Вкусные и полезные десерты: пошаговые рецепты с фото
Вкусные и быстрые рецепты десертов стали настоящей находкой для тех, кто заботится о собственном здоровье. Секрет сладостей от Бондюэль – только полезные ингредиенты, отсутствие сахара в выпечке и низкая калорийность блюд, которые придутся по душе даже самым маленьким дегустаторам. А уж мы-то знаем, насколько привередливыми бывают эти непоседы, готовые каждую минуту уплетать вкусняшки!
Но если все-таки нам отчаянно хочется сладенького, а рассудок увещевает о лишних калориях, всегда можно найти компромисс, выгодный для обоих. Выход найден с помощью наших рецептов легких десертов, которые можно приготовить в домашних условиях.
Сладость без сахара – это просто и вкусно
А знаете почему? Зайдем издалека: потому что непоседы – это мы с вами. Взрослые из детства, которые захватили с собой любовь к сладкому и щедро наполняют ею каждый день своей жизни. Кто-то добавляет сахар в чай, кто-то – в крем для пирожного, а кто-то и домашний йогурт умудряется от души присыпать сахарком: ведь так вкуснее!
Торт без сахара, приготовленный из натуральных подсластителей вроде меда или фруктозы, оказывается таким же сладким, а рецептура конфет из фруктов теперь не уступает место классическим вариантам этого лакомства.Чем полезны сладости из натуральных ингредиентов
Рецепты вкусных десертов из фруктов и овощей содержат больше 20 полезных витаминов, микро- и макроэлементов, а также много клетчатки. Последняя выполняет архиважную функцию:
эффективно выводит токсины;
способствует снижению веса;
улучшает работу кишечника;
понижает уровень холестерина.
Сила фруктов и овощей зарядит бодростью и создаст прекрасное настроение, поэтому готовьте с удовольствием эти ароматные и свежие десерты в домашних условиях. Рецепты с фото сделают приготовление еще более простым, и вы легко сможете побаловать себя полезным угощением.
Готовим с Бондюэль быстро и просто
Легкие рецепты десертов – это отдельное удовольствие едва ли не каждой хозяйки, приготовить их можно на скорую руку и удивить даже самых взыскательных гурманов. На сайте Бондюэль мы собрали для вас сотни угощений, которые можно без труда сделать дома. Приготовление займет минимум времени: здоровые рецепты десертов готовятся от 15 минут до часа.
В нашей подборке вы найдете только самые интересные десерты, рецепты с фото и калорийностью каждого блюда. Специально для вас мы подготовили пошаговый план действий – он поможет создать кулинарный шедевр прямо на собственной кухне.
А что еще интересного в наших рецептах?
Неподдельный азарт, настигающий после первой дегустации, вдохновляет нас дарить вам еще больше гастрономической радости.
Поэтому быстрые рецепты десертов сочетают в себе исключительно полезные ингредиенты, которые вместе образуют новый, несравненный вкус.
Рецепты десертов в домашних условиях мы готовим из овощей, богатых естественными сахарами, они и придают блюду умеренную сладость. По мере необходимости добавляем мед (кстати, если у вас аллергия на пчелиный продукт, его можно заменить фруктозой – это одинаково полезно и безопасно для фигуры).
освежающий мусс из сладкой кукурузы;
ароматные пироги из тыквы и моркови;
яркие пирожные с соком свеклы и апельсина;
капкейки, шоколадные начинки и многое другое.
Вкусные десерты в домашних условиях, в рецептах которых много овощей и фруктов, наполнят ваш организм энергией, но останутся при этом низкокалорийным лакомством.
Попробуйте – и вам обязательно понравится!
Популярные ингредиенты в десертах
Десерты и выпечка без сахара – спасение для сладкоежек, которые следят за фигурой. А чтобы угощение получилось, прежде всего подготовим ингредиенты.
Используйте как заменитель сахара натуральные фрукты, стевию или мёд: организм будет благодарен.
