Масло кунжутное польза для кожи: Кунжутное масло в косметологии

Содержание

Кунжутное масло для тела: польза и применение

09.03.2021

Поляцкова Валентина Владимировна

Провизор-косметолог

Кунжут  — одно из старейших растений из которых добывают масло, известное уже более 3000 лет. На протяжении тысячелетий это масло использовалось в уходе за телом, волосами и в кулинарии. Это универсальное средство, имеет ряд положительных эффектов. В составе продукта много витаминов и минералов, питающих, оказывающих антибактериальный эффект и предупреждающих старение. Это одно из самых популярных масел в Индии, где его используют в качестве лечебного средства для наружного применения в рамках традиционной местной медицины Аюрведы.

Что интересного в составе

Существует два вида кунжутного масла: светлое и темное. Именно светлое нужно использовать в уходе за телом и, как компонент к различным косметологическим средствам. Темное используется только в отдельных кулинарных случаях, поэтому о нем речь не будет идти.

Кунжутное масло ценно рекордным количеством ненасыщенных жирных кислот из числа «омег». Кроме этого в составе есть незаменимые аминокислоты и редкие витамины.

Название

Свойства

Витамин Е

Имеет неоценимую пользу не только при внутреннем применении, но и внешнем. Эта питательное вещество оказывает противовоспалительное действие. При этом защищает кожный барьер, предотвращает попадание патогенов в клетки кожи и помогает им восстанавливаться после травм.

Витамин А

Не менее полезен, ведь попадая глубоко в кожу он превращается в третиноин. Этот элемент способствует разрыхлению верхнего слоя кожи, и провоцирует появление новых клеток. Витамин А совместно с витамином Е активно борются с молекулами, которые провоцируют старение кожи, а также восстанавливают в ней водный баланс.

Антиоксиданты

Они работают против вредных соединений, свободных радикалов, вызывающих нежелательные изменения клеток.

Лецитин

Важный компонент, является частью наших клеток, точнее, клеточной мембраны.

Минералы и микроэлементы

Помогают обогатить кожу всеми необходимыми веществами, и оказывают оздоравливающий эффект.

Масло кунжутное может стать домашней альтернативой кремам, лосьонам, да и вообще многим уходовым средствам для кожи.

Кунжутная польза для тела

Кунжутное масло используется в уходе за всем телом из-за того, что в его составе сочетаются вышеописанные лецитин, витамин Е и ретинол. Так же, это реальная защита от солнца — может конкурировать с синтетическими кремами (SPF).

Эффекты, которые оказывает масло на кожу:

  1. Увлажнение и питание. Кожа на руках, ногах, особенно в холодное время года нуждается в дополнительном увлажнении. Лучшего варианта, чем масло из семян кунжута не найти.
  2. Регенерация. Сезамол, что также есть в составе масла, активизирует выработку коллагена, что в свою очередь необходим коже для поддержания эластичности и предупреждения старения.
  3. Выравнивание цвета. Если есть пигментация, следы от рубцов или растяжек, использование этого продукта поможет их вывести.
  4. Омоложение. Антиоксиданты известны своими молодильными свойствами, а вернее такими,что замедляют процесс старения.
  5. Лечение. Масло обладает антибактериальным эффектом, поэтому им часто обрабатывают ступни, чтобы предупредить грибок. А еще это отличное расслабляющее средство для снятия боли и усталости в суставах.

Массажи с использованием данного продукта это отдельный вид пользы и удовольствия для тела.  Как отмечалось выше, кунжутное масло имеет высокую популярность в Индии, где исключительно с его помощью делают аюрведический массаж. Такой массаж проводится по специальной методике и имеет положительный эффект не только на тело, но и на нервную систему, борется со стрессом, бессонницей и воспалительными процессами в суставах.

Массаж ног

Рекомендован тем, кто большинство дня проводит на ногах. Массаж с использованием кунжутного масла помогает улучшить кровообращение, снять отеки, предупредить появление варикоза.

Детский массаж

Именно этот продукт разрешается использовать для малышей с рождения. Он отлично расслабляет мышцы, ухаживает за нежной кожей, а еще способствует более эффективной выработке витамина Д, который так необходим малышам для нормального роста и развития.

Антицеллюлитный массаж

Масла — это самый популярный ингредиент различных антицеллюлитных программ. Массаж, или обертывание: именно кунжутное масло идеально подходит, как дополнительный компонент в борьбе с «апельсиновой коркой». Кожа под воздействием активных веществ разогревается, они проникают глубоко в клетки, улучшается кровообращение, и внешние неровности существенно разглаживаются.

Массаж для десен

Именно так, регулярное полоскание ротовой полости и втирание его в десны поможет избавиться кровоточивости, нормализует микрофлору.

Особенности применения во время беременности

Каждая беременная женщина должна иметь в своем арсенале флакончик кунжутного масла. Это замечательное средство от растяжек, а еще питательное вещество и для самой мамы и для ребенка, который развивается и тоже требует витаминов и микроэлементов.

Чтобы предупредить появление растяжек, следует соблюдать определенный алгоритм действий.

