Круглые щеки: Как избавиться от больших щек. 8 эффективных способов, как похудеть в щеках

Как убрать щеки: 7 способов и советы экспертов

Рассказываем, как уменьшить щеки с помощью упражнений, массажа, косметологии и хирургических операций.

• Откуда берутся толстые щеки
• Домашние лайфхаки
• Косметология и хирургия
• Что нельзя делать
• Комментарий эксперта

Эксперты в этом материале:

• Ольга Андриянова, врач-косметолог, врач-дерматолог «СМ-Косметология»;
• Оксана Решетняк, пластический хирург клиники «Семейная», направление Beauty;
• Мария Волченкова, нутрициолог экосистемы медицинских сервисов BestDoctor, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии, клинический психолог.

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Откуда берутся толстые щеки

Щеки и отсутствие скул — чаще всего генетическая особенность, которая остается даже если человек следит за весом и правильно питается. У одних людей с возрастом щеки уходят, и овал становится более острым; у других, наоборот, лишний жир откладывается в том числе и на щеках.

Помимо генетики, большую роль играют питание и образ жизни. Если ИМТ выше нормы, отложения появляются в разных частях тела, в том числе и области лица. Щеки не всегда свидетельствуют о скоплении подкожного жира. Зачастую они появляются из-за переизбытка жидкости в организме и склонности к отечности, которая хорошо заметна на лице.

7 доступных способов перестать отекать

Как избавиться от толстых щек в домашних условиях

В зависимости от факторов, провоцирующих лишние объемы на лице, необходимо выбрать индивидуальный подход к решению задачи. Соблюдайте комплексные меры, уделяя внимание нескольким критериям:

Образ жизни

Отечность появляется из-за задержки жидкости. На это влияют различные причины — от недостатка сна до недостаточно сбалансированной диеты. Уделите внимание режиму, пейте чистую воду, ешьте не позднее двух-трех часов до сна и занимайтесь спортом. Желательно исключить из рациона излишне соленые, копченые и жареные продукты.

© shutterstock

Упражнения

Физические нагрузки ускоряют метаболизм, улучшают кровоснабжение и минимизируют задержку жидкости в организме. Помимо упражнений для всего тела, есть смысл освоить упражнения для лица, которые при постоянном выполнении корректируют овал и делают кожу упругой. Попробуйте комплекс для уменьшения объема на щеках, комбинируя техники по собственному желанию.

1. Слегка поднимите подбородок, направив взгляд по диагонали в потолок. Нижняя губа — на верхней. Вы должны почувствовать натяжение в районе скул и под подбородком. Язык давит на небо. Задержите это положение на 7–10 секунд, затем расслабьтесь и повторите 7–10 раз.
2. Наберите воздух в щеки и раздуйте их, удерживая максимальное напряжение. Попробуйте медленно перемещать воздух из одной щеки в другую в течение 10 секунд. Сдуйте его, а затем повторите снова 7–10 раз.
3. Положите два пальца обеих рук на щеки с разных сторон. Слегка надавите, одновременно растягивая губы в улыбке. Вы должны чувствовать сопротивление, как бы мешая самому себе улыбнуться. Задержитесь в крайней точке на 5–7 секунд, расслабьте лицо и повторите еще 7–10 раз.
4. Сложите губы трубочкой, как при поцелуе. Медленно двигайте ртом вправо-влево. Постарайтесь отводить губы как можно дальше от центра в обе стороны. Повторите упражнение 7–10 раз.
5. Втяните щеки к центру рта; со стороны это выглядит так, будто вы изображаете рыбу. В этом положении попробуйте улыбнуться, не расслабляя лицо. Задержитесь на 7–10 секунд и сделайте еще несколько повторов.

Массаж

Косметологи советуют включить в ежедневный ритуал ухода за собой массажи асахи и технику гуаша. Они позволяют усилить циркуляцию лимфы, снять отеки и активизировать обменные процессы. Приятный дополнительный эффект — улучшение психоэмоционального состояния. Массаж можно делать у специалиста в клинике или салоне красоты. Предварительно проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы исключить противопоказания, и откажитесь от массажа, если на лице есть воспаления, мелкие ранки либо акне.

Визуальная коррекция

Если нужно убрать щеки «прямо сейчас», можно прибегнуть к косметическим хитростям по коррекции контура лица. Для этого визажисты используют тональные основы, корректоры, пудры, бронзеры и хайлайтеры. Основной принцип: затемнять то, что нужно спрятать, и высветлять остальное.

Скульптурирующие средства должны быть на два-три тона темнее натурального оттенка лица. Учитывайте это, если пользуетесь косметикой круглый год, когда цвет кожи может меняться из-за активного пребывания на солнце. Темный корректор наносится под скулы на щеках, на боковых поверхностях носа и вдоль линии роста волос.

Его необходимо аккуратно растушевать, чтобы не оставалось ровных линий, а рельеф смотрелся естественно. Для усиления эффекта можно выбрать стрижку с удлиненными прядями у лица; так волосы частично закроют щеки.

Как избавиться от щек с помощью косметологии

Косметологические процедуры помогут достичь быстрого эффекта, но у них есть нюансы.