Обратите внимание на нежирные сыры или творог. Мусс из козьего сыра «за 10 минут», дополненный молодой кукурузой Bonduelle, порадует воздушной текстурой.
Необычные сочетания фруктов и бобовых приятно удивят. Даже неопытные кулинары легко приготовят пирожное из нута и хурмы с апельсиновой цедрой, поможет пошаговый рецепт.
Свёкла – не только яркая, но вкусная добавка к десертам. Попробуйте свекольно-вишнёвый тарт: он изменит представление о привычном овоще с первого укуса.
Для кексов повод не нужен, но пригодятся полезные овощи. Кукурузный капкейк имеет жизнерадостный цвет, а к свекольному для пикантности добавьте имбирь.
Тыквенный торт – наш фаворит. Тонкий аромат и нежный вкус овоща превращают обычный чизкейк в произведение искусства.
Полезный десерт для малышей (Парфе /от фр. parfait/), пошаговый рецепт на 16221 ккал, фото, ингредиенты
Добавить рецепт
Рецепт
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Ягодные тарталетки с джемом и заварным кремом
На мой взгляд, выпечка из готового слоеного теста — настоящая палочка-выручалочка! Есть небольшой секрет: слишком сильно раскатывать такое тесто не нужно — чем тоньше корж, тем меньше в нем будет
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Летний салат из винограда с персиком и дыней
Если делать такой салат ранней весной, можно добавить сахарную пудру или заправить его апельсиновым соком.
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Вишневое парфе
В парфе, в отличие от мороженого, добавляются не только желтки, а еще и белки, яйца при этом должны быть комнатной температуры — они лучше взбиваются. Вместо вишни можно взять любые другие
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Летний десерт «Ягодная шутка»
Дамские пальчики можно заменить любым другим печеньем или бисквитом, ароматный алкоголь тоже берите любой. Йогурт хорош тем, что он легкий, но сюда пойдет и протертый через сито творог, и сметана той
Юлия Высоцкая
Реклама
Ольчик 🙂
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Моей малышке нет еще и 2-х лет, но красивое блюдо она кушает с бОльшим удовольствием.
Полезный творожок и йогурт не пользуется особой популярностью у нее, поэтому приходится подключать фантазию. Просто творожок с фруктами и вприкуску с печеньем есть не интересно. А если подать в стеклянном «взрослом» бокале, сквозь стенки которого видны разноцветные слои, то предела восторгу и радости в глазах просто не будет. С какой скоростью опустошается бокал даже говорить не стоит… И самое главное, что здесь сплошная польза и ни грамма сахара!
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Ингредиенты
Творог 50 г
Йогурт 50 г
0,5 банана
клубника 50 г
чёрная смородина 50 г
печенье 2 шт (у меня овсяное, но можно взять любое другое)
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт с фото
Творог (у меня домашний) протираем через сито.
Смешиваем с йогуртом (тоже домашним без добавок и подсластителей).
Смородину пюрируем погружным блендером, протираем через сито (остатки можно пустить на компотик).
Из банана также делаем пюре.
С клубникой поступаем аналогичным образом.
Печенье измельчаем в крошку.
Собираем десерт. На дно бокала выкладываем слой йогурта, сверху слой черносмородинового пюре, посыпаем печеньем.
Опять слой йогурта, затем банановый слой и печенье.
Йогурт, клубника, крошка печенья. И начинаем все сначала, чередуем слои, пока позволяет высота бокала.
Приятного аппетита Вам и Вашим деткам!
поделиться фото
согласны?
Показать всех
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(91)
Теги рецепта
десертымуссыфруктово-ягодные десертыпростые рецепты на каждый деньвзбивать
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Время глинтвейна
Рецепты сочных котлет
Простые вкусные десерты
Как приготовить картофель
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
16 лучших весенних супов — рецепты простых весенних супов
Каждый предмет на этой странице был выбран командой The Pioneer Woman.
