Как сделать скраб из кофейной гущи: 5 рецептов и 5 косметических средств

Как сделать скраб из кофейной гущи и меда в домашних условиях

Рецепты красоты

2. Главная
3. Кофе и красота
4. Рецепты красоты
5. Как сделать скраб из кофейной гущи и меда в домашних условиях

Кофейное меню

Рецепты

Кофейные рецепты красоты

02 апреля 2013

Просмотров: 45528

Кофе активно применяется в косметологии благодаря содержанию особых веществ, которые выводят из организма токсины и помогают бороться с жировыми отложениями и целлюлитом. Мед же добавляют для предотвращения морщин, очищения, увлажнения и омоложения кожи. А как сделать скраб из кофейной гущи и меда в домашних условиях мы хотим вам рассказать. Вы сразу заметите эффект, кожа станет мягкой и шелковистой, к тому же скраб из кофейной гущи легко приготовить и его ингредиенты весьма доступны.

 

1. Скраб из кофейной гущи и меда

Ингредиенты:

молотый кофе,
2-3 ст. ложки меда,
5-7 капель эфирного масла апельсина.

Приготовление:

• Необходимо крупно помолоть кофе. Можно использовать также спитый кофе, эффект только усилиться.
• В меде растворить масло апельсина.
• В полученную смесь добавить молотый кофе.
• Хорошенько перемешать и можно наносить скраб на кожу массажными движениями в течение пяти минут. Смойте водой.

Скраб из кофейной гущи и меда при регулярном использовании сделает вашу кожу более упругой и подтянутой. (Ну а то, что после скраба она как шелк, я вообще молчу!)

2.  Скраб от шелушения губ

Ингредиенты:

мед,

сода,

оливковое масло.

Приготовление: 

•  Смешайте все ингредиенты, нанесите на губы круговыми движениями, смойте водой.

3. Еще один скраб для тела с восхитительным эффектом

Ингредиенты:

сахар,

молотая овсянка,

мед,

масло кокоса и авокадо,

глина белая.

• Перемешать, нанести на тело и массировать в течение 5-10 минут.
• Смыть теплой водой и смазать кожу питательным или антицеллюлитным кремом.

Еще два рецепта как приготовить скраб из кофейной гущи читайте в статье: Уход за кожей лица и тела: кофейный скраб. SPA — процедуры у вас дома.

Заботясь о своей молодости и красоте не стоит забывать о здоровье. При первых же симптомах женских проблем, а это — гинекология, стоит обратиться к врачу, и не так важно будет это клиника или ваша районная женская консультация, главное получить квалифицированную консультацию опытного врача.

Будем благодарны, если воспользуетесь кнопками «поделиться»:

Попробуйте также наши рецепты красоты:

Как сделать ресницы длиннее и гуще или домашние маски для роста ресниц

Антицеллюлитные процедуры: обертывание с кофе

Приготовление увлажняющей маски для волос с кофе в домашних условиях

Как покрасить волосы кофе и придать им блеск в домашних условиях 

Косметические средства, содержащие масло зеленого кофе, избавляют от морщинок и кругов под глазами и придают коже лица сияние молодости

Изготовление мыла ручной работы с содержанием кофе — мастер класс мыловарения в домашних условиях 

Уход за кожей лица и тела: кофейный скраб. SPA — процедуры у вас дома

Чудодейственные свойства кофе 

Кофе и красота. Как еще можно порадовать себя и своё тело с помощью кофе

Как приготовить лосьон автозагар в домашних условиях и как правильно наносить автозагар на лицо

Особенности летнего ухода за кожей лица и тела

Кофе в косметологии 

Как самостоятельно сделать массаж для похудения для животаи других проблемных зон и почему кофе помогает справиться с целлюлитом 

• Назад
• Вперёд

Новое на coffee-klatsch.ru

Классические рецепты кофе 28 июля 2019

Кофе «Домашний напиток» 06 мая 2019

Кофемашины для кофе с собой – особенности выбора оборудования и его рентабельность 04 марта 2019

Тенденции изменения культуры потребления кофе в мире в 2017 году 25 октября 2018

Что можно добавить в кофе для вкуса? 9 вариантов 15 августа 2018

Кофе по-вьетнамски с тапиокой

15 марта 2018

Кофейное меню

Рецепты

Как сделать лучший скраб из кофе в домашних условиях для тела?