Ольга Андриянова, врач-косметолог, врач-дерматолог «СМ-Косметология»

«За последние пять лет значительно выросло число запросов на уменьшение щек. Пластические хирурги делятся на тех, кто критикует методику удаления так называемых комков Биша, и тех, кто ее советует и практикует. Есть одно но: сами по себе русские женщины (из-за особенностей генотипа) имеют круглые лица. Этим они отличаются от европейских женщин и американок, у которых более мускульные лица. И многие российские девушки, вдохновленные фотографиями европейских и американских звезд, тоже хотят сделать себе утонченное лицо.

О чем нужно помнить:

• если есть лишний вес — худого лица не будет;
• встречается такое строение лица, когда щеки полные и жировые «пакеты» распределены таким образом, что именно они участвуют в формировании лица.

В современной косметологии разработаны методики, которые помогут сделать контуринг лица за счет лимфодренажа. Это такие процедуры, как LPG-массаж, ICOONE или мезотерапия, обладающая лимфодренажным и липолитическим действием. Во время процедур должны использоваться лицензированные препараты. Эффект от процедур временный. Если пациентка не будет следить за лишним весом, станет есть высококалорийные продукты, то достигнутый эффект уйдет.

Для контуринга лица также показана ботулинотерапия. Если лицо широкое из-за того, что жевательные мышцы находятся в гипертонусе, можно сделать так, чтобы оно казалось уже: в определенные точки делаются инъекции ботокса и через полтора-два месяца возникает эффект сужения лица.

Используются аппаратные методики, например СМАС-терапия. Существует специальная насадка, применение которой во время СМАС-терапии уменьшает жировые пакеты. Процедура проводится ультразвуком. При температуре 65–70 градусов подтягивается кожа, стимулируется выработка коллагена и уменьшается жировая прослойка в нужных местах.

С возрастом у многих женщин в принципе происходит перераспределение жира — в нижней трети лица, в области носогубных складок жировая ткань разрастается. Поэтому я часто назначаю своим пациенткам старше 40 лет процедуры, направленные на повышение тонуса и тургора кожи, уменьшение жировой ткани, а также лимфодренажные процедуры.

Уходовые средства для лица не волшебная палочка: если у вас лишние 25 кг, они не дадут убрать щеки. Чаще всего в составе специальных кремов содержатся лимфодренажные компоненты. Возможно, туда также будут добавлены кофеин или никотиновая кислота, стимулирующие кровообращение. Но тот же L-карнитин не способен значительно проникать внутрь кожи даже при использовании самого лучшего крема».

© shutterstock

Как избавиться от толстых щек хирургическими методами

Пластическая хирургия — радикальный шаг, но, если другие средства не помогают, а щеки категорически не нравятся, врачи предлагают варианты решения проблемы.

Оксана Решетняк, пластический хирург клиники «Семейная» направление Beauty

«Операция по удалению жировых мешков (комков Биша) уменьшает лицо, помогает выделить скулы. Отложения часто вызваны наследственностью, и в этом случае операция — единственный способ удалить их. Они располагаются между наружными и внутренними мышцами щек; жировая ткань также может заполнять область под глазами и доходить до челюсти.

Противопоказания для операции стандартные:

• сахарный диабет;
• воспалительные процессы в области лица;
• плохая свертываемость крови;
• инфекционные или хронические заболевания в стадии обострения;
• возраст до 25 лет».

Что делать нельзя

Диетологи едины во мнении, что ограничивающие диеты наносят больше вреда, чем пользы. Быстро избавившись от лишнего веса за счет скудного питания, человек рискует получить проблемы со здоровьем. Кроме того, после возвращения к привычному рациону достижения нивелируются, а вес может вырасти еще больше. Самое адекватное решение — забота о себе: исключение стрессов, полноценный сон, продуманный рацион и питьевой режим. Подобрать индивидуальную программу помогут профильные специалисты — врачи, диетологи и косметологи.

Мария Волченкова, нутрициолог экосистемы медицинских сервисов BestDoctor, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии, клинический психолог

«У многих этнических групп щеки выражены вне зависимости от питания и образа жизни. И это просто особенность, которая делает нас непохожими друг на друга. С другой стороны, если мы посмотрим на человека с лишним весом, его лицо тоже не будет стройным из-за подкожной жировой клетчатки. Так что все относительно.

Увы, локального жиросжигания не существует. Это общий процесс. Поэтому похудеть только щеками, бедрами или руками не получится. Правда, порой могут помочь уколы липолитиков в конкретные зоны, но этот вопрос — прерогатива косметологов. Если внешний вид щек вызывает беспокойство, лучше для начала обратиться к косметологу, специалисту по массажу лица или косметик-эстетисту.

Часто щеки связаны с отечностью. В этом случае задачу можно решить, не прибегая к хирургическим методам. Озвучу свою сугубо субъективную позицию. Щеки — это не проблема, а особенность. Если человек снижает вес за счет сбалансированного питания, высыпается, в его жизни есть регулярная равномерная физическая активность, щеки нужно оставить в покое, принять и полюбить, а не ложиться под нож хирурга, не имея никаких объективных показаний.

