Мелисса маккарти до и после похудения – 12 знаменитостей, которые похудели и очень преобразились. Некоторых просто не узнать

Содержание

Как похудела Мелисса Маккарти: фото до и после

Пышка Маккарти из комедий «Большой босс» и «Копы в юбках» никогда не была худышкой, но и не комплексовала по поводу своих объёмов. Однако когда стрелки весов перевалили за 100 кг, она поняла, что пора действовать. Фото Мелиссы до и после похудения поражают: такое ощущение, что на них два разных человека. Но это всё та же любимая актриса, только намного изящней и стройней.

Тернистый путь к фигуре мечты начался с отметки 107 кг (при росте 157 см). В общей сложности звезда избавилась от 34 кг без голодовок и жёстких ограничений в питании.

Такой потрясающий результат был достигнут с помощью специально разработанной диеты с минимальным количеством углеводов (100–150 г в день).

Главным элементом питания стали белковые продукты: куриная грудка, яйца, творог, нежирная рыба. А также в рацион вошли свежие овощи и несладкие фрукты.

Маккарти полностью отказалась от употребления алкоголя, газировки, выпечки, сладостей, жареной и жирной пищи. Все блюда готовились исключительно на пару или запекались в духовке. Масло (только оливковое) добавлять разрешено было лишь в овощной салат.

Актриса уверена, что для интенсивного сброса веса нужно ограничивать и количество потребляемых калорий. В период похудения важно не превышать допустимый предел в 1200 ккал. Стоит обратить внимание и на время приёма пищи. Не должно быть никаких поздних ужинов и ночных перекусов.

Конечно, никакая диета не поможет приобрести подтянутое тело без физических нагрузок. Актриса рассказала, что выбрала интервальные тренировки и начала заниматься кикбоксингом, с которым она познакомилась ещё во времена съёмок в «Шпионе».

Маккарти не стала изменять себе и снижать вес до модельных параметров. Мелисса уверена, что худые женщины ничуть не красивее полных, поэтому доводить свой организм до истощения она не собирается. Чтобы вновь не набрать сброшенные сантиметры, актриса старается не употреблять вредных продуктов и не ест фастфуд.

Внешность знаменитости подвергается критике постоянно: раньше её ругали за то, что она толстая, теперь за то, что похудела. В любом случае звезда потеряла за год более 30 лишних килограммов и пополнила свой бюджет на 33 млн долларов за счёт новых ролей, поэтому вряд ли ей есть дело до негативных комментариев завистников.

Источник: https://wefit.ru/melissa-makkarti-pohudela-do-i-posle/#post

Похожее

Мелисса маккартни до и после похудения — Худеем — цель!

Как стать стройной?

Многие телезрители с огромным удовольствием следят за жизнью известных и популярных людей, даже за теми, поклонниками которых не являются. Обычный человек обсуждает в своем окружении семейные драмы звезд, рождение детей, новые достижения и раздел имущества при разводе. Но похудение звезд шоу-бизнеса, такое их деликатное явление, считается наиболее популярной темой для разговоров за чашечкой утреннего кофе.

Ведь многие телезрители стараются быть похожими на своих кумиров, тем более в случае их достижения больших успехов в определенных вопросах. В этом 2016 году заветная мечта сбросить лишние килограммы, и приобрести шикарные формы осуществилась у некоторых звезд.

Содержание статьи:

Адель

Адель похудела

Популярная британская певица Адель всегда отличалась пышностью форм, что постоянно подвергалось критике со стороны поклонников и коллег. Но после 2-х летнего перерыва в музыкальной карьере в период рождения и ухода за ребенком, Адель появилась на сцене с потрясающей фигурой. Во время исполнения своего нового хита Hello на сцене концертного зала в Каннах, девушка подчеркнула свою стройную талию обтягивающим корсетом. По признанию самой Адель, похудеть на 15 кг ей помогли регулярные тренировки и питание в основном только фруктами и овощами.

Алла Пугачева

Алла Пугачева похудела

Примадонна российской эстрады Алла Борисовна на протяжении всей своей карьеры то набирала лишние килограммы, то резко худела. Но появление Пугачевой на фестивале «Новая Волна» в Сочи стало настоящей сенсацией для многих ее поклонников. Певица в возрасте 66 лет продемонстрировала публике стройные ноги, шикарно подчеркнутые мини-юбкой. Достоверно неизвестно, сколько смогла сбросить лишних килограмм примадонна, но без спортивных упражнений и строгой диеты вряд ли был возможен такой потрясающий результат.

