На сколько волосы можно отрастить за год: Как отрастить волосы: советы для тех, кто хочет длинную шевелюру

Содержание

Девушки, кто отращивает волосы — а на сколько у вас за год отрастают волосы?

#1

#2

#3

#4

#5

#6

0,5 см на 365 = 18,25 см

__________________________________________________________

у меня так и выходит, подравниваюсь на 3 см раз в полгода.

#7

#8

#9

#10

#11

#12

Я вот не знаю, девчонки. Волосы принялась отращивать где-то года два назад. До этого постоянно подравнивалась — сейчас вообще очень редко. На днях подровняла на один сантиметр. За год не отслеживала, но отследила за последние 8 месяцев. Волосы выросли сантиметров на 7.

Почему-то, мне кажется — что это очень медленно 🙁

Прямо подрезать их, хоть и всего на 1 сантиметр — но было жалко.

Но как-то захотелось.

Как-то бзик произошел на том, что сейчас Луна растущая и еще захотелось лишнюю отрицательную энергетику что-ли сбросить, которая за последние месяцы накопилась.

Я думаю — вы понимаете о чем я. Вот это вот самое чувство легкости и как будто заново рожденная после подстрижки :)!

Но вот все равно — очень медленно они растут… Прямо не знаю что и делать.

Недавно витамины начала пить, которые дерматолог прописала. Говорят — они и для волос хорошие.

Мерц.

До этого Ревалид пила — гадость жуткая. И причем, по-моему, от него даже никаких изменений не произошло. А нет, волосы чуть-чуть меньше выпадать стали на какое-то время. А так — фигня все это.

Говорят, что у многих длина не идет дальше не потому что останавливается, а потому что очень сечься начинает и дальше уже очень сложно отращивать. А я заметила, что у меня ничего сечься не начинает — просто волосы очень медленно растут. Хотя у моей мамы очень быстро. У сеструхи тоже. У бабушки волосы по пояс. У папы тоже волосы отличные.

А у меня отличные — только растут дико долго 🙁

#13

#14

Девчат, не подскажите что-нибудь, что может простимулировать волосяные луковички?

Вот хлебные маски, перцовка, еще всякие такие прибамбасы — кто-нибудь знает — это реально действенные средства?

Я думаю попробовать что-нибудь из этого, потому что вижу, что растут — ТОЧНО — но хочется хотя бы Чуточку побыстрее…

#15

23 августа 2010, 12:51

#16

В год 18 см. В принципе не так и плохо.

Вот 2 месяца всего не подстригалась а обросла, как не знаю кто.

#17

Облачко

Как раз недавно решила измерить на сколько отросли волосы за год и по сколько см отрастают в месяц.Сделать это довольно сложно в моём случае, так как волосы не крашу, так что цифры примерные.За лето-7 см, за год-около 20см.Зимой явно растут медленнее, чем летом.Я никогда не сушу волосы феном, не пользуюсь утюжком(и так очень приямые), мою раз в 3-4 дня и пользуюсь масками раз в неделю.

я мою каждый день=( ужас

#18

Мыть почаще, маску пореже…

#19

феном не сушу

маски, бальзамы, масла…

на 20 см в год отрастают

#20

сейчас решилп днлать маску для волос с оливковым маслом-уже с первого применения волосы сановятся толще,и смотрятся гуще. ….

#21

#22

Эксперты Woman.ru

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    1 063

  • Алёшина Мария

    Психолог

    106 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    84 ответа

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    181 ответ

  • Международный Институт

    Психология, психотерапия,.

    ..

    20 ответов

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    53 ответа

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    161 ответ

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    335 ответов

  • Мария Синяпкина

    Психолог-Сексолог

    92 ответа

  • Кременецкая Мария

    Логопед — дефектолог

    44 ответа

#23

#24

Испанка

я мою 2 раза в неделю — волосы здоровее

феном не сушу

маски, бальзамы, масла. ..

на 20 см в год отрастают

тож в год где-то на 20см

за 2 года до талии выросли (было каре до ушей)

#25

Евгения Озма

тоже самое , только плюс фен «по выходным»

тож в год где-то на 20см

за 2 года до талии выросли (было каре до ушей)

#26

Новый Год 2007 — http://s004.radikal.ru/i207/1009/be/84629c467357.jpg

Новый Год 2008 — http://s61.radikal.ru/i172/1009/c2/0a9f0ffaf538.jpg

волосы не стригла за год,может тока кончики 3 см( примета в голове такая сидела — во время бер-ти нельзя, но мне скорее просто было лень)

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 379 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 046 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    676 ответов

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    934 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    202 ответа

#27

а не красила с июля 2007

#28

#30

#31

#32

#33

Алина

Вот все-таки убедилась — что у всех по-разному, но все-таки цифры примерно в одном интервале колеблются.