  • Массажными движениями наносить на проблемные участки. В области бедер можно дополнительно их пощипывать, чтобы активизировать лимфоток.
  • Наносить средство следует ежедневно, а на поздних сроках беременности дважды в день.
Маска от растяжек
  • Это масло подходит не только для предупреждения растяжек, но и для их устранения.
  • Рекомендуем смешать по 2 чайные ложки кунжутного и арганового масел и добавить пару капель розового масла.
  • Наносить непосредственно на пораженные участки кожи и не смывать.

Чтобы получить весь спектр положительных эффектов, которые предоставляет кунжутное масло, нужно покупать только 100% натуральную продукцию холодного отжима. Этот продукт может справиться с любой задачей, что касается ухода за телом и его защиты от внешних раздражителей. Укрепляющая, расслабляющая, антицеллюлитная или лимфодренажная техники: баночка данного масла занимает передовые места в арсенале профессиональных массажистов по всему миру.

Противопоказания к применению могут иметь люди с индивидуальной непереносимостью продукта и имеющие сильную аллергию на орехи. Чтобы избежать нежелательных эффектов, следует протестировать небольшое количество масла, нанеся его на руку в области пульса.

Другие статьи автора

Смотреть все

Для чего нужен гидролат из лепестков роз

03. 12.2022

Невероятный аромат и понятная польза является отличительной особенностью гидролатов из роз.

Цветочная вода и гидролат, есть ли отличия

10.04.2022

Что это? Названия разных продуктов или может это слова синонимы? На самом деле и да, и нет…

Гидролаты: что это и для чего?

07.02.2022

Действительно ли гидролат с одним-двумя компонентами в составе может быть эффективным? Давайте разбираться.

Кунжут – источник редких антиоксидантов

25.01.2019

Это растительный концентрат здорьвья. Семена кунжута с выпечкой или кунжутное масло в салате? 

свойства, польза и вред – Фитомаркет

Содержание:

➦Масло кунжута – биологические характеристики

➦Состав кунжутного масла

➦Свойства кунжутного масла

➦В чем состоит польза кунжутного масла

➦Какое кунжутное масло есть в Фитомаркете

➦Применение в косметологии

➦Как правильно принимать кунжутное масло

➦О пользе кунжутного масла натощак

➦Есть ли вред от кунжутного масла?

О пользе кунжутного масла для здоровья и красоты было известно еще с глубокой древности. Согласно ассирийской легенде перед тем, как сотворить мир, боги выпили вино из зерен кунжута (сезама). Древнегреческие спортсмены употребляли этот продукт перед соревнованиями для повышения выносливости, упоминание о нем можно найти в египетских папирусах Эберса.

Масло из семян кунжута использовали в лечении различных недугов в средневековье, о чем писал персидский ученый, философ и врач Авиценна. В наши дни этот популярный продукт также востребован в кулинарии, медицине и косметологии.

Масло кунжута – биологические характеристики

Масло кунжута (сезама) добывают из сырых, отжатых семян однолетнего маслянистого растения семейства Pedaliaceae, научное название которого Sesamum indicum свидетельствует об индийском происхождении, так как в Индии его начали культивировать более 5000 лет назад.

Родиной сезама считается Южная Африка, где до сих пор его можно встретить в диком виде. В настоящее время это растение выращивают в Африке, Средней Азии, Индии, странах Дальнего Востока и Закавказья, где оно нашло широкое применение в различных областях. Кунжут и масло из него обязательно входит в меню полезной Средиземноморской диеты, в нашей стране семена используются для посыпки хлебобулочных изделий, изготовления халвы.

Кунжут называют королевой масличных культур с высокой биологической ценностью. Кунжутное масло — вкусный, полезный и доступный продукт с широким диапазоном применения.  Масло может иметь цвет от светло-коричневого до темно-красно-коричневого, аромат и вкус зависят от степени прожарки.

Легкое кунжутное масло холодного отжима изготавливают из сырых семечек. Оно имеет светлый цвет, нейтральный масляный вкус, ценится за чистоту и экологичность, относится к эко-продуктам и легко вписывается в любое блюдо. Жареное масло любят за богатый, ореховый вкус и отчетливый аромат кунжута, который улучшает вкус блюд.

Состав кунжутного масла

Семена кунжута содержат от 44 до 60 процентов масел, включая арахидоновую, линоленовую, линолевую, гексадеценовую, олеиновую, пальмитиновую, миристиновую и стеариновую жирные кислоты. Легкость распределения и невесомость масла определяется 40% олеиновой кислоты. В его составе белки, богатые лизином, триптофаном и метионином, углеводы, а также витамины: A, C, E, РР, группы В. Именно в этом масле представлен полный комплекс витаминов В, включая даже самые редкие B6 и B12.

Продукт богат кальцием, магнием, железом, фосфором, медью, марганцем и тиамином. 100 грамм масла из кунжута содержат 35% суточной нормы кальция, 74% меди и 31% магния. Калорийность 1 столовой ложки — 52 калории.

В составе масла биологически активные вещества сезамол и сезаминол — антиоксиданты, помогающие предотвратить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами, а также сезамин и сезамолин, относящиеся к классу лигнанов с противовоспалительными свойствами. Это соединение выступает консервантом, обеспечивающим свойство длительного хранения.

