Круглые щеки: Как избавиться от больших щек. 8 эффективных способов, как похудеть в щеках

Содержание

Как убрать щеки: 7 способов и советы экспертов

Рассказываем, как уменьшить щеки с помощью упражнений, массажа, косметологии и хирургических операций.

Откуда берутся толстые щеки
Домашние лайфхаки
Косметология и хирургия
Что нельзя делать
Комментарий эксперта

Эксперты в этом материале:

Ольга Андриянова, врач-косметолог, врач-дерматолог «СМ-Косметология»;
Оксана Решетняк, пластический хирург клиники «Семейная», направление Beauty;
Мария Волченкова, нутрициолог экосистемы медицинских сервисов BestDoctor, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии, клинический психолог.

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Откуда берутся толстые щеки

Щеки и отсутствие скул — чаще всего генетическая особенность, которая остается даже если человек следит за весом и правильно питается. У одних людей с возрастом щеки уходят, и овал становится более острым; у других, наоборот, лишний жир откладывается в том числе и на щеках.

Помимо генетики, большую роль играют питание и образ жизни. Если ИМТ выше нормы, отложения появляются в разных частях тела, в том числе и области лица. Щеки не всегда свидетельствуют о скоплении подкожного жира. Зачастую они появляются из-за переизбытка жидкости в организме и склонности к отечности, которая хорошо заметна на лице.

7 доступных способов перестать отекать

Как избавиться от толстых щек в домашних условиях

В зависимости от факторов, провоцирующих лишние объемы на лице, необходимо выбрать индивидуальный подход к решению задачи. Соблюдайте комплексные меры, уделяя внимание нескольким критериям:

Образ жизни

Отечность появляется из-за задержки жидкости. На это влияют различные причины — от недостатка сна до недостаточно сбалансированной диеты. Уделите внимание режиму, пейте чистую воду, ешьте не позднее двух-трех часов до сна и занимайтесь спортом. Желательно исключить из рациона излишне соленые, копченые и жареные продукты.

Упражнения

Физические нагрузки ускоряют метаболизм, улучшают кровоснабжение и минимизируют задержку жидкости в организме. Помимо упражнений для всего тела, есть смысл освоить упражнения для лица, которые при постоянном выполнении корректируют овал и делают кожу упругой. Попробуйте комплекс для уменьшения объема на щеках, комбинируя техники по собственному желанию.

Слегка поднимите подбородок, направив взгляд по диагонали в потолок. Нижняя губа — на верхней. Вы должны почувствовать натяжение в районе скул и под подбородком. Язык давит на небо. Задержите это положение на 7–10 секунд, затем расслабьтесь и повторите 7–10 раз.
Наберите воздух в щеки и раздуйте их, удерживая максимальное напряжение. Попробуйте медленно перемещать воздух из одной щеки в другую в течение 10 секунд. Сдуйте его, а затем повторите снова 7–10 раз.
Положите два пальца обеих рук на щеки с разных сторон. Слегка надавите, одновременно растягивая губы в улыбке. Вы должны чувствовать сопротивление, как бы мешая самому себе улыбнуться. Задержитесь в крайней точке на 5–7 секунд, расслабьте лицо и повторите еще 7–10 раз.

Сложите губы трубочкой, как при поцелуе. Медленно двигайте ртом вправо-влево. Постарайтесь отводить губы как можно дальше от центра в обе стороны. Повторите упражнение 7–10 раз.
Втяните щеки к центру рта; со стороны это выглядит так, будто вы изображаете рыбу. В этом положении попробуйте улыбнуться, не расслабляя лицо. Задержитесь на 7–10 секунд и сделайте еще несколько повторов.

Массаж

Косметологи советуют включить в ежедневный ритуал ухода за собой массажи асахи и технику гуаша. Они позволяют усилить циркуляцию лимфы, снять отеки и активизировать обменные процессы. Приятный дополнительный эффект — улучшение психоэмоционального состояния. Массаж можно делать у специалиста в клинике или салоне красоты. Предварительно проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы исключить противопоказания, и откажитесь от массажа, если на лице есть воспаления, мелкие ранки либо акне.