Вопрос отечности не такой простой, потому что у нее может быть много причин — и не все они связаны с эстетикой. Одна из возможных — несоблюдение питьевого режима. Это касается общей отечности, а не только щек. Когда в организме мало воды, почти вся жидкость находится в межклеточном пространстве. При отеках ее даже слишком много, но в клетки она не проникает. В таком случае тормозится клеточный метаболизм, а продукты обмена не выводятся вовремя. Поэтому соблюдать питьевой режим надо, но не стоит ждать, что таким образом прицельно уменьшатся щеки».

Комментарий эксперта

Ольга Андриянова, врач-косметолог, врач-дерматолог «СМ-Косметология»

Если пациент хочет сделать лицо более худым, необходим прием косметолога.

1. Если индекс массы тела высокий, необходимо сначала нормализовать вес.

2. Если жевательные мышцы находятся в гипертонусе, их можно расслабить ботоксом.

3. Возможно назначение лимфодренажных процедур.

4. В зависимости от возраста и типа кожи пациенту могут назначить аппаратные методики, которые будут поддерживать овал лица в форме (СМАС-лифтинг раз в год), или курсовые процедуры, направленные на снижение отечности или повышение тургора кожи (LPG-массаж или Rf-лифтинг).

Никакие обманные инъекции в области скул при деформационно-отечном типе лица не принесут желаемого результата: лицо может стать еще более отечным и круглым. Процедура по удалению комков Биша не всем показана, и мы не знаем, как поведет себя лицо спустя 20–30 лет после операции.  

Теги: ЗОЖ , пластическая хирургия , косметология

как убрать, причины, что делать в домашних условиях, у косметолога или пластического хирурга

Пухлые румяные щеки младенцев вызывают умиление, но взрослым слишком большой размер этой части лица нередко доставляет психологический дискомфорт. Круглые тяжелые щеки часто сопровождаются потерей четкости овала лица, обвисанием кожи, появлением брылей и второго подбородка.

Основные причины больших щек – врожденные особенности, избыточная масса тела, потеря тонуса лицевых мышц и кожи вследствие возрастных изменений, некоторых заболеваний позвоночника, неправильной осанки. Методы современной косметологии и пластической хирургии помогают эффективно решить проблему. Визуально уменьшить большие щеки можно самостоятельно, методами, не требующими значительных затрат времени и сил, однако результат будет не столь выраженным и стойким, как от косметологических и хирургических способов.

Как избавиться от больших щек в домашних условиях

Если щеки большие и пухлые от природы, скорее всего, домашними средствами от них радикально не избавиться. Некоторые из них направлены на снижение массы тела в общем, некоторые – на укрепление и подтяжку овала лица, другие – на визуальную маскировку проблемы.

Образ жизни и диета

Чаще всего причиной больших щек является избыточная масса тела. Излишние жировые отложения распределяются равномерно, накапливаются в том числе и на лице. Поэтому первым этапом в борьбе с проблемой должно стать избавление от лишних килограммов. В этом помогут всем знакомые и проверенные способы: увеличение физической активности и нормализация питания.

Не обязательно садиться на строгую диету. В большинстве случаев достаточно отрегулировать режим питания – есть часто и небольшими порциями, убрать из меню очевидные вредности – слишком большое количество быстрых углеводов (сладкие газированные напитки, выпечка, шоколад), фаст-фуд, острые, жирные, соленые и копченые блюда, а также алкоголь. Спиртные напитки, соленья и копчености задерживают воду в организме, что вызывает отечность, которая также может быть причиной больших щек.

Если лишний вес является следствием какого-либо заболевания, необходимо обсудить вопрос его снижения с лечащим врачом.

Упражнения

Если щеки кажутся чрезмерно большими из-за избыточных жировых отложений, уменьшить их помогут описанные выше образ жизни и правильное питание. Добавив к этому ежедневные тренировки, можно добиться укрепления лицевых мышц, вследствие чего область щек станет более подтянутой и рельефной.

Пять упражнений для уменьшения больших щек

• Подбородок следует слегка выдвинуть вперед и положить нижнюю губу на верхнюю. Усилием мышц потянуть кверху уголки рта и подбородок. Надавить языком на небо и сосчитать до 10.
• Надуть щеки и медленно перемещать между ними воздух через область над верхней десной.
• Сомкнуть губы и зубы, затем при сомкнутых губах разъединить зубы и выдвинуть нижнюю челюсть вперед, насколько это возможно. Задержать ее в этом положении на 5 секунд и вернуть обратно.
• Надавить на каждую щеку указательным, средним и безымянным пальцами правой и левой руки и попытаться улыбнуться, преодолевая сопротивление пальцев. Задержать улыбку на 5 секунд.
• Втянуть щеки, изображая рыбку, и попытаться улыбнуться. При этом должно чувствоваться напряжение мышц щек. Зафиксировать это положение на 10 секунд.

Каждое упражнение следует повторять по 10 раз. 

Массаж

Массаж помогает привести в тонус мышцы лица, подтянуть кожу, улучшить ее цвет благодаря улучшению крово- и лимфообращения в зоне процедуры. Как следствие, спадает отечность, лицо становится более четко очерченным, рельефным, уменьшаются большие щеки.

