Как вырастить красивые волосы: Как отрастить волосы: советы для тех, кто хочет длинную шевелюру

Как вырастить красивые волосы — Здоровая Россия

• Вход
• Регистрация

Войти через:

Логин

Пароль

Запомнить меня

Забыли пароль?

Регистрация с помощью:

Логин

Электронная почта

Пароль

Подтвердите пароль

Регистрируясь на сайте или авторизуясь через социальные сети, вы принимаете условия Пользовательского соглашения, включая условия Политики конфиденциальности.

Получать самое интересное с нашего сайта на почту (обещаем не спамить)

22 Июля 2016

Все девушки мечтают о красивых волосах, но не у всех они есть.

  В чем причина и как вырастить их здоровыми?

У «идеальных» девушек, помимо отличной спортивной фигуры, есть масса других достоинств, которые их украшают и делают еще привлекательней. Одним из таких украшений служат красивые и здоровые волосы. Издревле считается, что длинные волосы (ниже груди, чтобы прикрывать сердечную чакру анахату) защищают девушку от всего плохого. Однако, в современном мире важна не только длина волос, но и их здоровье – они не должны быть тусклыми, ломаться и сечься. К сожалению, многим девушкам приходится стричься коротко в связи с тем, что они не могут сохранить волосы здоровыми. В этой статье мы дадим несколько советов, от вас же потребуется терпение и следование правилам. И, скорее всего, через некоторое время вы сможете перестать обрезать свои локоны и похвастаетесь длинными, красивыми, шелковистыми волосами, прямо как в рекламах шампуней. Начнем с того, что необходимо понять причину того, почему волосы не растут, либо разрушаются.

Волосы и кожа — первые индикаторы вашего состояния здоровья, поэтому пройдите обследование на наличие каких-то внутренних болезней. Если тут всё в порядке, то задумайтесь над вопросом вашего питания? Возможно, вам просто не хватает витаминов или различных микроэлементов. Старайтесь есть меньше вредной, жирной и соленой пищи, это может помочь, и всё у вас будет хорошо уже на этом этапе. Для исключения авитаминоза в зимнее время старайтесь пить различные витамины, но главное, чтобы они были сбалансированные между собой. Идеальным вариантом станет принимать сразу целый комплекс, который уже объединяет различные группы. Вторым шагом к красивым и, самое главное здоровым волосам, станет бережное отношение к ним. Старайтесь меньше ходить без головного убора летом и зимой, поскольку ультрафиолет и низкие температуры сильно воздействуют на кожу головы и сами волосы. Также старайтесь посещать парикмахера не реже, чем раз в три месяца. Лучше всего спасают от секущихся концов горячие методы стрижки. Не забывайте периодически менять расчески и лучше всего, если они будут сделаны из естественных материалов. Откажитесь от ежедневного мытья головы, делайте это не чаще, чем два раза в неделю не очень горячей водой. Если вы вышли из душа за 5 минут до выхода из дома, то, конечно, лучше воспользоваться феном, нежели простудиться, однако, в обычном ритме жизни лучше отказаться от его использования. Крайний вариант — включать его не на теплый поток воздуха, а на обычный, чтобы создавался эффект ветра. В выборе косметических средств отдавайте предпочтение более профессиональному сегменту, и не забывайте, что во всем нужно знать меру. Масла и лосьоны лучше наносить за час до мытья головы. Касторовые и репейные масла усиливают рост волос. Но для тех, кто не любит маслянистые средства, рекомендуем васильковые или ромашковые растворы. А вот бальзамы и ополаскиватели необходимо применять, наоборот, после помывки. Старайтесь подбирать более натуральные средства под свой тип волос и кожи на голове. Заботьтесь о своих волосах и уважайте свой организм.

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

Как отрасти ть волосы быстро в домашних условиях? Как вырастить волосы в домашних условиях, рецепты.

Длинные красивые волосы во все времена назывались женским богатством. Почему? Какие плюсы они несут их обладательнице?

Первым аргументом, который всегда перевесит все остальные в пользу длинных волос, может стать то, что 95% мужчин никогда не посоветуют женщине отрезать волосы. Вывод: первый плюс – беспроигрышный успех у мужчин.

Вторым плюсом можно назвать многообразие причесок и образов, которые можно создать, имея только длинные волосы. Быть всегда разной — не это ли мечта каждой женщины?