Скраб из кофе в домашних условиях для тела – все, что нужно, чтобы сделать кожу бархатистой, нежной, гладкой и приятной на ощупь

Скраб из кофе в домашних условиях для тела – все, что нужно, чтобы сделать кожу бархатистой, нежной, гладкой и приятной на ощупь. Молотый кофе – отличное сырье для приготовления скраба, предназначенного для ухода за телом. Удаляются отмершие и ороговевшие клетки и загрязнения.

Скраб из кофе способствует выводу токсинов

Содержание

• Почему именно кофе?

• Какой лучше взять кофе?

• Правила использования кофейных скрабов

• Лучшие скрабы для нежной и молодой кожи лица

• Рецепты для сухой и склонной к раздражениям кожи

• Скрабы для жирной и комбинированной кожи

• Лучшие кофейные скрабы для увядающей кожи

• Кофейные скрабы для красивой и стройной фигуры

• Кофейное избавление от растяжек

Почему именно кофе?

Миллионы поклонников ароматного кофе предпочитают пить по утрам именно этот напиток благодаря его бодрящим свойствам. Но мало кто из них знает, что он еще и чудесный антидепрессант для нашей кожи.

Жизнедеятельность клеток не прекращается ни на секунду, а ее отходы оседают прямо на поверхности, закупоривая собой сальные потоки, кожные поры, препятствуя выводу жидкости, не давая образовываться волокнам коллагена, насыщать кожу кислородом и полезными веществами. Все это негативно сказывается на общем состоянии кожи, которая пересыхает, теряет эластичность и стареет намного быстрее.

Совет! Используйте молотый натуральный кофе или кофейный жмых для борьбы с описанными выше проблемами.

Скрабы для тела из кофе, приготовленные в домашних условиях, помимо механического процесса снятия мертвых клеток, выполняют еще множество функций:

• улучшают фактуру кожи, она становится более гладкой и бархатистой;
• способствует выводу токсинов;
• обеспечивают приток крови, улучшают ее циркуляцию;
• борются не только с целлюлитом, но и растяжками, поскольку кофеин помогает разбивать и перераспределять жировые отложения;
• антиоксиданты, которыми богат кофе, обладают омолаживающими свойствами;

Антиоксиданты, которыми богат кофе, обладают омолаживающими свойствами

Скраб из кофе в домашних условиях для тела – отличное профилактическое средство от варикозного расширения вен, поскольку кофеин благотворно влияет на сосуды. При регулярном применении их стенки укрепляются, становятся эластичней, тем самым риск заболевания уменьшается.

Богатый состав кофейных скрабов обладает антибактериальным свойством, помогая нейтрализовать бактерии, ежедневно оказывающиеся на вашей коже.

Какой лучше взять кофе?

Скраб для тела из кофе в домашних условиях приготовить просто. Цена этого косметического средства окажется значительно ниже, чем у покупного. При этом эффективность продукта, произведенного своими руками, будет не меньшей, а то и большей.

Для приготовленных дома косметических средств лучше брать сырой кофе, ведь он содержит множество полезных для кожи веществ, в том числе железо, фосфор, белок, калий. Его богатый состав – настоящая погибель для целлюлита, он эффективно борется с уже существующими морщинами и препятствует образованию новых.

Совет! Для изготовления косметических скрабов используйте качественный натуральный кофе сортов Арабика и Робуста.

