Зубы кто не чистит фото: D0 b4 d0 b5 d1 82 d0 b8 d1 87 d0 b8 d1 81 d1 82 d1 8f d1 82 d0 b7 d1 83 d0 b1 d1 8b картинки, стоковые фото D0 b4 d0 b5 d1 82 d0 b8 d1 87 d0 b8 d1 81 d1 82 d1 8f d1 82 d0 b7 d1 83 d0 b1 d1 8b

Зачем нужно чистить зубы

На поверхности зубов все время образуется налет. Он состоит из слюны, частичек пищи и микроорганизмов, которые выделяют кислоты. Именно они — причина разрушения эмали и появления кариеса. Единственный способ спасти зубы от их воздействия — удалить налет, то есть тщательно почистить зубы и полость рта. Но это не единственная причина, по которой нужно чистить зубы.

Что нам дает правильная гигиена полости рта

• Профилактика кариеса. Микробы и застрявшие в межзубных пространствах частички пищи негативно влияют на эмаль, постепенно разрушая ее.
• Устранение неприятного запаха. Выделяемые бактериями газы имеют очень неприятный запах. Кроме того, оставшиеся в полости рта частички пищи со временем начинают разлагаться. В результате появляется неприятный запах изо рта, а тщательная чистка зубов прекрасно освежает дыхание.
• Реминерализация эмали. Использование укрепляющих зубных паст с минерализирующим эффектом поможет укрепить эмаль и сделать зубы менее подверженными воздействию кислот.
• Оздоровление и массаж мягких тканей. От состояния десен напрямую зависит устойчивость зубов, а ежедневная чистка служит профилактикой воспалительных процессов в мягких тканях и улучшает общее состояние полости рта.
• Профилактика заболеваний. Микроорганизмы, живущие в полости рта, могут вызывать лор-заболевания, например тонзиллиты. Плохая гигиена будет этому способствовать.

Зачем чистить зубы на ночь

Ночью организм человека отдыхает, и основные его системы переходят в «спящий» режим. Слюнная железа не исключение, поэтому по утрам мы чувствуем сухость во рту и большое желание пить. Это происходит потому, что во время сна слюна практически не выделяется, а значит, не выполняет свои важные функции:

• не смывает частички пищи и бактерии с поверхности зубов
• не помогает регулировать уровень pH (кислотно-щелочной баланс) в полости рта

Вы не почистили зубы перед сном? Значит, на них остался накопившийся за день налет, частички пищи, а также микроорганизмы, которые с удовольствием будут ими питаться до самого утра. В такой комфортной среде быстро сформируются колонии бактерий. Всю ночь они будут выделять разрушающие эмаль кислоты, а также газы, из-за которых по утрам неприятно пахнет изо рта. Всего этого можно избежать, если тщательно почистить зубы после последнего приема пищи.

Если вам придется выбирать между обязательной чисткой зубов утром или перед сном, то отдайте предпочтение последнему варианту. Днем справиться с налетом и бактериями вам помогут слюна, твердые продукты и вода, а ночью ваши зубы становятся беззащитными.

Что может произойти, если нерегулярно или некачественно чистить зубы

• Появится кариес. Налет на зубах постоянно притягивает к себе частички еды и бактерии. Если не чистить зубы, микроорганизмы будут чувствовать себя настолько комфортно, что уже на третьи сутки их численность в полости рта превысит все население Земли. Все эти бактерии начнут выделять кислоты, которые постепенно разрушат эмаль. Так инфекция проникнет в зуб, и начнется кариес.
• Изменится цвет зубов. Все продукты, даже зеленый чай, содержат красители. Из-за них налет пигментируется, то есть окрашивается, а зубы в результате темнеют. Вернуть им естественный оттенок поможет профессиональная гигиена полости рта.
• Зубные камни формируются быстрее. Мягкая пленка на эмали со временем минерализируется и превращается в зубной камень. На самом деле это неизбежный процесс, так как удалить весь налет с поверхности каждого зуба невозможно даже при одновременном использовании зубной щетки, ирригатора и флосса. Но у тех, кто чистит дома зубы тщательно и регулярно, твердых отложений меньше и образовываются они медленнее.
• Появится запах изо рта. Микробы, живущие в налете, выделяют газы с очень неприятным запахом. Если плохо удалять биопленку с поверхности зубов, то о свежем дыхании можно забыть.
• Воспалятся десны. Постепенно зубные камни проникают под десну, и если их не удалить с помощью ультразвука, то со временем в мягких тканях начнется воспалительный процесс — появится кровоточивость, болезненность и неприятный запах изо рта.
• Зубы станут чувствительными. Если не обращать внимания на воспаление десен, со временем мягкие ткани перестанут быть эластичными, начнется их убыль, а зубы покажутся более длинными, потому что их корни будут оголяться. В этот момент придется исключить из рациона все сладкое, соленое, кислое, холодное и горячее, так как усилится чувствительность зубов.
• Зубы потеряют устойчивость. Из-за сильного воспалительного процесса разрушается ткань, удерживающая зубы в лунке. Они становятся неустойчивыми и со временем могут просто выпасть.

Даже неправильные движения при чистке зубов и чрезмерное давление на зубную щетку могут привести к истиранию эмали и появлению на ней дефектов. Обратитесь за помощью к гигиенисту, и он научит вас правильной технике чистки зубов. Это отличная профилактика кариеса и других заболеваний полости рта.

Как правильно чистить зубы

Очень важно в любом возрасте правильно чистить зубы, так как от качественной и регулярной гигиены полости рта напрямую зависит здоровье. Поэтому стоматологи обучают правильной технике чистки зубов и взрослых, и детей, ведь у ребенка должна сформироваться привычка.

Под каким углом правильно держать щетку? С чего следует начать? Какие движения нужны для резцов, а какие — для жевательных зубов? Ответы на все эти вопросы знает гигиенист, поэтому, чтобы избежать ошибок, обязательно посетите этого специалиста. Он даст индивидуальные рекомендации, учитывая особенности вашей зубочелюстной системы, и наглядно все продемонстрирует.

Впрочем, есть несколько требований, которых можно придерживаться каждому:

• использовать новую щетку каждые 3 месяца
• регулярно менять зубную пасту
• не пользоваться жесткой щеткой
• не чистить зубы дольше 3 минут
• чистить зубы 2 раза в день

При этом для домашней гигиены рекомендуется использовать не только зубную щетку и пасту, но также флосс (зубную нить) и ирригатор. Они помогут сделать уход за полостью рта и зубами более тщательным, а профилактику — более эффективной.

Стоматологи и гигиенисты Центра Современной Стоматологии научат вас и ваших детей правильной технике чистки зубов. Наши специалисты проведут осмотр, расскажут все об особенностях ваших зубных рядов, покажут, чему нужно уделять особое внимание, а также дадут рекомендации по уходу за полостью рта.

особенности правильного ухода за зубами.

Красивая улыбка: особенности правильного ухода за зубами.

Пользоваться услугами стоматолога всей семьёй

Как всем известно, причина кариеса это бактерии, из этого следует что кариесом можно заразиться даже при поцелуе. Это научный факт, доказанный ученными. Поэтому если услугами стоматолога пользуетесь только вы, то будьте готовы к тому, что кариес никуда не денется. Проходить профилактику раз в полгода нужно и вам и вашим членам семьи.

Чистить зубы правильно

Для этого вам нужно прийти к стоматологу-гигиенисту со своей зубной щеткой и попросить проконсультировать на этот счет. Пусть покажет, что правильно, а что нет – он не имеет права отказаться!                                                                      

Оптимальное время чисткизубов – 3 минуты. Чтобы приучить себя чистить их тщательно и продолжительно ставьте таймер. Со временем вы привыкнете к трехминутной чистке – и необходимость в таймере отпадет.

А также в аптеках продаются специальные таблетки или жидкости для контроля результативности чистки зубов. После того как почистите зубы, разгрызите таблетку или прополощите рот жидкостью – оставшийся зубной налет, окрасится в синий цвет. Некоторые жидкости могут окрашивать вчерашний и сегодняшний налет в разные цвета.

