить времени сделать свою работу. По данным Американской академии дерматологической ассоциации (AAD), наши волосы могут расти до шести дюймов каждый год.

Реальность такова, что густые блестящие волосы могут быть неуловимыми, особенно когда мы становимся старше. Стресс, заболевания и даже наши прически также могут способствовать истончению и выпадению волос.

Консультация врача может быть лучшим выбором, когда дело доходит до ускорения роста волос. Тем не менее, также не помешает попробовать домашние средства для получения более полных и здоровых локонов.

5 домашних средств, которые можно попробовать предотвратить выпадение волос

Избегайте чрезмерной укладки

Знаете ли вы, что определенные методы укладки могут повредить ваши волосы и сделать их более склонными к ломкости и выпадению? Поэтому, когда вы расчесываете, укладываете или пробуете новые цвета для волос, постарайтесь быть максимально осторожными с волосами.По возможности воздержитесь от использования нагретых инструментов для укладки, таких как утюги, бигуди и фены. Не трите влажные волосы. По возможности избегайте химикатов и средств для укладки. Короче говоря, распустите волосы (буквально) и дайте им возможность расти.

Watch What You Eat

Gratisography via Pexels.com

Вы соблюдаете диету, которая требует исключить определенные группы продуктов? По словам доктора Линдси Бордоне, сертифицированного дерматолога отделения дерматологии Медицинского центра Колумбийского университета (CUMC), это может быть причиной медленного отрастания волос.Она объясняет, что ограничительная диета может повлиять на доступ вашего организма к питательным веществам. Когда вы не получаете достаточно питательных веществ, ваше тело может сосредоточить свои ресурсы на выживании и лишить приоритета таких функций, как рост волос.

Чтобы ваши волосы оставались густыми и здоровыми, может помочь сбалансированная диета с достаточным потреблением белка. Также может помочь поддержание гидратации и употребление пищи, богатой питательными веществами для укрепления волос, такими как витамины C, D, E, цинк, железо, омега-3 и омега-6.

Массаж кожи головы

Ваша кожа головы состоит из кожи и, как и ваше лицо и тело, нуждается в T.L.C. (нежная любовь и забота), чтобы оставаться здоровым. Вы когда-нибудь делали массаж кожи головы? Одно исследование, проведенное в 2019 году, показало, что массаж кожи головы два раза в день продолжительностью около двадцати минут каждый, похоже, делает волосы не лысеющими мужчинами гуще. Массаж кожи головы также достаточно расслабляет, поэтому он поможет вам меньше нервничать. Один или два раза в неделю можно наносить на голову масло для ухода за кожей головы. Помассируйте голову пальцами, начиная с затылка и постепенно поднимаясь вверх.

Получите кофеин

Вот еще одна причина продолжать наслаждаться утренней чашкой кофе.Знаете ли вы, что кофеин может помочь быстрее отрастить волосы? Это потому, что он подавляет дигидротестостерон (ДГТ), гормон, вызывающий выпадение волос. Одно исследование также показало, что содержащие кофеин средства от выпадения волос могут быть такими же эффективными, как и лекарства на основе лекарств. Так что пейте кофе, но убедитесь, что вы пьете достаточно воды, чтобы не обезвоживаться.

Назначьте визит к врачу

Выпадение волос также может быть симптомом основного заболевания.Гипотиреоз, стресс, гормональный дисбаланс и лекарства, которые вы принимаете, могут замедлить рост волос. Ради вашего общего состояния здоровья запланируйте чат с врачом, чтобы определить, что может быть причиной выпадения волос. При обнаружении заболевания назначенное врачом лечение также может помочь вам вернуть густые блестящие волосы.

Сыворотка, которая может помочь вашим волосам стать гуще и длиннее

Помимо этих советов, вы также можете попробовать использовать масло для роста волос, которое поможет вашим волосам расти быстрее.

Попробуйте масло для роста волос премиум-класса EssyNaturals. Это полностью натуральное средство, которое содержит ингредиенты, способствующие росту волос: касторовое масло, кофеин, масло розмарина и биотин. Каждый компонент богат необходимыми витаминами и минералами, которые могут сделать волосы более здоровыми и сильными.

Этот продукт не тестировался на животных и может оказывать щадящее воздействие на кожу головы, поскольку не содержит парабенов и сульфатов, которые могут повлиять на вашу дыхательную систему или увеличить риск рака.

На момент написания более 4000 проверенных клиентов Amazon оставили 4–5-звездочные отзывы о EssyNaturals Premium Hair Growth Oil.

Пользователь Стивен Л. сначала беспокоился о том, чтобы потратить деньги на продукт, но не пожалел о том, что испытал его эффективность в течение месяца. «Через две недели я начал замечать изменения. Мои волосы стали более густыми и выглядели намного здоровее», — пишет он.

