Вог основы танца: Что надеть на танцы — информация об одежде для занятий современными танцами от Galladance

Feet2Street Family, школа современных танцев

Аллегро, студия танца

Пожалуйста, уточняйте информацию по телефонам, указанным в профайле организации.

где научат танцевать в Москве

Афина Ерофеева

хореограф

Я уверена, что найти стиль танца по душе может каждый.

Например, локинг и хаус подойдут тем, кто хочет испытывать больше положительных эмоций, а для раскованности и уверенности стоит обратить внимание на контемпорари или социальные танцы. При размеренном образе жизни можно попробовать реггетон или шаффл, а при активном и насыщенном — спокойные и структурированные стили: европейскую бальную программу или классический балет.

В статье я расскажу, чем различаются разные стили, а еще помогу найти школы, где всему этому можно научиться.

Титул

Каким танцам обучают: бальные танцы, клубная латина
Стоимость: разовое занятие — 600 Р, абонемент на 4 занятия — 2000 Р
Где: ул. Профсоюзная, 56
Подробнее: на сайте

«Титул» — танцевальный клуб, который специализируется на спортивных бальных танцах. В клубе есть группы для начинающих и продолжающих, а учиться можно по европейской или латиноамериканской программе.

В европейскую программу входят медленный вальс, венский вальс, танго, фокстрот и быстрый фокстрот. А в латиноамериканскую — самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль и джайв. Еще в «Титул» можно обратиться, если нужно подготовить свадебный танец.

При занятиях бальными танцами работают почти все группы мышц, в особенности ног и кора. В танцевальном зале не удастся накачаться как от тяжелой регулярной работы в фитнес-клубе, но танцы вполне могут соперничать с бегом. Также танцы влияют на осанку и координацию.

Поначалу можно заниматься и в чешках, но со временем понадобятся специальные танцевальные туфли: каблук пониже для европейской программы, каблук повыше для латины. Мужчины, как правило, занимаются в темных брюках, а женщины — в юбках до колена или до щиколотки.

Первая танцевальная школа

Каким танцам обучают: сальса, бачата, кизомба, реггетон
Стоимость: разовое занятие в группе — 500 Р, абонемент на 8 групповых занятий — 2900 Р, индивидуальное занятие — 2500 Р
Где: ул.  Краснопролетарская, 16
Подробнее: на сайте

Школа специализируется на социальных танцах и реггетоне. Социальный танец построен на контакте и взаимодействии между парой. Лидером здесь выступает партнер: он приглашает партнершу сделать какое-то движение, а она ему отвечает. Получается своеобразный диалог, импровизация, которая не предполагает заучивания последовательности движений.

Еще один плюс социальных танцев — общение и новые знакомства: можно ходить на вечеринки и каждый раз танцевать с новыми партнерами. «Первая танцевальная школа» их часто организует: летом обычно танцуют на Пушкинской набережной возле парка Горького.

Расскажу подробнее о конкретных стилях, которым здесь можно научиться.

Сальса — кубинский танец, который основан на общении, флирте и обольщении. Физический контакт в сальсе практически всегда ограничивается либо руками, либо касанием талии или плеча. Танцевать сальсу несложно: каждый танцор самостоятельно комбинирует движения как пожелает.

Женщинам лучше заниматься в туфлях на каблуке и с ремешком на лодыжке. Из одежды подойдет платье или юбка, которые не мешают свободно махнуть ногой, наклониться, поднять руки, прогнуться и глубоко присесть: главное, чтобы при движениях ничего не рвалось и не задиралось. Мужчинам рекомендую надеть на занятия спортивную обувь или легкие туфли на гибкой подошве: кроссовки на толстой прорезиненной подошве не подойдут. На первые занятия в танцевальной школе можно прийти в чешках или спортивных тапочках.

Бачата — простой, доступный и популярный танец из Доминиканы. Бачата построена на ведении и следовании. Чтобы танец выглядел эффектно, понадобится научиться прогибам и волнам: это требует сноровки и владения телом.

Для бачаты подойдет одежда из эластичных тканей. Так же как и другие социальные танцы, начинать занятия бачатой можно в кроссовках и по мере роста танцевального уровня переходить на специальную танцевальную обувь. Для партнерши подходят как туфли для латиноамериканской программы, так и туфли для аргентинского танго, начинать лучше на невысоком и устойчивом каблуке — не более 5 сантиметров.

Выбор обуви для мужчин еще шире. Они могут танцевать в джазовках, джаз-кроссовках, обуви для джаз-модерна, туфлях для европейской бальной программы. Главное условие — удобная посадка по ноге.

Кизомба — танец и музыкальный стиль, возникшие в Анголе. В кизомбе нет сложных элементов и связок: чтобы начать танцевать, достаточно освоить три-четыре базовых движения. В основном элементы выполняются нижней частью тела: бедрами и ногами.

Партнер рукой охватывает всю спину партнерши и управляет каждым движением, полностью ее контролируя. Но визуально главную роль играет партнерша и плавные движения ее спины и бедер: они двигаются в танце с большой амплитудой. Для занятий подойдет любая одежда.

Реггетон — один из самых активных и динамичных танцев для всех возрастов. Корни танца уходят в Пуэрто-Рико и Панаму, где он возник на основе регги, хип-хопа и дэнсхолла.

Реггетон откровенный, чувственный, порой даже агрессивный. Основу танца составляют ритмичные движения телом, бедрами, грудью одновременно с тазом, волны, развороты, потрясывания. Форма одежды тоже не важна, разве что может быть неудобно танцевать в юбке.

Восточные танцы — школа танца живота

Каким танцам обучают: танец живота
Стоимость: 8 занятий — 2900 Р, индивидуальное занятие — 2500 Р, первое занятие — бесплатно
Где: ул. Краснопролетарская, 16
Подробнее: на сайте

Танец живота — это современное название определенной танцевальной техники, смесь индийских, турецких, арабских, африканских и цыганских народных танцев, объединенных в один стиль.

При изучении техники танца живота сначала исполняют различные элементы танца — волны, тряски, удары, восьмерки — изолированно: только руками, плечами, грудной клеткой, бедрами или ногами. Каждая часть тела работает в разном ритме и направлениях, при этом сама танцовщица может даже не двигаться с места. Восток танцуют почти расслабленными мышцами, собранность и четкость необходимы лишь в определенные моменты для выполнения ударов и трясок.