Визуальная коррекция

Если нужно убрать щеки «прямо сейчас», можно прибегнуть к косметическим хитростям по коррекции контура лица. Для этого визажисты используют тональные основы, корректоры, пудры, бронзеры и хайлайтеры. Основной принцип: затемнять то, что нужно спрятать, и высветлять остальное.

Скульптурирующие средства должны быть на два-три тона темнее натурального оттенка лица. Учитывайте это, если пользуетесь косметикой круглый год, когда цвет кожи может меняться из-за активного пребывания на солнце. Темный корректор наносится под скулы на щеках, на боковых поверхностях носа и вдоль линии роста волос.

Его необходимо аккуратно растушевать, чтобы не оставалось ровных линий, а рельеф смотрелся естественно. Для усиления эффекта можно выбрать стрижку с удлиненными прядями у лица; так волосы частично закроют щеки.

Как избавиться от щек с помощью косметологии

Косметологические процедуры помогут достичь быстрого эффекта, но у них есть нюансы.

Ольга Андриянова, врач-косметолог, врач-дерматолог «СМ-Косметология»

«За последние пять лет значительно выросло число запросов на уменьшение щек. Пластические хирурги делятся на тех, кто критикует методику удаления так называемых комков Биша, и тех, кто ее советует и практикует. Есть одно но: сами по себе русские женщины (из-за особенностей генотипа) имеют круглые лица. Этим они отличаются от европейских женщин и американок, у которых более мускульные лица. И многие российские девушки, вдохновленные фотографиями европейских и американских звезд, тоже хотят сделать себе утонченное лицо.

О чем нужно помнить:

если есть лишний вес — худого лица не будет;
встречается такое строение лица, когда щеки полные и жировые «пакеты» распределены таким образом, что именно они участвуют в формировании лица.

В современной косметологии разработаны методики, которые помогут сделать контуринг лица за счет лимфодренажа. Это такие процедуры, как LPG-массаж, ICOONE или мезотерапия, обладающая лимфодренажным и липолитическим действием. Во время процедур должны использоваться лицензированные препараты. Эффект от процедур временный. Если пациентка не будет следить за лишним весом, станет есть высококалорийные продукты, то достигнутый эффект уйдет.

Для контуринга лица также показана ботулинотерапия. Если лицо широкое из-за того, что жевательные мышцы находятся в гипертонусе, можно сделать так, чтобы оно казалось уже: в определенные точки делаются инъекции ботокса и через полтора-два месяца возникает эффект сужения лица.

Используются аппаратные методики, например СМАС-терапия. Существует специальная насадка, применение которой во время СМАС-терапии уменьшает жировые пакеты. Процедура проводится ультразвуком. При температуре 65–70 градусов подтягивается кожа, стимулируется выработка коллагена и уменьшается жировая прослойка в нужных местах.

С возрастом у многих женщин в принципе происходит перераспределение жира — в нижней трети лица, в области носогубных складок жировая ткань разрастается. Поэтому я часто назначаю своим пациенткам старше 40 лет процедуры, направленные на повышение тонуса и тургора кожи, уменьшение жировой ткани, а также лимфодренажные процедуры.

Уходовые средства для лица не волшебная палочка: если у вас лишние 25 кг, они не дадут убрать щеки. Чаще всего в составе специальных кремов содержатся лимфодренажные компоненты. Возможно, туда также будут добавлены кофеин или никотиновая кислота, стимулирующие кровообращение. Но тот же L-карнитин не способен значительно проникать внутрь кожи даже при использовании самого лучшего крема».

Как избавиться от толстых щек хирургическими методами

Пластическая хирургия — радикальный шаг, но, если другие средства не помогают, а щеки категорически не нравятся, врачи предлагают варианты решения проблемы.

Оксана Решетняк, пластический хирург клиники «Семейная» направление Beauty

«Операция по удалению жировых мешков (комков Биша) уменьшает лицо, помогает выделить скулы. Отложения часто вызваны наследственностью, и в этом случае операция — единственный способ удалить их. Они располагаются между наружными и внутренними мышцами щек; жировая ткань также может заполнять область под глазами и доходить до челюсти.