Другой рецензент по имени Паула В. пишет, что она боролась с перхотью в области бровей и линии роста волос, прежде чем использовать EssyNaturals Premium Hair Growth Oil.По ее словам, именно ингредиенты помогли ей сохранить здоровье волос. Она объясняет: «Кажется, что эфирные масла, такие как розмарин и, возможно, кофеин … изменили pH. Никаких вредных побочных эффектов, приятный запах, долгожданная часть [моей] повседневной косметики». Помимо нанесения продукта непосредственно на кожу головы, Паула также использует его в качестве ежедневного кондиционера.

Клиентка Лаура Б. говорит, что масло EssyNaturals Premium для роста волос помогло смягчить ее волосы и уменьшить выпадение.«В течение почти года у меня выпадало в два-три раза больше волос, чем обычно, и они становились грубее и вьющимися, несмотря на глубокое кондиционирование. После первого применения этой сыворотки мои волосы стали лучше ощущаться и выглядеть, поэтому я придерживалась их. ,» она сказала. Она также рекомендует оставить средство на 20–30 минут для достижения оптимальных результатов. «Также полезно оставить его на пару минут, но более длительные процедуры помогли мне ощутимо лучше», — добавляет она.

Вы можете использовать EssyNaturals Premium Hair Growth Oil для еженедельного массажа кожи головы, смешивая с шампунем или как средство для глубокого кондиционирования.Он универсален и доступен по цене: один флакон стоит всего 18,61 доллара. Он также имеет право на бесплатный возврат.

«Волосы сегодня, завтра пропадут» не обязательно с вами. Попробуйте EssyNaturals Premium Hair Growth Oil сегодня, и ваши волосы станут более здоровыми и густыми.

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые возвращаем. Newsweek AMPLIFY участвует в различных программах аффилированного маркетинга, что означает, что мы можем получать комиссионные за выбранные редакцией продукты, приобретенные по нашим ссылкам на сайты розничных продавцов.

Как ускорить рост волос

Гарри Лэнгдон, Getty Images

Во время недавнего глубокого погружения в инстаграм поздно вечером я обнаружил, что зарегистрировался на Черстане. В ту ночь мне снились темные, невероятно длинные блестящие локоны певицы. Единственная проблема? Когда я проснулся, мои волосы были намного короче.

Итак, я поделился своей мечтой с экспертами и проконсультировался с Сарой Робертс, трикологом и автором книги You and Your Hair: The Ultimate Healthy Hair Masterclass для афро-текстурированных волос , и Лизой Кэдди, трихологом Philip Kingsley, по их наиболее важным советам. о том, как заставить мои волосы расти быстрее.Прежде чем вы это узнаете, я буду танцевать под песню «I Got You Babe» с волосами до пояса.

Все начинается с кожи головы

«Наша кожа головы — это родина наших волос, — говорит Робертс. «Понимание основных принципов здоровья, необходимых для здоровой кожи головы, жизненно важно для здоровых волос». Кэдди соглашается, добавляя: «Мертвые клетки кожи, кожный жир, пот, бактерии, запахи и загрязнения накапливаются на коже головы, что может вызвать основное воспаление и шелушение. Решение проблем, связанных с шелушением кожи головы, такими как перхоть, экзема и псориаз, обеспечит более здоровую среду для кожи головы, что, в свою очередь, оптимизирует рост и здоровье волос.”

Здоровая кожа головы = здоровые волосы. «Думайте о коже головы как о клумбе», — говорит Кэдди. «Если вы пренебрегаете им, сваливаете на них мусор, никогда не убираете их, вы никогда не вырастите самых красивых, ярких и здоровых цветов!»

Не исключайте горячие инструменты

Мы все слышали ужасные истории о перегреве, но если мы будем реалистами, иногда вам просто нужно использовать выпрямитель или щипцы для завивки. Не бойтесь, здесь на помощь приходят термозащитные изделия. Эти продукты покрывают ваши пряди зеркальными ингредиентами, которые защищают волосы от повреждений, связанных с укладкой.Но Робертс добавляет: «Это [тепловое] повреждение необратимо», поэтому действуйте осторожно.

Термозащитные средства, одобренные редакцией

Теплозащитный крем Farewell Frizz Blow Dry Perfection

Термозащитный спрей Ironclad 01

Смесь Baomint Protect + Shine Oil

Блокирующая термозащитная сыворотка

Smart Hot Tools

Умная щипцы для завивки Curl ID с интерактивным сенсорным интерфейсом

Добавки для волос действительно работают

«Некоторые добавки могут быть полезны для роста волос, особенно если мы чувствуем, что наша диета не на 100 процентов», — говорит Кэдди, предупреждая, что выпадение волос не всегда вызвано проблемами питания.«Хорошая добавка, предназначенная для волос, будет содержать витамины и минералы, такие как железо, B12, витамин D, биотин и т. Д., Которые, если у вас случится дефицит, могут вызвать выпадение волос».