Массировать лицо можно самостоятельно – по массажным линиям от центра лица к периферии, ручным способом или с использованием роликового массажера, скребка гуаша. Можно доверить эту процедуру косметологу и максимально расслабиться во время сеанса. Для избавления от больших щек среди салонных процедур наиболее эффективны скульптурирующий и вакуумно-роликовый массаж лица.

Тейпирование

Наложение тейпов – специальных эластичных клейких лент на хлопчатобумажной основе – позволяет подтянуть контуры лица и придать тонус мышцам, ослабление которых приводит к обвисанию щек, увеличению их объема, появлению брылей. Инструкция по наложению тейпов обычно прилагается к ним, однако в первый раз стоит доверить процедуру опытному специалисту. Он продемонстрирует основные техники наклеивания тейпов, и впоследствии человек сможет выполнять это самостоятельно.

Эффект от тейпирования будет еще более выраженным, если перед ним выполнить упражнения и провести массаж лица. Для наложения на лицо следует использовать косметические тейпы, нельзя использовать ленты, на которых указано, что они предназначены для спорта и реабилитации.

Макияж и прическа

Чтобы убрать большие щеки с помощью макияжа, следует при его нанесении выделять (более светлым тоном, хайлайтером, румянами, скульптором) другие области лица – скулы, спинку носа, центр лба, подбородок. Щеки при этом как бы «остаются в тени» и визуально кажутся меньше. Контуринг – техника макияжа, позволяющая подчеркнуть выгодные черты и скрыть проблемные. Однако при его неумелом использовании есть риск обратного эффекта. Тем, кто серьезно настроен корректировать большие щеки с помощью make up, стоит обратиться за консультацией к опытному визажисту. Специалист расскажет, какие техники макияжа и продукты лучше подобрать для такого типа лица, продемонстрирует все на практике.

Выбирая прическу для лица с большими щеками, стоит обратить внимание на многослойные стрижки, закрывающие щеки, а также на неоднородное окрашивание, например, с эффектом «омбре», который зрительно сужает лицо.

Как избавиться от больших щек с помощью косметологии

Существуют разные косметологические методики, направленные на уменьшение объемов лица, подтяжку его контуров, придание рельефа. Эффект таких процедур не пожизненный, многие из них требуют курсового выполнения.

Альтера-терапия (Ultherapy)

Глубокий лифтинг, основанный на использовании высокоинтенсивного микро-сфокусированного ультразвукового излучения. Ultherapy способна справиться с гравитационным птозом, обусловленным возрастным ослаблением связочного аппарата, уменьшить объем подкожно-жировой клетчатки, подтянуть ткани и улучшить контур овала лица.

Сфокусированные УЗ-волны проникают на глубину 4-4,5 мм и действуют на уровне поверхностного мышечно-апоневротического слоя. Поэтому процедура не только подтягивает кожу, но и стимулирует уплотнение коллагеновых и эластиновых волокон, соединительной ткани, образуя естественный каркас, который надолго удерживает все слои дермы в натянутом положении. Кроме того, за счет теплового воздействия в коже запускаются процессы регенерации. Все эти факторы обеспечивают выраженный и стойкий эффект Альтера-терапии.

Мезотерапия

Для уменьшения щек рекомендована дренажная мезотерапия – инъекции препаратов, которые убирают лишнюю межклеточную жидкость и уменьшают подкожно-жировую клетчатку. Процедура будет эффективна для людей со склонностью к отекам, когда лицо и щеки выглядят припухшими из-за задержки воды в тканях. Для оптимального результата после дренажной мезотерапии рекомендуется пройти курс массажа лица и микротоков.

Ботулинотерапия

Введение препаратов, содержащих ботулотоксин, не направлено напрямую на уменьшение объема щек. Однако инъекции «Ботокса» и аналогичных средств показаны для сужения овала лица – препарат вводят в жевательные мышцы, они расслабляются, уменьшаются в объеме, лицо становится уже. Эта методика эффективна лишь в том случае, если имеется гипертрофия жевательных мышц. Если щеки большие из-за избыточных жировых отложений, исправить это ботулинотерапией не получится.

SMAS-терапия

SMAS-лифтинг – ультразвуковое воздействие на SMAS-слой, или поверхностный мышечно-апоневротический слой лица. Именно в этом слое вырабатывается коллаген, который отвечает за упругость, тонус кожи и, соответственно, четкий, подтянутый овал лица. При помощи ультразвука происходит точечное нагревание SMAS-слоя, имеющийся в нем коллаген уплотняется, начинает активнее вырабатываться новый. Большие щеки при этой процедуре визуально становятся меньше за счет подтяжки контуров лица. Кроме того, SMAS-терапия способствует разглаживанию морщин.

SMAS-лифтинг выполняется однократно, его действие длится несколько месяцев.

Контурная пластика

Подкожное введение филлеров, которые восполняют недостающий объем в одних зонах, тем самым визуально уменьшая другие. Как правило, чтобы скрыть большие щеки, рекомендуется несколько увеличить объем в зоне скул. Они становятся более выраженными, рельефными, скрадывают излишнюю полноту щек.

