Масло от растяжек во время беременности: Масло от растяжек для беременных | Какие масла лучше всего помогают во время беременности? | Косметические средства для профилактики стрий на животе

Миндальное масло от растяжек при беременности и похудении: как использовать, рецепты

Рассказываем, на что способно миндальное масло и как его правильно использовать

Теги:

Здоровье

Красота

Женское здоровье

Растяжки — проблема, знакомая многим женщинам. Избавиться от них или хотя бы уменьшить их след не так-то просто. С этой задачей поможет справиться миндальное масло.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Миндальное масло является мощным источником антиоксидантов, витаминов и других питательных веществ, которые жизненно важны для здоровья кожи.

Еще в древние времена миндальное масло использовали в качестве лекарства для лечения сухой кожи, а также гипертрофических рубцов.

Благодаря большому количеству полезных элементов в составе оно лечит раны, уменьшает шрамы, помогает избавиться от растяжек и делает кожу молодой, эластичной и сияющей.

Почему возникают растяжки

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Растяжки — это тонкие линии, которые появляются на теле, когда из-за быстрого роста или увеличения веса  кожа растягивается. В такие моменты нарушается процесс выработки коллагена (основного белка, из которого состоит ее ткань).

Сначала они могут проявляться в виде красноватых или пурпурных линий, которые похожи на рубцы и имеют текстуру, отличающуюся от кожи вокруг. Растяжки часто становятся светлее, но редко совсем исчезают.

Растяжки — это нормальное явление в период полового созревания, при наборе веса и похудении и во время беременности.

Как масла помогают избавиться от растяжек

Как и любой шрам, растяжки остаются на коже навсегда, но лечение может сделать их менее заметными.  Исследования показали, что органические масла (миндальное, виноградных косточек, лаванды) могут быть эффективными средствами для борьбы с дефектами благодаря высокому содержанию витаминов — от А до Е.

• Витамин А известен как ретинол — он стимулирует выработку коллагена. 
• Витамин С способствует росту клеток и кровеносных сосудов и придает коже упругость и эластичность. 
• Витамин D — отличный антиоксидант, который подпитывает клетки.
• Витамин Е — природный антиоксидант, который защищает и восстанавливает кожу. Он нейтрализует действие свободных радикалов и других веществ, увлажняет кожу, предотвращая появление растяжек.

Состав миндального масла

Существует два вида масла: сладкое и горькое. Все дело в том, что они производятся из разных сортов миндаля.

Масло горького миндаля имеет сильный запах и используется во время ароматерапий и массажа, а также для производства мыла. Его безопасно наносить на кожу, но оно может причинить вред, если его принять внутрь.

Масло сладкого миндаля употребляют в пищу и обычно используют в качестве ингредиента во многих средствах для ухода за кожей и волосами. Оно содержит:

• витамин Е;
• витамин А;
• витамин В;
• витамин K;
• пальмитиновую кислоту;
• олеиновую кислоту;
• линолевую кислоту;
• цинк;
• магний;
• фосфор;
• медь.

Польза миндального масла для кожи

Миндальное масло лечит кожные заболевания

Миндальное масло веками использовалось для лечения заболеваний кожи, включая экзему и псориаз. Оно глубоко увлажняет и питает, предотвращая появление шелушения.

Миндальное масло уменьшает отечность

Поскольку миндальное масло является противовоспалительным средством, оно может помочь устранить отек.

Миндальное масло улучшает цвет лица и тонус кожи

Благодаря своим невероятным свойствам миндальное масло способно улучшить цвет лица, а также сделать кожу более упругой и подтянутой.

Миндальное масло лечит акне

Благодаря жирным кислотам в составе миндальное масло способно растворить излишки себума на коже. А ретиноиды, тоже содержащиеся в средстве, могут уменьшить появление прыщей и улучшить процесс обновления клеток.

Миндальное масло защищает кожу от вредного воздействия солнца

Исследования, проведенные на животных, показали, что витамин Е, содержащийся в миндальном масле, способен уменьшить повреждения кожи, вызванные воздействием ультрафиолета. Однако это средство не может служить заменой специального крема с SPF.

Миндальное масло уменьшает шрамы и предотвращает появление растяжек 

В древней китайской и аюрведической медицине миндальное масло использовалось для устранения рубцов.  Благодаря содержанию все того же витамина Е оно способствует разглаживанию кожи.

Согласно исследованию, проведенному в 2016 году, масло сладкого миндаля уменьшает видимость растяжек и предотвращает появление новых.

Миндальное масло помогает избавиться от грибковых инфекций

Миндальное масло обладает мощными противогрибковыми свойствами. Оно помогает предотвратить появление стопы атлета и избавиться от других инфекций, таких как стригущий лишай. 

Как выбрать миндальное масло для кожи

Прежде чем покупать миндальное масло для кожи, нужно убедиться, что оно не содержит гексан — химическое вещество, которое используется для извлечения масла из семян и может вызвать раздражение и покраснение. 

Миндальное масло обычно предпочитают использовать в качестве увлажняющего средства, потому что оно натуральное. Однако некоторые бренды добавляют консерванты и примеси, чтобы увеличить срок годности. Такие варианты могут навредить чувствительной коже. Лучше отдать предпочтение чистому продукту, в составе которого нет агрессивных ингредиентов.

Как использовать миндальное масло для ухода за кожей

Если вы хотите заменить некоторые средства для ухода за кожей на более натуральные, миндальное масло — отличный вариант.  Оно дешевле большинства увлажняющих кремов и не содержит никаких вредных ингредиентов.

Некоторые используют его в качестве средства для снятия макияжа. Для этого следует нанести  небольшое количество масла на ладонь и кончиками пальцев аккуратно распределить его на участках с косметикой. После этого необходимо умыться теплой водой.