Я вот не знаю, девчонки. Волосы принялась отращивать где-то года два назад. До этого постоянно подравнивалась — сейчас вообще очень редко. На днях подровняла на один сантиметр. За год не отслеживала, но отследила за последние 8 месяцев. Волосы выросли сантиметров на 7.

Почему-то, мне кажется — что это очень медленно 🙁

Прямо подрезать их, хоть и всего на 1 сантиметр — но было жалко.

Но как-то захотелось.

Как-то бзик произошел на том, что сейчас Луна растущая и еще захотелось лишнюю отрицательную энергетику что-ли сбросить, которая за последние месяцы накопилась.

Я думаю — вы понимаете о чем я. Вот это вот самое чувство легкости и как будто заново рожденная после подстрижки :)!

Но вот все равно — очень медленно они растут… Прямо не знаю что и делать.

Недавно витамины начала пить, которые дерматолог прописала. Говорят — они и для волос хорошие.

Мерц.

До этого Ревалид пила — гадость жуткая. И причем, по-моему, от него даже никаких изменений не произошло. А нет, волосы чуть-чуть меньше выпадать стали на какое-то время. А так — фигня все это.

Говорят, что у многих длина не идет дальше не потому что останавливается, а потому что очень сечься начинает и дальше уже очень сложно отращивать. А я заметила, что у меня ничего сечься не начинает — просто волосы очень медленно растут. Хотя у моей мамы очень быстро. У сеструхи тоже. У бабушки волосы по пояс. У папы тоже волосы отличные.

А у меня отличные — только растут дико долго 🙁

#34

#35

#36

#37

Новые темы

  • Можно ли покрасить обесцвеченные пряди в тёмный

    9 ответов

  • Продавец обманывает?

    2 ответа

  • ненависть к своим волосам

    2 ответа

  • Белый блонд певицы

    Нет ответов

  • Секущиеся кончики

    5 ответов

#38

#39

#40

я плакать

#41

#42

Катька

я когда питалась витаминами у меня за год выросли на 35 см

#43

#44

#45

#46

У меня с декабря до конца марта волоси в среднем отросли на 8 см. Стрижка неровная била. Поетому говору среднуу длину.

Я отрашивала меллирование, состригла почти все, осталос см 3 на несколких прядках, они, кстати, растут медленнее всего. Тепер у меня волоси блестят и доволно бистро растут.

Что еше могу сказат. шампоонь исползуу натура сиберица, рецомендуу, толко следите, что би на пузире стояли международние сертифицати и било написано, что он без СЛС и прочего. Он содержит минималное количество химии. Стоит он очен недорого, в пределах 150рублеи.

Другими средсрвами не ползуус, иногда, когда хватает времени, делау ммаски маслянние, ёёба или разние рецепти бабушки агафии. Мастер мне советовала не делат чаше 2х раз в неделу, а лучше месяц.

Что еше могу сказать, я не куру и краине редко употребляу алкогол. Не крашу волоси.

Еше для блеска волос могу посоветоват ополасковат после митьа волоси прохладнои водои, ето закроет чешуики волоса.

Иногда, очен редко, ползуусь феном, раз в 2 месяца, наверное. чаше ползуусь утугом, делау им локони, випрямлау. Раза 2-3 в месяц делау им укладку. И еше укладивау челку каждии день. Волоси здорови пока.

Желау всем удачи!!!

#47

А так мне не идёт,все говорят красиво,красиво,дак как тут красиво может быть раз самой не нравиться?

Ну вот,нужен какой-нибудь быстрый способ роста волос.

Анжелика,надо попробывать эти таблетки

#48

#49

#50

У кого были волосы по плечи — за сколько времени у вас отросли по лопатки?

#1

#2

#3

Кареглазка

А я вот наоборот пошла и обрезала по плечи, хотя были по лопатки. Так что смогу ответить на Ваш вопрос только через месяц-два))

«Волосы растут непрерывно, днем быстрее, чем ночью, весной и осенью их рост также ускоряется. Средняя скорость роста волос у детей — 13 мм, у взрослых — 15 мм и у пожилых людей — 11 мм в месяц».

так что в зависимости от возраста вырасти они могут максимум на 3-4 см за два месяца)))

#5

ОЧЕНЬ быстро растут, как и ногти.

#6

#7

#8

но я сама высокая, мне кажется у высоких медленно растут, ну или скорее всего, просто у высоких длина спины больше

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

если бы делала и в июле и в августе имела бы длинные волосы. вот дура! а?