На занятиях понадобится топ, максимально открывающий живот, руки и декольте. Плюс сменная обувь на тонкой подошве вроде чешек, гимнастических получешек или балеток.

В школе есть разные уровни групп: начинающая, средняя, продолжающая и шоу-группа. Последняя регулярно занимает призовые места на конкурсах и фестивалях.

МАЯКDANCE

Каким танцам обучают: классический танец, современный танец (контемпорари), дополнительно проводят занятия по стретчингу — растяжке и поддержанию физической формы
Стоимость: пробное занятие — 300 Р, 4 занятия — 2800 Р, 8 занятий — 4800 Р, 16 занятий — 8800 Р, 24 занятия — 10 800 Р, индивидуальное занятие — 2800 Р
Где: Малый Ивановский переулок, 11/6, стр. 1
Подробнее: на сайте

В преподавательский состав школы входят танцовщицы с хореографическим образованием, балерины и кандидаты в мастера спорта по художественной гимнастике. На занятиях ученики не только отрабатывают технику, но и исполняют элементарные групповые этюды, готовятся к классическим постановкам, репетируют выступления и получают домашние задания. Каждый год студия проводит отчетные концерты: ученики могут поучаствовать в одноактных балетах или современных номерах.

Расскажу подробнее о специфике разных занятий, чтобы было проще выбрать направление.

Занятия классическим танцем включают в себя экзерсис у станка, упражнения на середине — то же, что экзерсис, но без опоры — и небольшие прыжки. Экзерсис у станка — это последовательность движений, нацеленная на последовательный разогрев и включение в работу стопы, колена, бедра, отработку правильных позиций, постановки корпуса и стоп. Все это потом используется и в танце. Также есть возможность освоить технику танца на пуантах: после общего занятия для желающих отводится полчаса на тренировку вскоков, шагов и комбинаций «на пальцах».

Тем, кто хочет заниматься классическим танцем, понадобятся мягкие балетные туфли и облегающая спортивная одежда: лосины, леггинсы или балетное трико, балетный купальник и юбочка.

Современный танец, контемпорари, вобрал в себя элементы как западных танцевальных направлений — модерна, джаза, эстрадных и народных танцев, классического балета, так и восточных техник, например йоги и боевых искусств. У каждого хореографа вырабатывается свой уникальный стиль танца в соответствии с его танцевальным бэкграундом и характером, поэтому занятия этим танцем в разных студиях могут существенно различаться.

Во время занятий внимание уделяется телесной осознанности, качеству движений, работе с пространством и весом тела. Изучаются прыжки, падения, перемещения на разных уровнях — наверху и в партере: на полу.

Стретчинг нужен для повышения гибкости и развития мышечного тонуса. На уроках комплексно прорабатываются мышцы спины, пресса, ног, ягодиц. При регулярных занятиях растяжка увеличивает подвижность тазобедренных суставов — это помогает на занятиях классическим танцем. Также много внимания уделяется растяжке в шпагат, что дает большую амплитуду движений, необходимую для многих направлений танца.

Для занятий нужна свободная спортивная одежда и носки.

SHUFFLE MSK

Каким танцам обучают: шаффл
Где: ул.  Малая Дмитровка, 5/9; проспект Мира, 5, стр. 1
Стоимость: первое занятие — бесплатно, 1 занятие — 1000 Р, 8 занятий — 6000 Р, индивидуальное занятие — 3000 Р
Подробнее: на сайте

Шаффл появился в Австралии в конце 80-х годов. Основной элемент шаффла — хоп: небольшой, практически незаметный прыжок по горизонтали. Он используется в подавляющем большинстве движений и придает танцу иллюзию скольжения по полу. Шаффл можно танцевать под любую музыку.

Танец энергичный, так что занятие — полноценная кардиотренировка. Для шаффла важно выбрать правильную обувь: спортивные кеды или кроссовки с крепким носом на нескользящей толстой подошве.

Студия ежегодно проводит чемпионат Underground Shuffle Battle. Группа также участвует в корпоративах, танцует в парках, проводит ночные тренировки.

Школа танцев Дракона

Каким танцам обучают: хип-хоп, дабстеп, поппинг, робот, брейк-данс и другие уличные танцы
Стоимость: первое занятие — бесплатно, разовая тренировка — 700 Р, 8 занятий — 3900 Р
Где: ул.  Доброслободская, 3
Подробнее: на сайте

Школа существует с 2000 года, ее основатель Александр «Дракон» — один из ветеранов электробуги и дабстепа в России, повлиявший на развитие уличного танца, трижды чемпион России по верхнему брейк-дансу, организатор чемпионатов по уличным танцевальным стилям. Ученики студии тоже участвуют в танцевальных мероприятиях, соревнованиях и батлах.

В школе два курса. Первый называется «Иллюжн-стайл», там учат создавать иллюзорные движения, имитирующие «нечеловеческие» — робота, марионетки, волны или сгустка энергии, и зрелищные номера на основе движений из разных стилей. В России эти направления называют верхним брейк-дансом.

Другой — «Стили хип-хопа» — включает элементы хип-хопа и смежных стилей, например поппинга. Занятия очень активные, в них много интенсивных амплитудных движений — их удобно выполнять в повседневной одежде: джинсах, футболке, кроссовках.

Вот каким танцевальным направлениям можно научиться.

Дабстеп состоит из череды длинных и коротких движений, которые сплетены с ускорениями и замедлениями вплоть до полной остановки. Используются волны, сложные резкие и плавные движения кистей и локтей, развороты, глайды и изоляции. Все это позволяет полностью обыграть музыкальный трек.

Робот — один из стилей верхнего брейк-данса. Основой является владение техникой даймстопа — способность на время замереть, стоя на одной ноге на воображаемой монете.

Принципом стиля является «изоляция» движений. Самым сложным в исполнении робота является точечное владение мышцами: танцор всем свои видом должен передать ощущение, как будто робот пытается выполнять человеческие движения. Подвижные суставы рук и ног — это шарниры, которыми выполняются вращательные движения. Еще важен принцип последовательности движений: следующее движение не начинается, пока не закончится предыдущее.