Сайт может получать комиссию за некоторые продукты.
Они легкие, освежающие и сделаны из лучших сезонных продуктов.
По Микаэла Бан
Con Poulos
Любители супа, возрадуйтесь! То, что зима закончилась, не означает, что вы должны убрать свои ковши. Как мы показали ранее с рецептами Ри Драммонд, есть осенние супы для прохладного утра и охлажденные летние супы для теплых дней. Так что с наступлением весны есть множество рецептов супов, которые освежат ваш обед или ужин.
Впереди вас ждут лучшие рецепты весеннего супа. Это время года изобилует отличными сезонными овощами: спаржа, капуста, брокколи и горох, и это лишь некоторые из них. И с таким перечнем ингредиентов, наполненным питательными веществами, многие из этих супов можно отнести к категории рецептов здоровых супов. Конечно, мы также обновили несколько утешительных фаворитов. Многие сытные зимние супы по-прежнему актуальны в этом сезоне, в том числе сыр из брокколи, сливочно-грибной и уютный рецепт Ри из колбасы, картофеля и капусты.
Will Dickey
1 из 16
Гороховый суп в мультиварке
Рецепты, приготовленные в мультиварке, великолепны, потому что все, что вам нужно сделать, это добавить ингредиенты и нажать кнопку. Бросьте ветчину и горох в мультиварку, и у вас получится чудесно нежный суп.
Получить рецепт.
МАГАЗИН СУПОВЫХ ЧАШЕК
Will Dickey
2 из 16
Суп с луком-пореем
Вы не сможете решить, что лучше: суп-пюре или жареный картофель! Картофельный суп с луком-пореем — это фантастическое сочетание нежного и хрустящего.
Получите рецепт.
Con Poulos
3 из 16
Суп-пюре из спаржи
Один овощ говорит о весне, как никто другой, и это спаржа. Суп из спаржи от Ри получается сливочным и вкусным, и для его приготовления требуется всего несколько основных ингредиентов, а также специи!
Получить рецепт Ри.
Danielle Daly
4 из 16
Сырный суп с брокколи, приготовленный в медленноварке
Несколько простых ингредиентов сделают этот суп легким и легким! Этот рецепт сочетает в себе сыр и свежие овощи.
Получить рецепт Ри.
Гектор Санчес
5 из 16
Суп-гамбургер
Весна означает одно: начало сезона барбекю! Чтобы разнообразить игру с остатками, бросьте лишнее мясо для гамбургеров в этот простой суп для гамбургеров.
Получить рецепт Ри.
СУПНИЦА ДЛЯ СУПОВ
Женщина-первопроходец
6 из 16
Крем-суп с грибами
Грибы придают фантастический вкус умами этому богатому, сытному супу.
Это так приятно, что вы будете полны энергии для всех этих веселых весенних мероприятий на свежем воздухе.
Получить рецепт Ри.
Женщина-первопроходец
7 из 16
Крем-суп из моркови
Этот рецепт настолько прост, что Ри рекомендует приготовить его вместе с детьми! Просто сварите морковь с бульоном, смешайте, затем добавьте специи и сливки.
Получить рецепт Ри.
Женщина-первопроходец
8 из 16
Минестроне с жареными овощами
В минестроне входят все наши любимые овощи, включая морковь, кабачки, кабачки и стручковую фасоль. Это здоровый и сытный вариант ужина в будний день.
Получить рецепт Ри.
Ральф Смит
9 из 16
Суп с куриной лепешкой в медленноварке
Что может быть лучше куриных лепешек? Куриные лепешки в форме супа! Вы можете выбрать свою любимую приправу для курицы, но Ри использует фантастическую комбинацию из порошка чили, тмина, приправы для тако, соли и перца.
Получить рецепт Ри.