Противопоказания для операции стандартные:

сахарный диабет;
воспалительные процессы в области лица;
плохая свертываемость крови;
инфекционные или хронические заболевания в стадии обострения;
возраст до 25 лет».

Что делать нельзя

Диетологи едины во мнении, что ограничивающие диеты наносят больше вреда, чем пользы. Быстро избавившись от лишнего веса за счет скудного питания, человек рискует получить проблемы со здоровьем. Кроме того, после возвращения к привычному рациону достижения нивелируются, а вес может вырасти еще больше. Самое адекватное решение — забота о себе: исключение стрессов, полноценный сон, продуманный рацион и питьевой режим. Подобрать индивидуальную программу помогут профильные специалисты — врачи, диетологи и косметологи.

Мария Волченкова, нутрициолог экосистемы медицинских сервисов BestDoctor, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии, клинический психолог

«У многих этнических групп щеки выражены вне зависимости от питания и образа жизни. И это просто особенность, которая делает нас непохожими друг на друга. С другой стороны, если мы посмотрим на человека с лишним весом, его лицо тоже не будет стройным из-за подкожной жировой клетчатки. Так что все относительно.

Увы, локального жиросжигания не существует. Это общий процесс. Поэтому похудеть только щеками, бедрами или руками не получится. Правда, порой могут помочь уколы липолитиков в конкретные зоны, но этот вопрос — прерогатива косметологов. Если внешний вид щек вызывает беспокойство, лучше для начала обратиться к косметологу, специалисту по массажу лица или косметик-эстетисту.

Часто щеки связаны с отечностью. В этом случае задачу можно решить, не прибегая к хирургическим методам. Озвучу свою сугубо субъективную позицию. Щеки — это не проблема, а особенность. Если человек снижает вес за счет сбалансированного питания, высыпается, в его жизни есть регулярная равномерная физическая активность, щеки нужно оставить в покое, принять и полюбить, а не ложиться под нож хирурга, не имея никаких объективных показаний.

Вопрос отечности не такой простой, потому что у нее может быть много причин — и не все они связаны с эстетикой. Одна из возможных — несоблюдение питьевого режима. Это касается общей отечности, а не только щек. Когда в организме мало воды, почти вся жидкость находится в межклеточном пространстве. При отеках ее даже слишком много, но в клетки она не проникает. В таком случае тормозится клеточный метаболизм, а продукты обмена не выводятся вовремя. Поэтому соблюдать питьевой режим надо, но не стоит ждать, что таким образом прицельно уменьшатся щеки».

Комментарий эксперта

Ольга Андриянова, врач-косметолог, врач-дерматолог «СМ-Косметология»

Если пациент хочет сделать лицо более худым, необходим прием косметолога.

Если индекс массы тела высокий, необходимо сначала нормализовать вес.
Если жевательные мышцы находятся в гипертонусе, их можно расслабить ботоксом.
Возможно назначение лимфодренажных процедур.
В зависимости от возраста и типа кожи пациенту могут назначить аппаратные методики, которые будут поддерживать овал лица в форме (СМАС-лифтинг раз в год), или курсовые процедуры, направленные на снижение отечности или повышение тургора кожи (LPG-массаж или Rf-лифтинг).

Никакие обманные инъекции в области скул при деформационно-отечном типе лица не принесут желаемого результата: лицо может стать еще более отечным и круглым. Процедура по удалению комков Биша не всем показана, и мы не знаем, как поведет себя лицо спустя 20–30 лет после операции.

Теги: ЗОЖ , пластическая хирургия , косметология

Прощайте, пухлые щеки: гимнастика для моделирования лица

Главное преимущество лицевой гимнастики заключается в том, что для выполнения простых упражнений вам совершенно не нужно быть гуру спорта, всего лишь несколько минут в день, никакого физического напряжения, никаких усилий и — вуаля, как говорят французы, дело сделано, щёки исчезли, жизнь наладилась. К тому же, гимнастика для лица, которую вы можете выполнять в любое время и в любом месте, включая, например, общественный транспорт, где мы из-за бесконечных пробок вынуждены проводить большую часть своей жизни, позволит вам не только смоделировать идеальные скулы, но и защитит кожу от преждевременного старения. Правда необходимо помнить — лицо, как и фигура, нуждается в регулярной нагрузке. Выполнение раз в неделю упражнений без толку. Это должно стать привычкой, как утренняя чистка зубов.