Анимейшен — имитация движения анимированных персонажей мультфильмов. Основное содержание анимейшена — это различные виды походок. Каждое движение делится на множество мелких фаз с остановками, рисунок танца получается прерывистым.

Хип-хоп — это практически любой танец, который танцуют под соответствующую музыку, поэтому чаще говорят «танец в стиле хип-хоп». Хип-хоп-танцы новой школы делают ставку на активную работу ног. Основное движение хип-хоп танца — «кач» — это покачивание корпуса вперед и назад или из стороны в сторону с прямой спиной. Как правило, кач в хип-хопе выполняется не сам по себе, а с пружинящим движением ног, а все основные движения выполняются параллельно с качем. Танцор двигается динамично и в то же время расслабленно, поэтому создается впечатление, что номер выдумывается на ходу.

Поппинг — суть этого стиля в том, что каждое движение заканчивается резким торможением за счет напряжения мышц. Прилежно занимающийся танцор через полгода сможет изобразить «лунную походку».

Exotic Dance

Каким танцам обучают: стрип-пластика и пол-дэнс
Стоимость: пробное занятие — 300 Р, разовое занятие — 800 Р, абонемент на 8 посещений групповых занятий — 5000 Р, безлимитный абонемент на 28 дней — 12 000 Р, индивидуальное занятие — 1800 Р
Где: ул.  Пятницкая, 71/5; 2-й Кабельный проезд, 1, к. 2; Хохловский переулок, 7; ул. Марии Ульяновой, 19
Подробнее: на сайте

Танец на шесте, на мой взгляд, — альтернатива и тренажерному залу, и аэробике, поскольку он сочетает силовые упражнения и аэробные нагрузки. Различие между стриптизом и пол-дэнсом в том, что первый — это клубный вариант шестового танца, а второй — скорее, спортивный.

Шестовой танец — это уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. В качестве «партнера» и одновременно гимнастического снаряда здесь выступает шест, а линия танца может проходить как горизонтально — движения возле шеста, «крутки», так и вертикально — элементы, выполняемые на шесте, «трюки».

Для занятий подойдут раздельные комплекты — топ и короткие плотно прилегающие шорты или легинсы для экзотик-дэнса: так движения ничем не будут стеснены. Футболки не подойдут: без открытой талии сложно выполнить элементы на верхней и средней частях пилона. Топ для пилона должен открывать подмышки и шею, но максимально закрывать грудь для уменьшения скольжения и минимизации травм.

Challenger Dance & Fit

Каким танцам обучают: ирландские танцы, капоэйра, акробатика
Стоимость: разовое — от 750 Р, абонемент на 8 занятий — от 4400 Р, абонемент на 4 занятия — от 2600 Р
Где: ул. Космонавта Волкова, 10, стр. 1
Подробнее: на сайте

В школе преподаются редкие направления танца и акробатика. Ученики студии участвуют в отчетных уроках, концертах, соревнованиях и других мероприятиях.

Ирландские танцы отличаются быстрыми и четкими движениями ног, при этом верхняя часть тела не движется и руки плотно прижаты к корпусу.

Самое важное в ирландском танце — обувь. Используется два вида: мягкие тапочки на шнуровке и жесткие ботинки. Знакомство с танцевальной культурой ирландцев начинается только в легких балетках без каблука, набойки требуются более опытным исполнителям для ритмичных ударов об пол.

Капоэйра — афро-бразильское боевое искусство с элементами танца и акробатики. В реальном бою капоэйра почти не используется, но применяется в игровом поединке, похожем на зрелищный танец со сложными движениями и трюками: низкими положениями, ударами ногами, подсечками.

Для занятий требуется абада — традиционные штаны, разработанными специально для капоэйры. Они обладают достаточной эластичностью, чтобы можно было выполнять все акробатические трюки без дискомфорта при малейших движениях. Обувь не нужна: капоэйристы занимаются босиком.

Mainstream

Каким танцам обучают: хаус, крамп, дэнсхолл, локинг, хип-хоп, вог
Стоимость: пробное занятие — 300 Р, разовое занятие — 500 Р, 8 занятий — 3000 Р, 16 занятий — 5000 Р, безлимитный абонемент на 30 дней — 6500 Р
Где: Кривоколенный переулок, 16
Подробнее: на сайте

Центр танца Mainstream предлагает ученикам выбрать из множества направлений уличных танцев.

Крамп. Импульсивный и эмоциональный стиль танца, для которого важно взаимодействие между исполнителями и зрителями. Уникальность крампа заключается в характере движений — крампер танцует отрывисто, быстро двигается, часто прыгает и вступает в физический контакт с партнерами по танцевальной «драке».

Хаус. Стиль складывался из танцевальных движений многих стилей вроде брейк-данса, хип-хопа, джаза, диско, латины, но под музыку хаус. Хаус основывается на трех базовых элементах: раскачивании тела в ритме музыки, акробатических волнах и работе ног.

Вог базируется на быстрой смене модельных поз и вычурной подиумной походке. Обычно яркой частью в танце являются руки и эмоциональная игра, но, кроме этого, в современном воге добавились повороты, высокие броски ног и виртуозные падения в партер. Танцуют вог обычно под хаус-музыку.

Дэнсхолл — ямайский уличный танец, сочетающий движения ягодицами, тазом и корпусом. Плавные движения переплетаются с резкими битами.

Локинг — одно из направлений хип-хопа. В основе его техники амплитудные движения, развороты, прыжки, бросания рук и ног. Локинг представляет собой синтез движения и неподвижности. В локинге выделяется два элемента: «lock» («запирать») и «point» («точка»). Сочетание лока и поинта создают базу этого танца: постоянная смена резкой фиксации тела и исполнение оригинальных движений. Исполняется на высокой скорости и с большой отдачей сил.

Для всех стилей подойдет спортивная одежда: штаны, футболка или майка, кроссовки. Потренироваться можно не только на занятиях: школа проводит яркие батлы, различные клубные мероприятия, вечеринки и мастер-классы.

Стили танцев в школе танцев RaiSky

Hip Hop

Сегодня хип-хоп – это самый модный и популярный тренд молодежной культуры. Этот стиль впитал в себя уличную философию афроамериканцев, элементы фанка, попа, брейка, джаза.  

