Как я отрастила волосы отзывы: Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.)

Поделиться

Линия Совершенства +7 926 328-34-56 Россия, г Москва, б-р Цветной, д 25 стр 5

Как я отрастила волосы и советы по уходу за волосами — Кэтлин Пост

В последнее время я получаю много личных сообщений о своих волосах. В частности, как я их отрастила, как я поддерживаю их здоровый вид и, ну… много других вопросов о волосах. Сегодня я делюсь всем, что касается HAIR! Я делал посты на эту тему в прошлом, так что некоторые вещи останутся прежними (я человек привычки, что я могу сказать…), но я также добавлю несколько новых вещей, которые я делал и включая мои обновленные продукты! Это реальная сделка, здесь нет никаких секретов!

Я не думаю, что можно приписать здоровье волос только одной вещи , поэтому сегодня я делюсь ею ВСЕМ. Эти маленькие советы могут показаться незначительными, но когда вы сложите их все и придерживайтесь их, они имеют большое значение с течением времени !! Я очень серьезно отношусь к уходу за волосами!! Да, я ПЕРВОЙ признаю, что у меня есть своя доля секущихся кончиков и секущихся прядей. Мои волосы далеки от совершенства, , но За эти годы я собрал немало советов для здоровых волос… и они действительно работают! Некоторые из вас написали мне в директ и сказали, что вы попробовали эти советы и увидели массу улучшений (ура!!). Так что постарайтесь набраться терпения, доверьтесь процессу, и ваши локоны скажут вам спасибо! Хорошо, давайте погрузимся прямо в!

УДАЛЕНИЕ МЫТЬЯ

Я стараюсь мыть голову примерно раз в три дня. Чрезмерное мытье лишает кожу головы и волосы натуральных масел и может привести к высыханию волос, их повреждению, ломкости и тусклости. Когда ваша кожа головы высыхает, она на самом деле производит больше масла, чтобы компенсировать это, что делает ваши волосы еще более жирными. Вы можете приучить кожу головы производить меньше масла, отказавшись от мытья головы. Многие из вас спрашивают, как мне избежать мытья головы во время тренировки… доверяю. мне потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть, потому что раньше я мыл голову после каждой тренировки, но это возможно. Я тренируюсь 4-5 раз в неделю, и мне все еще удается мыть голову всего несколько раз в неделю. Если вы моете голову каждый день, попробуйте через день в течение пары недель. Сначала это будет странно, но потом станет лучше. Затем медленно попытайтесь растянуть его еще на день или два. Используйте сухой шампунь между мытьем головы и делайте другие прически, когда это необходимо. Я использую этот сухой шампунь между мытьем рук:

JavaScript в настоящее время отключен в этом браузере. Повторно активируйте его, чтобы просмотреть этот контент.

МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС

Когда я делаю мою голову, я обязательно использую хорошую маску для волос. Есть несколько масок, которые мне нравятся. Мне очень нравится эта маска перед шампунем, ссылка на которую здесь. Это интенсивное средство перед мытьем головы, которое помогает восстановить баланс кожи головы. Использую каждый раз перед мытьем головы. Я также люблю использовать другую маску после мытья головы. Это поможет восстановить влажность ваших волос и защитит пряди. Также придает волосам приятный блеск! Я всегда оставляю маски как можно дольше (побрею ноги и умою лицо, пока маска делает свое дело). Связывание моих любимых масок ниже:

JavaScript в настоящее время отключен в этом браузере. Повторно активируйте его, чтобы просмотреть этот контент.

УХОД ЗА ГОЛОВОЙ ГОЛОВЫ

Если вы используете много сухого шампуня и других продуктов (как я), они могут скапливаться на коже головы (не bueno!!). Скраб для кожи головы s удаляет остатки продукта, излишки кожного сала и омертвевшие клетки кожи, которые могут скапливаться на коже головы и препятствуют росту волос. Я использую этот массажер, чтобы очистить кожу головы и помочь стимулировать волосяные фолликулы, чтобы способствовать росту. Я делаю это, пока кондиционер находится на моих волосах. Вы также можете использовать отшелушивающий скраб — я приведу здесь ссылку на тот, который мне нравится, но я использую его только раз в месяц … вы не хотите переусердствовать и слишком сильно лишить кожу головы.

JavaScript в настоящее время отключен в этом браузере. Повторно активируйте его, чтобы просмотреть этот контент.

ШАМПУНЬ И КОНДИЦИОНЕР

Когда дело доходит до шампуня и кондиционера, мне нравится иногда менять их, но в последнее время я люблю Prose. Это индивидуальный уход за волосами, поэтому вы можете пройти тест на профиль волос, и они составят формулу, уникальную для вас. Мне также очень нравится линия Kerastase Purple для удаления латуни. Товарищи блондинки — это очень хорошо!!

JavaScript в настоящее время отключен в этом браузере. Повторно активируйте его, чтобы просмотреть этот контент.

ОПОЛАСКИВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ

Хорошо, теперь это, кажется, я читал в журнале, когда учился в средней школе или что-то в этом роде, но я все еще делаю это! Не уверен, насколько это на самом деле помогает, но ради раскрытия ВСЕХ моих «секретов» я добавлю этот. воду на холодную и пусть холодная вода течет по моим волосам в течение 20 секунд. Идея заключается в том, что холодная вода помогает запечатать кутикулу волос, делая их гладкими и удерживая влагу. Более гладкая кутикула волос сделает ваши волосы более блестящими и блестящими. Опять же, кто знает, работает ли это, но я все еще делаю это!

ПОЛОТЕНЦЕ ИЗ МИКРОФИБРЫ

После мытья головы всегда всегда всегда высушиваю их полотенцем из микрофибры. Стандартное банное полотенце будет слишком тяжелым и жестким для ваших прядей! Я использую эти полотенца в течение многих лет и никогда не использую ничего другого. Поверьте, этот совет изменит правила игры! Я всегда беру их с собой, когда путешествую, потому что полотенца в отелях хуже всего — очень жестко воздействуют на волосы. Если вы забыли такое полотенце во время путешествия, используйте футболку для сушки волос и избегайте гостиничных полотенец и обычных банных полотенец любой ценой. Трение, которое они вызывают на ваших прядях, может привести к ломкости и завиванию.

ВЛАЖНАЯ ЩЕТКА И СРЕДСТВО ДЛЯ РАССЧИТЫВАНИЯ

После того, как полотенце из микрофибры впитает как можно больше воды, можно приступать к чистке. Когда мои волосы мокрые, я никогда не прикасаюсь к ним какой-либо другой расческой, кроме Wet Brush. Мне нравится распылять на волосы немного несмываемого кондиционера или средства для распутывания, а затем аккуратно расчесывать пряди от нижней к верхней. Если вам нужно проработать узел, нанесите на пряди немного распутывающего средства или сыворотки и аккуратно пройдитесь влажной щеткой. Волосы очень нежные, когда они мокрые, так что будьте осторожны!

JavaScript в настоящее время отключен в этом браузере. Повторно активируйте его, чтобы просмотреть этот контент.

СУШКА НА ВОЗДУХЕ/ МЕНЬШЕ ТЕПЛА

После расчесывания мокрых волос возьмите полотенце из микрофибры и отожмите лишнюю воду с волос (будьте осторожны!). Если возможно, дайте волосам высохнуть на воздухе как можно дольше. Я использую этот ускоритель Air Dry Accelerator в те дни, когда сушу волосы на воздухе и даже когда сушу их феном. Я стараюсь не сушить феном на несколько дней, когда у меня мало времени, но даже если вы можете позволить своим волосам высохнуть на воздухе только первые 50%, это лучше, чем сушить их, когда они промокли. Ваши волосы находятся в наиболее деликатном состоянии, когда они мокрые, поэтому, по крайней мере, постарайтесь дать им высохнуть на воздухе, прежде чем прикасаться к ним феном. В последнее время я использую Dyson Airwrap для сушки волос феном — это НЕВЕРОЯТНО дорого, но оно защищает ваши волосы от сильной жары. Я свяжу его с феном, а также включу несколько других фенов, которые я использовал и которые мне очень нравятся. Даже с Dyson я все еще стараюсь сушить на воздухе как можно больше.

JavaScript в настоящее время отключен в этом браузере. Повторно активируйте его, чтобы просмотреть этот контент.

ТЕРМОЗАЩИТНОЕ СРЕДСТВО

Когда приходит время сушить волосы феном, всегда используйте термозащитное средство! Я перечислил несколько фаворитов ниже. Некоторые термозащитные средства созданы специально для влажных волос, которые собираются сушить феном, а некоторые можно добавлять и на сухие волосы перед завивкой или на второй день укладки. У меня есть несколько, которыми я пользуюсь!

JavaScript в настоящее время отключен в этом браузере. Повторно активируйте его, чтобы просмотреть этот контент.