#19

Несси

Нет бывает быстрее видимо.я в мае постриглась до плеч даже чуть выше.сейчас до середины лопаток.получается за 4месяца.я как то раз по отросшим корням отмеряла,сколько за месяц выросли,получилось по моему 3 или 4 сантиметра

А у некоторых, за такой срок — на все 10 вырастают.

#20

#21

#22

#23

Эксперты Woman.ru

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    1 063

  • Алёшина Мария

    Психолог

    106 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    84 ответа

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    181 ответ

  • Международный Институт

    Психология, психотерапия,. ..

    20 ответов

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    53 ответа

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    161 ответ

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    335 ответов

  • Мария Синяпкина

    Психолог-Сексолог

    92 ответа

  • Кременецкая Мария

    Логопед — дефектолог

    44 ответа

#24

на 2. 5 см вполне возможно

я наверное не просто так занималась этой мутатенью

#25

#26

#27

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 379 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 046 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    676 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    934 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    202 ответа

#28

#29

Так что,если хотите отрастить побыстрее,то стоит подравнивать кончики раз в месяца 2-4 хотя бы,пить витаминки,есть правильную пищу,не нервничать и натирать репейным маслом голову. И будет Вам счастье)

#30

#31

#32

#33

#34

Юлия

А я могу точно сказать,что у меня за полгода они выросли на 11 см.Точнее за 7 месяцев.Мне в конце декабря удаляли осколки с головы после аварии — и в том месте обрили участок (немного,дет 2*2).так вот — сейчас с сестрой замерили длину выросших там волос — 11 с копейками!

#35

#36

#38

Новые темы

  • Можно ли покрасить обесцвеченные пряди в тёмный

    9 ответов

  • Продавец обманывает?

    2 ответа

  • ненависть к своим волосам

    2 ответа

  • Белый блонд певицы

    Нет ответов

  • Секущиеся кончики

    5 ответов

#39

#40

#41

ни подскажите за сколько месяцев или даже лет отрастут

#42

#43

#44

#45

#46

#47

#48

#49

полина

я не знаю за ско ко но у меня за 2 месяца выросли на 9 см

#50

лера

как так быстро отрасли что вы делали с нимм?

Насколько вырастают волосы за год?

  1. Насколько вырастают волосы за год?
  2. Как ускорить рост волос
  3. Можно ли использовать финастерид в течение одного года?
  4. Можно ли использовать миноксидил в течение одного года?

Страдаете ли вы от особенно неудачной стрижки или просто готовы изменить свой стиль, вы можете захотеть отрастить волосы быстрее. Итак, насколько вырастают волосы за год? Вы можете ожидать около 6 дюймов роста волос каждый год.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как происходит рост волос и что вы можете сделать, чтобы добиться блестящего успеха.

Волосы растут примерно на ½ дюйма в месяц. Таким образом, вы можете ожидать около шести дюймов роста волос в год. На скорость роста ваших волос могут влиять несколько факторов, в том числе генетика и общее состояние здоровья (Мерфри, 2022).

Все волосы на вашей голове циклически проходят следующие фазы (Hoover, 2022):

  • Анаген (фаза роста) : Ваши волосы активно растут в фазе анагена. Эта фаза может длиться несколько лет. Итак, у вас есть фаза анагена, благодаря которой ваши волосы растут в течение года.
  • Катаген (переходная фаза) : Фаза катагена наступает, когда ваши волосы готовы перестать расти. Он длится несколько недель и подготавливает волосы к фазе телогена.
  • Телоген (фаза отдыха) : Во время фазы телогена ваши волосы находятся в состоянии покоя и не растут. В какой-то момент около 10–15% волос на вашей голове находятся в этой фазе покоя. Эта фаза может длиться до одного года.

Выпадение волос может произойти, когда цикл роста волос прерывается.

Например, один тип выпадения волос, называемый телогеновой алопецией (TE), приводит к выпадению телогеновых или «отдыхающих» волос. Это может быть вызвано различными факторами, в том числе стрессом, диетой, дефицитом питательных веществ, токсинами, лекарствами, болезнью и даже чрезмерными физическими нагрузками. По сути, все, что шокирует тело, может вызвать ТЭ. К счастью, волосы со временем отрастают снова (Al Aboud, 2022).

Наиболее распространенным типом выпадения волос является андрогенная алопеция, которая затрагивает всех людей (выпадение волос по мужскому типу и облысение по женскому типу) и в основном связана с генетикой и гормонами. Этот тип выпадения волос обычно не отрастает сам по себе. По этой причине исследования показывают, что легче предотвратить выпадение волос, чем отрастить их позже (Al Aboud, 2022).