Женщина-первопроходец
10 из 16
Суп с сосисками, картофелем и капустой
Ри создала эту домашнюю версию Zuppa Toscana от Olive Garden, потому что она чертовски вкусная. Лучшая часть? Раскрошенная итальянская колбаса.
Получить рецепт Ри.
МАГАЗИН ПОЛОВНИКОВ
Уютная кухня
11 из 16
Зеленый гаспачо
Возможно, вы знаете знаменитый холодный красный суп гаспачо, но зеленый? Это не от мира сего. Суп приобретает свой цвет от зеленого перца, помидоров и огурцов, и, о боже, он свежий.
Получите рецепт в «Уютной кухне» .
Уютная кухня
12 из 16
Томатный суп на сковороде
Нет ничего более утешительного, чем жареный сыр и томатный суп в дождливый весенний день. Запекание помидоров придает им невероятный насыщенный вкус. Затем используйте свой любимый погружной блендер, чтобы получить однородную консистенцию.
Получите рецепт в «Уютной кухне».
Джессика на кухне
13 из 16
Суп из белой фасоли и капусты
Этот теплый суп — еще один отличный вариант перекуса в дождливый день. Белая фасоль и капуста – бесспорно прекрасное сочетание продуктов питания. Они хороши в кесадилье, но еще лучше в овощном бульоне.
Получите рецепт по телефону Джессика на кухне .
Корейский Бапсанг
14 из 16
Охлажденный огуречный суп
Охлажденный огуречный суп — это освежающий и пикантный выбор, когда погода начинает немного нагреваться. Блогер Хёсан сочетает хрустящий огурец со слегка жевательными и скользкими водорослями, чтобы создать интересное сочетание вкусов.
Получите рецепт в корейском Bapsang.
Just One Cookbook
15 из 16
Удон с холодным карри
Если вы любите лапшу удон, но весной вам нужно что-то менее острое, попробуйте этот простой рецепт удона с холодным карри! Это освежающе пикантное весеннее блюдо украшено нарезанной свининой, вареным яйцом, нарезанным луком, нарезанным соломкой огурцом, листьями мизуны, помидорами и баклажанами на гриле.
Ням.
Получите рецепт в Just One Cookbook.
МАГАЗИН СУПОВЫХ ЛОЖЕК
Стол на двоих
16 из 16
Овощной суп из индейки
Индейка не только для осени! Этот суп, наполненный свежими овощами и тертой индейкой (плюс травяной аромат), станет настоящим хитом ужина.
Получите рецепт за столиком на двоих.
30 самых романтичных идей для ужина на двоих
Микаэла Бан Микаэла Бан — внештатный помощник редактора, недавняя выпускница Карлтонского колледжа, где она специализировалась на английской литературе.
Лучшие полезные пирожные (супер вкусные!)
Десертные батончики и пирожные с домашними рецептами
Перейти к рецепту
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.
Мы приготовили для вас самые вкусные здоровые пирожные вашей мечты! Изготовленные из смеси кокосовой и миндальной муки, эти полезных пирожных на вкус как настоящие, но на самом деле они не содержат злаков, молочных продуктов и глютена!
Мы любим рецепты полезных десертов! Подобно нашим пирожным из сладкого картофеля, эти вкусные палео-брауни сделаны без зерен и естественно подслащены кленовым сиропом!
Мой девиз в этом рецепте полезного пирожного : «Выбирай шоколад или иди домой».
Эти пирожные естественно подслащены кленовым сиропом, не содержат злаков и палео, и они такие НАСЫЩЕННЫЕ.
Что делает эти полезные пирожные?
Большинство пирожных готовится из смеси муки, масла, сахара и шоколада. Хотя мы ЛЮБИМ все эти вещи, мы подумали, что возьмем на себя задачу получить ту же вычурную, шоколадную текстуру и вкус, но с лучшими для вас ингредиентами.
