Масло для предотвращения растяжек во время беременности: Масло от растяжек для беременных | Какие масла лучше всего помогают во время беременности? | Косметические средства для профилактики стрий на животе

эффективно ли от растяжек при беременности?

Автор статьи

Ражева Валентина

Врач-педиатр,
член Союза Педиатров России

Последнее обновление: 20.11.2022

Содержание статьи

• Что такое стрии и из-за чего они появляются?
• В чем польза оливковое масла против растяжек?
• Как применять оливковое масло от растяжек при беременности?
• Домашние средства с оливковым маслом от растяжек

Появление растяжек (стрий) во время беременности – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Существует огромное количество косметических и народных средств, помогающих предупредить образование стрий и уменьшить признаки уже появившихся рубцов. Одно из них – применение оливкового масла от растяжек при беременности. Благодаря ценному составу, богатому витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами и минералами, оно способствует повышению эластичности и упругости кожных покровов.

Что такое стрии и из-за чего они появляются во время беременности?

Во время беременности тело будущей матери подвергается значительным изменениям: в частности, увеличивается живот и грудь. По мере роста объема тела происходит растяжение кожи. Если при этом не наблюдается снижение уровня коллагена и эластина, кожные покровы благополучно приспосабливаются к новым условиям. Если же количество коллагена и эластина все-таки сокращается по определенным причинам (генетической предрасположенности к образованию стрий, наличию эндокринных нарушений, быстрые изменения веса, присутствию резких колебаний гормонального фона), происходит растяжение или разрыв коллагеновых и эластических волокон. В результате на поверхности кожи появляются стрии – рубцовые образования. Обычно они расположены продольно (реже поперечно), параллельно друг другу.

Стрии не представляют никакой опасности для здоровья будущей матери, однако они являются косметическим дефектом. В зависимости от их количества и цвета, растяжки могут быть как малозаметными, так и ярко выраженными.

Обычно они локализуются на тех участках тела, кожа на которых подвергается наибольшему растяжению. Во время беременности такими зонами становятся живот, грудь, реже – бедра и ягодицы. Ширина стрий колеблется от 1 до 5 мм, длина – от 0,5 до 10 см. Цвет варьируется от телесно-перламутрового (практически незаметного), до темно-розового, синюшного и багрового.

Оливковое масло против растяжек: в чем его польза?

Выбирая оливковое масло от растяжек в качестве альтернативы профессиональным косметическим средствам, некоторые женщины сомневаются в его эффективности. Такие сомнения обусловлены относительно невысокой стоимостью масла по сравнению с профессиональными косметическими средствами и услугами. Давайте же разберемся, помогает ли оливковое масло от растяжек и если да, то чем обусловлено его благотворное воздействие на кожу.

В состав оливкового масла входят следующие активные компоненты, оказывающие положительное влияние на состояние кожных покровов:

• Витамин Е (токоферол). Токоферол принимает участие в синтезе коллагеновых и эластиновых волокон, недостаток которых как раз и приводит к образованию растяжек. Помимо этого, витамин Е является антиоксидантом, способствующим выведению свободных радикалов и замедляющим процессы старения кожи. Также он обеспечивает подтягивающий эффект за счет восстановления тонуса кожных покровов, улучшает клеточное дыхание и процессы регенерации поврежденных клеток.
• Витамин В4 (холин). Этот витамин способствует нормализации состояния кожных мембран, повышению упругости кожи, ее питанию.
• Витамин К. Действие витамина К, входящего в состав масла оливы, направлено на улучшение кровообращения в мелких сосудах кожи и выравниванию ее тона. Это свойство оливкового масла от растяжек особенно важно в том случае, если цвет стрий сильно выделяется на фоне здоровой кожи.
• Витамин А (ретинол). Ретинол способствует улучшению кровообращения, воздействует на процессы клеточного обновления, благотворно сказывается на состоянии кожного рельефа, повышает эластичность и упругость кожи.
• Калий. Калий увлажняет кожу и участвует в обновлении ее клеток.
• Магний. Магний задействован в синтезе основного строительного материала кожи – белка, а также способствует выведению свободных радикалов.
• Фосфор. Этот микроэлемент принимает участие в синтезе белков.
• Кальций. Кальций вызывает улучшение процессов кератинизации, участвует в регуляции выработки липидов, повышает тонус стенок мелких кровеносных сосудов, улучшает кожный лимфодренаж.
• Полиненасыщенные жирные кислоты (линолевая и олеиновая). Эффективность применения оливкового масла против растяжек при беременности обусловлена наличием в его составе незаменимых полиненасыщенных кислот. Линолевая и олеиновая кислоты тормозят процессы разрушения коллагена, недостаток которого как раз и становится причиной образования стрий. Также они способствуют повышению эластичности и тонуса кожи, улучшают состояние мелких кровеносных сосудов, ускоряют процессы регенерации клеток, обеспечивают нормальное питание, восстанавливают липидный барьер.

Как видите, благодаря ценному составу, использование оливкового масла при растяжках во время беременности позволяет уменьшить их признаки и ускоряет процесс восстановления поврежденной кожи.

Оливковое масло от растяжек при беременности: как применять?

Чтобы использование масла оливы дало максимальный эффект, его важно правильно выбрать и применять. Оптимальным вариантом станет покупка чистого, нерафинированного, натурального продукта холодного отжима – этот вид оливкового масла называется Extra Virgin. В нем сохраняется максимальное количество полезных веществ и витаминов.

Чтобы избавиться от растяжек во время беременности, оливковое масло можно использовать как само по себе, так и в качестве базовой основы для приготовления домашних скрабов, обертываний, кремов. В таком случае к нему добавляются вспомогательные компоненты – например, эфирные масла, морская соль, овсяные хлопья, мумиё и пр.

Домашние средства с оливковым маслом от растяжек: рецепты

Для борьбы с растяжками можно воспользоваться следующими способами профилактики их образования:

• Используйте оливковое масло для выполнения деликатного массажа. Масло можно применять как в чистом виде, так и добавить в него несколько капель эфирных масел. С растяжками хорошо борются эфирные масла герани, ладана, мандарина, лаванды.
• Добиться хорошего результата позволяет добавление нескольких капель масла оливы в профессиональные кремы от растяжек.
• Можно принимать теплые (но не горячие) ванны с добавлением 200 мл масла оливы.
• Неплохие результаты дает использование домашнего крема, приготовленного из 1 пакетика порошка бадяги, разведенного оливковым маслом до состояния густой кашеобразной массы.

Продукция Ла-Кри – эффективное средство для борьбы с растяжками

Помимо применения оливкового масла от растяжек при беременности, вы можете воспользоваться специальными средствами Ла-Кри, препятствующими образованию стрий.

• Эмульсия Ла-Кри МАМА применяется в качестве профилактического средства, обеспечивающего эффективную защиту кожи в зонах повышенного риска и препятствующего образованию в них растяжек. В состав Эмульсии Ла-Кри МАМА входят масла зародышей пшеницы, иланг-иланга, мандарина, персика и миндаля, витамин Е, экстракты солодки и фиалки.
• Масло для профилактики растяжек Ла-Кри МАМА отлично подходит для выполнения деликатного массажа. Оно произведено на основе масла зародышей пшеницы, эфирного масла розмарина, бисаболола и витамина Е.

Клинические исследования

Эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для детей и взрослых доказана проведенными клиническими исследованиями. Средства подходят в том числе для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита (в том числе период ремиссии), сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Косметика «Ла-Кри», по результатам исследований, рекомендована союзом педиатров России. Все средства разрешены к применению у беременных женщин. Безопасность «Ла-Кри» подтверждена исследованиями учёных из АИЛЦ ФГУ «РНИИТО им.Р.Р.Вредена Росздрава» и многочисленными государственными сертификатами.