Для приготовленных дома косметических средств лучше брать сырой кофе, ведь он содержит множество полезных для кожи веществ, в том числе железо, фосфор, белок, калий

Занимаясь приготовлением кофейных скрабов, не забывайте о нескольких немаловажных условиях:

• Используемый кофе должен быть натуральным, тщательно следите за его сроком годности, продукт не должен быть просрочен. Использование всевозможных кофейных суррогатов и заменителей не даст необходимого эффекта и может быть опасно.
• Обрабатывая деликатные участки кожи, такие как зона декольте, шея и лицо, следует выбирать кофе самого мелкого помола, какой вы сможете найти.
• При желании свежесмолотый кофе можно заменить на гущу, причем подходит и масса, оставшаяся в турках и из кофе-машин. Однако варить его следует без молока, сахара, приправ, пряностей и прочих добавок, хранится гуща не более 5 дней в прохладно, темном месте, в плотно закупоренной емкости. Также кофе желательно не просто заваривать кипятком, и даже проваривать.

Совет! Когда кофейный скраб делается с целью омоложения кожи, предпочтительней брать зерна зеленого кофе.

Правила использования кофейных скрабов

Скраб для тела из кофе в домашних условиях позволяет добиться впечатляющих результатов. Необходимо использовать только качественные ингредиенты натурального происхождения, без всяческих добавок и примесей. Избежать появления раздражения, сыпи, микротравм и аллергических реакций поможет следование рекомендациям.

Наносятся кофейные скрабы на влажное тело или исключительно проблемные участки неспешными круговыми массажными движениями

1. Перед нанесением скраба примите расслабляющий душ, кожу тщательно очистите при помощи обычного очищающего средства.
2. Наносятся кофейные скрабы на влажное тело или исключительно проблемные участки неспешными круговыми массажными движениями.
3. Смываются самодельные кофейные скрабы водой комнатной температуры, тело не вытирается насухо, а промакивается полотенцем.
4. Завершающим этапом процедуры станет нанесение на тело увлажняющего крема или лосьона.

Принимать пищу можно спустя 2 часа после нанесения скраба, до этого желательно только пить воду или зеленый чай.

Частота процедуры с использованием скраба для тела из кофе в домашних условиях – 2 раза в неделю. Продолжительность курса для результата – 10 процедур.

Кофейное скрабирование желательно совмещать с умеренными физическими нагрузками и диетическим питанием.

Совет! Если вы желаете поддерживать свою фигуру и избавиться даже от намека на целлюлит повторяйте курсы кофейного скрабирования трижды в год.

Частота процедуры с использованием скраба для тела из кофе в домашних условиях – 2 раза в неделю. Продолжительность курса для результата – 10 процедур

Лучшие скрабы для нежной и молодой кожи лица

Кофейные скрабы с мелкими абразивными частицами – идеальное средство для отшелушивания отмерших клеток. Они увеличат способность кожи лица к поглощению питательных веществ и кислорода. Снимет кофеин и мелкие воспаления, усилит естественную защиту от воздействия солнечных лучей.

Совет! Для наилучшего результата применяйте кофейные скрабы для лица дважды в неделю, тогда кожа станет бархатистой и сияющей.

Рецепты для сухой и склонной к раздражениям кожи

Сметано-кофейный уход

Несколько столовых ложек отжатой от жидкости кофейной гущи смешайте с ложкой сметаны. Усилить свойства скраба и придать ему приятный аромат поможет добавка нескольких капель розового масла. Получившуюся в результате скрабирующую смесь нанесите на предварительно вымытую, высушенную кожу лица. Втирается сметано-кофейный скраб по массажным линиям 5 минут, смывается теплой водой при помощи мягкого спонжа.

Кофейные скрабы с мелкими абразивными частицами – идеальное средство для отшелушивания отмерших клеток

Кофейный скраб с рисовой мукой

Для его приготовления смешайте 1,5 ст. л. отжатой кофейной гущи со столовой ложкой рисовой муки и незасахаренным медом. Увлажняющий эффект скрабирующему составу обеспечит 1 ст. л. масла виноградных косточек. Наносите его аккуратно, стараясь двигаться по массажным линиям, избегая участков вокруг глаз. Остатки удалите влажным полотенцем или мягким спонжем. После завершения процедуры в использовании увлажняющего крема нет нужды, с его задачей справится входящее в состав скраба масло виноградной косточки.

