Рейтинг средства от растяжек во время беременности: 9 лучших средств от растяжек во время беременности

Гигиена для беременных женщин — основные принципы гигиены во время беременности

В период беременности организм женщины перестраивается на новый режим функционирования. У нее изменяется соотношение гормонов, положение внутренних органов и особенности функционирования организма. Поэтому для беременной отличаются гигиенические требования, под которые нужно перестроить свой образ жизни.

Личная гигиена для беременной женщины

Не нужно жить в Древней Греции, чтобы почитать богиню Гигиею, олицетворяющую чистоту и сохранение здоровья. В те далекие времена были заложены принципы науки гигиены, коротая объясняет, как необходимо питаться, одеваться, ухаживать за телом, чтобы не навредить организму. Гигиена объясняет, в каких условиях нужно жить, как чередовать труд и отдых, сохранить здоровье психики.

Гигиена беременной женщины учитывает физиологические изменения в организме будущей мамы. Под влиянием гормона прогестерона снижается местный и общий иммунитет, женщина становится более восприимчивой к инфекциям.

Поэтому нужно поддерживать в чистом виде кожу, слизистые оболочки.

Для этого следует придерживаться следующих правил личной гигиены:

• принимать душ 2 раза в день;
• использовать нейтральное или детское мыло;
• не мыть тело и интимную зону антибактериальными средствами;
• обмывать половые органы спереди назад;
• не применять крем для депиляции.

У беременных увеличивается уровень эстрогенов в крови, гормоны стимулируют активное размножение полезной микрофлоры влагалища. Это приводит к увеличению количества белесых выделений. Чтобы они не пачкали белье, можно использовать прокладки для личной гигиены. Но выбирать лучше марки без ароматизаторов, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.

10 правил гигиены во время беременности

Ограничений и рекомендаций для гигиены периода беременности много. Условно можно выделить основные 10 правил, которые должна соблюдать будущая мама, чтобы сохранить свое здоровье и не навредить ребенку.

Правило 1. Придерживаться режима дня

Для беременной важно ложиться отдыхать вечером до 22-23 часов. В ночное время во сне у всех людей вырабатывается гормон мелатонин, который координирует работу всех эндокринных желез и головного мозга. От правильной секреции гормонов зависит вынашивание плода. Поэтому в гигиене труда для беременных установлен запрет на работу в ночное время и по 12 часов.

Правило 2. Правильно питаться

Потребность в питательных веществах и витаминах в период беременности увеличивается в 2 раза, а процесс переваривания пищи изменяется, замедляется перистальтика кишечника, снижается выработка соляной кислоты в желудке. Поэтому питание во время беременности должно соответствовать следующим требованиям гигиены:

• сбалансированное по составу;
• содержать достаточное количество витаминов;
• небольшими порциями, но не реже 4 раз в сутки;
• без красителей, консервантов и других токсичных веществ.

Из рациона исключают алкоголь, уменьшают количество сладкого, жирного, увеличивают долю овощей и фруктов. Но только при помощи питания увеличить потребление витаминов не получится. Для беременных существуют особые витаминные комплексы, которые содержат все необходимые компоненты в нужных пропорциях.

Правило 3. Свежий воздух

В период беременности потребность в кислороде возрастает, поэтому важны прогулки на свежем воздухе. С точки зрения гигиены, лучше гулять в парке, где нет шумной дороги и большого количества машин. В жаркое время года это делают вечером, во время захода солнца.

В квартире для поддержания гигиены необходимо как можно чаще проветривать комнаты. Пыль, которая оседает на вещах и полу, содержит большое количество аллергенов и вредных веществ. Поэтому для здоровья будущей мамы нужно делать ежедневную влажную уборку.

Правило 4. Подходящая одежда

Требования личной гигиены к выбору одежды для беременных простые. Она должна быть из натуральных тканей, дышащая, не пережимать тело. Когда живот начинает увеличиваться, лучше носить брюки на широком эластичном поясе или перейти на комбинезоны и платья.

Нижнее белье должно быть из хлопка. Грудь за беременность может увеличиться на 1-2 размера, поэтому бюстгалтер придется поменять. Но покупать лучше модели без жестких косточек.

Правило 5. Нет каблукам

Особенность осанки беременных – смещение центра тяжести. Поэтому для соблюдения личной гигиены, необходимо перейти на обувь с устойчивым каблуком не выше 2-3 см. Полностью отказываться от каблука и носить обувь на плоской подошве тоже вредно для здоровья.

Гормональные изменения у беременных делают рыхлыми связки. Поэтому у многих женщин после родов появляется плоскостопие. Чтобы этого избежать, рекомендуется подобрать ортопедические стельки уже во время вынашивания ребенка.