Миндальное масло также можно применять в качестве увлажняющего крема. Для этого следует умыться и высушить кожу, а затем аккуратно нанести небольшое количество средства кончиками пальцев на лицо и дать ему впитаться. Смывать продукт в таком случае не нужно.

Чтобы усилить действие миндального масла, его можно смешивать с другими средствами, которые положительно влияют на состояние кожи. Например, с эфирными маслами шиповника, лаванды, розовой герани или лимона. Такую смесь наносят на влажное лицо, а спустя время смывают теплой водой.

Поскольку миндальное масло обладает сильным смягчающим действием и легко впитывается, его также можно использовать в качестве средства против растяжек. Как мы уже говорили, оно содержит витамин Е, который известен своими восстанавливающими свойствами. Этот продукт осветляет полосы, делая их менее видимыми. Для процедуры необходимо разогреть немного миндального масла, нанести его на кожу и помассировать ее круговыми движениями. 

При аллергии на орехи миндальное масло использовать не рекомендуется.

Рецепты домашних средств с маслом миндаля

Морковный лосьон с миндальным маслом от растяжек

Натрите на терке одну морковь и залейте кипяченой охлажденной водой. Дайте смеси настояться 15 минут, а затем отожмите морковь через марлю. В получившийся сок добавьте масло миндаля. Протирайте домашним лосьоном кожу утром и вечером.

Скраб с миндальным маслом от растяжек

Смешайте 1,5 ст. ложки сахара, 1,5 ст. ложки миндального масла и 5 капель эфирного масла лимона. Нанесите скраб легкими круговыми движениями на проблемные участки. Помассируйте кожу в течение нескольких минут, а затем смойте средство теплой водой. Повторяйте процедуру два раза в неделю.

Маска с миндальным маслом и гелем алоэ вера для осветления растяжек

Смешайте 2 ст. ложки миндального масла и 2 ст. ложки геля алоэ вера. Нанесите эту смесь на пораженную область и оставьте на 20-40 минут, а затем смойте водой. Для быстрого результата эту процедуру рекомендуется повторять каждый день.

Маска с миндальным маслом для профилактики растяжек во время беременности

Смешайте 2 ст. ложки миндального масла, 1 ст. ложку масла жожоба и 2 капли эфирного масла апельсина. Наносите смесь на живот и грудь во время беременности для профилактики растяжек. 

обзор нового масла от растяжек от ARAVIA Laboratories

Процесс приведения тела в идеальное состояние не только трудоемкий, но и обманчивый. Может показаться, что дело сделано — все лишние килограммы скинуты. Но вместо подтянутой и упругой кожи мы видим в зеркале предательские неровности — растяжки.

Растяжки на теле (или стрии) — это косметический дефект кожи, вызванный микроразрывами подкожных тканей после резкого набора веса или похудения. В большинстве своем им подвержены женщины, и причин для возникновения растяжек может быть много:

• генетическая предрасположенность;
• резкий набор веса из-за гормональных изменений;
• растяжение кожи во время беременности;
• растяжки после родов и т.д.

Как убрать растяжки, помочь коже вернуться в исходное положение и обрести эластичность знает масло от растяжек Anti-Stretch Complex Oil от ARAVIA Laboratories. К тому же, это идеальное профилактическое средство, которое будет поддерживать кожу в тонусе и не допустит появления растяжек в будущем.

Масло Anti-Stretch Complex Oil — отличное решение для будущих мам, ведь беременность практически всегда сопровождается появлением растяжек. Природные компоненты средства безопасны для здоровья мамы и малыша.

Рассмотрим новое средство ARAVIA Laboratories подробнее, не упуская деталей.

Упаковка ↑

Масло против растяжек выпускается в пластиковом флаконе, который упакован в картонную коробку. Флакон прозрачный, вам будет удобно следить за расходом средства. Объем — 150 мл.

Щетка для сухого массажа / средняя

Щетка для сухого массажа / мягкая

Масло от растяжек Anti-Stretch Complex Oil, 150 мл

Чтобы перевести дозатор-помпу в положение «Open/Открыто», надо повернуть носик против часовой стрелки — на верхушке дозатора нанесены специальные указатели, по ним вы поймете, в каком положении находится дозатор.

Флакон удобно поставить на бортик ванны и легким нажатием дозировать необходимое количество средства.

Текстура и аромат ↑

Легкая маслянистая текстура средства хорошо распределяется по коже, не оставляет чувства липкости. Цвет масла практически прозрачный, с едва уловимым желтым оттенком. Аромат сладковатый и не слишком интенсивный.

Состав и действие ↑

Масло Anti-Stretch Complex Oil увлажняет, смягчает и подтягивает кожу, оказывает антицеллюлитный эффект. Комплекс активных компонентов воздействует на проблемные зоны и заметно повышает упругость кожи.

Регулярное применение масла не просто уменьшает интенсивность проявления существующих растяжек, но и выступает отличным профилактическим средством, предотвращающим появление новых.

• Масло жожоба проникает в глубокие слои эпидермиса, насыщая их жирными кислотами и витаминами. Повысить синтез коллагена, омолодить, разгладить неровности (не только растяжки, но и целлюлит), улучшить липидный обмен — вот какой большой вклад масло вечнозеленого жожоба вносит в дело победы над несовершенствами.
• Масло оливы помогает коже справиться с обезвоженностью и сухостью. Помимо питания и увлажнения масло оливы оказывает омолаживающий эффект и смягчает кожу.
• Масло сладкого миндаля и содержащиеся в нем витамины А, Е и F щедро делятся с «уставшей» кожей полезными веществами и влагой. С ними кожа обновляется и приобретает тонус.
• Бисаболол оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Снижает раздражения и шелушения, успокаивает кожу. Благодаря ему кожа становится ровной и гладкой.
• Витамин Е поддерживает упругость кожи за счет насыщения клеток кислородом и влагой. Под его воздействием клетки начинают активно обновляться, а видимые признаки старения кожи проявляются меньше.

