Солнцезащитный крем как правильно наносить: Как наносить солнцезащитный крем на лицо

Как наносить солнцезащитное средство: 5 советов от экспретов

У любого средства ухода есть свои правила применения, и санскрин не исключение. Ошибки могут повлечь за собой неприятные последствия в виде ожогов — сразу после пляжа, а также морщин и пигментных пятен — в долгосрочной перспективе. Запомните правильный алгоритм.

2 минуты

Обновлено:
20.07.2022

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Содержание

• Что наносить
• Когда наносить
• Куда наносить
• Сколько
• Как часто

Что наносить

Не все средства с SPF одинаковы. При выборе санскрина учитывайте несколько параметров.

• Фототип. Определить его поможет этот тест. В любом случае, не советуем выходить на пляж в первые дни отпуска с защитой менее SPF 30, а белокожим — менее SPF 50.

  Так вы избежите ожогов, да и загар будет более стойким.

• Тип и проблемы кожи. Выбирая санскрин для лица, обратите внимание на текстуру (крем, спрей, гель-крем, флюид) и дополнительные характеристики средства: для увлажнения, матирования, борьбы с пигментными пятнами или несовершенствами.

• Водостойкость средства. Эта характеристика важна для пляжного отдыха. Вода, словно увеличительное стекло, усиливает воздействие солнечных лучей, а следовательно, повышает риск получения ожога. Так что возможность защищаться от ультрафиолета, находясь в воде, — отличная опция.

Важно, чтобы средство включало фильтры широкого спектра действия, то есть защищало от лучей типов A и B. Ищите на флаконе обозначение UVA в кружочке — оно подтверждает фильтрацию лучей типа А.

• Солнцезащитная матирующая эмульсия для лица Creme Solaire Dry Touch, SPF 30, Vichy

  защищает кожу, уменьшает сальный блеск, который имеет обыкновение усиливаться на солнце. Водостойкий.
  

• Солнцезащитный увлажняющий крем Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay адресован всем типам кожи, в том числе чувствительной. Кроме того, его можно применять для кожи вокруг глаз.
  

Вернуться к оглавлению

Когда наносить

Солнцезащитное средство наносите дома, за 20–30 минут до выхода на улицу. Иначе, пока дойдете до пляжа, как раз успеете обгореть. По-настоящему надежные санскрины содержат два типа защитных фильтров:

© Garnier

Вернуться к оглавлению

Куда наносить

Санскрин наносят на чистую кожу по всей поверхности тела, включая кисти рук и стопы, а также места, которые прикрывает купальник. Самое правильное — полностью раздеться, обработать тело, не пропуская ни одного сантиметра кожи, и уже потом надеть купальный костюм.

Уделите особое внимание крупным родинкам, наносите на них защиту отдельно. Для этих целей очень удобен формат стика. Например, стик для чувствительных зон Anthelios SPF 50+/ 26 PPD, La Roche-Posay.

Вернуться к оглавлению

Сколько

Согласно нормативу, объем солнцезащитного средства составляет 2 мг на квадратный сантиметр кожи, или 2–3 столовые ложки с горкой на все тело. Если лень считать — просто не жадничайте. Да, расход неэкономный, но безопасность важнее.

Существуют вполне бюджетные и весьма достойные представители жанра. Например, солнцезащитное молочко «Экстра защита», SPF 30, Sublime Sun, L’Oréal Paris защищает от солнца с помощью фильтров и антиоксидантов, увлажняет кожу.

Вернуться к оглавлению

Как часто

Физические фильтры могут стереться или смыться, а химические постепенно разрушаются под действием ультрафиолета. Так что обновлять солнечную защиту положено каждые два часа либо каждый раз после того, как вы искупались, вытерлись полотенцем или сильно вспотели.

Детский солнцезащитный сухой спрей антипесок «Эксперт Защита», SPF 50, Garnier устойчив к воде. Обладает легкой текстурой, дарит чувство комфорта. Кожа после нанесения нежирная, к ней не липнет песок.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

Зачем наносить солнцезащитный крем поверх макияжа и как это делать?