Hip Hop Choreo

 Hip-Hop Choreography — новое название LA Style, это стиль, объединяющий в себе множество направлений, делает больший упор на перфоманс. Hip-Hop Choreo раскладывает конкретный трек под слова, биты, а танец на конкретную композицию!) Стиль похож на LA Style.

Street Jazz

  Street jazz (стрит-джаз) – это стиль танца, который включает в себя множество других, среди которых R`n`B, локинг, модерн, хаус, рагга, поппинг и классический джаз.Это совершенно свободный стиль, который не отрицает никаких других направлений, а являет собой симбиоз всего лучшего, что есть в мире танца.

House

Это ультрамодный клубный танец, который считается одним из самых энергичных и позитивных, динамичных и интересных по стилю!

Jazz Funk

Необычный сплав двух направлений – Hip-hop и Jazz dance с элементами, заимствованными у Waacking и Vogue.

Contemporary

Отсутствие рамок в Contemporary dance открывает людям бескрайние горизонты для самовыражения в танце, дарит потрясающие физические возможности и незабываемые впечатления от танца.

Booty Dance /Twerk

Booty Dance или TWERK сочетает в себе два основных вида движений: rump shaking – ритмичные движения ягодицами и hip roll – пластичные вращения бёдер и поясницы. Обучение танцам этого стиля подойдёт любой девушке.

Dancehall

 Dancehall — из Ямайки в Россию. Само слово Dancehall переводится как танцзал или танцплощадка. Как раз на танцплощадках в городах Ямайки впервые появились новые ритмы музыки, под которые местные чернокожие жители приспосабливали свой танец.

Reggaeton Fusion

Смесь хип-хопа и латины с особым акцентом на сексуальность, танцуется как соло, так и в паре. Основные движения — тряски бедрами и другими частями тела 🙂

Afro Dance

Специфика этого направления состоит в том, что в нем нет сложных движений, поэтому свободно танцевать можно уже на первом занятии. Афро-Дэнс — это смесь африканских ритуальных танцев и простых движений hip-hop.

High Heels

Если вы в восторге от сочетания женственности, провокации и без ума от заводных ритмов поп-музыки, то High Heels подходит вам на 100%!

Lady’s Style

Исполняется на каблуках или в кедах и отличается особенной сексуальностью в подаче движений

Go-Go Fusion

Танец-зажигалка, танец-импровизация, танец-свобода или, другими словами, танцевальный клубный стиль, объединяющий множество самых разнообразных танцевальных направлений

Strip-plastic

Танцевальный стиль сексуального самовыражения, внутренней чувственности, прародителем которого является стрип-дэнс.

Frame up strip

 Настала эпоха абсолютно нового и ни с чем не сравнимого направления — FRAME-UP STRIP. Это настоящая провокация! Никто не сможет остаться равнодушным!

R’n’B

Стиль R’n’B отличается от других танцевальных течений, например, таких как хип-хоп, легкостью, чувственностью и сексуальностью

Popping

Popping — один из самых зрелищных и необыкновенных по своей технике исполнения стиль уличного танца. Техникой Popping необходимо владеть любому танцору. 

Zumba

 Надоело ходить по беговой дорожке в погоне за красивым телом? Хочешь почувствовать себя звездой танцпола? Тогда тебе к нам! Именно в этом и состоит суть программы Zumba. Эта развлекательная, эффективная танцевальная фитнес-вечеринка™ с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле помогает миллионам людей сжигать калории и получать удовольствие.

Tribal

Новая ультра-модное направление Восточных танцев! Основной акцент в Tribal делается на движениях живота, диафрагмы и бёдер танцовщицы. Пластика рук также играет важную роль. А музыка — просто отпад!!! :)

Клубная латина

Это эмоции, страсть и сексуальность! Сальса (кубинский стиль), меренге, бачата, ча-ча-ча, элементы румбы и реггетона — все эти стили объеденены в одну обучающую программу.

Vogue

Точная быстрая техника, четкие линии, сочетающиеся со свободным телом, манерной походкой и артистичной игрой.

Contamination

Contamination — это молодой танцевальный стиль, совмещающий в себе техники contemporary (джаз-модерна) и hip-hop.

Body Make

 Красивое, подтянутое тело — всегда актуально! Программа Body Make подходит, как для тех, кто только начал заниматься спортом, так и для тех, кто уже активно занимается собой или танцует! 

Stretching

Хорошая растяжка – это основа многих танцевальных движений, это необходимый элемент который просто необходим каждому танцору.

Body Ballet

Грация, изысканность и легкость – не для избранных, она для всех: это и есть лозунг боди-балета.

Йога

 Йога для начинающих — это очень плавная гимнастика Йогов с особым глубоким дыханием, йога для начинающих — от оздоровительной гимнастики к погружению в движение без мыслей.

Dance Mix Kids

Dance-mix – это не стиль танца, а целый микс современных танцевальных направлений, собранных вместе. Здесь и кач изхип-хопа, прыжки из house, чёткие движения из клубных танцев и пластика движений. Так же добавлены элементы джаза, фанка, дэнсхола. И совсем не обязательно, что в одной танцевальной связке будут присутствовать все танцы. Это может быть сочетание двух-трёх.

Girly Hip-hop

 Этот стиль — своего рода смесь хип-хопа и джаз-фанка. Главное отличие от классического — girly-хореография базируется на более мягких, женственных, манерных движениях.

Choreography

CHOREOGRAPHY  — танец, который вобрал в себя элементы многих современных танцев. Это многокультурное, многообразное действо. Со своей спецификой и психологией. Психологией раскрепощения и расслабления, снятия напряжения и усталости.

Krump

 сокращённое название, расшифровывается как Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise (Королевство Абсолютной Силы Духовной Похвалы). Все те, кто были основателями Krump, — люди верующие. По духу этот танец энергичный и довольно резкий, агрессивный. К тому же Krump очень разнообразный, так как разные люди могут использовать абсолютно отличные друг от друга стили. Главное, чтобы Krump соответствовал характеру танцора и его мироощущению. Krump — это своеобразная альтернатива уличному насилию, которое было очень распространено в Америке в конце XX века. Krump зародился в южных кварталах Лос-Анджелеса, это уличный стиль танца, выпрыгнувший из темных закоулков гетто и ныне заставляющий двигаться тела по всему миру. Можно сказать, что krump — это бурный и гиперскоростной танец. Соревновательная структура Krump развивается вместе со статусом и уважением к танцорам Krumping и называется «battle» (батл), так же как и в Break dance. Само слово «krump» часто используют для описания мощных и крушащих землю танцевальных шагов, которое звучит как «KRUMP!» Уникальность крампа заключена в характере его движений — крампер танцует отрывисто, быстро двигается, часто прыгает, и вступает в физический контакт с партнерами по танцевальной «драке».