Кофе и какао

Нанеся на кожу кофейный скраб с добавлением какао, вы дадите своему лицу возможность отдохнуть и получить заряд бодрости. Вам потребуется смешать 2 ст. л. молотого кофе (гущи) и какао-порошка, 1 ст. л. незасахаренного меда, 3 ст. л. молока. Наносится скраб на лицо на 15 минут.

Скрабы для жирной и комбинированной кожи

Кофейный скраб с коричневым сахаром

Идеально подходит для жирной кожи. Он может быть использован в качестве постоянного средства по уходу за лицом в зимний период. Кофе активизирует процесс кожного обновления, а натуральные масла помогут увлажнить и напитать полезными веществами. Для приготовления возьмите 3 ст. л. кофейного жмыха, смешанные со столовой ложкой любого из этих масел: миндальное, виноградных косточек или зародышей пшеницы. В смесь добавить коричневый сахар, достаточно 1 столовой ложки. Наносится готовый продукт аккуратными круговыми движениями, смывается спустя четверть часа.

Снимет кофеин и мелкие воспаления, усилит естественную защиту от воздействия солнечных лучей

Кофейно-овощной скраб

Для приготовления скраба возьмите 1 зеленое яблоко и 1 морковь, 1 ч. л. сока лимона и 1 ст. л. молотого кофе. Яблоко и морковку пропустить на мелкую терку, смешать все ингредиенты. Скраб наносится на очищенную и распаренную кожу лица, оставляется на 10-15 минут. Оставшееся на лице косметическое средство, снимается влажным полотенцем. После этого лицо можно ополоснуть негорячей водой.

Лучшие кофейные скрабы для увядающей кожи

Вкуснейший кофейный скраб

Необходимые ингредиенты:

• 2 ст. л. малины;
• 1,5 ст. л. тростникового сахара;
• 1 ст. л. творога;
• 1 ст. л. отжатой гущи от кофе.

Малину измельчите, смешайте все ингредиенты, нанесите скраб на лицо и прикройте его сверху смоченным в теплой воде полотенцем. Спустя четверть часа мягкими движениями кончиками пальцев помассируйте лицо и смойте скраб. Главное — не съесть всю эту смесь, а использовать по назначению.

Нежный скраб с алоэ вера и спирулиной

Необходимые ингредиенты:

• 2 шт. листья алоэ;
• 1 ст. л. порошка спирулины;
• 1 ч. л. масла льна;
• 1 ст. л. кофейного жмыха.

Наносится косметическое средство на заранее распаренное, очищенное лицо подушечками пальцев, после чего оно оставляется на 8-10 минут и ополаскивается лицо водой.

Наносить кофейный скраб на лицо нужно аккуратно, избегая участков вокруг глаз

Омолаживающее кофейное чудо

Необходимые ингредиенты:

• 2 ч. л. кофе;
• яичный белок;
• 1 ч. л. некрупной морской соли.

Соединить все ингредиенты и нанести на лицо при помощи мягкой кисти. Оставить на 15–20 минут до полного высыхания. После чего смочить в теплой воде спонж и аккуратно смыть скраб с лица.

Кофейные скрабы для красивой и стройной фигуры

Простейшим скрабом является кофейная гуща из натурального сырья смешанная с водой до консистенции удобной для нанесения.

Совет! Для усиления эффекта от кофейных скрабов чередуйте их с другими процедурами, в которых главным действующим элементом является молотый кофе.

Йогуртово-кофейный скраб

Необходимые ингредиенты:

• 2,5 ст. л. кофе;
• 2-3 капли апельсинового или лимонного масла;
• 3 ложки натурального йогурта.