ШЕЛКОВАЯ НАУШКА

Сон на шелковой наволочке не только помогает вашей коже, но и предотвращает повреждение волос, секущиеся кончики и образование складок, вызванных обычными хлопковыми наволочками! Подумайте о том, как вы ворочаетесь, когда спите: шелковая наволочка устраняет все это трение и предотвращает ломкость и пушистость. Ниже я связал свою любимую версию и более дешевую версию Amazon (у меня есть обе, и обе они отлично работают). Этот совет также сильно изменил мою игру. Это также помогает сохранить мои кудри в такт для волос второго дня. Кроме того, я обычно не сплю с распущенными волосами, но иногда я завязываю их в высокий хвост и использую шелковую резинку для волос, чтобы они не мешали мне, когда я сплю. складки.

JavaScript в настоящее время отключен в этом браузере. Повторно активируйте его, чтобы просмотреть этот контент.

РЕЗКИ ДЛЯ ВОЛОС GIMME BEAUTY

Еще одним важным событием в игре стали мои резинки для волос Gimme. Они бесшовные и не рвут волосы. Эластичные резинки для волос — одна из главных причин ломкости и секущихся кончиков! Я ношу длинную посадку для своих тренировок и очень люблю их. Я ношу их даже дома и когда выхожу из дома! Я больше никогда не ношу резинки для волос с клеем. Мне также нравятся эти маленькие шелковые резинки для волос по дому (не столько для тренировок).

JavaScript в настоящее время отключен в этом браузере. Повторно активируйте его, чтобы просмотреть этот контент.

ПЕРЕРЫВ ОТ ЖАРЫ

Я знаю, я знаю, большинство из нас, к сожалению, не имеют роскошь красиво высушенных на воздухе волос, но даже сокращая количество тепла, которое вы наносите на свои волосы сотворит чудеса для силы и здоровья ваших локонов! Постарайтесь дважды подумать, прежде чем завивать или выпрямлять волосы. Может ходить 1-2 дня в неделю без тепла. Попробуйте низкий пони, косу, повязку на голову, симпатичную шляпу или узел на макушке, чтобы разнообразить образ.

ЧАСТО СТРИЖКА + ТУПАЯ СТРИЖКА

Когда вы отращиваете волосы, может возникнуть соблазн пропустить стрижку, но для сохранения здоровья ваших волос очень важно регулярно подстригать их или даже «вытирать пыль». Я подстригаю волосы каждые 8-10 недель и всегда прошу сделать прямую тупую стрижку внизу. Благодаря этому ваши волосы выглядят гуще, полнее и здоровее. Люди всегда отмечают, как свежо выглядят мои концы, и я клянусь, что это просто визуальный трюк из-за тупого разреза. Я также просто делаю очень мягкую обрезку на слоях, обрамляющих лицо, и любых других слоях волос. У меня нет тонны слоев на волосах, только несколько более длинных, мягких слоев, которые хорошо сочетаются друг с другом.

ВИТАМИНЫ / ДОБАВКИ / КОЛЛАГЕН

ХОРОШО Я ставлю это ближе к концу, потому что я чувствую, что это волшебное «быстрое решение», которое все хотят! Как я упоминал ранее, есть так много вещей, которые способствуют росту волос, и я не думаю, что игнорирование всех других шагов, просто принимая витамины, поможет вашим волосам расти! Я стараюсь применять более комплексный подход, когда дело касается здоровья волос, и моя теория заключается в том, что все мелочи складываются! Тем не менее, витамины, которые я принимаю, это Тула (код kathleenpost для скидки 15%), Ритуал, витамин K2D3 и этот коллаген! Кроме того, пейте воду!!

ПРОДУКТЫ ДЛЯ БЛЕСКА

Другой вопрос, который я получаю: как ваши волосы такие блестящие?! Опять же, я думаю, что все это способствует этому, но есть несколько продуктов, которые могут добавить дополнительный блеск… опять же, не переусердствуйте, потому что вы не хотите утяжелять волосы или делать их жирными! Марокканское масло стало основным продуктом моего ухода за волосами, и я не могу говорить о нем достаточно высоко. Я использую его прямо после душа, прежде чем расчесывать волосы, а также наношу его на волосы второго и третьего дня. Сухой шампунь предназначен для поглощения лишнего жира, но я не хочу, чтобы мои волосы выглядели тусклыми или сухими, поэтому я всегда добавляю в волосы немного марокканского масла, чтобы они не выглядели сухими и мелоподобными. Я думаю, что это один из главных факторов сияния, о котором многие из вас спрашивают!

JavaScript в настоящее время отключен в этом браузере. Повторно активируйте его, чтобы просмотреть этот контент.

Да, у меня очень светлые волосы. Если вы новичок, вот вам информация: у меня довольно светлые волосы из-за генетики, и я использую Sun-In для осветления волос. Да, этот аптечный продукт за 3,99 доллара, который все перестали использовать в 90-х, я все еще использую его. Пользуюсь им с 13 лет (сейчас мне 28). Это все, что я когда-либо использовала для осветления волос (никаких красок, отбеливателей или мелирования в салоне или дома). СЕЙЧАС, не приходите за мной — я не говорю, что Sun-In — это естественно или полезно… Я имею в виду, что ингредиент №1 — это перекись водорода. НО это работает для меня. Если он не сломан, не чините его. Мне нравится цвет моих волос, когда я использую его, поэтому я буду продолжать использовать его, пока он не изменится. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ — Я не рекомендую вам использовать Sun-In. Если вы покрасите волосы, это может нанести большой вред, а если вы не блондинка от природы, ваши волосы могут стать оранжевыми.

Значит, мои волосы здоровее, потому что я пользуюсь Sun-In и не обесцвечиваю их в салоне? Или мне лучше сделать прическу профессионально? Я не знаю. И мне все равно (сейчас). Я уверен, что отбеливатель и Sun-In вредны для ваших волос по-разному. Я чувствую необходимость сказать это, потому что некоторые парикмахеры заходили ко мне в личные сообщения со своими не очень добрыми мнениями о моих волосах. В конце концов, я пользуюсь им более половины своей жизни, и у меня все еще очень густые волосы, которые, по-видимому, вы, ребята, считаете здоровыми! 😉 Любая краска для волос повреждает волосы, и большинство из нас до сих пор ее использует, потому что нам нравится, как она придает нашим волосам вид. Так что мой способ компенсировать любой ущерб — использовать все вышеупомянутые советы 🙂

Надеюсь, это поможет ответить на все ваши вопросы о волосах, цвете волос, здоровье волос и т. д.!! РАСКАЧАЙТЕ ЭТИ ЗАМКИ, ДЕВУШКА!

XO,
Кэтлин

У вас есть добавочные номера? Нет! У меня, естественно, было много волос за всю мою жизнь, и я отращивал их в течение последних 3 лет!

Что вы просите, когда вам стригут волосы? Я прошу сделать тупой срез по низу, очень мягкую отделку по слоям, обрамляющим лицо, и любым другим слоям по всей длине волос. Всякий раз, когда я прошу слои, я прошу более длинные, мягкие слои, которые хорошо сочетаются. Мои слои обрамления лица начинаются от линии подбородка.

Кто стрижет тебе волосы? Я иду к Карли в Мермарс в Кармеле

Используете ли вы фиолетовый шампунь от латуни? Да! Мой фаворит — это, и я также люблю эту маску!

JavaScript в настоящее время отключен в этом браузере. Повторно активируйте его, чтобы просмотреть этот контент.

HairKathleen Post 19 января 2021 г. Особенность волос, самое популярное

Проверенные советы по росту волос (2022)

Не пропустите!

Мифы об уходе за кожей, которые никогда не стоит пробовать!

Подпишитесь на все мифы об уходе за кожей, которых следует избегать, и многое другое!

Неверный адрес электронной почты

Если вы хотите узнать, как быстро отрастить волосы, вам нужно начать использовать эти советы по росту волос, потому что именно так я смог отрастить свои волосы на 5 дюймов всего за 2 месяца. Мои волосы начали выпадать и редеть, когда только началась изоляция, и, используя эти советы, я смогла быстро и естественно отрастить свои волосы в течение месяца.

Мои волосы всегда были довольно тонкими и ломкими, и с возрастом они становились только хуже. Как только мои волосы начали выпадать прядями, и я потеряла большую часть длины волос, над которой работала годами, тогда я сказала, что хватит, и начала свое собственное путешествие по росту волос — путешествие, которое привело меня к тому, что я стала длиннее, здоровее, красивее. более густые волосы всего за 2 месяца!

Итак, если вы хотите узнать, как быстро и естественно отрастить волосы в домашних условиях, продолжайте читать эти простые, легкие и очень эффективные советы по росту волос.

Можно ли ускорить рост волос? АБСОЛЮТНО, и вот именно как.

Покупайте мои любимые продукты здесь !

Ознакомьтесь также с этими замечательными статьями!

• Лучшие сыворотки для роста здоровых и объемных волос
• Вот как сделать волнистые волосы этим летом
• Как предотвратить жирность волос

Как быстро отрастить волосы (проверенные советы по росту волос)

1.