Это абсолютно безопасное средство. Поэтому его можно применять для борьбы с растяжками при беременности и растяжками после родов. Натуральный состав масла — то, что нужно женщине в этот особый период.

Способ применения ↑

Масло от растяжек ARAVIA Laboratories можно использовать несколькими способами.

Способ 1. Ежедневный уход за телом. Промокните кожу после принятия душа или ванны так, чтобы она осталась немного влажной. Разогрейте масло в ладонях и массажными движениями нанесите на тело. Удалить излишки средства можно бумажным полотенцем или салфеткой. Рекомендуем использовать масло таким образом 1-2 раза в день.

Способ 2. После массажа сухой щеткой. Проведите массаж, примите контрастный душ и нанесите масло от растяжек так, как описано в способе 1. Подобную процедуру рекомендуется проводить не чаще 3-4 раз в неделю.

Способ 3. При проведении самомассажа. Согрейте масло в руках и легкими круговыми движениями нанесите на проблемные участки. При проведении массажа соблюдайте правила для каждой зоны.

• Живот следует массировать поглаживающими, растирающими и разминающими движениями.
• Справиться с растяжками на груди поможет массаж нежными движениями сверху-вниз.
• Ягодицы и бедра массируют кулачками от крестца наружу и обратно в течение 1-2 минут, движения при этом должны быть волнообразными растирающими.

Завершить массаж нужно поглаживающими движениями всех проработанных зон.

Помните: любая массажная методика требует предварительной консультации со специалистом.

Отзывы на масло от растяжек ARAVIA Laboratories ↑

@sandra_b.world:
«У средства удобная упаковка, практически отсутствует аромат. Использую его ежедневно сразу после душа. Оно нежирное и впитывается за пару минут. Масло питает, увлажняет, смягчает кожу и помогает предотвратить появление растяжек. Подходит для беременных».

@nsa.fadeeva:
«Масло предупреждает появление растяжек во время беременности и помогает бороться с уже существующими растяжками на теле. Интенсивно питает и увлажняет кожу. Я еще не потеряла надежду побороть свои глубочайшие растяжки после беременности и родов. Тем более, что они действительно со временем и с хорошим уходом становятся меньше».

Олеся, отзыв на wildberries.ru: «Отличное масло! Нежный ненавязчивый аромат, подойдёт при беременности. Хорошо наносится и впитывается. Наношу после массажа щёткой, ощущения супер».

За покупками

Понравилась статья?

Сохраните у себя, чтобы не потерять:

5

(1 оценка)

Эфирные масла от растяжек – как естественным образом уменьшить их количество во время беременности и после нее

Обзор

Хотя растяжки являются распространенным симптомом беременности, они не ограничиваются только женщинами и будущими мамами. Иногда их могут получить и мужчины!

Кожа достаточно эластична, но бывают случаи, когда она не успевает за быстрым ростом организма, например, при беременности или резком наборе веса.

Какой самый быстрый способ избавиться от растяжек?

Эти следы со временем могут исчезнуть, но вы можете ускорить процесс заживления с помощью эфирных масел.

Какие эфирные масла лучше всего подходят для лечения растяжек и безопасно ли их использовать? Читай дальше что бы узнать.

Что такое растяжки?

Растяжки – это полосы на коже, подверженные быстрому росту.

В медицине они известны как стрии или стрии беременных. Они могут быть красными, розовыми, белыми, фиолетовыми или даже голубоватыми.

Хотя вы не замечаете, когда это происходит, растяжки на самом деле представляют собой шрамы, вызванные разрывами клеток дермы (средний слой кожи).

Распространенные причины разрывов кожи:

• Беременность
• Скачок роста в подростковом возрасте
• Быстрое увеличение или даже потеря веса

Некоторые заболевания также могут вызывать появление растяжек:

90 025 Синдром Марфана (наследственное заболевание, поражающее соединительных тканей и может привести к ослаблению и снижению эластичности кожи) (1)
• Синдром Кушинга (чрезмерный уровень гормона кортизола вызывает быстрое увеличение веса и появление розовых или багровых растяжек) (2)

Женщины более склонны к растяжкам. Эти полосы кожи обычно появляются в следующих областях:

• Живот
• Грудь
• Бедра
• Плечи
• Ягодицы
• Бедра

90 002 Какое масло подходит для растяжек?

Растяжки не вызывают проблем со здоровьем. Но вы можете улучшить внешний вид кожи естественным путем, используя следующие эфирные масла:

Масло горького миндаля

• Изготовлен из семян горького миндаля.
• Это масло может помочь улучшить эластичность вашей кожи. (3)
• Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что масло горького миндаля лучше действует при массаже, чем простое нанесение масла на кожу. (4)

Безопасность и осторожность:

• Небезопасно использовать во время беременности
• Не использовать за две недели до плановой операции
• Может вызывать сонливость успокоительные, потому что это может вызвать слишком сильная сонливость
• Это масло может содержать некоторые токсичные соединения, которые могут быть небезопасны в больших количествах. (4)

Масло горького апельсина

• Изготовлено из кожуры плодов горького апельсина.
• Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что это масло можно использовать в качестве кондиционера для кожи, чтобы предотвратить ломкость кожи. (5)

Безопасность и осторожность:

• Масло горького апельсина может вызвать светочувствительность, особенно у людей со светлой кожей. Обычно это происходит, если масло наносится непосредственно на кожу и вскоре после этого подвергается воздействию яркого света. (5)
• Хранить в недоступном для детей месте

Эфирное масло лаванды

• Масло лаванды обычно используется в ароматерапии (целостная лечебная терапия с использованием ароматических эфирных масел для улучшения вашего разума, тела и духа). (6)
• Он известен своим успокаивающим действием. (6)
• Это безопасно для чувствительной кожи, но убедитесь, что оно разбавлено маслом-носителем.
• Это может помочь увеличить выработку коллагена, наиболее распространенного белка в организме, который содержится в коже, костях, мышцах и сухожилиях. (7)

Безопасность и осторожность:

• Может вызывать раздражение кожи
• Безопасен для использования во время беременности
• Безопасен для детей от 3 месяцев

Эфирное масло нероли

• Изготовлен из цветков то же дерево, из которого делают масло горького апельсина.
• Исследование 2008 года показало, что эфирные масла нероли могут обладать антиоксидантными свойствами. (8)
• Это может уменьшить или замедлить ущерб, причиняемый вредными свободными радикалами, которые представляют собой нестабильные молекулы в вашем организме. (8)
• Это масло может помочь регенерации клеток кожи, чтобы уменьшить растяжки. (8)(9)

Безопасность и осторожность:

• Безопасно для детей от 6 месяцев
• Безопасно для беременных

Масло пачули

9002 5 Это масло также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь в исчезновении шрамов. и заживления ран. (9)
• Он также может стимулировать выработку коллагена и восстанавливать поврежденные клетки кожи. (9)
• Это также может помочь укрепить вашу кожу. (9)

Безопасность и осторожность:

• Может препятствовать свертыванию крови
• Может взаимодействовать с некоторыми лекарствами; проконсультируйтесь с врачом перед использованием
• Безопасно для детей от 2 лет

Гранатовое масло

• Обладает противовоспалительными свойствами, которые могут способствовать исчезновению рубцов. (3)
• Также обладает антиоксидантными свойствами. (3)

Безопасность и осторожность:

• Может быть опасным при использовании вместе с разжижающими кровь препаратами варфарина

Масло граната и экстракт крови дракона

• Масло граната можно смешивать с экстрактом крови дракона (натуральной растительной смолой, полученной из тропических видов деревьев, известных как драконовы деревья: кротон, демоноропс, птерокарпус или драцена). (10)
• Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что экстракт драконьей крови может улучшить толщину и эластичность вашей кожи, предотвращая и, возможно, излечивая растяжки. (10)

Безопасность и осторожность:

• Может быть опасным при использовании вместе с разбавляющими кровь препаратами варфарина

Осветляет ли масло ладана растяжки?

• Некоторые витамины, содержащиеся в эфирном масле ладана, могут помочь смягчить кожу. (9)
• Это масло содержит антиоксиданты, которые могут сохранить вашу кожу здоровой. (9)
• Также может способствовать регенерации клеток кожи. (9)

Безопасность и осторожность:

• Может вызывать сенсибилизацию кожи после воздействия солнечных лучей
• Безопасно для использования во время беременности
• Безопасно для детей старше 2 лет

Масло готу колы

• Это масло получают из растения готу кола, небольшой травы из семейства петрушки.
• Это может помочь улучшить прочность вашей кожи на растяжение (сопротивление материала растяжению и разрыву. (11)
• Это может помочь увеличить выработку коллагена. (11)

Безопасность и осторожность:

• Нет известных мер предосторожности

Масло мирры

• Это масло обладает вяжущими свойствами (вызывает сокращение клеток кожи и связанных с ними тканей). (12)
• Это может способствовать здоровому притоку крови к коже. (12)

Безопасность и осторожность:

• Может быть фетотоксичным (может быть ядовитым для развивающегося ребенка)
• Небезопасно для беременности
• Безопасно для детей старше 2 лет
9003 1

Эфирное масло герани

• Это масло может помочь улучшить эластичность кожи. (6)
• Также может помочь восстановить разрушенный коллаген. (6)

Безопасность и осторожность:

• Может вызывать раздражение кожи
• Безопасно для детей старше 6 месяцев
• Безопасно для беременных

Масло бессмертника

• Может стимулировать рост и восстановление новых клеток. (13)
• Может стимулировать регенерацию клеток и тканей кожи. (13)
• Это масло улучшает кровообращение. (13)
• Обладает обезболивающими, противовоспалительными и вяжущими свойствами. (13)
• Это может помочь улучшить состояние вашей кожи. (13)
• Это может помочь восстановить поврежденные клетки кожи. (13)

Безопасность и осторожность:

• Иногда может вызывать раздражение кожи
• Безопасен для беременных
• Безопасен для детей старше 2 месяцев

Виноград фруктовое масло

• Это масло натуральный очиститель, который может поддерживать здоровый обмен веществ. (9)
• Это масло используется для ухода за кожей, потому что оно может помочь уменьшить шрамы, растяжки и целлюлит (углубление кожи с ямочками, вызванное скоплением жира под кожей). (9)

Безопасность и осторожность:

• Это фототоксичное масло. Это может вызвать сенсибилизацию, если ваша кожа подвергается воздействию солнечного света.
• Безопасно для использования во время беременности
• Безопасно для использования у детей старше 6 месяцев

Масло лемонграсса

• Это масло может поднять вам настроение, если его поместить в диффузор.
• Его также можно наносить на кожу. (14)
• Это может помочь уменьшить целлюлит и растяжки. (14)

Безопасность и осторожность:

• Потенциально тератогенен (может нарушить развитие вашего ребенка в утробе матери)
• Небезопасен для использования во время беременности
• Безопасен для детей от 2 лет 90 026
• Хранить подальше от домашних животных

Масло семян моркови

• Это масло содержит высокую концентрацию витамина А. (15)
• Может способствовать регенерации клеток кожи вокруг рубцовой ткани, такой как растяжки. (15)
• Это антисептик с высоким содержанием антиоксидантов. (15)

Безопасность и осторожность:

• Небезопасно для использования во время беременности
• Может мешать беременности
• Безопасно для использования у детей старше 6 месяцев

Очищает ли масло чайного дерева растяжки?