Масло сезама содержит вещество фитин, которое восстанавливает и нормализует минеральный баланс в организме, и фитостерин, снижающий риск заболевания инфекционными болезнями и атеросклерозом.

Наличие протеина и лецитина, задействованых в антиоксидантных процессах, обеспечиваются природный баланс кожи. В составе качественного кунжутного масла присутствуют также незаменимые стеролы и сквален.

Свойства кунжутного масла

Масло из семян кунжута обладает лечебным и общим гармонизирующимм свойством, решая широкий спектр внутренних и внешних проблем в организме. Помогает при истощении, малокровии, кровотечениях, ускоряя темпы восстановления после затяжных болезней.

Благодаря антиоксидантному действию кунжутное масло способно уменьшить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами. 

Одномесячное исследование на крысах показало, что прием кунжутного масла защищает организм от повреждения клеток сердца. При ежедневном употреблении от 2 или 5 мл кунжутного масла антиоксидантная активность у крыс значительно увеличилась за счет ингибирования таких соединений, как ксантиноксидаза и оксид азота, которые производят свободные радикалы.

Противовоспалительные свойства кунжутного масла проявляются при сухом кашле, одышке, простуде, хронических воспалительных процессах, а также кожных проблемах. Оно улучшает состав крови, увеличивает число тромбоцитов и влияет на свертываемость, позитивно отражаясь на работе сердечно-сосудистой системы. 

Благодаря нормализации метаболизма и пищеварения масло эффективно при заболеваниях поджелудочной железы, печени. Слабительный и глистогонный эффект используют при лечении ферментативных расстройств.

Масло оказывает обезболивающий и противоревматический эффект и широко применяется в лечебном массаже при артрите, ревматизме и остеохондрозе. В традиционной тайской медицине оно входит в состав инъекционных растворов, мазей, пластырей и линиментов.

Используя антиоксидантные и регенерирующие свойства, его используют в качестве базового при псориазе, экземе и прочих дерматитах, для ухода за стареющей кожей, тонизируя, питая, восстанавливая липидный баланс, тургор и цвет.

Масло сезама относится к лучшим натуральным увлажнителям кожи, которые воспринимаются эпидермисом как «свой», что особенно заметно на дряблой и сухой коже. Оно является одним из лучших средств защиты от солнца, так как содержит сезамол, который поглощает ультрафиолетовые лучи, предупреждая солнечные ожоги.

Совсем недавно исследования на животных и в пробирках показали, что кунжутное масло может устранять воспаление. Было доказано, что кунжутное масло уменьшает воспалительные маркеры, такие как производство оксида азота. Оно может иметь аналогичные эффекты при местном применении. Одно исследование на крысах показало, что масло способно снизить повреждение клеток, ингибируя такие соединения, как ксантиноксидаза и оксид азота, которые производят свободные радикалы.

В чем состоит польза кунжутного масла

Кунжутное масло нормализует обмен веществ, способствует уничтожению холестериновых бляшек, очищает сосуды, улучшает состояние крови, обладает противовопухолевыми свойствами.  Оно содержит растительные лигнины, которые являются аналогами женских половых гормонов, поэтому улучшает гормональный фон и помогает справиться со многими проблемами в половой сфере, в том числе при лечении мастопатии. Сезамолин кунжутного масла омолаживает клетки, укрепляет иммунитет, регулирует кислородный обмен и способствует снижению лишнего веса. Благодаря противовоспалительным свойствам масло кунжута используют при простуде.

Оказываемое действие:

  • Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, защищает от возникновения aтepocклepoзa за счет препятствия образования жиpoвых бляшeк нa cтeнкaх вeн и кaпилляpoв.
  • Снижает уровень холестерина в плазме крови, уменьшает его выработку печенью, нopмaлизует кpoвянoе дaвлeние.
  • Восполняет необходимое количество минеральных веществ в организме.
  • Положительно сказывается на состоянии волос и ногтей.
  • Способствует хорошей работе желудочно-кишечного тракта, обладает cлaбитeльным дeйcтвием, помогает при геморрое и запорах.
  • Очищает opгaнизм oт шлaкoв и тoкcинoв.
  • Улyчшает paбoту нepвнoй cиcтeмы зa cчeт pибoфлaвина и тиaминa, помогает организму бороться с напряжением и стрессом.
  • Входящий в состав семян кунжута бeтacитocтepин ускоряет обменные процессы в организме, способствуя похудению.
  • Пoвышает aктивнocть пeчeнoчных фepмeнтoв, которые pacщeпляют жиpные киcлoты.
  • Помогает уменьшить аппетит и пpeдoтвpaщает пepeeдaние.
  • Образует соединения энтеродиол и энетеролактон, которые обладают антиканцерогенной активностью.
  • Облегчает дыхание при астме и заболеваниях легких.
  • Оздоравливает кожу, улучшает цвет лица, структуру эпидермиса, разглаживает морщины.