Для контурной пластики используются плотные филлеры со скульптурирующим эффектом, к примеру Sculptra и AestheFill, основным действующим веществом которых является полимолочная кислота. Помимо увеличения объема, филлеры запускают выработку собственного коллагена и эластина, благодаря чему кожа приобретает тонус, разглаживаются мелкие морщины. Эффект контурной пластики сохраняется от 6 месяцев до 1-2 лет.

Термолифтинг

Интенсивный нагрев мягких тканей лица высокочастотными радиоволнами. В результате прогрева глубоких слоев дермы происходит сжатие и уплотнение коллагеновых волокон, из которых состоит дермальный каркас. Как следствие, значительно улучшается тургор кожных покровов, овал лица становится четче. Этот метод помогает избавиться от больших щек в том числе и потому, что во время процедуры активизируется процесс расщепления жира, уменьшается толщина подкожной жировой клетчатки.

Термолифтинг рекомендуется проходить курсом из 6-12 процедур, его результат сохраняется до 2 лет.

Липолитики

Инъекционное введение в проблемные области средств, содержащих компоненты для расщепления подкожного жира – основной причины больших щек. Помимо уменьшения подкожно-жировой клетчатки, липолитики оказывают эффект подтяжки кожи. Он обусловлен тем, что в их состав также входят эластин, коллаген, гиалуроновая кислота, кофеин. Эти вещества улучшают обменные процессы, крово- и лимфообращение в области введения, стимулируют выработку собственного коллагена и эластина. Таким образом, в результате инъекций липолитиков не только уходит объем в области щек, но и улучшается качество кожи, подтягивается овал лица.

Как убрать большие щеки хирургическими методами

Преимущества пластической хирургии перед косметологическими методиками – результат достигается за одну операцию и сохраняется длительное время. Минусы – выше травматичность процедуры, более длительный период восстановления, возможность интра- и послеоперационных осложнений.

Липосакция щек

Процедура призвана убрать с лица излишние жировые отложения и тем самым избавиться от больших щек. В условиях операционной через проколы или небольшие разрезы в нескольких местах пациенту вводится раствор Кляйна – разжижающий жировую ткань и облегчающий ее удаление. Раствор также содержит компоненты, обезболивающие место операции и сужающие сосуды для снижения риска кровотечения. Затем жировая ткань удаляется с помощью вакуумного отсоса. Это классическая, или тумесцентная, липосакция. Жир перед удалением может расщепляться и другими способами – лазером, ультразвуком, с помощью вибрации.

Липосакция щек проводится под местным или общим обезболиванием, требует наблюдения врача в течение некоторого времени после нее. В период реабилитации показано ношение компрессионной повязки. После липосакции следует придерживаться правильного питания и не допускать резкого набора веса или его снижения.

Удаление комков Биша

У младенцев в области щек находятся жировые пакеты, или комки Биша, которые выполняют важную функцию – помогают ребенку при сосании груди. По мере взросления человека эти пакеты рассасываются, но иногда они сохраняются, и тогда, чтобы избавиться от больших щек, комки Биша следует удалить.

Операция несложная, выполняется под общей или местной анестезией. Доступ осуществляется чаще всего через ротовую полость, поэтому на коже лица не остается шрамов. Наружный доступ для удаления комков Биша применяется, если оно проводится в комплексе с другими пластическими операциями на лице. Иногда комки Биша не удаляют, а перераспределяют жир в места, требующие дополнительного объема, например, скулы. Восстановительный период после операции по длительности и тяжести течения схож с реабилитацией после удаления зубов мудрости.

Источники статьи:

1. Резекция и транспозиция жирового тела щеки: показания и противопоказания к операции. Слюсарев И.Ю., Слюсарев Н.И. Актуальні проблеми сучасної медицини: Вісник української медичної стоматологічної академії. 2018. №1. с. 327-330
2. Возможности эстетической коррекции лица ботулотоксином типа а в комплексе с гемагглютинином. Плотникова Е. В., Елькин В. Д., Демчук Н. Д., Миронов А. Н. Российский журнал кожных и венерических болезней. 2013. №1. с. 54-57
3. Контурная пластика: проблемы и решения. Курек М.Ф., Аничкин В.В. Проблемы здоровья и экологии. 2012. №1. с. 12-17
4. Современные методы липосакции применяемые для контурной пластики тела. Гришкян Д. Р., Хатьков И. Е. ВНМТ. 2010. №3. с. 160-161

Автор:

Абзалева Гузель Ринатовна

Участник конгрессов, конференций и семинаров по пластической хирургии. Приоритетные направления: блефаропластика, липофилинг, интимная пластика, абдоминопластика, пластика груди.