Третьим плюсом будем считать то, что длинными волосами или прической из длинных волос можно гораздо легче скрыть массу всяческих недостатков.
Думается, все три аргумента достойны того, чтобы задуматься, как быстро вырастить волосы в домашних условиях.

Содержание

1. Секрет роскошной длинной шевелюры – правильное питание
2. Не забываем о витаминах
3. Народные средства.
4. Отвар из крапивы
5. Отвар из лопуха

Секрет роскошной длинной шевелюры – правильное питание

Ускоренный рост волос в домашних условиях невозможен без правильного питания и психологического настроя.
Волосы чутко реагируют на стрессовые ситуации, а это значит, что все наши переживания обязательно отразятся на красоте волос и на их здоровье.

С психологическим настроем поработать, конечно, намного легче, чем со сбалансированным и полезным питанием. Здесь нужна будет сила воли и беспрекословное понимание, что без изменения рациона в нужное русло результатов ускоренного роста волос мы можем и не увидеть.

Прежде всего, исключаем (или хотя бы минимизируем) газированные напитки, острую, жареную и слишком жирную пищу. Здесь следует обратить внимание, что исключать полностью пищу с содержанием жиров не рекомендуется. Полезные жиры животного и растительного происхождения и коже и волосам нужны. Они содержатся в морской рыбе, орехах, зеленых бобах, растительных маслах разных сортов: от арахисового до льняного.

Ускоренный рост волос в домашних условиях возможно получить, употребляя большее количество фруктовых и овощных салатов, но смешивать фрукты и овощи за одну трапезу не стоит.
Для питания фолликула требуется полноценное поступление пищи, обогащенной кальцием, калием, цинком, магнием, йодом, хромом и бета-каротином.

Отличными источниками кальция являются любые кисломолочные и молочные продукты. Помимо этого, кисломолочные продукты отлично очищают кишечник, что также приводит к хорошему росту волос.
Довольно активным стимулятором роста волос являются пивные дрожжи, которые рекомендуется принимать одним или двумя курсами дважды в год.

Не забываем о витаминах

Задаваясь такой целью, как отрасти волосы в домашних условиях, невозможно обойти стороной и принятие дополнительных витаминов, помимо тех, что мы получаем из пищи.
Производители сегодня предлагают огромную линейку витаминов для волос, запутаться в которых иногда может даже сам фармацевт.

Внимание!

Лучше не рисковать, а ознакомиться со списком, который выверен и сформирован ведущими трихологами.

Наиболее эффективными в решении проблемы, как отрасти волосы быстро в домашних условиях, являются следующие витаминные комплексы:
— Алерана. Упаковка содержит 60 таблеток и подходит на месячный курс применения. Содержит полный комплекс аминокислот, витаминов и минералов, необходимых для остановки выпадения волос и стимулирования их роста. Выпускается в виде двух формул: «Формула день» и «Формула ночь».
— Перфектил. Довольно мощное средство для профилактики и лечения любых авитаминозов. Назначается при чрезмерной сухости волос, при их ломкости и выпадении. Выпуск производится в капсулах, количеством 30 штук в упаковке.
— Мерц Бьюти. За счет действия компонентов в составе препарата, кардинально повышают микроциркуляцию крови у луковиц, что провоцирует их ускоренный рост и отлично защищает от выпадения. Обеспечивает кератиновый синтез и улучшает саму структуру волос по длине. Выпускается в драже по 60 штук в упаковке.

Народные средства.

Самыми непревзойденными народными средствами в решении задачи того, как вырастить волосы в домашних условиях, были и остаются отвары из крапивы и лопуха. Преимуществами использования отваров являются их бюджетная доступность и невероятная эффективность.

Смотрите так же как укрепить волосы в домашних условиях

Отвар из крапивы

Соединить 1 часть сухих измельченных крапивных листьев, 1 часть корневища крапивы и 200 мл воды. Поварить на медленном огне около получаса. Затем сцедить и применять для втирания в корни вымытых волос. Использовать подобные втирания раз в неделю.

Отвар из лопуха

Листья лопуха заливаются водой и провариваются в течение десяти-пятнадцати минут. Затем отвар нужно отстоять около получаса. Подобным отваром очень хорошо проводить ополаскивания волос после мытья головы. По такому же принципу идет приготовление отвара и из корня лопуха.

Ускоренный рост волос в домашних условиях возможен, если работу с волосами проводить по всем трем направлениям: питание, витамины, уход. Только используя эту формулу полностью, можно добиться желаемого результата. Также следует изначально уяснить, что подобная работа над волосами – это не временное явление, а почетная пожизненная обязанность.
Полюбите свои волосы, подарите им уход и заботу, в которой они ежедневно нуждаются, и они ответят вам сияющей красотой и роскошным здоровьем.

8 советов, как отрастить сильные и красивые волосы после 30 лет

Волосы являются символом очарования и индивидуальности для женщин всех возрастов. Здоровые волосы могут способствовать большей уверенности в себе. После тридцати лет некоторые простые приемы помогут сохранить ваши волосы красивыми, здоровыми и блестящими. Сегодня мы даем вам 7 простых советов, которые помогут вам сохранить красоту волос после 30 лет.

Содержание

1. 1. Используйте натуральные средства для укрепления волос
   • Используйте маски с растительным маслом для восстановления блеска
   • Попробуйте протеиновые маски для восстановления структуры
   • Старайтесь избегать продуктов из силикона
2. 2. Решить распространенные проблемы с волосами
   • Избавиться от лишнего жира
   • Попрощайтесь с раздражающими секущимися кончиками
   • Приручить кудри
3. 3. Попробуйте стрижку средней длины
4. 4. Поддержание здоровых волосяных луковиц
5. 5. Маскируйте седые волосы растительными или более мягкими красителями
6. 6. Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету
7. 7. Мойте волосы щадящими шампунями
8. 8. Попробуйте ферментированный рис
9.  

1. Используйте натуральный уход для укрепления волосяного волокна

После 30 лет волосяные фолликулы вырабатывают меньше кератина (основного белка, из которого состоят волосы). Результат – ослабленные и менее стойкие волосы. Чтобы компенсировать эти потери, полезно использовать продукты по уходу, богатые белками и питательными веществами, которые вы можете использовать в своем ежедневном уходе за волосами.

Используйте маски с растительными маслами для восстановления блеска

Натуральные масла, такие как оливковое масло, кокосовое масло и масло сладкого миндаля, интенсивно питают волосы и укрепляют их жизненные силы. Не стесняйтесь использовать их в качестве натуральных масок, наносить на длину (1 дюйм от корня) вечером перед сном, например, чтобы компоненты действовали всю ночь.

Чтобы максимизировать увлажняющие свойства масел, вы можете обернуть волосы полотенцем после нанесения средства по уходу.

Попробуйте маски на основе протеина для восстановления структуры

Маски, богатые протеинами и кератином, помогут восстановить структурную целостность волосяного волокна. Их эффект длится недолго, поэтому для максимальной пользы попробуйте использовать маску раз в неделю.

Вот список идей для создания протеиновых масок своими руками

Старайтесь избегать силиконовых продуктов

Многие имеющиеся на рынке шампуни, кондиционеры, маски и кремы для укладки содержат компоненты, предназначенные для искусственного увеличения густоты волос. По сравнению с протеиновыми или кератиновыми масками эффект чисто косметический, так как силиконы не взаимодействуют с волокнами волос, а искусственно раздувают пространство между каждым волоском. Кроме того, силикон имеет тенденцию накапливаться в коже головы. По возможности выбирайте продукты без силикона.

Наш шампунь Coconut Bar или наш шампунь Bar Bar для тонких волос не содержат силикона.

2. Решить распространенные проблемы с волосами

Избавиться от лишнего жира

Прежде всего, имейте в виду, что частота мытья шампунем напрямую влияет на внешний вид жирных волос. Шампуни стимулируют работу сальных желез, которые отвечают за выработку кожного сала. Отсюда важность интервалов между сеансами мытья головы или использования неагрессивных шампуней для уменьшения избытка кожного сала.

Специалисты рекомендуют мыть голову от одного до трех раз в неделю и избегать интенсивного массажа кожи головы при мытье шампунем. Кроме того, при ополаскивании рекомендуется использовать слегка теплую или холодную воду, так как горячая вода вызывает накопление кожного сала.
При использовании масок для волос, подобных описанным выше, будьте осторожны, наносите их только на длину и кончики, а не на корни, чтобы не сделать кожу головы жирной.

Попрощайтесь с раздражающими секущимися кончиками

Как от них избавиться?

Самый простой и радикальный способ избавиться от секущихся кончиков — состригать их каждый раз, когда они появляются.

Чтобы предотвратить их, избегайте окрашивания и частого выглаживания или чистки щеткой. Если вам необходимо уложить волосы с помощью тепла, используйте термозащитный спрей, чтобы уменьшить повреждение волос, вызванное интенсивным нагревом. Повторные сеансы распутывания также не рекомендуются, потому что они повреждают чешуйки наших волос.

 

Наконец, если вы поклонник органических и натуральных масок, приготовьте домашние маски, смешав авокадо, кокосовое масло и банан. Они идеально подходят для сухих волос. Нанесите смесь, разделив ее по частям расческой для большей эффективности.

Укрощение пушистости

Нет ничего лучше, чем лосьон для укладки (натуральный) для избавления от пушистости. Перед укладкой распылите спрей на волосы, чтобы покрыть волосяной стержень и легко укротить непослушные волосы. После распыления нанесите на всю длину расческой с частыми зубьями. Кроме того, питание ваших волос увлажняющими масками укротит пушистость.

3. Попробуйте стрижку средней длины

В тридцать лет вы можете примерить стрижку средней длины, чтобы выглядеть свежо и динамично.
Еще одним большим преимуществом этой стрижки является то, что ее можно укладывать практически так, как вам нравится. Независимо от того, вьющиеся у вас волосы или прямые, стрижка средней длины подходит для всех типов волос. Если вы предпочитаете завязывать волосы летом, вы также можете выбрать эту стрижку в сочетании с конским хвостом или пучком. Для еще более стильного образа дополните прическу такими аксессуарами, как ободки или заколки.

[smartslider3 slider=”2″]

 

 

4.

Поддерживайте здоровье волосяных луковиц

С возрастом волосяные фолликулы начинают становиться менее активными. Это явление является результатом естественного старения, увеличения гормонального дисбаланса и дополнительных факторов окружающей среды, таких как ультрафиолетовые лучи, загрязнение окружающей среды, курение, неправильное питание, нездоровый образ жизни, алкоголь или стресс. Чтобы сохранить здоровье фолликулов, мы предлагаем следующие шаги:

1. Стимулируйте отрастание волос с помощью ежедневного массажа кожи головы. Было показано, что эти массажи стимулируют кровоток в капиллярах, мелких кровеносных сосудах, которые доставляют питательные вещества к фолликулам.
2. Дважды в неделю наносите на кожу головы касторовое масло, которое благотворно влияет на волосяные фолликулы. Если у вас жирные волосы, перед входом в душ предварительно вымойте их глиной, предварительно обработав касторовым маслом.
3. Защитите волосы от солнца и загрязнений благодаря защитным туманам, предотвращающим высыхание чешуек волос.
4. Используйте безопасный режим мытья с более мягкими шампунями, менее частым мытьем и сухой стиркой один раз через день
5. Используйте альтернативные методы сушки, например, резинки для волос. Эти естественные методы выпрямления просты в использовании и работают со всеми типами волос, обеспечивая невероятно гладкие результаты.

5. Замаскируйте седину растительными или более мягкими красителями

Первые седые волосы начинают появляться в возрасте тридцати лет. Окрашивание волос может стать вариантом их камуфляжа. Мы предлагаем вам использовать натуральные красители для хорошего ухода за волосами. Некоторые химические или аммиачные краски для волос содержат определенные компоненты, которые могут ослабить волокна волос. Некоторые растительные красители не проникают глубоко в волокна, а обволакивают их, создавая барьер, защищающий волокна волос от внешних повреждений.
Вы также можете гордиться своими седыми волосами, тем более, что в последнее время они стали модными. Убедитесь, однако, что вы используете подходящие шампуни, предназначенные для сохранения жизненных сил.

https://www.healthline.com/health/natural-hair-dye

6. Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету

Здоровье волосяных луковиц напрямую связано со здоровым образом жизни и, следовательно, со здоровым питанием. Помните, что вредные привычки рано или поздно приведут к ломкости и ломкости волос.

Кроме того, прием пищевых добавок, таких как суперпитательные вещества, фруктовые экстракты, антиоксиданты, омега-3 железо, цинк, магний, белки и витамины (А, биотин), способствует росту волос.

Диета, богатая минералами, такими как железо, цинк и магний, также связана с более сильными и густыми волосами. Поэтому отдавайте предпочтение таким продуктам, как цельнозерновые хлопья, бананы, морепродукты, темный шоколад и миндаль в своем ежедневном рационе.

7. Мойте волосы щадящими шампунями

Было обнаружено, что пенообразователи, содержащиеся в шампунях, могут оказывать негативное влияние на клетки кожи и, следовательно, на волосяные луковицы (мини-орган, ответственный за образование волос). Мытье волос раздражающими пенообразователями может привести к потере жизненных сил после многих лет ежедневного использования. Вот почему мы рекомендуем включать в свой ежедневный режим мытья мягкий шампунь. Такие шампуни обычно не содержат лаурет/лаурилсульфат натрия и другие агрессивные химические вещества.

В случае сомнений вы всегда можете проверить способность ингредиента вызывать раздражение здесь, на SkinCarisma.

Попробуйте наш шампунь для сухих волос или шампунь для тонких волос — очень мягкие шампуни.

8. Попробуйте ферментированный рис

Недавно появилось новое увлечение для волос: маски для волос из ферментированного риса. Интересно, что в исследовании о влиянии ополаскивания волос рисовой водой, опубликованном в Журнале косметических химиков в 2010 году, исследователи обнаружили, что регулярное мытье с ферментированной рисовой водой может увеличить рост волос и сделать их гладкими и мягкими.

[слайдер smartslider3=”6″]

 

 

КАК ЗАСТАВИТЬ ВАШИ ВОЛОСЫ РОСТИ: 5 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ СТИМУЛИРОВАНИЯ РОСТА ВОЛОС

Мы все мечтаем иметь пышную шевелюру красивых, здоровых волос. Но иногда у нашего тела другие планы, и мы сталкиваемся с истончением волос, ломкостью волос до того, как они вырастут до желаемой длины, или выпадением волос в одной или нескольких областях головы.

К счастью, есть решения, которые могут помочь! Проверенные продукты, а также ключевые изменения образа жизни могут иметь большое значение для предотвращения выпадения волос или даже для восстановления роста волос.

Итак, если у вас уже есть здоровые волосы, но вы хотите сделать их более густыми, упругими и блестящими, или хотите, чтобы ваши волосы снова росли после периода выпадения, существует множество вариантов образа жизни и продуктов, которые вы можете выбрать для стимулирования здорового роста волос. или отрастание. Продолжайте читать, чтобы узнать, как помочь своим волосам расти!

Стимулируйте кожу головы.

Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы, а здоровой коже головы нужны питательные вещества. Используйте нежную щетку, массажер для кожи головы или пальцы, чтобы помассировать кожу головы и стимулировать кровоток.

Это помогает гарантировать, что питательные вещества попадают в ваши волосяные фолликулы, и может помочь удалить любые накопления с кожи головы, которые могут повредить кожу головы или закупорить волосяные фолликулы.

 

Практикуйте правильное питание.

Наше тело знает, что наши волосы не являются жизненно важными для нашего выживания, поэтому, если наше тело нездорово или ему не хватает питания, это уменьшит производство нежизненно важных вещей, таких как волосы, кожа и ногти. Это одна из причин, почему мы часто наблюдаем выпадение волос у людей, которые недавно перенесли операцию, перенесли серьезное заболевание или жили на строгой диете.

Итак, чтобы ваши волосы снова обрели форму и снова красиво росли, убедитесь, что вы правильно питаетесь и остаетесь здоровыми, насколько это возможно, и поговорите со своим врачом, если вам нужна помощь в управлении своим питанием.

 

Уменьшить стресс.

Стресс может вызвать выпадение волос, потому что в периоды сильного стресса волосяные фолликулы могут переходить в длительную или неподходящее время «фазу покоя», когда они не растут. Все волосяные фолликулы проходят через естественную фазу покоя как часть цикла роста волос, но сильный стресс может подтолкнуть волосы к этой фазе в неподходящее время или слишком долго, что приведет к выпадению волос через несколько месяцев после стрессового события.

Итак, если вы пережили период сильного стресса и после этого заметили сильное выпадение волос, вы не одиноки: снижение стресса часто позволяет волосам отрасти снова.

 

Используйте укрепляющие средства для укрепления волос.

Вы не хотите делать всю работу, чтобы ваши волосы снова росли только для того, чтобы они ломались из-за повреждения, слабости или секущихся кончиков, что может привести к тому, что кончики ваших волос будут ломаться при расчесывании. Попробуйте комбинацию укрепляющего шампуня и кондиционера, например, шампунь для укрепления и сохранения цвета, который содержит аминокислоты для укрепления прядей волос, и наш комплекс для волос Splendid Magic Plus, который содержит экстракты лаванды, бузины и моринги для укрепления волос и может смешиваться с ваш кондиционер в душе или используйте в качестве легкого несмываемого кондиционера после душа.