Полученную нежную и чудесно пахнущую смесь нанести на кожу, втирая подушечками пальцев в течение 10 минут. Особое усердие проявляете на проблемных зонах. Смывается скраб негорячей водой, после чего лучше не обтираться, а принять воздушную ванну, дав телу высохнуть самостоятельно, а остаткам кофейного скраба впитаться в кожу. Вам обязательно придется по душе то, какой бархатистой и нежной станет ваша кожа.

Пилинг из кофе обеспечивает приток крови, улучшает ее циркуляцию

Стройные бедра при помощи кофейного скраба – легко! Для получения идеального кофейного скраба для тела смешать в равных количествах не крупную морскую соль и молотый кофе, необходимую для нанесения консистенцию им придаст оливковое масло (обычно достаточно всего нескольких капель).

Перед нанесением скраба рекомендуется распариться в теплой ванной в течение четверти часа, после чего на бедра нанести полученную смесь. Втирать ее массажными движениями, главное не проявлять лишнего фанатизма и не сильно давить.

Использовать подобный скраб для кожи, склонной к жирности можно всего раз в неделю, а на нормальной и сухой – максимум дважды в неделю.

Скажите жировым отложениям твердое «нет»! Простейший скраб из кофе с обыкновенным гелем для душа с высокой эффективностью борется с жировыми отложениями. Для его приготовления вам потребуется взять 100 мл геля и 2 ст. л. кофейного жмыха.

Такие составы борются не только с целлюлитом, но и растяжками, поскольку кофеин помогает разбивать и перераспределять жировые отложения

Совет! На бедрах скраб втирается массажными движениями снизу-вверх, на животе – круговыми движениями, а на руках, плечах и предплечьях от запястья вверх.

Кофейное избавление от растяжек

Кофейный скраб с цитрусами

Необходимые ингредиенты:

• цедра апельсина;
• 1 ст. л. масла зародышей пшеницы;
• 35 г кофе;
• 5–6 капель масла любого цитрусового;
• 5 г мумие.

Наносится скраб на зоны, которые вы считаете проблемными, остается на теле 5 минут, после чего тщательно смывается с кожи при помощи нейтрального по составу мыла.

Приготовленные самостоятельно из натуральных компонентов домашние средства по уходу за телом безопасны, и главное полезны

Мечтаете о красивой, нежной и бархатистой коже? Пробуйте скрабы для тела из кофе в домашних условиях. Простые, но очень эффективные рецепты помогут вам ухаживать за кожей в любое время года. Приготовленные самостоятельно из натуральных компонентов домашние средства по уходу за телом безопасны, и главное полезны. Результаты вас приятно удивят!

Как сделать кофейный скраб своими руками

Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы превратить кофейные зерна в скраб для тела?

Узнав о различных способах применения кофе и его пользе для кожи, вы, возможно, захотите попробовать его. (Кроме того, кто сказал, что вы должны ограничивать потребление кофе утренней чашкой Джо?).

Кроме того, скрабирование кожи может принести пользу. Читайте дальше, чтобы узнать, каковы преимущества и как создать свой собственный кофейный скраб в домашних условиях.

Да — или, по крайней мере, возможно кофеин и другие ингредиенты в нем.

Фактически, исследование 2013 года показало, что кофейная кислота, антиоксидант, содержащийся в кофе, может увеличить выработку коллагена, что может помочь уменьшить признаки старения кожи.

Исследование, проведенное в 2015 году, выявило корреляцию между употреблением кофе и уменьшением эффектов «фотостарения» — в данном случае определяемых как пигментные пятна и морщины.

Одно предостережение: как мы уже писали ранее, большинство исследований, связанных с кофе, сосредоточены либо на употреблении кофе, либо на использовании косметических продуктов, содержащих кофеин, а не кофейных скрабов. Поэтому трудно обобщить результаты этих исследований конкретно на кофейные скрабы.