Источники:

1. Шнайдерман Пол, Гроссман Марк, Дифференциальная диагностика в дерматологии. Атлас, Бином, 2017.
2. Ягодка Валентина Степановна, Лекарственные растения в дерматологии и косметологии, изд-во Наукова думка, 1991.
3. Молочкова Юлия Владимировна, Дерматология. Краткий справочник, ГЭОТАР-Медиа, 2017.

---

Фотографии аллергии у взрослых

Аллергия на руках у взрослого человека Аллергия на руке Аллергия на коже у взрослого человека, фото Аллергия на шее у взрослого Аллергия на теле у взрослого человека Фото аллергии на коже Аллергия на спине в взрослого

Фотоальбом по заболеванию

Назад к списку статей

Mustela Maternity Масло для профилактики растяжек 105 мл с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»

ВкусВилл

100% ИНГРЕДИЕНТОВ ПРИРОДНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ. Не содержит отдушки. Протестировано под контролем дерматологов. Произведено из ингредиентов, специально подобранных для беременных и кормящих женщин. 3 в 1. Масло специально разработано для предотвращения появления растяжек во время беременности и после родов: -Обеспечивает длительное увлажнение; -Повышает эластичность кожи; -Уменьшает ощущение стянутости; -Сохраняет кожу мягкой, эластичной и шелковистой. Клинически протестировано при участии 60 беременных женщин. Его уникальная* формула содержит только 4 ингредиента и все они природного происхождения: — масла подсолнечника, авокадо, маракуйи; — витамин Е. Получено 2 патента. * В линейке Mustela®

Mustela Maternity Масло для профилактики растяжек 105 мл / Аптека

Ждет оценку

ВкусВилл

1 546 руб/шт 1546. 00 1546.00

от партнера «Планета здоровья»

Особенности категории «Аптека» Только онлайн-оплата

Доставляем медицинские товары партнёров. Можно заказать отдельно, можно вместе с продуктами. Сроки доставки всё те же.

Лицензии партнеров на фармацевтическую деятельность

Описание

100% ИНГРЕДИЕНТОВ ПРИРОДНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ. Не содержит отдушки. Протестировано под контролем дерматологов. Произведено из ингредиентов, специально подобранных для беременных и кормящих женщин.

3 в 1. Масло специально разработано для предотвращения появления растяжек во время беременности и после родов:
-Обеспечивает длительное увлажнение;
-Повышает эластичность кожи;
-Уменьшает ощущение стянутости;
-Сохраняет кожу мягкой, эластичной и шелковистой.

Клинически протестировано при участии 60 беременных женщин. Его уникальная* формула содержит только 4 ингредиента и все они природного происхождения:
— масла подсолнечника, авокадо, маракуйи;
— витамин Е.

Получено 2 патента.

* В линейке Mustela®

Бренд

Mustela

Производитель

Лаборатуар Экспансьянс

Вес упаковки

0.15

Данный товар может поставляться сразу несколькими производителями. По этой причине информация отличаться. Соответствующие конкретному товару данные всегда представлены на этикетке. Внешний вид продукта в магазине также может отличаться от изображения на фото.

Лицензии партнеров на фармацевтическую деятельность

Показать наличие в магазинах

советов по предотвращению растяжек во время и после беременности – feedmomandme

Автор: соучредитель Мария Дэви
Медицинский обзор доктора Николь Палмер, DO

В этой статье:

Для многих женщин растяжки неизбежны во время и после беременности. Когда ваша кожа растягивается, на беременном животе, груди и других участках тела могут появиться вмятины или узкие розовые/пурпурные полосы. Попробуйте думать об этих отметинах как о почетном знаке того прекрасного момента, когда ваше тело создает ребенка.