Повторяем школьную программу: алфавит

Существуют в школе две «мелочи», которые необходимо знать наизусть, и которые в связи с этим глобально портят школьникам жизнь — это таблица умножения и алфавит. Теперь, когда мы выросли, пришла пора вспомнить знания, полученные еще в начальных классах, а именно повторить алфавит. Буквы вам придется произносить вслух (в крайнем случае, можно беззвучно шевелить губами). Особенное внимание обратите на гласные: начните с А, откройте рот как можно шире, произнося букву; затем Е — улыбайтесь, растягивайте губы, вместе с ними работают и ваши щечки; Ё — слегка округлите рот; И — снова улыбаемся; О — повторяем форму буквы губами; У — приготовились поцеловать мужчину своей мечты; Э — изобразили удивление; Ю — поцеловали мужчину мечты; Я — ослепительная улыбка.

Это незамысловатое упражнение поможет справиться не только со щеками, но и поспособствует подтяжке кожи шеи и подбородка.

Надуваем щеки

Итак, представим, что щеки у нас еще больше, чем есть на самом деле: надувайте их будто бы вы профессионал по игре на трубе или любом другом духовом инструменте. Затем задержитесь в «надутом» положении на 10 секунд, расслабьте лицо, повторяйте упражнение в течение двух минут. После чего широко раскройте рот, высуньте язык как можно дальше, удерживайте напряжение семь секунд. Уберите язык, откройте рот, как для произнесения звука «О», губы вытяните, как для поцелуя. Удерживайте положение в течение нескольких секунд. Закройте рот и слегка сожмите зубы.

Откройте рот, округлите его, и постарайтесь опустить вниз губы. Вы должны чувствовать давление в носогубной части. Держите напряжение 10-15 секунд. После этого приподнимите брови, словно сильно удивляетесь и замрите еще на 20 секунд. Выполняя упражнения для лица, следите за дыханием. Оно должно быть глубоким, затрагивающим диафрагму. Чем лучше вы будете дышать, тем больше клетки наполнятся кислородом, и активизируется циркуляция крови.

Наращиваем мускулатуру… на лице

Делаем «рыбку» губами

Избавиться от трогательных пухлых щечек только посредством диеты можно, а вот заполучить красивые скулы и скульптурный овал лица — нет. Проблема тут в мускулатуре, которая требует особой тренировки. Вспомним детство — как мы любили гримасничать! Нередко за это нам влетало от родителей, а меж тем, гримасничанье — самый верный способ придать своему лицу необходимую форму. Например, сделайте губами «рыбку» и задержитесь в таком положении на тридцать секунд, при этом необходимо широко открывать глаза, чтобы избежать формирования преждевременных морщин.

Никакого второго подбородка

Если помимо щек вас беспокоит стремительно проявляющийся второй подбородок, то вам подойдут наклоны. Запрокиньте голову назад, затем осторожно, чтобы не повредить шею, вернитесь в исходное положение, при этом максимально напрягая все мышцы лица и шеи. Чтобы получить первый результат уже через несколько недель, упражнение необходимо выполнять ежедневно по тридцать раз. Чтобы закрепить результат, сделайте себе лёгкий массаж лица, используя увлажняющий крем.

Фото: Getty Images

Как найти свою форму лица и самые удачные прически для нее

Волосы
Прическа

Джулиан Деррик

Джулиан Деррик — пишущая журналистка для Byrdie, специализирующаяся на уходе за волосами. Она имеет более чем десятилетний опыт работы писателем и редактором.

Редакционные правила Byrdie

Вера Сюэ

Фейт Сюэ

Фейт Сюэ работает в сфере цифровой красоты 10 лет и в настоящее время является исполнительным директором по красоте Bustle Digital Group. Она была редакционным директором Берди в течение семи лет.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 11.08.22 13:03

Рассмотрено

Джоди Шейс

Отзыв от Джоди Шейс

Джоди Шейс работает лицензированным косметологом в Калифорнии уже 20 лет. Она владелица салона и спа-салона Queen Bee в Калвер-Сити.