Я выросла с мамой, которая раз в неделю смазывала мне волосы маслом. Поэтому, когда я начала замечать выпадение волос, первое, что я сделала, это приготовила смесь собственных масел.

Если вы ищете способы, как быстро отрастить волосы и уменьшить их выпадение, вам нужно начать наносить масла на волосы. Смазывание кожи головы маслом отлично подходит не только для ускорения роста волос, но и для предотвращения выпадения волос и укрепления их здоровья.

Нанесение масла на кожу головы и волосы, вероятно, было лучшим, что я когда-либо делала для своих волос, и вам нужно попробовать это, если вы хотите улучшить здоровье волос и сделать их более длинными.

Хотите узнать, как быстро отрастить волосы? Масло для волос станет вашим новым лучшим другом!

Какие масла следует использовать для быстрого роста волос?

Нанесение масла на кожу головы и волосы — один из лучших советов по естественному росту волос, благодаря которому мои волосы отросли на 5 дюймов всего за 2 месяца. Если вы хотите быстро оздоровить волосы, то этот совет просто необходим.

Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстро, я бы порекомендовала эти масла для роста волос (с их помощью я отрастила почти пять дюймов волос всего за 2 месяца!):

• Rosemary Oil
• Peppermint Oil
• Castor Oil
• Jojoba Oil
• Marula Oil
• Argan Oil
• Neem Seed Oil
• Black Grapeseed Oil

How to Put Oil in Your Hair

Oils отлично подходят для ваших волос, но если вы хотите добиться от них максимального эффекта, убедитесь, что вы наносите их правильно.

1. Поместите все масла, перечисленные выше, или масла, которые вы выбрали, в бутылку и хорошо встряхните, чтобы все масла перемешались.
2. Два наиболее важных места для нанесения масла на волосы — это кожа головы и кончики волос. Но если есть одна часть ваших волос, которую вы ДОЛЖНЫ смазывать маслом, это ваша кожа головы.
3. Для смазывания кожи головы маслом втирайте масло в кожу головы круговыми движениями в течение не менее 5 минут. Было доказано, что массаж кожи головы способствует росту волос и делает волосы, которые действительно растут, более густыми.
4. Для кончиков волос разотрите масло в ладонях и тщательно нанесите на кончики волос.
5. Вы можете держать эту масляную смесь на волосах столько, сколько захотите, но убедитесь, что это не менее 30 минут.
6. Когда вы смываете масло для роста волос, не забудьте помыть голову шампунем как минимум дважды, иначе остатки масла останутся на волосах и сделают их очень жирными. Если ваши волосы очень быстро становятся жирными, то вот руководство о том, как предотвратить их жирность. Так я смогла перейти от мытья головы через день к разу в неделю.

Короче говоря: если вы хотите знать, как быстро отрастить волосы, то смазывание кожи головы и волос маслом просто необходимо. Это то, что имело наибольшее значение в моем путешествии по росту волос, и как только вы найдете подходящие масла для волос, ваши волосы будут непобедимы!

2.

Здоровье волос начинается с кожи головы, поэтому, если вы не будете заботиться о ней, ваши волосы не будут расти быстрее.

Уход за кожей головы так недооценен! Если вы хотите знать, как быстро и естественным образом отрастить волосы в домашних условиях, вам нужно убедиться, что вы заботитесь о своей коже головы.

Ваши волосы растут из кожи головы, поэтому, если вы не будете относиться к ним с той же любовью, что и к остальным волосам, ваши волосы не смогут расти такими здоровыми, как могли бы.

Увлажнение и чистота кожи головы позволит уменьшить выпадение волос и усилить их рост, который не будет прерываться грязными и закупоренными волосяными фолликулами.

Как ухаживать за кожей головы для ускорения роста волос

Вот лучшие вещи, которые вы можете сделать для кожи головы:

1. Помассируйте кожу головы. Я уже говорил о том, как вы должны втирать масла в свой массаж, но вы также должны массировать кожу головы в целом. Массаж ваших волос важен, потому что это будет циркулировать кровь и способствовать росту волос. Попробуйте массировать его каждую ночь в течение пары минут для максимального роста волос.
2. Отшелушивайте кожу головы. Отшелушивание кожи головы так важно, и я не могу поверить, что так много людей не знают об этом! Это повысит оборот клеток и будет способствовать росту волос, что имеет решающее значение для ваших волос, если вы ищете, как быстро отрастить волосы. Он не только очищает кожу головы, но и удаляет грязь с волосяного стержня.

Если вы хотите узнать, как естественным образом отрастить волосы быстрее и гуще, сосредоточьтесь на уходе за кожей головы, чтобы добиться быстрых результатов.

Лучшие отшелушивающие средства для кожи головы для ускорения роста волос

Существует два основных способа отшелушивания кожи головы. Можно использовать скрабы или отшелушивающую щетку. Вот несколько вариантов для обоих!

Скрабы для кожи головы

Раньше у меня было очень сухое шелушение кожи головы сразу после мытья головы, но уже через день или два она становилась очень жирной, и мне казалось, что на ней повсюду комочки масел и продукта.

Я пробовал десятки и десятки скрабов для кожи головы, и вот несколько моих любимых, к которым я всегда возвращаюсь, потому что они просто великолепны:

• Oribe Serence Scalf Exfoliating Scrub
• OUAI Scalp and Body Scrub
• Briogeo Scalp Revival Micro-Exfoliating Shampoo

Scalp Scrubber

I use a scalp scrubber every time I wash my hair and I LOVE it! Использование ручного массажера для кожи головы отлично подходит для циркуляции крови и стимулирования роста волос, а также для эффективного распределения средств по уходу за волосами и одновременного мягкого очищения кожи головы.

Я заметила большую разницу в росте моих волос с тех пор, как начала скрабировать кожу головы, и вам обязательно стоит начать это делать, если вам интересно, как быстро отрастить волосы, чтобы сделать их более длинными и здоровыми.

3. Сухой шампунь: совет для роста волос, который нужно начать использовать

Если вы постоянно спрашиваете «как быстро отрастить волосы?», то вот совет, о котором вы, возможно, не знали, чрезвычайно эффективен и прост для роста волос!

Слишком частое мытье волос может лишить кожу головы и ее корни влаги и натуральных масел, необходимых для здорового и нормального роста. Это может остановить рост волос и может быть одной из причин, по которой вы не видите роста волос, даже если вы используете все остальные советы в этой статье.

Вот тут-то и пригодится сухой шампунь.

Если ваши волосы становятся жирными на следующий день после мытья головы или от природы более склонны к жирности, вам следует использовать сухой шампунь, чтобы не мыть голову без необходимости и лишить его масел, необходимых для того, чтобы расти длинными и здоровыми.

Кроме того, сухой шампунь придает дополнительный объем вашим волосам, благодаря чему они выглядят намного объемнее и дольше сохраняют прическу. Это также придает дополнительную текстуру волосам. Если вы хотите, чтобы у ваших волос была отличная текстура и объем, вам понравится эта статья о лучших текстурирующих спреях для пляжных волн.

Если вы не пользуетесь сухим шампунем, обязательно начните: вам не придется мыть голову так часто, ваши волосы будут питаться и стимулировать рост волос.

Итак, если вы хотите знать, как быстро отрастить волосы, то использование сухого шампуня очень важно, потому что он обеспечит увлажнение кожи головы и выработку достаточного количества кожного сала, чтобы обеспечить рост более здоровых и длинных волос.

PS: make Обязательно смывайте сухой шампунь на ночь, чтобы он не закупорил волосяные фолликулы — если это произойдет, это может фактически остановить рост ваших волос.

Какие сухие шампуни самые лучшие?

Я постоянно пробую новые сухие шампуни, чтобы понять, что лучше всего подходит для моих волос, а что нет. Это мои любимые сухие шампуни, и если у вас от природы жирные волосы и кожа головы, как у меня, они вам понравятся!

4. Используйте термозащитный спрей, если хотите, чтобы ваши волосы росли!

Если вы используете тепло для волос — даже просто для сушки волос феном — тогда вам НЕОБХОДИМО использовать термозащитный спрей, если вы ищете способ быстро и легко отрастить волосы.

Хотите узнать, как быстро отрастить волосы? Тогда горячая укладка — ОГРОМНАЯ проблема. Независимо от того, как мало тепла вы используете для своих волос, это повлияет на скорость роста ваших волос, потому что вы, по сути, сжигаете длину ваших волос (и, возможно, даже волосяные фолликулы, если вы находитесь очень близко к корню). Вот почему использование термозащиты НЕОБХОДИМО, если вы хотите быстрого роста и здоровья волос.

Не могу поверить, что так много людей пропустили этот шаг, когда можно было бы значительно уменьшить вред, наносимый вашим волосам теплом, с помощью простого термозащитного спрея.

Термозащитное средство предотвращает повреждение волос, вызванное использованием таких тепловых средств, как фены, выпрямители и бигуди.