Правило 6. Здоровые зубы

О состоянии полости рта нужно позаботиться еще до зачатия. Кариозные зубы – это источник инфекции в организме, а из-за повышенной потребности в кальции, у беременных зубы разрушаются очень быстро. Поэтому их лечат заранее, а для профилактики кариеса подбирают хорошую зубную пасту. Если появилась небольшой дефект на зубе, его можно залечить даже во время вынашивания ребенка.

Правило 7. Носить бандаж

В 26-28 недель врачи рекомендуют носить специальный бандаж для беременных. Его одевают утром в положении лежа и не снимают в течение дня. Бандаж поддерживает спину и живот, уменьшает нагрузку на позвоночник.

Женщинам с признаками варикоза врач-флеболог назначит компрессионное белье. Чулки или колготки так же одевают утром до подъема с постели.

Правило 8. Нет горячим процедурам

Гинекологи не советуют принимать горячие ванны. Они усиливают кровоток в малом тазу, что может негативно сказаться на вынашивании ребенка. У женщин с угрозой прерывания беременности горячая вода может вызвать кровотечение. По той же причине не нужно посещать сауну, париться в бане.

Правило 9. Ухаживать за кожей

Кожа беременной требует особого питания и ухода. Особенность в том, что на лице из-за эстрогенов появляются пигментные пятна, которые исчезнут сразу после родов. Но летом лучше защитить кожу от солнца специальным кремом с SPF 20 и выше.

Чтобы избежать появления растяжек на животе, бедрах и груди, кожу нужно увлажнять. Рекомендуется использовать специальный крем от растяжек.

Правило 10. Остерегаться стрессов

Тема гигиены затрагивает и психическую деятельность. Для будущей мамы важно избегать стрессовых ситуаций, меньше волноваться и переживать. Гормоны стресса могут повысить тонус матки, что приведет к появлению угрозы прерывания беременности. Чтобы сохранить психическое здоровье, лучше отказаться от просмотра новостей, перейти на спокойную работу и не вступать в конфликты с окружающими.

Гигиена после родов

В послеродовом периоде интимная гигиена приобретает новые особенности. В течение первого месяца из половых путей выделяются лохии – слизисто-кровянистые выделения. Для их впитывания в первые несколько суток лучше использовать урологические прокладки, а обычное белье заменить на одноразовое.

Молочные железы требуют специального ухода. Основной крем для кормящих мам – любой препарат с декспантенолом. Он помогает избежать появления трещин на сосках и ускоряет их заживление. Специальный бюстгалтер для кормящих мам поддержит грудь в правильном положении, а круглые прокладки для впитывания молока сохранят чистоту белья.

Жизнь молодой мамы подстраивается по потребности малыша. Но современные средства личной гигиены облегчают процесс ухода за собой и новорожденным.

Топ-7 средств от растяжек на коже

Растяжки на коже – явление коварное и упрямое. Если они у вас уже давно, то избавиться от них поможет только лазерная коррекция, а если они только-только намечаются или же вы не хотите, чтобы они появились, то вам помогут специальные средства. Лучшие из них представлены в нашем рейтинге!

Возглавляет наш топ-7 масло для тела Nature’s. Средство уменьшает количество имеющихся растяжек и предотвращает появление новых, выравнивает кожу и делает ее более упругой. Если вы периодически сидите на диетах, то обязательно включите это масло в программу ухода за телом. Втирайте его в проблемные зоны по нескольку раз в день.

Под номером два — масло для профилактики растяжек Weleda, созданное специально для ухода за кожей во время беременности. Оно деликатно защищает дерму от пересыхания и препятствует появлению растяжек на животе, бедрах, ягодицах и груди. Масло рекомендуется использовать с первых недель беременности – втирайте его в проблемные зоны по 2-3 раза в день.

Крем против растяжек с бетаглюканом Natural Project расположился на третьей строчке нашего рейтинга. Средство активно питает и регенерирует кожу, защищает ее от преждевременного старения и растяжек. Крем подходит для тех, кто хочет сделать растяжки менее заметными, а также для тех, кто хочет предотвратить их появление. Беременные женщины могут начинать активно пользоваться данным средством с 3-го месяца. Частота применения – 2-3 раза в день.

На четвертом месте — универсальное средство против растяжек Vichy. Оно питает и увлажняет кожу, выравнивает ее тон и структуру, делает уже имеющиеся растяжки менее заметными и предотвращает появление новых.

Для того чтобы появился желаемый результат, средство следует наносить на проблемные зоны ежедневно. Во время беременности применять продукт рекомендуется с 4-го месяца.

Бальзам для тела от растяжек Eldan – занимает пятую позицию рейтинга. Средство питает, увлажняет, тонизирует кожу, улучшает ее микроциркуляцию, делает уже имеющиеся растяжки менее заметными. Отлично работает в комплексе с антицеллюлитными средствами и диетами. Чтобы получить максимальный результат втирайте средство в проблемные зоны каждый день после принятия душа.

Шестое место принадлежит маслу для тела против растяжек GUAM. Оно предупреждает появление растяжек и обвисание кожи, оказывает активное питающее и увлажняющее действие. Натуральный сбалансированный состав делает масло GUAM абсолютно безопасным для здоровья, им можно пользоваться даже во время беременности.

Завершает рейтинг укрепляющий концентрат эфирных масел Caudalie. Средство повышает упругость и эластичность кожи, заботится о ее молодости и красоте, предотвращает появление растяжек и дряблости.

Концентрат Caudalie особенно рекомендуется использовать после беременности или после значительной потери веса.

Внимание! Вне зависимости от того рекомендует производитель использовать средство во время беременности или нет, перед его покупкой обязательно проконсультируйтесь у наблюдающего врача.

Ссылка на официальный источник

Средства флоресан от целлюлита отзывы

Ключевые теги: бадяга гель от целлюлита отзывы, маски из голубой глины от целлюлита отзывы, масло от целлюлита и растяжек при беременности.

---

Масляные обертывание от целлюлита, голубая глина от целлюлита на ногах, масло от целлюлита styx, обертывание термоядерное от целлюлита, глина с эфирными маслами от целлюлита обертывания.

Принцип действия NETCELLULITE

NETCELLULITE — Программа питания на 28 дней Уникальные рецепты скрабов и обертываний Четкий план по уходу за собой Система тренировок и упражнений для ягодиц Гайд по правильному питанию Новые привычки и образ жизни Любовь к себе и своему телу!!

Что делать чтобы избавиться от целлюлита на попе аминокислота от целлюлита, как во время беременности избавиться от целлюлита. Домашний крем от целлюлита с мумие отзывы массажер-пояс от целлюлита, отзывы масло против целлюлита избавиться от целлюлита средства. Скраб от целлюлита с медом и солью отзывы акваликс от целлюлита отзывы, как избавиться от целлюлита навсегда самым действенным способом признали.

Официальный сайт NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита

Состав NETCELLULITE

Маски из какао порошка от целлюлита ампулы эуфиллина от целлюлита, избавиться от целлюлита средства. Обертывания от целлюлита список кукурузная каша от целлюлита, помогает йога от целлюлита щетка из щетины от целлюлита. Жесткая щетка для тела против целлюлита избавляет ли растяжка от целлюлита, как за 10 дней избавиться от целлюлита. Рейтинг средства от целлюлита поможет ли финалгон от целлюлита, средство от целлюлита яблочный уксус.

Результаты клинических испытаний NETCELLULITE

Отзывы масло против целлюлита бадяга гель от целлюлита отзывы, ампулы эуфиллина от целлюлита. Голубая глина от целлюлита на ногах как избавиться от целлюлита на ногах у худых, капсикам от целлюлита с кофеином массажер-пояс от целлюлита. Жесткая щетка для тела против целлюлита картофельные обертывания от целлюлита, купить массажер с ремнями от целлюлита.

Мнение специалиста

ПОСЛЕ МАРАФОНА — У тебя появится вера в себя Уйдет лишний вес Уменьшится количество целлюлита Улучшится состояние всего тела и самочувствие Ты станешь сильней не только физически, но и морально Повысится продуктивность и количество энергии Ты забудешь проблемы с питанием и опасные диеты

Крема от целлюлита и для похудения как избавиться от целлюлита на внутренней части бедер, обертывание термоядерное от целлюлита. Как избавиться от целлюлита и быстро похудеть обертывание касторовым маслом против целлюлита отзывы, озон терапия от целлюлита аминокислота от целлюлита. Масло мяты против целлюлита свобода от целлюлита эйвон отзывы, избавиться от целлюлита за 2 недели отзывы.

Способ применения NETCELLULITE

УДОБНЫЙ ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ Все занятия, рекомендации и упражнения будут в вашем личном кабинете на ПК и мобильном устройстве. Вам не нужно распечатывать pdf или сохранять закладки в браузере, доступ к курсу в любое время, в любом месте УЗНАЙ НОРМУ КАЛОРИЙ СЛЕДИ ЗА КОЛИЧЕСТВОМ ВЫПИТОЙ ВОДЫ ОТМЕЧАЙ СДЕЛАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ СЛЕДИ ЗА ПРОГРЕССОМ СВОЕГО ПОХУДЕНИЯ!

Глина от целлюлита результат рецепт глина против целлюлита, как 100 избавиться от целлюлита. Баночка массажная от целлюлита что надо не есть чтобы избавиться от целлюлита на ногах, рейтинг средства от целлюлита маски из какао порошка от целлюлита. Горчица обертывания от целлюлита отзывы маски от целлюлита с черной глиной, баночка массажная от целлюлита.

Как заказать NETCELLULITE?

Заполните форму для консультации и заказа NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Избавление от целлюлита за одну процедуру как избавиться от целлюлита под попой, крем скраб от целлюлита. Маски из какао порошка от целлюлита отзывы о косметике guam от целлюлита, маска от целлюлита отзывы маска от целлюлита с грейпфрутом. Неужели от целлюлита маска от целлюлита с грейпфрутом, рецепт глина против целлюлита. Маска от целлюлита отзывы свобода от целлюлита эйвон отзывы, помогает ли плавание от целлюлита.

Маска против целлюлита с маслом апельсина, масло от целлюлита styx, витамина против целлюлита, Купить средство от целлюлита в Джоаджу, отзывы о косметике guam от целлюлита, как правильно пользоваться баночкой от целлюлита, жесткая щетка для тела против целлюлита.
Официальный сайт NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита

Купить NETCELLULITE — Подписка на курс против Целлюлита можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Девочки хочу похвастаться. Никогда ничего по интернету не заказывала, а это рискнула и не прогадала. Подруга меня стращала, мол ещё триста раз пожалеешь, но я ни секунды не жалею

Вот так результаты! Я уже как-то смирилась со своей некрасивой попой, но сейчас прямо загорелась попробовать

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Оформлю себе тоже заказ.

Что делать и когда обратиться к врачу

Растяжки или стрии — обычное явление во время беременности, которым страдают до 90% беременных женщин. Как правило, они появляются на шестом и седьмом месяце беременности. Растяжки — это врезанные полосы, которые появляются на животе и груди, бедрах, ягодицах, бедрах и пояснице.

Точная причина появления растяжек неясна, но, как правило, они появляются после быстрого растяжения кожи, что приводит к разрыву эластичных волокон дермы (среднего слоя кожи).Это может быть связано с беременностью, половым созреванием, быстрой потерей или набором веса или быстрым ростом мышц из-за силовых тренировок.

Хотя исследователи точно не знают, почему возникают растяжки при беременности, они определили некоторые предрасполагающие факторы. У вас с большей вероятностью появятся растяжки, если они у вас есть в семейном анамнезе. Еще одним фактором является прибавка в весе, поскольку некоторые исследования показали, что растяжки чаще встречаются у женщин с более высокой прибавкой в ​​весе во время беременности и более высокой массой тела до беременности.

У молодых мам также выше вероятность появления растяжек во время беременности. Если у вас есть определенные генетические нарушения, такие как синдром Кушинга или синдром Марфана, у вас также больше шансов на развитие растяжек.

Средства от растяжек после беременности

Растяжки при беременности не опасны и исчезнут после рождения ребенка. Однако полностью они не исчезнут, и это может вызывать беспокойство у многих женщин. Если вы хотите избавиться от растяжек, знайте, что некоторые средства могут улучшить их внешний вид и текстуру, но результаты могут сильно отличаться, и ваши растяжки не исчезнут полностью.

Врачи говорят, что лечение более эффективно при растяжках, которым меньше нескольких месяцев, то есть когда они розового или красного цвета. Зрелые растяжки выглядят блестящими, белыми или серебристыми.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Ретиноиды, такие как третиноин, представляют собой соединения, полученные из витамина А. Третиноин может помочь восстановить коллаген и, согласно некоторым исследованиям, улучшить внешний вид ранних растяжек. Однако третиноин может раздражать вашу кожу, и ретиноиды не следует использовать во время беременности или кормления грудью, поскольку они могут повлиять на вашего ребенка.Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать лечение растяжек.

Несколько небольших исследований показали, что кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, могут помочь сделать ранние растяжки менее заметными. Гиалуроновая кислота естественным образом встречается в нашем организме и заполняет пространство между коллагеновыми и эластиновыми волокнами, белками, которые составляют поддерживающую структуру в среднем слое кожи. Производимые гели гиалуроновой кислоты могут помочь увеличить объем дермы, что сделает растяжки менее заметными.

Кремы, гели и лосьоны

Существует множество безрецептурных кремов, гелей и лосьонов, которые продаются как средства от растяжек. Однако существует очень мало доказательств того, что они работают, поскольку генетика, кажется, играет определенную роль в развитии растяжек. Если вы решите использовать эти средства, отпускаемые без рецепта, вот несколько советов, которые стоит попробовать:

• Используйте продукт при растяжках, которым всего несколько месяцев.
• Найдите время, чтобы мягко помассировать кожу.
• Имейте в виду, что для того, чтобы продукт подействовал, требуются недели, поэтому наберитесь терпения и продолжайте использовать лечение каждый день.

Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этих продуктов.

Лечение в офисе

Доступно несколько хирургических процедур, которые могут улучшить внешний вид растяжек:

• Лазерная терапия: существует несколько различных типов лазерной терапии, например, импульсный лазер на красителе и интенсивный лазер. импульсный свет.Эти процедуры могут уменьшить покраснение и восстановить поверхность кожи. Говорят, что некоторые типы лазеров стимулируют выработку коллагена и эластина.
• Микронидлинг: устройство с тонкой иглой создает крошечные отверстия в коже для выработки нового коллагена и кожной ткани, которые могут помочь излечить вашу кожу. Это также известно как терапия индукции коллагена.
• Микродермабразия: крошечные кристаллы распыляются на кожу, чтобы удалить тонкий внешний слой кожи, что помогает утолщать коллаген и обновлять внешний вид кожи.
• Радиочастота: устройство излучает энергетические волны для нагрева более глубоких слоев кожи. Это помогает подтянуть кожные ткани и увеличить выработку коллагена.

Когда обращаться к врачу

Вам следует поговорить со своим врачом, если ваши растяжки покрывают большую часть вашего тела или если вас беспокоит, как выглядит ваша кожа.

Обзор местной профилактики

Целью этого исследования было выполнение интегративного обзора, чтобы обобщить важность радиологии в клинической практике физиотерапевта. Методы. Был произведен поиск в базах данных SciELO и LILACS по комбинациям терминов «Радиология», «Радиография», «Диагностическая визуализация» с «Физиотерапией», «Физиотерапевт» и «Методы физиотерапии». Рукописи были написаны на английском, испанском и португальском языках и опубликованы в период с 1 января 2008 г. по 1 января 2018 г. Результаты были представлены в описательной форме с использованием процентов и цифр с помощью программного обеспечения Microsoth Exccel®. Результаты: после первоначального поиска мы нашли 134 подходящие статьи, однако только 27 публикаций (20.15% от общего числа) были отобраны после применения критериев включения и исключения для составления выборки. Большинство отобранных исследований, около 66,66% (18), использовали рентгенологическое исследование в своих методиках, с акцентом на рентгенографии грудной клетки, предшествовавшей МРТ, 14,82% (4) и УЗИ, 11,12% (3). Другие использованные методы визуализации составили 7,40% (2) образца. Заключение: взаимосвязь между радиологией и физиотерапией, визуализированная в публикациях, проанализированных в этом обзоре, относительно широкая, распределена по исследованиям, включающим диагностику, прогноз, лечение и обучение, включая темы по нескольким специальностям и физиотерапевтическим областям, таким как ортопедия, респираторная, ревматология и неврология. Также была подтверждена важность того, чтобы физиотерапевт обладал краткими знаниями о методах визуализации, радиологической анатомии и патофизиологии основных опорно-двигательных, кардиореспираторных и неврологических дисфункций, чтобы оптимизировать их радиологическую интерпретацию, гарантируя лучшую помощь пациенту / клиенту. ————————————————— ——————— O Objetivo deste estudo foi realizar uma revisão integrationtiva de forma a sintetizar, importância da radiologia na prática clínica do fisioterapeuta.Методы: Реализуйте свою основу на базе данных SciELO e LILACS, объединив в себе термины «радиология», «радиография», «диагностика пор имиджем», «физиотерапия», «физиотерапия» и «модалидадес физиотерапии». Selecionaram-se manuscritos escritos em inglês, espanhol e português, publicados entre 01 de janeiro de 2008 até 01 de janeiro de 2018. Os resultados foram apresentados de forma descritiva com auxílio do software Microsoth Exccel ®. Результаты: Encontraram-se 134 elegíveis após busca inicial, no entanto, somente 27 publicações (20,15% от общего числа) foram selecionadas após aplicação dos критерия de inclusão и exclusão para compor amostra. A maioria dos estudos selecionados, cerca de 66,66% (18), utilizaram o exame de radiografia em suas metodologias, com destaque para a radiografia torácica, precedidas por pesquisas using RM, 14,82% (4), ea США, 11,12% (3). Demais métodos de imagem utilizados somaram 7,40% (2) da amostra. Заключение: Ao que pôde-se observar, relação da radiologia com a fisioterapia visualizada através das publicações analisadas nesta revisão é relativamente abrangente, distribuídas em pesquisas envolvendo, envolvendo esasiodeasicosticosticostico ортопедия, респираторная и неврология.Verificou-se também a importância de o fisioterapeuta ter um conhecimento conciso dos métodos de imagem, da anatomia radiológica e da fisiopatologia das Principais disfunções musculoesqueléticas, cardiorrespiratórias e neurolóção de la radiológicasa.

Кремы для предотвращения растяжек во время беременности — Young, G — 1996

Предпосылки

Striae gravidarum (растяжки, развивающиеся во время беременности) встречаются более чем у 50% женщин. Нет никаких доказательств того, что какое-либо лечение удаляет стрии после того, как они появились. Некоторых женщин расстраивает изменение внешнего вида их кожи.

Цели

Оценить влияние местного лечения на предотвращение развития растяжек.

Методы поиска

Мы провели поиск в Регистре испытаний Кокрановской группы по беременности и родам (апрель 2004 г.). Мы обновили этот поиск 1 октября 2009 г. и добавили результаты в раздел ожидающей классификации.

Критерии отбора

Рандомизированные испытания, сравнивающие активные кремы без лечения или плацебо для лечения растяжек у беременных женщин.

Сбор и анализ данных

Два автора обзора независимо друг от друга оценили качество испытаний и извлекли данные.

Основные результаты

Были включены два исследования с участием 130 женщин.

Одно исследование с участием 80 женщин показало, что, по сравнению с плацебо, массаж кремом (трофоластин), содержащим экстракт центеллы азиатской, альфа-токоферол и гидролизаты коллагена-эластина, было связано с меньшим количеством женщин, развивающихся растяжек (отношение шансов (OR) 0 . 41, 95% доверительный интервал (ДИ) от 0,17 до 0,99). Во втором исследовании с участием 50 женщин сравнивали массаж с использованием мази (Verum), содержащей токоферол, пантенол, гиалуроновую кислоту, эластин и ментол, без лечения. Массаж с мазью был связан с меньшим количеством растяжек у женщин (OR 0,26, 95% ДИ 0,08–0,84)

Выводы авторов

Крем с трофоластином, по-видимому, помогает предотвратить развитие растяжек во время беременности у некоторых женщин. Мазь Verum может быть полезной, но в испытании не было плацебо, и она может показать пользу только массажа.

[Примечание: три цитаты в разделе ожидающей классификации обзора могут изменить выводы обзора после оценки.]

Удалите ваши упрямые растяжки естественным образом с помощью этих домашних ингредиентов

Хотите надеть свой любимый топ без рукавов, но смущаетесь из-за этого. растяжки вокруг рук? Что ж, не только вы сталкиваетесь с этой проблемой!
Растяжки, также известные как стрии, могут беспокоить людей любой возрастной группы. Неприятные отметины, которые вы видите вокруг колен или рук, появляются, когда ваша кожа быстро меняет форму.Это может быть связано с ростом, увеличением веса или потерей веса. Эти отметины, часто встречающиеся как у мужчин, так и у женщин, не означают, что с вами что-то не так.

Обычно растяжки появляются во время беременности и полового созревания. Когда кожа растягивается, коллаген кожи становится слабым и образуют тонкие линии под верхним слоем кожи, которые создают эти отметины. Но не беспокойтесь об этом, есть определенные домашние средства, которые вы можете попробовать предотвратить появление растяжек или облегчить их.
Кокосовое масло
Кокосовое масло может помочь вам быстро излечить растяжки.Исследования показывают, что кокосовое масло обладает целебными свойствами и требует меньше времени для заживления кожных ран.
Как использовать: Наносите кокосовое масло первого отжима на растяжки дважды в день.

Алоэ вера
Чистое алоэ вера — не только хорошее заживляющее средство, но также может сделать кожу гладкой. Гель алоэ вера содержит соединение глюкоманнана и гиббереллина, которые увеличивают синтез коллагена и уменьшают растяжки.
Как использовать : Выньте гель из листа алоэ вера и добавьте масло из капсул с витамином A и E.Хорошо перемешайте и нанесите на растяжки.

Сахар
Сахар уже давно используется для выполнения метода микродермабразии. Микродермабразия — это несколько клинически проверенных методов удаления стойких растяжек.
Как использовать: Смешайте один стакан сахара с 1/4 стакана смягчающего вещества, например миндального или кокосового масла. Добавьте к нему немного лимонного сока и потрите смесью растяжки. Повторяйте эту процедуру два-три раза в неделю, прежде чем принимать душ.Обязательно втирайте смесь в течение 8-10 минут.

Масло ши

Масло Ши обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он очень увлажняет, и его регулярное применение может сделать вашу кожу здоровой и восстановить поврежденные клетки.
Как использовать : Возьмите немного чистого масла ши и нанесите его непосредственно на растяжки. Помассируйте некоторое время и оставьте включенным. Повторяйте несколько раз в течение дня.

Касторовое масло
Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, кондиционирующее средство для кожи, которое помогает осветлить растяжки.Он также отлично подходит для ухода за кожей и выпадением волос.
Как использовать: Слегка нагрейте касторовое масло и помассируйте его на растяжках в течение 15-20 минут.

Совет: Всегда консультируйтесь со своим доверенным врачом в случае возникновения каких-либо проблем и действуйте по своему усмотрению.

Растяжки (натуральные средства) — BabyCentre UK

Что вызывает растяжки при беременности?

Гормоны беременности влияют на средний слой вашей кожи, так что он не так эффективно связывается со слоями с обеих сторон (Tyler 2015). Вот почему появляются небольшие неровности и линии.

Гормоны при беременности также смягчают волокна кожи, повышая вероятность появления растяжек. По мере прибавки в весе вы можете заметить больше растяжек. Они очень распространены — их заболевает большинство беременных женщин (NHS Choices 2014).

Растяжки отличаются по цвету от вашего обычного тона кожи: от розового до коричневого, черного или пурпурного (Pomeranz 2018). Они могут появиться на вашем животе, попе, бедрах и груди (Pomeranz 2018, Tyler 2015).

7 способов изменения груди во время беременности

Вы можете подумать, что у вас не появилось никаких растяжек, только они появляются в последние две недели до рождения вашего ребенка.

Вероятность появления растяжек выше, если:

• Вы молодая мама, особенно подростка (Атвал и др., 2006 г., Осман и др., 2007 г.).
• Вы сильно прибавили в весе во время беременности.
• Вы ожидаете более одного ребенка (Атвал и др., 2006 г., Осман и др. , 2007 г.).
• У вас были растяжки до беременности, возможно, на груди.
• У других членов вашей семьи есть растяжки (Pomeranz 2018, Tyler 2015).

Можно ли предотвратить появление растяжек?

Невозможно предотвратить появление растяжек. Несмотря на заявления производителей, на рынке нет продуктов, которые могли бы остановить их появление. Кремы, которые утверждают, что они действуют против растяжек, наносятся на внешний слой вашей кожи. Но они не дойдут до нижнего слоя, который является растягивающейся частью.Втирание масел в кожу также не поможет избавиться от растяжек, хотя это полезно и в других отношениях. Массаж кожи может расслабить вас, помочь прикоснуться к шишке и почувствовать себя лучше. Но, несмотря на распространенное мнение, разглаживание оливковым маслом не предотвратит появление растяжек (Soltanipour et al 2014, Taavoni et al 2011).

Тем не менее, вы можете изменить образ жизни, чтобы уменьшить вероятность появления растяжек. Старайтесь не набирать слишком много веса во время беременности. Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, включающей много фруктов и овощей.

Исключите жирные или обработанные пищевые продукты, содержащие добавки, соль и консерванты. Это увеличивает вероятность скопления жидкости, что приводит к отеку.

Старайтесь выпивать не менее 1,6 литра воды в день, чтобы ваша кожа оставалась эластичной и хорошо увлажненной (BDA 2018).

Исчезают ли растяжки?

Нет, растяжки постоянны, но исчезают (Tyler 2015). Примерно через год после рождения вашего ребенка они станут бледнее, чем были во время беременности (Pomeranz 2018).

Многие мамы рассматривают изменения в своем теле как символ того, чего они достигли, вынашивая и рожая ребенка. Надеюсь, использование таких чувств поможет вам меньше беспокоиться о появившихся растяжках.

Какие дополнительные методы лечения я могу попробовать?

Ароматерапия и массаж могут поднять вам настроение, помогая вам чувствовать себя лучше в связи с изменениями, происходящими с вашим телом. Если вы хотите обратиться к терапевту, выберите зарегистрированного и имеющего опыт лечения беременных женщин.

Если вы хотите попробовать эфирные масла дома, используйте их время от времени, а не каждый день. Придерживайтесь безопасных масел, таких как нероли или сладкий апельсин. Используйте две капли, смешанные с чайной ложкой виноградных косточек, смешанной с небольшим количеством масла зародышей пшеницы. Масло зародышей пшеницы богато витамином Е, который может помочь питать вашу кожу (NHS Choices 2015).

Ознакомьтесь с этими советами по естественной красоте для беременных.

Список литературы

Атвал Г.С., Манку Л.К., Гриффитс К.Э. и др. 2006. Striae gravidarum у первородящих. Br J Dermatol . 155 (5): 965-9

BDA. 2017. Информационный бюллетень о продуктах питания — жидкость . Ассоциация диетологов Великобритании. www.bda.uk.com [по состоянию на апрель 2019 г.]

NHS Choices. 2014. Растяжки — причины . NHS Choices, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступно в ноябре 2015 г.]

NHS Choices. 2015. Витамин E . NHS Choices, Здоровье от А до Я. Витамины и минералы. www.nhs.uk [Доступ в ноябре 2015 г.]

Osman H, Rubeiz N, Tamim H, et al. 2007. Факторы риска развития стрий беременных. Am J Obstet Gynecol . 196 (1): 62. e1-62.e5

Pomeranz MK. 2018. Адаптация матери к беременности: кожа, волосы, ногти и слизистые оболочки. UpToDate. www.uptodate.com [по состоянию на июль 2019 г.]

Soltanipour F, Delaram M, Taavoni S, et al. 2014 Эффект оливкового масла и крема Saj® в профилактике стрий беременных: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Complement Ther Med. 22 (2): 220-5

Taavoni S, Soltanipour F, Haghani H и др.2011. Влияние оливкового масла на стрии беременных во втором триместре беременности. Дополнение Ther Clin Pract . 17 (3): 167-9

Тайлер К.Х. 2015. Физиологические изменения кожи при беременности. Clin Obstet Gynecol 58 (1): 119-24

Striae gravidarum: факторы риска, профилактика и лечение

https://doi. org/10.1016/j.ijwd.2016.11.001 Получить права и содержание

Аннотация

Предпосылки

Striae gravidarum (SG) — это атрофические линейные рубцы, которые представляют собой одно из наиболее частых изменений соединительной ткани во время беременности.SG может вызвать эмоциональное и психологическое расстройство у многих женщин. Исследования факторов риска, профилактики и лечения СГ часто были безрезультатными.