Кунжутное масло для детей

Этот продукт помогает при простуде, повышая местный и общий иммунитет. Чтобы убрать заложенность верхних дыхательных путей достаточно протирать уши ребенку ватной палочкой, смоченной кунжутным маслом.

При кашле рекомендуется нагреть масло на водяной бане до 36 градусов, быстро втереть в грудную клетку, укутать ребенка одеялом и дать выспаться. Уже на следующий день простудные симптомы исчезнут, температура упадет, дыхание станет свободным.

Масло снимает опрелости, покраснения и зуд с детской кожи, заживляет мелкие порезы, ранки и ожоги. Благодаря глистогонному действию оно полезно для профилактики паразитов у детей.

Кунжутное масло для женщин

С помощью кунжутного масла еще в средние века женщины избавлялись от многих специфических проблем. Например, в одном из трактатов женщине рекомендовалось ежедневно употреблять чайную ложку масла кунжута для улучшения работы половой системы, снижения риска мастопатии, при скудных месячных.

Благодаря наличию фитоэстрогенов оно полезно для женщин после 45 лет и в период климакса, когда стремительно снижается выработка женских гормонов.

Беременным нужно использовать его с осторожностью и в небольших количествах, однако благодаря большому содержанию кальция оно способствует формированию прочного костного скелета будущего ребенка. Оно полезно для кормящих женщин для профилактики мастопатии.

Польза масла сезама для мужчин

Благодаря наличию токоферола масло стимулирует секрецию мужских половых желез, ускоряет созревание сперматозоидов, нормализует деятельность предстательной железы, помогает при снижении половой активности.

Какое кунжутное масло есть в Фитомаркете

Пищевые масла кунжута

Масло Кунжутное 0.35 л

Масло из семян кунжута очень богато железом, цинком, фосфором, калием, кремнием, никелем, магнием, медью, марганцем и некоторыми другими элементами. Но вот по содержанию в нем кальция ему просто нет равных — всего 1 ч. л. кунжутного масла содержит суточную норму кальция даже для взрослого человека.

Масло кунжутное ТМ Natur Boutique 250 мл

Можно использовать при приготовлении холодных блюд, салатов, соусов, каш и супов. Является ценным источником кальция и имеет антиоксидантные свойства. Можно использовать в косметологии и медицине.

Масло Кунжутное 30 мл

Кунжутное масло используется в кулинарии, в медицине, а также в косметологии. Содержит аминокислоты полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, макро-и микроэлементы, антиоксиданты сезамол и сквален, фитин, фитостеролы, фосфолипиды и другие полезные элементы.

Применение в косметологии

Кунжутное масло снимает раздражения и шелушения кожи, придает ей свежесть, упругость, устраняет мелкие морщинки. Его применяют в качестве пилинга. Благодаря сквалену и витамину Е оно активно питает, увлажняет и смягчает кожу, стимулирует кислородный обмен и кровообращение, способствует регенерации эпидермиса. 

Масло помогает ослабленным, тусклым, склонным к выпадению волосам, придавая им мягкость, блеск, восстанавливая после окрашивания. Оно восстанавливает структуру волос после купания в бассейне, в соленой морской воде, а также вследствие воздействия солнечных лучей, используя как самостоятельное средство, так и в составе масок. 

Кунжутное масло для лица

Кунжутное масло обладает прекрасным омолаживающим эффектом, подходит для абсолютно любого типа кожи, однако наиболее эффективно для увядающей, сухой, склонной к шелушению и проблемной кожи. Биохимические компоненты — протеины, кремний, витамин С — симулируют синтез коллагена, обеспечивая упругость и эластичность эпидермиса.

Витамины A, C, B и E находящиеся в масле сезама питают и препятствуют авитаминозу кожи. Оно улучшает кровообращение, восстанавливает баланс минералов, поддерживает в норме водно-липидный баланс и восстанавливает защитные функции эпидермиса.

Масло из семян кунжута считается абсолютно некомедогенным, регулярное применение для лица избавляет от пятен и пигментации, в том числе и послеугревых пятен. Это прекрасное антибактериальное средство, которое хорошо очищает, сужает поры, быстро заживляет порезы, ранки и высыпания.

Как правильно принимать кунжутное масло

Для общего укрепления взрослому человеку достаточно употреблять 1 столовую ложку масла вместе с едой, добавляя в салаты и прочие блюда.

Его используют как массажное, закапывают подогретым в нос и уши при простуде, растирают подошвы ног и область грудной клетки при кашле. Для устранения зубной боли масло в чистом виде втирают в десна. Оно может использоваться в качестве основы для изготовления домашних духов с доминирующими цветочными ароматами.

О пользе кунжутного масла натощак

Масло сезама внутрь употребляют в качестве общеукрепляющего средства, для повышения уровня кальция в организме, при простуде и проблемах с ЖКТ.

Кунжутное масло натощак употребляют при гастрите и запорах.  Оно обволакивает стенки желудка, восстанавливает слизистую оболочку, оказывает слабительный эффект. Дозировка: по 2 ч. л. 2-3 раза в день.

Всего 1 ст. ложка масла в сутки в 3 раза увеличивает количество кальция в организме.