Мелисса Маккарти

Мелисса Маккарти похудела

Актриса и звезда популярного сериала «Копы в юбках» Мелисса Маккарти, обладая отличным талантом, запомнилась телезрителям ролями неповоротливых толстушек. Но на премьере нового кинофильма «Шпион» актриса продефилировала в новом образе, изрядно постройневшей барышни. Актриса придерживалась низкоуглеводной диеты несколько месяцев. Мелиссе удалось сбросить 20 лишних килограмм, и хотя до идеального веса ей еще далеко, но девушка не собирается останавливаться на достигнутом.

Алина Кабаева

Алина Кабаева похудела

Довольно длительное время бывшая гимнастка Алина Каваева избегала появления на публике. А если и появлялась, телезрители отмечали что девушка мало следить за своей фигурой и постепенно набирает лишний вес. Но на съемках рекламных роликов для телеканала «Матч-ТВ» девушка появилась со спортивными прежними формами: стройная, подтянутая и с блеском в глазах. Алине удалось похудеть на 10 кг за счет исключения из своего рациона сладких и мучных блюд, а также уделяя особое внимание физической активности.

Зои Кравиц

Зои Кравиц - похудела

Актриса Зои Кравиц никогда не страдала лишним весом, всегда имела стройную фигуру. Но ради новой роли девушка решилась похудеть на 10 кг, что сделало ее вид очень истощенным и болезненным. В сюжете нового фильма Зои играет девушку с опасным для здоровья и жизни заболеванием – анорексия. Так что молодая звезда для вживления в роль довела себя практически до такого же состояния. Кравиц заявляет, что лишиться 10 кг у нее получилось достаточно легко из-за пищевых расстройств, постоянно преследующих ее еще в школьные годы.

Агния Дитковските

Агния Дитковските - прелести фигуры

Поклонники российской актрисы Агнии Дитковските очень обеспокоены состоянием ее здоровья. Молодая актриса после скандального развода с мужем Алексеем Чадовым значительно похудела и выглядит чересчур стройной. Некоторые зрители считают, что актриса довела себя строгими диетами до анорексии, а нервное постоянное напряжение усугубило это состояние. Сама Агния успокаивает своих поклонников, и отмечает, что выглядит слишком худой из-за специфического кроя одежды и предпочтение темных ее тонов. Актриса благодарна своим фанатам за проявление обеспокоенности и внимание.

Шерил Коул

Диета Шерил Коул

Знаменитую британскую исполнительницу Шерил Коул никогда нельзя было назвать полной, она всегда отличалась стройностью и грациозностью. Но слишком пухлые щеки придавали образу певицы очаровательности и дополнительной привлекательности. Но на данный момент Шерил избавилась от полноты щек, что сделало внешний вид девушки чересчур худым. Британские журналисты по этому поводу бьют тревогу, подозревая певицу в доведении себя до анорексического состояния. Слишком сильная худоба является основным признаком серьезных проблем со здоровьем.

Лиа Келли

Как похудела Лиа Келли?

Для работы плюс-сайз моделью Лиа Келли в свое время специально набрала лишние килограммы, которыми и гордилась. Но совсем недавно девушка похудела сразу на 4 размера. Лиа объясняет свое желание иметь идеальные формы усталостью от сопутствующих проблем большого веса. Это и дискомфорт, и тяжесть передвижений, и общее самочувствие. Модель активно занялась спортом и стала придерживаться правильного питания. Конечно, востребованность в fashion-индустрии Лии Келли значительно сократилась, но девушке важнее ее собственное здоровье.



Source: vremya-sovetov.ru

Читайте также

Мелисса Маккарти похудела (вес до и после)

Не так давно Мелисса Маккарти похудела, хоть и всегда считала, что худоба не является признаком красоты. Однако это убеждение не остановило ее в своем стремлении скинуть лишние килограммы. Вес Мелиссы Маккартни хоть и уменьшился, но параметры все также далеки от модельных «90-60-90». И до, и после звезда излучает радость, успех и счастье.