О доске красоты и здоровья Byrdie’s

Косметолог и восковая эпиляция

Stocksy / Дизайн Zackary Angeline

Точно так же, как добиться идеального небрежного пучка или освоить жидкую подводку для глаз, определение формы вашего лица звучит намного проще, чем есть на самом деле. И покупка такого количества продуктов (например, солнцезащитных очков) или поиск лучшей прически для вас (мы были там) основаны на этой неуловимой форме, которую не совсем просто понять. Если вы когда-нибудь пробовали проследить свое лицо в зеркале только для того, чтобы смотреть на волнистую каплю, которая больше напоминает лужу или пушистое облако, чем какую-либо узнаваемую форму, мы чувствуем вас.

Чтобы определить форму своего лица, вам нужно изучить три критерия: самая широкая часть вашего лица (лоб, щеки, челюсть), линия подбородка (круглая, квадратная, заостренная) и длина вашего лица (короткая или длинная). . Подробнее об этом в нашей галерее ниже.

Чтобы помочь вам всегда выбирать прически, наиболее подходящие для вашей формы лица, мы обратились за советом к востребованному специалисту по прическам Нейту Розенкранцу. Кроме того, мы делимся нашими советами по точному определению вашей уникальной формы лица, будь то сердцевидная или овальная. Будьте уверены, что знание этой ключевой информации поможет вам владеть кистями для макияжа и укладывать локоны с гораздо большей уверенностью. Прикрепите удобное руководство по определению формы лица, а затем продолжайте прокручивать, чтобы узнать свою собственную.

Познакомьтесь с экспертом

Нейт Розенкранц — эксперт в индустрии волос Bio Ionic из Нью-Йорка и знаменитый стилист Джулии Стайлз, Броуди Дженнер, Меганн Фэйи, Лоры Кармайкл и других.

Getty Images / Берди

Как измерить форму лица

Лучший способ измерить форму лица — сравнить длину лица с его шириной. Для этого используйте линейку, чтобы измерить расстояние от центра линии роста волос до нижней части подбородка. Затем измерьте ширину (то есть справа налево). Вы также можете измерить свою челюсть, отметив ширину лица в самом широком месте, и скулы, измерив ширину каждой щеки. Отсюда вы должны иметь представление о форме. Если его длина превышает ширину, это может быть овал; если все измерения одинаковы, это, вероятно, квадрат. Если длина вашего лица и ваши скулы имеют одинаковые размеры, скорее всего, оно круглое.

Если вы не заинтересованы в измерении своего реального лица, попробуйте использовать селфи, чтобы проследить форму лица, используя шаги, описанные выше.

01 из 07

Сердце

Джон Копалофф / Getty Images

Если ваш подбородок заострен, а лоб является самой широкой частью лица, у вас сердцевидное лицо. У некоторых людей может быть пик вдовы на линии роста волос, но вы все равно можете иметь лицо в форме сердца без него — вместо этого представьте перевернутый треугольник. Эта форма лица отлично смотрится с челкой, о чем свидетельствует Риз Уизерспун, и лучше всего смотрится с волосами средней длины (то есть длиннее плеч).

Знаменитости с вашей формой лица: Сара Хайланд, Риз Уизерспун, Хлоя Грейс Морец

Грегг ДеГуайр / Getty Images Джон Ширер / Getty Images

Ваши лучшие прически : При рассмотрении того, что лучше всего подходит для лица в форме сердца, Розенкранц рекомендует «прически, которые создают ширину через линию челюсти с полнотой и шириной через затылок, чтобы сбалансировать форму лица». Это включает в себя косые челки, челку, касающуюся бровей, стрижку пикси, длинные слои и «ношение волос вперед вокруг лица». Кроме того, старайтесь «избегать стилей, которые подчеркивают ширину лба или скул», — добавляет он.