При ожирении, изжоге, простуде, кишечных коликах, для быстрого восстановления сил после болезни и прочих проблемах употребляют по 0,5-1 чайной ложки 1 раз утром.

При гастрите и язве по 1/2 ст. ложки 3 раза в день, при плохой свертываемости крови — по 1 ст. ложки 3 раза в день перед едой.

Есть ли вред от кунжутного масла?

Несмотря на множество положительных эффектов от применения масла сезама, оно имеет некоторые противопоказания. В первую очередь это аллергические реакции в виде кaшля, cыпи и пoкpacнeний нa кoжe.

Из-за способности влиять на сворачиваемость крови, его частое употребление противопоказано людям с тромбозами.

Кунжутное масло снижает артериальное давление, поэтому с осторожностью принимается гипотониками. Из-за большого содержания кaльция и фитоэстрагенов, во избежание пpeждeвpeмeнных poдов, рекомендуется ограничение в употреблении беременным в тpeтьeм тpимecтpe.

Готу кола: природное ноотропное средство Что такое лютеин и почему он полезен для организма?

9 преимуществ кунжутного масла для кожи и способы его использования — Vedix

Прослушать эту статью Ваш браузер не поддерживает аудио элемент.

Вы когда-нибудь использовали кунжутное масло для ухода за кожей? Если нет, то вы упускаете много преимуществ, которые он приносит вашей коже.

Кунжутное масло, богатое множеством питательных компонентов, является подарком для кожи человека. Прочитайте эту статью, чтобы узнать, как это работает для вашей кожи и как лучше всего его использовать.

Начнем!

Говорит наш аюрведический доктор

«Кунжутное масло быстро проникает даже в мельчайшие каналы тканей кожи и помогает питать и очищать ее самые глубокие слои».

Доктор Зил Ганди (бакалавр аюрведы, медицины и хирургии), главный аюрведический врач, Vedix

Особенности:

  • Полезно ли кунжутное масло для кожи?
  • Каковы преимущества использования кунжутного масла на вашей коже?
  • Как использовать кунжутное масло для сияющей кожи?
  • Какие побочные эффекты имеет кунжутное масло?
  • Можно ли наносить кунжутное масло на лицо на ночь?
  • Аюрведические преимущества нанесения кунжутного масла на лицо
  • Какой тип кунжутного масла лучше всего подходит для кожи?
  • Другое применение кунжутного масла

Полезно ли кунжутное масло для кожи?

Кунжутное масло богато витаминами А, В и Е, которые помогают защитить клетки кожи от вредного воздействия окружающей среды, вызванного различными токсинами, загрязняющими веществами и УФ-излучением. Он содержит несколько незаменимых жирных кислот, таких как олеиновая кислота, стеариновая кислота, пальмитиновая кислота, линолевая кислота и т. д., которые помогают увлажнять кожу.

Кунжутное масло содержит фенольные соединения, такие как сезамин, сезамол, сезамолин, токоферол, пинорезинол и т. д., благодаря которым оно обладает сильными противовоспалительными [1] и антиоксидантными свойствами [2], поддерживающими здоровье кожи.

Кунжут — засухоустойчивая культура, которую выращивали более 5000 лет назад. Кунжутное масло впервые было произведено в цивилизации долины Инда, и оно является одной из их преобладающих масличных культур [3].

Каковы преимущества использования кунжутного масла на коже?

1.

Защищает от УФ-излучения

Кунжутное масло содержит богатые антиоксиданты, которые нейтрализуют окислительное действие на клетки кожи, вызванное свободными радикалами [4] и УФ-излучением. Кунжутное масло также является эффективным средством от солнечных ожогов.

Научные исследования показали, что кунжутное масло обладает потенциальными радиозащитными свойствами и может противостоять до 30% ультрафиолетовых лучей.

2. Лечит прыщи

Антибактериальные свойства [5] кунжутного масла делают его идеальным домашним средством для устранения угрей, белых точек и других видов стойких прыщей.

3. Увлажняет сухую кожу

Благодаря мощному сочетанию линолевой и жирных кислот кунжутное масло является одним из лучших натуральных увлажняющих средств для сухой кожи [6]. Он образует защитный слой на коже, удерживая влагу. Это также делает вашу кожу более мягкой и яркой.

4. Борется с признаками преждевременного старения

Витамины и жирные кислоты, содержащиеся в кунжутном масле, помогают восстанавливать поврежденные клетки кожи и уменьшать расширенные поры, морщины и тонкие линии на коже.

Исследования, проведенные Департаментом фармацевтики, подтвердили, что кунжутное масло сезамола эффективно предотвращает фотостарение или фотоповреждение кожи.

5. Балансирует рН кожи

Полифенолы, содержащиеся в кунжутном масле, восстанавливают естественный баланс кожного барьера, что, в свою очередь, предотвращает слишком жирную или слишком сухую кожу.

6. Отшелушивает омертвевшую кожу

Кунжутное масло действует как естественное очищающее средство для вашей кожи и помогает мягко удалить накопившееся кожное сало, омертвевшую кожу, грязь, другие загрязнители и маслорастворимые токсины из пор кожи. Это, в свою очередь, осветляет тон кожи и делает ее эластичной и гладкой.