Jazz Modern

Оригинальный  танец, который основан на противоположностях: джазовая школа со своими африканскими мотивами уникальным образом соединилась с модерным течением.

Break dance

C-walk

 C-Walk

C-Walk или Crip-Walk это имя, данное «танцу» принадлежащему учатникам банды Crips.  
C-Walk зародился в семидесятых годах в южной части Лос-Анджелеса.

Истоки

C-Walk в начале был мрачным и циничным танцем, исполняемой бандой Crips после того, как они убивали одного из членов банды Bloodz или просто для унижение самой группировки. 
Также танец исполнялся в честь прибытия новых членов в Crips, для предупреждения своих соратников о прибытии полиции во время совершения преступления и даже для того, чтобы доказать дружбу по отношению друг к другу. 
Тем не менее, сам образ c-walk вошел в жизнь простых людей, за счет публичного исполнения c-walk`a известными рэп-исполнителями, такими как: W.C, Snoop Dogg, Ice-T и многими другими.

Female Dancehall

 Танцор – это звезда в любой компании, поскольку умение двигаться всегда вызывает восторг. Но ещё большее восхищение вызывает умение красиво и женственно подать себя и представить свою оригинальную манеру.

Bellydance

Внимание! Новая ультра-модное направление Восточных танцев — стиль TRIBAL. Это именно то, что хочет современная женщина! :)

Свадебный танец

Если Вы хотите оригинальную и необычно яркую постановку Вашего свадебного танца – обращайтесь к нашим профессиональным хореографам-постановщикам.

Легкие движения для танца

Танцы — отличный способ взбодриться, поднять себе настроение и сжечь лишние калории. Не стоит недооценивать пользу от столь простой кардио нагрузки. Даже легкие движения танца способствуют укреплению сердечной мышцы и помогают сжечь около 300 калорий в час.

Легкие движения ногами

Самое легкое движение для танца называется «квадрат». Мысленно нарисуйте перед собой квадрат с шириной ребра, равной расстоянию между вашими ступнями. На счет раз – наступите левой ногой в левый верхний угол воображаемого квадрата, делая шаг вперед. На счет два – наступите правой ногой в правый верхний угол квадрат (левая, все еще стоит в левом углу). Во время разучивания движения, руки лучше держать на поясе, а корпусом немного подаваться вперед к той ноге, которая шагает. Далее ставим левую ногу назад в нижний левый угол воображаемого квадрата, а правую в правый. Все — движение окончено. У вас получиться шаг «box step» который вы неоднократно видели в клипах и различных фитнесс программах.

«Квадрат» можно выполнять крест-накрест. Представим себе все тот же воображаемый квадрат. Теперь шаг будет несколько сложней, попробуйте сделать медленно, чтобы не запутаться в ногах. Начинаем с правой ноги, выносим ее вперед и ставим в левый верхний угол вымышленного квадрата. Ступни у нас будут теперь стоять крест-накрест, но нужно левую ногу вынести из-за правой ноги и поставить в верхний правый угол вымышленного квадрата. Можно податься немного вперед, так как соблюсти четкую линию не получится. Снова получился крест – накрест. Из этого положения, шагаем правой ногой назад, ставя ее в нижний правый угол квадрата, а левой ногой назад в нижний левый угол. Все правильно, вперед мы шагали крест-накрест, а назад ровно.

Еще одно простое движение ногами — это «слайд». Ставим одну ногу в сторону и немного ее сгибаем, а вторую «тянем» следом как по скользкому полу, понемногу выпрямляя опорную ногу, теперь в другую сторону: поставили ногу, перенесли на нее вес тела, и по инерции вторая нога тянется за телом. Не забываем приставлять ту ногу, которую тянем к опорной ноге. В этот момент можно сделать хлопок руками и получается готовое движение для танца. Такие слайды часто используют в хип-хоп.

Легкие движения руками

Самое легкое движение рук для танца начинается с плеч. Ставим руки на пояс, подтягиваем сначала левое плечо к уху, потому правое, левое потом правое. Делаем по очереди. Теперь опустили руки и выпрямили. Поднимаем левое плечо потоп правое и снова левое и правое, быстро. Добавим небольшие покачивания корпусом из стороны в сторону (каждый раз к тому плечу, которое поднимается), у нас получилось движение руками.

Если вам плохо удаются стандартные движения, представьте что перед вами стекло, а в руках тряпка. Теперь вам нужно помыть стекло, и вы начинаете делать характерные движения тряпкой, как при мытье окна. Меняйте руки: то левая, то правая, пробуйте «мыть стекло» двумя руками сразу, то выше, то ниже.

Из таких ассоциативных движений может состоять весь танец. Например, представьте, что вы отправляете на дорожку шар для боулинга. Простые движения бедрами в стороны и параллельно вы отпускаете вымышленный шар для боулинга, сначала одной рукой, потому другой.

Восьмерка

К легким движениям для танца можно отнести и «восьмерку». Принцип движения очень прост. Нужно двигаться по траектории знака бесконечности. Отдельно можно выполнять «восьмерку» бедрами, отдельно коленями, отдельно плечами или сразу всем корпусом. Попробуйте выполнять этот прием, с разной амплитудой, чтобы понять какая именно «восьмерка» лучше всего смотрится в вашем исполнении.

Педагогика танца в становлении растущей личности: история и современность

2. Содержание:

6. Балы проводились по определенной четко утвержденной в дворянском обществе традиционной программе. Поскольку тон балу задавали танцы, то о

7. Танцы осваивали с раннего детства — с 5—6 лет. Обучение танцам напоминало тренировку спортсмена, которая в нужный момент придавала танцора

9. Вторым танцем был вальс:

14. РАЗВИТИЕ ТАНЦА В СОВЕТСКОЕ ВРЕМЯ

18. Новой формой массовой хореографической самодеятельности стали ансамбли народного танца.