Постарайтесь, чтобы эти растяжки на животе у беременных не повлияли на вашу уверенность в себе. К счастью, существуют масла, бальзамы и лосьоны от растяжек для беременных, которые помогут предотвратить появление растяжек на животе беременной.

Мы обсудим советы по предотвращению и лечению растяжек во время беременности, лучшее масло для живота беременных и лучший натуральный бальзам для живота для беременных.

★ ЧТО ТАКОЕ РАСТЯЖКИ?

Растяжки представляют собой небольшие узкие полоски с углублениями, которые чаще всего появляются на животе, груди, ягодицах, бедрах и других участках тела. Эти следы начинаются с розового, фиолетового, красновато-коричневого или темно-коричневого цвета, в зависимости от вашей кожи. Они распространены на более поздних стадиях беременности, когда живот быстро растет, чтобы приспособиться к растущему ребенку.

★ ЧТО ВЫЗЫВАЕТ РАСТЯЖКИ?

Растяжки бывают у всех, независимо от того, чувствительная у вас кожа или нет. Эти следы появляются, когда вы резко набираете или теряете вес за короткий период времени, вызывая разрыв среднего слоя вашей кожи (дермы). Плохая гидратация и зуд, сухая кожа — другие возможные побочные эффекты. Растяжки не являются вредными или болезненными. Хотя вы никогда не сможете избавиться от растяжек, они могут постепенно исчезнуть и стать менее заметными с помощью правильных продуктов.

Несмотря на то, что растяжки не исчезают, есть способы их предотвратить. Одним из лучших способов избежать долговременных рубцов от растяжек во время беременности является повышение эластичности кожи с помощью органических продуктов растительного масла для беременных или бальзама для живота.

★ МОЖНО ЛИ ИЗБЕЖАТЬ РАСТЯЖЕК ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Лучший способ избежать растяжек — медленно и неуклонно набирать вес во время беременности. Найдите режим питания, который обеспечит вас и вашего развивающегося ребенка питанием для здоровой беременности. Кроме того, будьте активны, чтобы не набрать слишком много веса. 15-минутная прогулка пару раз в день может помочь при отеках беременных.

★ КОГДА НАЧАТЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КРЕМ ОТ РАСТЯЖЕК ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Вам не обязательно видеть растяжки, чтобы начать пользоваться профилактическими кремами. Полезно начать использовать лучшее масло от растяжек во время беременности и бальзам для живота от растяжек на ранних сроках беременности. Многие продукты от растяжек работают в качестве профилактических мер и могут использоваться во время беременности и после родов.

Растяжки обычно появляются на животе в конце второго триместра до родов, между 6-9месяцы. Они также могут появиться на ранних сроках беременности. Растяжки возникают примерно у 8 из 10 беременных женщин, и их внешний вид у каждой женщины разный.

★ СОВЕТЫ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ РАСТЯЖЕК ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

ПРИНИМАЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО ПРЕНАТАЛЬНЫЙ ВИТАМИН-  Растяжки могут возникать из-за дефицита витаминов C, E, D и цинка. Вот некоторые из важнейших питательных веществ, которые могут помочь предотвратить появление растяжек. Ежедневный прием витаминов для беременных, таких как Feed Mom & Me Complete Prenatal Vitamin с DHA, наряду со здоровой, хорошо сбалансированной диетой может помочь вам удовлетворить суточную потребность.

СОХРАНЯЙТЕ ВОДУ — Выпивая 8-10 стаканов воды в день, вы увлажняете и смягчаете кожу, уменьшая вероятность ее сухости и появления растяжек.

НАБИРАЙТЕ ВЕС МЕДЛЕННЫМИ ТЕМПАМИ- Поскольку растяжки появляются, когда вы быстро набираете вес, вызывая быстрое растяжение кожи. Найдите баланс богатой питательными веществами диеты и не переедайте. Спросите своего лечащего врача, какая для вас идеальная общая прибавка в весе.