Простые вещи

Лизавета Шатурова

17 июня 2020 18:07

Главный совет по использованию средств с SPF — обновлять их каждые два часа. Представить такое на пляже легко, но что делать, если вы носите и защиту от солнца, и макияж.

Средствами с защитой от солнечного излучения лучше пользоваться весь год, а летом – обязательно. Но даже кремы с максимальной защитой (SPF50 и выше) не могут гарантировать нам полную безопасность. Дело в том, что главный критерий успешного применения санскрина — его грамотное распределение по коже. Это не значит, что крема на лице должно быть очень много, но он должен покрывать все открытые участки.

Вписать солнцезащитный крем для лица в привычную ежедневную схему макияжа несложно.

Санскрин наносится после утреннего ухода, но до декоративной косметики.

Лучше всего дать ему несколько минут «схватиться на коже» — никакого химического смысла в этом нет, но так вы просто сотрете меньше крема, нанося макияж. Для тона в таком случае лучше использовать спонжи — они «вбивают» средство поверх крема и не сильно нарушают солнцезащитный слой.

Важно помнить, что показатели SPF не суммируются: если вы нанесли санскрин с SPF 30, а поверх тональное средство с SPF 20, то итоговая защита будет равна SPF 30. Это не значит, что солнцезащитные фильтры в декоративной косметике бессмысленны, — те участки, которые вы случайно обделили санскрином, доберут SPF из тонального крема.

В идеальных условиях средства, нанесенного утром, должно хватать на весь световой день. Однако в жизни мы трогаем лицо, надеваем маску, потеем — все это стирает и растворяет санскрин. Поэтому важно обновлять защиту от солнца. Хотя Фонд борьбы с раком кожи советует делать это каждые два часа, это условная рекомендация. Если вы на отдыхе, то наносить санскрин вновь лучше после каждого ныряния в воду, а вот в офисные будни достаточно двух раз: по дороге на работу и обратно. Исключение — работа под открытым небом или частые вылазки на веранду.

Как добавлять новый слой санскрина на голую кожу, понятно, а вот с макияжем возникают проблемы: жирная текстура солнцезащитных кремов растворяет тональные, как гидрофильное масло. Производители учли эти особенности и выпускают продукты, для нанесения которых нужен минимальный физический контакт с макияжем. Это пудры и спреи с SPF. Выбирая дополнительное средство, ориентируйтесь на свой тип кожи. Людям с кожей, склонной к жирности, скорее всего, не понравятся спреи – они добавляют кожи блеска, а в первые минуты выглядят маслом на лице, — поэтому им стоит обратить внимание на пудры. Такое средство будет выполнять все те же матирующие функции и немного поддерживать солнцезащиту. Главное — не используйте пудру с SPF как самостоятельное средство от солнца: достаточного покрытия вы точно не добьетесь.

Пудры с SPF

Спреи с SPF

расскажите друзьям

теги

защита от солнца

Многие люди неправильно наносят солнцезащитный крем. Вот как это сделать правильно.

Мы самостоятельно проверяем все, что рекомендуем. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию. Узнать больше›

Real Talk

Советы, выбор персонала, разрушение мифов и многое другое. Позвольте нам помочь вам.

Фото: Кайл Фитцджеральд

Опубликовано 6 июня 2022 г.

Поделиться этой публикацией

Назовите это парадоксом солнцезащитного крема Фактор: вы можете подумать, что большой номер SPF на флаконе солнцезащитного крема дает вам больше защиты. Но это может просто повысить ваши шансы получить повреждение от солнца.

Использование солнцезащитного крема с высоким SPF (примерно 50 и выше) может создать ложное ощущение непобедимости и привести к тому, что люди будут оставаться на солнце дольше без повторного нанесения, что необходимо для лучшей защиты кожи от вредного излучения, сообщает Фонд рака кожи. . Как показали многочисленные исследования использования солнцезащитного крема, независимо от того, какой SPF используют люди, они обычно наносят меньше солнцезащитного крема, чем необходимо (будь то лосьон, спрей или стик) для оптимальной защиты, а также недостаточно часто.