02 07

Площадь

Джон Копалофф / Getty Images

Если у вас квадратное лицо, стороны вашего лица прямые, а линия подбородка слегка изогнута с минимальной кривой. Ваше лицо почти такое же широкое, как и длинное. Другими словами, если бы вы измерили расстояние от края виска до вершины, где начинается линия подбородка, вы бы обнаружили, что оно будет примерно таким же, как расстояние от левой до правой челюсти. У вас также есть острые, угловатые черты, в том числе острая линия подбородка.

Знаменитости с вашей формой лица: Рианна, Кэмерон Диаз, Анджелина Джоли, Сандра Буллок

Карвай Танг / WireImage / Getty Images Майк Коппола / Getty Images Стив Границ / WireImage

Ваши лучшие прически: Если форма вашего лица относится к квадратной, то, по словам Розенкранца, «лучше всего подходят прически, которые полнее по бокам и смягчают углы». Подумайте о текстурированной шевелюре, длинных слоях и косых челках. Что касается стилей, которых следует избегать, Розенкранц советует: «Избегайте дальнейшего усиления линии подбородка тупыми линиями. Сильная челка также не рекомендуется».

Кудряшки и текстура подойдут квадратной форме лица. Разделите волосы сбоку, чтобы добавить высоты вашему общему образу.

03 07

Раунд

Стив Гранитц / Getty Images

Круглое лицо похоже на лицо квадратной формы с более мягкими углами — стороны вашего лица слегка изогнуты наружу, а не прямые. Ваш подбородок округлый, а скулы — самая широкая часть лица.

знаменитостей с вашей формой лица: Крисси Тейген, Элизабет Олсен, Дженнифер Лоуренс, Джиннифер Гудвин, Мишель Уильямс

Стив Гранитц / WireImage / Getty Images Самир Хуссейн / WireImage / Getty Images Майкл Бакнер / Getty Images Джон Копалофф / FilmMagic / Getty Images

Ваши лучшие прически : Боб до подбородка и длинный боб, мягкие слои, обрамляющие лицо, и длинная челка подходят для круглого лица. «Прическа с сильной угловатой передней частью и добавлением высоты поможет удлинить лицо», — говорит Розенкранц. С другой стороны, «избегайте чрезмерного смягчения этой и без того круглой формы и не увеличивайте ширину по бокам. Это еще больше подчеркнет форму». Он добавляет: «Лучше оставить волосы распущенными и не заправлять их за уши».

04 из 07

Алмаз

Стив Гранитц / Getty Images

Если бы кто-нибудь нарисовал линии, соединяющие центр вашей линии роста волос со скулами и вниз к подбородку, получилась бы форма ромба — отсюда и название. Алмазные лица имеют заостренные подбородки и высокие скулы. Основное различие между лицом в форме ромба и лицом в форме сердца заключается в линии роста волос: если у вас ромбовидное лицо, линия роста волос будет уже.

Знаменитости с вашей формой лица: Дженнифер Лопес, Ванесса Хадженс, Эшли Грин

Джон Копалофф / FilmMagic / Getty Images Жан Батист Лакруа / WireImage / Getty Images

Ваши лучшие прически: «Мягкая челка и длина лучше всего помогут смягчить углы ромбовидной формы, но избегайте причесок, которые привлекают внимание или подчеркивают линию подбородка», — говорит Розенкранц. Если вы хотите подчеркнуть достоинства своего ромбовидного лица, попробуйте длинные слои, текстурированные лохматые прически и косые челки.

05 из 07

Овальный

Джеффри Майер / Getty Images

У людей с овальными лицами лоб лишь немного шире изогнутого подбородка — представьте себе яйцо, перевернутое вверх дном. Если у вас высокий лоб, скулы — самая широкая часть вашего лица, и ваше лицо длиннее, чем в ширину, скорее всего, у вас овальное лицо.

знаменитостей с вашей формой лица: Келли Роуленд, Оливия Манн, Керри Вашингтон, Блейк Лайвли

Тейлор Хилл / Getty Images Грегг ДеГуайр / WireImage / Getty Images Майкл Тран / FilmMagic / Getty Images

Ваши лучшие прически : Самое замечательное в овальном лице то, что эта форма подходит практически для любого стиля, от угловатого боба до длинных пляжных волн. Розенкранц рекомендует просто «выбирать стили, которые подчеркнут ваши ключевые особенности, и не добавлять слишком много высоты сверху, так как это может сделать эту форму продолговатой».