7. Лечит поврежденную кожу

Втирание кунжутного масла в кожу улучшает кровообращение и снабжение кожи питательными веществами. Это приводит к быстрому восстановлению поврежденной кожи, так как кунжутное масло ускоряет процесс обновления клеток и восстанавливает рубцовые ткани.

Исследование, проведенное Департаментом фармакологии , показало, что озонированное кунжутное масло эффективно при лечении ран, поскольку оно повышает выработку коллагена.

8.

Лечит кожные заболевания

Кунжутное масло также эффективно при лечении кожных заболеваний, таких как покраснение, воспаление, экзема, псориаз, микоз [7] и т. д. Витамины B и E, присутствующие в кунжутном масле, помогают успокоить кожу. сыпь, кроме исчезающих шрамов, вызванных кожными заболеваниями.

9. Предотвращает пигментацию кожи

Кунжутное масло обладает естественными свойствами против загара, что делает его отличным барьером от солнечных лучей. Он действует как мощный солнцезащитный крем и предотвращает гиперпигментацию кожи.

Исследователи из Департамента пищевой науки и биотехнологии пришли к выводу, что кунжутное масло сезамола отбеливает кожу, поскольку ингибирует биосинтез меланина.

Как использовать кунжутное масло для сияющей кожи?

  • Подогрейте достаточное количество кунжутного масла на медленном огне. Нанесите его прямо на кожу и массируйте легкими круговыми движениями в течение нескольких минут каждый день. Оставьте на час перед купанием с мягким аюрведическим моющим средством. Эта процедура называется в Аюрведе самоабхьянгой.

  • Добавьте несколько капель кунжутного масла в свой ночной крем и наносите его на кожу каждый день перед сном.

Совет Vedix: Если у вас чрезмерно жирная или очень чувствительная кожа, сначала проведите тест на небольшом участке лица. Это поможет вам понять, как ваша кожа реагирует на кунжутное масло. Воздержитесь от использования масла, если ваша кожа выделяет слишком много жира. В противном случае вы можете добавить несколько капель кунжута в свой увлажняющий или солнцезащитный крем и использовать его.

Какие побочные эффекты имеет кунжутное масло?

Некоторые из побочных эффектов употребления кунжутного масла из-за обострения Питты могут включать:

  • Увеличение массы тела
  • Аллергические реакции у людей с гиперчувствительной кожей
  • Кожная сыпь
  • Заражение аппендикса
  • Диарея
  • Анафилаксия

У некоторых людей потребление кунжутного масла может увеличить риск развития рака толстой кишки, дивертикулита и выкидыша у беременных женщин.

Важное примечание:

Если вы заметили какие-либо из вышеперечисленных симптомов или любые другие побочные эффекты после использования кунжутного масла, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Можно ли наносить кунжутное масло на лицо на ночь?

Нет. Доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix, не рекомендует наносить, массировать и оставлять кунжутное масло (или любое сырое масло) на коже на ночь. Кунжутное масло тяжелое и может закупорить поры кожи при длительном применении.

Аюрведические преимущества нанесения кунжутного масла на лицо

«Кунжутное масло быстро проникает даже в мельчайшие каналы ткани вашей кожи и помогает питать и очищать ее самые глубокие слои», — говорит доктор Зил.

Массаж лица с кунжутным маслом помогает успокоить обостренные Вата- и Капха-доши. Это, в свою очередь, контролирует различные кожные заболевания, связанные с повышенными Вата и Капха дошами. Однако использование кунжутного масла может немного увеличить Питта-дошу. Следовательно, людям с типом кожи Питта рекомендуется использовать кунжутное масло в умеренных количествах.

Какой тип кунжутного масла лучше всего подходит для кожи?

Масло из кунжута обычно извлекают двумя способами. Первый метод представляет собой метод холодного отжима, при котором семена кунжута просто измельчают для получения бледно-желтого масла. Второй метод — поджаривание семян кунжута на огне, в результате чего получается масло более темного оттенка и с другим вкусом.

Для ухода за кожей лучше всего использовать кунжутное масло холодного отжима, так как оно содержит различные полезные для кожи компоненты, такие как большое количество жирных кислот, по сравнению с кунжутным маслом горячего отжима. В Аюрведе кунжутное масло холодного отжима используется для лечения различных кожных заболеваний.

Тем не менее, если у вас склонная к акне кожа, рекомендуется использовать для кожи масло Тайла Пака, изготовленное из кунжута, так как оно некомедогенно. Доктор Зил рекомендует использовать кунжутное масло, не содержащее химикатов и других примесей.

В исследовании, опубликованном Научно-исследовательским институтом акне, рафинированное кунжутное масло имеет комедогенный рейтинг 1, а нерафинированное кунжутное масло — 3.

Другое применение кунжутного масла

использоваться многими другими способами. Их:

1. Средство для роста волос

Кунжутное масло богато питательными веществами и помогает питать кожу головы. Он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые поддерживают здоровье ваших фолликулов и способствуют более сильному росту волос.