Информационные материалы на сайте размещены с целью ознакомления, а не самолечения. Любая пластическая операция — это хирургическое вмешательство. При принятии решения об операции, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

Как освоить макияж лица как профессионал

Как наносить макияж на сухую кожу для увлажнения и увлажнения

Макияж для вечеринки может быть пугающим, поэтому мы попросили профессиональных MUA дать им лучшие советы

Как сделать минеральную косметику влажным, прямо от профессиональных визажистов

Как наносить пудровую основу как профессиональный MUA (согласно Pro MUA)

11 вариантов макияжа с бронзером, которые можно носить круглый год

Contouring 101: Полное руководство по лепке лица

10 причин, по которым ваш фонд выглядит убого, и как это исправить

13 потрясающих образов макияжа Арианы Гранде за последние годы

15 шикарных и уверенных образов для офиса

24 образа румян, которые мы любим, от скромных до смелых

6 черных бьюти-инфлюенсеров о лучших меланиновых румянах

Как выбрать свой оттенок контура, по мнению визажиста

10 лучших продуктов от культового бренда по уходу за кожей Laura Mercier

Как сделать готовый макияж, по мнению профессионалов

15 образов для вечернего свидания, которые просто потрясающие

Вся моя косметика допандемическая: чем заменить?

Я попробовал 8 самых продаваемых оттенков для кожи — вот как они складываются

Эти 13 брендов заново изобретают нюдовый макияж

Как корректировать основу от сезона к сезону

Цифровое приложение для макияжа — будущее косметики. Вот почему

4 визажиста о том, как красота положительно повлияла на их психическое здоровье

Westman Atelier: обзор брендов и лучшие продукты, раскрытие

4 лучших корректора цвета, созданных для кожи Южной Азии

18 культовых моментов азиатской красоты, которые заслуживают внимания

Глубокое погружение в присвоение и обеление азиатской красоты

Dewy или Matte Foundation? Вот как принять решение раз и навсегда

5 способов создать искусственные веснушки, которые будут выглядеть совершенно естественно

Как запечь лицо, чтобы макияж выглядел стойким

13 лучших тональных средств для индийской кожи

Вот ваш полный путеводитель по лучшим продуктам от KimChi Chic Beauty

11 женщин старше 40 лет делятся косметикой, без которой не могут жить

15 черных влиятельных лиц, которым нужно следовать за вдохновением в красоте и здоровом образе жизни

Я хочу снова влюбиться в «Getting Ready»

35 вневременных праздничных образов, которые стоит попробовать в этом году

Отзыв: Тональная основа Dior Forever 24H-Wear Matte Foundation дала мне блестящую матовую поверхность

3 одобренных дерматологами рецепта тонированного увлажняющего крема своими руками, которые можно попробовать дома

Дата Zoom: Эль Фаннинг — королева поиска серебряных подкладок

Познакомьтесь с гламурной командой Лили: парикмахером Грегори Расселом и визажистом Фионой Стайлз

8 визажистов рассказали нам о косметических средствах чернокожих, которые они держат в своем наборе

Пошаговое руководство по созданию гламурного макияжа вампира на Хэллоуин

Ваше руководство по использованию банановой пудры в качестве визажиста

Макияж Чола — это не тренд, а признак с трудом заработанной идентичности

Huda Beauty: обзор лучших продуктов и брендов

9 вещей, которые я узнал о новой линии макияжа Марио Дедивановича прямо от самого Марио

Я протестировала тональный крем Zero No Pigment от Becca Cosmetics и была приятно удивлена.

История и триумф косметических брендов, принадлежащих чернокожим

Познакомьтесь с гламурной командой Тейлора: парикмахер Джонни Сапонг и визажист Кейт Ли

A MUA делится 10 революционными советами по макияжу для темных тонов кожи

Когда-то красота определялась «золотым сечением» — вот что это такое и почему оно устарело

32 образа макияжа в винтажном стиле, которые официально снова в моде

Я самоидентифицирующая себя «мягкая девушка» — вот как я создаю свой повседневный макияж

Честная красота: обзор лучших продуктов и брендов

Tati Beauty: обзор лучших продуктов и брендов

Это мероприятие Beauty Livestream предлагает мастер-классы от лучших профессионалов отрасли BIPOC

Блэкфейс сложнее, чем грязевые маски Роуз и Бланш

Я попробовала итальянские «стеклянные румяна», которые продолжают распродавать, и теперь я одержима

Farmasi: обзор лучших продуктов и брендов

50 сияющих, естественных образов для любого случая

Āether Beauty выпускает чистый хайлайтер Golden Supernova, созданный для темных тонов кожи

Мы попросили 12 бьюти-редакторов и инфлюенсеров назвать их бьюти-покупку №1 в аптеке

10 лучших бьюти-образов по версии BET Awards 2020

Шэрон Чутер о кампании #PullUpOrShutUp и реальных переменах в индустрии красоты

Эти варианты макияжа идеально сочетаются с черным платьем

Вдохновляющие, разрушительные, влиятельные: как 3 чернокожие модели проложили себе дорогу

Как определить форму лица

Мы все это делали: мы появлялись в парикмахерской или парикмахерской с фотографией какой-нибудь знаменитости и говорили: «Я хочу это». После сердечного смешка стилист делает то, что мы просим, ​​но когда они вручают нам зеркало, стрижка выглядит совсем не так, как мы себе представляли. Проблема: форма лица.

Форма нашего лица может иметь большое влияние на то, как выглядят прически, очки, стили бороды и даже формы бровей. То, что отлично смотрится на Брэде Питте, может не подойти Джастину Биберу или вам. Есть причина, по которой только один брат Джонаса осмелился идти в лонг.