ПОПЫТАЙТЕ ВИТАМИН D- Витамин D может помочь избавиться от растяжек во время беременности. Несколько минут пребывания на солнце во время беременности обеспечат вас достаточным количеством витамина D, чтобы избежать растяжек.

ЛЕЧЕНИЕ НОВЫХ РАСТЯЖЕК- Быстрое лечение новых растяжек продуктами, содержащими основные ингредиенты, такие как аргановое масло, кокосовое масло, масло сладкого миндаля и масло какао или масло ши, может помочь сохранить кожу мягкой и быстро предотвратить образование рубцов на коже. растяжка.

ЕШЬТЕ ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ ЦИНКОМ- Цинк играет важную роль в здоровье кожи. Он играет роль в процессе заживления ран и является противовоспалительным средством.

★ КАКИМ МАСЛОМ МОЖНО НАНОСИТЬ МОЙ БЕРЕМЕННЫЙ ЖИВОТ?

Важно убедиться, что любые эфирные масла и продукты, которые вы используете или принимаете внутрь во время беременности, безопасны и эффективны. Кокосовое масло, аргановое масло, подсолнечное масло, масло сладкого миндаля, масло виноградных косточек и многое другое работают исключительно для восстановления кожи благодаря своим противовоспалительным и заживляющим свойствам. Антиоксидантные свойства экстрактов, таких как розмарин, помогают бороться с растяжками и питают кожу. Каприловая кислота полезна при сухости кожи и воспалениях.

★ СУЩЕСТВУЮТ ЛИ МАСЛА, КОТОРЫЕ МНЕ НЕ СЛЕДУЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ НА БЕРЕМЕННОМ ЖИВОТЕ?

Большинство масел для живота и бальзамов безопасны во время беременности, но вам следует следить за ретиноидами и гидрохиноном в продуктах для кожи и косметических продуктах. Было несколько сообщений о врожденных дефектах, возможно, связанных с местными ретиноидами. Беременным женщинам рекомендуется держаться подальше от продуктов с ретиноидами. Использование гидрохинона, средства для осветления кожи и депигментации, не рекомендуется для использования во время беременности из-за высокой степени впитывания в кожу.

★ КАК ЛУЧШИЙ ПРОДУКТ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ РАСТЯЖЕК ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Мы протестировали множество продуктов от растяжек и считаем, что наилучшие результаты мы получили с продуктами Irene Organics. У них есть лучшее масло от растяжек во время беременности и лучший бальзам для живота для беременных.

Irene Organics Belly Oil — быстро впитывающееся сертифицированное средство на основе органических масел, богатое антиоксидантами и ингредиентами, вырабатывающими коллаген. Это масло без запаха успокаивает зуд в животе и помогает предотвратить беременность и послеродовые растяжки, увлажняя кожу и повышая эластичность расширяющегося живота. Эта нежирная формула быстро впитывается и помогает уменьшить и осветлить существующие растяжки.

Изготовлено из масла виноградных косточек, масла семян огуречника, масла семян шиповника, арганового масла, масла витамина Е* и масла календулы — органических ингредиентов, сертифицированных Министерством сельского хозяйства США. Эта формула нетоксична, не содержит глютен, не содержит нефти, не содержит минерального масла и ланолина, не содержит искусственных ароматизаторов, веганская, не тестируется на животных и является экологически чистой.

Формула растяжек бальзамов живота Irene Organics с витамином Е и незаменимыми жирными кислотами может помочь защитить от растяжек беременности. Изготовленный из сертифицированных USDA органических ингредиентов, богатых антиоксидантами и обладающих антивозрастными свойствами, он способствует выработке коллагена и ускоряет регенерацию клеток, делая кожу более упругой и эластичной.

Этот специально разработанный бальзам помогает успокоить зуд беременных животов, так как глубоко проникает в кожу, увлажняет ее и предотвращает появление растяжек во время беременности. Без искусственных ароматизаторов этот бальзам без запаха можно использовать ежедневно в качестве отличного увлажняющего средства. Он также успокаивает кожу после солнечных ожогов и стрессов!