Мелисса Макарти похудение

Когда Мелисса Маккарти похудела

На счету известной американской кинозвезды, сценариста и продюсера Мелиссы Энн МакКарти более чем 78 кинокартин. В старых популярных фильмах и сериалах «Майкл и Молли», «Просто добавь воды», «Копы в юбке», «Кто такая Саманта» актриса снималась еще при своем весе. Однако в комедийном боевике «Шпион» она предстала перед зрителями уже с новыми формами.

Значительный вес никогда не мешал Мелиссе получать главные роли в фильмах. И до и после похудения Мелисса Маккарти была очень востребованной актрисой. А в 2015 году Forbes даже поставил ее в своем списке самых высокооплачиваемых актрис мира на третье место.

&nbsp,

:

Похудение ми-мишки Гранде

Свой вес она всегда считала изюминкой образа. К тому же и в личной жизни у кинодивы все в порядке. Ее муж Бен Фальконе всегда рядом и снимался с ней практически во всех картинах. Доказательством счастливой семейной жизни являются и двое дочерей (2007 и 2010 г.г. рождения).

Мелисса Маккарти с мужем

207c

Мелисса Маккарти – вес до и после

Но, несмотря на то, что Мелисса Маккарти всегда открещивалась от того, чтобы пополнить ряды стройных коллег по цеху, она не теряла надежды немного уменьшить свои размеры. Наиболее ощутимо, как признается сама актриса, она набрала вес после рождения второй дочери. Именно тогда зародилось желание немного постройнеть.

К 2015 году, на 45 году жизни Мелиссе Маккарти, наконец, удалось улучшить свою фигуру. После упорного следования диете вес Мелиссы Маккарти уменьшился на 20 кг. Если до похудения она весила почти 110 кг, то после вес приблизился к 90 кг. При росте 157 см такая поправка веса является немаленькой.

Мелисса Маккарти похудела – до и после (фото)

Мелисса Маккарти похудела до и после

Секреты похудения звезд

Интервью на ТНТ – признание Ольги Картунковой о своих способах похудения.

Комсомольская правда – звезда «Камеди» Екатерина Скулкина сразила поклонников худобой.

Космополитен – как у Лолиты Милявской получилось избавиться от живота.

Будущие планы Маккарти на похудение

Актриса не скрывает, что скинуть вес и стать более привлекательной ей помогла диета с минимумом углеводов. Но сидеть на диете и далее она не собирается. Маккарти очень лояльно относится к женщинам с пышными формами. Это подчеркивает и ее новое профессиональное увлечение. С 2011 года она является инициатором выпуска новой дизайнерской линии женской одежды «Seven7» всех размеров, включая большие.

Мелисса Маккарти похудела – до и после (фото)

Мелисса Маккарти вес

Звезда признается, что работа над фигурой и до, и после похудения была и продолжается, но она не ставит перед собой цели похудеть во что бы то ни стало. «У меня достаточно других забот и проблем. Я буду продолжать совершенствоваться, но я не в состоянии тратить на это все свои силы и время»&nbsp сообщила Мелисса Маккарти в одном из своих интервью TV Guide.

Мелисса Маккарти вес Загрузка...

10 звезд, которых буквально не узнать после похудения

В их распоряжении – миллионы долларов на оплату услуг диетологов, тренеров и даже операций, но далеко не все голливудские звезды могут похвастаться достаточной силой воли, чтобы похудеть.

Кейт Уинслет — 17 кг

Несмотря на очевидно пышные формы – а, возможно, и благодаря им, – Кейт Уинслет когда-то получила главную роль в «Титанике», успешно сыграла возлюбленную юного Лео ДиКаприо и прославилась на весь мир. Уинслет признавалась, что много лет комплексовала по поводу фигуры – и совсем уж тяжело ей стало, когда лишний вес, набранный за время беременности, не спешил исчезать сам собой. В итоге Кейт, несмотря на нелюбовь к диетам, все-таки пришлось заняться собой – и актриса успешно похудела на 17 кг. В интервью, однако, Уинслет предпочитает лукавить и шутит, что похудела… благодаря любви мужа. «Когда тебя так любят, лишние сантиметры исчезают сами», – вот так звучит малореалистичный «секрет похудения» актрисы.