Следить за ростом волос в течение всего года — хороший способ проверить изменения линии роста волос. Этого времени также достаточно, чтобы опробовать новые методы улучшения здоровья волос и посмотреть, что работает, а что нет.

Нет ничего лучше плохой стрижки, которая заставляет мечтать о том, как ускорить рост волос. Хотя вы, возможно, не сможете ускорить процесс роста волос, вы можете внести изменения, чтобы ваши волосы были здоровыми и, следовательно, менее склонными к ломкости. Вот 10 советов, как улучшить здоровье волос в следующем году:

Здоровье волос начинается изнутри. Лучший способ получить питательные вещества, в которых нуждаются ваши волосы, такие как белок, железо, цинк, витамин С и полезные для волос жирные кислоты омега-3, — это есть их.

Сбалансированная диета, богатая полезными белками, жирами, фруктами и овощами, является лучшим строительным материалом для здоровых волос (Guo, 2017).

Многие добавки утверждают, что улучшают здоровье волос.

Питательные вещества, такие как биотин, омега-3 жирные кислоты, витамин С и витамин D, важны для здоровья волос. Тем не менее, исследования показывают, что добавки не нужны, если у вас нет дефицита витаминов. Большинство людей получают достаточное количество биотина, цинка, витамина А и других питательных веществ в своем рационе (Almohanna, 2019).).

Вы всегда должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. Добавки железа и витамина D обычно назначают для компенсации дефицита. Но передозировка витаминов, особенно железа, может быть опасной. Ваш поставщик медицинских услуг поможет определить, есть ли у вас дефицит витаминов (Almohanna, 2019).

Если вы курите, отказ от курения может помочь вам ускорить рост волос. Исследования показывают, что характерное выпадение волос (и выпадение волос в целом) чаще встречается у курильщиков, чем у некурящих (Babadjouni, 2021).

Исследования показали, что стресс может привести к выпадению волос. Выпадение волос, в свою очередь, может привести к еще большему стрессу. Чтобы разорвать этот порочный круг, эксперты предлагают найти способы уменьшить стресс, например, заниматься медитацией, регулярно заниматься спортом, уделять первостепенное внимание сну или проводить время с домашним животным или любимым человеком. Эти методы снижения стресса не только помогут вашему телу и разуму, они также могут помочь вашим волосам (Hadshiew, 2004).

Избегайте агрессивных средств по уходу за волосами, таких как химические релаксанты, химические завивки и красители, чтобы предотвратить повреждение волосяных фолликулов и ломкость волос. На более здоровой коже головы и волосяных фолликулах растут пряди волос, которые с меньшей вероятностью обламываются (Диас, 2015).

Горячие укладки, выпрямление и тугие прически (например, косы и конские хвосты, которые стягивают волосы) могут повредить волосы и волосяные фолликулы.

Данные свидетельствуют о большем повреждении и истончении сильно уложенных волос. Тем не менее, если вы не хотите пропускать укладку, попросите своего стилиста о продуктах, которые могут помочь защитить стержни ваших волос от жары (Malkani, 2020).

Кондиционер поможет запечатать, увлажнить и защитить волосы. Кроме того, кондиционеры делают волосы более блестящими и их легче расчесывать. Это может помочь сократить ломкость волос, особенно если у вас длинные волосы. Расчесывание колтунов может натянуть волосяные фолликулы и привести к секущимся кончикам.

Разным типам волос могут быть полезны разные типы кондиционеров, поэтому спросите у стилиста, какой тип кондиционера нужен вашим волосам (Диас, 2015).

Ношение шапки или шарфа при длительном пребывании на солнце может помочь предотвратить повреждение кожи головы, волосяных стержней и волосяных фолликулов ультрафиолетовым (УФ) излучением. Защита кожи головы может сохранить ваши волосы в идеальной форме для роста волос (Gherardini, 2019).

Массаж головы расслабляет и может улучшить кровообращение в волосяных фолликулах.

Одно исследование более чем 300 мужчин с облысением по мужскому типу показало, что почти 70% мужчин, которые совершали массаж кожи головы, сообщили, что их выпадение волос прекратилось или они заметили рост волос. Сеансы массажа кожи головы в исследовании проводились два раза в день по 20 минут в течение 10 месяцев (английский язык, 2019 г.). Но необходимы дополнительные исследования.

Если вы заметили, что волосы стали истончаться, а не расти, Ro может связать вас с поставщиками медицинских услуг, которые могут порекомендовать безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства для лечения выпадения волос.