2. Жидкость для полоскания рта или полоскание рта маслом (Gandusha)

Кунжутное масло можно использовать для полоскания рта маслом благодаря его превосходным антибактериальным свойствам. Хорошо очищает зубы и питает внутренние ткани рта. Таким образом, это помогает предотвратить проблемы с зубами.

Исследование полоскания рта маслом для поддержания гигиены полости рта показало, что кунжутное масло эффективно при лечении гингивита, вызванного зубным налетом, и свободных радикалов в полости рта.

3. Насья

В аюрведе кунжутное масло также используется в аюрведических препаратах, которые используются для насья крийи (назальной установки).

4.

Панчакарма

Кунжутное масло используется в качестве базового масла при приготовлении нескольких аюрведических лечебных масел, используемых для процедур панчакармы.

5. Лечение запоров

Кунжутное масло обладает эффективными слабительными свойствами. Если у вас проблемы с запорами, то употребление разбавленного кунжутного масла может помочь вам избавиться от них.

6. Кулинарное масло

В индийских семьях кунжутное масло регулярно используется в качестве кулинарного масла, при приготовлении солений или заправок для салатов. Использование кунжутного масла в пищевых продуктах может помочь контролировать уровень холестерина, воспаление и кровяное давление в организме.

Исследование противовоспалительного и антиоксидантного действия кунжутного масла на атеросклероз показало, что кунжутное масло демонстрирует многообещающие результаты в снижении уровня холестерина и воспаления в организме.

Важное примечание:

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем регулярно включать кунжутное масло в свой режим ухода за кожей или свой рацион.

The Last Word

От лечения прыщей до восстановления потрескавшейся кожи: кунжутное масло может принести пользу вашей коже разными способами. Включение кунжутного масла в ваш уход за кожей не только помогает добиться безупречной кожи, но и способствует росту здоровых и сильных волос.

В Vedix мы разрабатываем индивидуальный аюрведический режим ухода за кожей в зависимости от типа кожи, который поможет вам справиться с уникальными проблемами кожи.

Знай свою дошу сейчас

Ссылки

1. Противовоспалительное действие и восстановление кожного барьера при местном применении некоторых растительных масел (январь 2018 г.), Международный журнал молекулярных наук.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

2. Фитохимический состав и антиоксидантная и антипролиферативная активность отдельных семян черного и белого кунжута (2016), Biomed Research International

https ://www. hindawi.com/journals/bmri/2016/8495630/

3. Одомашнивание семян кунжута — древний подарок из Хараппы (май 2016 г.), Ibiblio

http://www.ibiblio.org/tamil/history/IVC/food/The%20Domestication%20of%20Sesame% 20Seed%20-%20Ancient%20Gift%20from%20Harappa.pdf

4. Влияние местного кунжутного масла на окислительный стресс у крыс (ноябрь-декабрь-2005 г.), National Library of Medicine

https://pubmed.ncbi. nlm.nih.gov/16320859/

5. Повышение ценности кунжута: взгляд на биоактивные компоненты для повышения полезности и прибыльности (июль-декабрь 2014 г.), Обзор фармакогнозии

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4127822/

6. Сухая кожа, AOCD

https://www.aocd.org/page/DrySkin

7. Питание , Medicinal, and Industrial Uses of Sesame (Sesamum indicum L.) Seeds — An Overview (Dec-2010), Agriculturae Conspectus Scientificus

https://www. researchgate.net/publication/50870025_Nutritional_Medicinal_and_Industrial_Uses_of_Sesame_Sesamum_indicum_L_Seeds_-_An_Overview

Benefits and How to Используйте это

Кунжутное масло получают из семян цветущего растения кунжута, также известного как Sesamum indicum . Эти растения родом из Восточной Африки и Индии, но в настоящее время их выращивают во многих странах мира.

Благодаря своему насыщенному ореховому вкусу и высокому содержанию моно- и полиненасыщенных жиров кунжутное масло стало одним из самых популярных масел для приготовления пищи.

Но есть ли у него преимущества помимо кухни? Это хорошее масло для кожи? Читайте дальше, чтобы узнать больше о свойствах этого масла и о том, что оно может и не может сделать для вашей кожи.

Кунжутное масло обладает следующими свойствами, которые делают его полезным для кожи:

  • Антиоксидант. Это означает, что он способен бороться со свободными радикалами или нестабильными молекулами, которые могут повредить клеточную структуру вашей кожи.
  • Антимикробный. Это означает, что он может убивать вредные микроорганизмы или останавливать их рост.
  • Противовоспалительное. Это означает, что он может уменьшить воспаление и отек.

Кунжутное масло также имеет умеренно низкий рейтинг по шкале комедогенности. Эта неофициальная база данных ранжирует различные масла и масла по их закупоривающим поры свойствам. Шкала колеблется от нуля до пяти.

Ноль означает, что масло не забивает поры, а пять баллов означает, что закупорить поры.

Согласно исследованию 1989 года, опубликованному в Журнале Общества косметических химиков, рафинированное кунжутное масло имеет рейтинг комедогенности один, а нерафинированное кунжутное масло имеет рейтинг три. Некомедогенные масла, такие как кунжутное масло, подходят для многих типов кожи.