Хлои Кардашьян — 18 кг

В отличие от Кейт Уинслет, Хлои Кардашьян не скрывала свои способы похудения – наоборот, документировала их практически в режиме реального времени, а затем и вовсе превратила свою борьбу с лишним весом в еще один источник дохода, запустив реалити-шоу Revenge Body with Khloe Kardashian. Сама Хлои похудела на 18 кг всего за 2 месяца, поскольку у нее была очень сильная мотивация – показать бывшему мужу (Ламару Одому), что он потерял. А в реалити-шоу Revenge Body под руководством Кардашьян теперь этот подвиг повторяют другие женщины, сама же Хлои хвастается новообретенной стройностью в соцсетях и откровенных фотосетах.

Адель — 20 кг

Несмотря на очевидные проблемы с лишним весом, Адель сумела завоевать мировую популярность и даже получить «Оскар» – ни вредные привычки, ни лишние килограммы певицу особо не напрягали. Все изменилось, когда на свет появился первенец Адель: певица, наконец, отказалась от курения и взялась за себя. По слухам, Адель решилась на операцию на желудке, официальная же версия – изматывала себя в спортзале и именно поэтому так быстро и так заметно похудела.

Айшвария Рай — 25 кг

Одно из самых удивительных преображений нашего списка – звезда Болливуда Айшвария Рай, которую, казалось бы, заподозрить в проблемах с лишним весом решительно невозможно. Однако и здесь жизнь женщины поменялась после беременности: после рождения дочери в 2011 году бывшая Мисс мира сильно поправилась, и узнать ее в «новом теле» смогли бы разве что самые преданные поклонники. Большинство же попросту негодовало, что Рай никак не может «привести себя в порядок». В отличие от многих героинь нашего списка, актриса действительно потратила на борьбу с лишним весом много времени – лишь в 2014 году Айшвария триумфально вернулась на красную дорожку Каннского кинофестиваля с вновь обретенной стройной фигурой.

Крис Прэтт — 27 кг

Обычно списки подобного рода состоят исключительно из звезд-женщин, но в нашем – сразу два мужчины, и первый – Крис Прэтт, который за короткий срок избавился от 27 с лишним кг. То ли обещанные Крису миллионы долларов за присоединение к киновселенной Марвел оказались такой сильной мотивацией, то ли Прэтт решил позаботиться о своем здоровье, а роль Звездного лорда стала лишь приятным бонусом – неизвестно. Важно лишь, что Крис за короткий срок похудел очень сильно. Ради справедливости отметим, что в перерывах между съемками Прэтт периодически снова набирает лишний вес, который на супергеройской фигуре особенно хорошо заметен.

Мелисса МакКарти — 34 кг

Одна из самых известных сегодня комедийных актрис, Мелисса МакКарти по поводу лишнего веса не особенно переживала – и зарабатывала на амплуа «забавной толстушки» много лет. Однако с годами лишний вес начал давать о себе знать разнообразными проблемами со здоровьем – не удивительно, если учесть, что при росте в 157 вес актрисы перевалил за центнер. Все изменилось, когда в 2015 Мелиссе дали одну из главных ролей в ремейке «Охотников за привидениями» – в ходе подготовки актриса соединила диету и занятия кикбоксингом, успешно избавившись от более чем 30 кг. И хотя женские «Охотники за привидениями» в прокате в итоге провалились, для МакКарти, безусловно, этот фильм оказался исключительной удачей.

Сара Рю – 23 кг

Как и в случае Мелиссы МакКарти, амплуа забавной «пышечки» много лет обеспечивало Сару работой, однако в конечном итоге актриса решила взяться за себя и стала амбассадором диетического бренда Jenny Craig, полностью изменив свой образ жизни. «Я научилась контролировать размер порций, я научилась правильно питаться», – рассказывала позже Рю. Главным, однако, достижением стало то, что Сара наконец-то записалась в спортзал – теперь звезда молодежного сериала «Клава, давай!» 5-6 раз в неделю по 46-60 минут занимается на беговой дорожке или другими кардио упражнениями. На избавление от лишнего веса в таком, безусловно, суровом режиме Саре потребовалось порядка 8 месяцев.

Кристина Агилера — 38 кг

В отличие от большинства героев нашего списка, которые, единожды сильно похудев, стараются оставаться в достигнутом весе, Кристина Агилера ведет неравную борьбу с лишними килограммами много лет – и то и дело в ней проигрывает. Последнюю победу певица отметила в 2017 году – как раз тогда, когда решила выпустить новый студийный альбом. Видимо, промо-кампания пластинки потребовала от Агилеры определенных улучшений внешности – и, чтобы не провалить рекламу нового альбома, Кристина в рекордно короткие сроки похудела аж на 38 кг.