Если вы хотите знать, как быстро отрастить волосы, вам нужно использовать термозащитный спрей — это обязательный шаг в вашем ежедневном уходе за волосами, если вы используете какую-либо горячую укладку.

Как использовать термозащиту для волос?

Большинство людей просто распыляют на волосы термозащитный спрей и думают, что этого достаточно. Они очень ошибаются.

Что происходит с волосами сзади? Или волосы очень близко к шее, на которые не попал спрей?

Лучший способ убедиться, что все ваши волосы покрыты термозащитным спреем, это разделить волосы на 2-3-дюймовые пряди, распылить каждую прядь сверху вниз из пульверизатора на расстоянии примерно 8-9 дюймов от волос, и так до тех пор, пока не будет покрыта вся крышка.

Это довольно утомительный процесс, но это способ убедиться, что вы покрываете все свои волосы, чтобы они росли максимально длинными и здоровыми!

Итак, если вы хотите узнать, как быстро отрастить волосы, то этот совет для роста волос — тот, который вы не можете пропустить.

Какие термозащитные спреи лучше всего?

Я перепробовала МНОЖЕСТВО термозащитных средств из-за того, как сильно нагревала волосы, и вот два моих фаворита:

5. Derma Roll Your Scalp

Теперь это спорный вопрос, Вот почему я бы рекомендовал проконсультироваться с врачом, прежде чем делать это.

Дерматологический ролик — это небольшой ручной инструмент с сотнями маленьких игл, которыми можно катать по коже, чтобы делать небольшие проколы.

Было проведено множество научных исследований, показывающих, что скручивание кожи способствует росту и густоте волос.

Не пропустите!

Мифы об уходе за кожей, которые никогда не стоит пробовать!

Подпишитесь на все мифы об уходе за кожей, которых следует избегать, и многое другое!

Недействительный адрес электронной почты

Прокатывание кожи оказалось настолько эффективным для роста волос, что многие дерматологи и специалисты по волосам доверяют этой технике.

Когда я впервые начала задаваться вопросом «как быстро отрастить волосы?» Я пробовал всевозможные советы по росту волос и видел много видеороликов на YouTube, рассказывающих об их опыте с накручиванием дермы, и я клянусь, что это работает!

Я начала делать это каждые две недели в дни мытья головы и заметила заметную разницу в росте и густоте волос примерно через 3 месяца. В конце концов, после того, как моя кожа головы привыкла к дермароллингу, я начала делать это каждую неделю, а иногда и каждые несколько дней, и именно тогда мой рост волос стал очень быстрым, и даже залысины (особенно в традиционных женских областях облысения) начали исчезать. .

Дерма, скручивающая кожу головы, — это такой недооцененный, но очень эффективный способ роста волос, который вам нужно попробовать, если вы хотите узнать, как быстро отрастить волосы.

Как сделать дермароллинг кожи головы

Если ваш врач говорит, что вам можно делать дермароллинг кожи головы, то я предлагаю вам сделать это вот так!

1. Убедитесь, что ролик для кожи чист и продезинфицирован. Вы будете наносить этот инструмент на кожу головы, и он будет создавать небольшие проколы, поэтому вам нужно убедиться, что он чистый и гигиеничный.
2. Новичкам я бы рекомендовал начать с ролика для кожи 0,5 мм. Иглы намного меньше в этом размере валика и будут работать намного лучше для тех, кто только начинает делать дермароллинг.
3. При накручивании волос дермой их следует накручивать в четырех направлениях: вертикально, горизонтально и затем по диагонали влево и вправо. Перекатывайтесь по 10 раз в каждую сторону.
4. Не используйте очень большие пряди волос для скручивания дермы, потому что ваши волосы застрянут в валике и могут вырваться. Будьте нежны и используйте короткие, быстрые движения.
5. После дермароллинга кожи головы нанесите свое любимое масло или сыворотку для волос и оставьте на некоторое время (от 30 минут до одного часа), прежде чем мыть волосы. Используйте смесь масел для волос, упомянутую в первом разделе — это то, что я делаю, и вы уже знаете, что у меня выросли волосы!
6. После дермароллинга обязательно очистите ролик. Замочите его в ацетоне/медицинском спирте на несколько минут и убедитесь, что он тщательно продезинфицирован.

Лучшие ролики для кожи головы

Вот несколько роликов для кожи головы, которые помогут вам начать с роликами для кожи головы! Это все 0,25-0,5 мм игольчатые дермароллеры, которыми должны пользоваться новички.

Начинайте с очень нежного ухода и делайте это каждые несколько недель, чтобы кожа головы могла привыкнуть!

• Дермароллер 6 в 1 (0,25 мм)

6. Комбинация дермароллинга и масел для волос

Хотите узнать, как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Тогда этот совет ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Это то, что я только недавно начала внедрять в свой уход за волосами, и это сильно повлияло на то, как быстро растут мои волосы.

Хотя я по-прежнему использую дермароллинг и масло для кожи головы отдельно, теперь я комбинирую эти два шага для максимального роста волос! После регулярного использования этого трюка в течение примерно 1 месяца я заметил большую разницу в толщине волос — начали исчезать залысины с моей боковой части, а корни вокруг моей части стали полнее. Это один из лучших советов по росту волос для женщин и мужчин, который будет иметь огромное значение для количества и качества ваших волос. Этот совет полезен, если вы тоже страдаете от выпадения волос!

Вот что я делаю: в те дни, когда я знаю, что собираюсь мыть голову, я делаю дермальный валик для кожи головы, уделяя особое внимание тем частям головы, где мои волосы тоньше и тоньше, например, той части головы, которая находится сбоку. – а затем, как только я закончу дермароллинг, я нанесу масла, которые я бы использовал, на кожу головы в тех областях, которые я только что дермароллил.

Я попробовал это с касторовым маслом и увидел огромную разницу в том, как быстро растут мои волосы.

Вам следует поэкспериментировать с различными маслами, чтобы определить, какое из них лучше всего подходит для вас, или вы можете вообще пропустить этот совет, если ваша кожа головы очень чувствительна.

7. Расчешите волосы

Я знаю, это звучит очевидно, но выслушайте меня! Расчесывание волос очень важно для улучшения кровообращения (что способствует росту волос) и распределения масел в волосах от кожи головы к остальным волосам.

Это особенно важно, если вы используете много средств для ухода за волосами. Когда вы используете средства для волос, такие как кремы, спреи и сухой шампунь, они могут накапливаться в ваших волосах, особенно в коже головы, и закупоривать волосяные фолликулы. Это значительно усложнит отращивание волос.

Если вы хотите знать, как быстро отрастить волосы, то не расчесывайте их, потому что в ваших волосах может скапливаться много грязи и продуктов, которые мешают потенциальному росту волос и даже вызывают появление волос. потеря.

Так что каждый вечер просто расчесывайте волосы в течение нескольких минут: это перераспределит ваши масла для волос и любой продукт для наращивания и поможет вашим волосам расти.

Если вы хотите узнать, как быстро отрастить волосы, этот полезный и простой трюк изменит мир!

8. Принимайте витамины

Хотите узнать, как быстро отрастить волосы? Затем, прежде чем пытаться найти чудодейственные продукты, загляните внутрь себя и посмотрите, что может происходить внутри вашего тела, что может привести к выпадению волос и застою роста волос.

Большая часть причин, по которым наши волосы могут быть нездоровыми или не расти так долго, как мы думаем, заключается в том, что мы не получаем всех витаминов.

Дефицит железа очень распространен среди женщин, и это может повлиять на длину ваших волос. Многие ежедневные витамины, которые нам нужны, но которых нам не хватает, отразятся на наших волосах.

Когда вам не хватает питательных веществ и вы не получаете достаточного количества основных витаминов, ваши волосы страдают в первую очередь на вашем теле, потому что ваша внутренняя система отдает приоритет остальному телу для правильного функционирования, поэтому ваши волосы в конечном итоге страдают первый и самый.

Если ваши волосы ломкие, не растут и в целом не очень здоровы, вам следует проконсультироваться с врачом, поскольку вы, возможно, не получаете нужных вам витаминов.

Лучшие витамины для роста волос

Вот некоторые из лучших витаминов и добавок для роста волос, которые вам следует попробовать, если вы ищете способы быстрого роста волос. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

• Витамин А

• Витамины группы В (самый популярный из них – биотин!): Если вы принимаете биотин, вам следует быть очень осторожным, поскольку в больших количествах он может вызвать появление прыщей.

• Витамин С

• Витамин D

• Витамин Е

• Железо

• Цинк

9. Стрижка для ускорения роста волос

Регулярная стрижка необходима для роста волос. Я всегда замечаю сильный рост волос после стрижки. И я знаю, что многие люди ненавидят этот совет, потому что они думают, что им придется отрезать дюймы от своих волос, когда они пытаются получить дюймов на своих волосах, но это не так.