Методы

Мы провели поиск литературы с использованием учебников, баз данных PubMed и Medline для оценки исследований, проведенных в отношении факторов риска, профилактики и лечения SG. В поиск были включены следующие ключевые слова: striae gravidarum, растяжки при беременности и растяжки при беременности. Мы также просмотрели цитаты в статьях, чтобы определить соответствующие источники.

Результаты

Более молодой возраст, материнский и семейный анамнез СГ, увеличение веса до беременности и до родов, а также увеличение веса при рождении были наиболее значимыми факторами риска, выявленными для СГ. Хотя несколько исследований подтвердили эффективные методы профилактики, экстракт центеллы азиатской, , гиалуроновая кислота и ежедневный массаж показали некоторые перспективы. Лечение общих стрий за последние несколько лет значительно улучшилось. Третиноин для местного применения ≥ 0,05% продемонстрировал улучшение SG до 47%, а неабляционные фракционные лазеры постоянно демонстрировали улучшение на 50–75% при лечении поражений растяжек.

Заключение

В целом, за последние несколько лет в SG наблюдается возрождение исследований, и были опубликованы многообещающие данные. Результаты недавних исследований предоставляют дерматологам новые возможности для многих женщин, страдающих от этих уродливых признаков беременности.

Ключевые слова

Striae gravidarum

беременность

растяжки

striae distensae

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

© 2016 Авторы.Опубликовано Elsevier Inc. от имени Женского дерматологического общества.

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

Растяжки (стрии) | DermNet NZ

Автор: Ванесса Нган, штатный писатель, 2003 г.

---

Что такое растяжки?

Растяжки — это тонкие морщинки на теле, которые возникают из-за разрыва ткани под кожей в результате быстрого роста или чрезмерного растяжения. Это обычное заболевание, которое не вызывает серьезных проблем со здоровьем, но у некоторых людей может вызывать косметические проблемы.Другие названия растяжек:

• Stria (одиночная) или striae (множественное число) — исходное значение stria было борозда
• Подростковые стрии (растяжки у подростков)
• Физиологические стрии (не связанные с основным заболеванием или состоянием)
• Патологические стрии (вызванные основным заболеванием или состоянием)
• Striae rubrae (красные)
• Striae albae (белые)
• Striae atrophicae (истонченная кожа)
• Striae gravidarum (после беременности)
• Striae distensae (растянутая кожа)
• Черные полосы (черные)
• Striae caerulea (темно-синий).

См. Также эластотические стрии (линейный очаговый эластоз).

У кого появляются растяжки?

Растяжки очень распространены, от них страдают 70% девочек-подростков и 40% мальчиков. Они возникают на определенных участках тела, где кожа подвергается постоянному и прогрессирующему растяжению. К ним относятся:

• Живот и грудь у беременных
• Подростки со скачками роста (бедра, ягодицы, грудь)
• Плечи у бодибилдеров
• Люди с ожирением или избыточным весом

Растяжки также могут возникать в результате длительного приема пероральных или местных кортикостероидов и анаболических стероидов.Они также являются признаком болезни Кушинга, при которой чрезмерно повышенная активность коры надпочечников. Чаще они встречаются у людей с синдромом Марфана.

Как выглядят растяжки?

Ранним признаком появления растяжек является то, что участок кожи становится плоским и тонким, приобретает розовый цвет. Иногда это также может вызывать зуд. Вскоре появляются красноватые или пурпурные слегка припухшие линии перпендикулярно направлению натяжения кожи (striae rubrae). Со временем они светлеют, становятся беловатыми или телесными и становятся менее заметными (белые полосы).Растяжки обычно имеют длину несколько сантиметров и ширину 1–10 мм. Те, которые вызваны применением кортикостероидов или синдромом Кушинга, часто бывают крупнее и шире и могут поражать другие области, включая лицо.

Растяжки (стрии)

Микроскопические особенности

Гистопатологические признаки красных полосок при биопсии кожи включают:

• Отсутствие тучных клеток
• Эластолиз
• Структурные изменения коллагеновых пучков
• Выдающиеся фибробласты
• Отек кожи
• Периваскулярные лимфоциты
• Восстановленные микрофибриллы фибриллина.

Striae albae напоминают рубцовую ткань:

• Эпидермальная атрофия
• Потеря придатков кожи
• Плотно упакованные пучки коллагена, параллельные поверхности кожи.