Тем не менее, использование кофейного скраба для тела, скорее всего, не принесет вреда, за одним исключением (подробнее об этом ниже).

И, как и другие виды отшелушивания, может:

• удалять омертвевшие клетки кожи
• очищать поры
• осветлять кожу
• временно уменьшать проявления целлюлита

Роберт Анолик, сертифицированный дерматолог говорит, что кофейные скрабы безопасны для лица и тела.

Однако он предупреждает, что у некоторых людей от кофейной гущи развивается аллергический дерматит.

Если вы не из тех, кто регулярно готовит или пьет кофе, перед использованием кофейного скраба рекомендуется провести тест на руке.

Как провести пластырь

1. Вымойте руку от запястья до локтя и промокните ее насухо.
2. Нанесите небольшое количество кофейной гущи на небольшой участок внутренней стороны руки.
3. Протрите основание.
4. Подождите 24 часа. Если реакции нет, можно идти. Если вы испытываете покраснение, зуд или крапивницу, вам следует избегать использования кофейного скраба на коже в будущем.

Доктор Ди Анна Глейзер, сертифицированный дерматолог из Сент-Луиса, штат Миссури, рекомендует включать в скраб несколько основных ингредиентов, например:

• Кофе. Кофейный скраб без кофе не бывает! Кроме того, он служит антиоксидантом.
• Масло. Glaser рекомендует кокосовое масло в качестве увлажняющего средства, поскольку оно не содержит химических веществ, раздражающих кожу. Но масло жожоба, оливковое масло и масло виноградных косточек также работают.
• Овсяные хлопья. Они могут помочь уменьшить воспаление на коже.
• Ванильный экстракт. Вы можете использовать это, чтобы скрыть запах кофе, если вы не фанат, или вы можете использовать его как расслабляющий аромат.
• Соль или сахар. Они служат настоящими отшелушивающими средствами в вашем скрабе.

Инструкции для приведенных ниже рецептов одинаковы:

1. Просто смешивайте ингредиенты, пока не получите желаемую густоту.
2. Затем аккуратно нанесите смесь на лицо или тело.
3. Смыть водой.

Скраб из кофе и кокосового масла

Если вы ищете что-то быстрое и простое или если вы новичок в проектах «сделай сам», вот хороший рецепт для вас.

Ингредиенты

• 1/2 стакана кофейной гущи
• 1/4 стакана кокосового масла
• 2 ст. вода

Кофейно-сахарный скраб

Ингредиенты

• 1/2 стакана кофейной гущи
• 1/2 стакана сахара (подойдет либо коричневый сахар, либо сахарный песок)
• 1/4 стакана кокосового масла
• 2 ст. вода

Скраб из кофе и гималайской соли

Гималайская соль обладает многими полезными для кожи свойствами, такими как лечение акне и псориаза, а также поставка магния.

Ингредиенты

• 1/2 стакана кофейной гущи
• 1/2 стакана гималайской соли
• 1/4 стакана кокосового масла
• 2 ст. вода

Скраб из кофе и пищевой соды

Пищевая сода — это щелочное вещество, которое помогает организму поддерживать уровень pH.

Ингредиенты

• 1/2 стакана кофейной гущи
• 1/2 стакана пищевой соды
• 1/4 стакана кокосового масла
• 2 ст. вода

Скраб из кофе и овсяных хлопьев

Ингредиенты

• 1/2 стакана кофейной гущи
• 3/4 стакана овсяных хлопьев
• 1/4 стакана кокосового масла
• 2 ст. вода

По словам Глейзера, самый простой способ нанести скраб — просто зайти в ванну или душ.

Аккуратно протрите смесью тело или лицо круговыми движениями, а затем смойте теплой водой. Вот и все!

Поскольку в вашем скрабе, сделанном своими руками, не будет консервантов, которые содержатся в косметических продуктах, Glaser рекомендует хранить скраб не дольше недели в герметичном контейнере, чтобы исключить возможность роста грибка и плесени.