Миноксидил (торговая марка Rogaine) — это безрецептурный препарат для местного применения (жидкое или пенообразующее лекарство, втираемое в кожу головы), который может способствовать росту волос и одобрен FDA для лечения выпадения волос у всех людей (Badri, 2021). Может потребоваться около четырех месяцев непрерывного использования, чтобы увидеть результаты с миноксидилом.

Финастерид (см. Важная информация о безопасности) — это пероральный рецептурный препарат, одобренный для лечения биологических мужчин с андрогенной алопецией (АПА). Но биологическим женщинам с облысением по женскому типу (FPHL), которые не беременны и не планируют забеременеть, финастерид может быть назначен не по прямому назначению. Однако беременным женщинам не следует прикасаться к разбитым таблеткам из-за риска причинения вреда плоду. (Ямсуман, 2020).
Вы также можете принимать финастерид и миноксидил вместе. Исследования показывают, что совместный прием миноксидила и финастерида улучшает результаты (Chen, 2020).

Да, вы можете принимать финастерид в течение года. Фактически, наилучшие результаты финастерида обычно достигаются в течение года.

Финастерид предотвращает превращение тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ), гормон, играющий важную роль в облысении по мужскому типу. Финастерид продолжает помогать предотвращать выпадение волос, пока вы его используете.

Когда вы начинаете принимать лекарства, в первые несколько месяцев обычно наблюдается усиление выпадения волос. Рост новых волос обычно заметен к третьему или четвертому месяцу лечения и еще более заметен к шестому месяцу. Часто люди принимают финастерид в течение года и более (Zito, 2022; Shin, 2019).

Побочные эффекты финастерида включают снижение полового влечения, эректильную дисфункцию и гинекомастию (увеличение груди у мужчин) (Zito, 2022).

Да, вы можете принимать миноксидил в течение одного года. Он сохраняет свою эффективность во время использования и считается безопасным для длительного использования. Миноксидил выпускается в виде пены или жидкости, которая наносится на кожу головы и, как полагают, помогает стимулировать рост волос, усиливая приток крови и питательные вещества к волосяным фолликулам.

Подобно финастериду, миноксидил может сначала вызывать выпадение волос у некоторых людей. Это выпадение представляет собой телогеновые волосы, которые высвобождаются, когда миноксидил толкает фолликул в фазу анагена. Не у всех наблюдается выпадение волос, и выпадение можно уменьшить, используя более низкий 2% раствор для местного применения по сравнению с 5% раствором (Badri, 2021).

Вы должны начать видеть результаты примерно через восемь недель постоянного использования. Примерно через четыре месяца лечения начинается новый рост и уменьшается выпадение волос. Результаты различаются и зависят от степени выпадения волос. Если у вас телогеновая алопеция, как только вы устраните ее причину, миноксидил может помочь в возобновлении роста (Badri, 2021).

Местные побочные эффекты миноксидила включают некоторое раздражение кожи и выпадение волос. Кроме того, неправильное применение миноксидила может привести к росту волос на лице (Sattur, 2021).

Существует множество способов улучшить здоровье и рост волос. Если у вас выпадают волосы, Ро может помочь. Ваш врач может помочь разработать план лечения, который будет безопасным и эффективным для вас.