Изготовлено из кокосового масла, масла ши, пчелиного воска, масла виноградных косточек, масла семян огуречника, масла семян шиповника и масла календулы, все ингредиенты сертифицированы Министерством сельского хозяйства США. Эта формула нетоксична, не содержит глютен, не содержит нефти, не содержит минерального масла и ланолина, не содержит искусственных ароматизаторов, веганская, не тестируется на животных и является экологически чистой.

Чтобы помочь увлажнить и уменьшить появление растяжек, наносите масло для живота и бальзам для живота круговыми движениями на беременный живот, бедра и грудь не менее двух раз в день и после душа, чтобы они легко впитались в кожу. Для максимального лечения и профилактики растяжек комбинируйте бальзам для живота и масло для живота на протяжении всей беременности.

+ИСТОЧНИКИ

• https://feedmomandme.com/products/complete-prenatal-vitamin-with-dha
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3114665/
• https://feedmomandme.com/blogs/mama-blog/гидратация-во время беременности
• https://feedmomandme.com/blogs/mama-blog/benefits-of-vitamin-e-during-pregnancy
• https://www.hindawi.com/journals/drp/2015/640482/
• https://feedmomandme.com/blogs/mama-blog/importance-of-vitamin-d-during-pregnancy
• https://feedmomandme.com/blogs/mama-blog/vitamin-c-benefits-during-pregnancy
• https://www.aad.org/public/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear
• https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/stretch-marks/
• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/symptoms-causes/syc-20351139
• https://deepblue.lib.umich.edu/bitstream/handle/2027.42/110856/bjd13426.pdf
• https://www.acog.org/womens-health/faqs/skin-conditions-during-pregnancy

12 Эфирные масла от растяжек

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Подойдут ли эфирные масла?

Растяжки — обычное явление, возникающее в результате чего угодно: от скачков роста и изменений веса до беременности. Они могут появиться на животе, ягодицах, бедрах и груди. Они варьируются по цвету от красного и розового до фиолетового и синего.

Растяжки обычно со временем исчезают сами по себе. Хотя не существует лечения, которое полностью избавит от растяжек, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить их внешний вид и текстуру.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как использовать эфирные масла для приготовления сыворотки, помогающей избавиться от растяжек.

Некоторые эфирные масла оказывают определенное влияние на растяжки. Эфирные масла, если они применяются местно, должны быть разбавлены маслом-носителем. Необходимы дополнительные исследования с большим размером исследования, но это то, что пока показало исследование:

1. Аргановое масло

Аргановое масло производится из ядер арганового дерева. Это одно из новейших масел для ухода за кожей.

Согласно небольшому исследованию 2016 года, аргановое масло помогает повысить эластичность кожи. Исследователи считают, что это может помочь предотвратить или уменьшить растяжки. Исследование 2015 года показало, что как потребление арганового масла, так и его местное применение делают кожу более эластичной у женщин в постменопаузе.

Магазин арганового масла.

2. Готу кола

Готу кола используется в традиционной китайской медицине и аюрведе для лечения широкого спектра кожных заболеваний. Согласно исследованию 2013 года, соединения готу колы помогают увеличить выработку коллагена и улучшить прочность кожи на растяжение.

В более раннем исследовании, проводившемся в 1991 г. на 100 беременных женщинах, 50 женщинам давали крем для местного применения, содержащий готу колу, а другим 50 женщинам давали крем-плацебо. Из 80 женщин, завершивших исследование, растяжки появились только у 14 женщин из группы, принимавшей готу колу, по сравнению с 22 женщинами из группы, принимавшей плацебо.

Магазин бальзама готу кола.