В то время как вы можете использовать старую кофейную гущу для создания скраба, Анолик и Глейзер предлагают использовать свежую гущу.

Глейзер утверждает, что старая земля может повлиять на текстуру кустарника. Кроме того, свежая кофейная гуща содержит более высокий уровень кофеина и антиоксидантов, что может увеличить пользу для кожи.

Итог: чем свежее, тем лучше.

Как часто нужно отшелушивать, зависит от вашего индивидуального типа кожи.

«Обычно отшелушивание от 1 до 2 раз в неделю является наиболее полезным и уравновешивает связанное с этим раздражение», — говорит Анолик.

Глейзер говорит, что если у вас сухая или шелушащаяся кожа, вам может помочь отшелушивание 3–4 раза в неделю.

Однако, если вы заметили покраснение, раздражение или порезы, прекратите отшелушивание и обратитесь к врачу.

Вы не должны использовать кофейный скраб, если у вас аллергия на кофе или если вы видите, что у вас плохая реакция.

Glaser также предостерегает от использования скраба, если у вас есть прыщи, розацеа или экзема, или если вы используете какие-либо продукты, содержащие ретиноиды, поскольку они могут сделать вашу кожу более чувствительной.

Кофе имеет много полезных применений в организме и вне его. Создание собственного скраба своими руками — это простой способ добиться гладкой и здоровой кожи.

---

Морган Армстед — старший преподаватель Университета Джонсона С. Смита и стажер Healthline, пишет материалы по красоте и здоровью.

Как сделать кофейный скраб своими руками

Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы превратить кофейные зерна в скраб для тела?

Узнав о различных способах применения кофе и его пользе для кожи, вы, возможно, захотите попробовать его. (Кроме того, кто сказал, что вы должны ограничивать потребление кофе утренней чашкой Джо?).

Кроме того, скрабирование кожи может принести пользу. Читайте дальше, чтобы узнать, каковы преимущества и как создать свой собственный кофейный скраб в домашних условиях.

Да — или, по крайней мере, возможно кофеин и другие ингредиенты в нем.

Фактически, исследование 2013 года показало, что кофейная кислота, антиоксидант, содержащийся в кофе, может увеличить выработку коллагена, что может помочь уменьшить признаки старения кожи.

Исследование, проведенное в 2015 году, выявило корреляцию между употреблением кофе и уменьшением эффектов «фотостарения» — в данном случае определяемых как пигментные пятна и морщины.

Одно предостережение: как мы уже писали ранее, большинство исследований, связанных с кофе, сосредоточены либо на употреблении кофе, либо на использовании косметических продуктов, содержащих кофеин, а не кофейных скрабов. Поэтому трудно обобщить результаты этих исследований конкретно на кофейные скрабы.

Тем не менее, использование кофейного скраба для тела, скорее всего, не принесет вреда, за одним исключением (подробнее об этом ниже).

И, как и другие виды отшелушивания, может:

• удалять омертвевшие клетки кожи
• очищать поры
• осветлять кожу
• временно уменьшать проявления целлюлита

Роберт Анолик, сертифицированный дерматолог говорит, что кофейные скрабы безопасны для лица и тела.

Однако он предупреждает, что у некоторых людей от кофейной гущи развивается аллергический дерматит.

Если вы не из тех, кто регулярно готовит или пьет кофе, перед использованием кофейного скраба рекомендуется провести тест на руке.

Как провести пластырь

1. Вымойте руку от запястья до локтя и промокните ее насухо.
2. Нанесите небольшое количество кофейной гущи на небольшой участок внутренней стороны руки.
3. Протрите основание.
4. Подождите 24 часа. Если реакции нет, можно идти. Если вы испытываете покраснение, зуд или крапивницу, вам следует избегать использования кофейного скраба на коже в будущем.