Поскольку некомедогенные масла не забивают поры, кунжутное масло может хорошо работать на склонной к акне коже. Противовоспалительные свойства кунжутного масла также могут усиливать его способность бороться с прыщами, хотя в настоящее время нет научных данных, подтверждающих это.

Хотя исследования кунжутного масла ограничены, особенно в отношении преимуществ ухода за кожей, были сделаны некоторые открытия о его антиоксидантных, противомикробных и противовоспалительных свойствах:

  • Исследование на животных, проведенное в 2005 году, показало, уменьшить окислительный стресс, который может привести к повреждению клеток или тканей.
  • Недавнее исследование на животных показало, что местное применение кунжутного масла способствует заживлению ожоговых ран второй степени.
  • Одно небольшое исследование показало, что кунжутное масло в сочетании с массажем значительно уменьшает боль, связанную с травмой конечностей, у пациентов отделения неотложной помощи.
  • Есть некоторые доказательства того, что кунжутное масло может помочь отфильтровать ультрафиолетовые (УФ) лучи, но не в такой степени, как продукты, предназначенные для этой цели.

Кунжутное масло содержит витамин Е, который может помочь защитить клетки кожи от повреждений, вызванных факторами окружающей среды, такими как ультрафиолетовые лучи, загрязнения и токсины.

Кунжутное масло также содержит несколько фенольных соединений, которые придают ему антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Эти соединения включают:

  • токоферол
  • пинорезинол
  • сезамин
  • сезамин
  • сезаминол
  • сезамол

Он также содержит несколько незаменимых жирных кислот. Эти кислоты являются эффективными увлажнителями, которые могут помочь сохранить вашу кожу эластичной, мягкой и увлажненной.

  • олеиновая кислота
  • пальмитиновая кислота
  • стеариновая кислота
  • линолевая кислота

Кунжутное масло безопасно для большинства людей. Поскольку любое вещество может вызвать реакцию, особенно если у вас чувствительная кожа, перед использованием рекомендуется провести тест на пластырь.

Выполните следующие действия, чтобы провести накладной тест:

  • Вымойте и высушите верхнюю часть внутренней части руки, около локтя.
  • Нанесите небольшое количество кунжутного масла на пораженный участок с помощью чистого ватного тампона.
  • Накрыть на 24 часа марлевой салфеткой.
  • Если вы чувствуете покалывание или зуд, снимите марлевую салфетку, промойте пораженный участок и прекратите использование масла.
  • Если вы не чувствуете никаких ощущений, оставьте марлевую подушечку на полные 24 часа, а затем снимите.
  • Если ваша кожа выглядит и ощущается чистой, вероятно, у вас нет аллергии или повышенной чувствительности к маслу, и вы можете свободно использовать его на коже.

Если у вас аллергия на кунжут, не используйте кунжутное масло.

Кунжутное масло не является эфирным маслом, поэтому его не нужно разбавлять перед использованием.

Попробуйте найти кунжутное масло без других ингредиентов и химикатов. Прочтите этикетку продукта, чтобы узнать, является ли масло чистым или в него добавлено что-то еще.

Вы можете обильно наносить кунжутное масло на кожу для массажа и увлажнения.

Если вы используете кунжутное масло от прыщей или шрамов от угревой сыпи, нанесите его на пораженный участок ватным тампоном и оставьте на ночь. Вы можете сначала отшелушить кожу, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и грязь. Это поможет маслу легче впитаться в кожу.

Помимо потенциальной пользы кунжутного масла для кожи, существует множество других способов его использования, в том числе:

  • Приготовление пищи. Кунжутное масло имеет слегка ореховый вкус, что делает его идеальным для жареных блюд и заправок для салатов. Исследования показывают, что он также имеет множество преимуществ для здоровья. Одно исследование показало, что кунжутное масло может помочь снизить уровень холестерина и воспаление в организме. Другое исследование показало, что это может помочь снизить кровяное давление. Наконец, исследование на животных 2002 года показало, что он также может обладать химиопрофилактическими свойствами.
  • Жидкость для полоскания рта. Антибактериальные свойства кунжутного масла делают его эффективным средством для полоскания рта. Использование масла для полоскания рта — это аюрведическая техника, известная как полоскание рта маслом.
  • Средство от запоров. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что разбавленное кунжутное масло может помочь при незначительных запорах. Для использования смешайте одну-две столовые ложки кунжутного масла с водой и пейте два раза в день.
  • Питание для волос и кожи головы. Те же питательные вещества и свойства, которые делают кунжутное масло полезным для кожи, применимы и к вашим волосам. Попробуйте вмассировать небольшое количество кунжутного масла в кожу головы и волосы, уделяя особое внимание кончикам, если они сухие. Оставьте масло на волосах или коже головы как минимум на час, затем смойте.

Обладая антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами, кунжутное масло может помочь вашей коже несколькими способами. Это может быть особенно полезно для склонной к акне кожи и шрамов от угревой сыпи.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам кунжутное масло также обладает рядом других преимуществ для здоровья, включая снижение артериального давления и уровня холестерина.