3. Масло шиповника

Масло шиповника получают из плодов или «семен» роз. Согласно исследованию 2013 года, увлажняющий крем, содержащий масло шиповника, помог предотвратить тяжесть растяжек у беременных женщин с растяжками в анамнезе. Он также был значительно эффективнее плацебо в предотвращении появления новых растяжек.

Магазин масла шиповника.

4. Масло горького миндаля

Масло горького миндаля получают из миндального дерева, отличного от сладкого миндаля, который мы едим. Горький миндаль содержит токсичные соединения, которые могут имитировать отравление цианидом при приеме внутрь. Неясно, сколько масла горького миндаля может впитаться вашей кожей.

В исследовании 2012 года о влиянии масла горького миндаля на растяжки беременные женщины применяли только масло горького миндаля, получали 15-минутный массаж с использованием масла горького миндаля или были в контрольной группе.

Только у 20 процентов женщин в группе массажа появились растяжки. Растяжки появились у 38,8% женщин, принимавших только масло горького миндаля, и у 41,2% женщин в контрольной группе. Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить, как работает масло горького миндаля и массаж, и безопасно ли это.

Магазин масла горького миндаля.

5. Масло граната и экстракт крови дракона

Масло граната получают из семян граната. Экстракт крови дракона получают из смолы драцены, также известной как мадагаскарские драконовы деревья. Оба ингредиента считаются антиоксидантами и противовоспалительными средствами.

Согласно исследованию 2017 года, в котором приняли участие 10 женщин с растяжками и 10 женщин без них, крем из масла граната и экстракта драконовой крови увеличил толщину, эластичность и увлажненность кожи у всех добровольцев. Исследователи предполагают, что крем может помочь предотвратить или улучшить появление растяжек.

Исследования некоторых эфирных масел дали неоднозначные результаты. Необходимы дополнительные исследования, но эти масла, возможно, стоит попробовать.

6. Нероли

Нероли, член Семейство Rutaceae производится из цветков горького апельсина. Он используется как народное средство для осветления кожи и улучшения внешнего вида шрамов и растяжек.

Согласно исследованиям 2008 года, масло нероли обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые могут помочь регенерации клеток кожи и улучшить ее внешний вид.

Магазин масла нероли.

7. Масло ши

Масло ши получают из орехов дерева ши. Это не эфирное масло, а масло-носитель. Его можно использовать отдельно или для разбавления эфирных масел. Масло ши часто используется для увлажнения кожи. Многие женщины утверждают, что это помогает предотвратить появление растяжек, но большинство исследований носят анекдотический характер.

Масло ши содержит витамин А. Говорят, что оно помогает улучшить кровообращение в коже и способствует заживлению ран. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что он помогает от растяжек.

Магазин масла ши.

8. Оливковое масло

Оливковое масло — еще одно масло-носитель, используемое для разбавления эфирных масел. Его также можно использовать самостоятельно. Оливковое масло ценится в уходе за кожей благодаря своим антиоксидантным и увлажняющим свойствам. Но согласно исследованию 2011 года, проведенному среди женщин во втором триместре беременности, нанесение оливкового масла на живот два раза в день не предотвращает появление растяжек.

Магазин оливкового масла.

Витамин Е является антиоксидантом, известным своими омолаживающими и регенерирующими свойствами. Он часто используется для уменьшения появления растяжек и шрамов. Сочетание витамина Е с этими эфирными маслами, обладающими другими свойствами омоложения кожи, может повысить эффективность лечения растяжек.

Магазин масла с витамином Е.

9. Лаванда для укрепления кожи

Лавандовое масло получают из цветков лаванды. Он известен своими ранозаживляющими способностями. Согласно исследованию 2016 года, масло лаванды может увеличить выработку коллагена, помочь сократить раны и помочь сформировать грануляционную ткань, которая способствует заживлению ран.

Магазин лавандового масла.