Это не значит, что ваша форма лица должна диктовать, как вы укладываете волосы. Просто некоторые люди, идентифицирующие себя с мужчинами, очень увлечены этим, используя свою форму лица в качестве ориентира при выборе прически, длины бороды или очков, которые соответствуют определенной пропорции. Но есть те, кому все равно, и они все равно делают то, что им нравится, и если они счастливы, им больше власти.

Поскольку большинство статей о форме лица, как правило, рассчитаны на тех, кто идентифицирует себя как женщина, мы проделали большую работу, чтобы показать вам, как определить форму вашего лица, если вы идентифицируете себя как мужчину, и что делать с этим знанием.

Чтобы помочь нам получить сенсацию обо всем, что связано с формой лица, мы собрали группу пластических хирургов, стилистов и других знающих людей, чтобы поделиться своим мнением о том, как определить форму вашего лица, если вы идентифицируете себя как мужчину. как извлечь из этого максимальную пользу. Мы поговорили с пластическим хирургом Смитой Раманадхам, доктором медицины; пластический хирург Роксана Грау из Roxy Plastic Surgery, MD; пластический хирург лица из Нью-Йорка Константин Васюкевич, доктор медицинских наук; дерматолог Терренс Кини, доктор медицины; и Джейсон Биггс, старший мастер-парикмахер в Babe of Brooklyn.

Что определяет форму лица?

Хотя изначально у всех нас более или менее одинаковый череп, Кини объясняет, что именно половые гормоны (а именно эстроген и тестостерон) неизбежно вступают во время нашего развития и влияют на рост черепа и подлежащих мягких тканей, в конечном итоге определяя форму лица. а также уникальные черты и характеристики нашего лица. На первый взгляд Васюкевич указывает на лоб, щеки, линию челюсти и подбородок как на наиболее важные структуры, определяющие восприятие формы лица.

Чем мужские формы лица отличаются от женских?

Традиционно форма лица разделялась на два лагеря: мужскую и женскую, но с новыми подходами к гендеру, пересматривающими такую ​​поляризацию, мы смотрим на форму лица с более нейтральной точки зрения. Граве утверждает, что в то время как люди, идентифицирующие себя с женщинами, чаще имеют овальные лица и лица в форме сердца (традиционно считающиеся «женскими»), лица, идентифицирующие мужчин, как правило, имеют более квадратные («мужские») лица, которые имеют более квадратную форму, с более крупная, более угловатая челюсть и верхняя и нижняя часть лица, более сбалансированные, чем у женского аналога, которые обычно сужаются к нижней трети (отсюда и форма сердца).

Кини добавляет, что мужской лоб, как правило, выше и шире, наклонен назад и заканчивается выступающим надглазничным гребнем (костная линия, которая проходит над областью глаз). Стереотипная мужская щека также более плоская и широкая. И давайте не будем забывать о носе: в то время как стереотипно мужской нос имеет тенденцию быть прямым и широким, стереотипно женский нос обычно узкий и вогнутый, с «налетом» на него.

Грау отмечает, что не каждый человек, идентифицирующий себя с мужчиной, имеет традиционно мужские черты, и наоборот. По сути, когда дело доходит до формы лица, идеала не существует.

Как определить форму своего лица

Форма лица определяется прежде всего отношением наиболее выдающихся черт лица друг к другу, поясняет Васюкевич; однако здесь нет жестких и быстрых правил или измерений. Вместо этого Раманадхам рекомендует обращать внимание на четыре измерения лица:

•Лоб: Ширина в самой широкой части лба или лобных костей. Измерьте от конца каждой брови в самой широкой части.

• Щеки: Ширина в самой широкой части скул, чуть ниже и латеральнее внешнего угла глаза. Измерьте расстояние от самой широкой части верхней щеки до другой щеки.

• Челюсти: Ширина самой широкой части челюсти или нижнечелюстных углов. Как правило, это область, в которой вы можете почувствовать, как мышца напрягается и наполняется, когда вы стискиваете зубы (жевательная мышца).

• Центр лица: Длина, измеренная от центра лба по линии роста волос до нижнего края подбородка в центре.

Теперь возьмите зеркало и найдите хорошее освещение, пока мы покажем вам, как определить форму вашего лица по восьми основным формам лица, если вы отождествляете себя с мужчиной, и что делать с этим знанием:

01 из 08

Раунд

 Изображения Getty

Круглое лицо одинаково по длине и ширине и симметрично, с более мягкими и округлыми чертами, включая общую форму подбородка, челюсти и линии роста волос. Ни челюсть, ни щеки не очерчены, но имеют тонкую, более нежную форму, объясняет Раманадхам.

Знаменитости с круглыми лицами: Сил, Леонардо ДиКаприо, Зак Эфрон, Джек Блэк

Что выглядит хорошо: «Круглая голова отлично подходит для объемных причесок, но требует большего угла, чтобы компенсировать круглую форму», — говорит Биггс. Он рекомендует добавить объема с помощью стилей помпадур или длинных причесок с боковым пробором. Подровняйте бороду таким образом, чтобы сохранить хорошую симметрию.