Накладки для волос необходимы для роста волос, потому что они удаляют мертвые, секущиеся кончики, которые замедляют рост волос. Отрезав их, вы сделаете кончики своих волос более свежими, здоровыми и готовыми расти длинными и здоровыми. Вот почему сразу после стрижки вы обычно можете заметить быстрый рост волос в течение нескольких недель после этого.

Если вам интересно, как быстрее отрастить волосы за месяц или даже за неделю, то регулярное подравнивание волос является ключевым моментом!

Сколько волос нужно подстричь для роста волос

Вам нужно только подстричь волосы, чтобы увидеть их быстрый рост. Так что не отрежьте дюйм, а может быть только сантиметр или даже меньше, если ваши волосы уже здоровы.

Я слежу за тем, чтобы мои волосы были очень здоровыми, поэтому, когда я подстригаю волосы, я состригаю их совсем немного — вероятно, даже меньше сантиметра.

Но если ваши волосы очень нездоровые и имеют много секущихся кончиков, то вам, вероятно, придется отрезать больше. Если у вас секущиеся кончики, обязательно обрежьте все секущиеся кончики!

Как часто нужно подстригать волосы для роста?

Это не очень конкретный ответ, но вы знаете свои волосы и обычно чувствуете, когда вам нужно. Я стригла волосы очень немного каждые две недели или около того, и за два месяца я набрала 5 дюймов волос.

Если вам нужен общий ответ, то минимум три месяца. Старайтесь подстригать волосы чаще, особенно если вы используете много тепла или у вас секущиеся кончики.

10. Как сушка феном убивает волосы

Хотите узнать, как быстро отрастить волосы? Тогда будьте предельно внимательны к количеству тепла, которое вы наносите на свои волосы.

Я видел много статей и инфлюенсеров красоты, рассказывающих обо всех советах и ​​​​хитростях, которые у них есть, чтобы быстро отрастить волосы, но, кажется, никто не говорит о том, насколько интенсивно сушить волосы феном — что для меня безумие, потому что Думаю, это очень важный совет.

Большинство людей говорят, что нужно прекратить использовать тепло, если вы хотите быстро отрастить волосы, но, честно говоря, не правда ли, это немного нереально?

Если вы используете тепло для волос, я определенно советую вам держаться подальше от фена.

Если вы просто сушите волосы феном, то это нормально, но если вы сушите волосы феном после мытья, то вы наносите много вреда своим волосам.

Как сушка феном вредит волосам

Когда вы сушите волосы феном, вы дергаете их щеткой. Это может привести к большому количеству ломкости — ломкости, которая сломает ваши волосы еще до того, как они успеют отрасти.

Представьте себе это так: когда вы сушите волосы феном, вы наматываете волосы на щетку и тянете, верно? Когда вы дергаете себя за волосы, вы прикладываете гораздо больше усилий, чем думаете.

Помимо этой силы, у вас также есть тепло фена. Это может сломать вам волосы, и это может быть одной из причин, по которой вы часто улетаете. Это особенно вредно для ваших волос, так как большинство людей сушат мокрые волосы феном, а мокрые волосы гораздо более уязвимы к ломкости, чем сухие волосы.

Итак, если вы хотите узнать, как быстро отрастить волосы, то я настоятельно рекомендую отказаться от сушки феном.

Вместо этого высушите волосы на воздухе или, если вы используете фен, не сушите волосы феном. Таким образом, вы все еще можете быстро высушить волосы, не дергая и не дергая их.

Конечно, идеальным решением было бы вообще не использовать тепло для волос, но это немного нереально для многих людей, поэтому постарайтесь ограничить использование горячей укладки

Почему мои волосы не растут?

Здесь являются общие причины того, почему ваши волосы не растут:

• Возраст
• ГЕНЕТИКА
• ГОРМАНА
• Стресс
. не заботиться о коже головы
• Секущиеся кончики из-за горячей укладки и отсутствия регулярного подравнивания

Но не волнуйтесь! Следование приведенным выше советам поможет вашим волосам расти быстрее, предотвратит их выпадение и сделает волосы более здоровыми и густыми.

Если после 6 месяцев использования этих советов вы не видите изменений в здоровье и росте ваших волос, обратитесь к дерматологу или медицинскому работнику.

Я надеюсь, что эта статья поможет вам быстро отрастить волосы и ответит на ваш вопрос о том, как быстро отрастить волосы. Эти советы о том, как быстро отрастить волосы, будут способствовать росту волос, предотвратят их выпадение и помогут вам получить волосы своей мечты! Сочетайте их с этими сыворотками для роста волос, чтобы получить еще более потрясающие результаты!

Не пропустите!

Мифы об уходе за кожей, которые никогда не стоит пробовать!

Подпишитесь на все мифы об уходе за кожей, которых следует избегать, и многое другое!

Недействительный адрес электронной почты

Мои ПРОВЕРЕННЫЕ советы по быстрому, здоровому и длинному отращиванию натуральных волос за 3 месяца

Добро пожаловать в блог Jostylin. Надеюсь, у вас все хорошо. Сегодня я хотел бы сначала обсудить тему, как быстро отрастить натуральные волосы. Да, афро волосы могут отрасти! Я знаю, что это кажется немного самоуверенным с моей стороны, чтобы быть настолько вопиющим, но доказательство находится в пудинге. Итак, в этой статье я раскрою несколько своих секретов роста натуральных черных волос, а также отвечу на часто задаваемые вопросы не только о выращивании натуральных волос, но и о том, как быстро и здорово отрастить натуральные волосы. Я также отвечу на вопросы: Как отрастить натуральные черные волосы за 3 месяца? ’ и ‘Как отрастить волосы 4C до длины талии или выше плеч?’, так как это некоторые популярные вопросы о росте волос, которые я часто получаю.

Эта статья является более или менее продвинутым руководством по выращиванию натуральных волос. Все, что вам нужно знать о мытье и естественном увлажнении, а также о создании лучшего еженедельного режима естественного роста волос, будет здесь. Это довольно длинная статья, так что мой совет — прикрепите ее к себе в закладки и делайте заметки. Вы также можете посмотреть видеоверсию Youtube ниже.

У меня волосы 4B/C, которые я отращиваю последние 10 лет (вы можете увидеть изображения моей естественной текстуры волос ниже). Я твердо верю, что причина того, что мои натуральные волосы выросли такими длинными, была из-за моей техники ухода за волосами с минимальными манипуляциями с еженедельным мытьем, плетением и увлажнением. Я не возилась с волосами, просто оставляла их в косах в течение дня, еще мыла их в косы и они росли.

Видео ниже объясняет больше. Кроме того, ознакомьтесь со следующими написанными мной статьями, которые можно добавить в закладки в браузере: «Как отрастить натуральные волосы выше плеч» и как отрастить натуральные волосы быстрее и гуще.

С годами я также пришел к пониманию того, что на естественный рост и выпадение волос афро влияет здоровье волосяных фолликулов. Волосяные фолликулы нуждаются в питательных веществах, чтобы вырастить крепкие и здоровые пряди волос. Когда организм не получает достаточного количества питательных веществ, в первую очередь страдают второстепенные части, такие как волосы и ногти. Поэтому важно соблюдать здоровую сбалансированную диету или принимать добавки для роста волос, чтобы отрастить натуральные африканские и черные волосы.

Ниже приведены несколько советов о том, как быстро и здорово отрастить натуральные черные африканские волосы 4C, а также советы, как сохранить здоровье натуральных афро волос. Я также включил мой ежедневный уход за волосами для тех, кто спрашивал, как сделать лучшие натуральные продукты для волос 4C.

На изображении ниже показана естественная текстура моих волос во влажном состоянии (слева) и после сушки феном (справа)

0008

Важно понимать структуру афро-волос, чтобы понять лучшие методы их выращивания и ухода за ними. Вы просто не сможете отрастить длинные натуральные волосы, не понимая, как функционирует структура ваших волос и почему они вьются или вьются.

Принято считать, что волосяной стержень большинства африканских типов волос 4b/c плоский, имеет более закрученную структуру и меньший диаметр по сравнению с другими типами волос.

В дополнение к этому курчавая природа африканских волос затрудняет проникновение масел от корней волос к кончикам волос. По этим причинам афро-волосы более склонны к сухости, чем другие типы волос, что делает их более уязвимыми к ломкости.

Как быстро отрастить натуральные волосы: совет 2. Примите ежедневный режим натуральных волос, чтобы отрастить натуральные волосы быстро, долго и здорово за 3 месяца

В дополнение к использованию лучших натуральных продуктов для волос афро , я рекомендую следовать строгому режиму естественного роста волос 4c. Ниже представлен ежедневный уход за волосами Jostylin для роста и здоровья афро-волос.