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

  1. Аль Абуд, А. и Зито, П. (2022). Алопеция . StatPearls . Получено 10 февраля 2023 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538178/
    2. .
  2. Almohanna, H.M., Ahmed, A.A., Tsatalis, J.P., et al. (2019). Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор. Дерматология и терапия , 9 (1), 51–70. doi: 10.1007/s13555-018-0278-6. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
    3. .
  3. Бабаджуни, А., Полдар Фулад, Д., Хедаяти, Б., и др. (2021). Влияние курения на здоровье волос: систематический обзор. Заболевания придатков кожи , 7 (4), 251–264. дои: 10.1159/000512865. Получено с https://www.karger.com/Article/FullText/512865 
    4. .
  4. Бадри, Т., Нессель, Т., и Кумар, Д. (2021). Миноксидил. StatPearls . Получено 10 февраля 2023 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482378/
    5. .
  5. Чен Л., Чжан Дж., Ван Л. и др. (2020). Эффективность и безопасность финастерида в сочетании с местным миноксидилом при андрогенетической алопеции: систематический обзор и метаанализ. Эстетическая пластическая хирургия , 44 (3), 962–970. doi: 10.1007/s00266-020-01621-5. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32166351/
    6. .
  6. Диас, М. (2015). Косметика для волос: обзор. International Journal of Trichology , 7 (1), 2. doi:10.4103/0974-7753.153450. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/  
  7. Английский, Р. С. и Баразеш, Дж. М. (2019). Самооценка стандартизированного массажа кожи головы при андрогенной алопеции: результаты опроса. Дерматология и терапия , 9 (1), 167–178. doi: 10.1007/s13555-019-0281-6. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380978/
    8. .
  8. Герардини Дж., Вегнер Дж., Шере Дж. и др. (2019). Трансэпидермальное УФ-облучение кожи головы ex vivo вызывает повреждение волосяного фолликула, которое облегчается местным лечением кофеином. International Journal of Cosmetic Science , 41 (2), 164–182. doi:10.1111/ics.12521. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6850087/ 
  9. Го, Э. Л. и Катта, Р. (2017). Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и использования добавок. Дерматология Практическая и концептуальная , 1–10. doi: 10.5826/dpc.0701a01. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
    10. .
  10. Hadshiew, I.M., Foitzik, K., Arck, P.C., et al. (2004). Бремя выпадения волос: стресс и недооцененное психосоциальное воздействие телогеновой алопеции и андрогенетической алопеции. Журнал исследовательской дерматологии , 123 (3), 455–457. doi:10.1111/j.0022-202x.2004.23237.x. Получено с https://www. jidonline.org/article/S0022-202X(15)30963-5/fulltext
    11. .
  11. Гувер, Э., Алхадж, М., и Флорес, Дж. (2022). Физиология, волосы. StatPearls . Получено 10 февраля 2023 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499948/
    12. .
  12. Ямсуман, В., Лируньякул, К., и Сухонванит, П. (2020). Финастерид и его потенциал для лечения выпадения волос по женскому типу: доказательства на сегодняшний день. Дизайн, разработка и терапия лекарственных средств , 14 , 951–959. doi: 10.2147/dddt.s240615. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7060023/
    13. .
  13. Малкани Р.Х., Широликар С.М., Кармакар С. и др. (2020). Процедуры укладки волос и морфология волос: сравнительное клинико-микроскопическое исследование. Индийский онлайн-журнал дерматологии , 11 (4), 551. doi:10.4103/idoj.idoj_452_19. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7413455/
  14. Мерфри М., Зито П. и Агарвал С. (2022). Анатомия, волосы. StatPearls . Получено 10 февраля 2023 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513312/
    15. .
  15. Саттур, С.С. и Саттур, И.С. (2021). Фармакологическое лечение облысения. Индийский журнал пластической хирургии , 54 (04), 422–434. doi: 10.1055/s-0041-1739254. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8719956/
    16. .
  16. Shin, J.W., Chung, E.H., Kim, M.B., et al. (2019). Оценка долгосрочной эффективности финастерида у корейских мужчин с андрогенетической алопецией с использованием базовой и специфической систем классификации. Дерматологический журнал, 46 (2), 139–143. дои: 10.1111/1346-8138.14719. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30536893/
    17. .
  17. Зито П., Вистас К. и Сиде К. (2022). Финастерид. StatPearls . Получено 10 февраля 2023 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513329/
    18. .

Доктор Чимене Рича является сертифицированным офтальмологом и старшим медицинским автором / рецензентом в Ro.

Скорость роста волос в зависимости от возраста: как быстро растут волосы?

Медицинский обзор Кристин Холл, FNP

Автор нашей редакционной группы

Последнее обновление 14. 05.2022

Когда вы хотите, чтобы ваши волосы росли, вам может показаться, что на это уходит вечность, но на самом деле это так. ? Ну, это частично зависит от вашего возраста.

Видите ли, с возрастом мы не только начинаем замечать седые волосы, но и скорость роста наших волос меняется. По сути, когда вы моложе, ваши волосы могут расти немного быстрее. Когда ты станешь старше? Он может расти медленнее, если вообще будет расти.

Выпадение волос также может стать проблемой с возрастом. Чтобы узнать больше о скорости роста волос в каждом возрасте, продолжайте читать, а затем получите несколько советов о том, как стимулировать рост волос.

Как быстро растут ваши волосы в каждом возрасте?

Не существует точной числовой скорости, которую можно было бы суммировать для вашего цикла роста волос в каждом возрасте. Тем не менее, мы знаем, что волосы растут больше на ранних этапах жизни и начинают расти меньше с возрастом (особенно после наступления менопаузы).

В среднем в расцвете сил волосы вырастают примерно на полдюйма в месяц и до 6 дюймов в год. Кроме того, продолжительность жизни одной пряди волос составляет от двух до семи лет.