10. Пачули для укрепления кожи

Масло пачули от растяжек мало изучено. Тем не менее, в исследовании на животных в 2013 году он показал антиоксидантные способности и способствовал синтезу коллагена. Теоретически масло пачули может помочь укрепить кожу и свести к минимуму растяжки.

Магазин масла пачули.

11. Горький апельсин для укрепления кожи

Масло горького апельсина получают из кожуры горьких апельсинов. Согласно исследованию 2011 года, это может помочь подтянуть и тонизировать кожу. Имейте в виду, горький апельсин также может раздражать кожу из-за содержания в нем метанола.

Магазин масла горького апельсина.

12. Шиповник помогает стимулировать выработку кератиноцитов

Помимо увлажнения кожи, масло шиповника помогло стимулировать дифференцировку кератиноцитов в исследовании на мышах, проведенном в 2011 году. Кератиноциты — это плотно упакованные клетки в эпидермисе вашей кожи, которые производят кератин. Кератин помогает укрепить кожу и стимулирует выработку коллагена.

Эфирные масла не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Трудно понять, что вы покупаете.

Вы должны покупать масла только у производителя, который:

• готов предоставить паспорта безопасности материалов
• хорошо известен в мире профессиональной ароматерапии
• варьирует цены на свои масла в зависимости от типа масла и редкости
• указывает как минимум страну происхождения и метод извлечения на этикетке
• не добавляет синтетических ингредиентов в свои масла

Эфирные масла обладают сильнодействующим действием и могут вызывать раздражение кожи. Их необходимо разбавлять маслом-носителем перед нанесением на кожу.

Некоторые масла-носители:

• масло сладкого миндаля
• масло жожоба
• оливковое масло
• кокосовое масло
• масло виноградных косточек
• масло из косточек абрикоса 9010 7
• масло зародышей пшеницы

Национальная ассоциация холистической ароматерапии рекомендует эти растворы эфирных масел для взрослых:

• 2,5-процентное разведение, или 15 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
• 3-процентное разведение, или 20 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
• 5-процентное разведение, или 30 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
• 10-процентное разведение, или 60 капель эфирного масла на унцию масла-носителя

Начните с наименьшего разбавления один или два раза в день. Если это не сработает — и раздражения не возникнет — попробуйте следующее максимальное разведение и так далее.

Прежде чем наносить эфирные масла на кожу, рекомендуется провести тест на наличие аллергических реакций.

Для проведения патч-теста:

• Добавьте одну или две капли эфирного масла к одной чайной ложке масла-носителя.
• Нанесите разбавленное масло на внутреннюю поверхность запястья или локтя и оставьте на 24 часа.
• Если возникает раздражение, эфирное масло небезопасно для использования.

Имеет смысл использовать эфирные масла во время беременности, если вы пытаетесь предотвратить появление растяжек. Но мало исследований безопасности эфирных масел для местного применения во время беременности или кормления грудью. Неясно, сколько эфирного масла поглощается кожей и как оно может повлиять на вашего ребенка.

До тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, беременным или кормящим женщинам не следует использовать эфирные масла, кроме как под наблюдением врача или квалифицированного специалиста по естественному здоровью.

Наиболее частым побочным эффектом местного применения эфирных масел является аллергическая реакция. Симптомы аллергической реакции могут включать:

• сыпь
• крапивница
• покраснение
• зуд

Чтобы снизить риск побочных эффектов, вы должны использовать только эфирные масла профессионального качества и всегда должны разбавлять эфирные масла маслом-носителем.

Лимонное масло и другие цитрусовые масла могут сделать вас более чувствительными к солнцу и вызвать сыпь или солнечные ожоги. Вы должны избегать прямых солнечных лучей в течение как минимум 24 часов после использования цитрусовых масел.

Недостаточно исследований местного применения масла горького миндаля для определения его безопасности, поэтому перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Не используйте эфирные масла с лекарствами для местного применения, если только они не находятся под наблюдением вашего врача или квалифицированного специалиста по естественному здоровью.