• Это масло может обладать антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить многочисленные кожные заболевания. (6)
• Масло чайного дерева может помочь сохранить кожу здоровой за счет омоложения клеток кожи. (6)

Безопасность и осторожность:

• Может вызывать раздражение кожи
• Безопасен для беременных
• Безопасен для детей старше 6 месяцев

S антивозрастное масло

• Может усилить кровоток в вашем теле, чтобы принести больше витаминов и необходимых питательных веществ для вашей кожи. (16)
• Он также обладает противовоспалительными, вяжущими, спазмолитическими и обезболивающими свойствами. (16)

Безопасность и осторожность:

• Небезопасно для использования во время беременности
• Использовать только для детей старше 6 лет кровяное давление
• Следует использовать только в течение коротких периодов времени

Как предотвратить появление растяжек?

После появления растяжек бывает трудно избавиться от них. Эфирные масла, которые мы перечислили выше, могут помочь осветлить или уменьшить растяжки.

Но иногда могут пройти годы, прежде чем вы сможете полностью удалить эти метки.

Вот почему лучше предотвратить образование растяжек , чем пытаться избавиться от них.

Ниже приведены некоторые советы по здоровому образу жизни, которым вы можете следовать:

Увлажнение

• Держите кожу увлажненной, потому что это сделает ее более эластичной и эластичной.
• Старайтесь выпивать не менее 64 унций (8 чашек) воды в день.
• Сухая кожа подвержена растяжкам и другим кожным заболеваниям.

Увлажнение кожи

• Вы можете использовать лосьон для увлажнения кожи.
• Для увлажнения кожи можно также использовать перечисленные выше эфирные масла от растяжек. (6)
• Растение под названием алоэ вера является одним из домашних средств от рубцов и сухости кожи. Его толстые гелеобразные стебли хранят воду. Стебли срезают, а гель используют для увлажнения кожи. (17)

Здоровое питание с большим количеством витаминов и минералов

• Многие витамины и минералы естественным образом содержатся в пищевых источниках.
• Выбирайте продукты, богатые витаминами А и Е, потому что они способствуют здоровью клеток и тканей всего организма, включая кожу.
• Примеры продуктов, богатых витаминами: миндаль, говяжья печень, сладкий картофель, масло печени трески, зелень свеклы, листовая капуста, тыква, шпинат, подсолнечник, сафлор, соевое масло, арахис, арахисовое масло и красный сладкий перец.
• Старайтесь включать в свой рацион цельные продукты, включая яйца, выпасное мясо и птицу. Органические продукты без ГМО могут быть лучшим выбором.

Потребление желатина и коллагена

• Желатин получают из коллагена животных, особенно коров и свиней. (18)
• Эта пища может обеспечить вас коллагеном, который послужит строительным материалом для выработки коллагена вашей кожей. (18)
• Выбирайте желатин от коров, питающихся травой.

Балансировка Жирные кислоты

• Некоторые жирные кислоты полезны для кожи и могут помочь предотвратить появление растяжек. (19)
• Но не все жирные кислоты полезны. Сбалансируйте свои жирные кислоты, потребляя больше продуктов, богатых омега-3, чем омега-6.

Потребление серы

• Сера является еще одним строительным материалом для производства коллагена для вашей кожи. (20)
• Серу можно получить из яиц, мяса и овощей семейства крестоцветных (капуста, брюссельская капуста и белокочанная капуста). (21)

Как использовать эфирные масла для уменьшения растяжек

Эфирные масла представляют собой концентрированные жидкости, извлеченные из растений.

Исследования показали, что эти масла могут помочь уменьшить или даже предотвратить появление растяжек . Но их нельзя наносить непосредственно на кожу без базовых масел . (4)

Масла-носители

Среди лучших масел-носителей от растяжек следующие:

Масло шиповника

• Изготовлено из семян цветков розы.
• Может применяться в качестве увлажняющего крема.
• Это масло может помочь предотвратить образование новых растяжек. (3)
• Это может уменьшить тяжесть разрывов кожи во время беременности. (22)
• Это также может помочь остановить прогрессирование существующих разрывов кожи и рубцевания. (3)
• Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что крем от растяжек, изготовленный из масла шиповника, может быть более эффективным, чем плацебо (таблетка без активных ингредиентов). (22)

Безопасность и осторожность:

• Избегайте использования при жирной коже

Масло примулы вечерней

• Это масло может обладать омолаживающими свойствами, способствуя регенерации клеток кожи. (23)
• Это также может быть хорошей терапией для уменьшения полос на коже. (23)

Безопасность и осторожность:

• Может вызвать расстройство желудка или вздутие живота при чрезмерном применении внутрь
• Может увеличить риск кровотечения у людей, принимающих разжижающие кровь препараты

Аргановое масло 9 0009

• Изготовлен из ядер арганового дерева.
• Аргановое масло может повысить эластичность кожи и уменьшить растяжки. (24)
• При регулярном использовании может даже предотвратить появление растяжек на коже. (24)
• Обычно используется местно.
• Некоторые составы можно принимать внутрь (внутрь). Перед употреблением проверьте этикетку.