Дженнифер Хадсон — 40 кг

И еще один пример, когда набранный за время беременности лишний вес становится причиной переживаний на долгие годы: Дженнифер Хадсон после рождения первенца поправилась почти на 40 кг, ее даже прозвали «Большой Дженнифер». А раз и навсегда избавиться от полноты ей помогла знаменитая программа похудения Weight Watchers.

Джона Хилл — 50 кг

Джона Хилл, несмотря на внушительный лишний вес, от дефицита ролей не страдал – в его «послужном списке» значатся десятки как комедий, так и вполне серьезных фильмов (стоит вспомнить хотя бы «Волка с Уолл-стрит» с ДиКаприо и МакКонахи). Впрочем, в какой-то момент Хиллу попросту надоело без конца справляться с проблемами со здоровьем, вызванными лишним весом – актер всерьез взялся за дело, полностью поменяв режим питания, и начал очень много времени уделять спорту. Преображение оказалось прямо-таки шокирующим – и фанаты еще долго не могли узнать Хилла, случайно повстречав его где-нибудь во время съемок.

Как похудела Мелисса Маккарти

1Процесс похудения для каждого человека является огромной работой. Много кто всегда находит различные оправдания и отговорки, чтобы не обращать внимания на свой вес и кардинально его не менять. Но, чем нас всех привлекает праздник Новый Год, а тем, что после этого дня большинство людей стремится начать жизнь заново, похудеть, выглядеть лучше и так далее. И это касается абсолютно всех, как самых обыкновенных обывателей, так и мировых знаменитостей кинематографа.

Похудение Мелиссы Маккарти

Голливудская звезда Мелисса Маккарти стала известна благодаря своим комедийным ролям, а также миловидной внешности пышки. Но в нынешнем году Мелисса решила заняться своим здоровьем и похудела на двадцать килограмм. Сама актриса утверждает, что стимулом для похудения стали ее дети, она хотела быть для них прекрасным примером для подражания. Сейчас Маккарти старается избегать углеводов, но все же не собирается сидеть на слишком жестких диетах.

После того, как многие модельеры отказались от сотрудничества с Мелиссой, она не растерялась и стала выпускать собственную линию одежды. Со своим лишним весом Маккарти смогла стать настоящей и востребованной звездой. Но все же ей захотелось что-то изменить в своей жизни и внешности. И уже на премьере новой картины «Шпион» Маккарти появилась перед зрителем намного похудевшей и прекрасно выглядевшей дамой. Она говорит, что лишние килограммы никогда ей не мешали жить, а вот на диету сесть актриса решила для того, чтобы немного поправить свое здоровье.
Безусловно, до стройной леди ей достаточно далеко, да и Мелиссе это совершенно ни к чему. Ведь поклонники ее любят такой как она есть.

В одном из своих интервью Мелисса Маккарти рассказывает о том, что над лишним весом она работала всегда. А вот результат стал, виден только сейчас. 44-летняя актриса смогла похудеть на целых 20 килограмм. И все за счет того, что она придерживалась низкоуглеводной диеты. Маккарти в ближайшее время не собирается ограничивать себя в еде или придерживаться жестких диет, хотя на съемках последнего фильма она значительно постройнела. Полностью выдавать свои секреты похудения прессе актриса не захотела, но упомянула о том, что ей помогла справиться с лишними килограммами высокопротеиновая диета.

Особенности диеты от Мелиссы Маккарти

Данная диета в наше время имеет огромную популярность, ее очень часто используют большинство звезд Голливуда. Цель данной диеты заключается в том, чтобы сжечь жиры и в это врем по максимуму сохранить мышечную массу. Все, кому удается придерживаться этой диеты, сбрасывают почти десять килограммов всего за один месяц. При этой диете можно особо не ограничивать себя в питании. Количество калорий, употребленных в течение, дня должно быть снижено до 1800, а в обычной диете это число составляет 1200.

Вся пища, которая насыщена белком, поможет избежать голода, который может постоянно мучить человека. В основном меню таких диет состоит из яичного белка, обезжиренных сыров, свежих овощей, мяса телятины, курицы, рыбы, орехов и сухофруктов. Можно также употреблять фрукты в приемлемых количествах. А вот использовать в своем рационе макароны, сахар, газированные напитки, картофель, бананы, кукурузу, категорически запрещено.

Всем этим правилам удавалось до сих пор придерживаться знаменитой голливудской звезде Мелиссе Маккарти, поэтому сейчас она может покрасоваться своими новыми формами на красной ковровой дорожке. Для тех, кто хочет сбросить немного лишних килограмм прекрасно подойдет высокопротеиновая диета, только она сможет принести желаемый результат, если соблюдать все вышеупомянутые правила.

Как похудела Мелисса Маккарти. Секреты быстрого похудания

Как похудела Мелисса МаккартиЛюбая женщина имеет желание быть обладательницей идеальных форм — это смотрится сексуально, повышает самооценку, настроение, наконец просто избавляет от болезней связанных с лишним весом. Только как этого добиться ведь вокруг столько вкусных соблазнов, да еще и часто встречается сидячая работа? Но не стоит отчаиваться главное поставить себе цель и шаг за шагом идти к ее осуществлению. Рассмотрим на примере как удалось похудеть звезде Голливуда Мелиссе Маккарти.

 

 

Осознание проблем с лишним весом

Так как сама Мелисса известная киноактриса, то ей сам Бог велел соответствовать определенным стандартам — голливудские красавицы сплошь фигуристые, с талий и полым отсутствием жировых запасов. Худышкой актриса не была никогда. Следует учесть, что сыгранные ей роли и подразумевали дам в теле, так что мысли о лишнем весе дама успешна гнала из головы. Но стоит заметить, что и многие наши соотечественницы не думают о своей фигуре до того, далеко не прекрасного момента, когда весы впервые покажут трехзначное число. И все же в 2016 году Мелисса приняла решение худеть, чтобы весы больше не пугали показанным результатом.

 

Мелисса Маккарти похудела до и после

Дорога к специалистам

Когда весы начинают пугать своим показанным числом килограммов, а подъем на пятый этаж сопровождается одышкой пора принять решение навестить диетолога. Специалист подскажет что нужно изменить в самом образе жизни, возможно порекомендует подходящий вид спорта. А самое главное, сможет подобрать диету, которая подходит именно вам. Все же здоровье чрезвычайно важно, и за него следует немного побороться.

Как сидела на диете Мелисса Маккарти

Для собственного похудения голливудская веда избрала диету с низким содержанием углеводов. Именно этот метод питания дает возможность лишиться лишних килограммов за сравнительно небольшой промежуток времени. Главным элементом питания здесь является белок — он насыщает организм, подавляет чувство голода, а главное, придает организму силы.
Для избавления от ожирения Мелисса решила резко снизить калорийность собственной пищи. Она выбрала для своего питания цифру в 1200 килокалорий в сутки. Перестроиться конечно было тяжело — ведь такое питание граничит с голоданием. Но достигнутый результат оправдал все усилия — женщина похудела сразу на 20 килограмм, что позволило ей быть уверенной в своем внешнем виде.

Советы по питанию от Мелиссы

Для принятия в пищу с целью уменьшения веса актриса рекомендует использовать нежирное мясо, рыбу отваренную на пару, свежие овощи, яйца. Все перечисленные продукты насыщены белком, а также иными веществами полезными для здоровья. Кроме того, подобное питание весьма благотворно сказывается на пищеварительном тракте.

Что следует запретить

Под абсолютным запретом оказываются жирные продукты, в том числ жареный картофель, чипсы, всевозможные соусы и майонез. Придется расстаться с любимой газировкой и резко ограничить, а лучше свести к абсолютному нулю, потребление спиртных напитков. Стоит забыть всякие сладости и особенно мучную сдобу.
Кроме ограничения в питании не следует забывать и об ограничениях во времени самого принятия пищи. Ни в коем случае нельзя питаться ночью, какой бы жизненный график у вас не был.

Итог

Главным результатом борьбы с лишними килограммами для актрисы стало общее улучшение самочувствия. Новый образ благотворно сказался и на карьере — Мелиссу Маккарти начали активно приглашать на съемки новых фильмов, причем приглашать не на характерные роли, а именно на главные. Не стоит думать, что это доступно только звездам — смелее и все у вас получится!

Как похудела Мелисса Маккарти

Какая женщина не мечтает обрести стройную фигуру, идеальные формы. Ведь лишний весь не только негативно сказывается на внешнем виде – это выглядит не очень эстетично, сложно подобрать одежду, но и также негативно сказывается на здоровье, организме. А современный мир полон большого количества соблазнов, которые легко приводят к увеличению веса. К таким соблазнам можно отнести неправильный образ жизни, вредная пища, пассивный образ жизни. Все это прямым образом влияет на внешний вид и здоровье. Тема лишнего веса актуальна как для обычных женщин, так и для звезд.


Как похудела Мелисса Маккарти

Проблемы с весом

В пример можно привести героиню данной статьи – всем известную актрису Голливуда Мелиссу Маккарти. Для нее лишний вес был причиной большого количества неудобств. Ведь она работает перед камерой, ей надо соответствовать принятым стандартам, требованиям. Ей надо выглядеть идеально всегда. Стоит отметить, что знаменитость начала подумывать о похудении только тогда, когда ситуация была запущена, и чтобы изменить ситуацию, незначительных усилий было недостаточно. Никто не спорит, что большая часть ролей, которые она сыграла, требовали ее пышные формы. И вот в 2016 году актриса пришла к выводу, что надо худеть. Она занялась собой, чтобы весы показывали нормальную отметку.


Проблемы с весом

Поход к диетологу

В такой ситуации никто не любит становиться на весы и наблюдать печальные показатели. В ее ситуации единственным решение усугубившейся ситуации было пойти к диетологу. Ведь большой вес надо сбрасывать правильно, не причиняя вред здоровью. А диетолог помоет составить индивидуальную программу питания или диету, а также поможет избежать такого неприятного во всех смыслах недуга, как ожирения (который появляется в том случае, если человек ведет неправильный образ жизни).


Поход к диетологу

Рекомендации актрисы для безопасного похудения

В чем секрет похудения Мелиссы?

Она придерживалась низкоуглеводной диеты. Именно такая диета помогла ей сбросить 20 килограммов. Данный способ питания позволяет уменьшить вес в короткий промежуток времени, а в основе рациона лежит большое количество белка. Белок выбран неспроста – он насыщает организм и нет чувства голода, является идеальным вариантов для тех, кто не может похвастаться идеальной фигурой.


В чем секрет Мелиссы?

Снижаем калорийность

Чтобы лишние килограммы таяли, актриса решила снизить калорийность потребляемой пищи. Ее дневной рацион составлял 1200 калорий и не больше. На такой рацион перестроиться достаточно тяжело, но она смогла перебороть себя и достигла отличных результатов.


Снижаем калорийность
Совет

Актриса рекомендует питаться свежими овощами, рыбой и мясом нежирных сортов, яйцами. Данные продукты обладают большим количеством белка, а также других веществ, которые очень полезны для здоровья. Они не только помогают похудеть, но и благотворно влияют на пищеварительную систему.

Что под запретом

Под категорический запрет попадают такие продукты, как картошка жареная, мясо жирных сортов, майонезы/кетчупы и другие подобные соусы, сладости (в особенности мучные продукты), сладкие газированные напитки, алкогольные напитки.


Жареное под запретом

Гордость за результат

Такой принцип питания необходимо взять за основу, что и сделала Мелисса. Это мы теперь можем наблюдать по отличному результату, которого добилась актриса. Несмотря на ограничения в питании, можно получить радость и положительные эмоции, которые подарит отличный результат.


Гордость за результат

Новый образ Мелиссы

Мелисса Маккарти похудела и порадовала почитателей своего таланта новым образом, более стройной фигурой. Ведь новый имидж также способствует и ее карьерному росту. Ее начали приглашать в различные популярные фильмы, где предлагают играть главную роль. Актриса не может быть не в восторге от диеты и тех результатов, которые ей дала диета.


Новый образ Мелиссы

Возьмите себя в руки

Поэтому необходимо взять себя в руки, отказаться от ночных поеданий. Ведь до добра это не доведет. Мелисса смогла побороть себя, отказаться от еды на ночь и теперь довольна результатом. А ведь актрисе, которая не имеет четкого графика, которой иногда удается покушать только ночью, сделать это достаточно тяжело. 


Возьмите себя в руки
Вывод:

Актрисе удалось похудеть, отказавшись от углеводной пищи. Диета, насыщенная белками, позволяет сбросить лишний вес в достаточно короткий промежуток времени, не вредя организму. Соблюдая не особо жесткие правила и принципы диеты, Мелисса Маккарти достигла отличного результата и порадовала своим новый очаровательным образом.


Похудение и подсчет калорий