 Соблюдать периодичность потребления сладкого

Многие знают что большинство проблем с зубами возникает из-за сахара. В общем-то, проблема возникает не конкретно из-за сладкого, а из-за кислоты, которую выделяют бактерии в вашей слюне. При приеме сладкого бактерии вступают в контакт с углеводами, содержащимися в сахаре, и начинают выделять кислоты – именно так зубы имеют все шансы лишиться необходимых минералов и заработать кариес.

Но это не повод отказываться от сахара совсем. Для сохранения здоровья эмали зубов достаточно сократить периодичность потребления, а не его объемы.

Наиболее опасными для зубов являются конфеты-леденцы и вязкая пища, которая надолго прилипает к зубам.

Поэтому не забудьте после приема сладкого чистить зубы или просто полоскать рот водой. Оптимальный вариант – погрызть морковку или яблоко. Помните: даже одна морковка в день может спасти ваши зубы от кариеса.

Сократить количество продуктов с высоким содержанием кислоты

Пищевые кислоты оказывают разрушительное действие на зубную эмаль, – от них она эррозируется, и в трещинках появляются болезнетворные бактерии. Вот таблица, составленная Британским фондом здоровья зубов, в которой они указали примеры опасных и безопасных для зубов продуктов.

Риск онкологии вполовину выше у тех, кто не чистит зубы, выяснили ученые

Исследование показало, что у тех, кто не чистит зубы, во много раз увеличивается вероятность развития рака полости рта и пищеварительной системы.

Гарвардские ученые более 20 лет наблюдали тысячи людей, чтобы раскрыть взаимосвязь между чисткой зубов и риском онкологии.

Они обнаружили, что у людей с заболеваниями десен на 52% выше вероятность развития рака пищевода или желудка в более позднем возрасте. Этот показатель выше среди тех, кто ранее потерял зубы.

Основной причиной заболеваний десен является неправильная или нерегулярная чистка зубов. Предполагается, что плохая гигиена полости рта и заболевания десен может способствовать образованию бактерий, которые, как известно, вызывают рак желудка.

Доказана связь между бактериями, обычно обнаруживаемыми во рту, такими как tannerella forsythia и porphyromonas gingivalis, и раком пищевода.

Авторы пришли к выводу, что эти данные подтверждают важность орального микробиома при профилактике рака пищевода и желудка.

Исследование помогает определить конкретные бактерии полости рта, ответственные за риск развития онкологии, выявление которых может стать биомаркером и помочь идентифицировать лиц с высоким риском развития некоторых видов рака.

Ранее американские исследователи заявили, что заболевания десен могут повысить риск развития болезни Альцгеймера в более позднем возрасте. Они обнаружили, что бактерии, вызывающие кровоточивость десен, могут проникать из полости рта в мозг человека.

Таким образом, люди, которые чистят зубы регулярно и правильно, могут снизить риск развития не только рака полости рта и желудка, но и деменции.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, как правильно чистить зубы.

Памятка для пациентов после лечения кариеса и пломбирования зубов

Если пломба мешает после лечения

Еще в кабинете врача после установки пломбы обязательно убедитесь, что восстановленный зуб не мешает (пошевелите челюстью вперед и назад, вбок, тщательно сомкните зубы). Пломба не должна чувствоваться и изменять прикус. Не стесняйтесь говорить о дискомфорте своему врачу – порой завершающий этап обработки пломбы может занимать даже больше времени, чем удаление кариозных полостей и наложение пломбировочного материала.

После лечения через 1,5-2 часа заканчивает свое действие анестезия. Если использовался проводниковый тип, то через 4-6 часов. Теперь вы уже в полной мере начинаете чувствовать пролеченный зуб, можете полноценно сомкнуть челюсти и понять, насколько вам комфортно после пломбирования.

Если вы испытываете небольшой дискомфорт, у вас возникает ощущение, что зуб немного больше и челюсти не совсем плотно смыкаются – это нормально. Дело в том, что сейчас вам была поставлена новая пломба в соответствии с прикусом, то есть с формой и положением зуба, расположенным на противоположной стороне. Пролеченный зуб стал выше, чем раньше – ведь был кариес и старая пломба просела. Поэтому если нет резкой боли и явного отторжения, потерпите несколько дней. Если ситуация нормализуется и вы привыкните, то поводов для обращения к врачу нет. Если же дискомфорт сохраняется в течение 1-2 недель, стоит навестить своего стоматолога для коррекции пломбы.

Сколько нельзя кушать после установки пломбы

Если установлена пломба из химических композитов, то от еды и питья стоит воздержаться в течение 2 часов. Это обусловлено тем, что материалу для окончательной усадки и затвердевания требуется определенное время.

Если установлена «световая» композитная пломба, пить можно сразу, а от еды стоит воздержаться в течение 1,5-2 часов. Но причина – не в материале (он затвердевает через несколько секунд после наложения), а в анестезии – при пониженной чувствительности слизистых во время еды можно травмировать язык и слизистые щек с внутренней стороны.

В течение суток после установки пломбы стоит употреблять только теплые продукты – чрезмерно горячие или холодные могут привести к изменению формы пломбы. Пережевывать пищу первые сутки необходимо на противоположной стороне – это позволит материалу полноценно «сцепиться» с тканями и принять нужную форму, без риска повреждения.

Почему болит зуб после установки пломбы

В течение нескольких дней или даже пары недель может сохраняться незначительная болезненность, которая объясняется перегревом тканей из-за использования бора. В ряде ситуаций, например, при глубоком кариесе или при лечении передних зубов, повышенная чувствительность может сохраняться даже несколько месяцев. Но в такой ситуации все-таки стоит обратиться к врачу для проведения рентгена, чтобы убедиться, что под пломбой не осталось инфицированных тканей и воспаление не затронуло нерв.

Если же боль усиливается, пломба темнеет, под ней появляются черные пятна – все это говорит о том, что лечение было проведено плохо и началось повторное воспаление. Это повод для скорейшего обращения к врачу.

Что делать, если болит десна после пломбирования

В течение нескольких дней может болеть десна в области места введения анестезии – это совершенно нормально и не требует применения каких-либо мер. Слизистая также может быть немного воспалена, если при лечении использовались специальные кольца, которые надеваются на зуб для формирования правильной формы его коронки. Десна также может быть повреждена, если пломбировочный материал врачу нужно было установить в непосредственной близости к слизистой или даже под нее – в такой ситуации десна намеренно отодвигается. Поэтому болезненность – нормальная реакция на внешнее вмешательство.

Все перечисленные состояния – это разновидности нормы. Но если боль усиливается, прогрессирует покраснение и отечность слизистой, нужно обратиться к врачу.

Как правильно проводить гигиенические процедуры

После лечения запломбированный зуб чистите осторожно, оказывая на него минимальное давление. Не используйте ополаскиватели с содержанием абразивных веществ и спирта, которые могут усилить пластичность материала – это приведет к изменению формы пломбы. Также не применяйте чрезмерно жесткие щетки – они могут оставлять микротрещины на материале, что быстро выведет его из строя.

В целом ухаживать за зубами с пломбами стоит совершенно стандартным способом:

• ежедневная чистка зубов дважды в день – утром до завтрака и вечером после всех приемов пищи, после – полоскания полости рта водой и ополаскивателем,
• для очищения после еды в области пломбированных зубов зубную нить лучше заменить на ирригатор. При неаккуратных действиях флоссом можно задеть установленную пломбу, особенно при наличии тонких краев зуба, что приведет к ее выпадению.

Нужно ли соблюдать диету после лечения кариеса

Из рациона в целом после лечения кариеса (особенно если установлена пломба больших размеров и собственный зуб имеет очень тонкие стенки) рекомендуется убрать слишком жесткие продукты – ириски, жевательные резинки, грильяж, орехи и т.д. Либо пережевывать их зубами, расположенными на противоположной стороне (если на них нет пломб).

Минимизируйте количество потребляемых продуктов и напитков, которые содержат красящие пигменты (чай, кофе, свекла) – под их воздействием пломбировочный материал может немного изменить оттенок. Особенно данное правило актуально при восстановлении передних зубов.