Дополнения к магазинам

TRICHO COMPLEX Формула питания для волос

Манетаболизм плюс витамины

Инвестируйте в защиту своих волос

Это выходит за рамки простого термозащитного средства! Мы говорим о маслах, масках, наволочках, обертываниях и многом другом — все эти средства для ухода за прядями помогут вашим волосам расти быстрее и сильнее.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Your Hair (для детей) — Nemours Kidshealth

Когда вы думаете о своих волосах, вы, вероятно, думаете о волосах на голове. Но волосы есть почти на каждой части вашего тела.(Места, где нет волос, включают губы, ладони рук и подошвы ног.)

Некоторые волосы на теле легко увидеть, например, брови и волосы на голове, руках и ногах. А вот других волос, как у тебя на щеке, почти не видно.

В зависимости от того, где они находятся, волосы выполняют разные функции. Волосы на голове согревают голову и немного смягчают череп. Ресницы защищают ваши глаза, уменьшая количество проникающего в них света и пыли, а брови защищают глаза от пота, стекающего со лба.

Откуда берутся волосы?

Независимо от того, растут ли волосы на голове, руке или щиколотке, все они одинаково выходят из кожи. Он начинается у корня волоса, места под кожей, где клетки соединяются вместе, образуя кератин (белок, из которого состоят волосы). Корень находится внутри фолликула (скажем: FOL-ih-kul), который похож на небольшую трубку в коже.

По мере того, как волосы начинают расти, они выталкиваются от корня и из фолликула через кожу, где они видны.Крошечные кровеносные сосуды у основания каждого фолликула питают корень волоса, чтобы он продолжал расти. Но как только волосы оказываются на поверхности кожи, клетки в пряди волос перестают быть живыми. Волосы, которые вы видите на каждой части тела, содержат мертвые клетки. Вот почему не причиняет боли, когда кто-то подстригает вам волосы ножницами!

Почти каждый волосяной фолликул прикреплен к сальной железе (скажем: sih-BAY-shus), которую иногда называют сальной железой. Эти сальные железы производят масло, которое делает волосы блестящими и немного водонепроницаемыми.Иногда, например, в период полового созревания, эти железы могут выделять слишком много масла, и волосы человека могут выглядеть жирными. Время для шампуня!

Страница 1

Волосы сегодня, ушли завтра!

У вас более 100 000 волос на голове, но вы теряете их каждый день. Ежедневно выпадает от 50 до 100 волосков, когда вы моете, расчесываете или расчесываете волосы или просто сидите на месте. Но не волнуйтесь, новые волосы постоянно заменяют выпавшие.

Каждый волос на голове растет примерно от 2 до 6 лет.Потом несколько месяцев отдыхает и наконец выпадает. На смену ему приходит новый волос, который начинает расти из того же волосяного фолликула. Этот цикл роста, отдыха, выпадения и замены волос помогает поддерживать необходимое количество волос на голове.

Волосы бывают разных цветов

Какие у вас волосы — черные и кудрявые, светлые и прямые или другое сочетание? Цвет волос происходит из меланина (скажем: MEL-uh-nun), вещества, которое придает пигмент волосам и коже.Чем светлее чьи-то волосы, тем меньше в них меланина. У человека с каштановыми или черными волосами намного больше меланина, чем у человека со светлыми или рыжими волосами. Пожилые люди с возрастом теряют пигмент меланин в волосах, из-за чего их волосы выглядят седыми или белыми.

Часто цвет кожи человека сочетается с цветом его или ее волос. Например, у многих блондинок светлая кожа, тогда как у многих людей с более темной кожей волосы темно-каштановые или черные. И не забывайте о генах (гены — это то, что вы наследуете от родителей): обычно цвет волос ребенка определяется цветом волос одного или обоих родителей.

Когда дело доходит до типа, волосяные фолликулы имеют значение. Некоторые волосяные фолликулы имеют вьющиеся волосы, а другие — прямые. Фолликулы также определяют, будут ли ваши волосы густыми и жесткими или тонкими и тонкими.

Уход за волосами

С волосами главное — держать их в чистоте. Некоторые люди моют голову каждый день, а другие делают это один или два раза в неделю. Это зависит от ваших волос и от того, чем вы занимаетесь, например, тренируетесь или плаваете.

При мытье головы используйте мягкий шампунь и теплую воду. Вспенивайте кончиками пальцев, а не ногтями. Вы можете использовать кондиционер или шампунь, содержащий кондиционер. Это поможет распутать спутанные волосы или сделать их гладкими. Но в зависимости от ваших волос он также может сделать их гладкими и жирными. Промойте волосы большим количеством чистой воды. Осторожно вытрите полотенцем и распутайте расческой с широкими зубьями.

Будьте добры к своим волосам — влажным или сухим — осторожно расчесывая или расчесывая волосы.Не затягивайте узлы слишком сильно и не затягивайте косы и хвосты слишком туго. Это может вызвать раздражение кожи головы. А если вы используете щипцы для завивки или фен, будьте осторожны и при необходимости обратитесь за помощью к взрослым. Вы не хотите обжечься.

Вот простой способ сделать волосы красивыми: придерживаться здоровой диеты. Это не так странно, как кажется. Питательная диета помогает вашему телу изнутри!

.