02 из 08

Сердце

 Изображения Getty

Лицо в форме сердца начинается с узкого подбородка, который обычно заострен и подчеркнут, и расширяется вверх ко лбу, который является самой широкой частью лица.

Знаменитости с лицами в форме сердца: Райан Гослинг, Джастин Тимберлейк

Что выглядит хорошо: Биггс говорит, что для лиц в форме сердца было бы неплохо сохранить некоторую длину в верхней части, выбрав более широкий, более квадратный вырез с меньшим объемом, чтобы отвлечь внимание от лба и дополнить меньшую линию подбородка. Более короткая борода дополнит более длинные пряди на макушке.

03 08

Площадь

ГЕТТИ

Подобно круглому лицу, квадратное лицо одинаково по длине и ширине, но имеет тенденцию быть более угловатым, особенно вокруг линии подбородка. Самая широкая часть челюсти довольно острая и четко очерченная, квадратная в нижней части.

Знаменитости с квадратными лицами: Брэд Питт, Ник Лаше, Дэвид Бекхэм

Что хорошо выглядит: Биггс говорит, что лица квадратной формы лучше всего смотрятся с более длинными волосами, которые подчеркивают его углы, например, с современным подрезом, который убирается ближе к бороде. Что касается бороды, Биггс говорит, чтобы она была должным образом подстрижена.

04 из 08

Овальный

Гетти Изображений

Овальная форма лица немного длиннее, чем шире, как яйцо. Скулы — самая широкая часть лица, а челюсть и лоб округлые, и со всех сторон лица имеется небольшая кривизна. Овальная форма похожа на круглую, но имеет более выступающие угловатые скулы.

Знаменитости с овальными лицами: Джордж Клуни, Канье Уэст, Идрис Эльба, Джастин Бибер

Что выглядит хорошо: «Овальные силуэты — отличный выбор практически для любого стиля», — объясняет Биггс. Он рекомендует объемную помпадур с квадратной бородой и несколько оттенков авиатора для дополнительного крутого фактора.

05 из 08

Продолговатый

 Изображения Getty

Очень похожее на овальное лицо, продолговатое лицо имеет тенденцию быть более длинным и с меньшей шириной в центре. Лоб, щеки и линия подбородка имеют примерно одинаковую ширину, а подбородок более длинный и острый.

Знаменитости с продолговатыми лицами: Адам Левин, Джей-Зи, Бен Аффлек

Что выглядит хорошо: Биггс сказал нам, что лица продолговатой формы требуют сбалансированного стиля, который не делает лицо еще более вытянутым. Среди тех, которые он рекомендует, — убранный назад мужской пучок, так как он имеет тенденцию укорачивать лицо. Для бородатых с этим образом хорошо сочетаются различные формы и длины.

06 из 08

Треугольник

 Изображения Getty

Треугольник более или менее похож на сердце, но перевернут, так что лоб является самой узкой частью лица, а линия подбородка — самой широкой.

Знаменитости с треугольными лицами: Корбин Блю, Кит Урбан

Что хорошо смотрится: Для лиц треугольной формы Биггс рекомендует более короткую прическу, например, жужжание или цезарь с челкой, и длинную пышную бороду, чтобы хорошо сочетаться с размерами лица.

07 из 08

Прямоугольный

 Изображения Getty

«Прямоугольные лица интересны тем, что на самом деле представляют собой комбинацию двух или более форм лица, — объясняет Васюкевич. По существу длинное лицо с угловатыми краями, прямоугольные лица формируются как гибрид овальной/продолговатой и квадратной формы лица.

Знаменитости с прямоугольными лицами: Арнольд Шварценеггер, Генри Кавилл

Что выглядит хорошо: Точно так же, как лица квадратной формы, прямоугольные лица хорошо смотрятся с большей длиной, чтобы правильно драпировать голову. Биггс рекомендует попробовать прическу с зачесанными назад волосами и сочетать ее с бородой естественной формы.

08 из 08

Алмаз

Getty Images 

По словам Грау, самая редкая форма лица у людей, идентифицирующих мужчин, ромбовидное лицо, узкое на лбу и линии подбородка, но самое широкое на щеках, что придает ему ромбовидную форму. Ромбовидные лица также, как правило, имеют более узкие линии роста волос, которые создают иллюзию меньшего лба.

Знаменитости с ромбовидными лицами: Джонни Депп, Рики Мартин, Роберт Паттинсон

Что выглядит хорошо: Парни с ромбовидным лицом могут дополнить свой образ укороченным топом или высокой кожей с бахромой, говорит Биггс. Но некоторая длина тоже работает. «Убирая некоторую текстуру с неряшливым видом или добавляя объем спереди, он сглаживает вершину головы, сохраняя при этом стиль». Что касается бороды, он добавляет: «Держите ее гладкой и близкой к линии подбородка, чтобы подчеркнуть сильную костную структуру лица».

Не можете найти свою форму? Ты не одинок. «У некоторых людей есть некоторые особенности этих форм лица, но они не полностью попадают в одну категорию», — объясняет Грау, и наши эксперты разделяют это мнение.