Доктор Ди Анна Глейзер, сертифицированный дерматолог из Сент-Луиса, штат Миссури, рекомендует включать в скраб несколько основных ингредиентов, например:

• Кофе. Кофейный скраб без кофе не бывает! Кроме того, он служит антиоксидантом.
• Масло. Glaser рекомендует кокосовое масло в качестве увлажняющего средства, поскольку оно не содержит химических веществ, раздражающих кожу. Но масло жожоба, оливковое масло и масло виноградных косточек также работают.
• Овсяные хлопья. Они могут помочь уменьшить воспаление на коже.
• Ванильный экстракт. Вы можете использовать это, чтобы скрыть запах кофе, если вы не фанат, или вы можете использовать его как расслабляющий аромат.
• Соль или сахар. Они служат настоящими отшелушивающими средствами в вашем скрабе.

Инструкции для приведенных ниже рецептов одинаковы:

1. Просто смешивайте ингредиенты, пока не получите желаемую густоту.
2. Затем аккуратно нанесите смесь на лицо или тело.
3. Смыть водой.

Скраб из кофе и кокосового масла

Если вы ищете что-то быстрое и простое или если вы новичок в проектах «сделай сам», вот хороший рецепт для вас.

Ингредиенты

• 1/2 стакана кофейной гущи
• 1/4 стакана кокосового масла
• 2 ст. вода

Кофейно-сахарный скраб

Ингредиенты

• 1/2 стакана кофейной гущи
• 1/2 стакана сахара (подойдет либо коричневый сахар, либо сахарный песок)
• 1/4 стакана кокосового масла
• 2 ст. вода

Скраб из кофе и гималайской соли

Гималайская соль обладает многими полезными для кожи свойствами, такими как лечение акне и псориаза, а также поставка магния.

Ингредиенты

• 1/2 стакана кофейной гущи
• 1/2 стакана гималайской соли
• 1/4 стакана кокосового масла
• 2 ст. вода

Скраб из кофе и пищевой соды

Пищевая сода — это щелочное вещество, которое помогает организму поддерживать уровень pH.

Ингредиенты

• 1/2 стакана кофейной гущи
• 1/2 стакана пищевой соды
• 1/4 стакана кокосового масла
• 2 ст. вода

Скраб из кофе и овсяных хлопьев

Ингредиенты

• 1/2 стакана кофейной гущи
• 3/4 стакана овсяных хлопьев
• 1/4 стакана кокосового масла
• 2 ст. вода

По словам Глейзера, самый простой способ нанести скраб — просто зайти в ванну или душ.

Аккуратно протрите смесью тело или лицо круговыми движениями, а затем смойте теплой водой. Вот и все!

Поскольку в вашем скрабе, сделанном своими руками, не будет консервантов, которые содержатся в косметических продуктах, Glaser рекомендует хранить скраб не дольше недели в герметичном контейнере, чтобы исключить возможность роста грибка и плесени.

В то время как вы можете использовать старую кофейную гущу для создания скраба, Анолик и Глейзер предлагают использовать свежую гущу.

Глейзер утверждает, что старая земля может повлиять на текстуру кустарника. Кроме того, свежая кофейная гуща содержит более высокий уровень кофеина и антиоксидантов, что может увеличить пользу для кожи.

Итог: чем свежее, тем лучше.

Как часто нужно отшелушивать, зависит от вашего индивидуального типа кожи.

«Обычно отшелушивание от 1 до 2 раз в неделю является наиболее полезным и уравновешивает связанное с этим раздражение», — говорит Анолик.

Глейзер говорит, что если у вас сухая или шелушащаяся кожа, вам может помочь отшелушивание 3–4 раза в неделю.

Однако, если вы заметили покраснение, раздражение или порезы, прекратите отшелушивание и обратитесь к врачу.

Вы не должны использовать кофейный скраб, если у вас аллергия на кофе или если вы видите, что у вас плохая реакция.

Glaser также предостерегает от использования скраба, если у вас есть прыщи, розацеа или экзема, или если вы используете какие-либо продукты, содержащие ретиноиды, поскольку они могут сделать вашу кожу более чувствительной.