Синий светлый: купить, цена, отзывы и описание — Этюд 👨

Упаковка

• Кол-во шт в коробке

  5

• Вес коробки (кг)

  7,86

У товара еще нет отзывов.
Станьте первым – напишите свой отзыв!

Оставить отзыв

Оставив отзыв, вы поможете другим покупателям в выборе

Ваша оценка *

— не выбрано

Минусы

Отзыв *

Ваше имя *

Ваш email *

У товара еще нет вопросов.
Станьте первым – напишите свой вопрос!

Задать вопрос

Мы ответим письмом на ваш почтовый ящик

Ваш e-mail *

Напишите ваш вопрос *

Товар

Цвет

Формат

Поверхность

Декор Эвора обрезной 30×89,5

2 658 ₽

Микс

30х89,5

глянцевая

Декор Эвора мозаичный бежевый светлый 32х30

1 143 ₽

Бежевый

32х30

глянцевая

1 143 ₽

Бежевый

32х30

глянцевая

Декор Эвора мозаичный зеленый 32х30

1 143 ₽

Зеленый

32х30

глянцевая

Декор Эвора бежевый обрезной 30×89,5

1 476 ₽

Бежевый

30х89,5

глянцевая

Декор Эвора бежевый светлый обрезной 30×89,5

1 476 ₽

Бежевый

30х89,5

глянцевая

Декор Эвора зеленый обрезной 30×89,5

1 476 ₽

Зеленый

30х89,5

глянцевая

Декор Эвора синий светлый обрезной 30×89,5

1 476 ₽

Синий

30х89,5

глянцевая

Расчитайте необходимое количество плитки

Состав проекта

Kerama Marazzi

Испания

Плитка Dandy Negro 20×20

20 451 ₽

22 451 ₽

Kerama Marazzi

Испания

Плитка Dandy Negro 20×20

20 451 ₽

22 451 ₽

Kerama Marazzi

Испания

Плитка Dandy Negro 20×20

20 451 ₽

22 451 ₽

Kerama Marazzi

Испания

Плитка Dandy Negro 20×20

20 451 ₽

22 451 ₽

Состав проекта

Kerama Marazzi

Испания

Плитка Dandy Negro 20×20

20 451 ₽

22 451 ₽

Kerama Marazzi

Испания

Плитка Dandy Negro 20×20

20 451 ₽

22 451 ₽

Kerama Marazzi

Испания

Плитка Dandy Negro 20×20

20 451 ₽

22 451 ₽

Kerama Marazzi

Испания

Плитка Dandy Negro 20×20

20 451 ₽

22 451 ₽

Состав проекта

Kerama Marazzi

Испания

Плитка Dandy Negro 20×20

20 451 ₽

22 451 ₽

Kerama Marazzi

Испания

Плитка Dandy Negro 20×20

20 451 ₽

22 451 ₽

Kerama Marazzi

Испания

Плитка Dandy Negro 20×20

20 451 ₽

22 451 ₽

Kerama Marazzi

Испания

Плитка Dandy Negro 20×20

20 451 ₽

22 451 ₽

`

Другие коллекции бренда

Основные размеры, см: 10,4х12

Керамогранит

Декор

Перейти к коллекции

Основные размеры, см: 14х34

Плитка

Декор

Перейти к коллекции

Основные размеры, см: 15х15

Плитка

Декор

Перейти к коллекции

Основные размеры, см: 30х89,5

Плитка

Декор

Бордюр

Перейти к коллекции

Основные размеры, см: 8,5×28,5

Плитка

Декор

Перейти к коллекции

Основные размеры, см: 8,5×28,5

Плитка

Декор

Перейти к коллекции

Основные размеры, см: 7,4×15

Плитка

Декор

Бордюр

Перейти к коллекции

Основные размеры, см: 6×28,5

Плитка

Декор

Перейти к коллекции

Основные размеры, см: 9,9×40,2

Керамогранит

Декор

Перейти к коллекции

У синего света есть темная сторона

Несмотря на то, что он безвреден для окружающей среды, синий свет может повлиять на ваш сон и потенциально вызвать заболевание. До появления искусственного освещения солнце было основным источником света, и люди проводили вечера в (относительной) темноте. Теперь в большей части мира вечера освещены, и мы воспринимаем легкий доступ ко всем этим люменам как должное.

Но мы можем расплачиваться за то, что купаемся в этом свете. Ночью свет сбивает биологические часы организма — циркадный ритм. Сон страдает. Хуже того, исследования показывают, что май  вызывают рак, диабет, сердечные заболевания и ожирение.

Что такое синий свет?

Не все цвета света имеют одинаковый эффект. Синие длины волн, которые полезны в дневное время, поскольку они повышают внимание, время реакции и настроение, кажутся наиболее разрушительными ночью. А распространение электроники с экранами, а также энергосберегающего освещения увеличивает наше воздействие длин волн синего цвета, особенно после захода солнца.

Свет и сон

Циркадные ритмы у всех немного различаются, но средняя продолжительность составляет 24 с четвертью часа. Циркадный ритм людей, которые поздно ложатся спать, немного длиннее, в то время как ритмы более ранних птиц не достигают 24 часов. Доктор Чарльз Чейслер из Гарвардской медицинской школы показал в 1981 году, что дневной свет поддерживает синхронизацию внутренних часов человека с окружающей средой.

Плохо ли воздействие ночного света?

Некоторые исследования указывают на связь между воздействием света в ночное время, например, при работе в ночную смену, и диабетом, сердечными заболеваниями и ожирением. Это не доказательство того, что воздействие ночного света вызывает эти состояния; и не ясно, почему это может быть плохо для нас.

Гарвардское исследование пролило немного света на возможную связь с диабетом и, возможно, с ожирением. Исследователи поместили 10 человек в расписание, которое постепенно меняло время их циркадных ритмов. У них повысился уровень сахара в крови, что привело их к преддиабетическому состоянию, а уровень лептина, гормона, вызывающего у людей ощущение сытости после еды, снизился.

Воздействие света подавляет секрецию мелатонина, гормона, влияющего на циркадные ритмы. Даже тусклый свет может нарушать циркадный ритм человека и секрецию мелатонина. Как отмечает Стивен Локли, исследователь сна из Гарварда, всего восемь люкс — уровень яркости, превосходящий большинство настольных ламп и примерно в два раза больше, чем у ночника. По словам Локли, свет ночью является одной из причин того, что многие люди не высыпаются, и исследователи связывают короткий сон с повышенным риском депрессии, а также диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Воздействие синего света на сон

В то время как любой свет может подавлять секрецию мелатонина, синий свет ночью делает это сильнее. Исследователи из Гарварда и их коллеги провели эксперимент, сравнивая эффекты 6,5-часового воздействия синего света и воздействия зеленого света сопоставимой яркости. Синий свет подавлял выработку мелатонина примерно в два раза дольше, чем зеленый свет, и смещал циркадные ритмы в два раза сильнее (3 часа против 1,5 часов).

В другом исследовании синего света исследователи из Университета Торонто сравнили уровни мелатонина у людей, подвергающихся воздействию яркого света в помещении и носящих очки, блокирующие синий свет, с людьми, подвергающимися обычному тусклому освещению без очков. Тот факт, что уровни гормона были примерно одинаковыми в двух группах, подтверждает гипотезу о том, что синий свет является мощным подавителем мелатонина. Это также предполагает, что посменные рабочие и полуночники, возможно, могли бы защитить себя, если бы носили очки, блокирующие синий свет. Недорогие солнцезащитные очки с оранжевыми линзами блокируют синий свет, но они также блокируют другие цвета, поэтому они не подходят для использования в помещении ночью. Очки, блокирующие только синий свет, могут стоить до 80 долларов.

Воздействие синего светодиодного света

Если синий свет действительно оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье, то забота об окружающей среде и стремление к энергоэффективному освещению могут противоречить личному здоровью. Эти причудливые компактные люминесцентные лампочки и светодиоды намного более энергоэффективны, чем старомодные лампочки накаливания, с которыми мы выросли. Но они также имеют тенденцию производить больше синего света.

Физические свойства флуоресцентных ламп нельзя изменить, но можно изменить покрытие внутри ламп, чтобы они давали более теплый и менее синий свет. Светодиодные лампы более эффективны, чем люминесцентные, но они также производят достаточное количество света в синем спектре. Ричард Ханслер, исследователь света из Университета Джона Кэрролла в Кливленде, отмечает, что обычные лампы накаливания также излучают синий свет, хотя и меньше, чем большинство люминесцентных ламп.

Защитите себя от синего света ночью

• Используйте приглушенный красный свет для ночного освещения. Красный свет с меньшей вероятностью смещает циркадный ритм и подавляет выработку мелатонина.
• Старайтесь не смотреть на яркие экраны за два-три часа до сна.
• Если вы работаете в ночную смену или используете много электронных устройств по ночам, подумайте о том, чтобы надеть очки, блокирующие синий свет, или установить приложение, которое ночью фильтрует волны синего и зеленого цветов.
• Подвергайте себя яркому свету в течение дня, что улучшит вашу способность спать ночью, а также ваше настроение и бдительность в дневное время.

изображение: © Innovatedcaptures | Dreamstime.com

Что это такое и как оно влияет на наши глаза?

Скорее всего, вы читаете эту статью на устройстве, излучающем синий свет. Учитывая, что количество времени, которое люди проводят перед экранами, достигло рекордно высокого уровня, стоит ли вам беспокоиться о синем свете, попадающем вам в глаза?

Вот краткий обзор синего света, включая информацию о том, что это такое и как он может навредить или помочь вашему здоровью.

Мир пульсирует электромагнитной энергией. Оно путешествует вокруг нас и даже сквозь нас волнами.

Волны варьируются по длине, с самым длинным существом:

• Радиоволсы
• Микроволны
• Инфракрасная
• Ультрафиолетовые (UV). гамма-лучи

Большинство электромагнитных волн невидимы. Но небольшая полоса волн, известная как видимый свет, может быть обнаружена человеческим глазом. Длина волн видимого света варьируется от 380 нанометров (фиолетовый свет) до 700 нанометров (красный свет).

Длина волны синего света

Чем длиннее волна, тем меньше энергии она передает. Синий свет имеет очень короткие высокоэнергетические волны.

На самом деле, они лишь немного длиннее и менее мощные, чем ультрафиолетовые волны, которые слишком коротки, чтобы люди могли видеть их невооруженным глазом. Эксперты в области здравоохранения предостерегают от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые могут повредить кожу и глаза.

Высокоэнергетические синие световые волны почти так же сильны.

Если все световые волны находятся в небе, почему оно обычно выглядит голубым?

Весь световой спектр проходит через нашу атмосферу, но небо обычно выглядит голубым, потому что синие световые волны отражаются и рассеиваются от частиц азота и кислорода в нашей атмосфере. Частицы азота и кислорода созданы для отражения синего света.

В конце дня, когда свет от заходящего солнца проходит большее расстояние до ваших глаз, большая часть синего света рассеивается к тому времени, когда солнечный свет достигает вас. Вы увидите больше длинных красных и золотых световых волн. Вуаля: потрясающий закат.

Что дает синий свет?

Синий свет, как и другие цвета видимого света, окружает вас повсюду. Солнце излучает голубой свет. Так же как и люминесцентные лампы и лампы накаливания. Люди подвергаются большему воздействию синего света, чем когда-либо, из-за широкого использования устройств, основанных на технологии светодиодов (LED).

Экраны компьютеров и ноутбуков, телевизоры с плоским экраном, сотовые телефоны и планшеты используют светодиодные технологии с большим количеством синего света.

Ваш глаз оснащен структурами, которые защищают его от некоторых видов света. Например, роговица и хрусталик защищают светочувствительную сетчатку в задней части глаза от вредного воздействия УФ-лучей.

Эти конструкции не пропускают синий свет. И вы подвергаетесь воздействию многих из них — естественный синий свет от солнца намного превышает количество от любого устройства.

Тем не менее, некоторые эксперты по здоровью глаз выразили обеспокоенность по поводу воздействия синего света от цифровых экранов и устройств с задней подсветкой. Это потому, что люди проводят так много времени, используя их на таком близком расстоянии.

Исследование 2020 года, опубликованное в Индийском журнале офтальмологии, показало, что, например, во время карантина из-за COVID-19 32,4 процента участников исследования использовали устройства, излучающие синий свет 9до 11 часов в сутки. Еще 15,5% использовали устройства от 12 до 14 часов в день — значительное увеличение экранного времени, вероятно, из-за изменений в том, как люди работают во время пандемии.

До сих пор исследования не подтверждали опасения по поводу повреждения глаз синим светом. В то время как некоторые исследования на животных показали, что синий свет может повредить клетки сетчатки, врачи-офтальмологи говорят, что существует мало доказательств того, что синий свет повреждает сетчатку человеческого глаза.

Одно недавнее исключение: врачи сообщили, что у женщины, которая использовала светодиодную маску для лица, чтобы улучшить состояние кожи, после этого произошло искажение зрения и повреждение сетчатки. Однако трудно сказать, вызвал ли этот ущерб синий свет, красный свет или инфракрасный свет, потому что лицевая маска включала в себя все три компонента.

Исследователи отмечают, что, поскольку светодиодные устройства являются относительно новыми, нет никаких долгосрочных исследований, чтобы измерить, как синий свет может повлиять на ваши глаза в течение вашей жизни.

Поделиться на Pinterest. Иллюстрация Yaja Mulcare.

Вот краткий обзор рисков и преимуществ синих световых волн.

Синий свет и дегенерация желтого пятна

Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) является основной причиной потери зрения у людей старше 50 лет, по данным Американской академии офтальмологии (AAO). Это происходит, когда структура в задней части глаза, макула, повреждается с возрастом.

В результате вы теряете способность видеть центр поля зрения. Вы все еще можете видеть вещи на периферии. Но детали и объекты в центре вашего поля зрения могут стать размытыми, и со временем их будет труднее увидеть.

Исследования на животных и лабораторные исследования подняли вопрос о том, может ли синий свет ускорить процесс дегенерации желтого пятна. Тем не менее, врачи-офтальмологи и исследователи не считают, что существует поддающаяся проверке связь между использованием светодиодов или устройств, излучающих синий свет, и AMD.

Аналогичным образом, обзор исследований 2018 года также пришел к выводу, что нет никаких доказательств того, что линзы, блокирующие синий свет, уменьшают вероятность того, что у человека, перенесшего операцию по удалению катаракты, впоследствии разовьется дегенерация желтого пятна.

Синий свет и цифровое утомление глаз

Использование цифровых устройств вблизи или в течение длительного времени может привести к цифровому утомлению глаз.

Исследования показали, что когда люди используют компьютеры, ноутбуки и другие цифровые устройства, они моргают реже, чем обычно. Меньше миганий может означать меньше влаги.

Цифровое зрительное напряжение означает разные вещи для разных людей, но, как правило, связано с системой фокусировки глаз.

Когда ваши глаза устают от взгляда на экран, излучающий синий свет, вы можете заметить:

• сухость глаз
• воспаленные или раздраженные глаза
• усталость глаз
• головные боли
• лицевые мышцы, утомленные прищуриванием

Синий свет рассеивается легче, чем любой другой видимый свет. Это может затруднить фокусировку вашего глаза при восприятии синего света. Вместо этого ваш глаз может воспринимать синий свет как плохо сфокусированный визуальный статический шум. Это снижение контраста может затруднить восприятие синего света вашими глазами, что может вызвать зрительное напряжение.

Тем не менее, существует не так много исследований, подтверждающих, что синий свет напрямую приводит к зрительному утомлению. Необходимы более качественные исследования.

Синий свет и сон

Хотя до сих пор нет единого мнения о долгосрочном воздействии синего света на здоровье человека, существует больше консенсуса относительно влияния синего света на цикл сна и бодрствования.

Датчики света в ваших глазах и даже на вашей коже могут уловить разницу между интенсивными синими световыми волнами яркого дневного света и более теплыми красными тонами, которые сигнализируют о конце дня. Когда свет вокруг вас переходит в оттенки заката, датчики в ваших глазах побуждают ваше тело высвобождать естественные запасы мелатонина, гормона, вызывающего сон.

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году, показало, что, когда люди подвергаются воздействию синего света в вечерние часы, их организм не вырабатывает столько мелатонина, а их циклы сна задерживаются или нарушаются.

Согласно обзору 2019 года, когда синий свет нарушает ваши циклы сна, могут развиться и другие проблемы:

• повышенный риск развития рака, связанного с гормонами, например рака груди и предстательной железы
• снижение уровня лептина, химического вещества, которое сигнализирует чувство сытости после еды
• метаболические изменения, особенно уровень сахара в крови

Воздействие синего света обеспечивает несколько важных преимуществ для здоровья. Он может:

• помочь вам сохранять бдительность
• улучшить память и когнитивные функции
• потенциально улучшить сезонную депрессию
• помочь при некоторых кожных заболеваниях

помочь вам оставаться бдительными может оживить ваше время реакции и стимулировать внимание, когда вы не в свое время пиковой производительности дня.

Улучшение памяти и когнитивных функций

Участники небольшого исследования 2017 года, у которых был 30-минутный период «вымывания» синего света, впоследствии лучше справлялись с заданиями на вербальную память и консолидацию памяти. Участники исследования, у которых был «вымывание» янтарного света, также не показали хороших результатов.

Потенциальное облегчение сезонной депрессии

Терапия синим светом теперь является одним из самых популярных методов лечения сезонной депрессии. Исследователи обнаружили, что это также эффективное лечение несезонной депрессии, особенно в сочетании с антидепрессантами.

Лечение прыщей

Обзор 2015 года показал, что синий свет убивает бактерии, вызывающие прыщи, и снижает воспаление при прыщах. Одно важное замечание: если вы собираетесь попробовать домашние устройства с синим светом, убедитесь, что вы выбрали то, что одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Помощь в лечении некоторых кожных заболеваний

В тематическом исследовании 2017 года и обзоре 2018 года лечение синим светом помогло улучшить состояние актинического кератоза и бляшечного псориаза. Исследование 2018 года показало, что терапия синим светом также эффективна при лечении опухолей базально-клеточной карциномы.

AAO рекомендует предпринять следующие шаги, чтобы снизить утомляемость цифровых глаз.

Практикуйте стратегию 20/20/20

При использовании устройства, излучающего синий свет, каждые 20 минут останавливайтесь, чтобы сфокусироваться на объектах, находящихся на расстоянии около 20 футов. Изучите эти объекты в течение 20 секунд, прежде чем вернуться к просмотру крупным планом.

Держите глаза влажными

Глазные капли, такие как искусственные слезы, и комнатные увлажнители — все это хорошие средства, чтобы ваши глаза не пересыхали и не раздражались при использовании устройств, излучающих синий свет.

Пользуйтесь очками по назначению врача.

Долгое щурение перед экраном не рекомендуется для здоровья ваших глаз. Если вы носите очки по рецепту для коррекции зрения, убедитесь, что вы носите очки по рецепту, рассчитанные на расстояние между вашими глазами и экраном — в идеале на расстоянии вытянутой руки. Большинство очков разработаны для дальних дистанций.

Отрегулируйте синий свет на экране

Чтобы снизить риск утомления глаз и нарушения сна, вы можете настроить экраны на настройку «ночная смена» с более теплыми тонами. Вы также можете приобрести экраны, фильтрующие синий свет, чтобы надевать их на экран компьютера, когда вы работаете ночью. Фильтр может сократить блики вашего экрана.

Исследования 2020 года показывают, что они блокируют от 30 до 60 процентов синего света, хотя неясно, поможет ли блокирование синего цвета сохранить цикл сна и бодрствования для тех, кто использует экраны с подсветкой перед сном.

Пропустите спецификации, блокирующие синий свет

Исследования неоднократно показывали, что очки, блокирующие синий свет, эффективны для уменьшения синего света, но AAO не рекомендует их для защиты ваших глаз, потому что нет достаточных доказательств того, что они снижают нагрузку на глаза или улучшить здоровье глаз.

Как насчет ультрафиолетовых лучей?

AAO не рекомендует защищать глаза от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, поскольку известно, что они вызывают катаракту, рак и другие виды повреждения глаз. Носите солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета, когда вы находитесь на улице под солнечными лучами.

Синий свет является частью спектра естественной электромагнитной энергии.