Безопасность и осторожность:

• Не используйте, если у вас аллергия на орехи

Кокосовое масло

• Это смягчающее средство (вещество, смягчающее кожу), которое может удерживать кожу увлажненной. (3)

Безопасность и осторожность:

• Может вызвать раздражение чувствительной кожи

Масло виноградных косточек

• Обладает вяжущими свойствами и может помочь подтянуть кожу. (3)

Безопасность и осторожность:

• При чрезмерном использовании может вызвать головокружение или головную боль
• Перед использованием проконсультируйтесь с врачом, если у вас высокое кровяное давление или нарушение свертываемости крови.

Масло жожоба

• Может помочь предотвратить кожные инфекции. (3)
• Может способствовать заживлению ран. (3)
• Может также обладать некоторыми антивозрастными свойствами. (3)

Безопасность и осторожность:

• Это может засорить ваши поры

Оливковое масло

• . Это масло -носитель может помочь осветить ваши растягивающие и шрамы путем стимуляции реконструкции клеток кожи. (3)

Безопасность и осторожность:

• Может вызывать сыпь на чувствительной коже
• Может вызывать появление угрей
• Может вызывать воспаление

Масло сладкого миндаля

• Это может помочь предотвратить распространение существующих меток. (25)
• Это также может остановить зуд этих пятен. (25)

Безопасность и осторожность:

• Используйте с осторожностью, если у вас аллергия на орехи

Масло ши

• Это может помочь увлажнить кожу, чтобы осветлить следы. (3)

Безопасность и осторожность:

• Нет известных противопоказаний

Масло абрикосовых косточек

• Это еще одно смягчающее средство, которое может помочь сохранить кожу здоровой. (3)
• Его увлажняющие свойства могут сохранять клетки кожи увлажненными. (3)

Безопасность и осторожность:

• Не используйте, если у вас аллергия на орехи

Масло зародышей пшеницы

• Это базовое масло содержит много витаминов A, D и E, которые могут способствовать естественному процессу регенерации кожи. (26)

Безопасность и осторожность:

• Избегайте, если у вас аллергия на пшеницу

Эти масла-носители разбавляют концентрацию эфирных масел, помогая предотвратить раздражение и жжение, особенно если у вас чувствительная кожа.

Чтобы приготовить смесь от растяжек, добавьте от 15 до 30 капель эфирного масла на 1 унцию базового масла.

Как правило, используйте следующие комбинации:

• Для 2,5% Разведение : 15 капель эфирного масла на 1 унцию масла-носителя
• Для 3 процент разведение : 20 капель эфирного масла на 1 унцию масла-носителя
• Для 5-процентного разбавления : 30 капель эфирного масла на 1 унцию масла-носителя
• Для 10-процентного разведение : 60 капель эфирного масла на 1 унцию масла-носителя

Всегда начинайте с наименьшего разбавления. Проверьте толерантность кожи к смеси с помощью патч-теста.

Как сделать патч-тест

• Нанесите одну-две капли смеси на внутреннюю поверхность запястья или предплечья.
• Отметьте это место, обведя его шариковой ручкой.
• Оставьте на 24 часа.
• Если пятно краснеет, начинает чесаться или появляются какие-либо признаки раздражения, масло небезопасно для вас.

Самодельный крем от растяжек для беременных

Вы можете приготовить свои собственные смеси эфирных масел, в зависимости от того, что вам нравится, или материалов, которые есть у вас дома.

Вот один рецепт эфирного масла для приготовления крема от растяжек в домашних условиях:

Ингредиенты

• 3 капли эфирного масла лаванды
• 3 капли эфирного масла ладана
• 3 капли винограда эфирное масло фруктов
• 3 капли эфирное масло чайного дерева
• 2 столовые ложки кокосового масла
• 2 столовые ложки масла ши
• 1 чайная ложка жидкого витамина Е

Указания

• Растопите масло ши и кокосовое масло. Используйте слабый нагрев.
• Добавьте остальные эфирные масла и масло с витамином Е. Хорошо перемешать.
• Хранить в герметичном контейнере из темного стекла вдали от солнечных лучей.

Обратите внимание, что хотя эти масла могут помочь уменьшить растяжки и шрамы на теле некоторых людей, они могут быть эффективны не для всех.

Результаты могут различаться у разных людей в зависимости от состояния кожи, типов используемых масел, концентрации и смесей и других факторов. (6)

Серьезные и старые следы удалить сложнее, чем новые. Так что, если вы планируете использовать эфирные масла, было бы неплохо начать терапию, когда следы еще новые.

Свежие красные следы могут лучше реагировать на масляную терапию.

Побочные эффекты и риски

Эфирные масла не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Чтобы свести к минимуму свои риски, покупайте масла только у проверенных производителей, которые: (6)

• Может предоставить паспорта безопасности материалов своей продукции
• Известны и признаны в профессиональной индустрии ароматерапии.
• Укажите на этикетке место производства и метод извлечения масла.
• Не добавляйте в продукты синтетические ингредиенты и токсичные химические вещества.

Многие эфирные масла можно найти даже на Amazon и в других торговых точках. Тем не менее, лучше всегда проверять описание продукта перед покупкой.

Общие побочные эффекты эфирных масел:

• Раздражение кожи
• Аллергическая реакция
• Фотосенсибилизация (чувствительность к свету), которая может сделать вас более склонными к солнечным ожогам. (6)

Прекратите использование масел, если вы испытываете:

• покраснение кожи
• сыпь
• кожный зуд
• крапивницу
• одышку
900 25 Тошнота
• Чувствительность к свету или болезненность кожи при воздействии яркого света свет.

Использование во время беременности и кормления грудью

• Растяжки часто возникают во время беременности, особенно в третьем триместре.
• Некоторые эфирные масла можно безопасно использовать во время беременности и кормления грудью.