06 от 07

Прямоугольный

Джон Копалофф / Getty Images

Прямоугольные лица иногда называют продолговатыми, и они похожи на лица квадратной формы, но в длину больше, чем в ширину. Ваш лоб, щеки и линия подбородка примерно одинаковой ширины, а подбородок имеет очень небольшой изгиб.

Знаменитости с вашей формой лица: Джоан Смоллс, Сара Джессика Паркер, Алекса Чанг, Лив Тайлер, Жизель Бюндхен

Майк Коппола / Getty Images Стив Гранитц / WireImage / Getty Images Стефания Д’Алессандро / WireImage / Getty Images Стив Гранитц / WireImage / Getty Images

Ваши лучшие прически: Для тех, у кого прямоугольное лицо, «Создание полноты по бокам и сохранение объема от ушей вверху является ключом к балансу этой формы», — говорит Розенкранц. Мягкие волны, длинные слои, обрамляющие лицо, и боб до подбородка — ваш лучший выбор, в то время как «следует избегать плоских прямых волос без движения и объема без ширины». Он также отмечает, что «более короткие прически могут сделать эту форму мужественной».

Разбавьте прямоугольную форму лица диагональной частью, которая подходит для более объемных причесок, которые добавляют ширину (и общий баланс) продолговатым лицам.

07 из 07

Треугольник

Джон Копалофф / FilmMagic / Getty Images

Те, у кого лица треугольной формы, имеют более широкий лоб по сравнению с любой другой точкой на лице и часто похожи на лица в форме сердца (в том смысле, что подбородок также сводится к точке).

знаменитостей с вашей формой лица: Тайра Бэнкс, Шейлин Вудли, Виктория Бекхэм, Эшли Симпсон

Аманда Эдвардс / Getty Images

Карваи Тан / Getty Images

Стив Гранитц / Getty Images

Ваши лучшие прически : Объем на макушке и низкие хвосты отлично смотрятся на треугольной форме лица. Низкие высокие прически в целом льстят, так как помогают смягчить линию подбородка. Следует избегать челки, если только она не односторонняя, так как полная челка может привлечь дополнительное внимание ко лбу.

Лучшие стрижки для любой формы лица

Как определить форму лица

Мы все это делали: мы появлялись в парикмахерской или парикмахерской с фотографией какой-нибудь знаменитости и говорили: «Я хочу это». После сердечного смешка стилист делает то, что мы просим, но когда они вручают нам зеркало, стрижка выглядит совсем не так, как мы себе представляли. Проблема: форма лица.

Форма нашего лица может иметь большое влияние на то, как выглядят прически, очки, стили бороды и даже формы бровей. То, что отлично смотрится на Брэде Питте, может не подойти Джастину Биберу или вам. Есть причина, по которой только один брат Джонаса осмелился идти в лонг.

Это не значит, что ваша форма лица должна диктовать, как вы укладываете волосы. Просто некоторые люди, идентифицирующие себя с мужчинами, очень увлечены этим, используя свою форму лица в качестве ориентира при выборе прически, длины бороды или очков, которые соответствуют определенной пропорции. Но есть те, кому все равно, и они все равно делают то, что им нравится, и если они счастливы, им больше власти.

Поскольку большинство статей о форме лица, как правило, рассчитаны на тех, кто идентифицирует себя как женщина, мы проделали большую работу, чтобы показать вам, как определить форму вашего лица, если вы идентифицируете себя как мужчину, и что делать с этим знанием.

Чтобы помочь нам получить сенсацию обо всем, что связано с формой лица, мы собрали группу пластических хирургов, стилистов и других знающих людей, чтобы поделиться своим мнением о том, как определить форму вашего лица, если вы идентифицируете себя как мужчину. как извлечь из этого максимальную пользу. Мы поговорили с пластическим хирургом Смитой Раманадхам, доктором медицины; пластический хирург Роксана Грау из Roxy Plastic Surgery, MD; пластический хирург лица из Нью-Йорка Константин Васюкевич, доктор медицинских наук; дерматолог Терренс Кини, доктор медицины; и Джейсон Биггс, старший мастер-парикмахер в Babe of Brooklyn.