Особенности ухода за временной пломбой

• не употреблять пищу и напитки в течение двух часов после пломбирования зуба,
• не пережевывать пищу той стороной, где установлена пломба,
• не употреблять твердые продукты, а также липкие и тягучие, отказаться от жевательной резинки,
• ограничить потребление горячей и чрезмерно холодной пищи,
• чистить зуб с временной пломбой очень осторожно, не надавливая – щетку лучше использовать с мягкой щетиной.

Как сохранить гарантию на лечение

На терапевтическое лечение, то есть на пломбирование зубов, как правило, дается гарантия от 6 месяцев до 2-х лет – зависит от объема работ, сложности ситуации. Чтобы сохранить гарантию, пациенту необходимо четко следовать всем рекомендациям: не перегружать зуб, не использовать его не по назначению (например, открывать пивные бутылки), а также регулярно показываться врачу в соответствии с индивидуальным графиком профосмотров. К сожалению, многие пациенты забывают об этом, а именно последний пункт – залог сохранения гарантии на лечение.

1-2 раза в год необходимо посещать врача. Во время профилактического осмотра стоматолог сможет убедиться в хорошем состоянии пломбы, а также в том, что под ней повторно не развивается кариес.

Проверьте себя: когда нужно обратиться к врачу

Если болит зуб через 2-3 дня после установки пломбы, при этом боль заметно усиливается или возникла резко – это может говорить о рецидиве кариеса и поражении зубного нерва. Если под пломбой заметны черные пятна через несколько месяцев после лечения и пломба мешает смыканию челюстей. Не бойтесь обращаться к врачу – все работы должны быть проведены в рамках гарантии!

Человек годами не чистил зубы и теперь имеет удивительную улыбку

Только человек / YouTube

The INSIDER Краткое описание:

• 21-летний парень по имени Джей из Великобритании не чистил зубы 20 лет.
• Он был показан в недавнем эпизоде ​​«Embarrassing Bodies».
• Его зубы были «покрыты налетом, твердыми остатками пищи и бактериями, накопившимися за 20 лет, когда он не чистил зубы».
• Дантист Джеймс Рассел помог изменить его улыбку. Разница шокирующая.

Ваша мама, дантист и, возможно, даже ваша няня, вероятно, поощряли вас чистить зубы дважды в день.И на это тоже есть веские причины: регулярная чистка зубов помогает предотвратить кариес и делает улыбку ярче, — говорит косметический стоматолог Марк Ловенверг. Потому что, если вы, , не посвятили хотя бы пять минут (опять же, дважды в день) чистке чомперов, у вас может получиться рот, полный трещин и разрушенных зубов. Вроде как у этого парня.

Джей, 21-летний мужчина из Великобритании, был показан в недавнем эпизоде ​​»Embarrassing Bodies» из-за своей болезненной улыбки, которая была результатом воздержания от гигиены полости рта на протяжении большей части его жизни.«На протяжении многих лет я ел неправильную пищу, я пил много газированных напитков, и я не чистил их, я не чистил зубной нитью», — сказал он в видео.

К сожалению, пренебрежение зубной щеткой в ​​конечном итоге привело к тому, что его зубы «покрылись налетом, затвердевшими остатками пищи и бактериями, накопившимися за 20 лет, когда он не чистил зубы». Это также подорвало его уверенность в себе и помешало его мечтам стать физиотерапевтом. «Мне неловко рассказывать кому-то, как позаботиться о себе, если я не позаботился о своих зубах», — сказал он.

Вот почему Джей в конце концов подписался на «Embarrassing Bodies», где он встретил Джеймса Рассела, дантиста, который в конечном итоге помог изменить его улыбку. После полной оценки Рассел пришел к выводу, что 11 зубов Джея необходимо удалить — и в конечном итоге заменить имплантатами — из-за десятилетий разрушения и накопления зубного камня. После пяти месяцев стоматологической работы Джей получил новую, сияющую улыбку и вновь обретенную уверенность в себе.

Опыт Джея, хотя и разрешенный в конце концов, является отличным примером того, почему так важно регулярно ухаживать за зубами, — говорит Тимоти Чейз, косметический стоматолог из Нью-Йорка.«К сожалению, за 25 лет практики, я видел много ртов хуже и хуже, чем этот молодой человек», — говорит он Allure. «Чтобы зубы стали такими плохими, требуется сочетание факторов: плохое питание, плохой уход в домашних условиях и, возможно, агрессивные бактерии. Очень жаль, что он так долго ждал лечения, но хорошая новость заключается в том, что с квалифицированными клиницистами и сегодняшними передовые технологии, он может быть восстановлен ».

С учетом сказанного, чистите зубы два раза в день (как минимум) и не позволяйте ситуации выйти из-под контроля.Не все обратимо.

Уход за зубами (для подростков)

Стоматологи говорят, что самая важная часть ухода за зубами происходит дома. Правильная чистка зубов щеткой и зубной нитью, а также регулярные стоматологические осмотры могут помочь предотвратить кариес и заболевания десен.

Если вы похожи на большинство людей, вы не очень ждете встречи с дрелью дантиста. Так не лучше ли предотвратить кариес до того, как они начнутся?

Удаление зубного налета

Чтобы предотвратить кариес, необходимо удалить налет , прозрачный слой бактерий, покрывающий зубы.Лучший способ сделать это — чистить зубы два раза в день и пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день. Чистка зубов также стимулирует десны, что помогает сохранить их здоровье и предотвратить заболевание десен. Чистка зубов щеткой и зубной нитью — самые важные вещи, которые вы можете делать, чтобы сохранить здоровье зубов и десен.

Зубные пасты содержат абразивы, детергенты и пенообразователи. Фтор, наиболее распространенный активный ингредиент зубной пасты, предотвращает кариес. Поэтому вы всегда должны быть уверены, что ваша зубная паста содержит фтор.

Примерно 1 человек из 10 имеет тенденцию быстро накапливать зубного камня . Зубной камень представляет собой затвердевший налет, который является более разрушительным и трудно поддается удалению. Использование зубных паст и жидкостей для полоскания рта, а также дополнительное время для чистки зубов возле слюнных желез (внутренняя часть нижних передних зубов и внешняя сторона верхних задних зубов) может замедлить развитие нового зубного камня.

Если у вас есть зубы, чувствительные к теплу, холоду и давлению, вы можете попробовать специальную зубную пасту для чувствительных зубов.Но вам все равно нужно поговорить со стоматологом о вашей чувствительности, потому что это может указывать на более серьезную проблему, такую ​​как воспаление полости или нерва (раздражение).

стр. 1

Советы по правильной чистке зубов

Стоматологи утверждают, что минимальное время, которое вы должны тратить на чистку зубов, составляет 2 минуты два раза в день. Вот несколько советов, как правильно чистить зубы:

• Держите кисть под углом 45 градусов к линии десен. Аккуратно чистите щеткой от места соприкосновения зуба и десны до жевательной поверхности короткими движениями (шириной около половины зуба).Слишком сильная чистка зубов может вызвать опускание десен, повышенную чувствительность зубов и, со временем, расшатывание зубов.
• Используйте тот же метод для чистки всех внешних и внутренних поверхностей зубов.
• Чтобы очистить жевательную поверхность зубов, используйте короткие взмахи, наклоняя щетину в ямки и щели.
• Для очистки внутренних поверхностей верхних и нижних передних зубов и десен держите щетку почти вертикально. Движениями вперед-назад проведите передней частью щетки по зубам и деснам.
• Сглаживающими движениями вперед осторожно почистите язык и нёбо, чтобы удалить бактерии, вызывающие гниение, которые обитают в этих местах.
• Используйте таймер для яиц или включите любимую песню во время чистки зубов, чтобы привыкнуть к чистке в течение 2–3 минут. У некоторых электронных зубных щеток есть таймеры, которые сообщают вам, когда истекли 2 минуты.

стр. 2

Факты о зубной нити

Чистка важна, но она не удалит налет и частицы пищи между зубами, под линией десен или под брекетами.Вы должны чистить эти места нитью не реже одного раза в день.

Тип зубной нити, которую вы выберете, зависит от того, сколько места у вас между зубами. Стоматологи обычно рекомендуют использовать невощеную нить, потому что она тоньше и легче скользит по маленьким пространствам. Однако исследования показали, что нет большой разницы в эффективности в зависимости от типа используемой нити.

С любой зубной нитью будьте осторожны, чтобы не поранить десны. Следуйте этим инструкциям:

• Осторожно вставьте нить между двумя зубами, двигая вперед и назад.Аккуратно поднесите нить к линии десен, но не проталкивайте ее под десны. Оберните нить по краю зуба в форме буквы «C» и проведите ею вверх и вниз по бокам каждого зуба.
• Повторите этот процесс между всеми зубами и не забудьте очистить нитью тыльную сторону задних зубов.

Средства для отбеливания зубов

Некоторые зубные пасты отбеливают зубы. Нет ничего плохого в использовании отбеливающих зубных паст, если они также содержат фтор и ингредиенты, борющиеся с зубным налетом и зубным камнем.Но сами по себе эти зубные пасты не содержат большого количества отбеливающих ингредиентов и, вероятно, не изменят заметно цвет ваших зубов.

Легко соблазниться рекламой, говорящей людям, что им нужны блестящие белые зубы. Но эта реклама действительно ориентирована на пожилых людей. На самом деле большинство подростков не нуждаются в отбеливании зубов, потому что зубы обычно желтеют с возрастом.

Если вы считаете, что ваши зубы недостаточно белые, посоветуйтесь со своим стоматологом, прежде чем пробовать какие-либо безрецептурные отбеливающие средства.Ваш стоматолог может предложить вам профессиональное лечение, которое будет соответствовать вашим уникальным потребностям и будет работать лучше, чем препараты, отпускаемые без рецепта.

Будьте осторожны при покупке отбеливающих средств, отпускаемых без рецепта. Некоторые отбеливатели могут повредить десны и рот. Поэтому всегда следуйте инструкциям к любому отбеливающему продукту, который вы используете.

стр.3

Связь с питанием

Употребление сахара, как вы, наверное, уже знаете, является основной причиной кариеса.Но дело не только в том, сколько сахара вы едите — когда и как вы его едите, не менее важно для сохранения здоровья зубов.

Когда вы часто едите сладкую пищу или пьете газированные напитки в течение дня, эмаль, защищающая ваши зубы, постоянно подвергается воздействию кислот. Особенно вредны леденцы, леденцы от кашля и мятные леденцы, содержащие сахар, поскольку они медленно растворяются во рту. Многие эксперты рекомендуют делать трехчасовой перерыв между приемами пищи, содержащей сахар.

Сладкие или крахмалистые продукты, употребляемые во время еды, менее вредны для ваших зубов, чем когда их едят в одиночку, возможно, потому, что увеличивается выработка слюны, которая вымывает сахар и бактерии.Употребление сладких продуктов перед сном может быть самым вредным (особенно если вы не чистите зубы после этого), потому что вы не производите столько слюны, когда спите.

Для большинства людей сложно полностью отказаться от сладкого, поэтому постарайтесь следовать этим более реалистичным рекомендациям:

• Ешьте углеводы (сахар и крахмал) во время еды.
• Если вы не можете почистить зубы после еды, прополощите рот водой или жидкостью для полоскания рта или пожуйте жевательную резинку без сахара.
• Не ешьте сладкие продукты между приемами пищи.
• Если вы перекусываете, ешьте несахарную пищу, например сыр, попкорн, сырые овощи или йогурт.

стр.3

К стоматологу

Основная причина регулярного посещения стоматолога — каждые 6 месяцев — профилактика . Цель состоит в том, чтобы предотвратить кариес, болезни десен и другие заболевания, которые ставят под угрозу здоровье ваших зубов и полости рта.

Ваша первая консультация со стоматологом, вероятно, будет состоять из трех основных частей: стоматологического анамнеза и истории болезни (где стоматолог или стоматолог-гигиенист задает вам вопросы об уходе за зубами и просматривает любые стоматологические записи), стоматологического осмотра и профессиональной чистки.

Дантист осмотрит ваши зубы, десны и другие ткани рта. Он или она может также осмотреть суставы ваших челюстей. Дантист будет использовать зеркало и зонд (металлический инструмент, похожий на инструмент), чтобы проверить коронку (видимую часть) каждого зуба на наличие налета и признаков расшатывания или кариеса. Дантист также проверит ваш прикус и расположение зубов (окклюзия ).

Ваш стоматолог проверит общее состояние ваших десен, которые должны быть твердыми и розовыми, а не мягкими, опухшими или воспаленными.Он или она (или ассистент) будет использовать зонд, чтобы проверить глубину борозды , небольшого углубления в месте соприкосновения каждого зуба с десной. Глубокие впадины, называемые карманами, свидетельствуют о заболевании десен.

После осмотра видимых частей ваших зубов и рта ваш стоматолог сделает рентген, который может выявить кариес, абсцессы (скопления гноя, окруженные опухшей тканью) или ретинированные зубы мудрости.

Профессиональная чистка обычно выполняется стоматологом-гигиенистом, специально обученным и лицензированным стоматологом.Очистка состоит в основном из удаления твердых отложений с помощью скейлера (скребка) или ультразвукового аппарата, который использует высокочастотные звуковые волны для удаления отложений зубного налета. Затем частицы смывают водой.

После чистки стоматолог-гигиенист отполирует ваши зубы. Этот процесс очищает и разглаживает поверхность зубов, удаляя пятна и затрудняя прилипание налета к зубам. Наконец, гигиенист может обработать ваши зубы фтористым составом или герметиком, чтобы предотвратить кариес.

В конце вашего визита стоматолог сообщит вам, если вам нужно вернуться, чтобы заполнить полость. Ваш стоматолог также может направить вас к ортодонту, если он или она считает, что вам могут понадобиться брекеты или у вас есть другие проблемы.

стр. 4

Другие стоматологические проблемы

Кариес зубов (кариес) может поражать зубы в любом возрасте. Фактически, 84% 17-летних страдают этим заболеванием. При отсутствии лечения кариес может вызвать сильную боль и привести к потере зубов. Потеря зубов влияет на то, как вы выглядите и чувствуете себя, а также на вашу способность жевать и говорить.Лечить кариес тоже дорого. Так что профилактика и раннее лечение важны.

Вы можете удивиться, узнав, что 60% 15-летних страдают гингивитом , первой стадией заболевания десен. Гингивит, поражающий десны, но не подлежащую кость и связку, почти всегда вызван накоплением зубного налета. Как и в случае кариеса, лечение может быть дорогостоящим.

Если вы регулярно удаляете зубной налет и соблюдаете правила гигиены полости рта, ваши десны обычно возвращаются в свое здоровое состояние.Однако более серьезное заболевание десен может вызвать опухание, покраснение и кровотечение десен, а иногда и дискомфорт. То, как стоматологи лечат заболевание десен, зависит от степени заболевания.

10 распространенных ошибок гигиены полости рта, по мнению стоматологов

Это укоренилось в вашей голове с тех пор, как вы стали достаточно взрослыми, чтобы пользоваться зубной щеткой: потратьте две минуты на чистку зубов три раза в день. Вы все равно можете напевать знакомую мелодию каждый раз, когда вы встаете перед раковиной или совершаете те же движения «вверх-вниз, по кругу», которые вы делали в пятилетнем возрасте.

Однако, по данным Центров по контролю за заболеваниями, более 80 процентов людей развивают хотя бы одну полость к 34 годам, так что что-то не совсем так. Хотя генетика играет важную роль в вашей вероятности возникновения кариеса, это не единственная переменная. Чтобы выявить некоторые из наиболее распространенных ошибок гигиены полости рта, которые могут способствовать возникновению проблемы, мы попросили стоматологов взвесить их.

Проблема № 1: чистка зубов только утром

Многие, естественно, вынуждены чистить зубы утром, чтобы обуздать неприятный запах изо рта, но слишком легко пренебречь ночной чисткой, когда мы в изнеможении забираемся в кровать.

«К концу дня наибольшее количество остатков пищи застряло между зубами и между ними. Кроме того, когда вы спите, ваш рот наименее активен в производстве слюны, которая помогает вымыть зубы, — объясняет знаменитый дантист доктор Джон Мараши. в котором они потребляют. Побочным продуктом является секреция кислоты, которая приводит к кариесу. Ночью чистить зубы нельзя ».

Проблема № 2: Слишком интенсивная чистка зубов

Существует заблуждение, согласно которому чем сильнее мы чистим зубы, тем лучше мы чистим.Это неправда.

«Агрессивная чистка со временем может вызвать истирание эмали и рецессию десен, что в конечном итоге приведет к проблемам с чувствительностью и потере структуры зубов», — предупреждает стоматолог из Нью-Йорка доктор Инна Черн. «В идеале вы должны использовать зубную щетку с мягкой головкой или электрическую щетку, одобренную Американской стоматологической ассоциацией (ADA), которая в стандартной комплектации поставляется с мягкой головкой».

Признаки того, что вы слишком усердно чистите, включают изношенную головку щетки всего через один-два месяца, повышенную чувствительность и сужение линии десен.Если вы не можете избавиться от этой привычки, доктор Черн рекомендует использовать электрическую щетку с индикатором давления.

Проблема № 3: Не тратите достаточно времени на чистку зубов

Даже если вы посвятили себя чистке зубов в течение дня, усилия напрасны, если вы не уделяете этой задаче достаточно времени. Доктор Мараши говорит: «Если вы не уделяете достаточно времени чистке зубов, вполне вероятно, что зубной камень и биопленки не будут должным образом удалены с поверхности зуба, что приведет к отложению зубного налета, воспалению десен, неприятному запаху изо рта и даже полостям. .

Кроме того, добавляет он, поспешная чистка часто приводит к отсутствию зубов в спине, где образуется много кариес. Он предлагает использовать звуковую зубную щетку со встроенным таймером или вы можете установить таймер на своем телефоне на две минуты.

Проблема № 4: Замена зубной нити на жидкость для полоскания рта

«Хотя жидкость для полоскания рта является отличным дополнением к любому режиму гигиены полости рта, она не заменяет механическую очистку труднодоступных мест между ними и вокруг них. зубы », — отмечает Черн.«После еды остатки пищи во рту превращаются в соединение, называемое материалом alba. У нас есть окно от восьми до двенадцати часов, чтобы удалить мусор, прежде чем он превратится в зубной налет и зубной камень, который требует профессиональной очистки вашим лечащим врачом ».

Ополаскиватель для полости рта дезинфицирует полость рта, но не эффективно удаляет мусор. Потратьте лишние несколько минут на то, чтобы почистить зубной нитью традиционной или водяной нитью. Черн говорит, что помимо улучшения чистки зубов, люди, пользующиеся зубной нитью, отмечают заметное улучшение состояния десен между визитами к стоматологу.

Джессика Симпсон не чистит зубы каждый день по этой странной причине

Этим летом мы узнали, что многие из наших любимых знаменитостей грязные, за неимением лучшего слова. За последние несколько недель многие звезды заявили о себе, открыв публике свой не очень гигиеничный образ жизни. Хотя многие из нас с ужасом наблюдают за тем, как знаменитости делятся своими нечистоплотными привычками, это не первый случай, когда знаменитости откровенно говорят о своей гигиене.

Возьмите, к примеру, певицу / актрису Джессику Симпсон.Несколько лет назад она сделала довольно шокирующее откровение о своей стоматологической помощи, рассказав, что чистит зубы только три раза в неделю.

Джессика Симпсон не любит чистить зубы больше, чем ей нужно, чтобы

У Джессики Симпсон ослепительно белая улыбка, которую многие хотели бы иметь. Можно подумать, что у нее обширный распорядок дня по уходу за полостью рта, но оказывается, что модельер не особо заботится о ее зубах.

Появившись на выставке The Ellen DeGeneres Show в 2010 году, Симпсон призналась, что чистит зубы только «может быть, три раза в неделю».

СВЯЗАННЫЙ: Джессика Симпсон рассказывает о том, что над ней издеваются в школе по душераздирающей причине

На вопрос, почему она не чистит зубы, Симпсон дала несколько неожиданный и странный ответ.

«Потому что мои зубы такие белые, и я не хочу, чтобы они казались слишком скользкими», — объяснил Симпсон.«Мои губы просто скользят по всему месту … Я не могу догнать свой рот. Мне нужно немного покрытия…. небольшой налет ».

Джессика Симпсон настаивает на чистоте зубов

Джессика Симпсон сказала, что хотя она не чистит зубы каждый день, она по-прежнему поддерживает чистоту во рту.

«Я использую листерин и нить каждый день», — сказала певица Эллен ДеДженерес. «Но я не чищу их каждый день».

Вместо того, чтобы чистить зубы, Симпсон «использует рубашку или что-то в этом роде», чтобы вычистить свои червячки, что, по ее словам, довольно эффективно.

«Я знаю, что это мерзко, но у меня всегда свежее дыхание», — настаивала она. «Это действительно странно, но у меня отличное дыхание».

Интервью Симпсон с ДеДженерес было не первым случаем, когда она рассказывала о своих привычках чистить зубы.

За несколько месяцев до интервью Симпсон рассказала этот факт о себе на iHeartradio представляет Вечер с Джессикой Симпсон в Нью-Йорке, рассказав, что у нее все еще «крепкие» зубы, несмотря на то, что она не чистит зубы.

«Найдите меня, когда мне исполнится 60 лет, и [мои зубы], вероятно, будут полностью выложены», — сказала она аудитории, сообщает People.«Но у меня буквально есть эти крепкие мощные зубы, которые не нужно чистить».

Дантист певицы был «шокирован» ее привычкой чистить зубы

Хотя большинство людей были возмущены привычкой Джессики Симпсон (ее отсутствием) чистить зубы, ее стоматолог был шокирован ее распорядком ухода за зубами.

Во время разговора с People в мае 2010 года дантист Симпсона, доктор Билл Дорфман, поделился, что был удивлен, узнав о привычках звезды чистить зубы.

СВЯЗАННЫЙ: Джессика Симпсон говорит, что пандемия открыла ей путь к тому, чего она не делала за последние годы

«Я был шокирован.Я предполагал, что все постоянно чистят зубы », — сказал он изданию. «Люди платят нам большие деньги за чувство скользкости. Это лучшая часть ».

Доктор Дорфман не только был шокирован тем, что Симпсон чистит зубы лишь несколько раз в неделю, но и выразил обеспокоенность после того, как услышал это откровение, объяснив, что у певицы были привычки, которые могли нанести вред ее здоровью.

«Здорово, что она все время пользуется зубной нитью, но ты тоже должен чистить зубы», — сказал доктор.- сказал Дорфман. «То, что происходит у вас во рту, действительно влияет на все ваше тело».

Надеюсь, Симпсон услышала рекомендацию своего врача и применила ее к своему распорядку дня, потому что нам не хотелось бы думать, что она все еще целыми днями не чистит зубы.

Что произойдет, если вы не почистите зубы?

Быстрый ответ

Неприятный запах изо рта, заболевание десен, кариес, потеря зубов будут долгосрочными последствиями неправильной чистки зубов.

Если вы не чистите зубы в течение дня или ночи, хотя это и не идеально, вряд ли что-то особенное произойдет.

В краткосрочной перспективе, если вы продолжите не чистить зубы, вы столкнетесь с такими проблемами, как образование зубного налета, образование зубного камня и неприятный запах изо рта.

Если вы не будете регулярно чистить зубы, возникнут более серьезные проблемы в долгосрочной перспективе, такие как кариес, потеря зубов и болезни десен.

Мы обсуждаем эти проблемы и другие вопросы более подробно ниже.

Распорядок дня

3 из 4 миллениалов чистят зубы только один раз в день, а средний американец чистит зубы от 45 до 70 секунд в день, что составляет менее половины рекомендуемого времени чистки согласно стоматологической статистике.

Чистка зубов и чистка межзубных промежутков должны быть неотъемлемой частью вашего распорядка дня, независимо от вашего возраста и обстоятельств.

Многие спрашивают, как долго и как часто нужно чистить зубы.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы два раза в день по 2 минуты.

Что на самом деле произойдет, если вы не почистите зубы, во многом будет зависеть от того, как долго вы решите не чистить зубы, от вашей диеты и общего состояния здоровья.

Маловероятно, что ваши зубы просто выпадут, если вы не почистите один или два раза, но продолжение этого вызовет цепочку проблем со здоровьем, которые, вероятно, приведут в конечном итоге к потере зубов.

Одно дело, если вы просто забыли почистить щетку в один прекрасный день, а активное решение не чистить зубы — другое.

Давайте будем честными, большинство из нас, вероятно, в какой-то момент перестали чистить зубы один раз в день, намеренно или нет.

Наверное, есть немало из нас, кто не чистил зубы даже дольше, будь то 24 или 48 часов. Черт возьми, у меня было, когда я тестировал таблетки для обнаружения зубного налета.

Однако это ни в коем случае не рекомендуется, и вам действительно следует следовать советам стоматологов и руководящих органов, таких как ADA.

По словам Downtown Dental Clinic, «образование зубного налета, которое вызывает заболевание десен, может произойти в течение 24 часов».

Если вы не чистили зубы, вы, вероятно, знаете, как плохо, когда вы этого не делаете.

Я знаю, потому что намеренно не чистил зубы, что мои зубы стали липкими и вроде как пушистыми на ощупь, изо рта пахло и было неприятно на вкус, и я просто почувствовал себя немного более сознательным.

Фактически, бактерии, которые находятся во рту, начинают снова прикрепляться к зубам в виде так называемой биопленки в течение нескольких часов. Биопленка содержит бактерии и остатки пищи от того, что вы кладете в рот. Поскольку бактерии продолжают расти, эта биопленка также будет содержать кислоты и другие продукты жизнедеятельности.

Биопленка вырастает за несколько часов, и по мере ее развития вы можете ощущать ее как белый пушок на зубах — это налет!

Фотография моих зубов выше была сделана через 24 часа, и результаты моих тестов на обнаружение зубного налета ясно показали важность чистки зубов.

600 видов бактерий во рту

The Harvard Gazette написала, что во рту человека обитает более 600 видов бактерий.

Некоторые из них хороши, защищают наш рот, но многие способны нанести реальный вред.

Некоторые виды бактерий, например Streptococcus mutans, вызывают кариес, а некоторые бактерии связаны с заболеванием десен.

Многие из этих бактерий образуют так называемый зубной налет.

The Gazette описывает зубной налет как покрытие из бактериальной пленки, которое питается остаточным сахаром, оставшимся во рту. Он производит кислоты, которые разъедают зубную эмаль и вызывают образование полостей или небольших отверстий. Эти застарелые сахара подобны банкету по уничтожению бактерий.

Отсутствие чистки зубов — это, по сути, побуждение бактерий к образованию еще большего налета.

Невозможно однозначно сказать, что произойдет с вами как с человеком, если вы не почистите зубы, потому что существует очень много переменных.

Например, тот, кто не чистит зубы, а пьет только воду, ест очень здоровую пищу и делает упражнения, скорее всего, будет лучше, чем тот, кто ест много сладкой пищи, пьет напитки с высоким содержанием сахара и не занимается спортом.

Однако генетика, личное здоровье и общее стоматологическое здоровье тоже играют свою роль.

Вероятные последствия отказа от чистки зубов:

Зубной налет — одна из основных причин, по которой мы чистим зубы, и отчасти причина многих других негативных последствий того, что мы не чистим зубы.

Развиваясь менее чем за 24 часа, бактерии, если их не очистить зубной щеткой, питаются сахаром во рту и продолжают расти.

Со временем налет будет становиться все толще и тяжелее. Если налет не удалить с помощью зубной щетки, минералы в вашей слюне превратят мягкое липкое вещество в зубной камень (также известный как зубной камень).

Зубной налет образуется на всех зубах. Он образуется на плоских поверхностях зубов, откуда язык может удалить его часть. Что еще более тревожно, когда зубной налет образуется, он также появляется в таких местах, как десневая щель. Десневая щель — это небольшое пространство между зубом и десной.

Бактерии в зубном налете производят собственные отходы, такие как кислоты. Эти отходы могут раздражать десны, вызывая их опухание, покраснение, чувствительность и кровотечение. Это ранняя стадия заболевания десен — воспаление десен или гингивит.

Tarter — это твердый налет, который образуется на зубах в результате неэффективного удаления зубного налета.

Зубной камень можно также назвать зубным камнем.

Ваша слюна естественным образом содержит минералы и ионы, и именно они заставляют мягкий липкий налет затвердеть в зубной камень.

Для его образования требуется некоторое время, но когда это происходит, его трудно удалить. Только профессиональная чистка у стоматолога или гигиениста избавит от этого налета.

Само по себе образование зубного камня или зубного камня не является проблемой. Однако для стоматолога это серьезный показатель того, что вы не можете эффективно чистить.

Зубной камень также более липкий, чем поверхность зуба, поэтому к нему с большей вероятностью прилипнет больше бактерий, вызывающих раздражение десен, чем к зубу.

Зубной камень собирает пятна быстрее, чем ваши зубы. Это особенно верно, если вы пьете много чая или кофе или курите. Если вы заметили темные пятна по краям зубов, подумайте о профессиональной чистке, чтобы удалить пятна, а затем усовершенствуйте свои методы дома, чтобы предотвратить их образование в будущем.

На изображении ниже показано, что происходит, когда вы не чистите зубы.

Со временем, если зубы и десны не очищены должным образом, налет не удаляется. Зубной налет накапливается, и бактерии в нем производят кислоты, которые раздражают десны.

Это раздражение десен проявляется в виде покраснения с кровотечением, отека и болезненности.

Развитие этих симптомов может занять всего несколько дней.

Это ранняя стадия состояния, называемого гингивитом, или, как его обычно называют, заболеванием десен.

У людей, которые не чистят зубы, скорее всего, быстро разовьется болезнь десен.

Жизнь с такими людьми может быть неудобной и влиять на ваше настроение и общее состояние здоровья, потому что вы чувствуете себя подавленным или смущаетесь состоянием своего рта.

Чтобы вылечить гингивит (раннее заболевание десен) и остановить кровоточивость десен, необходимо удалить зубной налет и бактерии, раздражающие десны. Это легко сделать, улучшив уборку дома.

Просто улучшив свою домашнюю уборку, вы увидите видимое улучшение в течение нескольких дней, а через пару недель кровотечение должно полностью прекратиться.

Если не лечить гингивит, он может перерасти в пародонтит, когда кость, удерживающая зубы, также теряется.

Не каждый, у кого развивается гингивит, разовьется до пародонтита, и существует не так много доказательств того, почему это может или может произойти. Генетика играет большую роль в вашей защите. Однако такие болезни, как диабет, или если вы курите, повышают вероятность того, что это произойдет.

Пародонтит никогда не улучшится, если вы не улучшите чистку дома.

Потеря костной массы при пародонтите необратима. В конце концов, зубы расшатываются и выпадают.

Если все вредные бактерии не смахнуть и питаться сахаром во рту, ваше дыхание, скорее всего, будет иметь неприятный запах и вкус.

Бактерии, которые находятся во рту, выделяют продукты жизнедеятельности, такие как сульфиты, которые способствуют неприятному запаху изо рта.

Если не почистить язык, это может означать, что там застревает больше мертвых клеток, что также может привлечь больше бактерий!

Чистка щеткой очищает от бактерий до того, как они испортят запах и вкус изо рта.

Это скорее психологический эффект от отсутствия чистки, чем физический.

Если из-за того, что вы не чистите зубы, у вас начнется неприятный запах изо рта, заболевание десен и разрушение зубов, вы, скорее всего, пожалеете себя и потеряете уверенность в себе на улице, будь то на людях, в кругу семьи и друзей.

Вы будете более внимательны к своему рту, станете более спокойным и сдержанным, будете меньше улыбаться и в целом будете чувствовать себя хуже и менее уверенно в том, кто вы и что делаете.

По мере того, как налет накапливается, бактерии продолжают выделять кислоты.

Эти кислоты вредят вашим зубам, поскольку они растворяют внешнюю поверхность эмали, удаляя кальций, который формирует твердую минеральную структуру эмали. Этот процесс называется декальцинацией или деминерализацией.

Удаление минералов первоначально происходит на микроскопическом уровне. На самом деле, если вы измените свои привычки и лучше ухаживаете за зубами, вы сможете обратить вспять эти самые первые стадии разрушения зубов.

К сожалению, если ничего не меняется и налет продолжает накапливаться, и если бактерии продолжают питаться сахаром, который вы вводите в рот, идеально сформированный зуб перестает выглядеть так, как раньше.

Зубы с кариесом начинаются с белых пятен на зубах, которые могут образовывать пятна или развиваться дальше, превращаясь в черные пятна. Хуже того, будут развиваться дыры и зубы, часто инфицированные и очень чувствительные, поскольку обнажаются более восприимчивые и менее защищенные внутренние слои зуба.

Просто взгляните на следующее изображение. Вы не можете не видеть куски зубов, которые отсутствуют из-за того, что не чистите зубы. Если это не открывает вам глаза на то, что происходит, когда вы не чистите зубы, возможно, мысль о потере зубов могла бы ?!

Фактическая потеря зубов, вероятно, будет одним из более поздних результатов того, что зубы не будут чистить.

Если вам удалось справиться с болью и другими последствиями для здоровья из-за отсутствия чистки, не говоря уже о проблемах уверенности, связанных с плохим уходом за зубами, то зубы могут начать расшатываться или выпадать, или их придется удалить у стоматолога.

Зубы расшатываются, поскольку заболевание десен, вызванное бактериями десен, приводит к потере костной ткани вокруг зубов.

Зубы с большими отверстиями и инфекцией в центральном нерве зуба требуют пломбирования или удаления корня. Лечение корневых каналов (пломбирование корней) может даже не быть вариантом, если лунка оставалась так долго, что осталось лишь небольшое количество зуба.

К этому моменту у вас, скорее всего, не останется иного выхода, кроме как обратиться за профессиональной помощью, поскольку боль, дискомфорт и возможное заражение могут быть слишком сильными.

Если не позаботиться о зубах во рту, это будет означать, что бактерии внутри них могут продолжать формироваться и ухудшаться. Дисбаланс бактерий может привести к повышению уровня вредных бактерий в организме.

Это перемещается по телу, потенциально нанося ущерб вашей иммунной системе, естественной защите организма от проблем со здоровьем.

Существующие ранее состояния, такие как диабет, будут только ухудшаться из-за плохого ухода за полостью рта (Американская диабетическая ассоциация). Фактически, существует множество доказательств связи между плохим здоровьем полости рта и плохим контролем уровня сахара в крови.

Наряду с хорошо известными связями с плохим здоровьем полости рта и диабетом, есть также связи между отсутствием чистки зубов и повреждением сердца.

Исследования показали возможную связь между здоровьем полости рта и сердечными заболеваниями.

Бактерии, образующиеся в виде зубного налета на зубах, могут переходить и развиваться в артериях, питающих жизненно важные органы, такие как сердце, и в конечном итоге вызывать сердечные заболевания.

Хотя убедительных доказательств пока нет, «рот может быть хорошим предупреждающим знаком», — говорит Энн Болджер, М.D., профессор клинической медицины Уильяма Ватта Керра Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

«Люди, страдающие пародонтитом, часто имеют факторы риска, которые подвергают риску не только их рот, но также их сердце и кровеносные сосуды. Но действительно ли одно вызывает другое, не было показано ». Связь между здоровьем полости рта и другими заболеваниями доказать труднее.

Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний (NIAMS) также поддержал исследования, в которых предполагается, что рентгеновские снимки зубов могут использоваться в качестве скрининга таких состояний, как остеопороз.

Справедливо сказать, что если вы не почистите зубы, вы вряд ли пойдете к стоматологу, где рентгеновские снимки являются частью обычных осмотров и потенциально могут уловить эти другие условия, изменяющие жизнь.

Пока по ссылкам остаются вопросы, хотите ли вы рискнуть?

Систематический обзор предыдущих исследований показывает, что существует связь между жеванием и притоком крови к мозгу. Этот кровоток влияет на способность мозга действовать и функционировать в полной мере.

У людей с 20 зубами или меньше вероятность развития когнитивных проблем, которые могут привести к болезни Альцгеймера, на 26% выше.

Потеря зубов часто связана с плохим здоровьем полости рта, поэтому вы знаете, что вам нужно делать…

Люди с плохим стоматологическим здоровьем или те, кто сомневается в необходимости чистки зубов, часто относятся к доисторическим людям и животным.

В то время как эволюция зубной щетки действительно достигла высот только за последние 100 лет, чистящая утварь датируется 3500 годом до нашей эры.

Совсем недавно группа специалистов испанского института Català de Paleoecologia Humana i Evolució Social (IPHES) обнаружила на территории Кова-Форада в Валенсии, Испания, окаменелость человеческого черепа с зубами, возраст которой, по оценкам исследователей, составляет от 50 000 до 150 000 лет.

Оценив зубы, найденные в верхней челюсти древнего окаменелого черепа, они показали, что даже тогда использовались зубочистки.

Хотя современная зубная щетка, возможно, и не использовалась в том виде, в каком мы ее знаем, интересно видеть, что использовались инструменты.

Однако есть еще один важный фактор, который играет роль в том, почему людям нужно чистить зубы по сравнению с животными и даже нашими предками.

Это причина — наша диета.

Многие из продуктов, которые едят люди, богаты сахарами, которые любят бактерии.

Когда вы не чистите зубы, эти бактерии питаются сахаром.

Ранее мы обсуждали, как бактерии производят кислоты в качестве побочного продукта потребления сахаров. Именно эти кислоты вызывают размягчение (деминерализацию или декальцификацию) эмали.

Без сахара бактерии не производят достаточно кислоты, чтобы повредить зубы.

Не менее важно, чем общее количество сахара, которым мы кормим бактерии, и то, как часто мы кладем сахар в рот. Употребление сахара и газированных напитков — это современная привычка, вызывающая хаос в наших зубах.

Доисторический человек придерживался более пикантной диеты, которая не только вызывала меньший ущерб, вызывая меньшее декальцинирование, но также действовала для чистки зубов, поскольку была более абразивной.

Животные и доисторический человек тоже не питаются сахаром, как современные люди!

Плохие зубы из-за того, что вы не чистите зубы — что произойдет, если вы не почистите зубы

Если вы действительно хотите увидеть реальный пример того, что происходит, если вы не чистите зубы, то следующее видео, возможно, дает лучший современный пример последствий.

21-летний Джеймс признается, что на протяжении многих лет не заботился о своих зубах и ел все не то.

По мере того, как состояние его зубов ухудшалось, он все больше боялся стоматолога и поэтому не предпринимал никаких действий, чтобы исправить проблему раньше.

Доктор Джеймс Рассел, курировавший реконструкцию улыбки Джеймса, подчеркивает, что его десны были в относительно хорошем состоянии и не было так много признаков заболевания десен, но был серьезный кариес. Зубы покрылись налетом и зубным камнем, образовавшимся за эти годы.

После тщательной очистки, компьютерной томографии и обследования было установлено, что Джеймс действительно подходит для имплантации зубов.

11 зубов должны были выпасть и освободить место для имплантатов. Это эффективная, но очень дорогая стоматологическая процедура, которая вернула ему улыбку и уверенность.

Научиться ухаживать за зубами и регулярно чистить зубы — это самый важный шаг, который вы можете сделать, чтобы не испортить зубы.

Заключение

Я считаю, что слова South East Family Dental лучше всего резюмируют вопрос «что произойдет, если вы не почистите зубы?»…

Это просто факт жизни, и хотя хорошая гигиена полости рта может помочь уменьшить скопление бактерий, присутствие этих маленьких существ является нормальным явлением и является частью каждого здорового рта.Проблема, однако, в том, что бактерии съедают частицы пищи, оставшиеся на наших зубах, и выделяют вещества, которые со временем разъедают эмаль, что приводит к кариесу.

Если вы хотите насладиться кариесом и связанными с ним проблемами, добро пожаловать.

Вы предпочтете пойти против рекомендаций ведущих организаций и подвергнете риску свое здоровье в целом.

Не относитесь к тем людям, которые могут сказать, что я не чищу зубы.

Список литературы

Не делайте этих 7 ошибок при оценке фотографий — The Grin Life

Для пациентов, использующих комплект для снятия слепков, онлайн-оценка фотографий — это первый шаг в определении того, подходите ли вы для элайнеров SmileDirectClub.Наличие четких и легко читаемых фотографий — самый простой способ ускорить процесс оценки SmileDirectClub.

1. Убедитесь, что ваши фотографии соответствуют образцам.

При загрузке фотографий вы сможете увидеть образцы того, как они должны выглядеть. Если угол или фокус (или какая-либо часть) ваших фотографий не соответствует этим изображениям, вам нужно переснять их!

2. Не фотографируйте самостоятельно.

Не делайте собственных фотографий, если только в этом нет крайней необходимости.Трудно делать снимки с близкого расстояния, сфокусированные на снимке, на которых запечатлены все ваши зубы, когда вы делаете их сами. Если вы не хотите, чтобы вам приходилось присылать новые фотографии, не делайте их самостоятельно. Если вам нужно снять их самостоятельно, не используйте фронтальную камеру, так как это фактически переворачивает изображение, из-за чего стоматологу сложно определить, какую сторону вашего рта он видит.

3. Не фотографируйте издалека.

Ваша улыбка должна занимать весь кадр при съемке (а не потому, что вы кадрировали фотографию после того, как сделали ее).Нам нужно увидеть ваши зубы поближе и лично, так что подойдите ближе к объективу камеры! Если на фото вся ваша голова (или даже больше, чем вся голова), то вам нужно попробовать еще раз.

4. Захватите все зубы, даже задние.

Если стоматолог, рассматривающий ваше дело, не может видеть ваши коренные зубы (самые последние зубы во рту), он не может оценить вашу улыбку. Это относится ко всем фотографиям — независимо от того, открыт ли ваш рот или закрыты зубы, и вы оттягиваете губы, чтобы запечатлеть стороны зубов.Убедитесь, что вы не закрываете свои зубы (в том числе коренные) пальцами или губами! Используйте удобный инструмент для растяжки улыбки, входящий в комплект оттисков, чтобы ваша улыбка была видна полностью!

5. Прикусывайте задние зубы, а не передние.

На некоторых фотографиях нужно прикусить. На этих изображениях вы должны прикусить коренные зубы, чтобы показать свой естественный прикус. Не прикусывайте так, чтобы передние зубы совпадали с нижними. Этот тип позирования вперед не демонстрирует ваш реальный прикус, и эти фотографии будут отклонены.

6. Используйте яркий свет, но не слишком яркий.

Лучше всего делать снимки в ярко освещенной комнате, но не стойте прямо перед источником света. Если свет находится за вашей головой, он искажает изображение, и ваши зубы плохо видны. Мы также не хотим, чтобы свет отражался от ваших зубов. Если вы используете вспышку, и она вызывает отражения или заставляет ваши зубы сиять, выключите ее.

7. Не фотографируйте, не почистив зубы.

Перед фотографированием почистите щеткой и нитью.Если у вас не чистые зубы, вам будет сложно четко увидеть и оценить вашу улыбку. Если вы не пользуетесь зубной нитью часто, лучше прополощите рот теплой соленой водой в течение 30 секунд после использования зубной нити, прежде чем делать снимки.

Начни свою новую улыбку уже сегодня!

Если вы хотите красивую улыбку на 60% дешевле, чем брекеты, то SmileDirectClub может быть для вас правильным выбором! Начните бесплатную оценку улыбки и безопасную оценку уже сегодня.

Пройдите оценку улыбки

Как помочь ребенку, который не чистит зубы

Как сделать чистку зубов увлекательной

Как часто вы объясняете важность чистых и здоровых зубов, некоторые дети все равно откажутся чистить зубы.Если вы устали от слез и ссор, попробуйте эти советы, как сделать чистку зубов интересной для ребенка, который просто не чистит зубы.

• Подавайте пример. Малыши часто любят подражать тому, что делают их родители. Используйте это в своих интересах, чистя щеткой вместе. Наблюдение за тем, как вы чистите зубы, может сделать процесс более интересным для вашего малыша, и вы одновременно можете подать отличный пример. Если вы смелы, позвольте вашему малышу попрактиковаться в чистке ваших зубов, пока вы чистите их зубы.Приветствуются смешные рожицы.
• Sing and Brush. С музыкой все веселее, и чистка зубов не исключение. Найдите песню о чистке зубов, чтобы спеть своему ребенку, или сочините простой текст самостоятельно. Вы даже можете позволить им выбрать одну из своих любимых мелодий для воспроизведения — бонусные баллы, если песня длится две минуты, чтобы стимулировать тщательную чистку зубов.
• Играйте в игры. Используйте реквизит, игры или приложения, чтобы добавить веселости чистке зубов.Возьмите с собой любимую мягкую игрушку или куклу и дайте ребенку поупражняться в чистке зубов, пока вы чистите их зубы. Представьте, что грязный щенок прячется у них во рту, и «прогоните его» зубной щеткой. Или воспользуйтесь мобильными приложениями, которые воспроизводят музыку или используют персонажей, чтобы побудить детей чистить зубы.
• Пусть выбирают. Уход за полостью рта — это не вариант, но вы все равно можете предоставить своему ребенку возможность выбора, когда дело доходит до чистки зубов. Отведите ребенка к проходу с зубными щетками в магазине и позвольте ему выбрать зубную щетку или зубную пасту веселого цвета или с их любимым персонажем.Вы даже можете иметь в наличии несколько зубных щеток и позволить им выбирать, какую из них использовать, когда придет время чистить зубы.
• Записка Зубной феи. Дети любят получать деньги от зубной феи. Если ваш ребенок отказывается чистить зубы, поместите записку от зубной феи на зеркало в ванной, сообщив ему, что не взимается плата за зубы, которые не были правильно почищены. А зубная фея все знает (подмигнуть, подмигнуть).
• Награда. Иногда для поощрения чистки зубов достаточно немного дополнительной мотивации. Создайте простую диаграмму прогресса и позвольте ребенку наклеивать стикер каждый раз, когда он заканчивает чистить зубы. Это наглядное пособие вовлекает их в процесс и помогает сосредоточиться на задаче. Вы также можете предоставить небольшие награды — например, дополнительную историю перед сном или возможность выбрать следующую семейную настольную игру или пять минут дополнительного экранного времени — чтобы мотивировать их еще больше.

Когда ваш ребенок все еще отказывается чистить зубы

Если вы исчерпали все эти идеи, а ваш малыш все еще не чистит зубы, это может быть основная проблема. Чувствительные зубы могут сделать гигиену полости рта особенно неприятной. Спросите ребенка, испытывает ли он боль при чистке зубов. Если это так, поговорите со стоматологом вашего ребенка о проблеме и посмотрите, могут ли некоторые продукты или методы облегчить боль.

Независимо от причины, по которой ваш ребенок сопротивляется уходу за полостью рта, помните, что в значительной степени передача хороших привычек вашему ребенку заключается в том, чтобы сами практиковать хорошие привычки. Чистите зубы не реже двух раз в день и не забывайте чистить язык.Чистите между зубами зубной нитью, щетками для межзубных промежутков или зубной нитью не реже одного раза в день. Подумайте об использовании других полезных продуктов, таких как антимикробное средство для полоскания рта и скребок для языка. И посещайте стоматолога для регулярных осмотров. Когда ваш ребенок видит, что вы уделяете приоритетное внимание здоровым привычкам (особенно если вы делаете это весело), ​​он с большей вероятностью сделает то же самое. Это то, чему вы оба можете улыбнуться.