Если вы пытаетесь забеременеть или беременны, проверьте, включены ли эфирные масла, которые вы используете, в следующие списки:0071 натуральные средства во время беременности и кормления грудью.

Если ваш врач разрешает вам использовать эфирные масла, спросите, можете ли вы наносить их местно или просто использовать диффузор.

Обратите внимание, что беременные женщины более чувствительны к запахам, даже к ароматам, которые они любили до беременности. Рекомендуется поддерживать разбавление всего на 1%.

Но по возможности старайтесь избегать местного применения эфирных масел во время беременности, особенно в первом триместре.

ЛИТЕРАТУРА

(1) https://www.nhs.uk/conditions/marfan-syndrome/symptoms/

(2) https://www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and -Treatments/Cushings-Disease

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ 22594386/

(5) https://academicjournals.org/article/article1380019714_Suryawanshi.pdf

(6) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S22211601033

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/

(8) https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2459252/

(9) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/

(10) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5338857/

(11) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116297/

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6749531/

(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5805555/

(14) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5801909/

(15) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4769755/

(16) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3809930/

(17) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6483707/

(18) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31187836/

(19) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5440454/

(20 ) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2198910/

(21) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1264524/pdf/biochemj01022- 0143.pdf

(22) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23237514/

(23) https://pubmed. ncbi.nlm.nih.gov/18492193/

(24) https:/ /www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5019162/

(25) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28521546/

(26) https://pubmed.ncbi .nlm.nih.gov/32059850/

12 Эфирные масла от растяжек

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они современным научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Подойдут ли эфирные масла?

Растяжки — обычное явление, возникающее в результате чего угодно: от скачков роста и изменений веса до беременности. Они могут появиться на животе, ягодицах, бедрах и груди. Они варьируются по цвету от красного и розового до фиолетового и синего.

Растяжки обычно со временем исчезают сами по себе. Хотя не существует лечения, которое полностью избавит от растяжек, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить их внешний вид и текстуру.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как использовать эфирные масла для приготовления сыворотки, помогающей избавиться от растяжек.

Некоторые эфирные масла оказывают определенное влияние на растяжки. Эфирные масла, если они применяются местно, должны быть разбавлены маслом-носителем. Необходимы дополнительные исследования с большим размером исследования, но это то, что пока показало исследование:

1. Аргановое масло

Аргановое масло производится из ядер арганового дерева. Это одно из новейших масел для ухода за кожей.

Согласно небольшому исследованию 2016 года, аргановое масло помогает повысить эластичность кожи. Исследователи считают, что это может помочь предотвратить или уменьшить растяжки. Исследование 2015 года показало, что как потребление арганового масла, так и его местное применение делают кожу более эластичной у женщин в постменопаузе.

Магазин арганового масла.

2. Готу кола

Готу кола используется в традиционной китайской медицине и аюрведе для лечения широкого спектра кожных заболеваний. Согласно исследованию 2013 года, соединения готу колы помогают увеличить выработку коллагена и улучшить прочность кожи на растяжение.

В более раннем исследовании, проводившемся в 1991 г. на 100 беременных женщинах, 50 женщинам давали крем для местного применения, содержащий готу колу, а другим 50 женщинам давали крем-плацебо. Из 80 женщин, завершивших исследование, растяжки появились только у 14 женщин из группы, принимавшей готу колу, по сравнению с 22 женщинами из группы, принимавшей плацебо.

Магазин бальзама готу кола.

3. Масло шиповника

Масло шиповника получают из плодов или «семен» роз. Согласно исследованию 2013 года, увлажняющий крем, содержащий масло шиповника, помог предотвратить тяжесть растяжек у беременных женщин с растяжками в анамнезе. Он также был значительно эффективнее плацебо в предотвращении появления новых растяжек.

Магазин масла шиповника.

4. Масло горького миндаля

Масло горького миндаля получают из миндального дерева, отличного от сладкого миндаля, который мы едим. Горький миндаль содержит токсичные соединения, которые могут имитировать отравление цианидом при приеме внутрь. Неясно, сколько масла горького миндаля может впитаться вашей кожей.

В исследовании 2012 года о влиянии масла горького миндаля на растяжки беременные женщины применяли только масло горького миндаля, получали 15-минутный массаж с использованием масла горького миндаля или были в контрольной группе.

Только у 20 процентов женщин в группе массажа появились растяжки. Растяжки появились у 38,8% женщин, принимавших только масло горького миндаля, и у 41,2% женщин в контрольной группе. Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить, как работает масло горького миндаля и массаж, и безопасно ли это.

Магазин масла горького миндаля.

5. Масло граната и экстракт крови дракона

Масло граната получают из семян граната. Экстракт крови дракона получают из смолы драцены, также известной как мадагаскарские драконовы деревья. Оба ингредиента считаются антиоксидантами и противовоспалительными средствами.

Согласно исследованию 2017 года, в котором приняли участие 10 женщин с растяжками и 10 женщин без них, крем из масла граната и экстракта драконовой крови увеличил толщину, эластичность и увлажненность кожи у всех добровольцев. Исследователи предполагают, что крем может помочь предотвратить или улучшить появление растяжек.

Исследования некоторых эфирных масел дали неоднозначные результаты. Необходимы дополнительные исследования, но эти масла, возможно, стоит попробовать.

6. Нероли

Нероли, член Семейство Rutaceae производится из цветков горького апельсина. Он используется как народное средство для осветления кожи и улучшения внешнего вида шрамов и растяжек.

Согласно исследованиям 2008 года, масло нероли обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые могут помочь регенерации клеток кожи и улучшить ее внешний вид.

Магазин масла нероли.