Что определяет форму лица?

Хотя изначально у всех нас более или менее одинаковый череп, Кини объясняет, что именно половые гормоны (а именно эстроген и тестостерон) неизбежно вступают во время нашего развития и влияют на рост черепа и подлежащих мягких тканей, в конечном итоге определяя форму лица. а также уникальные черты и характеристики нашего лица. На первый взгляд Васюкевич указывает на лоб, щеки, линию челюсти и подбородок как на наиболее важные структуры, определяющие восприятие формы лица.

Чем мужские формы лица отличаются от женских?

Традиционно форма лица разделялась на два лагеря: мужскую и женскую, но с новыми подходами к гендеру, пересматривающими такую поляризацию, мы смотрим на форму лица с более нейтральной точки зрения. Граве утверждает, что в то время как люди, идентифицирующие себя с женщинами, чаще имеют лица овальной или сердцевидной формы (традиционно считающиеся «женскими»), люди, идентифицирующие себя с мужчинами, как правило, имеют более квадратные («мужские») лица, которые имеют более квадратную форму, с более крупная, более угловатая челюсть и верхняя и нижняя часть лица, более сбалансированные, чем у женского аналога, которые обычно сужаются к нижней трети (отсюда и форма сердца).

Кини добавляет, что мужской лоб, как правило, выше и шире, наклонен назад и заканчивается выступающим надглазничным гребнем (костная линия, которая проходит над областью глаз). Стереотипная мужская щека также более плоская и широкая. И давайте не будем забывать о носе: в то время как стереотипно мужской нос имеет тенденцию быть прямым и широким, стереотипно женский нос обычно узкий и вогнутый, с «налетом» на него.

Грау отмечает, что не каждый человек, идентифицирующий себя с мужчиной, имеет традиционно мужские черты, и наоборот. По сути, когда дело доходит до формы лица, идеала не существует.

Как определить форму лица

Форма лица определяется прежде всего отношением наиболее выдающихся черт лица друг к другу, поясняет Васюкевич; однако здесь нет жестких и быстрых правил или измерений. Вместо этого Раманадхам рекомендует обращать внимание на четыре измерения лица:

•Лоб: Ширина в самой широкой части лба или лобных костей. Измерьте от конца каждой брови в самой широкой части.

• Щеки: Ширина в самой широкой части скул, чуть ниже и латеральнее внешнего угла глаза. Измерьте расстояние от самой широкой части верхней щеки до другой щеки.

• Челюсти: Ширина самой широкой части челюсти или нижнечелюстных углов. Как правило, это область, в которой вы можете почувствовать, как мышца напрягается и наполняется, когда вы стискиваете зубы (жевательная мышца).

• Центр лица: Длина, измеренная от центра лба по линии роста волос до нижнего края подбородка в центре.

Теперь возьмите зеркало и найдите хорошее освещение, пока мы покажем вам, как определить форму вашего лица по восьми основным формам лица, если вы отождествляете себя с мужчиной, и что делать с этим знанием:

01 08

Раунд

Изображения Getty

Круглое лицо равно по длине и ширине и симметрично, с более мягкими и округлыми чертами, включая общую форму подбородка, челюсти и линии роста волос. Ни челюсть, ни щеки не очерчены, но имеют тонкую, более нежную форму, объясняет Раманадхам.

Знаменитости с круглыми лицами: Сил, Леонардо ДиКаприо, Зак Эфрон, Джек Блэк

Что выглядит хорошо: «Круглая голова отлично подходит для объемных причесок, но требует большего угла, чтобы компенсировать круглую форму», — говорит Биггс. Он рекомендует добавить объема с помощью стилей помпадур или длинных причесок с боковым пробором. Подровняйте бороду таким образом, чтобы сохранить хорошую симметрию.

02 из 08