Единственный лучший способ эффективно использовать солнцезащитный крем — это рассматривать его как дополнительный инструмент в вашем арсенале средств защиты от солнца, который должен в первую очередь включать в себя поиск тени, а также использование солнцезащитных шляп, солнцезащитных очков, рашгардов, одежды UPF, и тому подобное. В нашем путеводителе по лучшим солнцезащитным кремам мы описываем солнцезащитный крем как «вторую линию защиты» — после избегания солнца. Мы также отмечаем, что количество и частота нанесения имеют большее значение, чем SPF, даже рекомендуя, что «лосьон с SPF 15, который вы наносите обильно и часто, может защитить вас лучше, чем лосьон с SPF 50+, который вы наносите только один раз в восемь часов». (Американская академия дерматологии рекомендует использовать солнцезащитные кремы с маркировкой SPF 30 или выше. Все наши рекомендации такие.)

Но что именно означают такие слова, как «обильно» и «часто», когда речь идет о применении солнцезащитного крема? Продолжайте читать, чтобы узнать о лучших стратегиях, чтобы убедиться, что вы достигли этих показателей, наносите ли вы солнцезащитный крем на себя или своих детей, и выбираете ли вы лосьон, спрей или стик.

На самом деле единственный лучший способ эффективно использовать солнцезащитный крем — это рассматривать его как дополнительный инструмент в вашем солнцезащитном арсенале.

Blue Lizard Sensitive Mineral Sunscreen SPF 50+

Этот физический солнцезащитный лосьон легко впитывается и не содержит ароматизаторов. Хотя эта водостойкая формула может, как и большинство физических солнцезащитных кремов, казаться жирной и оставлять белый налет (особенно на более темной коже), мы обнаружили, что ее надежное покрытие стоит компромисса.

Coppertone Ultra Guard Sunscreen Lotion SPF 70

Этот химический солнцезащитный лосьон легко наносится, не содержит отдушек и практически незаметен на коже. Это самый дешевый из наших вариантов.

Thinksport Sunscreen SPF 50+

Этот физический солнцезащитный лосьон содержит ненанооксид цинка, активный ингредиент, который, как известно, более безопасен для морских обитателей. Но он не так легко впитывается, как наша лучшая физическая формула от Blue Lizard. Он также содержит дополнительный аромат и кажется более меловым на коже.

Когда наносить (и повторно наносить) солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем лучше всего наносить перед выходом на улицу, по крайней мере, за 15–20 минут до выхода на солнце, поскольку для достижения наибольшего эффекта требуется время, чтобы он впитался.

Клинический консенсус в отношении повторного применения заключается в том, чтобы делать это после того, как вы побывали в воде, после любого действия, вызывающего потоотделение, или через один-два часа — в зависимости от того, что наступит раньше. Но если вам нужно больше структуры, используйте этот двухэтапный план, разработанный исследователями, которые рассмотрели несколько исследований по применению солнцезащитного крема:
1) Нанесите первый слой за 15–20 минут до выхода на солнце.
2) Нанесите второй слой в течение первого часа пребывания на солнце.

Вы можете установить на телефоне таймер, который будет напоминать вам о повторной подаче заявки.

Сколько солнцезащитного крема наносить

Вы, наверное, где-то читали (возможно, в нашем путеводителе по лучшим солнцезащитным кремам), что требуется около 1 унции, чтобы должным образом покрыть большинство взрослых тел в купальнике. Если вы не представляете, как выглядит 1 унция жидкости, то это примерно размер рюмки, двух чашек с лекарствами (таких, которые часто входят в состав сиропа от кашля; две чашки по 15 мл равны 1 унции жидкости) или две столовые ложки.