С возрастом эти волосы имеют меньшую продолжительность жизни, выпадают и не всегда восстанавливаются. Если его заменить, то это могут быть более короткие и тонкие волосы, что может придать вам вид меньшего количества волос.

Ваши волосы перестают расти с возрастом?

Ответ на это и да и нет. Технически, ваши волосы не полностью исчезают с возрастом, но многие женщины замечают замедление роста волос и даже потенциальное облысение. Это особенно распространено после того, как женщина переживает менопаузу.

Считается, что женщина полностью вступила в режим менопаузы через 12 месяцев после последней менструации. У большинства женщин это происходит в возрасте от 44 до 55 лет. 

Когда ваши яичники перестают вырабатывать эстроген и прогестерон — два гормона, играющих ключевую роль в менструации, — наступает менопауза.

Эстроген и прогестерон также связаны со здоровьем ваших волос, включая их рост. Многие женщины замечают выпадение волос или ухудшение состояния волос в период менопаузы.

Во время менопаузы может повышаться уровень тестостерона. Это проблематично, потому что тестостерон может прикрепляться к так называемым рецепторам андрогенов внутри волосяной луковицы, а также к кожным сосочкам, которые помогают контролировать рост волос. В результате ваши волосяные фолликулы также могут уменьшиться.

Кроме того, этот тестостерон также может быть превращен в дигидротестостерон (ДГТ), который также может вызывать выпадение волос.

Когда все это происходит, это называется выпадением волос по женскому типу (или более медицинским названием андрогенетической алопеции). Хотя этот тип выпадения волос может возникнуть в любом возрасте, чаще всего он возникает у женщин в постменопаузе. И хотя его точная причина до сих пор неизвестна, исследователи полагают, что это может быть здоровое сочетание таких вещей, как менопауза, генетика и просто старение.

Андрогенетическая алопеция или выпадение волос по женскому типу проявляется общим истончением волос на голове, а не залысинами.

финастерид для женщин

единственный в своем роде спрей от выпадения волос

Способы стимуляции роста волос

Если рост ваших волос замедлился или вы заметили их выпадение, вы можете рассмотреть возможность лечения, которые могут стимулировать здоровые волосы рост. То, как вы решите это сделать, будет зависеть от того, почему ваши волосы не растут. Планирование онлайн-консультации с поставщиком медицинских услуг может помочь вам выяснить, является ли возраст препятствием для роста ваших волос (или что-то еще).

Оттуда медицинский работник может предложить варианты лечения. Некоторые из вещей, которые человек может порекомендовать, приведены ниже!

Миноксидил

Миноксидил для местного применения для женщин — еще один рецептурный препарат. Это одобренное FDA лекарство хорошо известно под торговой маркой Rogaine® и выпускается в виде 2% раствора или 5% пены.

Миноксидил посылает сигнал вашим кровеносным сосудам открыться, чтобы к волосам попало больше питательных веществ и кислорода, тем самым улучшая их здоровье. Это лекарство также удлиняет период роста (или фазу анагена), поэтому создается большее количество фолликулов, чтобы заменить выпавшие волосы.

Спиронолактон

Средство от прыщей спиронолактон иногда назначают, чтобы остановить выпадение и истончение волос. Он работает, останавливая превращение тестостерона в ДГТ. Спиронолактон также может замедлять выработку андрогенов, удлиняя фазу роста (также известную как фаза анагена). Это может либо остановить, либо замедлить выпадение волос после менопаузы.

Хотя спиронолактон одобрен FDA для лечения таких состояний, как гиперальдостеронизм, сердечная недостаточность и задержка жидкости, вызванные такими заболеваниями, как заболевания почек и печени,0258, а не , одобренный FDA для восстановления роста волос.

Это означает, что если медицинский работник пропишет вам препарат, он будет использоваться не по прямому назначению. В этом нет ничего плохого, и существует множество лекарств, которые назначают для лечения вещей, отличных от того, для чего они были первоначально одобрены.

Правильные привычки для волос

Предотвратите дальнейшее выпадение волос (и стимулируйте их рост!), пресекая вредные привычки в зародыше и внедряя в свой распорядок движения за здоровыми волосами. Вот несколько советов, которые могут помочь вашим прядям: 

  • Используйте кондиционер после каждого мытья головы, чтобы волосы оставались увлажненными (сухие волосы, скорее всего, станут ломкими и ломкими!). Есть также исследования, которые показали, что такие ингредиенты, как пальма сереноа, могут помочь бороться с ДГТ, поэтому подумайте о том, чтобы найти формулу, содержащую его.