7. Масло ши

Масло ши получают из орехов дерева ши. Это не эфирное масло, а масло-носитель. Его можно использовать отдельно или для разбавления эфирных масел. Масло ши часто используется для увлажнения кожи. Многие женщины утверждают, что это помогает предотвратить появление растяжек, но большинство исследований носят анекдотический характер.

Масло ши содержит витамин А. Говорят, что оно помогает улучшить кровообращение в коже и способствует заживлению ран. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что он помогает от растяжек.

Магазин масла ши.

8. Оливковое масло

Оливковое масло — еще одно масло-носитель, используемое для разбавления эфирных масел. Его также можно использовать самостоятельно. Оливковое масло ценится в уходе за кожей благодаря своим антиоксидантным и увлажняющим свойствам. Но согласно исследованию 2011 года, проведенному среди женщин во втором триместре беременности, нанесение оливкового масла на живот два раза в день не предотвращает появление растяжек.

Магазин оливкового масла.

Витамин Е является антиоксидантом, известным своими омолаживающими и регенерирующими свойствами. Он часто используется для уменьшения появления растяжек и шрамов. Сочетание витамина Е с этими эфирными маслами, обладающими другими свойствами омоложения кожи, может повысить эффективность лечения растяжек.

Магазин масла с витамином Е.

9. Лаванда для укрепления кожи

Лавандовое масло получают из цветков лаванды. Он известен своими ранозаживляющими способностями. Согласно исследованию 2016 года, масло лаванды может увеличить выработку коллагена, помочь сократить раны и помочь сформировать грануляционную ткань, которая способствует заживлению ран.

Магазин лавандового масла.

10. Пачули для укрепления кожи

Масло пачули от растяжек мало изучено. Тем не менее, в исследовании на животных в 2013 году он показал антиоксидантные способности и способствовал синтезу коллагена. Теоретически масло пачули может помочь укрепить кожу и свести к минимуму растяжки.

Магазин масла пачули.

11. Горький апельсин для укрепления кожи

Масло горького апельсина получают из кожуры горьких апельсинов. Согласно исследованию 2011 года, это может помочь подтянуть и тонизировать кожу. Имейте в виду, горький апельсин также может раздражать кожу из-за содержания в нем метанола.

Магазин масла горького апельсина.

12. Шиповник помогает стимулировать выработку кератиноцитов

Помимо увлажнения кожи, масло шиповника помогло стимулировать дифференцировку кератиноцитов в исследовании на мышах, проведенном в 2011 году. Кератиноциты — это плотно упакованные клетки в эпидермисе вашей кожи, которые производят кератин. Кератин помогает укрепить кожу и стимулирует выработку коллагена.

Эфирные масла не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Трудно понять, что вы покупаете.

Вы должны покупать масла только у производителя, который:

• готов предоставить паспорта безопасности материалов
• хорошо известен в мире профессиональной ароматерапии
• варьирует цены на свои масла в зависимости от типа масла и редкости
• указывает как минимум страну происхождения и метод извлечения на этикетке
• не добавляет синтетических ингредиентов в свои масла

Эфирные масла обладают сильнодействующим действием и могут вызывать раздражение кожи. Их необходимо разбавлять маслом-носителем перед нанесением на кожу.

Некоторые базовые масла:

• масло сладкого миндаля
• масло жожоба
• оливковое масло
• кокосовое масло
• масло виноградных косточек
• масло абрикосовых косточек 9002 6
• масло зародышей пшеницы

Национальная ассоциация холистической ароматерапии рекомендует эти растворы эфирных масел для взрослых:

• 2,5-процентное разведение, или 15 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
• 3-процентное разведение, или 20 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
• 5-процентное разведение, или 30 капель эфирного масла на унцию масла-носителя
• 10-процентное разведение, или 60 капель эфирного масла на унцию масла-носителя

Начните с наименьшего разбавления один или два раза в день. Если это не сработает — и раздражения не возникнет — попробуйте следующее максимальное разведение и так далее.

Прежде чем наносить эфирные масла на кожу, рекомендуется провести тест на наличие аллергических реакций.

Для проведения патч-теста:

• Добавьте одну или две капли эфирного масла к одной чайной ложке масла-носителя.
• Нанесите разбавленное масло на внутреннюю часть запястья или локтя и оставьте на 24 часа.
• Если возникает раздражение, эфирное масло небезопасно для использования.

Имеет смысл использовать эфирные масла во время беременности, если вы пытаетесь предотвратить появление растяжек. Но мало исследований безопасности эфирных масел для местного применения во время беременности или кормления грудью. Неясно, сколько эфирного масла поглощается кожей и как оно может повлиять на вашего ребенка.

Пока не будут проведены дополнительные исследования, беременным или кормящим женщинам не следует использовать эфирные масла, кроме как под наблюдением врача или квалифицированного специалиста по естественному здоровью.

Наиболее частым побочным эффектом местного применения эфирных масел является аллергическая реакция. Симптомы аллергической реакции могут включать:

• сыпь
• крапивница
• покраснение
• зуд

Лимонное масло и другие цитрусовые масла могут сделать вас более чувствительными к солнцу и вызвать сыпь или солнечные ожоги. Вы должны избегать прямых солнечных лучей в течение как минимум 24 часов после использования цитрусовых масел.

Недостаточно исследований местного применения масла горького миндаля для определения его безопасности, поэтому перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Не используйте эфирные масла с лекарствами для местного применения, если только они не находятся под наблюдением вашего врача или квалифицированного специалиста по естественному здоровью.

Хотя полностью удалить растяжки невозможно, исследования показали, что некоторые эфирные масла могут уменьшить их внешний вид и сохранить здоровье окружающей кожи.