Вот краткий обзор этих полезных пирожных:
Наша смесь муки
Для этих маленьких вкусняшек мы использовали смесь беззерновой муки. После нескольких тестов мы выяснили идеальное соотношение каждой муки, чтобы сделать их влажными и пышными. Не волнуйтесь, они совсем не меловые.
Когда у вас есть готовая комбинация беззерновой муки, вы можете начать добавлять другие ингредиенты. Вот что еще вам нужно:
Другие ингредиенты
- разрыхлитель: для этого рецепта вам понадобится всего 1/2 чайной ложки разрыхлителя. Если вы используете больше, все станет немного липким, и вместо этого мы хотим, чтобы они были сладкими!
- шоколадные чипсы: не стесняйтесь использовать темный, полусладкий или темный шоколад для этих детей.
- яйцо: в прошлом мы использовали более одного яйца в наших рецептах пирожных, однако для этого рецепта вам понадобится только 1 большое яйцо. Это поможет уменьшить тортоватость и сделать их более нежными.
- миндальное масло: миндальное масло является ключевым ингредиентом этих полезных пирожных. Почему? Миндальное масло содержит много жира, что помогает с содержанием влаги! А еще… ВКУСНО. При необходимости можно заменить на масло кешью.
- кленовый сироп: нет клена? Смело меняйте на мёд! К сожалению, мы не рекомендуем использовать гранулированный сахар или экстракт, например стевию. Вам понадобится что-то жидкое, чтобы вы могли без проблем поменять местами 1:1.
- миндальное молоко: Для этого подойдет любое ореховое молоко, даже соевое! Итак, выбери свой яд.
- морская соль: это как вишенка на торте для этих полезных пирожных. Посыпьте сверху немного гималайской морской соли после того, как они достанутся из духовки, чтобы получился сладко-соленый кусочек рая.
Наш совет номер 1 для пышных пирожных —
НЕ ПЕРЕПЕЧЬТЕ!
Чрезмерная выпечка пирожных никому не пойдет на пользу. Это убирает приторность, и нет ничего лучше, чем липкий брауни!
Не можешь съесть все эти пирожные за один присест? Не волнуйтесь, у нас есть решения для хранения для вас! Как бы вы ни решили их хранить, мы рекомендуем поставить их в микроволновую печь на 15-20 секунд, чтобы нагреть их и заново растопить шоколадную стружку!
Прилавок: хранить в герметичном контейнере на прилавке до 3–5 дней.
Холодильник: хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.
Морозильная камера: дайте полностью остыть, затем заверните каждое пирожное в кусок полиэтиленовой пленки, а затем снова в кусок оловянной фольги. Хранить в морозильной камере до 3 месяцев.
Мы рекомендуем съесть один из этих вкусных пирожных теплыми с чашечкой кофе. Если вы чувствуете себя дерзко, вы можете добавить немного миндального масла или даже шарик мороженого!
★★★★★
4.
5 из 6 отзывов
Лучшие полезные пирожные
Ищете рецепт полезного брауни, который не кажется «полезным»? Эти полезные пирожные нежные, шоколадные, и вы даже не догадаетесь, что они ПОЛЕЗНЫЕ!
Подготовка: 10 минутПриготовление: 16 минутВсего: 26 минут
жир 23 Углеводы 25 Белок 9
Выход 6 1x
Распечатать Штырь Rate
- 1/2 стакана миндальной муки высшего сорта
- 2 столовые ложки кокосовой муки
- 1/4 стакана несладкого какао-порошка
- 1/2 чайной ложки разрыхлителя
- 1/4 стакана полусладкой шоколадной стружки (+ еще немного для посыпки)
- 1 большое яйцо
- 1/3 стакана полностью натурального миндального масла, жидкого
- 1/4 стакана кленового сиропа
- 1/4 стакана несладкого миндального молока
- 1 столовая ложка растопленного кокосового масла
- морская соль по вкусу
- Сначала разогрейте духовку до 350ºF.