  • Дайте волосам высохнуть на воздухе при любой возможности (и как можно чаще!). Затем, когда вы используете инструменты для волос, держите их на самой низкой температуре. Эти движения могут предотвратить дополнительный урон.

  • Попрощайтесь с тугими хвостиками и пучками — они могут стать причиной поломки! Вместо этого используйте более свободный стиль. Тугие или тяжелые удлинители также могут привести к поломке, поэтому избегайте их.

  • Запланируйте больше времени между окрашиванием волос и не делайте несколько процедур одновременно. Например, если вы расслабляетесь и красите волосы, отложите это на две недели.

Спиронолактон от выпадения волос

Волосы, встречайте науку. вы двое поладите

Связь между ростом волос и возрастом

Если вы что-то вынесете из этой статьи, то пусть это будет следующее: по большей части ваши волосы растут больше, а выпадаете меньше, когда вы моложе, и наоборот, верно как раз обратное. Вы стареете.

Когда дело доходит до старения, седина — не единственное, что приходит вместе с ним. Менопауза оказывает довольно большое влияние на здоровье ваших волос. Женщины часто замечают большее истончение или выпадение волос (известное как выпадение волос по женскому типу) после того, как они проходят через это изменение жизни.

Чтобы бороться с этими проблемами по мере старения волос, вы можете попробовать безрецептурный местный миноксидил или рецептурное лекарство от прыщей спиронолактон. Вы также можете поддерживать свои волосы в хорошей форме с помощью здоровых привычек, таких как увлажнение и отказ от использования горячих инструментов. Эти вещи могут стимулировать рост и более густые волосы.

Если вы замечаете, что ваши волосы выпадают или растут не так часто, как вам хотелось бы, подумайте о том, чтобы записаться на консультацию к медицинскому работнику Hers, чтобы выяснить, какой курс лечения вам подходит.

14 источников

Компания Hims & Hers придерживается строгих правил выбора источников, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от использования третичных ссылок.

  1. Ваш путеводитель по старению и истончению волос: 5 простых советов. Клиника Кливленда. Получено с https://health.clevelandclinic.org/your-guide-to-aging-hair/
  2. Что такое менопауза? Национальный институт старения. Получено с https://www.nia.nih.gov/health/what-menopause
  3. Менопауза. Медлайн Плюс. Получено с https://medlineplus.gov/menopause.html#:~:text=Menopause%20is%20the%20time%20in,a%20period%20for%20one%20year.
  4. Гримович М., Рудницка Э., Агнешка П. и др. (2020, август). International Journal of Molecular Sciences 21(15): 5342. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432488/9.0313
  5. Голуч-Конлуши З. (2016, март). Питание женщин с проблемой выпадения волос в период менопаузы). Обзор менопаузы, 15 (1): 56–61. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/#:~:text=DHT%20hormone%20weakens%20hair%20follicles,super%20from%20this%20%5B4%5D.
  6. Ислам Р. , Белл Р., Грин С., Дэвис С. (2019). Эффекты терапии тестостероном для женщин: систематический обзор и протокол метаанализа. Систематические обзоры. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6329.173/
  7. Бро, К., Торгерсон, Р. (2017, март). Гормональная терапия при облысении по женскому типу. Международный журнал женской дерматологии 3(1): 53-57. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419033/
  8. Ho CH, Sood T, Zito PM. Андрогенная алопеция. Обновлено 29 сентября 2020 г. В: StatPearls Internet. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2021 янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430924/
  9. Бург Д., Ямамото М., Намеката М., Хаклани Дж., Койке К. и Халаш М. (2017). Стимулирование анагена, увеличение густоты волос и уменьшение выпадения волос в клинических условиях после идентификации соединений, ингибирующих FGF5, с помощью нового двухэтапного процесса. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, 10, 71–85. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5338843/
  10. Андрогенетическая алопеция: MedlinePlus Genetics. (2020, 18 августа). Получено 19 апреля 2021 г. с https://medlineplus.gov/genetics/condition/androgenetic-alopecia/#causes 9.0313
  11. Бро, К., Торгерсон, Р. (2017, март). Гормональная терапия при облысении по женскому типу. Международный журнал женской дерматологии 3(1): 53-57. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419033/
  12. Сучонванит, П., Таммаруча, С., Лееруньякул, К., (2019). Миноксидил и его применение при заболеваниях волос: обзор. Дизайн лекарств, разработка и теория, 13: 2777-2786. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6691938/#:~:text=Minoxidil%20is%20a%20common%20medication, as%20increasing%20body%20hair%20growth.
  13. Как не повредить волосы. Ассоциация Американской академии дерматологии. Получено с https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/stop-damage
  14. Маркс, Л.

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *