Отрасти волосы: Как отрастить волосы: советы для тех, кто хочет длинную шевелюру

Содержание

Как отрастить волосы: 7 простых советов, которые точно помогут

Как отрастить волосы: 7 простых советов, которые точно помогут

pinterest

Кто не мечтает о роскошных длинных локонах, здоровых и густых? Хорошо, если природа одарила вас такой роскошью с рождения, но что делать тем, кто не доволен своими волосами? Делимся простыми рекомендациями, чтобы ваши волосы росли быстрее, были ухоженными и красивыми.

1. Не заворачивайте волосы в полотенце

Влажные волосы очень уязвимы, поэтому их легко повредить. Не стоит тереть и выжимать их. Просто мягкими движениями промокните волосы полотенцем. Специалисты советуют подобрать мягкое полотенце, с коротким ворсом, а также — не заворачивать голову в тугой тюрбан.

2. Расчёсывайте волосы аккуратно

Начинать расчесывать волосы нужно не с корней, а с концов, постепенно двигаясь наверх. Кстати, мокрые волосы лучше не тревожить. Подождите, пока они высохнут. Если вы спешите, то воспользуйтесь специальными спреями, которые облегчат расчесывание и дополнительно увлажнят локоны.

 Расчёсывайте волосы аккуратно

pinterest

3. Делайте регулярный массаж кожи головы

Массаж кожи головы — лучший способ ускорить рост прядей, ведь он обеспечивает полноценный приток крови и способствует хорошему питанию фолликул. Делать такой массаж нужно очень аккуратно — легкими движениями поглаживайте, подергивайте и растирайте как сами пряди, так и кожу. На его выполнение вам понадобится не более 10 минут в день. 

4. Правильный уход

Чтобы отрастить волосы в домашних условиях, им, прежде всего, необходим правильный и качественный уход, так называемый ритуал красоты: сначала шампунь (этап очищения), затем бальзам (этап увлажнения), маска (питание) – для глубокого питания волос, и несмываемый крем (уход) – для кончиков и придания волосам гладкости и блеска.

5. Обязательно включите в свой рацион белок

Если вы хотите поскорее отрастить роскошные волосы, не следует забывать и о внутренней подпитке для них. Добавьте в свой рацион мясо птицы, творог, морепродукты, красное постное мясо. Именно белок – основа не только мышечной массы, но и важный «участник» в создании сильных и здоровых волос.

Обязательно включите в свой рацион белок

pinterest

6. Легендарная домашняя маска

Самая популярная маска домашнего приготовления для роста волос — горчичная. Вам понадобятся 2 столовые ложки горчицы, чайная ложка меда, 1 желток, 2-3 столовые ложки оливкового масла и немного горячей воды. Смешайте все ингредиенты в однородную массу. Нанесите маску только на кожу головы, сверху наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Держите 15-30 минут, смойте и оставьте сушить без фена. Естественно, процедура работает при регулярном использовании.

7. Стрижка

Обрезайте кончики волос не реже, чем каждые 3 месяца, чтобы они оставались здоровыми. Предварительно сверьтесь с лунным календарем и модными тенденциями в стрижках.

Ранее мы рассказывали о секретах идеального макияжа на каждый день от Кайли Дженнер.

Трихолог рассказал, можно ли отрастить волосы благодаря афропричёскам

DREADSCULT. Дреды и косы в Калининграде. фото из сообщества «Вконтакте»

Имеют ли дреды и искусственные кудри лечебный эффект или, напротив, вредят нашим волосам? «Клопс» задал пять вопросов трихологу и брейдерам — так называют мастеров по плетению разного рода кос. 

1. Могут ли афропричёски помочь восстановить волосы, повреждённые окрашиванием или агрессивной средой?

Трихолог Елена Ерёменко советует рассматривать дреды не как лечебную или спасительную процедуру, а как смену имиджа. 

«Дреды — это элемент причёски, это аксессуар, с помощью которого человек может самовыражаться либо следовать какой-то философии. Помочь волосам такие причёски не могут. Единственное — мы можем спрятать повреждённые волосы в афропричёску и таким образом отрастить здоровые. После снятия дредов мы просто срезаем повреждённую часть и оставляем здоровую длину», — прокомментировала трихолог.

По словам Екатерины Кралиной, брейдера с более чем четырёхлетним стажем, благодаря афропричёскам можно увеличить объём шевелюры.  

«Мастер оценивает качество волос, нагрузку на корни, подбирает индивидуально количество материала и делает разметку. Зная принципы грамотного расчёта веса и его распределение, волосы можно отрастить, если нет явных противопоказаний».

Afro.ely Афрокосы Брейды Дреды Калининград. фото из сообщества «Вконтакте»

2. Могут ли дреды спровоцировать рост волос, улучшив кровообращение у корней?

Елена Ерёменко на этот вопрос отвечает отрицательно, но плетение кос можно рассматривать как массаж кожи головы. 

«Это может обеспечить приток крови к луковицам, из которых растут волосы, но только на короткий период времени. Вы можете делать массаж для улучшения притока крови к корням, причём гораздо чаще, чем заплетаете дреды или косички», — считает эксперт.  

А вот мастер афроплетения Элина Чориева из Калининграда считает, что дреды, косички и брейды — косы вдоль головы — могут способствовать укреплению и росту волос. 

«Волосы, заплетённые в причёску, отдыхают от плоек, утюжков, ежедневного расчесывания, мытья и другого агрессивного воздействия — в этом большой плюс. Кровообращение у корней улучшается за счёт умеренного натяжения и микромассажа. Можно сделать афрокудри, нарастить цветные пряди на микрокосы, дреды или полностью перекрыть тёмные волосы светлым канекалоном в косичках», — прокомментировала мастер.

3. Как долго можно носить туго заплетённые волосы?

По мнению Елены Ерёменко, «перенашивать» дреды нельзя. 

«Это простой уход на короткий промежуток времени. Вы утром просыпаетесь уже с причёской, не надо мыть голову, сушить феном, делать укладку. Это удобно, но на самом деле это причёска носится не дольше трёх недель, максимум — один месяц», — посоветовала трихолог. 

DREADSCULT. Дреды и косы в Калининграде. фото из сообщества «Вконтакте»

4. Кому противопоказаны афропричёски?

Трихолог категорически не рекомендует делать дреды, если есть проблемы с кожей головы или структурой волос. 

«Очень хорошо, если мастер, который будет вам заниматься, сможет предложить вам диагностику и определить проблемы — такие, как перхоть или алопеция. Это всё является противопоказаниями. Ослабленные волосы под натяжением и скручиванием могут стать ещё более ломкими. Вот такие моменты надо обязательно учитывать», — предостерегла Елена Ерёменко.

Брейдер Элина Чориева также считает, что носить яркие дреды, хвосты и косы из канекалона можно далеко не всем.  

«Это, конечно, магия, что, не используя ни краски, ни осветлитель, мы полностью меняем образ. Срок ношения таких причёсок — от трёх дней до полутора месяцев. Но к сожалению, не всем можно заплетать. Если есть внутренние проблемы с организмом и волосы ослаблены, если вы недавно перенесли ковид, есть гормональные нарушения или серьёзные трихологические проблемы, то вес канекалона может навредить. Также следует с особой щепетильность отнестись к выбору мастера: принесёт ли причёска пользу или вред, напрямую зависит от качества плетения», — предупредила стилист. 

5. Как ухаживать за волосами до и после афропричёски?

По мнению Елены Ерёменко, перед плетением и после него мастер должен подобрать уходовые процедуры.  

«Будет хорошо, если вам предложат средства для кожи головы, которые укрепляют луковицы перед тем, как сделать причёску. После того как сняли дреды, тоже обязателен дополнительный уход, потому что там идут определённые процессы. Из-за того что такие клиенты голову моют реже и не всегда есть свободный доступ к коже головы, как, например, с афрокудрями, может нарушаться работа эпидермиса. На коже головы могут скапливаться ороговевшие чешуйки. Хорошо, если мастер после снятия причёски предложит вам пилинг или другие процедуры, которые помогают восстанавливать обменные процессы кожи и фолликулярный слой», — посоветовала эксперт.

Afro.ely Афрокосы Брейды Дреды Калининград. фото из сообщества «Вконтакте»

Врач-дерматолог, трихолог, член «Русского общества исследования волос» Ольга Крылова ответила на вопросы «Клопс», можно ли ускорить рост волос и обзавестись толстой косой за пару месяцев, как правильно мыть голову и может ли спасти причёску «Лошадиная сила».