20. РОЛЬ ТАНЦА В ВОСПИТАНИИ МОЛОДЁЖИ в наше время. современные направления

28. Основные принципы джаз-танца подобны принципам джаза в музыке. Это, возможно, и стало причиной единого названия. 

Модный роман с образами, вдохновленными балетом, набирает обороты

Если кажется, что последняя волна дизайнерских дропов на расстоянии одного арабеска от того, чтобы быть классифицированной как балетное танцевальное снаряжение, есть причина: «Я вижу балет весь день. движение как естественная эволюция спортивного досуга », — говорит стилист из Нью-Йорка Мадлен Джонс. Это часть большего осознания того, что, что бы ни случилось, мы официально «решили, что комфорта достаточно в любой день недели», — говорит Джонс, которая практиковала искусство эпохи Возрождения до позднего подросткового возраста.Она понимает, что, хотя леггинсы и спортивная одежда уже были в ротации, это следующий шаг моды от пота к более драматичной сфере.

«Теперь, с появлением балетного движения, есть способ придать цели и подняться от спортивного досуга до чего-то почти театрального», — объясняет Джонс. «Поэтому, даже когда вы надеваете леггинсы, кардиган с запахом или корсет, создается впечатление, что вы одеваетесь, но не слишком одеты». А для артистки кордебалета New York City Ballet Индии Брэдли появление самых вдохновляющих модных стилей, таких как гетры Miu Miu и Dries van Noten или полный мохеровый свитер Jacquemus (ниже), космически приурочено к возвращению живые выступления.«Я горжусь тем, что завершил осенний сезон в New York City Ballet после года, когда не мог выступать», — говорит Брэдли. «Было удивительно видеть, как быстро все пришли в форму и стали танцевать еще красивее, чем когда-либо. Она делится своими настоящими предметами потребления, такими как боди Alo Yoga, коллекция On Point Victoria’s Secret (как одно из новейших лиц бренда) и прохладные шлепанцы Yeezy. Джонс, с другой стороны, рекламирует таких дизайнеров, как Кристен Маллисон, которая превращает пуанты в сшитые на заказ топы, а также линию Zepherina от Ренеи Ривер, в которой для изготовления колготок в танцевальном стиле используется хлопковый трикотаж.

Здесь вы найдете руководство по круглосуточному балетному одеванию с ног до головы, от недавних заметок визажиста Chanel Пати Дуброфф о «красоте балерины» к культовым произведениям Симоны Роча, которые все смотрят.

For Barre-Ready Body Gear

Трикотажное боди Zeynep Arcay Princess

«Эти боди божественны — они имеют небольшой край и потрясающий крой», — говорит дизайнер ювелирных изделий из Нью-Йорка Джейми Вульф, который в течение десяти лет была танцовщицей в труппе New York City Ballet Corps de Ballet. «Я всегда использую их разных цветов для съемок своей коллекции, потому что они выглядят современно и идеально сочетаются с утонченным балетным мотивом».

Боди Hera из органического хлопка Sweaty Betty

Длинные вязаные носки Sweaty Betty Eris

Британская бывшая танцовщица Королевского балета Крисси Сандт, основательница Silver Linings Wellness, рекомендует любимую британцами линию Sweaty Betty, которая только что запустила коллекцию с Холли Берри. «Я ношу их вещи в студии и за ее пределами годами!» — говорит Сундт, который «любит сочетать мои образы с теплом и стилем в зимние месяцы! У них есть все: отличные базовые слои и экологически чистые бамбуковые скобы.

Боди из хлопка в рубчик в рубчик

«Комбинезоны хороши, но могут быть непростыми, — говорит Вольф. Для легкого балета Skims предлагает широкий выбор оттенков ткани, напоминающей знакомую майку в рубчик.

Боди Alo Yoga Airlift

«Прямо сейчас Alo Yoga отражает то, что я считаю очень футуристической и шикарной стороной балетного стиля», — говорит Брэдли. «Их боди Airlift Barre Bodysuit имеет такую ​​уникальную форму с очень лестными линиями.

Live the Process Укороченный трикотажный топ с открытой спиной и открытой спиной Live the Process Starr

Шорты из эластичного трикотажа Live the Process Prism

«У Live the Process есть отличные вещи для класса и улицы», — говорит Вольф о бренде. уловили суть основ балерины. «Ткань немного тяжелее, поэтому они отлично переводятся».

Кроссоверы Victoria’s Secret Live On Point

«Из-за карантина я осознал, что лучшими предметами одежды для занятий балетом являются те, которые вы также можете надеть по дороге домой из балетного класса», — говорит Брэдли.«Коллекция Victoria’s Secret On Point полна вещей, которые являются прекрасным примером универсальности — я ношу их в театр и обратно, в течение дня репетиций и в перерывы на обед».

Splits59 Расклешенные брюки Raquel с завышенной талией

«Еще один мой фаворит — Splits59 — расклешенные леггинсы Raquel с высокой талией мне лестны и необходимы», — говорит Брэдли. «У их бренда есть изделия, которые, как мне кажется, всегда добавляют классности моему балетному наряду, заставляя меня чувствовать себя очень комфортно даже в самых неудобных позах, которые мне приходится делать в балете.”

Укороченное худи из хлопкового джерси Reebok x Victoria Beckham с вышивкой

Виктория Бекхэм, сотрудничая с Reebok, пробует каждый предмет в своей повседневной жизни. Вольф заявляет: «Это идеальная толстовка с капюшоном, которую можно накинуть поверх купальника и леггинсов».

Jacquemus Alzou укороченный кардиган из смесовой мохера

Jacquemus Le Collant Вязаные леггинсы из вискозы Alba

«Простой кардиган — неотъемлемый элемент балета, — говорит Джонс о варианте Jacquemus в розовых тонах.Для подходящих леггинсов, которые предлагают «современную интерпретацию классических балетных леггинсов с завязками, имитирующими ленты балетной обуви», Джонс предлагает просто «пристегнуть ремни и танцевать — что еще можно сказать?»