Чаще заплетайте свои натуральные волосы:

Это уменьшает воздействие на волосы и, следовательно, причиняет меньше вреда вашим волосам. Существуют различные стили косичек, такие как косы Марли или коробчатые косы. Какой бы стиль вы ни выбрали, убедитесь, что косы не слишком тяжелы для ваших натуральных волос, что может привести к их дальнейшей ломкости. При добавлении искусственных волос в косы ключ к здоровому плетению заключается в том, чтобы добавить больше натуральных волос в одну косу и меньше искусственных. Таким образом, вес искусственных волос не будет вытягивать ваши натуральные волосы.

При необходимости подстригите волосы:

Ни для кого не секрет, что поврежденные волосы замедляют их естественный рост. Кончики волос, как правило, повреждены, сухие и состоят из секущихся кончиков. Эти неблагоприятные качества могли дойти до стержня. Когда вы начинаете замечать, что ваши натуральные волосы постоянно сохнут, возможно, пришло время для серьезной стрижки, чтобы избавиться от поврежденных кончиков.

Обязательно подстригайте волосы раз в месяц или когда посчитаете нужным, это эффективный способ предотвратить появление секущихся кончиков. Вы также можете подстричь волосы у профессионального стилиста, так как они, как правило, используют лучшие ножницы (или вы можете просто купить ножницы сами ;-)) Это может показаться контрпродуктивным для вашего плана роста, но в долгосрочной перспективе окажется полезным, поскольку предотвращает дальнейшее повреждение.

Еженедельно мойте волосы:

Я не могу не подчеркнуть важность еженедельного мытья. Вам не обязательно мыть шампунем еженедельно, но вы должны позволять волосам касаться воды. Мой режим состоит из еженедельного мытья водой или кондиционером и раз в две недели мытья шампунем. Для получения дополнительной информации о мытье натуральных волос вы можете прочитать статью «Как мыть натуральные волосы».

Наденьте на ночь атласную шапочку:

Во избежание постоянной сухости волос, вызванной чрезмерным воздействием агрессивных факторов окружающей среды, убедитесь, что вы накручиваете свои натуральные волосы. Это помогает удерживать влагу, а поскольку вы не можете делать это все время в течение дня, вы всегда можете носить шарф ночью. Рекомендуется использовать атласный или шелковый шарф, так как они не впитывают масло, как другие ткани.

Спите на атласной наволочке:

Во избежание высасывания масла из волос во время сна используйте шелковую или атласную наволочку.

Избегайте частого использования резинок:

Связывание черных африканских волос резинками часто приводит к ломкости волос. Выбирайте более мягкую повязку из атласа или шелковистой ткани. Таким образом, вы обеспечите здоровье своих волос и предотвратите ломкость натуральных волос.

Регулярные протеиновые процедуры глубокого кондиционера:

Черные африканские волосы очень подвержены ломкости, поэтому хорошо увлажняйте волосы 4-го типа. Добавьте к своему режиму роста волос еженедельную домашнюю белковую процедуру для естественного роста волос.

Основным составом волос является белок, известный как кератин. При химической обработке волос белковые связи разрушаются. Это ослабляет волосы, и если этот белок не заменить, волосы ломаются. Протеиновые процедуры глубокого кондиционирования помогают заполнить поврежденные пряди волос. Это поможет предотвратить поломку черных африканских волос. Вы даже можете сделать свое собственное домашнее белковое лечение, используя яичные белки и майонез.

Как быстро отрастить натуральные волосы: совет 3 – Всегда помните: вы МОЖЕТЕ отрастить длинные волосы

Многие женщины африканского происхождения ошибочно полагают, что их волосы не растут, и поэтому нет необходимости тратить время на их уход. Это, конечно, приводит к тому, что они пренебрегают своими волосами из-за неправильных методов ухода или закрывают их париками и наращиванием волос. Однако волосы растут у всех; хотя, на разных скоростях, безусловно растет. При правильном уходе и содержании вы можете даже ускорить свой рост. Терпение и понимание того, что ваши волосы растут, при использовании минимальных методов манипуляции являются основными факторами, способствующими росту длинных здоровых волос.

Как отрастить здоровые натуральные волосы: Совет 4. Используйте травы, такие как кассия обовата и порошок чебе, чтобы отрастить длинные и быстрые натуральные волосы | 4B и 4C Волосы

Кассия Обовата для роста волос хорошо известна как одна из лучших трав для роста натуральных волос, наряду с пажитником, розмарином и крапивой. Кассия способствует росту и укреплению натуральных волос. Это потому, что кассия питает волосы изнутри, а не просто покрывая их. Более того, в сочетании с жидким комплексом витамина В очень вероятно, что вы увидите рост волос не менее одного сантиметра в неделю.

Chewe или Chebe — это растение, которое носит научное название Croton Zambesicus (также известное как лавандовый кротон). Этот кустарник выращивают по всей Африке, прежде всего в Западной Африке, в основном в Гане, Нигерии, Гамбии и Буркина-Фасо. Он используется женщинами в Чаде для утолщения и укрепления натуральных волос путем покрытия прядей волос. Чтобы узнать больше о порошке Чебе, посетите статью под названием: Порошок Чебе для роста волос.

Вы также можете узнать больше об использовании аюрведических трав и порошков для натуральных волос в статье под названием: Аюрведические травы и порошки для натуральных волос.

Как отрастить натуральные волосы: совет 5. Соблюдайте сбалансированную диету, чтобы быстро и здорово отрастить натуральные черные волосы за 3 месяца

необходимые питательные вещества поступают к корням волос. Конечной целью должно быть сбалансированное и здоровое питание для поддержания здорового и сильного роста волос. Пищу, которая способствует росту ваших натуральных волос, следует употреблять больше. Употребление в пищу продуктов, полезных для волос, поможет увеличить длину ваших волос.

Дефицит питательных веществ может привести к тому, что волосы станут сухими и ломкими, а также может привести к нарушению выработки меланина, что приведет к преждевременному поседению волос. Поэтому вам следует выбирать продукты со следующими витаминами, минералами и белками:

• Витамин Е защищает клетки волосяных фолликулов от повреждающих воздействий и способствует циркуляции корней волос. Росту способствует улучшение питания и укрепление волос. Этот витамин содержится в подсолнечном, оливковом и сафлоровом маслах, авокадо, черной смородине, паприке, сельди, лососе, ржи, нуте, кунжуте, миндале.
• Витамин А (ретинол) отвечает за сильный рост волос и содержится в большом количестве в моркови, кочанном и кукурузном салате, капусте, шпинате, нуте, абрикосах, манго и дыне. Витамин С (аскорбиновая кислота) важен для транспортировки важного железа к корням волос и содержится почти во всех фруктах и ​​овощах, особенно в цитрусовых и сортах капусты.
• Витамин B3 (ниацин) может оказывать положительное влияние на обновление клеток только при внутреннем всасывании. Он доступен в абрикосах, бананах, помидорах, ржи, ячмене, гречке, кунжуте, арахисе, мясе, сельди и лососе.
• Витамин B5 (пантотеновая кислота) способствует хорошему притоку крови к коже головы и оптимальному усвоению существующих питательных веществ. Вы найдете витамин B5 в семенах подсолнечника, грибах шиитаке, дрожжах, ржи, просе и авокадо.
• Витамин B6 (пиридоксин) отвечает примерно за 100 ферментативных реакций, а также играет роль в отсутствии цвета волос. Поскольку он растворим в воде, он не может долго храниться в организме. Курение, алкоголь, лекарства или диета с высоким содержанием белка могут привести к дефициту витамина B6. Содержится этот витамин в телячьей печени, картофеле, бананах, чечевице и шпинате.
• Витамин B7 (биотин, также называемый витамином H) укрепляет корни волос и способствует их выпадению. Он встречается, например, в мясе, яичных желтках, молоке, овсе, дрожжах, огурцах и миндале.
• Витамин B9 (фолиевая кислота) отвечает за деление и регенерацию клеток и, таким образом, также участвует в процессе обновления волос. Вы можете принимать его с фасолью, шпинатом, чечевицей, спаржей, авокадо, брокколи, папайей, манго, апельсинами, бананами, дрожжами, рожью, нутом и кунжутом.
• Омега-3 жирные кислоты: продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и белками, помогают питать кожу головы и способствуют росту афро-волос, длинных и сильных. Для здоровых натуральных волосяных фолликулов выбирайте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и белками, такие как лосось и авокадо. Их также можно найти в тыкве и авокадо.
• Медь способствует усвоению железа, улучшает структуру волос и предотвращает их истончение и ломкость. Он содержится в основном в субпродуктах, ржи, кунжуте, орехах, чечевице, горохе и бобах. Железо отвечает за рост корней волос. Вы можете найти этот микроэлемент в печени, дрожжах, лебеде, амаранте, ржи, нуте, семенах кунжута, тыквенных семечках и помидорах.
• Цинк также является важным микроэлементом и способствует, среди прочего, росту волос, поддерживает образование новых волосяных клеток, защищает корень волоса от воспаления и отвечает за здоровье кожи головы. Вы не должны пропустить сыр, чечевицу, грибы, грецкие орехи, орехи пекан, рожь, нут и помидоры на своей тарелке.
• Протеин (белок) содержится в каждой клетке и является основой для компонента волос кератина. Лучшими источниками белка являются картофель, крупы, соя, яйца, сыр, мясо и рыба. Вот еще несколько советов по источникам растительного белка. Йогурт, шпинат и яйца содержат белки, необходимые для обогащения прядей волос. Прием большого количества воды помогает поддерживать водный баланс.
• Витамин С необходим для укрепления волос, а недостаток витамина С вызывает ломкость волос. Дефицит витамина С может вызвать ломкость африканских волос. Чтобы этого избежать, ешьте чернику. Черника — отличный источник витамина С, поэтому мы советуем употреблять ее в большем количестве. Греческие йогурты и яйца являются отличными источниками белка, который, как известно, укрепляет пряди волос на волосах 4c.

Для получения дополнительной информации о витаминах вы можете посетить статью: Лучшие витамины для роста черных волос и Лучшие продукты для роста черных волос.

Как отрастить натуральные черные волосы Совет 6: Выбирайте натуральные средства по уходу за волосами, соответствующие вашему типу волос

Принимая во внимание приведенную выше информацию, важно выбирать специально разработанные натуральные средства по уходу за волосами для роста афро-волос. Это означает, что масла, используемые в таких продуктах, должны обеспечивать максимальное проникновение и увлажнение стержней ваших волос. Вы должны стремиться использовать лучший шампунь для естественного роста волос, а также лучший несмываемый кондиционер для естественного роста волос.

Пористость волос просто означает, насколько хорошо ваши волосы способны впитывать влагу. Если у вас волосы с низкой пористостью, ваши волосы с трудом впитывают влагу из-за плотно закрытых кутикул. Подробнее о пористости волос читайте в статье: Тест на пористость натуральных волос. Большинство из нас, натуралистов с волосами 4B и 4C, как правило, имеют волосы с низкой пористостью.

Понимание пористости ваших волос — лучший совет при выборе лучших продуктов для роста черных волос, которые могут удовлетворить большинство ваших ожиданий в плане ухода. Однако помните, что существует множество других факторов, влияющих на рост волос и их поведение с течением времени. Не каждый продукт подходит для каждого типа волос. Уход за сухими вьющимися волосами выглядит иначе, чем уход за жирными волосами. Это означает, что эффективный натуральный уход за волосами требует соответствующей адаптации выбранных нами продуктов по уходу за черными волосами к фактическому состоянию волос

Поскольку большинство продуктов по уходу за волосами на рынке содержат более легкие масла с меньшим содержанием олеиновой кислоты, они не обеспечивают необходимое количество масел или влаги, необходимых для роста и поддержания африканских волос. Афро-волосы требуют большого количества олеиновой кислоты независимо от пористости ваших волос. На самом деле, большинство из нас с волосами типа 4 имеют низкую пористость.

Независимо от того, имеете ли вы волосы с низкой или высокой пористостью, ключом к использованию масел для ваших волос является правильная смесь — баланс олеиновой кислоты и незаменимых жирных кислот часто является ключом к вашим индивидуальным потребностям.

Чтобы узнать, какой лучший режим для волос с низкой пористостью 4 типа, прочитайте статью: Натуральный режим для волос с низкой пористостью.

Масло моринги, в частности, имеет впечатляющее содержание олеиновой кислоты 72%, что делает его одним из лучших масел для афро волос. Касторовое масло, хотя и с низким содержанием олеиновой кислоты, состоит из высокой концентрации рицинолеиновой кислоты, которая чрезвычайно полезна для высокопористых афро-волос.

В настоящее время я пользуюсь линейкой средств по уходу за волосами Jostylin Afro, которые идеально подходят для ухода за натуральными волосами 4C. Они содержат эфирные масла и травы, такие как касторовое масло, масло моринги и масло розмарина. Чтобы узнать, будут ли продукты Jostylin лучше всего работать для вашего типа волос, вы можете прочитать мою статью о лучших натуральных продуктах для роста черных волос.

Как отрастить натуральные африканские волосы Совет 7: Принимайте витамины для быстрого, здорового и длинного роста натуральных волос за 3 месяца

Многие считают биотин лучшим витамином для быстрого роста натуральных волос. Биотин способствует обновлению клеток волос, позволяя волосам расти быстрее и длиннее.

Несмотря на то, что я согласен с тем, что биотин способствует росту волос, я советую сначала сосредоточиться на здоровом и сбалансированном питании. Если вам необходимо принимать витамины, выбирайте поливитамины, содержащие биотин. Причина, по которой я говорю это, заключается в том, что прием слишком большого количества одного вида витаминов может истощить другие важные витамины или минералы в вашем организме. Ваше тело всегда должно оставаться в равновесии. как быстро отрастить натуральные волосы

Лично я принимаю витамины Фарматон, лучшие из тех, что я когда-либо принимал. Обратите внимание: я никоим образом не связан с брендом. Причина, по которой я рекомендую этот бренд, заключается в том, что это жидкая витаминная добавка, которая действует мгновенно. Вы почувствуете это уже через два дня постоянного использования. Жидкие витамины менее тяжелы для почек.

Для получения дополнительной информации об использовании витаминов для естественного роста волос нажмите здесь, чтобы прочитать мое мнение о лучших витаминах для естественного роста волос.

Как отрастить натуральные волосы: Совет 8. Используйте лучшие несмываемые кондиционеры для быстрого, здорового и длинного роста натуральных волос

Важно, чтобы ваши натуральные волосы всегда были увлажненными. Это необходимо, если вы хотите отрастить волосы до большой длины. Так как кончики ваших волос более подвержены повреждениям, рекомендуется уделить больше внимания этой области.

Нанесите специальный несмываемый кондиционер для натуральных волос 4B/C после мытья головы. Ваши предпочтительные кондиционеры для волос должны быть без сульфатов и должны содержать правильные масла, которые помогают увлажнять афро-волосы.

Вы также можете самостоятельно приготовить кондиционер для отпуска. Таким образом, вы можете экспериментировать с различными ингредиентами, что поможет вам узнать, что лучше всего подходит для ваших волос. Прочтите мою статью о самодельном кондиционере для естественного роста волос.

Как отрастить натуральные волосы: Совет 9. Используйте защитные натуральные прически, чтобы быстро отрастить натуральные волосы

Надлежащий уход за влажностью волос имеет первостепенное значение, особенно если вы живете в стране, где погода меняется изо дня в день.

Лучший способ защитить свои волосы — это заплести их в косы или косы. Это гарантирует, что нужное количество влаги останется в ваших волосах, чтобы ваши афро-волосы были здоровыми, увлажненными и не пушистыми.

Защитные стили великолепны, так как их также можно носить, если вы хотите распустить волосы и повеселиться позже ночью.

Для получения дополнительной информации о поддержании здорового образа жизни посетите статью под названием: Как сохранить здоровье и рост натуральных волос.

Как отрастить натуральные волосы: Совет 10. Используйте кондиционеры глубокого действия и несмываемые кондиционеры для быстрого роста натуральных волос добавленная сила и блеск. Отрастить мои афро-волосы до нынешней длины копчика не всегда было легко. Потребовалось много экспериментов, чтобы лучше понять, какие ингредиенты лучше всего добавлять в кондиционер глубокого действия. Хотя конопляное масло было моим основным продуктом питания, я в основном экспериментировал с яичными белками, йогуртом и кокосовым маслом.

Когда я, наконец, поняла, какие ингредиенты лучше подходят для моих натуральных волос, я смогла создать не только кондиционер глубокого действия, но и несмываемый кондиционер для повседневного ухода за моими натуральными африканскими волосами. Щелкните здесь для получения дополнительной информации о приготовлении глубокого кондиционера для естественного роста волос.

Каждые две недели я советую наносить на волосы кондиционер глубокого действия. Оставьте на 20 минут, прежде чем тщательно смыть водой. Вы можете создать свой собственный кондиционер глубокого действия, используя натуральные йогурты, взбитые яйца и оливковое масло. Майонез также является отличным кондиционером для волос, как бы странно это ни звучало, это правда. Вы можете нанести его на волосы и оставить на 15 минут, прежде чем смыть и помыть шампунем. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были очень мягкими и послушными, проводите их глубокое кондиционирование не реже одного раза в 2 недели.

Вы также можете ознакомиться с моей статьей о глубоком кондиционере с оливковым маслом для натуральных волос. Перечисленные составы должны помочь предотвратить ломкость и сохранить ваши волосы в здоровом состоянии. Также попробуйте наш домашний кондиционер глубокого действия из кокосового молока для натуральных волос.

Как отрастить натуральные волосы: Совет 11. Регулярно пользуйтесь горячим маслом для быстрого и здорового роста натуральных волос | Волосы 4B и 4C / Черные африканские волосы / Афро-кудрявые волосы

Если ваши волосы ломаются или повреждены, мы рекомендуем использовать горячее масло для быстрого естественного роста волос. Я рекомендую попробовать лечение маслом моринги и меда, которое в долгосрочной перспективе может помочь быстро отрастить ваши натуральные волосы.