Лосьон Supergoop Play Everyday Lotion SPF 50

Эта химическая формула предназначена для лица и тела. Он легко втирается и после нанесения кажется почти прозрачным. Он имеет легкий приятный запах и выпускается в четырех размерах, включая кувшин на 18 унций, который очень доступен по цене за унцию.

Солнцезащитный крем Black Girl SPF 30

Этот химический солнцезащитный крем с легким ароматом, увлажняющий и густой, оставляет влажное покрытие без белого оттенка. Тем не менее, некоторым тестерам было трудно втереть его, и он имеет тенденцию быть более липким.

1 унция солнцезащитного крема, которая вам нужна, может также включать покрытие, которое вы наносите на лицо. Что касается защиты от солнца, «обычные» солнцезащитные кремы и солнцезащитные кремы для лица одинаковы. (Если вы наносите солнцезащитный крем для лица отдельно, мы отмечаем в нашем руководстве по лучшим солнцезащитным кремам для лица, что количества четверти размера достаточно для лица, шеи и ушей.)

А как быть с труднодоступными местами? Это старомодный совет, но он верен: как минимум одно исследование показало, что если кто-то наносит солнцезащитный крем на вашу спину, это обеспечивает значительно лучшую защиту по сравнению с нанесением на спину самостоятельно. (Это исследование также показало, что части тела, которые обычно получают наихудшую защиту от солнца, — это уши и верхняя часть ступней, так что не забывайте!)

Применение солнцезащитного крема для детей (особый случай)

Немногие родительские моменты вызывают такое разочарование, как попытка намазать солнцезащитным кремом ребенка, который не хочет ничего, кроме как вырваться из вашей липкой хватки. Заманчиво использовать солнцезащитный крем с непрерывным распылением, чтобы упростить нанесение, но вдыхание аэрозольных частиц связано с риском для здоровья. Кроме того, механизм непрерывного распыления значительно усложняет определение того, сколько солнцезащитного крема вы нанесли. Тем не менее, вы можете предпочесть аэрозольные спреи. Если вы это сделаете, для обеспечения надлежащей защиты от солнца распыляйте в течение полных двух минут в безветренном, но хорошо проветриваемом месте, располагая распылительную насадку близко к коже (а не на расстоянии от 4 до 6 дюймов, как может быть рекомендовано в инструкциях).

Также важно: энергично втирайте солнцезащитный крем сразу после распыления (даже если он рекламируется как формула, не требующая втирания).

Несколько сотрудников Wirecutter прибегают к отвлечению внимания и даже ограничениям в такие трудные времена. «Мне нравится наносить солнцезащитный крем на моего 3-летнего ребенка, как только я сажаю его в автокресло. Он как пленник и обычно занят едой, которую я ему дал», — говорит старший SEO-менеджер Себастьян Компаньуччи. «Это также дает солнцезащитному крему некоторое время, чтобы впитаться до того, куда мы идем».

Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы наносить солнцезащитный крем самостоятельно, имейте в виду: в исследовании 87 детей в возрасте от 5 до 12 лет было обнаружено, что дети с большей вероятностью наносят больше солнцезащитного крема при использовании помпы для дозирования. продукт по сравнению с сжатием бутылки. (Наши испытатели были в восторге от Supergoop Play Everyday Lotion SPF 50, который доступен во флаконе с дозатором объемом 18 унций. ) . Что касается детей, которые достаточно взрослые, чтобы наносить солнцезащитный крем самостоятельно, многие из наших родителей сообщают, что их дети предпочитают наносить на себя солнцезащитный крем в виде карандаша. (Мы планируем дать несколько рекомендаций по солнцезащитным кремам в следующем руководстве.) Просто убедитесь, что эти солнцезащитные кремы тщательно втерты.0003

Хотя приведенные выше советы могут не сделать нанесение и повторное нанесение полностью безболезненными, мы любим говорить нашим детям: знаете, что причиняет больше боли, чем нанесение солнцезащитного крема? Солнечный ожог!

Эту статью редактировали Аннемари Конте и Трейси Венс.

• Требуется рюмка солнцезащитного крема, чтобы адекватно покрыть тело в купальнике. Ищите «широкий спектр», SPF 30 или выше, а также запах и ощущения, которые вам нравятся.

  Лучший солнцезащитный крем

• Пытаетесь ли вы сохранять прохладу на солнце или просто сдерживаете волосы на карантине, попробуйте один из козырьков, соломенных шляп или бейсболок, которые мы так любим.

  8 наших любимых летних головных уборов 

• Идеальная пара солнцезащитных очков защищает ваши глаза от солнца и соответствует вашему индивидуальному стилю. Попробуйте одну из этих 11 удобных высококачественных пар.

  Лучшие недорогие солнцезащитные очки 

• Отдых на пляже, у озера или в бассейне доставляет больше удовольствия всем, у кого есть дети, одетые в удобные защитные рашгарды, купальники, шляпы от солнца и многое другое.

  Наши любимые рашгарды, купальники, шляпы от солнца и другая пляжная одежда для детей 

• Солнцезащитный крем индивидуален, а тот, который вы нанесете на лицо, еще более индивидуален. Вот семь вариантов на любой вкус и бюджет.

  Лучшие солнцезащитные средства для лица

Дополнительная литература

• Лучший солнцезащитный крем для рифов0003

  Thinksport SPF 50+ — наш любимый солнцезащитный крем, безопасный для рифов. Это также отличный вариант для людей, которые предпочитают солнцезащитные кремы без химических УФ-фильтров.

Wirecutter — это служба рекомендаций по продуктам от The New York Times. Наши журналисты сочетают независимое исследование с (иногда) чрезмерным тестированием, чтобы вы могли быстро и уверенно принимать решения о покупке. Будь то поиск отличных продуктов или полезных советов, мы поможем вам сделать это правильно (с первого раза).

• About Wirecutter
• Our team
• Staff demographics
• Jobs at Wirecutter
• Contact us
• How to pitch

• Deals
• Lists
• Blog
• Newsletters

Dismiss

9 Sunscreen Tips и хитрости дерматологов — рекомендации экспертов

Мы все знаем, как важно нанести солнцезащитный крем перед выходом на улицу, но знаете ли вы, что это не менее важно, если не

подробнее — важно наносить SPF даже в помещении? Или что вы действительно должны повторно подавать заявку примерно каждые два часа?

Поскольку жесткие и быстрые правила защиты от ультрафиолета часто размыты, мы обратились к дерматологам, чтобы узнать правду о солнцезащитном креме: когда его носить, сколько наносить и как долго.

---

Познакомьтесь с экспертами:  

• Элизабет Танзи, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и доцент клинической больницы Университета Джорджа Вашингтона в Вашингтоне, округ Колумбия.
• Ава Шамбан, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса.
• Дебра Джалиман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.
• Дэвид Колберт, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.
• Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и директор по косметическим и клиническим исследованиям в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.
• Эми Б. Векслер, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.
• Кармен Кастилья, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.

---

1. Солнцезащитный крем следует наносить ежедневно, независимо от вашего местонахождения — в помещении и на улице.

«Полностью занятия в помещении не требуют солнцезащитного крема, но многие из нас сбрасывают со счетов солнце, которое мы получаем ежедневно, просто выполняя поручения, и все «случайные» солнечные повреждения складываются», — объясняет Элизабет Танзи, доктор медицинских наук. сертифицированный дерматолог и адъюнкт-профессор Медицинского центра Университета Джорджа Вашингтона. «Вот почему мы рекомендуем ежедневно наносить солнцезащитный крем, чтобы вы всегда были защищены и вам не приходилось об этом думать».

Это означает, что даже если вы проводите большую часть своего дня в помещении, говорит Ава Шамбан, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса, «УФ-облучение может происходить из-за ультрафиолета, проникающего через стекло, что является УФА. УФ-А излучается на том же уровне. в течение всего дня, в то время как UVB, который блокируется стеклом, достигает пика в полдень».

2. При повседневном ношении солнцезащитный крем следует наносить на лицо и другие проблемные зоны.