Для прет-а-порте с балетной спинкой

Жакет Jacquemus La Veste Soco оверсайз из шерсти

Жан-Поль Готье S / S 1989 корсетный блейзер сзади

Джонс предлагает жакеты с «покроем до талии» для многослойного балетного образа. «Театральный покрой этого жакета имеет место и на сцене», — говорит Джонс об этом варианте из шерсти от Jacquemus. Если винтаж — это ваша скорость, ей нравится выбор Джеймса Верлории блейзеров Jean Paul Gaultier с корсетом.

Brock Collection Кардиган из кашемира Samira с запахом

«Этот кардиган с завязанной талией отлично подойдет к репетиционной одежде, — говорит Вольф. Конечно, в реальной жизни она предлагает носить его «с джинсами или поверх платья».

«Мне нравится вырез и корпус этого платья», — говорит Вольф.«Похоже, это самый шикарный купальник, который я когда-либо видел. У Khaite так много вещей, которые подходят к этой категории — женственных и актуальных одновременно ».

Платье Oscar de la Renta из шелка и шифона без бретелек с цветочным рисунком

«Это самое сказочное и красивое платье, которое также идеально подходит для балета», — говорит Вольф из шелкового шифонового платья Oscar de la Renta. «Лиф потрясающий — танцовщицы часто вшивают край своих купальников именно так, потому что это действительно лестная линия сверху.”

Топ Vivienne Westwood Pourpoint с графическим принтом

Как истинный фанат, Джонс находит связь между топом Vivienne Westwood и костюмами знаменитого танцора, дизайнера и бывшего художественного руководителя Королевского балета Энтони Доуэлла.

Майка с ребристым корсетом Dion Lee

Толстые трикотажные колготки Dion Lee

Джонс нравится корсетный топ Дион Ли, который она описывает как «отличный унисекс с легкостью футболки — мне нравится, как это вверху показаны четкие структурные элементы, которые занимают сильное место в балете, с корсетными элементами.Подумайте о том, чтобы добавить чулочные колготки Ли под сезонные микромини.

Колготки Simone Rocha с кружевными лентами

В качестве «еще одной игры с корсетными и балетными лентами» Джонс любит ленточные колготки Simone Rocha, которые «идеально подходят для осени». Они также живут в шкафу Moda Operandi Лорен Санто-Доминго, который является желанным знаком одобрения.

For Pretty Socks and Leg Warmers

Носки Simone Rocha с отделкой лентой из смеси эластичного хлопка и кружева до щиколотки

Гольфы Simone Rocha в рубчик до колен

«Эти носки — моя любимая осенняя находка», — говорит Джонс .«С современным вырезом и лентами, обернутыми вокруг щиколотки, вы можете носить их на уроках или сочетать с массивной обувью на каждый день».

Dries Van Noten black Гетры для ног Tackle

Miu Miu Гетры для ног в рубчик

В поисках хрустящих, эластичных розовых гетр, «любимых танцорами», можно с уверенностью «доверять Miu Miu, чтобы узнать, что именно» девушка хочет », — говорит Джонс. «Носите эти ярко-розовые гетры поверх леггинсов и в сочетании со своими любимыми балетками.«В качестве чиллера Dries van Noten предлагает неподвластный времени черный цвет.

Бежевые перчатки Marine Serre с татуировкой второй кожи

«Я люблю элегантные перчатки», — говорит Джонс. «Эти перчатки в стиле татуировки Марин Серре из переработанной ткани — изюминка этого с ее фирменным логотипом в виде полумесяца».

For Crowns and Prima Headpieces

Повязка на голову Simone Rocha из бусинок

Повязка Jennifer Behr Attica в крупный рубчик

«Эта деталь напоминает мне современный головной убор, который Анна Павлова носила в 1992 году, но в фирменном стиле Симал Роча. », — говорит Джонс о столь популярном аксессуаре; осталось несколько последних на складе.Сандт согласен с тем, что повязки на голову необходимы для танцев, и ему нравятся повязки Дженнифер Бер, которые «мгновенно делают ваши волосы потрясающими».

For Ballet-Inspired Beauty

Chanel Les Beiges Sheer Healthy Glow Highlighting Fluid

Chanel Les Chaînes de Chanel Illuminating Blush Powder

Визажист Chanel Пати Дуброфф для актрисы Даша Некрасова сообщила, что в этом месяце макияж красота балерины »как ее вдохновение. Формат свежий и легкий, с «легким мерцанием» и «покрасневшими щеками».«

Westman Atelier Squeaky Clean Liquid Lip Balm

Westman Atelier Eye Love You Mascara

« Танцоры носят очень мало макияжа днем, так как вы всегда тренируетесь », — говорит Вольф, которому нравится чистая линия Westman Atelier за тонкость. касается. «Отличная тушь и блеск для губ — такой красивый и мягкий оттенок цвета».

For On Pointe Slippers

Балетки-балетки со шнуровкой Dior Poème

Flattered Балетки из искусственного меха Nina Teddy

«Я люблю эти балетки с завязанными лодыжками!» Вольф в восторге от вневременных балеток от Dior с запахом.А тапочки Flattered с отделкой в ​​виде плюшевого мишки «в высшей степени уютны и удобны в носке», — говорит она.

Женские балетки Miu Miu с пряжкой

Еще один культовый момент от Miu Miu: «Мне нравится, как эти балетки обвиваются вокруг щиколотки, как балетки, но имеют неоспоримые преимущества благодаря пряжкам с двумя ремешками», — говорит Джонс.

Женские кожаные тапочки Gucci Princetown

Слайды Adidas Yeezy «Pure»

«Большинство танцоров, которых я знаю, всегда ищут уличную обувь, в которой удобно надевать и снимать, — говорит Брэдли.«Лично мне нравятся белые кожаные туфли Gucci Princetown». Тем не менее, есть место для мягких слайдов: «В дни, когда ноги болеют больше, чем обычно, я люблю брать с собой Adidas Yeezy Slides», — признается она. «Когда я могу снять балетные тапочки и перейти на уличные тапочки, тогда мои ноги чувствуют себя лучше».

Issey Miyake Grey United Nude Edition покрывают балетки

Maison Margiela Tabi балетки из телячьей кожи

«Балетки Issey Twist сочетают в себе текстуры и технологии», — говорит Джонс.«Они идеально подходят для повседневного использования — удобные и шикарные». А что касается еще одного фаворита обуви для инсайдеров, «Да здравствуют таби», — говорит она. «Эти культовые и оригинальные туфли на плоской подошве актуальны, как балетки».