Обработка горячим маслом черных африканских волос — отличный способ защитить кончики волос. Кончики ваших волос получают меньше всего масла, поэтому они, как правило, являются наиболее поврежденной и пересушенной частью волос. Они более подвержены повреждениям, поэтому вам следует принять дополнительные меры для их защиты. Нажмите, чтобы узнать больше о лечении горячим маслом для естественного роста волос. Также узнайте больше о средстве против пушистости натуральных волос .

Как отрастить натуральные волосы: совет 12. Используйте масла для быстрого и здорового роста натуральных афро волос

Поскольку требуется время, чтобы натуральные масла кожи головы проникли от корней ваших волос к кончикам, вы можете обеспечить дополнительное количество масла, в котором нуждаются ваши натуральные волосы, используя высококачественные органические масла.

В зависимости от пористости ваших волос, некоторые масла будут работать лучше, чем другие. Касторовое масло, одно из лучших масел для быстрого роста натуральных волос, получают из клещевины Ricinus communis, которая обычно растет в тропических регионах. Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту и омега-6 незаменимые жирные кислоты, которые ускоряют кровообращение в коже головы, тем самым ускоряя рост волос. Он питает кожу головы и укрепляет корни с помощью необходимых питательных веществ.

Масло розмарина часто называют чудодейственным маслом для роста волос. Принято считать, что натуральные активные ингредиенты розмарина могут помочь заблокировать некоторые причины облысения. Появляется все больше научных доказательств того, что масло розмарина может способствовать естественному росту волос.

Я написал несколько статей о лучших маслах и травах для роста натуральных волос и лучших эфирных маслах для естественного роста волос, чтобы получить дополнительную информацию о том, какие эфирные масла могут ускорить рост ваших волос и сделать их более здоровыми, предотвращая при этом ломкость.

Вы также можете прочитать мои статьи об использовании касторового масла для естественного роста волос и кокосового масла для роста натуральных волос.

Как отрастить натуральные волосы: Совет 13. Предотвратите повреждение волос, чтобы отрастить натуральные черные волосы быстрее, здоровее и длиннее твои волосы. Они являются основной причиной повреждения черных африканских волос. Частое использование краски для волос может серьезно повредить волосы и замедлить их рост. Если вам необходимо красить натуральные волосы, делайте это как можно реже, максимум два-три раза в год.

Старайтесь избегать стресса: Стресс может отрицательно сказаться на естественном росте волос, поэтому старайтесь жить без стресса. Если вы хотите предотвратить стресс и быстро отрастить натуральные волосы, занимайтесь тем, что успокаивает ваш разум, и избегайте того, что вызывает у вас стресс.

Избегайте тугих косичек и тяжелых накладных волос: Они напрягают ваши натуральные волосы, что приводит к поломке волос от корня. Косы — популярный стиль! Более тугие косички могут показаться многим более привлекательными, но они не способствуют естественному росту волос. Они также могут вызывать ломкость натуральных волос вблизи волосяных фолликулов. Я советую заплести легкие и свободно прилегающие косы для быстрого роста ваших волос. Попробуйте добавить больше натуральных волос в одну косу вместо искусственных.

Не текстурировать волосы: Химические вещества в средствах для выпрямления волос могут оказаться очень сильными для ваших волос. При переходе к натуральному, если ваши волосы слишком сильно ломаются, выберите большую стрижку, а не текстурирование. Хотя текстуризаторы менее агрессивны, чем химические завивки, они по-прежнему являются химическими веществами, которые изменяют структуру волос. В конечном итоге это приведет к поломке.

Как отрастить натуральные черные волосы: Совет 14 – Используйте лучшие масла для естественного роста волос – чтобы предотвратить сухость черных волос | 4B и 4C Волосы / Черные африканские волосы / Афро-кудрявые волосы

Хотя сухие, поврежденные волосы могут быть причиной беспокойства, в большинстве случаев это не то, из-за чего можно потерять сон. Хорошая новость заключается в том, что при правильном уходе ваши волосы могут стать сильнее и здоровее.

К сожалению, давайте будем реалистами и признаем, что и без того поврежденная часть ваших волос необратима и ее лучше отрезать.

Однако, если вы еще не готовы к большой стрижке, почему бы не попробовать обработку натуральными волосами горячим маслом? Это может помочь придать поврежденным волосам дополнительный объем и блеск, которых они заслуживают.

Как отрастить натуральные черные волосы: Совет 15 – Советы по предотвращению выпадения и стимулированию роста волос в афроприческе

Уход за волосами начинается дома! Не существует волшебных процедур, которые заставят ваши натуральные волосы расти быстрее или длиннее за одну ночь. Вы должны использовать правильную технику и план ухода за естественными волосами, чтобы отрастить натуральные волосы. Если повреждение уже было нанесено,

Если вашим натуральным волосам уже был нанесен ущерб, также могут потребоваться процедуры, стимулирующие отрастание волос и улучшающие состояние ваших натуральных волос.

Используя правильную технику и специально разработанные продукты для роста и ухода за африканскими волосами, вы, вероятно, сможете отрастить свои черные африканские волосы выше плеч, но это не произойдет за одну ночь.

Существуют медицинские методы лечения выпадения волос, которые могут стабилизировать прогрессирующее выпадение волос, а также методы лечения, которые помогают восстановить выпавшие натуральные волосы. Эти процедуры доступны в специализированных клиниках волос.

Скорее всего, ломкость является основной причиной выпадения волос у большинства женщин с афро-волосами и, возможно, также приводит к их истончению. Ключ к тому, чтобы заставить его снова расти, — остановить повреждение, которое вызывает поломку. Уменьшите вытягивание волос, заплетите более свободную косу и расчешите волосы мягче. Узнайте больше о том, что вызывает выпадение волос и как вылечить выпадение волос на африканских волосах.

Чтобы узнать больше о выпадении волос, ознакомьтесь со статьей «Лечение выпадения волос у афроамериканцев».

Кроме того, я написал о проблемах, связанных с пересадкой волос, для тех, у кого наблюдается значительное выпадение волос, которые больше не вырастут. Вы можете прочитать об этом в моих статьях Лучшие хирурги по пересадке волос для афроамериканских волос и по пересадке афро волос в Турции.

Другие секреты отращивания черных волос | 4B и 4C Волосы / Черные африканские волосы / Афро-кудрявые волосы

Какие другие факторы могут влиять на рост длинных черных африканских волос? Не то чтобы секрет, но секреты отращивания черных волос включают в себя следующее:

• Использование шампуня без SLS: Поскольку мытье волос шампунем смывает натуральные масла с волос, рекомендуется использовать только шампунь без SLS. . Мойте волосы только при необходимости и применяйте режим только воды один раз в неделю, а мытье шампунем каждые две недели.
• Уменьшить количество термообработки: Так как он повреждает структуру волос и вызывает их сухость. Если вам необходимо использовать тепло, используйте только фен, как я, на низкой температуре или на холодном воздухе.
• Избегайте нагревания утюжком натуральных африканских волос: Высокая температура вредна для ваших волос. Он делает волосы очень сухими и склонными к ломкости. Температура от щипцов для завивки и утюжка может достигать 200 градусов по Цельсию, что очень вредно для волос. Сушка на воздухе или сушка феном при средней или низкой температуре должна быть вашим предпочтительным вариантом сушки. Попробуйте использовать ионный фен, так как это поможет сохранить волосы в лучшем состоянии.
• Распутайте натуральные волосы пальцами: Пальцы = меньше ломкости
• Распутывание: Распутывайте волосы от кончиков к корням, а не наоборот.
• Выберите инструменты для волос, которые хорошо сочетаются с вашей текстурой волос 4c: Поэтому не покупайте щетки, предназначенные для прямых волос, так как они только навредят. Афро-прически более щадящие и не тянут волосы. Это гарантирует, что меньше волос потеряно из-за аксессуаров. Для расчесывания волос рекомендуется использовать щетку или гребень с щетиной кабана, чтобы уменьшить ломкость волос при расчесывании.
• Аккуратно относитесь к своим волосам: Афро-волосы трудно расчесывать и укладывать из-за их вьющейся природы, поэтому распутывать волосы следует осторожно и осторожно. Чтобы уменьшить ломкость волос при расчесывании, начните с макушки и медленно продвигайтесь к корням. Аккуратно обращайтесь с кончиками волос, так как они самые слабые.

Другие факторы, влияющие на естественный рост волос

Несомненно, отсутствие правильного питания является основной причиной того, что некоторые из нас естественным образом испытывают ломкость или замедление роста волос. Улучшение наших привычек здорового питания обеспечит вашим волосам необходимое питание для роста и поддержания здоровья. Некоторые другие факторы, влияющие на рост волос, включают:

• Вы переходите?
• Уровень увлажнения и поглощения влаги вашими волосами.