Для финала, аксессуары!

Jamie Wolf Tutu Серьги с бриллиантами из желтого золота 18 карат

«Серьги-гвоздики — идеальные серьги для танцоров, потому что они являются уникальным выражением личного вкуса, но поскольку они не двигаются на ухе, вы об этом не знаете. из них, когда вы танцуете », — говорит Вольф, которая, естественно, предпочитает собственный дизайн.«В основе силуэта лежит форма пачки».

Ожерелье Maimoun Voons Lover Girl

«Аксессуары, которые я ношу в обычный рабочий день, обычно должны быть легкими и простыми, чтобы их можно было быстро снять перед выступлением», — говорит Брэдли. «Ожерелья — это то, что я ношу на работу каждый день. Одно из моих самых изношенных ожерелий, которое, как мне кажется, идеально подходит для сегодняшней балерины поколения Z, — это ожерелье Lover Girl от Maimoun ».

Маленькая сумка-тоут Balenciaga Tool из текстурированной кожи

«Вы не видите много сумок на сцене, но если бы вы видели, то это могла бы быть эта», — говорит Джонс о том, что, по ее мнению, является «идеальным мини-кроссбоди в балетном розовом цвете. .А за кулисами Вольф носит Баленсиагу. «Это отличная и универсальная сумка для пуантов и предметов первой необходимости, а также для бега из класса на репетицию», — говорит она.

vogue tutorial dance

Танцевальный класс для начинающих Гамильтон | Студия Footwork Dancesport

Нет танцевального опыта и не нужен партнер

Наши танцевальные классы предназначены для людей, которые хотят научиться бальным танцам впервые и получить от этого удовольствие.Присоединяйтесь к нам, и всего через 10 недель вы узнаете некоторые основы танцев, которые пригодятся вам на танцполе.

Наши танцевальные классы для начинающих длится 55 минут в неделю в общей сложности 10 недель. По окончании курса вы можете перейти на следующий уровень в танцах и перейти в наш класс для новичков 2 уровня.

Мы знаем, что у вас будет много вопросов — вы можете найти ответы на вопросы ниже. Если вы не нашли нужный ответ, напишите нам по электронной почте или свяжитесь с нами.

Банкетный зал и Латинская Америка

В этом классе вы овладеете основами ча-ча-ча, ритм-фокстрот, мамбо и вальс — танцев, наиболее полезных на таких вечеринках, как свадьбы и балы.

Мужчины научатся вести, а женщины научатся следовать, так что вы можете танцевать с кем угодно. Вас научат особенностям каждого танца, чтобы вы могли выбрать, какой из них будет соответствовать музыке, которую вы слушаете, а также научиться подбирать ритм, чтобы успевать вовремя.

Мы также обсудим этикет на танцполе, чтобы всем было весело!

Наш следующий урок для начинающих начнется в среду, , среда, 26 мая , и будет проходить с 20:00 до 20:55. Если вы хотите присоединиться к этому курсу, зарегистрируйтесь, отправив нам электронное письмо.

Новый Vogue

New Vogue — это форма последовательного танца, в которой все танцевальные шаги постоянно повторяются. Таким образом, новичкам очень легко научиться танцевать.

Этот стиль последовательного танца был разработан в Австралии в 1930-х годах и стал популярным в Новой Зеландии в 1960-х годах.Его танцуют только в Новой Зеландии и Австралии.

Для детей 6-15 лет

Dancesport — это позитивный способ развить у вашего ребенка уверенность, равновесие, осанку, координацию и музыкальность. В то же время они встретят новых друзей и весело проведут время.

К сожалению, в настоящее время мы не можем принимать новичков в наши классы для детей и подростков.

Нужен ли мне партнер по танцам? Нет. Часто мужчины и женщины приходят сами.Если вы зарегистрируетесь в классе раньше, мы сделаем все возможное, чтобы найти для вас партнера по танцам. Однако мы не можем гарантировать, что вы всегда будете партнером.

Что делать, если я раньше не танцевала? Нет проблем! Наши классы для начинающих предназначены для абсолютных новичков.

Есть ли максимальный возраст? Абсолютно нет! Пока можешь ходить, можешь танцевать.

Нужна ли танцевальная обувь? Танцевальные туфли с замшевой подошвой для оптимального сцепления и скольжения на танцполе, но в них нет необходимости, когда вы впервые начинаете танцевать.Если ваша обувь удобная и не прилипает к полу, с ней все будет в порядке. Если позже вы захотите купить туфли для танцев, сообщите нам, и мы укажем вам верное направление.

Что мне надеть? Просто наденьте что-нибудь удобное. Слои — хорошая идея, потому что вы, скорее всего, станете горячими.

Имеет ли значение, пропущу я одно или два занятия в течение 10-недельного курса? Нет. Мы повторяем эти шаги, чтобы у вас не было проблем с наверстыванием, но если вы действительно чувствуете, что отстаете, вы можете записаться на индивидуальное занятие.

Вы меняете партнеров во время занятий? Да, мы регулярно просим класс сменить партнеров. Это поможет вам адаптироваться к разным танцевальным стилям. Это также отличный способ познакомиться с другими людьми в классе, но если вам и вашему партнеру более комфортно танцевать друг с другом, вам не нужно меняться.

Сколько уроков мне понадобится? Все люди разные, и количество уроков, которые вам понадобятся, будет зависеть от ваших танцевальных целей. Чтобы танцевать социально и уверенно, может потребоваться от 10 до 30 недель.Если у вас есть более сложные цели, дайте нам знать.

Я только начал заниматься в классе для новичков, и у меня есть друзья, которые тоже хотели бы присоединиться — это нормально? Да, другие могут присоединиться к классу на второй неделе — просто свяжитесь с нами, чтобы мы могли их записать. К сожалению, невозможно присоединиться к классу для начинающих после второй недели.

Остались вопросы? Пожалуйста свяжитесь с нами.

Классы Vogue, Нью-Йорк

Результаты листинга Классы Vogue, Нью-Йорк

Онлайн Все стили Классы танцев Vogue Элвин Эйли